职场必学第一课
赢在起点新员工的职场必修课
第八课 快乐工作
▪ 第三节 学会坚持 ▪ 工作起步于踏踏实实 ▪ 成功的关键在于坚持 ▪ 保持工作激情
第九课 职场再学习
▪ 第一节 老板是你学习的好榜样 ▪ 职场“三大纪律八项注意” ▪ 做一个会倾听的人 ▪ 像老板那样思考
第九课 职场再学习
▪ 第二节 “危机”是你学习的好时机 ▪ 找回迷失的自我 ▪ 冷静应对上司的批评 ▪ 绝不再犯第二次错误
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2208:22:1908:22Nov-2022-Nov-20
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得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。08:22:1908:22:1908:22Sunday, November 22, 2020
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.11.2220.11.2208:22:1908:22:19November 22, 2020
第七课 步入职业圈
▪ 第三节 从好同事到好下属：做个好下属 ▪ 做个好下属：不要认为上司比你傻 ▪ 做个好下属：千万要助上司出色 ▪ 做个好下属：千万不要越级活动
第八课 快乐工作
▪ 第一节 认同公司 ▪ 重合同，不唯合同 ▪ 尽快了解公司的企业文化 ▪ 重视工作以外的事情
第八课 快乐工作
▪ 第二节 苦中求乐 ▪ 首先是工作态度 ▪ 学会快乐工作 ▪ 在冷板凳上也要守候阳光
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人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2020年11月22日星期 日8时22分19秒 Sunday, November 22, 2020
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感情上的亲密，发展友谊；钱财上的 亲密， 破坏友 谊。20.11.222020年11月22日 星期日 8时22分19秒20.11.22
职场新人第一课
职场新人第一课：你最需要明白的是:职场不相信眼泪。
你只有坚强，才能让别人认同你。
我们离开了象牙塔，走进了社会，走入了职场这个战场，我们面对的不是情同手足的同学，而是充斥着竞争的同事。
你叹息自己可怜？请不要这样，生活就是如此，我们别无选择。
职场中理想的温情主义开始褪色，生活显示出残酷的一面——职场人际关系似乎无比复杂，利益的斗争无休无止，永远看不透的办公室政治让你身心俱疲；自己所专长、所感兴趣的技术专长无所发挥，为了“稻粱谋”不得不去做自己不喜欢的工作；工作无休无止，更令人痛苦的是自己似乎看不到奋斗的价值何在——这正是无数的职场蚁族们最真实的生存写照，尽管拥有一定的教育经历、不错的专业知识，但面对浩渺如海的职场，蚁族们却永远在底层浮沉，难以浮出水面。
近年来常有进入职场不久的学生在抱怨理想与现实的距离总是难以逾越。
不必抱怨，每个人都是在挫折与痛苦的摸索中成长。
从离开校园踏入职场的那一刻开始，蚁族们就应该抱定迎接打击的心态——与真理越辩越明一样，职场的发展路向也正是在一次又一次的碰壁、受挫、反思之中，渐渐清晰起来。
而在受挫之中，你能否坚定目标、不放弃前进的努力将决定你下一步的职场命运——这就是同样身为蚁族，但有的很快能跳越这个阶层进入更高发展层面，而有的人则始终原地踏步的原因。
新的一年又到来，无数的大学“象牙族”们又摩拳擦掌准备成为“新蚁族”，到看不到尽头的职场中尽历沉浮，而许多毕业数年的“老蚁族”们还在职场底层中挣扎，新老蚁族们前仆后继的宏大场面是如此动人，只可惜残酷的生存法则总是令许多理想主义的光环迅速化为泡沫。
职场蚁族们或许都应该看看影片《跳出我天地》——11岁的矿工之子，自从上了一次舞蹈课之后，被教练的精彩表演深深打动。
自此以教练为榜样，矢志要成为一名出色的舞蹈家。
他顶住家里的男孩一定练拳击的传统，不畏嘲笑与打击，坚持练自己钟爱的、让贫民老百姓不能期冀的芭蕾舞，最终梦想成真。
