初中体育教学大纲、课时安排(全套)
新课标初中体育教学大纲
新课标初中体育教学大纲随着教育体制的改革，新课标初中体育教学大纲已经成为指导中学生体育教学的重要文件。
它对课程内容、教学目标、教学方法等方面进行了详细规定，旨在促进学生身体素质的全面发展，培养他们的运动能力、体育兴趣和团队合作精神。
本文将对新课标初中体育教学大纲进行全面解读。
一、课程设置新课标初中体育教学大纲的课程设置非常丰富多样，包括项目选项和培优项目两部分。
项目选项包括田径、体操、游泳、健美操、篮球、足球、排球等，学生可以根据自己的兴趣和特长进行选课。
培优项目则是培养学生特长的课程，包括游泳、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等，学生可以根据自己的情况进行选择。
二、教学目标新课标初中体育教学大纲明确了初中体育教学的目标，即培养学生运动技能、提高身体素质、增强体育意识、培养体育兴趣、促进团队合作等。
通过体育教学，学生将全面发展身体，提高身体素质，增强体育技能，培养运动意识和团队精神，使他们能够在体育活动中全面展示自己的能力，健康快乐地成长。
三、教学内容新课标初中体育教学大纲的教学内容非常丰富，涵盖了田径、体操、游泳、健美操、篮球、足球、排球等多个体育项目。
其中，田径包括长跑、短跑、跳高、跳远、铅球等项目；体操包括平衡木、跳马、单杠、双杠等项目；游泳包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目。
通过这些项目的学习，学生可以全面提高自己的身体素质和各项运动技能。
四、教学方法新课标初中体育教学大纲提出了多种教学方法，以促进学生的参与和积极性。
这些方法包括个人训练、对抗训练、合作训练、分组竞赛等。
个人训练可以培养学生的自主学习和自我约束能力；对抗训练可以培养学生的竞争意识和团队合作精神；合作训练可以培养学生的沟通和合作能力；分组竞赛可以激发学生的竞争动力和团队协作能力。
五、考核评价新课标初中体育教学大纲对学生的考核评价也进行了规定。
体育课程的考核包括平时表现和期末考试两部分，其中平时表现占总成绩的50%，期末考试占总成绩的50%。
初中标准体育教案
初中标准体育教案年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生遵守纪律、尊重对手的良好品质。
教学重点与难点：重点：掌握篮球基本技能，如传球、接球、投篮等。
难点：篮球技能的熟练运用，团队配合。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些篮球基本动作，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 技能教学：（1）传球：讲解传球的基本手法，示范动作，学生分组练习。
（2）接球：讲解接球的基本手法，示范动作，学生分组练习。
（3）投篮：讲解投篮的基本手法，示范动作，学生分组练习。
2. 团队配合：（1）分组对抗：让学生分成两队进行对抗练习，培养团队配合意识。
（2）教师指导：在对抗过程中，教师要及时指导，纠正学生的错误动作。
三、提高部分（15分钟）1. 加大难度：让学生进行一些高难度的篮球动作练习，如突破、防守等。
2. 比赛：举办一个小型的篮球比赛，让学生在比赛中运用所学技能。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对本次教学进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
2. 放松：让学生做一些放松动作，如深呼吸、肌肉拉伸等。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在篮球技能掌握上还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强个别指导。
同时，要注重培养学生的团队精神，提高团队配合能力。
在比赛环节，要注意调整比赛强度，避免学生受伤。
总体来说，本次教学达到了预期的效果，学生们的篮球技能得到了提高。
2024年初中体育学期教学计划
2024年初中体育学期教学计划一、教学目标：1. 培养学生热爱体育运动的兴趣和习惯；2. 增强学生的体育素质，提高身体素质水平；3. 锻炼学生的身体协调能力、爆发力和耐力；4. 促进学生的身心健康发展。
