团体辅导方案设计范例_文秘知识
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案（精选20篇）为了确保事情或工作科学有序进行，往往需要预先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特点。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是店铺为大家整理的团体辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
团体辅导方案篇1一、方案的提出羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。
由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。
正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验，尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩，也不失为一种可爱的表现。
但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往，甚至惧怕交往，则是一种病态，急需得到治疗。
而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而，对羞怯的干预研究很少。
团体心理辅导作为一种有效的干预方法，创设了一种类似真实的社交情景。
在团体中，个人实际改变了平时生活规则，进入一个新的角色，发掘真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。
但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生，缺乏对初中生的关注。
因此，我们希望发挥团体心理辅导特有的作用，帮助初中生克服羞怯，提高人际交往能力。
二、团体心理辅导内容(一)目标在认知方而，改变羞怯个体对自己和他人的消极评价，对自己形成正确的认识，知道自己在人际交往中的角色，敢于表达自己;在情绪方而，学会控制自己的情绪，加强自信的情绪体验;在行为方而，学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。
(二)对象采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表，据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)时间频次共七次，每周一次，每次90分钟。
(四)基本思路团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段，第一次活动为创始阶段，第二次活动为过渡阶段，第三至第五次活动为工作阶段，第六次活动为结束阶段。
将积极心理学的理念融入其中，发现成员的优点并以此来对抗缺点，以“去问题化”的视角看待每一个成员，在工作阶段，分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预，达到潜能的最大限度发挥。
优秀团体辅导活动方案策划
优秀团体辅导活动方案策划一、活动背景及目标1.1 活动背景随着社会的发展和变化，人们面临的各种压力与困惑也日益增多。
尤其是在学校和社会集体中，团队成员之间的互动和合作也面临着各种挑战与问题。
因此，开展团体辅导活动，帮助学员了解自我、理解他人，并提高团队合作能力，具有重要的现实意义。
1.2 活动目标1）帮助参与者了解自己的特点、优势和劣势，健康自信地面对自己的不足；2）增进团队成员之间的彼此了解和信任，建立良好的合作关系；3）提高解决问题和决策的能力，培养创新思维；4）促进个体的成长与发展，提高团队整体的绩效。
二、活动方案2.1 活动主题团队合作与成长2.2 活动时间为期两天的周末活动，时间为2019年9月21日至22日。
2.3 活动地点选择一个远离城市喧嚣、环境优美的山区营地作为活动地点。
该营地具备室内和室外的活动空间，能够提供参与者所需的各种资源。
2.4 活动流程第一天：9:00-9:30 参与者报到、签到9:30-10:00 活动开幕仪式、介绍活动目的和流程10:00-11:30 自我认知与特点分析讲座11:30-12:00 小组分配、团队合作软技能讲座12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 团队合作训练项目一：绳子拓扑15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 团队合作训练项目二：盲目拼图18:00-19:30 晚餐休息19:30-21:00 团队合作训练项目三：夜间迷宫第二天：8:00-9:30 早餐休息9:30-11:30 团队合作训练项目四：团队解谜11:30-12:00 小结和解读12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 延续性训练活动：户外拓展项目15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 总结和反思、评估与展望18:00 活动结束、参与者离营2.5 活动内容2.5.1 自我认知与特点分析讲座通过专家讲座的形式，帮助参与者了解个体的特点、优势和劣势，引导参与者进行自我反思和认知，为后续团体合作培训打下基础。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体辅导方案设计
团体辅导方案设计团体辅导是一种培养个体能力、促进团队协作的有效手段。
为了拓展团队成员的技能和增强团队凝聚力，设计一个合理的团体辅导方案至关重要。
本文将从团体辅导的目标、参与者、内容和评估等方面，设计一个全面且具有可操作性的团体辅导方案。
一、目标设定团体辅导的目标是帮助团队成员提升个人的技能水平，并在团队中建立良好的合作关系。
为实现这一目标，我们将设定如下三个方面的目标：1. 个人技能培养：通过团体辅导，参与者能够提升沟通、领导、解决问题等个人技能。
2. 团队协作能力：团体辅导帮助团队成员理解彼此的角色和责任，促进团队内部的协作和沟通。
3. 团队凝聚力提升：通过合作和共同面对挑战的经历，团队成员之间的凝聚力得到增强。
二、参与者团体辅导适用于各种类型的团队，无论是企业中的团队，还是学生组织中的团队。
参与者可以包括团队的组织者、领导者和成员等。
为了确保团体辅导的效果，参与者应具备一定的自我认知和沟通能力。
三、内容设计1. 暖身活动：通过一系列游戏和小组活动，让参与者放松身心，建立相互之间的信任和良好的氛围。
