羽毛球双打的七个注意事项
双打羽毛球技巧介绍
双打羽毛球技巧介绍1、反手发球，发球时建议采用反手发球。
它的优点是动作小、隐蔽性强。
2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。
简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。
3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球是靠近发球的底线越好。
大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。
4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球对手移动较慢或者个子矮小时。
5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。
6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了规定的比赛区域内。
7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。
8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。
9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示意没准备好，干扰对方节奏。
10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。
11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。
12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。
对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。
13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。
14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前前发球线与中线的交点区、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。
而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。
双打羽毛球经验
羽毛球双打经验之谈以下就是我打球的经验：1.首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。
是你防守区域的球就归你打，不该你打的一个也不要打。
去年我断了4支拍子，有三只就是因为我抢球，前车之鉴啊。
2.打球的时候绝对不要看你的搭档。
比如你在网前，而对手把球挑给你的搭档，这时最忌讳的就是回头望，这不单单表示你对你的搭档不信任，更主要的是表现在你的注意力不能集中，而非常有可能丧失网前的主动权；同样道理，当对方进攻的时候，尤其是连续向你搭档进攻的时候，千万不要把注意力放在你搭档身上，而首先做好的是守好你防守区域的球，因为对方在搭档身上找不到好处，很有可能下一拍就找你开刀拉。
3.当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。
这样做的好处是如果你搭档杀球或者吊网前的话，你可以抢先跑到网前封网，如果你搭档球处理好的话，分分钟都有死鸡捡：）；同时，你跑到前面去，后面留出了很大空间，你搭档打起球来也顺手多拉。
另外，有一点要注意的，如果你搭档的回球是平高球或者是高远球，一定要退回去补位。
4.当你在网前封网的时候，如果球已过了你头顶，或者球速过快，你无法舒服地将它弹回对方后场，还是把球让给后面的搭档更好一点。
千万不要勉强杀球，因为这时球已经过了你前面的最佳击球点，你根本无法发力。
勉强没幸福的，而让给你的搭档是最明智的选择^_^。
不过就算你想抢这个球，也只能将球截到对方的前场，嘻嘻，不过这个截球的落点是比较难掌握的。
5.挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。
因为无论对方多强，在其反手位打主动球肯定不会比正手位来的舒服的，相反你如果把球直接挑到他正手位，在主动的时候，他大多会选择直线平抽或者直接杀球，先不论你防守有多好，如果在势均力敌的情况下，你肯定是会吃亏的。
6.另外，网前挑球跟主动上网推球不同，网前挑球的时候不要做太多的花样，直接挑到后场就可以拉。
例如有些人（包括我，现在还偶尔会犯这种错误)，喜欢手腕变动一下，想把球挑过对方上前封网的对手，以为骗了前面的人就是好球，但这犯了双打的大忌。
双打技巧总结报告范文
一、报告概述随着羽毛球运动的普及，双打成为了越来越多羽毛球爱好者的首选。
双打比赛不仅要求选手具备良好的个人技术，还需要良好的团队协作和战术运用。
本报告旨在总结双打比赛中的一些关键技巧，以帮助选手在比赛中取得更好的成绩。
二、技术技巧1. 站位技巧：双打比赛中，合理站位至关重要。
一般来说，前场负责进攻，后场负责防守。
站位时应注意以下几点：- 双方站位应保持一定的距离，以便于快速移动。
- 双方站位应呈斜线排列，有利于覆盖场地的死角。
- 根据对手的站位和打法，灵活调整自己的站位。
2. 击球技巧：- 前场技巧：前场击球应以快、准、狠为主，多采用扣杀、推挡等技术。
- 后场技巧：后场击球应以高远球、吊球为主，为前场创造进攻机会。
3. 步伐技巧：双打比赛中，步伐移动速度和灵活性至关重要。
以下是一些步伐技巧：- 快速启动：比赛中，应迅速启动，争取时间优势。
- 侧身移动：侧身移动可以更好地覆盖场地，提高防守能力。
- 滑步移动：滑步移动可以提高移动速度，适应复杂的变化。
三、战术运用1. 攻守转换：双打比赛中，攻守转换至关重要。
以下是一些攻守转换的战术：- 利用高远球进行攻守转换。
- 利用吊球进行攻守转换。
- 利用扣杀进行攻守转换。
