小学体育特色活动方案
小学阳光体育活动方案5篇
小学阳光体育活动方案5篇一、指导思想全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。
二、目的要求注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。
是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。
共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！三、活动成员和内容活动成员：全体师生活动内容：1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操；4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子四、活动计划1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。
充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。
从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。
更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。
小学生体育趣味游戏活动方案
小学生体育趣味游戏活动方案•相关推荐小学生体育趣味游戏活动方案（精选13篇）为了确保活动扎实开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。
活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编收集整理的小学生体育趣味游戏活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学生体育趣味游戏活动方案篇1一、活动目的：为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。
二、活动项目：一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。
三、活动时间：第五周。
4月7日下午15点四、活动地点：学校水泥操场五、活动总裁判：唐礼玲和吴日峰、董卓老师六、活动规则：本次跳绳比赛分三个项目进行比赛（1）一分钟跳绳1——6年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。
分别评选一二三等奖。
（2）花样跳绳五对）3——6年级以一分钟内跳的花样最多者为胜（3）跳长绳3——6年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。
各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）1——2年级为一分钟双人跳；（每班至少其中：3——4年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，5——6年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。
8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。
中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，最后算每队的总次数，取前三名。
小学生体育趣味游戏活动方案篇2一、活动目的为丰富学生体育活动，创设文明，健康，活泼、和谐的校园文化生活。
让学生投身到积极，健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的小学生。
小学体育活动策划方案（通用12篇）
小学体育活动策划方案小学体育活动策划方案（通用12篇）为了确保活动有序有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么优秀的活动方案是什么样的呢？下面是小编整理的小学体育活动策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育活动策划方案篇1一、活动意义：为落实学生每天在校锻炼一小时的指导思想，使学生能在大自然中、在阳光下、到操场上体验运动的乐趣，为学生每天能有一小时的锻炼时间创造良好的条件，促进学生健康发展，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，带动校园文化的建设。
