精选我学跆拳道的经历作文【范文6篇】
第一次学跆拳道作文（精选31篇）
第一次学跆拳道作文第一次学跆拳道作文（精选31篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
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第一次学跆拳道作文篇1今天，爸爸叫我去学跆拳道，我很兴奋。
可是还没进门呢，我就听见“哈哈哈”的叫喊声，我的心一下子提到了嗓子眼，又哭又闹，怎么也不肯进去了。
这时，教练走了过来，她像一个大姐姐一样亲切地对我说：“小朋友，不要怕，你先坐在旁边看哥哥姐姐练，等你想学了自己进来好吗？”于是，我就壮着胆子坐到了旁边看他们练习。
看着看着，我就有些坐不住了，“这有什么难的，我也会。
”于是，我就不由自主地排到了他们队伍的后面。
“抬头，挺胸，马步冲拳，上格挡，下格挡……”我也跟着他们一招一式地练了起来。
时间过得真快，不知不觉一个半小时的训练就结束了。
这时，爸爸、妈妈向我翘起了大拇指，教练也向我投来了赞许的目光。
我的心里也乐开了花，我终于战胜自己了。
我要坚持练下去，把自己的身体练得棒棒的!第一次学跆拳道作文篇2今天，我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。
但是，这荣耀的取得，都少不了那第一次的坚持。
小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。
有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。
第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。
第一项跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。
十圈、二十圈、三十圈，沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。
我一下趴在地上，便不想起来。
但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。
我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。
当离我只有三个人时我安慰自己说：没事，我是新生，不会压我的。
三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。
教练站在我身后，我不禁倒吸了一口冷气。
学跆拳道作文
学跆拳道作文在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
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学跆拳道作文1从小我就非常喜欢舞刀弄枪，并且也非常喜欢跆拳道。
妈妈为了满足我的愿望，四处打听哪里有学跆拳道的地方。
终于，在这个星期五给我报了“一辰”跆拳道训练班。
到了道馆，我兴冲冲地换鞋入场。
教练叫我们按照从高到矮的顺序站好。
排好了队，只听教练一声哨响，前边的同学就小跑起来，我也跟着前边的人慢跑起来。
大约跑了十圈后，我的体力渐渐不支，汗流浃背,又跑了几圈后，我的肚子开始疼了。
终于教练喊了一声停。
我像泥巴一样，摊在了地上。
大约休息了五分钟。
教练一脸严肃地说：“今天我们学跆拳道最基本的动作‘正踢’，这个腿法的要领是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下来。
”教练边说边做动作。
看着教练的动作真是帅极了！现在，轮到我们做了，看着别人有模有样地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。
天哪，没想到我的鞋竟然踢飞了，正好落到别的同学头上，自己也摔了个四脚朝天。
全场死一般得沉静，霎那间所有人都捧腹大笑，这里边也包括我自己。
教练走过来，心平气和地说：“你的腿力量很大，但重心也要稳呐”。
我把教练的话牢牢的记在心里，再加上我的刻苦训练，终于我的正踢合格了！接着我们又学了“格挡”。
教练说：“格挡分为上中下格挡。
我们先学下格挡，下格挡的具体动作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰间，回收，加紧。
”我学了好一会，还是不会做。
最后教练一对一的辅导我，并且把这个动作放慢速度给我看，然后给我讲解了每个动作的要领，终于我的动作可以勉强的过关了。