二、教学内容及教学时长：1. 篮球（6次，总计12课时）2. 足球（6次，总计12课时）3. 田径（10次，总计20课时）4. 游泳（8次，总计16课时）5. 舞蹈（6次，总计12课时）6. 乒乓球（4次，总计8课时）7. 健身操（6次，总计12课时）8. 体育游戏（6次，总计12课时）三、教学方法：1. 混合式教学法：教师根据不同的学生特点和学科内容，采用不同的教学方法，如讲解、示范、实践、讨论等，提供多种学习途径和参与方式，激发学生的学习兴趣和积极性。
2. 分组合作学习法：将学生分成小组，通过小组合作学习，培养学生的团队合作意识、协作能力和共享精神，提高学生的学习效果。
四、教学安排：第一单元：篮球（6次，总计12课时）1. 篮球基本规则的讲解和学习（1课时）2. 篮球基本动作的训练（3课时）3. 篮球基本技术的学习：投篮、传球、运球等（8课时）第二单元：足球（6次，总计12课时）1. 足球基本规则的讲解和学习（1课时）2. 足球基本动作的训练（3课时）3. 足球基本技术的学习：带球、传球、射门等（8课时）第三单元：田径（10次，总计20课时）1. 短跑（2课时）2. 跳远（2课时）3. 铅球（2课时）4. 接力赛（2课时）5. 标枪（2课时）6. 长跑（2课时）7. 高跳（2课时）8. 掷铁饼（2课时）9. 跳高（2课时）10. 800米长跑（2课时）第四单元：游泳（8次，总计16课时）1. 游泳基本姿势的学习（2课时）2. 游泳基本动作的训练（4课时）3. 游泳技巧的综合训练（10课时）第五单元：舞蹈（6次，总计12课时）1. 舞蹈基本动作的学习（2课时）2. 舞蹈表演的技巧培养（8课时）3. 合唱舞蹈的编排和表演（2课时）第六单元：乒乓球（4次，总计8课时）1. 乒乓球基本规则的讲解和学习（1课时）2. 乒乓球基本动作的训练（3课时）3. 乒乓球技术的学习：发球、接球、扣球等（4课时）第七单元：健身操（6次，总计12课时）1. 健身操基本动作的学习（2课时）2. 健身操的编排和表演（8课时）3. 身体柔韧性的训练（2课时）第八单元：体育游戏（6次，总计12课时）1. 篮球游戏（2课时）2. 足球游戏（2课时）3. 接力游戏（2课时）4. 推洞游戏（2课时）5. 游泳比赛（2课时）6. 全场混战游戏（2课时）五、教学评价：1. 通过课堂观察、练习成绩、小组合作、项目测试等方式进行评价；2. 根据学生在课堂上的表现和成绩，及时给予奖励和鼓励，激发学生的学习兴趣和自信心；3. 鼓励学生积极参与体育竞赛和俱乐部的活动，培养学生的竞技精神和团队意识。
2024年初中体育教学计划表(5篇)
2024年初中体育教学计划表第一学期教学内容：篮球篮球是一项很受学生们喜爱的体育项目，它可以锻炼学生的身体素质、协调性和团队合作能力。
本学期我们将重点教授篮球的基本技术和战术。
教学目标：1.掌握篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮和防守等；2.培养学生的篮球意识和团队合作能力；3.了解篮球比赛的规则和战术。
教学计划：第一课：篮球的基本技术介绍（1周）1.篮球的起源和规则介绍；2.篮球的基本技术：运球、传球和投篮；3.篮球的基本动作训练。
第二课：运球技术的训练（2周）1.正确的运球姿势和动作；2.基本的运球练习：直线运球、斜线运球和换手运球；3.运球技术的小游戏和比赛。
第三课：传球技术的训练（2周）1.正确的传球姿势和动作；2.基本的传球练习：胸传、顶传和篮球运转传球；3.传球技术的小游戏和比赛。
第四课：投篮技术的训练（3周）1.正确的投篮姿势和动作；2.基本的投篮练习：站立投篮、跳投和三分球；3.投篮技术的小游戏和比赛。
第五课：防守技术的训练（2周）1.防守姿势和动作；2.基本的防守练习：盯人防守、区域防守和抢断；3.防守技术的小游戏和比赛。
第六课：篮球战术的介绍（1周）1.基本的进攻和防守战术；2.篮球比赛的分析与讨论。
第七课：篮球比赛训练（4周）1.组织学生分组进行篮球比赛；2.教练对比赛进行指导和评估。
第八课：总结与复习（1周）1.复习篮球的基本技术和战术；2.总结学生在篮球教学中的进步和成绩。
第二学期教学内容：足球足球是一项全身性的运动，可以锻炼学生的身体素质、协调性和反应能力。
本学期我们将重点教授足球的基本技术和战术。
教学目标：1.掌握足球的基本技术，包括运球、传球、射门和防守等；2.培养学生的足球意识和团队合作能力；3.了解足球比赛的规则和战术。