经学校研究决定：变原有单一课间操形式为年级、班级、项目、场地等多种活动形式并举的大课间活动。
二、活动时间：上午第二节课下课后休息5分钟开始，时间为25分钟。
注：大课间活动结束，给学生10分钟课间准备时间后开始第三节课。
三、内容和形式1、活动内容：⑴游戏竞赛区：捕鱼、玩自行车轮胎、跳方块、纸球游戏、垫子游戏、投准⑵民族传统区：跳绳、踢毽、跳皮筋、竹竿舞、滚铁环、击木块、拔河、斗鸡、⑶球类区：乒乓球、羽毛球、篮球、板羽球、溜溜球、软式排球2、活动形式活动以班级为单位，每个班开展一种项目的活动,活动内容以级部为单位每周一轮换。
四、活动过程1、入场：由班主任在教室组织好学生，在音乐的伴奏下带领学生有秩序地踏步进入操地。
（5分钟）2、韵律操：各班进入指定区域站好后，听音乐做韵律操。
（5分钟）3、分项活动：韵律操一结束，由各班班主任组织学生慢跑到指定区域进行活动。
整个活动由“兔子舞”音乐做为背景音乐，结束音乐以萨克斯“回家”为准。
（15分钟）4、音乐控制从入场到结束的整个过程，均为音乐控制，各个环节由音乐变化，没有语音提示。
五、活动说明：1、活动区域：见活动场地示意图2、活动指导：各项活动的和指导均由班主任负责，体育组负责在体育课中教会学生技能方法。
活动组织有班主任和配班教师负责。
小学课外体育活动实施方案（四篇）
小学课外体育活动实施方案一、目的和意义小学课外体育活动作为学校教育体系的重要组成部分，对于学生的身心健康和全面发展起着至关重要的作用。
通过课外体育活动，学生可以发展自身的体能、培养团队合作精神、增强自信心、提高学习效果等。
因此，制定一套科学合理、富有趣味性的小学课外体育活动实施方案显得尤为重要。
本方案旨在通过设计和组织多样化的体育活动，提高学生对体育运动的兴趣和参与度，同时培养他们良好的体育素养和团队精神，健康、热爱生活的价值观。
二、实施方案1. 学校内部赛事为了激发学生的竞技精神和团队合作精神，学校将组织各类比赛和运动会，如足球比赛、篮球比赛、田径运动会等。
这些赛事将分为年级组和班级组两个层次，既鼓励学生个人的努力，又强调团队的协作与合作。
2. 社区互动活动为了促进学校与社区的互动与交流，学校将组织一系列的体育活动，如社区篮球赛、健身跑等。
这些活动将邀请社区居民和学生们一同参与，加强学生们的社交能力和与社区的联系，培养他们的责任感和乐于助人的品质。
3. 体育俱乐部和课程学校将开设不同类型的体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部等。
通过俱乐部的活动，学生可以选择自己喜欢的体育项目进行深入学习和训练，同时也有机会参加各类比赛。
此外，学校将增加体育课程的时长和内容，充实课堂内的体育教育。
通过科学合理的教学方法和丰富多样的体育课程内容，培养学生的体育兴趣和能力，增加他们对体育活动的参与度。
4. 特色活动为了丰富学生的体育活动内容，学校将举办一系列特色的体育活动，如登山比赛、攀岩比赛、奥林匹克知识竞赛等。
这些特色活动将通过多种形式进行，增加学生的体验乐趣和学习效果，提高他们的身体素质和认知能力。
三、实施效果评估为了确保实施方案能够取得良好的效果，学校将进行定期的评估和调查。
通过学生的表现和反馈，收集评估数据，从而不断完善和提升体育活动的质量。
另外，学校还将与家长进行密切的沟通和合作，了解他们对于课外体育活动的意见和建议，以便更好地满足学生的需求。
小学体育社团活动方案(8篇)
小学体育社团活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
二、活动目标认真完成上级部门的各项体育工作安排，保证学生每天有一小时的体育活动时间;力争使____%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。
三、组织机构:组长:周茂才副组长:白少瑜丁发兵成员:全体教师三、活动主题:每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子;我运动，我健康，我阳光，我快乐;走向操场，走进自然，走到阳光下。
四、阳光社团开设:根据我校实际情况，特设以下社团:篮球社团、排球社团、乒乓球社团、毽球社团、田径竞技社团、珍珠球社团、健美操社团五、活动实施具体要求1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团。