2. 团队合作：利用团队合作任务，促进参与者之间的协作与沟通。
例如，设立一个目标，要求团队合作完成，以达到目标为结果评估团队合作效果。
3. 个人发展：通过个人特长的展示、技能培训等方式，提升个人在团队中的能力。
例如，安排一次个人发展讲座，邀请专业人士为参与者提供相关技能培训。
4. 反思与总结：每个团队活动结束后，组织一次反思和总结的讨论，以及个人和团队的成长和进步。
通过这种方式，增强团队成员的学习意识和团队凝聚力。
四、评估方式为了确保团体辅导的效果，我们将采取以下评估方式：1. 参与者反馈：定期收集参与者的意见和反馈，了解他们对方案的满意度和改进建议。
2. 观察记录：组织者和辅导员将对参与者在活动中的表现进行观察和记录。
3. 回顾会议：每个团队活动之后，组织一次回顾会议，总结团队的表现和发现问题，以便在后续的活动中进行调整和改进。
团体辅导设计方案
团体辅导设计方案团体辅导是一种有效的心理健康干预方式，可以帮助群体中的个体共同面对问题并寻找解决方案。
以下是一种团体辅导设计方案。
一、目标：1. 提升群体成员的心理健康水平。
2. 增强群体成员的适应能力和问题解决能力。
3. 培养群体成员的互助和支持意识。
二、参与人员：1. 团体辅导师：具备心理学或相关专业背景，具有辅导经验。
2. 8-12位群体成员：年龄、性别和职业背景多样，具有一定的心理健康问题或压力。
三、时间和地点：1. 团体辅导持续8周，每周一次，每次2小时。
2. 地点选择舒适、私密的心理咨询室，保证参与者的隐私和安全。
四、设计步骤：第一周：1. 群体介绍与信任建立：a. 辅导师介绍自己的背景以及辅导目的。
b. 群体成员依次介绍自己的姓名和期望获得的帮助。
c. 辅导师介绍群体辅导的规则和机密性原则。
d. 辅导师通过小组讨论或游戏活动帮助群体成员建立互相信任的环境。
第二周：2. 自我认知与问题识别：a. 辅导师介绍自我认知的概念和重要性。
b. 群体成员通过填写问卷、绘画或写作的方式了解自己的情绪和压力来源。
c. 群体成员分享自己的认知和问题，辅导师组织小组讨论，帮助他们识别问题的共性和特点。
第三周：3. 情绪调节和应对策略：a. 辅导师介绍情绪调节的概念和方法，如深呼吸和放松训练等。
b. 群体成员通过角色扮演或小组讨论的方式分享自己的情绪调节策略，并获得他人的反馈和建议。
第四周：4. 问题解决和决策技巧：a. 辅导师介绍问题解决和决策的基本原则和方法。
b. 群体成员通过案例分析或小组讨论的方式学习和实践问题解决和决策技巧。
第五周：5. 人际关系和沟通技巧：a. 辅导师介绍积极的人际关系和有效沟通的重要性。
b. 群体成员通过角色扮演或小组讨论的方式学习和练习积极的人际交往和有效的沟通技巧。
第六周：6. 自我价值与目标设定：a. 辅导师介绍自我价值和目标设定的概念和重要性。
b. 群体成员通过绘画、写作或小组讨论的方式探索自己的自我价值和目标，并制定达成目标的具体计划。
团体辅导训练教案模板范文
---一、课程名称：团体辅导训练二、课程目标：1. 帮助学员建立良好的沟通与协作能力。
2. 提升学员的自信心和自我认知。
3. 培养学员的团队合作精神和解决问题的能力。
4. 促进学员的情感交流和社会适应能力。
三、课程时长： 2小时四、适用对象：初中、高中学生或职场新人五、课程准备：1. 场地布置：宽敞的教室，布置轻松愉快的氛围。
2. 教学材料：活动卡片、计时器、白板、笔、彩纸等。
3. 活动道具：气球、绳子、小奖品等。
六、课程流程：第一部分：破冰活动（30分钟）1. 活动名称：“你画我猜”- 目的：促进学员间的互动，活跃气氛。
- 方法：分组进行，一组学员中一人画图，另一人猜词，限时完成。
2. 活动名称：“名字接龙”- 目的：帮助学员记住彼此的名字，增进了解。
- 方法：按顺序报出自己名字的最后一个字，下一个人接着报出自己名字的最后一个字。
第二部分：团队建设活动（60分钟）1. 活动名称：“气球传递”- 目的：培养团队协作能力。
- 方法：分组进行，每组用一根绳子将气球从起点传递到终点，限时完成。
2. 活动名称：“信任背摔”- 目的：增强团队成员间的信任感。
- 方法：一个人站在椅子上，其他人站在椅子的对面，轮流背摔，确保安全。
第三部分：情感交流与自我认知活动（60分钟）1. 活动名称：“我的优点”- 目的：帮助学员认识到自己的优点。
- 方法：每人写下自己的三个优点，分享给团队成员。
2. 活动名称：“心情树”- 目的：促进学员情感交流。
- 方法：每人画一棵树，树上的叶子代表自己的心情，分享自己的心情故事。
第四部分：总结与反思（30分钟）1. 活动名称：“团队感悟”- 目的：让学员总结活动中的收获。
- 方法：每人分享自己在活动中的感悟和体会。
七、课程评估：1. 观察学员在活动中的参与程度和表现。
2. 收集学员的反馈意见。
3. 分析学员在活动中的成长和进步。
八、备注：1. 教师需根据实际情况调整活动内容和时间。
团体辅导教案范文(精选3篇)
团体辅导教案范文(精选3篇)教学计划是为了顺利有效地开展教学活动，根据课程标准、教学大纲和教材要求，结合学生实际情况，对教学内容、教学步骤和教学方法进行设计和安排的实践性教学文件。
以下是为大家整理的关于团体辅导教案的文章3篇 ,欢迎品鉴！一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去，中学团体心理辅导教案。
2.更好地采纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.并使学生自学达成一致犯罪行为发生改变和基本的心智发生改变，包含自学如何处置不开心的情绪，自学采纳自己沦为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、回答、议论、引导，甚至命令等方法去使得学生直面和发生改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受莫斯季在事件影响，受身体化学变化的影响，受了过去的冲突和脑损伤的影响。
不过，这些理论就是以这样一个观念为基础的，即为我们的情感打破了我们的掌控范围。
当你说道"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅并使自己沦为痛苦的牺牲品，而且就是在自我欺骗，因为你能发生改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和情绪之间的关键关系，只要实地考察一下你对一句称赞的话可能将以许多方式做出的反应就行了。
2.假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.而令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都就是天真和不合乎现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的`、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式对待事物。