今天的课程结束了。
我相信，只要我努力加强练习，别人能做到的，我申文杰也一样能做到！学跆拳道作文2人会有许多的第一次，第一次作饭，第一次上学，第一次洗衣服，而在我所有的第一次中，我印象最深的就是我第一次学跆拳道的情景。
学跆拳道作文
学跆拳道作文 学跆拳道作文精选15篇 在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是店铺收集整理的学跆拳道作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 学跆拳道作文1 我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起，我无论学什么都非常快，几乎没有遇到什么挫折。上学后，一旦别人有什么比我强，我的心里就有点不服气。 为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一项她认为我最不擅长的活动——跆拳道，让我参加，因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻炼意志的运动，而且妈妈还有另外一个考虑，既然是我最不擅长的运动，那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中，有一件事让我记忆犹新。 有一天，教练突然宣布在体能训练上增加一项见容，那就是前、后滚翻。我听了，心里一惊，心想：这前后滚翻我翻得过去吗？前面的人一个个都翻过去了，很快就轮到我了，我硬着头皮走了上去，按老师示范的动作，我勉强混过了前滚翻，可是后滚翻我怎么也翻不过去，实在太丢脸了。当时，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。 回到家后，我下定决心，坚持天天练习，尽管累得满头大汗，我也没有放弃。一个星期后，终于掌握了后滚翻技巧，第三次课上，我在老师面前熟练地完成了这个动作。 通过跆拳道的学习，我的心态好了许多，同时也明白了：无论做什么事，都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神，只有这样，才能取得成功。 学跆拳道作文2 我一直对跆拳道很好奇，特别羡慕那些穿着专业服装学习跆拳道的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。 教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义：能保护自己，能保护他人，能帮助弱小，还可以强身健体，接着又给我们说了上课前的礼仪。我还以为学了跆拳道就会打够帅呢，原来强身健体，保护弱小才是目的啊！ 上课前，教练先让我们做热身运动，活动活动手脚。热身过后，就开始正式上课，教练先示范了一遍基本动作，我感觉很容易的样子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很简单啊。可是等到我们自己开始练习的时候，我才知道自己完全错了，一个看起来很简单的招式，要反复练习很久，练得我浑身是汗，手脚也越来越酸软，感觉都有点不听使唤了，原来练跆拳道这么累！但不知道为什么，那伸胳膊伸腿的动作，哪怕再累，我也觉得爽。教练也夸我不怕苦，有毅力，我练得更有劲了！每练好一个简单的动作，我就觉得自己多了一份保护自己，保护他人的力量！ 回家的路上，妈妈问我累不累，能不能坚持下去。我说：“跆拳道课让我累，也让我乐，所以不管多累，我都要坚持学下去！” 学跆拳道作文3 从小，我就对“武功”特别着迷，所以去年暑假，妈妈为我报了一个跆拳道班。原本以为练拳是一个好玩的事情，不过在练习的过程中，我却忍受了许多痛苦与难受。 教练告诉我：“学习跆拳道最最重要的是韧带要好，一定将他拉成拉成一条直线。训练的时候可能很费功夫，也很疼，害怕吗？”我拍拍胸脯，说：“不害怕，因为我是男子汉！” 从那天起，我们的“噩运”便开始了。教练最喜欢用最狠毒的招式——坐在别人的背上压。这可把我们害惨了，只见被压的学员被压得嗷嗷乱叫，不知道的以为这里杀猪呢。终于我的酷刑到了，我心里像提着十五个水桶，七上八下，生怕教练把我压骨折了。教练一压下来，我就感到剧烈的疼痛，简直就是痛不欲生，我感就这一秒钟就像一年一样久，我真希望教练大发慈悲放过我一马啊。痛苦的时候终于结束了，我连腿都直不起来了。 跆拳道的生活真是痛苦啊！有时候，练完，我的眼泪都快流下来了。妈妈看了我的样子，难受地问：“辉，要不咱不练了？”我摇摇头，说：“不，坚持就是胜利！”妈妈抱着我，说：“好吧！