2、各学生社团安排____名指导教师，并由该社团的成员选举一名学生组织者。
社团活动由学生组织者组织进行，由指导教师指导学生开展活动，固定时间、地点开展活动，活动时间是课外活动时间。
(每周一至周五早晨和下午大课间活动)3、各社团学期初有计划，学期中有记录、有指导，学期末有总结。
每次活动目标明确，活动过程完整，指导教师分阶段上交相关材料(活动方案、过程性资料、学生取得的成绩等)，学期末学校将根据实际活动情况，评出优秀指导教师和优秀社团成员。
小学课外体育活动实施方案7篇
小学课外体育活动实施方案1. 引言在小学阶段，体育活动对学生的健康成长和全面发展起着重要的作用。
为了增加学生的体育锻炼机会，培养学生的兴趣，提高学生的运动技能，我们特制定了以下小学课外体育活动实施方案。
本文档旨在指导学校和教师们有序地开展课外体育活动，帮助学生更好地参与体育锻炼，提高身体素质。
2. 实施目标通过开展课外体育活动，我们的目标是:•促进学生体质的提高，增强学生的身体素质。
•培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
•提高学生的运动技能，培养他们的兴趣和潜力。
•培养学生的纪律性和自律性。
•丰富学生的校园生活，增加他们的学习动力。
3. 活动内容3.1. 体育俱乐部学校可以设立各种体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部等。
每个俱乐部由学校的教师或专业的教练负责指导，组织学生进行训练。
俱乐部可以定期组织内部比赛，也可以参加校际比赛和比赛。
3.2. 课外运动课学校可以在课外安排专门的体育课，让学生参加不同的体育运动项目，如游泳、田径、瑜伽等。
这些课程可以在学校内或者外部运动场地进行，由专业的教练指导。
3.3. 晨练活动学校可以每周定期组织晨练活动，让学生在早晨进行体育锻炼。
这些活动可以包括慢跑、广播操、太极拳等，既可以锻炼学生的身体，又可以促进学生的注意力和精力。
3.4. 校园运动会每年举行一次校园运动会，邀请全校师生参加。
运动会可以包括田径比赛、球类比赛等项目。
通过参加运动会，学生们可以锻炼自己的体能，培养集体荣誉感和团队合作精神。
4. 活动组织为了保证课外体育活动的顺利进行，需要做好以下组织工作：4.1. 安排时间根据学生的课程安排，合理安排课外体育活动的时间。
避免与正常课程冲突，确保学生有足够的休息时间。
4.2. 招募教师和教练学校需要招募专业的教师和教练来指导学生的体育训练。
他们应具备相关的教学经验和教练资质，并能够有效地组织和指导学生进行体育活动。
4.3. 设备和场地准备根据不同的体育活动项目，学校需要准备相应的体育器材和场地。
小学体育活动实施方案(通用12篇)
小学体育活动实施方案（通用12篇）小学体育活动实施方案第1篇为贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目。
切实提高学生体质健康。
特制定本活动方案。
一、活动目的在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。
培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动时间xx年3月—12月（分两个阶段）三、活动内容第一阶段（xx年3月——8月）以青春、奥运、健康为主题，采取多种形式增进学生体质健康。
搞好阳光体育活动。
（１）继续做好《学生体质健康标准》测试工作。
按规定组织学生进行体质健康测试，建立学生健康档案，要认真执行学生体质健康测试标准，做到规范化，制度化。
（2）“六、一”儿童节我校进行学幼班和1－6年级学生的运动会。
（3）合理配置资源，科学设置活动项目。
通过“阳光体育运动”使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》中要求的标准。
（4）把学生的群体活动与课余体育训练有机结合。
我校成立了体育活动小组并要求各班有各班的运动队或体育活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，通过更广泛的群体竞赛活动，夯实课余体育训练的基础。
（5）具体活动内容：三月份1—2年段搞一次足球射门比赛。
四月份3—4年段搞一次跳短绳比赛。
五月份5—6年段搞一次拔河比赛。
六月份全校搞一次踢毽子比赛。
经学校研究决定，将乒乓球做为常规训练项目，要求体育老师制定出具体活动方案，做好人员选拔等工作。
小学体育活动方案实用体育教学方案（通用5篇）
