小儿腺样体肥大怎么按摩呢
小儿推拿按摩的操作规程(3篇)
第1篇一、准备工作1. 环境选择：选择安静、通风、舒适的房间进行小儿推拿按摩。
2. 工具准备：准备小儿推拿按摩专用的按摩油或乳液，按摩巾、按摩棒、按摩球等。
3. 操作者准备：操作者应洗净双手，修剪指甲，保持指甲干净、光滑，以免划伤小儿皮肤。
二、操作步骤1. 按摩部位：根据小儿的具体情况，选择合适的按摩部位，如头部、背部、胸部、腹部、四肢等。
2. 按摩手法：常用的按摩手法有推法、揉法、捏法、按法、摩法、擦法等。
（1）推法：用拇指或食指、中指指腹在小儿皮肤上做直线、弧线或螺旋形推压。
（2）揉法：用拇指或食指、中指指腹在小儿皮肤上做旋转揉动。
（3）捏法：用拇指和食指、中指的指腹捏住小儿皮肤，轻轻提拉。
（4）按法：用拇指或食指、中指的指腹按压小儿穴位或特定部位。
（5）摩法：用掌根或指腹在小儿皮肤上做环形或螺旋形摩擦。
（6）擦法：用掌根或指腹在小儿皮肤上做直线或弧线摩擦。
3. 操作时间：每次按摩时间为10-15分钟，每天1-2次。
4. 操作力度：根据小儿年龄、体质和耐受程度调整力度，以小儿感到舒适为宜。
5. 操作顺序：按照从上到下、从内到外的顺序进行按摩。
三、注意事项1. 操作前，请先了解小儿的基本情况，如年龄、体质、病情等。
2. 操作过程中，注意观察小儿的反应，如出现不适，应立即停止操作。
3. 按摩时，避免用力过猛，以免损伤小儿皮肤。
4. 操作后，用温毛巾擦拭小儿身体，保持皮肤清洁。
5. 按摩油或乳液应在操作前涂抹，以免造成小儿皮肤过敏。
6. 按摩过程中，注意保持室内温度适宜，避免小儿受凉。
7. 按摩结束后，让小儿适当休息，观察其恢复情况。
四、禁忌症1. 小儿患有严重疾病，如心脏病、高血压、肿瘤等。
2. 小儿皮肤有破损、感染、烫伤等情况。
3. 小儿正处于高热、惊厥等紧急情况下。
4. 小儿对按摩油或乳液过敏。
总之，小儿推拿按摩是一种安全、有效的中医治疗方法。
在操作过程中，遵循操作规程，注意注意事项，才能让小儿得到更好的治疗效果。
腺样体肥大孩子怎么调理
任何一种疾病，都会有康复阶段，除了传统的上床休息多喝热水以外，还要多进行一些系统的理念了解和调理手段。
腺样体其实就是咽喉的扁桃体，腺样体在孩子的生长发育阶段是非常容易出现肥大的，尤其是在孩子六七岁的时候，孩子一旦患病会出现用嘴巴呼吸的现象，这种情况是因为腺样体堵塞了后鼻孔所导致的，如果病情不及时控制，发展逐渐严重。
那么我们应该如何进行调理呢？
首先，腺样体肥大的调理在中医中有不同的认为。
中医认为腺样体肿大是脾胃虚弱，胃火太大导致向上熏蒸腺样体，导致腺样体肥大，主张调理脾胃，降胃火。
其次，家庭调理。
每个人在家里呆的时间要远远超过在其他地方是时间，尤其对于儿童来说。
对于腺样体肿大的孩子，家庭调理是相当重要的。
首先，缓解呼吸困难的问题，为了缓解孩子睡觉憋醒的症状可以使用绿色疗法小儿推拿，一定要坚持才会有效果。
最后，饮食调理。
是药三分毒，永远不要低估在食物中下功夫对人的身体产生的效果。
饮食调理是非常重要的。
选择调理脾胃的食物，并且控制孩子饮食，可以选择了红豆汤来调
理孩子脾胃，红豆、茯苓、薏米一直煮水，适量加点冰糖调味，温后就给孩子喝，一段时间孩子晚上睡觉的变化几乎没有声音了。
在后期给孩子喝绿豆汤，夏天用绿豆消暑，同样也降胃火；孩子就不会再复发了。
以上就是腺样体肥大孩子如何进行调理的相关知识，想要了解更多，欢迎关注，我们将竭诚为您服务。
珍贵的40个小儿推拿手法大全
珍贵的40个小儿推拿手法大全小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过对小儿身体特定部位的推拿按摩，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。
以下为您介绍 40 个珍贵的小儿推拿手法。
1、补脾经用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。
具有健脾胃、补气血的作用。
2、清脾经与补脾经相反，用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作逆时针旋转推动，约 300 次。
能清热利湿、化痰止呕。
3、清肝经用拇指螺纹面从小儿食指指根向指尖方向直推，约 300 次。
有平肝泻火、解郁除烦的功效。
4、清心经用拇指螺纹面从小儿中指指根向指尖方向直推，约 300 次。
可清心泻火、养心安神。
5、清肺经用拇指螺纹面从小儿无名指指根向指尖方向直推，约 300 次。
能宣肺清热、疏风解表。
6、补肾经用拇指螺纹面在小儿小指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。
具有补肾益脑、温养下元的作用。
7、清大肠用拇指螺纹面从小儿食指尖向虎口方向直推，约 300 次。
能清利肠腑、除湿热、导积滞。
8、补大肠用拇指螺纹面在小儿食指桡侧缘，自指尖至虎口呈一直线，作自虎口向指尖方向直推，约 300 次。
可涩肠固脱、温中止泻。
9、揉板门用拇指揉小儿手掌大鱼际平面，约 300 次。
具有健脾和胃、消食化滞的作用。
10、运内八卦用拇指螺纹面在小儿手掌内八卦处作环形推动，约 300 次。
能宽胸理气、行滞消食。