教学计划：第一课：足球的基本技术介绍（1周）1.足球的起源和规则介绍；2.足球的基本技术：运球、传球和射门；3.足球的基本动作训练。
第二课：运球技术的训练（2周）1.正确的运球姿势和动作；2.基本的运球练习：直线运球、斜线运球和变向运球；3.运球技术的小游戏和比赛。
初中体育与健康课程大纲2023
初中体育与健康课程大纲2023一、课程目标本课程旨在培养学生的体育运动能力、健康素养和全面发展，促进学生身心健康，提高学生整体素质和综合能力。
二、课程内容1. 健康常识- 了解身体构造和器官功能。
- 学习正确的生活习惯，如饮食、睡眠、卫生等。
- 掌握常见疾病的预防和应对方法。
2. 体育基本功- 掌握跑、跳、投等基本动作技能。
- 发展协调性、爆发力和耐力。
- 学习体育比赛规则，培养团队合作精神。
3. 健康运动- 学习不同类型的运动项目，如篮球、足球、乒乓球等。
- 培养学生对运动的兴趣，提高身体素质。
- 引导学生制定合理的运动计划，进行个人训练。
4. 运动安全与急救- 掌握运动场所和设备的安全规范。
- 学习常见运动损伤的预防和基本急救方法。
- 培养学生的自救能力和处理紧急情况的应变能力。
5. 心理调适- 指导学生正确面对考试压力和情绪波动。
- 培养学生的自信心和毅力，培养积极的心态。
- 通过体育运动提升学生的情感体验和心理健康。
三、教学方法1. 实践教学- 鼓励学生参与各类体育运动和健康活动。
- 组织实践课程，进行实地考察和实际操作。
- 培养学生动手能力和实际应用能力。
2. 项目设计- 设计不同难度和类型的运动项目。
- 鼓励学生按照自己的兴趣和特长选择项目。
- 通过项目训练提高学生的技能和竞技水平。
3. 合作学习- 鼓励学生进行小组合作，共同完成任务和项目。
- 引导学生分工合作，培养团队协作精神。
- 提供合作学习机会，促进学生的交流和互动。
4. 多元评价- 采用不同形式的评估方式，如考试、作业、实践等。
- 综合评价学生的知识水平、运动技能和合作能力。
- 鼓励学生自我评价和互评，培养学生的自我认知和发展意识。
四、课程评价与考核1. 平时成绩- 考勤、课堂表现、作业等的评估。
- 了解学生对课程内容的理解和掌握程度。
2. 体育测试- 进行定期的体育测试，评估学生的运动水平。
- 测试项目包括跑步、跳远、仰卧起坐等。
初中体育课全套教案
初中体育课全套教案初中体育课全套教案一、课程类型初中体育课是一门综合性的实践课程，旨在通过各种体育活动，提高学生的身体素质、运动技能和团队协作能力。
二、课程目标本课程的目标是让学生掌握体育知识、技能和技巧，培养其运动兴趣和习惯，提高身体素质和团队协作能力。
具体目标包括：1、掌握体育基本理论和技能，如运动生理、运动损伤预防、运动营养等。
2、掌握多种运动技能，如田径、游泳、球类等。
3、提高身体素质，如耐力、力量、速度、灵敏度等。
4、培养团队协作能力和集体荣誉感。
三、教学内容本课程的教学内容包括：1、体育基本理论和技能，包括运动生理、运动损伤预防、运动营养等。
2、多种运动技能，包括田径、游泳、球类等。
3、身体素质锻炼，包括耐力、力量、速度、灵敏度等。
4、团队协作能力培养，包括集体活动、团队比赛等。
四、教学方法本课程采用多种教学方法，包括：1、讲解法：教师通过讲解体育基本理论和技能，使学生掌握相关知识。
2、示范法：教师通过示范运动技能和技巧，使学生掌握相关技能。
3、练习法：学生通过反复练习，巩固相关技能和技巧。
4、游戏法：通过各种体育游戏和比赛，提高学生的运动兴趣和团队协作能力。
五、教学计划本课程的教学计划如下：1、第一周：介绍体育基本理论和技能，进行体能测试。
2、第二周至第六周：学习多种运动技能，如田径、游泳、球类等。
3、第七周至第十周：进行身体素质锻炼，包括耐力、力量、速度、灵敏度等。
4、第十一周至第十六周：进行团队协作能力培养，包括集体活动、团队比赛等。
六、教学评估本课程的教学评估采用多种方式，包括：1、平时成绩：根据学生的出勤率、课堂表现、作业完成情况等进行评价。
2、期末考试：通过理论考试和技能测试，评价学生对本学期所学内容的掌握情况。
3、团队比赛：通过团队比赛的成绩和表现，评价学生的团队协作能力和集体荣誉感。
七、教学总结通过本课程的学习，学生掌握了体育基本理论和技能，学会了多种运动技能，提高了身体素质和团队协作能力。
中学体育教学大纲