小学体育活动方案实用体育教学方案（通用5篇）小学体育实用体育教学方案篇1一、教学理念：学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新都要十分关注学生的运动兴趣，在教学中要激发和保持学生的运动兴趣，使学生能够积极的进行体育锻炼。
从而形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提高运动技能和培养兴趣的目的。
二、教材分析：跳绳是一项简单易行的体育健身运动，有着广泛的群众基础，而且跳绳运动作为我校长期坚持的一项基本运动之一，深受我校学生喜爱。
所以我根据初一学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终身体育运动目的。
三、教学目标：认知目标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作技能目标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项情感目标：在游戏中表现出对他人的尊重和关心不妨碍他人活动四、教学重点、难点教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
五、教师的教法根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
1、竞赛、游戏法：在准备部分教学中，把“反贴膏药”游戏作为准备活动，培养学生的反应能力;在基本部分教学中，运用“8”字跳长绳、集体跳长绳等多种游戏比赛手段，让学生在游戏中发展跳跃能力，增强身体素质。
两个教学部分始终在竞赛与游戏中进行，激发学生学习兴趣，有利于集中注意力，达到“玩中学，玩中练”的教学目标，最终在游戏中提高运动技能和体能。
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xx小学体育特色活动方案
我校把创建体育特色、促进学生全面健康发展、推进素质教育确定为学校追求的目标之一。
为了进一步发展学校体育特色，特制定如下方案。
一、指导思想
以“三个代表”重要思想为指导，落实科学发展观和人才观，坚持以人为本、育人为本的教育理念，坚持“质量求生存，特色为导向，管理促发展”的办学思路，树立“健康第一，安全第一”的观念，突出学校特色及办学理念，把学校体育有机地融入学生各种素质培养之中。
促进学生身心健康发展，提高教师师德水平与专业水平，整体提升学校办学水平。
二、组织机构
加强领导，建立管理制度，责任到人。
学校成立体育特色工作领导小组。
由以下人员组成：校长为组长；主任为主管；组员有各年级班主任，每学期学校要召开体育工作专门会议，研究落实执行计划。
学期末进行专项总结。
在体育特色形成的过程中，充分发挥每位老师的专业特长，既共同完成学校的教学常规工作，又要开展以体育为核心内容的课外活动、训练和竞赛，在这一过程中，以弘扬奥林匹克精神为主线，促进体育文化的形成。
三、发展项目
以“呼啦圈、跳绳”为载体，以“体育文化”为主体，通过开展有关体育知识、趣闻、训练、竞赛等方面的学习和实践，开设体育特色课程，把体育渗透到语文、数学、英语、美术、音乐、劳技、科学、社会、品德与生活、信息技术、等学科，并围绕“体育精神”开设拓展型课程，发挥学校德育的宣传与组织活动的职能。
四、可行性思考
我校是体育传统学校，我们要以此为载体，广泛普及学生课外体育活动、增进学生身心健康、积极开展传统和特色项目训练、提高学生运动技术水平、培养学生良好的意志品质和体育后备人才。
1、硬件设施。
我校是迎国检学校，有标准的学校体育场地、器材设施并具备开展特色项目课余训练的场地及器材。
2、人力资源。
我校有有两名支教老师，其特长就是呼啦圈和跳绳。
3、取得成绩。
我校的体育运动队每届都取得优异的成绩。
其中有两次取得团体全乡总分第三名的佳绩。
4、学生因素。
从我们学校学生的来源分析，大部分学生在训练上肯于吃苦拼搏，我们要通过搞体育特色，使学生们能够学习体育精神、发扬体育精神，把努力拼搏、肯于吃苦的精神运用到学习文化知识上来，促全体学生的整体进步，全面发展。
5、坚贞、正直、谦虚、刚强、坚韧、不畏艰险、无私奉献、勇于突破、公平竞争是体育品质。
这些品质正是学校教育所需要达到的目标。
五、保证措施
1、加强领导，研究对策。
学校重视学生体育工作，有健全的体育组织管理机构，每学期有专项体育工作计划。
领导小组要定期研究工作和进展程度，确保相关财力、物力、人力的到位和运作的正常。
通过广泛宣传，让奥林匹克精神、体育精神深入人心；开展丰富多彩的体育活动。