那妈妈陪着你！”有了妈妈陪伴练习跆拳道的日子，我觉得格外幸福，似乎压腿时也不那么疼了。 是呀！付出才会有收获，当我在六一节在班级展示跆拳道时，我是多么的自豪呀！同学们的掌声是多么热烈呀！ 通过学跆拳道，让我们明白了一个道理：坚持不懈就是一种胜利。不是吗 学跆拳道作文4 今天，我怀着十分激动的心情参加了小记者活动，来自雪狼国际跆拳道素质教育中心的黑带四段师范张兵简单地自我介绍后，便问谁想给他当助手。我们争先恐后地举起了手，他选择了6位同学，让他们排成一队，弯下腰。只见张兵师范后退了七八米，猛然冲了过来，纵身一跳，从6个人的身上一跃而过。我们都看呆了，过了好一会儿才鼓起掌来，真是太厉害了！ 张兵师范告诉我们，礼仪是跆拳道运动中十分重要的组成部分，礼节是跆拳道练习过程中必须遵守的行为规范。当他喊“立正”时，我们要抬头挺胸站好，手放在腰的两侧大喊“tai”，放下手时喊“gui”。当他让我们“坐下”时，我们要盘腿席地而坐，双手放在膝盖上……没想到跆拳道有这么多礼仪。 在教完跆拳道的一些基本功后，张兵师范请一名男生上前，教我们如何防身。这个男生充当“坏人”，只见他从背后紧紧地抱住张兵师范，张兵师范对准“坏人”的脚面，狠狠地踩了一脚，当“坏人”疼得向下看时，张兵师范迅速用胳膊肘撞他的脸，“坏人”不由地向后一退，张兵师范立刻向前跑，脱身成功。随后，在他的指导下，我们开始了分组练习。 两个小时的活动很快结束了，张兵师范教给我们的跆拳道和防身术让我铭记在心。 学跆拳道作文5 跆拳道这三个字对我而言太熟悉了，每个星期天我都会去练跆拳道。 我对跆拳道有很多种情感，有时对它非常厌恶，有时又非常喜欢。有时无缘无故就想起有关跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做梦都会梦到有关跆拳道的事。 有一次，我做了一个非常可怕的梦，这个梦跟跆拳道有关。我梦见自己来到道馆，突然滑了一跤，随后就感觉身体变得很轻，好像风一吹就能飘起来。后来，当我醒来发现自己还在道馆，好像什么事都没有发生。 暑假里，每天我都在练习空翻，因为每次都翻不好，所以经常被打。于是心里就有了退缩的想法。但是经过教练和家人的劝说，最终我还是坚持了下来。这个星期天里，我们练的是腿法和体能，腿法是我最讨厌的.，而体能是我最喜欢的。所以这星期的训练也不是太差。前半个小时我们先活动一下，之后就开始练习腿法。第一节我们先踢脚靶，因为踢得不响亮，没有气势还说话，教练就让我们趴下，人人打三棍，打得屁股红彤彤的。于是我们赶紧好好练，若是有人反抗，反抗的人就被教练又多打好几下，最后还是得好好练。第二节课练习体能，我们练了背人、蛙跳、开火车、鸭子步等，做这些游戏，大家开心极了。 放学时，教练告诉我们红黑带的快要考级了，要加强训练。我不敢懈怠，发誓一定要努力考过！ 学跆拳道作文6 今天我特别兴奋，因为我要去学跆拳道。一大早我叫醒了妈妈,带我去学跆拳道。 来到了道馆，我迫不及待地跑去问教练：“教练，我今年能不能考蓝带呀？”教练说：“平时要多多练，才能考蓝带。”我自言自语地说：“那我可真得好好练习啊！”开始练习了，我们首先做了热身运动，然后就开始比赛跑步，结果我得了第一名，我真为我自己感到自豪啊！做完热身运动，教练就教我们转身横踢，教练说这个动作要快，而且要转到170°再踢，转过了一点的话就错了。教练就开始叫我们自由练习，我把这个动作练了很久，才把它练好。 之后教练再教我们一个高难度的动作，这个动作要快、要稳、要有力。我把这个动作练得滚瓜烂熟。教练看了走过来说:“你这个动作练得很好，很有力，希望你再接再厉，只要刻苦练习，下个月就可以考蓝带了。”我听了教练的话，心里特别开心。教练又跟我们讲了考蓝带的基本动作：马步冲拳的时候，要蹲好马步；横踢的时候，脚要用力；下蹲的时候，要站稳……他还讲了考蓝带时要注意什么。 一节课很快就上完了。下个星期我一定要多多练习，争取下次考到蓝带。 学跆拳道作文7 妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去就去吧。 到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内，教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊，我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。 训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。 学跆拳道作文8 跆拳道能强身健体，我妈妈带我去了离家最近的跆拳道馆学习跆拳道。 