在恶劣的生存环境，是榜样的力量让一个弱小的男孩迸发出巨大的奋斗激情。
及时调整心态职场新人必须学会的第一课
及时调整心态职场新人必须学会的第一课在当今快速发展的社会中，职场新人面临着巨大的压力和挑战，如何适应新环境、融入团队、提高工作效率，成为了许多年轻人关心的问题。
而在这些问题中，调整心态是职场新人必须学会的第一课。
良好的心态不仅能帮助个人更快地适应新环境，也能提升工作表现，增强职业竞争力。
在这篇文章中，我们将深入探讨如何调整心态、应对职场挑战，以及如何在繁忙的工作中保持积极向上的态度。
一、理解职场新人所面临的压力刚进入职场的新人往往充满期待，同时也伴随着许多未知与不安。
无论是从学校到职场的角色转变，还是面对全新的团队和工作内容，都会带来一定的心理压力。
例如，工作负担、时间管理、人际交往等方面都可能成为职场新人的“绊脚石”。
适应环境的压力：从校园到职场，新人需要迅速适应新的工作环境和企业文化。
这种转变往往伴随着角色的变化，从学习者向工作的执行者转变。
面对新的同事、上级和工作流程，新人容易感到紧张与不安。
能力不足的焦虑：很多新人在进入职场之初，往往担心自己的能力是否足够。
他们会与资深员工做比较，进而产生焦虑感。
这种自我怀疑不仅影响工作表现，也会降低自信心。
业绩与目标的压力：在职业生涯初期，新人可能面临业绩考核等各项目标，更会加剧相关心理负担。
很容易因为未能达成预期目标而对自己产生否定。
人际关系的考验：职场不仅是一个工作的地方，更是一个社交的平台。
新人在面对同事间难以处理的人际关系时，容易陷入孤立或困惑，从而增加心理负担。
二、调整心态的重要性面对职场压力，调整心态显得尤为重要。
积极的心态不仅能够帮助我们更好地应对挑战，还能提高我们的工作表现。
从长远来看，这种心态也有助于个人职业发展，为未来铺平道路。
提高抗压能力：保持积极向上的心态可以增强自己的抗压能力。
当我们用乐观的态度去看待问题，就会发现许多困难都是暂时的，而不是无法克服的。
增强自我效能感：积极心态在面对挑战时，可以提升我们的自我效能感，使我们更加相信自己的能力，从而敢于尝试和挑战困难。
职场新人的“第一课”五篇范文
职场新人的“第一课”五篇范文第一篇：职场新人的“第一课”对于毕业生来说，六月，是告别的时刻，同时也意味着新的开始。
再没有人要求你定时上课，交作业，但是并不意味着你不被追问。
而且，进入职场，再没有老师在某处等待你去问问题，给你解答，你得去寻找老师，去自己领悟，最后找到答案。
而年轻面临的是一个崭新的开篇啊，谁都希望有一个美好的开始。
我们采访了一些朋友，他们工作了一两年，两三年，我们试图记录他们刻骨铭心的关于推开办公室大门、面对新生活上的最深刻的一课。
但愿这些记录是有用的。
不敢说是秘籍攻略，但起码是他们以青春做过的一次试验，我们面前的LESSON 1可能各各不同，但是他们的经历至少可以给我们一个提示，像“常用问题解答”，可以帮助我们迅速进入职场，找到职业人的感觉。
为什么埋头苦干行不通了？背景及问题出现：从小我就被父母教导，要埋头苦干不要夸夸其谈，这招儿在学校挺灵验，到大学毕业，我的成绩是班上最好的，去的单位也是最好的。
我刚到新单位的时候，依然不怎么跟人说话，我相信事业是干出来的。
结果还闹了一个笑话，第一天中午大家都三三两两出去了，我一个人愣是没动，也不去问别人，结果我饿了一整天。
我还以为中午吃饭会有一个通知什么的。
干了有半年，我提议了一个项目，部门经理觉得还行，就让我和另外一个同事作项目负责人。
我们那里实行的是项目负责制，由项目负责人在40来号人里组建一个T eam小组，结果，大家都不认识我，不愿意来。
我拿着策划案到处去跟人家讲，好几次都是人家打断我问：你是我们部门的吗？我都快疯了。
后来还是我的搭档召集了一帮人，我们的项目才按时开工的。
不过，我没太在意。
至少，领导还很肯定我吧。
问题是这个项目快结束的时候，我有了一个更好的想法，我打赌是一个非常棒的主意，我雄心勃勃地提交了一个案子，不料，领导觉得这个案子“华而不实”，让我放弃。
我觉得他根本没有看懂我的方案，当然我不能直接这么说，但是这会儿我跟他说什么呢？结果，我们上马了两个别的项目，在我看来，太蹩脚了。
新员工第一课职业化素养
与上司沟通时技巧