2、认真开发校本课程。
开设呼啦圈、跳绳等课程，使学生掌握一定的体育技能。
3、学校保证学生每天参加一小时体育活动。
同时，有90%以上的学生参加本校普及的特色体育活动并初步掌握特色项目运动技能。
4、学校成立有特色项目的运动队，体育传统项目活动形成制度，特色项目要参加相关的各项赛事。
5、学校运动队每周训练做到“时间、地点、人员”三落实。
六、训练要求
1、培养学生兴趣，提高训练的积极性
“学之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
小学呼啦圈、跳绳训练是一项比较艰苦的运动，比较单调、枯燥，没有趣味，必须首先做好思想工作，经常启发、诱导，使队员懂得跳绳是一种全身性的运动，可以使神经系统产生兴奋，可从中得到乐趣，同时还注意培养他们敢于吃苦耐劳精神。
在训练的实践中，本人
结合小学生的生理、心理特点和训练的基本规律，摸索出比较行之有效的训练方法。
①物色呼啦圈、跳绳队员；②让学生首先感受到成功的喜悦，以一个胜利者的姿态出现在训练场上。
同时，让学生在训练中体会到自己的躯体的各种运动的感受和快乐，激发学生对呼啦圈、跳绳的兴趣与参与欲望，促进学生有目的、有兴趣地去学习。
其次，再在训练中对学生加以方法的指导，使他们从“要我练”转到“我要练”，在愉悦的气氛中进行。
2、全面的身体素质训练
小学生呼啦圈、跳绳训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能，全面发展运动素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力。
根据少年小学生的生理特点，进行全面素质训练，首先要求正确，而不求数量。
3、速度训练
中长跑、投掷速度训练是必不可少的，通过平时严格的速度训练来提高频率、协调性、柔韧性。
练习力求多种形式，每次练习时间不宜过长，多采用比赛形式进行，使运动员感兴趣，不觉枯燥。
4、力量训练
呼啦圈、跳绳运动员的力量表现为力量耐久力。
力量耐久力可以在大量的练习中获得，根据少年小学生的生理发育特点采取小力量练习。
因为小学生正在生长发育时期，如过早过多的用杠铃负重练习（并不排除杠铃），往往容易过早的被淘汰。
我采用的训练方法一般是克服自身重量的各种跳跃练习、俯撑、摆动练习等手段。
发展运动员的力量素质，数量不求多，但求精求严。
5、技术训练
技术训练一般安排，柔韧性练习每次都有3-5分钟；灵活性练习每周两次，每次10分钟；节奏性练习每周一次，每次10分钟，。
呼啦圈、跳绳的技术训练比较枯燥，但又是重要环节，为保证他们牢固掌握正确合理的技术，要坚持“基本技术天天练”。
每次准备活动之后，安排3-5分钟的技术练习，矫正技术及摆臂以及身体姿势等环节，训练时要求明确，示范正确，指导细致，队员要精神、精力要集中，效果要明显。
七、安全问题
把贯彻安全教育始终作为训练的一项重要内容，禁止学生穿不符合运动的服装训练，要对学生加强健康安全、组织性和纪律性教育，提高学生的健康意识和思想认识，确立“安全第一、预防为主”的指导方针，将安全教育落到实处，防患于未然，充分估计可能发生的问题，采取相应的预防措施，合理组织训练。
1．充分做好准备活动
准备活动是呼啦圈、跳绳训练的重要组成部分，充分的准备活动，可以克服人体生理机能的惰性，促进大脑皮层的兴奋性，使学生的生理机能和心理状态适应教材练习的要求，进而有效地防止损伤事故的发生。
训练前准备要有针对性，对承受运动负荷过大和易伤部位，选做一些专门性练习和辅助练习内容，避免练习时因没有充分做好准备活动而使其部位受伤。
准备活动的内容和量要根据训练内容的不同也应有所不同，不同的学生情况和季节气候所开展的准备活动也不同。
2．合理安排运动负荷
运动负荷在不同训练阶段的任务应该是不同的，而且学生承担负荷的能力也存在个体差异。
只有根据训练目标及教学对象的水平，合理安排运动负荷，增加负荷应遵循加大——适应——再加大——再适应的过程，逐步提高学生的技术水平。
切不可使学生在疲劳的情况下，从事复杂而强度大的练习，有时还要根据实际需要适当地减少运动量和降低训练标准。
因此，教师在安排训练内容，制定训练目标时，充分遵守循序渐进原则和区别对待原则，防止急于求成。
3．积极改善训练环境
良好的训练环境不但有利于提高训练效果，更能预防伤害事故的发生。
定期检查器材有无破损，发现问题及时上报学校维修，不断改进和完善体育设施，在现有的条件下尽量排除不良因素的干扰。
认真合理制定训练计划，统筹安排训练场地与器材，还要根据实际教学情况，随时调整训练内容和组织方法，这都是预防伤害事故的必要措施。
xx小学
2015年9月。