怎样看防晒指数
防晒霜的SPF指数
防晒霜的SPF指数防晒霜是摆脱紫外线伤害的救星，它们是我们夏天必不可少的保护用品。
那么，什么是SPF指数，如何正确使用防晒霜？本文将对此进行详细阐述。
什么是SPF指数？SPF是防晒霜的一个重要指标。
其全称为“Sun Protection Factor”，意为“防晒指数”。
SPF值越高，代表着防晒霜对UVB（紫外线B波）的防御能力就越强。
通常情况下，SPF值越高，能够提供更长久的保护时间。
SPF值在国际上通常标注为 SPF + 数字，数字为具体指数，例如SPF30防晒霜，它将可防御93%的UVB辐射。
此外，在一些品牌防晒霜中含有PA指数，它用来评估抗UVA（紫外线A波）的功效。
例如，PA+代表可抗UVA一级，PA+++则意味着可抗UVA三级，抗UV能力更强。
如何正确使用防晒霜？防晒霜不仅是为了夏天或海边旅行而准备的。
使用防晒霜时有以下几点需要特别注意：1. 如果您是一个室内工作者，建议每天使用SPF30或以上的防晒霜；2. 如果您是户外活动爱好者，那么需要选择SPF50以上的防晒霜，并且需要每两小时重新涂抹一次；3. 在使用防晒霜前，除了使用正确的防晒霜，还需要在涂抹前至少15分钟，让防晒霜充分吸收；4. 确保涂抹防晒霜的部位充分覆盖，包括耳朵、鼻子、双手、脚趾等可能被忽略的部位；5. 在水、汗水或游泳后，需要重新涂抹防晒霜以获取长时间的保护。
如果使用不当，防晒霜可不能帮您防紫外线，反而可能会对您的健康造成更多的损害。
因此，正确的涂抹方法是合理使用和选择防晒霜的前提。
总结：SPF是用于衡量防晒霜防御UVB能力的指数，它能够告诉我们进行户外活动应使用哪种SPF级别的防晒霜。
但是，不管您选用什么级别的防晒霜，正确使用方法和重复涂抹仍然是确保您的皮肤完全得到保护所必需的步骤。
只有正确地使用防晒霜，并进行适当涂抹，您才能在紫外线照射下完全保护您的皮肤。
san值读法
san值读法在化妆品领域，我们经常会听到一个术语——“san值”，它是指化妆品的防晒指数。
防晒指数是一个关于化妆品的重要参数，它能够帮助我们确定化妆品在防晒方面的效果。
在购买化妆品时，了解san值读法是非常重要的，本文将为您介绍san值读法的相关知识。
一、什么是san值？san值是sun protection factor的缩写，中文翻译为“防晒指数”。
san值是一个用于衡量化妆品防晒效果的指标，也是一个用于判断化妆品对皮肤的保护程度的指标。
san值越高，化妆品的防晒效果就越好，能够更好地保护皮肤不受紫外线的伤害。
二、san值的计算公式san值的计算公式如下：san值=在皮肤上产生晒伤的时间（未涂防晒霜）÷在皮肤上产生晒伤的时间（涂防晒霜）例如，如果您的皮肤在未涂防晒霜的情况下可以晒伤30分钟，而在涂上防晒霜后可以晒伤120分钟，那么您所使用的防晒霜的san 值就是4。
三、san值的分类san值通常分为以下几个等级：1. san值在2-11之间的为低防晒。
这种防晒霜对于日常生活中的短暂户外活动是足够的，但对于长时间户外活动或者强烈阳光暴晒的情况下，效果就不太好了。
2. san值在12-19之间的为中等防晒。
这种防晒霜能够提供比低防晒更好的保护，适合于一般的户外活动，但仍需要注意补涂。
3. san值在20-29之间的为高防晒。
这种防晒霜能够提供比中等防晒更好的保护，适合于长时间的户外活动，但仍需要注意补涂。
4. san值在30及以上的为极高防晒。
这种防晒霜能够提供最好的保护，适合于长时间的户外活动或者极强的阳光暴晒的情况下使用。
四、如何选择适合自己的san值？选择适合自己的san值需要考虑以下几个因素：1. 皮肤类型。
不同的皮肤类型对紫外线的敏感度不同，因此需要选择适合自己的san值。
如果您的皮肤容易晒伤或者曾经有过晒伤的经历，建议选择高一些的san值。
2. 活动时间和强度。
如果您的户外活动时间较短，例如只是去购物或者散步，那么低一些的san值就足够了。
紫外线剂量分级及应用
紫外线剂量分级及应用紫外线是太阳辐射中的一部分，可以分为UVA、UVB和UVC三个波段。
根据紫外线剂量的不同，可以将其分为不同的分级。
目前国际上通常采用美国环境保护署（EPA）所制定的紫外线剂量分级标准。
根据美国EPA的标准，紫外线剂量分为五个级别，分别为：低、中低、中等、中高和高。
具体划分如下：1.低（Low）：紫外线指数在0-2之间。
