家中老人总是睡不醒这不是一件好事
睡太沉,警惕疾病信号
睡太沉,警惕疾病信号
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第5期
步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：
1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）。
为什么总是睡不醒的原因
为什么总是睡不醒的原因怎么睡也睡不醒，这是为什么，是与疾病有关系吗?下面是店铺为大家整理的关于总是睡不醒的原因，一起来看看吧!总是睡不醒的原因(1)营养不良如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。
(2)睡眠质量差很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。
(3)发作性睡病为什么老是睡不醒?发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。
主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。
发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。
(4)疾病的困扰比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。
总是睡不醒的建议你可以吃些维生素B。
维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。
服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，视物糢糊，眼肿舌胀，口淡苔厚，食欲不振，消化力差等，都有好处。
由於维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。
服药后小便深黄有药味，是正常反应。
最快捷处理方法，是购服「维康福」B杂片。
到症状消失，改食高B食物如：蛋黄，猪肝，攻类，麦片，深绿色菜等作补充。
早睡早起，对身体有益!黄金睡眠简介在睡眠科学来说，深睡眠也被称作是“黄金睡眠”。
睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量的指标。
此外，一些生理指标，特别是唤醒阈，也指示慢波相的第3、4期是深睡时期。
至于异相睡眠的深度则很难判定，因为它即表现肌张力松弛，又常出现全身翻转和面、指肌抽动;在感觉方面，外界无关的刺激较难唤醒睡者，可是当刺激具有特殊含义或者和他做梦的内容有关时，则极易唤醒。
这些矛盾提示，在异相睡眠中脑内发生一种主动过程能切断它和外界无关刺激的联系。
老人嗜睡别大意
老人嗜睡别大意作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2020年第5期文/ 祝建材（山东中医药高等专科学校）刘师傅今年69 岁，近几个月来，他发现自己白天觉特别多，坐下来不一会儿就打瞌睡。
老伴提醒他去医院检查，做了B 超、X 光片、CT 都没有发现问题。
后来在医生的建议下查了血糖，发现空腹血糖10.6 毫摩尔/升，餐后血糖16.2 毫摩尔/ 升，远远大于正常值（3.3~5.6 毫摩尔/ 升），被诊断为2 型糖尿病。
刘师傅这才明白，嗜睡原来是糖尿病在捣鬼！高血糖易引起嗜睡研究发现，糖尿病患者日间嗜睡的可能性是普通人的近两倍。
糖尿病患者血糖较高，大量糖分由尿排出，使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡；糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，也会出现嗜睡。
临床发现，嗜睡和肥胖、抑郁症或新陈代谢紊乱等都有极为密切的联系。
其他一些严重的慢性病也会引起中老年人白天嗜睡。
频繁打哈欠可能是中风前兆中风研究发现，70％~80％的缺血性脑中风病病人，在发病前一周左右会因大脑缺血缺氧，频频出现打哈欠等犯困现象。
原因是中老年高血压、脑动脉硬化患者脑动脉管腔变窄，血管壁弹性降低，流向大脑的血液量减少。
大脑对氧气十分敏感，大脑缺血缺氧即会引起哈欠频频，昏昏欲睡。
打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。
但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。
嗜睡背后的隐藏疾病誅嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最为常见。
此病患者往往白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时虽力求保持清醒，却仍在1~2 分钟内就进入梦乡。
一旦出现嗜睡症状应注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病，如代谢障碍、感染性疾病、内分泌疾病及颅内压增高。
誅甲亢少数甲亢患者会出现嗜睡、神情淡漠、两眼发呆、反应迟钝等神经症状。
及时去医院检查甲状腺功能，诊断并不困难。
老年人到底为啥嗜睡
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老年人到底为啥嗜睡
导语：不少老年人都说，自己上了年纪，经常爱睡觉。
俗话说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中
不少老年人都说，自己上了年纪，经常爱睡觉。
俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。
然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。
那么“后30年睡不醒”好不好呢？
并不是说午睡对老人不重要。
有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好事，其心脏病的发病几率很大。
美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。
但研究者也指出，这并不意味着午睡对老年人不重要。
那么，为什么白天犯困的老年人更容易罹患心脏病呢原来，大脑是人体的“司令部”，人体所进行的任何活动都离不开大脑的协调、指挥。
由于脑细胞工作量很大，所以需要大量的氧气以及营养物质供应。
心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用。
在紧张工作时，脑组织对氧和营养物质的需求量更大。
可见，大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能状况具有密切关系。
当老年人白天总是睡不醒时，要警惕心脏病的发生。
此外，还有一些其他原因，如肾炎糖尿病等。
其次，中老年人患脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩、脑血栓形成等各生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
老人经常打瞌睡怎么回事
老人经常打瞌睡怎么回事老年人爱打瞌睡,说明睡眠是老人的主要休息方式。
有人认为老人爱打瞌睡是正常的，其实不然，下面就由小编来为你介绍一下老人经常打瞌睡怎么回事?老人经常打瞌睡的原因1、晚上睡眠不好导致老人打瞌睡晚上睡不好,白天打瞌睡,这很正常,身体也需要调整休息。
2、气血不足导致老人经常打瞌睡这也是打哈欠的重要原因之一哦!一般表现在::睡觉刚起床还想睡,而且还不停的打着瞌睡。
如果家中的老人大白天看报纸、看电视时经常打瞌睡,甚至正跟人说着话时也打起盹来,睡着后不容易叫醒,醒后手脚发麻,行动迟缓,那么,做子女的就要留个心眼,不要以为只是春困秋乏或人老迟钝的自然现象,有可能是中风等脑血管意外的先兆。
3、缺乏锻炼导致老人经常打瞌睡经常不锻炼的人,全身松散,整个人都软塌塌的,所有嗜睡,打瞌睡。
由于脑细胞工作量,耗氧量也多,故需要大量的氧气和营养物质支持。
老年人在大脑机能退化的基础上,脑细胞对供氧比较敏感,若患有高血压、脑动脉硬化,甚至脑梗塞时,流入脑部的血液减少,脑细胞在缺血缺氧的情况下,人体就会感觉特别容易犯困,频繁地打瞌睡,还伴有头晕、腿软、耳鸣和视力模糊等症状。
4、疾病的前兆导致老人经常打瞌睡根据相关研究表明,经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出了警报,应当谨慎。
老年人生理机能老化,相对一般人来说爱打瞌睡是正常现象,但如果打瞌睡的次数过于频繁,且瞌睡时间长,一睡就是15分钟以上,醒后思维迟钝,出现半边肢体发麻,容易摔倒等肢体功能障碍时,就要警惕可能是疾病的表现,最好带老人到医院神经内科检查一下。
5、年龄增长导致老人经常打瞌睡老年人睡眠的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠呈间断性,这是正常现象。
老人经常打瞌睡的危害1、老人经常打瞌睡导致甲状腺功能减退症甲状腺功能减退症(俗称“甲减”)也常表现为困倦、爱瞌睡。
这主要是由于甲状腺出了故障,甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。
他们还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。
这三大风水会影响全家人的睡眠质量
这三大风水会影响全家人的睡眠质量风水是中国传统文化中非常重要的一部分。
它不仅可以影响建筑物、城市的布局，还可以影响人们的生活和命运。
其中，睡眠质量是我们日常生活中最为重要的一个方面，因此，风水对睡眠质量的影响也备受关注。
在风水中，有三种最常见的风水对人类睡眠质量的影响，它们是命门冲、床对门、床头不宜向门外。
下面我们来详细了解一下这三种风水的影响。
1. 命门冲命门冲是指床头对门口。
在风水学中，人的命门是人体最为脆弱和重要的一个部位，是人体大肠直肠的下部，也是人体的门户。
如果床头正对门口，这样的布置就会导致命门冲，会对住在这个房间的人的健康产生负面影响。
在睡觉的时候，人的身体处在一个非常脆弱的状态下，如果命门冲，则一个人的身体会很容易受到外界的攻击，从而导致一些身体不适的问题。
比如失眠、头痛、心悸、全身不适、怕黑、做梦等等。
因此，为了避免命门冲的影响，我们可以通过调整床的摆放方向来解决。
例如，将床头转到墙角处或者使用装饰品挡住门口，从而改变床的方向，具体的改变可以按照具体的房间来考虑。
2. 床对门床对门是指床与房门相对，这样的风水布置会导致精神状态不好，情绪不稳定，进而影响睡眠质量和健康状况。
由于床对门的位置会使得床的能量受到门口的负面影响，从而影响睡眠质量，因此，我们应该尽量避免床对门的布置。
如果房间的布局无法避免床对门，可以通过在床头挂钟、灯饰等物品进行扰合来缓解对人体的影响。
这些物品可以阻挡门口的负面气场，从而减轻命门冲和床对门的影响。
3. 床头不宜向门外床头不宜向门外是风水学中非常重要的一个原则。
这是因为，睡觉的时候人的身体很容易受到外界的干扰，而当床头对着门外时，则会受到来自外界的负面能量的干扰，不利于睡眠。
类似床头向门外的风水布局会导致人的精神状态不佳，情绪不稳定，从而影响到睡眠。
因此，建议将床头转向门内或者放置装饰物，如窗帘、挂画等遮挡床头，从而减少外界对身体的干扰。