11、揉中脘用指端或掌根按揉小儿脐上 4 寸处，约 3 分钟。
可健脾和胃、消食和中。
12、揉脐用中指或食指指端或掌根揉小儿肚脐，约 3 分钟。
能温阳散寒、补益气血、消食导滞。
13、摩腹用手掌或四指在小儿腹部作顺时针环形摩动，约 5 分钟。
可健脾和胃、理气消食。
14、分腹阴阳用双手拇指沿肋弓边缘，向两旁分推，约 100 次。
能调理气机、消食导滞。
15、揉足三里用拇指按揉小儿外膝眼下 3 寸，胫骨外侧约一横指处，约 3 分钟。
具有健脾和胃、调中理气、通络导滞的作用。
小儿推拿按摩的基础手法
小儿推拿按摩的基础手法
小儿推拿按摩是一种常见的中医疗法，通过按摩、揉捏等手法来刺激和调节婴幼儿体内的气血流动，增强其免疫力和抵抗力。
下面是小儿推拿按摩的基础手法：
1.捏法：用指腹或者整个手掌握住肢体或者穴位，轻轻地用力捏动，有助于促进局部气血
循环。
2.推法：以手指为主要推动力，沿着肢体方向缓慢推动，可以帮助提高肌肉张力。
3.揉法：将手掌放在需要揉捏的部位上，用掌心缓慢地旋转和揉捏，有助于舒解疲劳和促
进局部血液循环。
4.摸法：用拇指或中指按压在特定的穴位上，可以刺激经络、调整气血循环和促进身体健
康。
5.按法：以手指和掌面为主要按压力，按压局部的组织和穴位，有助于缓解肌肉疼痛和平
衡体内气血流通。
以上是小儿推拿按摩的基础手法，需要具备一定的专业知识和技巧，以确保按摩的有效性和安全性。
如需进行小儿推拿按摩，建议前往正规医疗机构或由专业人员指导进行操作。
小儿推拿穴位及手法
肺经
【位置】无名指末节罗纹面。 【操作方法】推法：用拇指在穴位上直推，向心方
向推称补肺经，离心方向推称清肺经。 【次数】100～300次。 【功用】宣肺解表，益气固表。 【主治】感冒发热，咳嗽，气喘，胸闷，虚汗等。 【临床应用】本法主要用于治疗呼吸系统诸病，常 与揉膻中，揉肺俞等合用
肾经
【位置】小指末节罗纹面。 【操作方法】推法：用拇指面在穴位上直推，离心
流涕等。
百会
【位置】头顶前后正中线与两耳尖连线交叉点 。 【操作方法】 1．按揉法：以拇指，或中指，或掌根按揉，称 按揉百会。 2．摩法：用全手掌或四指面摩，称摩百会。 【次数】100～300次。 【功用】镇静安神，升阳举陷。 【主治】昏厥，眩晕，头痛，惊风，惊
风池
【位置】颈后枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌 起始部中间凹陷中。 【操作方法】拿法：以一手拇指与食、中两指 分别放在两穴上拿之，称拿风池。 【次数】5～10次。 【功能】发汗解表，祛风散寒。 【主治】感冒，发热，头痛，颈项强痛，眩晕 等。 【临床应用】本穴发汗作用较强，如再配掐二 扇门则发汗作用更强。
【主治】呕吐，胃脘疼痛，嗳气，食积。
腹
【位置】腹部。 【操作方法】 1．推法：①以两手大拇指沿两肋边缘向两旁分推，称 分推腹阴阳； ②以中脘至脐为中线，用两手拇指自上而下向 两旁作横向分推，也称分推腹阴阳。 2．摩法：用全手掌或四指面摩腹部称摩腹。 【次数】推法：100～300次，摩法：3～5分钟。 【功用】健脾和中，理气消食。
脐，称捏挤脐。 【次数】揉法：100～300次（抖揉50～100次）； 摩法：3～5分钟；捏挤法3～5次
天枢
【位置】脐旁2寸。 【操作方法】 1．按揉法：用食、中或拇、食两指按揉本穴，
小儿推拿基本手法
小儿推拿基本手法
小儿推拿是一种传统中医疗法，主要用于儿童的疾病治疗和预防。
小儿推拿基本手法包括以下几种：
1. 捏揉法：用拇指和食指捏住肌肉或皮肤，然后轻轻揉动，以增强局部血液循环和放松肌肉。
2. 推拿法：用手掌按摩，由浅入深，轻柔有力，以促进血液循环和经络气血运行。
3. 摇晃法：用手臂和手掌轻轻握住患儿的身体部位，轻轻晃动，以促进神经系统的疏松和放松。
4. 磨擦法：用手掌或指腹在肌肉或皮肤上来回磨擦，以促进血液循环和经络气血运行。
5. 拉伸法：用手掌或手指轻轻按住患儿肌肉，然后缓慢拉伸，以缓解肌肉紧张和增加关节的灵活性。
6. 捏顶法：用拇指和食指按住婴儿头顶部位，然后轻轻捏动，以促进头部血液循环和头颅的生长发育。
小儿推拿手法应该根据患儿不同的病情和年龄来选择，同时也需要专业的推拿师来操作，避免因操作不当而造成的不良影响。
腺样体肥大中医治疗方法
腺样体肥大中医治疗方法腺样体肥大是一种常见疾病，如果不及时治疗，会对身体造成很大的伤害。
中医治疗方法多种多样，许多人选择中医治疗，因为相对于西医，中医的治愈效果更彻底，对身体的伤害也更小。
下面介绍一些腺样体肥大的中医治疗方法。
1、去火先用大蒜头敷脚心将火引下去。
将一头大蒜切碎，分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净。
轻度病情的孩子敷一次，虚火的症状就会减轻，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻。
重度病情的孩子三天后再敷一次。
脚心敷大蒜也可以治疗鼻炎、鼻出血，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子敷上1－2次，鼻子的通气功能也会明显改善。