我一进门就看见了环境都还可以，于是就决定在这儿学了。妈妈帮助我办了手续，领来了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服进入到学习的队伍当中了。 教练让我们先做热身运动，再让我们跑步， 开始跑还可以，后来我就越跑越慢，我已经大汗淋漓了，回到位置上我就气喘吁吁了，上气不接下气的。然后，教练让我们用各种各样的方式跑过去又跑回来。 下课了，我离弦之箭似的跑了出去，拿起妈妈给我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我总算可以休息了。 又要上课了，教练让两排人去拿脚板，之后让对面的同学拿脚板给我们踢。有一次我把皮给踢破了；又有一次我把脚板踢飞了；还有一次力度过大，脚趾被踢红了；还有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；还有一次对面的同学没踢中脚板却踢中我的手了......类似的事情经常发生。 放学了，我心想：学跆拳道是多么辛苦啊！但是我觉得这项运动队身体是非常棒的，我一定继续努力学习，把自己的身体锻炼得强壮起来。 学跆拳道作文9 “哎哟，好疼啊。”我又被其他年级的同学欺负了。他们看我力气小，就天天欺负我，我每天垂头丧气地在路上走着，一听到他们的声音我就害怕的左顾右盼。一天，我看见一个穿跆拳道衣服的小朋友不仅打败了那些人还把他们吓的胆战心惊。我羡慕地看着心想，如果我学了跆拳道就可以翻身，不用被他们欺负了。于是我把这个想学跆拳道的想法告诉了妈妈让帮我报跆拳道的培训班。没过多久，妈妈真的帮我报了这个班级，我听了这个消息开心的手舞足蹈起来。 第一天上跆拳道课我就兴高采烈地冲向道馆内，我一进门就看到
我学跆拳道作文
我学跆拳道作文我学跆拳道作文1每一个人都应该学一门艺术，我学的艺术就是跆拳道。
我喜欢跆拳道是因为一次偶然的机会，这次偶然的机会，让我迷恋上了它！那是在我十岁那年，偶然在电视上看见那些在奥运会上比赛的哥哥姐姐表现得非常精彩，非常帅气。
于是我就暗暗下决心，我也要像哥哥姐姐一样，学习跆拳道，在我的坚持下，我也开始走上了学习跆拳道的征途。
可现实跟想象还是有差距的，在学习的开始，教练教我们横踢，我怎么练都练不会，尽管教练非常认真地教我，我还是一窍不通，并且我还练得浑身酸痛。
这时我心里冒出了一个想法：我不要再练跆拳道了！可是，电视里那帅气的身影又出现在我的脑海，我想起一句名言只要功夫深，铁杵磨成针，因此我不能轻言放弃，于是我咬牙坚持了下来！经过我不懈的努力，我已经把横踢练得炉火纯青了，并且我还学会了后踢、旋风踢、七百二十度横踢、后空翻、前空翻等高难度动作。
此时的我，还得到了教练的表扬。
在那次年度评选中，教练还给我发了一个奖杯，上面写了最佳学员奖，还给我奖励了一套崭新的道服。
我的努力得到了回报，当时我心里就像吃了蜜一样甜！从那之后，我练每个动作都非常认真。
我也从中学到了很多道理，俗话说：不经历风雨，怎么能见彩虹？无论做任何事情都要坚持不懈，不要轻言放弃，这样我们才会成功！这就是我所学的艺术——跆拳道，虽然过程有点苦，但我很快乐，我爱跆拳道！我学跆拳道作文2放暑假了，妈妈问我要学什么，我想了一下，妈妈说：要不跟表弟一起去学跆拳道好了。
我说：那明天先去看一下。
第二天，妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了，一到体育馆就看到很多小朋友在那学了，看他们一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么威武啊！多潇洒啊！怀着它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。
首次上课，一位男教练早已在等我们了。
他说：“学跆拳道很辛苦，但坚强的人就一定会学好它，因此，大家再累也一定要坚持下去，大家加油！教练把这番话说完，就教我们跆拳道的预备式。
关于跆拳道的作文
关于跆拳道的作文 【篇1】关于跆拳道的作文 跆拳道，这门源自韩国的武术，不仅是一门技艺，更是一种精神的磨砺。它教会了我坚韧不拔，让我明白了何为“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。
初识跆拳道，是在一个阳光明媚的午后。我怀揣着对武术的好奇与向往，踏入了那间充满汗水与激情的道馆。一进门，便看到师兄师姐们身着洁白的道服，在教练的指导下，一招一式地练习着。他们的动作流畅而有力，仿佛每一拳每一脚都蕴含着无尽的力量。那一刻，我被深深地震撼了，心中暗自发誓，一定要成为像他们一样优秀的跆拳道手。