中学体育教学大纲一、引言体育教学在中学教育中起着不可忽视的作用。
本大纲旨在为中学体育教师提供指导，帮助他们在课堂上有效地组织和实施体育教学活动。
本大纲中的内容包括教学目标、教学内容、教学方法和评估方式等，旨在培养学生体质、塑造体魄、培养团队精神和培养运动技能。
本大纲的实施将有助于提高学生的综合素质，促进他们全面发展。
二、教学目标1. 培养学生的体质健康：通过体育教学，培养学生合理锻炼的意识，增强他们的体质，提高抗病能力。
2. 塑造学生的体魄：通过体育教学，提高学生的运动技能和身体控制能力，培养他们的体魄美。
3. 培养学生团队精神：通过体育教学，培养学生合作、沟通和协作的能力，培养他们团队合作的精神。
4. 培养学生运动技能：通过体育教学，培养学生掌握基本体育运动技能，提高他们的运动水平。
三、教学内容1. 健康知识：介绍常见的健康知识，包括饮食、休息、锻炼等方面的知识，培养学生正确的健康观念。
2. 基本体育运动技能：包括跑、跳、投、球类运动等方面的基本技能，通过系统训练和练习，提高学生的体育运动水平。
3. 课外体育活动：组织学生积极参加课外体育活动，如校际比赛、体育俱乐部等，培养学生的兴趣和爱好。
4. 团队合作：通过团队游戏、集体训练等活动，培养学生合作、协作和沟通的能力。
5. 体育赛事：组织学生参加体育赛事，培养他们的比赛技巧、心理素质和竞争意识。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作或运动技能，带领学生掌握正确的动作技巧。
2. 分组合作：将学生分组进行合作活动，培养他们的团队合作和协作能力。
3. 游戏化教学：通过游戏化的方式进行教学活动，增加学生的趣味性和参与度。
4. 讨论交流：通过讨论和交流，激发学生的思维和创造力，增加他们对体育教学的兴趣。
五、评估方式1. 日常评估：教师通过观察学生的表现和参与情况，进行日常评估，及时反馈学生的进步和不足。
2. 活动评估：对学生参与体育活动的积极性、合作能力等进行评估。
中学体育教学法教学大纲
中学体育教学法教学大纲一、课程概述中学体育教学法是中学体育教学的基础课程之一，旨在培养学生在不同体育活动中的运动技能、身体素质、协作精神和自律意识。
本课程通过理论教学和实践操作相结合的方式，引导学生掌握正确的体育教学方法，提高教学效果，促进学生综合素质的全面发展。
二、课程目标1. 使学生理解中学体育教学法的基本概念、原则和方法。
2. 培养学生掌握设计体育教学计划和教学方案的能力。
3. 提升学生体育教学的实施能力，包括指导学生掌握体育技巧、培养运动能力和促进身体素质的发展。
4. 培养学生具备团队协作和沟通能力，以及解决教学中的问题和冲突的能力。
5. 培养学生培养兴趣，增强运动意识，促进健康生活方式的形成。
三、课程内容1. 中学体育教学法的基本概念1.1 体育教育的定义和目标1.2 体育教学法的定义和特点1.3 体育教学法的分类和研究内容2. 中学体育教学法的原则和方法 2.1 学习理论在体育教学中的应用 2.2 教学目标的确定与评价2.3 教学内容的分析与选取2.4 教学手段和教学媒体的运用 2.5 学生学习和体验的促进2.6 教学组织和管理3. 中学体育教学计划的设计3.1 教学计划的编制原则和步骤3.2 教学计划的内容和形式3.3 教学计划的实施和评估4. 中学体育教学方案的制定4.1 教学方案的目标和内容4.2 不同体育项目的教学方案设计4.3 教学方案的实施和调整5. 中学体育教学的实施过程5.1 教学准备和教学环境创设5.2 教学方法和教学技巧的运用 5.3 学生个体差异的处理5.4 教学指导和学生激励5.5 教学反思和教学改进四、教学评价1. 教学考核的目的和原则2. 不同层次的教学评价方法3. 评价结果的分析和运用4. 教学反思和改进措施五、教学资源1. 中学体育教学法教材与参考书籍2. 教学设备和器材资源3. 在线学习平台和教学软件的应用六、教学实践1. 教学设计与实施2. 教学观摩和交流3. 教学案例分析和讨论4. 教学反思和经验总结七、教学安全1. 体育教学过程中的安全注意事项2. 突发事件的处理和应急措施3. 外出实践教学的安全保障八、教学成果1. 学生综合素质的提高2. 学生体育技能的进步3. 学生对体育运动的兴趣培养和乐趣体验4. 教学改进的实践经验和教育成就九、教学建议针对当前中学体育教学的问题和挑战，提出教师和学生在教学过程中的建议和改进措施，以促进中学体育教学的质量和效果提升。