? 对上级的任务指派，要及时澄清；
? 时间、资源的限制 ? 期望的结果 ? 特殊情况的应对方法
与上级的沟通技巧
? 你认为是错误的任务指派
? 要及时提出自己的建议 ? 按上级决策坚决执行
与同事沟通要领
? 以不破坏关系为前提
? 用建言代替直言 ? 提问题代替批评 ? 顾及别人的自尊
开始认清自己
? 在与他人、环境的相互作用中，慢慢了解 自己
? 长处、短处 ? 价值观、兴趣 ? 主要的性格特征 ? 天赋能力与致命缺点
了解职场法则，才能步步坦途
职场是个什么地方？
? 职场是个交换价值的地方 ? 职场也是个体现价值的地方 ? 从长期来看，职场非常的公平，公平地
衡量出每一个人对社会的贡献。
企业要求就是你工作的中心
? 企业是个整体，每个岗位都分担其责任 ? 你是上级的分身，你要听从上级的指挥，
完成上级交待的任务 ? 按企业指明的方向，运用你的能力，A的含义 ? 发明人：戴明 ? 四个字母的代表意义： ? P(plan) —— 计划 ? D(do) —— 执行 ? C(check) —— 检查 ? A(Action) —— 再行动
解决 问题
建立 基准
方针 策略
拟订计 划方案
调整差异 找出原因
AP CD
健全的 判断
工作分配
发现 问题
建立 基准
状况 共有
交付 任务
没有最好，只有更好
再进步
P
A
D
C
进步
P
A
D
C
P
A
D
C
特点： ——周而复始 —— 大环带小环 —— 阶梯式上升
任务与结果
职场开学安全教育第一课
职场开学安全教育第一课1. 介绍职场是一个需要重视安全的地方，为了确保员工的健康和安全，开学时进行安全教育是非常重要的。
本文档将介绍职场开学安全教育的第一课内容。
2. 安全意识- 责任意识：每个员工都应该对自己和他人的安全负责。
了解自己的职责，并确保工作场所的整体安全。
- 预防意识：提前识别潜在的危险和风险，并采取适当的措施来预防事故的发生。
- 紧急意识：了解在紧急情况下应该如何应对，并熟悉紧急设备的使用方法。
3. 灭火器的使用方法- 了解不同类型的灭火器及其适用场景。
常见的灭火器类型包括干粉灭火器、二氧化碳灭火器和泡沫灭火器。
- 研究如何正确使用灭火器，包括检查和操控步骤。
- 注意安全操作规程，避免使用灭火器造成更大的伤害。
4. 应急疏散演练- 清楚了解应急疏散计划和逃生通道的位置。
- 研究如何在紧急情况下迅速有效地疏散，并注意不要造成拥堵。
- 熟悉疏散途中的紧急出口和避难点。
5. 工作场所卫生- 维持工作场所的清洁和整洁，保持通道的畅通。
- 研究正确的垃圾分类和处理方法。
- 定期清洁工作区域，并妥善处理有害物质。
6. 个人防护措施- 使用个人防护装备，如安全帽、护目镜、口罩等，在需要的情况下佩戴并正确使用。
- 研究正确的姿势和动作，避免劳损和意外伤害。
- 注意个人卫生，保持良好的健康状态。
7. 急救措施- 研究基本的急救知识，包括人工呼吸、胸外心脏按压等。
- 熟悉急救用品的位置和使用方法。
- 在紧急情况下，及时拨打急救电话，并采取合适的急救措施。
8. 结语职场开学安全教育的第一课重点是培养员工的安全意识和应急处理能力。
通过掌握灭火器的使用方法、研究应急疏散演练、维护工作场所卫生、采取个人防护措施和研究急救措施，可以提升员工在紧急情况下的自救能力和保护他人的能力，确保职场的健康和安全。
以上是关于职场开学安全教育第一课的简要介绍，希望能对大家有所帮助。
职场新人第一课
职场新人第一课
课程背景：
1、大学生毕业，走入工作岗位，除了兴奋的心情，对未来美好的憧憬以外，可能同时还伴有紧张、焦虑、困惑。
那么我们企业的领导该如何帮助他们尽快适应新的生活，发挥出最大价值呢？
2、很多的职场新人还没有做到在企业成长为成熟的员工就离开，这是为什么？企业投入的每一分培养经费都是心力的结晶，职场新人如何看待自己，如何能从留下到成长是需要学习的。
课程目标：
1、引导学员了解自身定位及社会角色的不同
2、辅导学员理解企业对员工的期待
3、帮助学员掌握新人尽快脱颖而出的方法
课程设计：
1、培训时间为3个小时
2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。
3、培训对象为企事业机关新进人员
主训导师：郭笑雪（简介略）
课程大纲：