此时紫外线辐射较弱，对一般人群一般没有危害。
但是仍需注意防晒，特别是婴幼儿和老年人等特殊人群。
2.中低（Moderate Low）：紫外线指数在3-5之间。
此时紫外线辐射适中，对一般人群可能有轻微的损害。
建议外出时涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等防护措施。
3.中等（Moderate）：紫外线指数在6-7之间。
此时紫外线辐射较强，容易引起晒伤。
建议外出时必须做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴遮阳帽、佩戴太阳镜等。
4.中高（High）：紫外线指数在8-10之间。
此时紫外线辐射很强，容易导致晒伤和皮肤癌。
外出时应尽量避免阳光直射，选择室内活动或者在阴凉处遮阳。
5.高（Very High）：紫外线指数在11及以上。
此时紫外线辐射极强，极易引起晒伤和皮肤癌。
外出时必须全面做好防晒措施，避免阳光直射，尽量待在阴凉处避免暴晒。
根据紫外线的特性和剂量分级，可以对不同波段的紫外线进行不同的应用。
1.UVA（长波紫外线）：UVA紫外线波长在315-400纳米之间，能够穿透云层和玻璃，对皮肤有一定的伤害作用。
UVA主要应用在医疗美容领域，如光疗治疗、蓝光照射等。
2.UVB（中波紫外线）：UVB紫外线波长在280-315纳米之间，主要能量集中在表皮层，是导致晒伤和皮肤癌的主要原因。
UVB紫外线被广泛应用于治疗多种皮肤病的光疗中，如银屑病、湿疹、皮癣等。
3.UVC（短波紫外线）：UVC紫外线波长在200-280纳米之间，由于其高能紫外线具有较强的杀菌作用，被广泛应用于空气净化、水处理、食品消毒等领域。
国家规定防晒指数
国家规定防晒指数国家规定防晒指数随着日光的紫外线辐射日益增强，人们对皮肤健康的意识逐渐增强。
为了保护人们的皮肤免受紫外线的伤害，各国纷纷制定了防晒指数标准。
我国也不例外，国家规定了防晒指数，并在相关产品标签上对其进行明确的标示，以便消费者正确选择适合自己的防晒产品。
我国规定的防晒指数是根据国内外相关标准和研究结果确定的，其标准包括物理防晒指数和化学防晒指数。
物理防晒指数是指使用物理反射或散射的方法来阻挡紫外线，通常使用专业术语“SPF”（Sun Protection Factor）来表示。
而化学防晒指数是指使用一种或多种特定化学物质来吸收紫外线，通常用“PA”（Protection Grade of UVA）来表示。
根据国家规定，物理防晒指数的标识为SPF，取值范围从1到50+，其中1表示产品提供最低的防晒效果，而50+则表示产品提供最高的防晒效果。
这一标准是按照人类皮肤对紫外线的反应和保护能力来确定的。
例如，如果一个人在不使用防晒产品的情况下，他的皮肤在阳光下曝晒10分钟就会出现红肿，而使用SPF 30的防晒产品后，他的皮肤在同等条件下能够耐受300分钟，那么这个产品的防晒指数就是30。
化学防晒指数的标识为PA，分为PA+、PA++、PA+++和PA++++四个等级，依次表示对UVA的保护能力从弱到强。
PA+表示产品对UVA的保护能力较弱，PA++++则表示产品对UVA的保护能力最强。
这一标准是根据UVA与UVB的比例和产品中的防晒物质种类和浓度来确定的。
一般来说，PA+的防晒产品能够提供较低水平的UVA保护，PA++++的防晒产品能够提供较高水平的UVA保护。
国家规定的防晒指数是为了帮助消费者正确选择适合自己需求的防晒产品。
一方面，防晒指数越高，产品的防晒效果越好，但并不意味着可以无限制地延长日晒时间。
另一方面，每个人的皮肤对紫外线的反应和保护能力并不完全相同，因此，在选择防晒产品时，消费者需要根据自身肤质、所在地的紫外线强度、日晒时间等多方面因素综合考虑，选用适当的防晒指数。
怎样看防晒指数
怎样看防晒指数因为阳光中的紫外线，我们是看不见的，但根据护肤品防晒指数我们是可以选择的。
那么你知道怎么看防晒指数吗?现在就让店铺告诉你怎样看防晒指数，欢迎阅读。
教你怎样看防晒指数市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。
所谓SPF(英文：“Sun Protection Factor”的缩写)，即防晒指数。
如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。