2. 定位打击：根据对手的站位和特点，进行有针对性的定位打击。
- 找到对手的弱点进行攻击。
- 利用对方站位不合理进行打击。
3. 假动作：在比赛中，合理运用假动作可以迷惑对手，提高进攻成功率。
- 假动作可以用于引诱对手移动。
- 假动作可以用于调整击球节奏。
四、团队协作1. 沟通：比赛中，队员之间应及时沟通，了解对方的意图和状态。
2. 配合：在比赛中，应合理分配球权，提高配合默契度。
3. 信任：队员之间应建立信任，共同面对比赛的挑战。
五、总结双打技巧的掌握和运用对于羽毛球比赛至关重要。
本报告总结了双打比赛中的一些关键技巧，包括站位、击球、步伐、战术运用和团队协作等方面。
通过不断练习和实战经验的积累，相信每位选手都能在双打比赛中取得更好的成绩。
打羽毛球的技巧之双打经验
打羽毛球的技巧之双打经验首先我们来说说打羽毛球的技巧中的双打经验。
一：在场上养成踮脚跑的习惯，能让你体会到什么是健步如飞。
二：在场上养成启动小跳的习惯，接发的时候你就能体会到快如闪电的感觉，接杀的时候小跳一下，可以增加你接杀的爆发力，顶的又高又远。
三：在场上养成架着拍子跑的习惯，你就能体会到发力充分的感觉。
四：在场上养成举拍的习惯，举好拍子，在前场你就会体会到封网的乐趣，在后场，你就会体会到举好拍子，对于防守有多重要。
五：在场上养成防守站势的习惯，踮脚，两膝微曲，收腹，提臀，持拍手前伸稍高于腰，两眼盯住对手的持拍手，心里很平静，等待对手的暴杀，当你把这形成本能以后，你会发现防守站姿是何等的重要。
六：在场上养成侧身的习惯，尤其是后场球必须侧身，它能让你退得更快，更好的找到击球点，发力更充分，威胁更大。
七：在场上养成打后场球跳一下习惯，单脚跳，不要求跳多高，有这个动作就行，主要是提高击球点，让发力更舒服。
习惯主要就是这些，有没想到到，希望球友们来补充，良好的双打意识加上好的习惯，我相信你很快也能成为业余高手。
接着给大家带来对打羽毛球的技巧的一些体会。
打羽毛球的技巧之体会一：双打还有一个很重要的环节，那就是发球。
很多球友对发球不重视，如果你想成为一名双打高手，请你打球前，拿一箱球练习发球。
练发球占到他们专项训练的一半的时间，而且练发球，每个人手型，习惯不同，没有固定模式，唯有多练，自己找感觉。
打羽毛球的技巧之体会二：要想提高水平，最直接的就是多跟高手打，多到一些水平高的俱乐部打，我自己也是从最差的俱乐部打起，慢慢的水平有所提高，再到高一点的水平俱乐部打，这样不断的换，不断提升。
打羽毛球的技巧之体会三：不要老打球，找一同伴，经常练练球，比如平抽挡，网前小球搓放抹，杀球，吊球等。
打羽毛球的技巧之体会四：找一个固定的搭档，要水平相当，相互融洽，说老实话很难，但到了一定水平，搭档就很重要，只有共同提高，才能把双打打好，所以要是碰到合适的千万别错过。
羽毛球业余双打七大注意事项
羽毛球业余双打七大注意事项
一、发小球不管网前
正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
二、接发球直接起高球
正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多
三、起高球不后退防守
正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。
四、后场弱而不主动上网
正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。
破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前（打到对手两人中间位置也可以），然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。
五、不给同伴补位
正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。
以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。
六、不让同伴给自己补位
正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。
七、无视抢网的机会
正确的做法：什么时候向前抢网？不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。
比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数
情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。
其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。
新手羽毛球双打注意事项
新手羽毛球双打注意事项新手上场打羽毛球球时，为了你和搭档的默契配合和安全要先知道双打有哪些注意事项，下面店铺给大家介绍关于新手羽毛球双打注意事项的相关资料，希望对您有所帮助。
新手羽毛球双打注意事项1、如果你在网前封网，对方在网前杀球的时候，千万不要直盯着球看，一定要用拍子挡住脸或者把头低下，不要让球打到脸。
如果打到脸上只是小事，万一打到眼睛上就危险了，这样的事已经发生很多次了，切记切记!2、如果你在网前封网，对方打球到后场，这个时候在前面低头蹲下就可以，千万不要回头看搭档，很有可能搭档正好抽球，如果回头时把球抽到你脸上，如果打到脸上只是小事，万一打到眼睛上就危险了，这样的事已经发生很多次了，切记切记!3、万一球打到双打两人中间结合处，如果搭档水平高你都不要去接，如何搭档水平和你一样那就看看球是否是在你正手位置，如果在就看看搭档有没有伸拍的意图，如果没有你才可以伸拍去接，否则很有可能两人撞拍。
4、如果你在网前封网，搭档在后场，对方打球到中场，这个时候在前面低头蹲下就可以，千万不要向后退去杀球，因为搭档可能正在杀球，你后退有可能被拍子直接打到，这样的事已经发生很多次了，切记切记!5、如果你在后场，搭档网前封网，对方打球到中场，你准备杀球，在杀球前一定要看好搭档的位置，判断一下这一拍下去是否会打到搭档，这样的事已经发生很多次了，切记切记!另外在网前逮着高球尽量别太出火了收着点劲，建议轻杀一下就得了，别为了争一分而伤着球友。