但是，流清水鼻涕时不能用，容易腹泻的孩子不能用，胆小的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，最多用2－3次就不能再使用了。
2、食疗首先，所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次。
辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝也最好不吃。
同时，不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
2.在饮食方面，应避免食用寒凉的食物，而选择性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（每周2次）等。
夏季还可增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏季食用）。
在选择水果时，应选择当季新鲜水果，5月份以后，新鲜水果上市了。
可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃。
秋季则可以食用苹果、梨子、桔子等。
3.建议每周食用2-3次红烧鳝鱼或鳝鱼汤，因为鳝鱼与其他鱼类不同，具有补血、补肾、抗过敏的作用，而且不容易引起上火。
4.每周食用2次海虾，每次约10只，7岁左右的孩子可以食用约半斤。
小儿推拿按摩5种方法
小儿推拿按摩5种方法每个孩子都是家长的心头肉，家长们都想尽可能地保护孩子的健康和成长。
小儿推拿按摩是一种传统的保健方法，对于孩子的健康成长有着积极的作用。
但是如何正确地进行小儿推拿按摩呢？下面我们来介绍一下小儿推拿按摩的5种方法。
第一种方法：拇指按摩穴位穴位是指人体上有重要疏通经脉，调整人体机能的特殊部位。
小儿推拿按摩中常用的穴位有“百会穴”、“风池穴”、“涌泉穴”等。
拇指按摩穴位可以改善孩子的身体状况，增强孩子的抵抗力和免疫力。
第二种方法：摸背揉腰按摩孩子的背部和腰部，可以舒缓孩子的肌肉压力，有助于孩子的睡眠和减轻孩子的腰疼。
具体方法是用手指轻压背部，在腰部绕圈按摩。
第三种方法：促进肠胃蠕动肠胃是人体内最易出现问题的部位之一。
孩子肠胃问题的出现，容易影响孩子的食欲和健康。
促进肠胃蠕动是小儿推拿按摩的重要防治方向。
要注意的是，按摩的时候要轻柔，尽量不要过于强制，以免对孩子造成伤害。
第四种方法：拍打按摩拍打按摩是小儿推拿按摩中经常使用的方式之一。
可以使用平手拍打，寻找最舒适的频率，从头顶部、两肩向下，两臂、两侧腰部、臀部、两大腿、小腿，按部位依次进行拍打操作。
拍打力度必须温柔，拍打部位需要变化，不容易在同一位置长时间停留。
第五种方法：推拿脚部孩子的足部是另一个容易被忽略的部位。
推拿孩子的脚底和脚背，可以促进孩子的血液循环，消除孩子的疲劳感。
脚底是人体上有重要穴位的地方，正确地按摩可以帮助孩子的身体恢复平衡。
总结一下，小儿推拿按摩是一种安全、有效的保健方法，可以改善孩子的身体状况，增强孩子的免疫力，提高孩子的健康水平。
但是，家长们需要注意的是，每个孩子的身体状况不同，按摩的方法和力度也应有所不同。
在进行小儿推拿按摩之前，最好先去专业的医院或者按摩师那里了解相关的知识和技能，以免造成孩子身体上的不适。
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小儿腺样体肥大怎么按摩呢?“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗腺样体炎的过程中也是很重要的一步，下面我们就来看看：1、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30-50下，再按摩五个脚址5-10分钟就可以了。
2、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。
将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。
最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。
3、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。
这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。
分享小儿腺样体肥大按摩方法，我自己的经验总结在这里我说下我的经验吧。
我的孩子在四岁时（06年底）查出来的是腺样体肥大，症状不是很严重，只是晚上睡觉打呼噜，用嘴呼吸，说话鼻音很重。
我采用了按摩（从丫丫网上学的加上自己的经验）和服用香菊片治疗，坚持一年多按摩后，症状基本上没有了，只是呼吸比较粗，仍然坚持按摩到09年，偶尔感冒呼吸重时，做二三天就行了。
现在孩子八岁了，症状没有了。
我把按摩方法说一下，所写的穴位具体位置可以从网上查到的。
让孩子在床上仰卧，头靠床边。
1．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，36次。
2．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止。
36次。