然而，跆拳道之路并非一帆风顺。起初，我连最基本的横踢都做得歪歪扭扭，更不用说那些高难度的动作了。每当这个时候，教练总是耐心地纠正我的动作，鼓励我坚持下去。他说：“跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种精神的修炼。只有经历了无数次的失败与挫折，才能真正领悟到其中的精髓。”
在教练的悉心指导下，我逐渐掌握了跆拳道的基本技巧，也慢慢体会到了其中的乐趣。每一次挥汗如雨的训练，都让我更加坚定了自己的信念。我开始在比赛中崭露头角，从最初的市级比赛到后来的省级、国家级比赛，我一步步地证明了自己的实力。 跆拳道不仅锻炼了我的身体，更磨砺了我的意志。在无数次跌倒与爬起中，我学会了坚持与不屈。每当遇到困难和挑战时，我都会想起跆拳道的精神——“百折不屈”。这种精神激励着我不断前行，让我在人生的道路上越走越远。
如今，跆拳道已经成为了我生命中不可或缺的一部分。它让我变得更加自信、坚强和勇敢。我相信，在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，我都能够像跆拳道手一样，勇往直前、永不言败。因为在我心中，跆拳道不仅仅是一门武术，更是一种信仰、一种力量、一种永不磨灭的精神。
【篇2】关于跆拳道的作文 在人生的众多旅途中，我选择了跆拳道这条充满挑战与汗水的道路。它不仅仅是一项体育运动，更是一种精神的磨砺，一种对自我的超越。
初识跆拳道，是在一个阳光明媚的午后。那时的我，对这项运动充满了好奇与向往。当我第一次穿上洁白的道服，站在宽敞明亮的训练场上时，心中涌动的激动与自豪难以言表。那洁白的道服，仿佛象征着纯洁与坚韧，让我感受到了前所未有的使命感。
学习跆拳道精选作文
学习跆拳道精选作文跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
以下是小编为大家整理好的学习跆拳道精选作文，一起看看吧！篇【1】：学习跆拳道精选作文我走进跆拳道馆的第一天，发现那里很宽敞，有很多学习跆拳道的人。
上课了，教练开始让我们压腿，第一天上课的时候我非常的紧张，别人给我压的时候非常的痛，渐渐的就不痛了，因为韧带拉开了。
每次去上课我们就反复地压腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛，脚也时常抽筋。
练了两周我们就学品式，练习过程中我们对练时常常受伤，经常把我的脚踢破非常痛，我哭了都不想练习了，是教练给我喷药，并且鼓励我要好好练习，小伤痛不怕，坚持就是胜利。
练了两年终于考一品，先考品式。
我的动作很规范很快就过关了，然后踢木板，因为是考品式，比一般的要厚一点，只给三次时机。
我全身用力一脚就把木板踢破了，一次过关。
我非常快乐地跳了起来，心想我的辛苦没有白费，终于考上一品了。
教练表彰了我，我也很快乐，我想我要努力练习就可以获得回报！这样我可以当世界冠军，让五星红旗冉冉升起，整个世界都为中国的跆拳道喝彩！篇【2】：学习跆拳道精选作文今年寒假爸爸同意我参加正一跆拳道训练班的学习，我快乐极了。
跆拳道训练班就在南门十字的梨园小区，是平凉市唯一一家由跆拳道协会指定的青少年训练场馆。
我和爸爸刚走到跆拳道道馆门口，就有人出来迎接我们，这个人个子高高的，体型偏瘦，原来他就是跆拳道道馆的馆长，也是这里的教练—李明教师。
爸爸把我交给了李明教练，我就正式开始参加训练了。
这里学习跆拳道的同学很多，我进去以后大家对我都很热情，我见了同学们也感到很亲切，就像老朋友一样握手问好。
训练开始了，我热烈地期待着新鲜的训练项目方案。
这时，教练让我们站队，庄重的喊着：“立正”“稍息”在跆拳道馆里跑十五分钟，训练开始，跑步走。
跑步开始了，我十分激动，心里想，学习跆拳道，你让人跑步，这是怎么回事呀？跑了还不到一半时间，很多同学就跑不动了。
练跆拳道作文
练跆拳道作文练跆拳道作文15篇在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的练跆拳道作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
练跆拳道作文1今天上午，我去练跆拳道。
今天学习的内容是踢木板、打实战。
唉，一开始就不顺利，居然要打实战，真够倒霉的`！教练第一个就叫我上，和一个小朋友打实战。
我可要当心，他的攻击力是很强的。
实战开始了，我很紧张，一直在想攻击他哪个部位。
这时，我看见他向我攻击了，我连忙躲开。
然后，我用后踢这一招，用力地向他踢去。
对手被我重重地踢了一下，马上跌倒了。
看来他的躲闪能力还不是很强呀！最后，教练说我赢了。