团体辅导活动设计方案
团体辅导活动设计方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体协作和人际交往能力变得越来越重要。
然而，许多人在团队中往往存在沟通不畅、协作困难等问题。
为了帮助参与者提升团队合作能力、增强人际交往技巧、释放压力，特设计此次团体辅导活动。
三、活动目标1、增强参与者之间的信任与理解，提高团队凝聚力。
2、帮助参与者学会有效沟通和协作，提升解决问题的能力。
3、引导参与者释放压力，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与团体，例如：大学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、物资准备（1）准备足够数量的桌椅、纸笔、气球、眼罩等道具。
（2）准备活动所需的奖品，如小礼品、证书等。
2、场地布置（1）将场地布置成一个舒适、开放的空间，便于参与者交流和活动。
（2）在场地周围张贴一些与团队合作、积极心态相关的标语和图片，营造良好的氛围。
3、人员安排（1）邀请专业的辅导老师担任活动的指导者。
（2）安排若干志愿者负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动指导者进行自我介绍，并简要介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，相互认识。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将参与者随机分成若干小组，每组X人。
（2）组名和口号：各小组在规定时间内讨论确定组名和口号，并进行展示。
（3）团队契约：各小组共同制定团队契约，包括团队目标、成员职责、沟通方式等。
3、沟通与协作游戏（90 分钟）（1）“盲人方阵”①将每组队员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队成员的沟通和协作，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
②游戏结束后，各小组进行分享和交流，探讨在游戏中如何进行有效的沟通和协作。
（2）“气球传递”①每组队员排成一列，通过身体的协调和配合，将气球从队首传递到队尾，不能用手接触气球。
②进行多轮比赛，用时最短的小组获胜。
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团体辅导方案设计范例团体心理辅导是一种利用团体的力量来帮助个体成长的心理辅导技巧。
下面是有团体心理辅导方案，欢迎参阅。
团体心理辅导方案范文1 活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入开场白(音乐《木林听风》)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
(鼓掌) 同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动1.深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上1 / 18你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1.相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注2 / 18视，面带微笑。
我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。
2.星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。
我们先请几位指导者来示范一下。
(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。
(音乐《TokyoLoveStory》)①你以前在生活中有这样走过吗?②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。
衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。
3.刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。
谈这样坐的感觉怎样?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。
穿裙子的站起来，找新位置。
大学老师站起来，找位置。
男士站起来，找位置。
在新的位置上，找不到位的表演一下。
最后谈什么感受?3 / 184.滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为4人，把小组成员介绍给其他人;转为8人，从某个位置开始，“我来自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。
另8个人与之对坐，成为外圈。
彼此自我介绍，1分钟后向右走。
谈感受。
教师点评。
5.突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。
(要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。
)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。
四.相知活动1、同舟共济(25分钟)1.梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。
首先，我来说下活动规则。
当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵?”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。
也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。
大家听明白了吗?需要的注意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。
通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。