3．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。
4．用两手大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。
5．用两手大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，72次。
6．按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。
7．按揉颈下扁桃体2分钟。
让孩子俯卧位8．用食、中、无名指向下抹脊柱40-50。
9．按摩结束后，喝杯温开水。
10．如果孩子晚上睡觉打呼噜时，试试用手揉颈下扁桃体处，看看能否让孩子呼吸通畅。
注意事项：1．指甲不能长，以免划伤孩子的皮肤。
2．治疗时两手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。
3．用力集中在手指与皮肤接触点，使力量渗透到人体里面。
4．贵在坚持，不能心急。
在治疗期间，让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。
辅助治疗孩子鼻子不通，你可以注意观察孩子的情况，决定是否服用药。
这只是我从网上学到的，加上自己的实际情况，属个人经验，仅作参考。
具体治疗方法如下(摘自中医资料)：1、先去火用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是这样的：将一头大蒜切碎后分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净，一般敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果非常好。
轻一些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次就可以了。
脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气功能也会明显改善。
（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、胆小的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，多用泄气，最多用2－3次就不能再使用了）这只是第一步，去了虚火，除了燥热，解决了“虚不受补”的矛盾，第二步很重要，就是食补，解决肾阳虚的问题。
2、食疗（1）、首先是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
（2）、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。
可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。
（3）、每周吃2－3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火，补而不燥。
（4）、每周吃2次海虾，一次10只左右，7岁左右的孩子可以一次半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的功效完全不一样。
（5）、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。
（6）、如果遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。
（7）、治疗期间多吃肉类，肉要烧烂，利于孩子消化吸收，同时蔬菜一定要保证，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利于大便的通畅，已能降虚火。
（8）、食疗跟上后，一定要鼓励孩子多喝白开水，不要喝饮料。
3、按摩“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗慢性扁桃体、腺样体炎的过程中也是很重要的一步。
（1）、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30－50下，再按摩五个脚址5－10分钟就可以了。
（2）、搓孩子的两只小膀子，主要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。
将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。
最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的主要穴位。
（3）、只要是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。
这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会非常舒服，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。