羽毛球双打发球技巧(1)发球站位发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。
由于站位靠前，也便于第三拍封网。
但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
B、发球者站位离前发球线半米，靠中线这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。
羽毛球双打注意事项
4，如果你擅长杀球，就适当的放一两个网前再杀（把对方的位置调动靠前就不好接杀），如果你擅长吊球，配合平高球再吊，前后调动会让对手很难受的。
5，能杀直线就不要杀斜线。
6，中前场放完小球自己去网前准备去，别站那里和队友看着。如果你在后场放的小球，队友应该补上去。
7，双打吊球吊中间是有道理的。1，对方去中场挑球，还得回平行站位防守。2，对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3，对方在中场挑球，我方接球舒服。
1，双打发完球，站在T字线后方10~20CM处，然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。
2，如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的你要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给他们，让对方也难受。
3，如果你能抢到网前又担心扑球下网，就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球，让球自然的滑落到对方的网前。除了专业队员，很少有人能够救得起这个贴网球，如果对手水平确实高，记住，准备扑对方的网前勾对角球。
一般来说,业余选手的反手位都比较弱,但是达到一定水准的业余选手,反手头顶球的能力反而会比正手好,因为正手特别难发力,所以打到一定水平的时候,业余选手的正手底线就成了明显的弱项。
相对专业选手而言,业余选手通常配合欠缺默契,很难掌握专业的合理步法。因此,在遇到对方挑斜线球时,站在前场的选手最好保持原位,不要后撤,对方的来球仍由在后场的选手处理,专业双打选手的进攻是立体的,而业余双打选手而应更多采用横向的移动,尽量减少交叉换位。
12，如果你队友吊球了，你最好冲上去让对方看到你要扑网，然后注意他的勾网前对角，基本勾过来就可以让他死了。
13，网前平抽对攻的时候，先变线的人基本先得分。
14，反手如果一定要用到，最好是回后场高远，其次是斜线网前角落。当然如果你会跳起反手扣杀另当别论。
羽毛球双打经验之业余双打七大注意事项
宋体羽球大神的双打经验之业余双打七大注意事项宋体宋体业余羽毛球爱好者，除了少数身体素质好的之外，大多数活动都是以双打为主。
宋体双打这种形式很有意思，一般不需要个人有多出色的技术或身体条件，只要两人遵循一般配合原则，相互熟悉到一定程度，往往就有不错的实战能力。
宋体俩大小伙子打不过俩老头，那是常有的事，通常说的等于几的道理，在羽毛球双打里尤为显著。
宋体宋体理想的情况是；宋体一般情况下，至少要做到；宋体搭档不熟悉，往往是；宋体宋体不遵守配合原则，肯定是。
宋体当然搭档能力悬殊的情况也会导致这种情况，但那就是另一个要讨论的问题了。
宋体不遵守配合原则，就等于说“不会双打”。
宋体技术不好没关系，但不按规则办事的确很让人伤脑筋，打球的时候容易伤情绪。
宋体要是俩不会打的人凑在一块儿，结果还可能是互相埋怨。
宋体对于一个未接受过系统训练的人来说，成长就是用教训换来的，成长的过程就是不断改正缺点的过程。
宋体我搜肠刮肚，罗列了一下不遵守双打配合原则的七种常见表现，概之为七宗罪。
宋体这些症状与技术无关，与身体素质无关，仅仅是位置关系，任何一个头脑正常而身体健康的活人都很容易改正。
宋体按其常见程度和严重程度的综合影响排列如下，新手们不妨看看自己都有哪些毛病。
宋体宋体第一项：发小球不管网前宋体我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么？宋体这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。
宋体你同伴连接球的机会都没有。
宋体宋体正确的做法：宋体发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
宋体宋体第二项：接发球直接起高球宋体直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。
宋体宋体正确的做法：宋体尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
宋体宋体第三项：起高球不后退防守宋体接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。
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羽毛球双打的七个注意事项(转载)
业余羽毛球爱好者，除了少数身体素质好的之外，大多数活动都是以双打为主。
双打这种形式很有意思，一般不需要个人有多出色的技术或身体条件，只要两人遵循一般配合原则，相互熟悉到一定程度，往往就有不错的实战能力。
俩大小伙子打不过俩老头，那是常有的事，通常说的1+1等于几的道理，在羽毛球双打里尤为显著。
理想的情况是1+1>2；一般情况下，至少要做到1+1=2；搭档不熟悉，，往往是1+1<2；
不遵守配合原则，肯定是1+1<1。
当然搭档能力悬殊的情况也会导致这种情况，但那就是另一个要讨论的问题了。
不遵守配合原则，就等于说“不会双打”。
技术不好没关系，但不按规则办事的确很让人伤脑筋，打球的时候容易伤情绪。
要是俩不会打的人凑在一块儿，结果还可能是互相埋怨。
对于一个未接受过系统训练的人来说，成长就是用教训换来的，成长的过程就是不断改正缺点的过程。