模块一、你现在和半年前的不同？
1、什么是社会角色？
2、职场新人的心理困惑
模块二、职场新人的角色要求
1、了解、遵守企业文化
2、快速熟悉同事
3、树立良好的第一印象
4、做好第一份工作
5、尽快崭露头角
模块三、职场新人必学武功，打好人生第一张牌
1、职场高情商的修炼
2、职场压力的认知与缓解
3、学会职场沟通的好方法
4、设定目标，约束行为
5、成为有领导力的人
模块四：员工心理帮助计划（EAP）
1、员工心理帮助计划的含义及内容
2、员工心理帮助计划的模式
3、员工心理帮助计划的应用与危机干预方法
备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整。
新员工的职场必修课PPT课件
第一课 别轻视职业规划
改变一生的一句话
最重要的就是不要去看远方模糊的，而是做手边清楚的事。1971年的 一天，一个年轻人拿起了一本书，看到对他前途有莫大影响的一句话。他 是蒙特瑞综合医院的医科学生，生活中充满了忧虑，担心怎样通过期末考 试，担心该做些什么事情，该到哪去，怎样才能开业，怎样才能生活。
第八课 快乐工作 第九课 职场再学习 参考文献
第一节 认同公司 二节 苦中求乐 第三节 学会坚持
第一节 从好学生到好员工：做个好职员 第二节 从好员工到好同事：做个好事 第三节 从好同事到好下属：做个好下属
第一节 老板是你学习的好榜样 第二节 “危机”是你学习的好时机 第三节 提升学习力是你事业的动力源
赢在起点——新员工的职场
必修课
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目录
第一节 专业教育≠职业规划 第二节 个人打算≠职业规划 第三节 就业成功≠职业规划
第一课 别轻视职业规划 第二课 别忽视入职教育
第一节 重视安全教育 第二节 学习职业技能 第三节 培养规则意识 第一节 能干也要肯干 第二节 肯干更需会干 第三节 会干更要精干
做计划是人力资源的事
只有加班工作，才能得到赏识
由老板决定升迁的快慢
只有改正了缺点才能得到升迁
不管事大事小都要尽力去做
生活是生活，工作是工作
邻家的绿地总是更绿更好
1.我的目标就是当总裁 不少人相信“不想当将军的士兵不是好士 兵”这句话。
2.能当好下属就能当好主管 有人认为，只要能把本职工作做好， 就能升任主管。
第一课 别轻视职业规划
第一节 专业教育≠职业规划
学完了课程不等于具备了工作能力
1.正确认识工作能力——什么是工作能力？
2.
成就与潜能的概念？
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职场必学第一课
职场必学第一课著名美籍华裔作家王鼎钧先生，在非常年轻时就进入职场。
不过，由于当时年纪小，涉世未深，他对所经历的一切都懵懂无知。
直到有一天，上司给他上了一课，刹那间便启发了他的心智，让他迅速成长起来。
"上课”的经过是这样的：上司先派王鼎钧跟一位访客交谈。
客人走后，王鼎钧就去报告谈话的大意。
上司漫不经心地听着汇报，突然向王鼎钧提了一连串问题，把王鼎钧搞得措手不及。
上司问："依你的看法，这位客人的知识水准如何？”王鼎钧哑然，他完全没有想过这个问题。
上司又问："他的人格修养呢？”王鼎钧摇头。
"他的经济状况呢？”王鼎钧继续摇头。
"他是一个有自信心的人吗？”王鼎钧还是摇头。
从来没想过与客人交谈还要考虑这些问题，王鼎钧甚至感到有些委屈。
不过，上司没有罢休，问题连珠炮似的从他嘴里又蹦了出来："他为什么要来见我？他的目的何在？我是说，除了他已经说明的来意之外，还有没有保留？他临走时有没有露出失望的神色？”同样的，这些问题，王鼎钧自然也不知道。
看到王鼎钧非常窘迫的样子，上司把语速放慢下来，和颜悦色地对他说："这些问题，你都必须知道。
你要赶快由无知变为有知。
因为你是一个人，在社会上会和各种各样的人产生联系，你必须设法了解你的同类，才能了解怎样生活。
”王鼎钧没有说话，但内心已悄悄认同了上司的教诲。
经过职场第一课后，王鼎钧开始有意识地跟上司学习，看他如何观察别人，如何与别人交谈和交往。
不久，他就有了很大的进步，成为公司办事高效的人，得
到了大家的一致认可。
而且，上司教给他的对人和物的观察能力，还为他以后的写作打下了坚实的基础。