该踢木板了，教练就在我前面看我踢木板，我轻轻一踢，就把木板给踢破了。
教练对我的表现很满意。
我发现经过一个月暑假的训练，我的跆拳道实力有很大提高，我心里美滋滋的。
练跆拳道作文2左脚跟上来，右边内隔挡，上步冲拳。
他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：不对！不对！应该这样庆幸！教练没有指名道姓。
我想，做错的学员这下子肯定惊出一身冷汗吧！董教练纠正完学员的错误，又进入下一个动作的传授怎么样？看到这里，昏头转向，准糊涂了吧？我们班上许多学员顾此失彼，动作五花八门，差一点没把教练气晕！当然，这不包括我，俺可是记忆力、协调能力好得出名（不是自吹），没辜负教练的.满头大汗（大家都汗流浃背）。
只教一遍，我就全记住了。
再加上我勤奋好学，中途休息时间不休息，而是躲在旁边，偷偷地练习琢磨，加深印象。
这样，从头到尾打得不算炉火纯青，也算得心应手。
下课前，教练开始训话：大家回去以后，要多练，下节课要抽查！不会的。
练跆拳道作文3暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇，学练跆拳道。
于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。
学跆拳道作文
学跆拳道作文学跆拳道作文(10篇)在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
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学跆拳道作文1今天我要学跆拳道，因此我一大早就起床了。
八点半，我换好道服就和爸爸出发了。
今天学跆拳道的地方跟以前不一样了，因为天公不作美——下雨，我以前学的地方要漏雨，所以我们要去不漏雨的地方学。
九点钟我们就开始上课了，老师先带着我们复习了前面学的动作，还练习了劈竖叉，弄得我大腿的韧带好疼，但是我还是坚持下来了，因为老师说疼是正常的，如果我们大腿的韧带不疼，就说明我们的动作做得不标准。
接着老师就教我们准备考级的动作——太极一章。
老师先给我们做示范，我认真观察老师的动作，老师手握成拳头，很用力的冲拳，脚还不停地向左右移动，老师的动作刚劲有力，我们都看呆了。
老师做完了动作，就一边讲解一边叫我们跟着他练，我认真模仿老师的动作，老师夸我做得很好，我听了心里美滋滋的。
学习跆拳道既锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，还使我们养成不怕吃苦的.精神，我喜欢练跆拳道。
学跆拳道作文2当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—酷。
我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学习跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。
于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。
刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。
可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来学跆拳道作文3暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇，于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。
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我学跆拳道的经历作文【范文6篇】成长中，有许多令人快乐、烦恼的事，每一件事都令你受益非浅。
而我，最难忘的就是跆拳道考级了。
五年级暑假快结束的时候，我苦练了两个月的跆拳道考级也即将来临。
当得知跆拳道考级就在一星期后，我的心十分忐忑。
为了能成功考级，我在家苦练着那些动作。
正弹踢、横踢、旋风踢……写作业时练，看电视时练，做家务时练……记得有一次，爸爸叫我洗手，我却一直待在卫生间。
十分钟过去后，爸爸见我还不出来，便冲向卫生间，想把我臭骂一顿，却看我正对着镜子，聚精会神地练习着今天的招式。
爸爸微微一笑，用脚轻轻踢了我一脚。
“别烦！”我顿时“怒火中烧”，连看都没看爸爸一眼，一个旋风踢就将他踢倒在地。
“啊！”听到这熟悉的惨叫声，我猛地回头一看，果然是爸爸。