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教材内容
体育与健康理论知识
3
科学锻炼的基本原则；
合理安排运动负荷与休息；
学会运动负荷的自我监测
快速跑
3
加速跑；接力跑；50米全程跑★
耐久跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
双杠
8
支撑摆动
跳上成分腿坐前进
支撑后摆转体180度成分腿坐（男）
外侧坐越两杠直角下（女）
支撑前摆下、支撑后摆挺身ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ（男）
教学比赛
武术
6
健身短棍★；攻防对练；
足球
5
复习已学足球基本技术
抢截球（正面、侧面）
组合技术
“二过一”战术
教学比赛
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初三年级第二学期必修教材内容
教材类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
获取体育和健康知识的基本途径与方法；
技巧
6
蹲撑，前滚翻成蹲立
蹲立，后滚翻成蹲立
燕式平衡
远撑前滚翻成蹲立（男生）
单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）
燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★
前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳（女生）★
篮球
8
熟悉球性练习、原地运球
基本站立姿势、移动、行进间运球
原地双手胸前传接球★
原地双手胸前投篮；
武术
杠端跳上成分腿坐—前进一次成外侧坐—越两杠直角下（女）★
杠端跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—体前撑杠并腿后摆，前摆—后摆转体180度成分腿坐—弹杠并腿前摆，进杠—支撑后摆挺身下（男）★
排球
7
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球
综合练习
教学比赛
篮球
7
复习已学篮球基本技术
体前变向换手运球★
行进间低手投篮
综合练习；
第二周
1、中学生广播操；
2、素质练习
1、广播操[复习全套]
2、素质练习[跳绳]
第三周
1、600~800米的跑走交替
2、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
1、投掷
2、篮球
第四周
1、篮球[原地双手胸前传、接球]
2、游戏[拦截“飞毛腿”]
1、蹲撑，前滚翻成蹲立
2、免子舞
第五周
技巧：前滚翻
跑走交替1000-1500米
初一年级第一学期必修教材内容
教材类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
2
人体与运动；体育与身体形态
广播操
5
《舞动青春》
快速跑
5
站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺50米全程跑★
耐久跑
5
跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑
全程跑：男生1000米，女生800米★
跨越式跳高
6
跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术；跨越式跳高的完整技术★
耐久跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米
投掷
6
各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★
单杠
6
单腿蹬地翻上成支撑后摆挺身下；
支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑
支撑后摆挺身下
单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★
4
全国武术健身操《英雄少年》