(音乐《巴西拉丁舞》)4 / 18好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
2.同舟共济刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。
请每一个梅花小家的成员围成一个圈。
现在开始我们的第四个正式活动。
请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。
我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。
其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。
我们可以比比，哪组最先完成。
当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。
你们有信心告诉5 / 18大家你们成功了嘛?真的有吗?很好!现在开始!(音乐《同舟共济》) 很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信心吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。
这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：(音乐《海阔天空》)①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?②成功完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。
在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。
梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
2.“棒打薄情郎”目的：尽快相识，增进团体凝聚力。
时间：20分钟准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒操作：全体成员围圈而站，默默回忆或低声交流其他同学的名字。
选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。
被叫的人马上再叫出另一成6 / 18员的姓名。
如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。
依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。
如果一个人三次被打，就必须出来表演，作为惩罚。
3.“红色轰炸”目的：增加个体自信心。
操作：六七人一组围圈坐。
请一位成员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处(如性格、相貌、处事等)，然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。
每位成员轮流到中央戴一次高帽。
规则：(1)必须说优点;(2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人;(3)参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。
4.“心有千千结”目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。
操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。
然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动，也不要走到圈外)。
当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。
从而编7 / 18织成一张网，手臂交错。
成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
谈体会。
5.“情绪红绿灯”目的：理解情绪的多样性，学会调节和控制自己的情绪，保持乐观心态。
材料：事先准备好的情绪卡片，录音机，磁带。
操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。
将写有这些情绪的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。
然后这六名同学分别进行表演，同时播放音乐。
每一次表演完，让同学猜测是什么情绪，给予适当的评价并谈谈自己的感受。
五.相亲相爱一家人好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。
活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。
(播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演)(音乐声音渐轻)不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。
在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到8 / 18了放松;走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性;在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。
今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。
最后祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。
今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。
今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与!团体心理辅导方案范文2 一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者】：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。
二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象：9 / 18心协理事会成员。
四、团体规模：13人，男女比例为7：6。
五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。