“啊，我死定啦，妈妈救救我。
”妈妈不仅不帮我，还幸灾乐祸地笑道：“奕文，一人做事一人当，你等着爸爸给你上紧箍咒吧。
”果然，爸爸揍了我一顿。
终于到了考级的那一天，我的脸上充满了自信的笑容。
轮到我上场了，我先向主考官和观众鞠了一躬，接下来就等候命令了。
“上步。
”不好我做成前滑步了。
哈哈，同学们发出一片取消声。
顿时我觉得十分难为情，真想找个地缝钻进去。
这时，我又想起了主教练对我说的话“考级的时候要自信，不能紧张，另外你所有的努力都市值得的”。
霎时间我内心充满了力量，后面的过程中，我的心渐渐平静下来。
除了第一个动作有失误，后面的每个动作我都精准无误的完成了。
那一刻，我的身后爆发出一陈雷鸣般的掌声，久久不息。
考级结束了，在三个月后我拿到了跆拳道的考级证书，高兴的眉飞色舞。
到了学校同学们也连连夸我厉害，我心里美滋滋的，不过我知道那是我努力的结果。
通过这次考级，我明白了功夫不负有心人这个道理。
人生会遇到很多，第一次，而我最难忘的第一次是上跆拳道课。
一进教室，我十分紧张地低着头，向教练鞠躬问好，突然我听到一个悦耳的声音从背后传来。
姐姐，你上几年级了？我转身一看，原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我，看到她那可爱的脸庞，我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。
上课时老师说，这节课主要教你们如何前厅，先提醒，然后踢腿，最后将脚收回来，然后我们开始练习前踢，突然教练注意到我的动作不到位，就跟我说不行，你的.韧带太硬了，被拉来坐到镜子呢，我先讲拉韧带，会不会很疼啊？我害怕的坐在镜子前。
啊，一个撕心裂肺的声音传入，那我的耳朵里，我十分害怕，身体不进东西了，很想逃避，心跳的也非常快，但也没办法，教练已经坐在我前面，我只好一点一点的将我的可以打开，啊好痛啊，我实在忍不住大叫起来，而我那不争气的金豆豆也掉了下来，严厉的，教练变得温柔起来，语重心长地对我说，很疼吧，其实人生就像学跆拳道一样，只要你不怕苦，不怕累，就一定会成功，我忍着痛说，嗯教练我一定会努力学习跆拳道的。
只见教练脸上显出安慰的笑容，我也笑了。
是啊，人生赢家的秘诀不就是不怕苦不怕累吗？而且在遇到挫折的时候不应该昂首挺胸去面对，而不是选择逃避吗？这次去青岛跆拳道比赛总体来说还是挺好的。
但是，再好的事情也有不顺心的地方，比如：1．天气那么热还四个人挤在一张双人床上根本无法翻身，害得我都睡开地铺了。
不过，他们也睡不好，我把两床被子都拿了去铺地铺。
然而枕头小，三个人枕不开，所以他们都没睡好。
2．教练们独霸了一个三个单人床、带有空调的屋子。
因为，去青岛比赛的内容太多了，所以我就挑一些有意思的说一说：去青岛比赛的第三天，我们在比赛馆拍照。
梁馆长，要把所有的奖牌挂在脖子上留个影，我并没有给他，因为我有一种不祥的预感。
结果，奖牌因众多，共7枚，所以分不清谁是谁的了，过了好长时间才分出来。
在我比赛的时候，因发生了一些小小的差错，而得了一个第三名。
但是，妈妈却说铜牌就很不错了，下次没准能拿一个金牌。
第四天去了海边，梁馆长和我们在水里让另一个教练拍照。
结果，所有人paosi都被梁馆长给毁了。
为什么呢，因为梁馆长没站稳，我们又是肩搭肩，把我们给拽到了。
我爱跆拳道抒情作文在世界的文化长廊中，武术占其很重要的一部分。
例如：我国的太极拳，日本的合气道、柔道，冲绳的空手道……然而，我最喜欢的是韩国的跆拳道。
跆拳道，“跆”：腿、脚；“拳”：手。
顾明思义就是“腿手道”。
“跆”。
象征风，攻击敌人要快如风、势似电，才能使跆拳道发挥得淋漓尽致。
暑假，我报名参加了“跆拳道”训练班，期望来体会一下异国文化。
学习跆拳道第一课，就是劈叉。
将双脚向下压，直到劈下为止。
要知道，韧带被拉的`疼痛是难以忍受的！教练见我压不下，便走过来决定“帮帮我”。
他把我拉去，两人坐下。
他让我舒展起腿，教练便拉住我手，蹬住我的双腿，使劲往他那边拉，“十、九、八、七、六……”终于到零了，教练把我松开。
大腿上的韧带松多了！太棒了！我挺过了第一关，再接再励！以后再学习的时候，便学会了一些基本动作：竖踢、横踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢脚把了。
第一次踢，我每一次脚都踢得十分用力、跳横踢、旋风腿，这三脚我已经踢得软绵绵的了。
后摆，我还没拍上脚，就倒在了地上。
……渐渐地，我便从跆拳道中明白了许多道理，感悟到了生命的意义。
在人生的道路上，我们不仅仅要毅力的支撑，还要有失败与困难的磨练、培养。