在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同时做到以上的三点，不能只挑几样来做，我发现很多的家长会自作主张，只挑其中的几样来自，结果往往适得其反。
如果不去火，食补上去火会更重，如果食疗没有跟上，只用按摩，孩子只能是虚上加虚，所以当敷了一次大蒜后食疗就要及时跟上，同时再配合按摩，只有这样才能彻底根治慢性扁桃体炎、腺样体肥大。
如果扁桃体发炎了，采用手、足部健康法，坚持每天按摩有关反射区，就能起到防治此病的作用。
1．反射区位置：手部，位于双手背拇指第一节上，肌腱的左右两边足部，位于双足足背拇趾第一节上，肌腱的左右两边。
2．按摩方法：(1)手法：以拇指指端或以食指第一指间关节顶点施力，一侧一侧地按摩。
(2)力度：以患者能承受为宜，病重者应用重力度。
(3)次数：用于预防保健每日1～2次，每次5下，用于治疗时可增加次数。
手、足部可轮换按摩。
感冒按摩法有很多人常被感冒所困扰，尤其是在秋末冬初。
此处特别介绍一种用手指在患者的鼻梁下做摩擦的方法。
要领为仅用食指摩擦鼻子下方而己，就像小孩子擦鼻涕那样。
方法十分简单，可利用任何休息时刻来做。
方法一：鼻子与唇之稍正中间部位，即所谓的人中穴。
中国人认为人中穴是最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位。
反而言之，这也是效果极好的穴位。
恶性贫血或急剧头晕的人，可用针灸刺激人中穴，如此就可以很快地使意识恢复过来，但若使用方法错误，用太大的力量去压的话，就可能置人于死地，故在此部位摩擦必须轻轻的接触即可。
此外人中穴的左右两侧各有一个“禾胶穴”，使这两个部位同时受到刺激，对于治疗鼻炎或鼻塞都非常有效。
方法二：1．搓大鱼际：大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。
2．按操太阳穴：太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。
用两手中指分别按摩左右太阳穴。
3．推摩双颊：用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。
4．刮擦鼻旁：用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
5．按揉迎香：迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。
用两手食指分别按住迎香穴按揉。
6．按摩风池．风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。
注意事项：1．穴位要正确，按摩要轻松．2．每天早晚各按摩1次，每次按摩30～50次。
3．剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。
方法三：感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。
具体方法是：先用温水浸泡双脚10～15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1．5分处)，由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。
按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊俞。
对于腺样体肥大的孩子，护理方法总结如下，clhjh1. 常艾灸，大椎，身柱，肺俞穴，肾俞，足三里，一周灸一次到2次。
2.吮痧，尤其是天突和廉泉，因为腺样体处于任脉，是任脉有淤滞，所以，没半个月或一个月，给孩子吮痧，对腺样体肯定有好处。
扁桃体大的孩子可以在肿大处吮痧，效果也不错。
3.多揉太冲穴对孩子的咽喉有好处。
李浩大夫的药，基本上是鱼腥草，蒲公英，黄芪，山慈姑这类的帮助消肿排脓，吃上两个疗程应该管用，但是这些药都是寒凉的，对孩子脾胃有损害，其中的利弊自己权衡。
护理是一种慢性的调节，短期内不会有很大的效果，只是能帮助孩子提高免疫力，是个长期的事情。
不会缩小腺样体，只是通过加强体制减少感冒，阻止腺样体的发炎和肿大。
如果孩子不是很严重就不要吃药。
扁桃体大，可以在肿大处用吮痧的办法，很管用的吮痧：就是用嘴吸孩子的皮肉，就像电视里面有人被蛇咬了，就用嘴吸出来一样，只是吮痧可以连续吸吮几次，不用吐毒水。
我家孩子咽喉发炎，我就在它的咽喉部吮，每次都有很多红纱。
很快就好了。
我家孩子的腺样体减小有两次经历：1.去年刚发现的时候，吃了李浩大夫的缩腺的中药，鼻子堵得轻了，但是总总感冒，所以孩子鼻子好些了，我就停药了。
因为药性寒凉。
2.今年春天一次发高烧，腺样体堵到基本不能呼吸的程度，吃消炎药一周都不见效，通过气功老师的调理，一个半月后，因着凉发烧，打了消炎针，腺样体就下去了。
所以，我总结腺样体不会通过按摩和调理而很快缩小，它属于淋巴组织，按摩和调理只能增强孩子的体制，只有孩子体制好了，感冒减少了，不会经常刺激腺样体肿大，自然会慢慢缩小。
如果要在短时间内缩小只有通过消炎的办法，但是只有孩子的血液充足的情况下，消炎药才管用，能够到达患处，否则是不管用的，所以我们要以加强体制为主。