我搜肠刮肚，罗列了一下不遵守双打配合原则的七种常见表现，概之为七宗罪。
这些症状与技术无关，与身体素质无关，仅仅是位置关系，任何一个头脑正常而身体健康的活人都很容易改正。
按其常见程度和严重程度的综合影响排列如下，新手们不妨看看自己都有哪些毛病。
第一项：发小球不管网前
我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么？
这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。
你同伴连接球的机会都没有。
正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
第二项：接发球直接起高球
直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。
正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，
实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
第三项：起高球不后退防守接
杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。
羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。
你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。
不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢？恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。
正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。
第四项：后场弱而不主动上网
你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到
对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死，……这种情况是不是太熟悉不过了？
正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。
倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢？破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前（打到对手两人中间位置也可以），然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。
多看看专业比赛里混双的打法就明白了。
第五项：不给同伴补位你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。
正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。
以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。
您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。
第六项：不让同伴给自己补位
一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球，之间他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众，如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。
这种情况多见于基本功比较扎实，拉吊能力比较好的人，或者换言之：喜欢单打的人。
这么打我不反对，它很锻炼身体，问题是：
要另外那俩人干嘛呢？干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。
正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。
不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量，如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。
你要是不相信同伴，那还是打单去吧，要不然试试1打2也行。
第七项：无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多，大多数机会是抢出来的。
后仰突击就不提了，那对能力要求比较高，但是上网扑杀估计人人都会，就算不能扑，也可以在高点放小球，争取下一拍的进攻。
但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了，这种事只会让同伴看着干着急。
正确的做法：什么时候向前抢网？不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。
比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。
其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。
当配合的基本原则在你身上成了本能，你就会慢慢体会到双打的乐趣，进而激发学习和提高的兴趣。
比如我们说补位、抢网，打到一定程度，你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础，这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。
乐趣激发兴趣，而兴趣是最好的老师，当
你提高了自己的能力之后，你又会发现更多的乐趣，这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。