跆拳道陶冶我的情操，让我悟出了人生的哲理，我爱跆拳道！我的暑假是个快乐的暑假。
因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。
我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。
上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。
”我们分开了双脚。
教练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。
”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。
”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。
我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。
教练说：“支持就是胜利。
”压完了这只，我们又换了另一只。
教练说：“要下叉了。
”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。
我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。
有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。
可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。
练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
一、指导思想：在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量.二、教学目标：教学目标：1、了解跆拳道运动的起源，知道一些简单的跆拳道规则。
2、对跆拳道运动产生兴趣，学习跆拳道品势:(太极一章、二章)及基本技术：前提、横踢等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
三、跆拳道训练内容：(对象：年龄8-13岁身体健康的少年儿童)(一)、跆拳道礼仪及精神气质的培养：将跆拳道的精神礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈贯彻在教学中。
(二)、跆拳道品势:(太极一章、二章)(三)、跆拳道基本技术：前提、横踢(四)、跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。
(五)、一般身体素质和专项身体素质的训练：一般身体素质分：力量、速度、耐力、柔韧、协调及灵活,通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高;专项身体素质分：身体旋转能力、爆发力、空中方向识别能力、击打和抗击打能力、心理抗恐惧能力等等!(六)、意志品质的培养：在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
(七)、综合防卫训练：定期聘请专家教授防身自卫的方法和青少年遇危急情况的心里对策。
1、礼仪：跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。
跆拳道中的'敬礼，是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。
跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。
2、讲解跆拳道是什么意思：跆字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;拳字意为拳头，是用来进攻的武器;道字，意为人生的正确道路。
3、准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗。
4、热身动作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做10次。
5、压腿：分为2组原地做先放松下4八拍2双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿..集体1正踢2里合3外摆各3次。
6、休息或游戏5分钟。
7、腿法：前踢踢分为3小部分1提膝2弹出去收腿3落地收回分组给小朋友一个表现的平台复习上面的所学的动作。