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初一年级第二学期必修教材内容
教材类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育锻炼重在参与；
调节你的情绪；
体育锻炼和社会适应
健美操
3
徒手姿态操
快速跑
3
加速跑；50米全程跑；接力跑
初三年级第一学期必修教材内容
教材类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
心理健康与身体健康的关系；
青春期心理健康；
培养你的意志品质
耐久跑
3
变速跑；定时跑；越野跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
投掷
8
发展投掷能力练习
双手向前掷实心球★
双杠
6
肩肘倒立鱼跃前滚翻（男）头手倒立（男）
前滚翻—交叉转体180度—后滚翻—肩肘倒立（2秒）—
经单肩后滚翻成跪撑平衡（2秒）—跪立—跪跳起—挺身跳（女）★
屈体分腿慢起头手倒立（2秒）—前滚翻交叉转体180度—后滚翻—肩肘倒立（2秒）——前滚抱腿起—燕式平衡（2秒）—鱼跃前滚翻—挺身跳（男）★
排球
6
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球★；
综合练习，教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
传切配合
二攻一配合
教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
行进间单手肩上投篮
原地跳起单手肩上投篮
足球
4
复习已学足球基本技术
脚外侧踢球
脚内侧运球、脚背外侧运球
教学比赛
武术
6
五步拳；健身拳★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；
立定跳远★；
俯卧撑★；
往返跑；
坐位体前屈★等等
合计
45
初二年级第二学期必修教材内容
教材类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育与机能发展；
发展你的体能；
营养、体育锻炼与控制体重
耐久跑
6
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
蹲踞式起跑
6
蹲踞式起跑助跑、起跳、腾空、落地的技术；
蹲踞式跳远的完整技术★
支撑跳跃
6
分腿腾跃★；屈腿腾跃；侧腾跃
排球
5
复习已学排球基本技术
正面双手传球
综合练习
排球
7
准备姿势和移动
正面双手垫球★
正面下手发球综合练习；
教学比赛
篮球
6
复习已学篮球技术
原地单手肩上投篮
运球急停急起
足球
熟悉球性
脚内侧踢球
停球
脚背正面运球
教学比赛
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初二年级第一学期必修教材内容
教材类别
足球
4
复习已学足球基本技战术“二攻一”战术配合综合练习，教学比赛
发展身体素质练习
5
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；30秒钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈；纵跳摸高等等
合计
30
初一年级第一学期必修教材课时安排
周
次
周次
内容
课时
第一课
第二课
第三课
第一周
1、广播操；
2、素质练习
1、障碍跑；
2、接力游戏
第六周
1、支撑跳跃（横箱）
2、素质练习
1、山羊
崇尚公平竞争的体育精神
快速跑
5
蹲踞式起跑；加速跑；接力跑；50米全程跑
耐久跑
3
变速跑；定时跑；弯道跑★；全程跑：男生1000米，女生800米★
投掷
8
发展投掷能力练习
双手向前掷实心球★
排球
3
“中一二进攻战术”
综合练习
教学比赛
篮球
4
复习已学篮球基本技战术
行进间单手肩上投篮★；
半场人盯人防守——半场五对五教学比赛
篮球游戏和教学比赛
足球
5
复习已学足球基本技术
头顶球
组合技术
教学比赛
健美操
5
变换步、滚动步、弹簧步；弹性组合练习；手臂波浪、碎步、波尔卡舞步；跑跳步集体舞；全国健美操大众锻炼标准第三套★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45