此外，房门应该保持紧闭状态，以防外界不好的负面能量流入室内，影响睡眠的质量。
老人总失眠怎么办？
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老人总失眠怎么办？
导语：人一旦上了年纪，就经常会出现精神不好的状态，进而引发失眠等一系列问题，吃药也不见好，面对这样一个困扰着老年人睡眠的问题我们应该怎么
人一旦上了年纪，就经常会出现精神不好的状态，进而引发失眠等一系列问题，吃药也不见好，面对这样一个困扰着老年人睡眠的问题我们应该怎么解决呢，听了小编的介绍大家一定会有所收获，那接下来就给大家分析介绍一下老人总失眠到底应该怎么办。
失眠分为短期失眠和长期失眠，如果是短期失眠的患者，大多数是由于生活压力，或者近期情绪不良造成的，如果是长期失眠，大多数患者存在的心理问题，或者焦虑情绪。
找到适合的生物钟。
每个人都有一套生物钟，老人与青年人不同之处在于，青年人为了要应付工作必须要强行改变一些生活习惯，包括睡眠时间；老人则完全可以全身心放松，有足够的时间来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。
时间不代表质量。
随着年龄的增长而导致睡眠时间减少，这是很正常的现象，因为老人不像青年人每天要消耗许多的精气神，新陈代谢要缓慢的多，自然也就不需要花费太多的时间来睡觉。
就像是给轮胎打气一样，给一只已经泄了80%气体的轮胎补气肯定是比给只泄了20%的要多花上一段时间。
青年人可能要睡足8个小时才会有精神，老人却只需五六个小时。
时间少不代表质量低。
只要第二天能够有良好的精神面貌，就完全不必担心前一天是否睡的太少。
睡眠功能是我们人类重要的生理功能，老年人在面对这样的问题确实会感到非常的困扰，但是只要我们在平时在生活中帮助他们找出产生问题的原因，对症下药，坚持治疗，这样就不用担心老年人总是出
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老年人白天嗜睡的原因是什么？
老年人白天嗜睡的原因是什么？相信很多人都知道，老年人睡觉的时间都会比较短，很多老年人在早上5点钟左右就会起床，因为这个时候让他睡他也睡不住，但是有些老年人在白天的时候却非常喜欢睡觉，其实这是一种疾病的症状，很有可能是因为老年人身体出了问题，才会出现的，老年人白天嗜睡到底是为什么?老年人白天嗜睡的原因一：环境因素一般来说，许多的老年人由于身体衰退的原因，体力欠佳，心脏功能不好、行动也不太方便，再加之生活比较单调、孤独和寂寞，所以往往会促使老年人不爱活动。
由于没有什么事情可做，所以老年人就是有打瞌睡，久之便容易嗜睡。
所以此时的子女们，应该多多关注老年人的生活，给他们安排好日常的生活要事，身体允许的情况下，可以适当的给老人安排一些老年人活动，使他们的生活更加丰富。
老年人白天嗜睡的原因二：药物因素这里的药物因素其实是指的安眠药的副作用，常常表现在第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
一般许多老年人都有失眠的症状，所以晚上都依靠安眠药而睡。
但是由于老年人的身体原因，许多老年人都有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，进而容易导致出现安眠药的副作用。
因此，如果你有发现老年人的嗜睡跟安眠药有关系，那么此时应该要停用、改用或减量应用安眠药物。
老年人白天嗜睡的原因三：身体因素其实许多老年人白天嗜睡的主要原因就是身体状况。
多数老年人体力衰弱。
因此，作为子女的你，发现老年人有嗜睡的症状时，如果排除其他原因，应该及时去咨询医生或者去医院检查，谨防延误治疗。
老年人白天嗜睡的原因四：脑部因素老年人白天嗜睡的原因，也要考虑到是否有发生脑部病变的情况。
像脑瘤、脑动脉硬化、脑萎缩、脑部的炎症以及脑血管等脑部疾病，往往症状都有表现嗜睡的症状，所以千万不可以太过于大意，排除其他原因，应及时到医院进行检查。
因此我们作为子女的，一旦发现老年人有嗜睡的症状出现的时候，如果可以排除其他的原因，应该及时的带老人去医院进行检查，应该考虑一下老年人白天嗜睡是不是脑部发生了一些病变，千万不可以过于大意，否则很有可能是老人的病情出现恶化。
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家中老人总是睡不醒这不是一件好事
导语：众所周知：睡觉对于人体是有益的，但是对于老年人却不是一件好事。
因为正常情况下，老年人睡眠都普遍比较少。
假若有一天，你发现家中的老人
众所周知：睡觉对于人体是有益的，但是对于老年人却不是一件好事。
因为正常情况下，老年人睡眠都普遍比较少。
假若有一天，你发现家中的老人突然反常，总是睡不醒，这种症状可能是心脏出问题导致对大脑供氧不足而造成的。
同时，请积极对待，别认为老人只是想睡觉，也许有其他隐情你还没有发现。
否则拖久就可能引发老人猝死或是脑萎缩。
这也绝不是危言耸听，那么老人长期如此(睡不醒)，原因可能是什么呢？
1、心脏病
心脏担任全身的供血的职责，当心脏不能获得充分的能量，跳动减弱，心脏供血不足，就会导致大脑困意不断，想睡觉，如冠心病。
处理方法：
此时，我们可以到医院检查老人的心跳频率，从而判断是不是心脏的问题。
若心律变慢，那么很可能就是心脏问题导致脑供血不足造成的。
2、心脑血管疾病
若排出心脏没有问题的情况下，我们也可以怀疑是心脑血管疾病。
因为心脑血管是我们心脏提供养料的主要通道，若我们这条通道堵塞也会导致大脑供氧不足，从而导致老人困意不断;
处理方法：
此时，我们就要判断是不是心脑血管硬化问题造成的，若确定是心脑血管硬化问题，我们就要到医院检查，并做出未来将要应对脑梗塞
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