目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。
现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。
防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。
SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。
防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。
防晒指数的计算方法日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑等等。
防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
防晒指数的测定
1
防晒指数的测定
精品课件
2 UVB&UVA
• UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对 一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB 防护能力的标志。
• UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表 层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构， 产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
精品课件
20 人体测试(In-vivo)-PPD
• 优势： 考虑到光稳定性； PPD是皮肤对UVA的反应
• 局限性： 很难标准化
精品课件
21 UVA-PF体外测试-欧盟推荐
• 优势 可表示出UVA保护和SPF值的相关性 考虑到光稳定性
精品课件
22 ISO24443相关规范
• UV 分光光度计 测量波长 290-400nm，步长1nm；单色仪 (荧光带阻滤波器)
PA+ PA++ PA+++ PA++++
Test Method
CW/FDA final rule 2011
PPD in-vivo ISO 24442
Max.UVA needed
>8
>16
欧盟/澳大利 亚
英国
巴西
UPF /
UVB>1/3
UVA
生最小黑化效果的最小UVA照射剂量。
UVA-PF= MDP p / MDP up
保护区域的MDP与为保护区域的MDP相比较
精品课件
18 不同皮肤类型
防晒化妆品防晒效果标识管理要求
防晒化妆品防晒效果标识管理要求
一、防晒指数（SPF）标识
防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据。
当产品的实测SPF值小于2时，不得标识防晒效果；当产品的实测SPF值在2～50（包括2和50，下同）时，应当标识该实测SPF值；当产品的实测SPF值大于50时，应当标识为SPF50+。
防晒化妆品未经防水性能测定，或产品防水性能测XX果显示洗浴后SPF值减少超过50％的，不得宣称防水效果。
宣称具有防水效果的防晒化妆品，可同时标注洗浴前及洗浴后SPF值，或只标注洗浴后SPF值，不得只标注洗浴前SPF值。
二、长波紫外线（UVA）防护效果标识
当防晒化妆品临界波长（CW）大于等于370nm时，可标识广谱防晒效果。
长波紫外线（UVA）防护效果的标识应当以PFA值的实际测XX果为依据，在产品标签上标识UVA防护等级PA。
当PFA 值小于2时，不得标识UVA防护效果；当PFA值为2～3时，标识为PA+；当PFA值为4～7时，标识为PA++；当PFA值为8～15时，标识为PA+++；当PFA值大于等于16时，标识为PA++++。
三、防晒效果标识变更及相关指数的测定
变更防晒化妆品防晒效果标识的，应当向食品药品监管总局提交变更申请表、产品设计包装、防晒效果检验报告等资料。
以原申报时提交的防晒效果检验报告作为变更依据的，可提交该检验报告的复印件；以新的防晒效果检验报告作为变更依据的，应当提交该检验报告的原件。
防晒化妆品防晒指数、防水性能、临界波长、长波紫外线防护指数等，应当按照《化妆品安全技术规范》（2015年版）规定的检验方法进行测定，必要时可参考国际标准组织（ISO）发布的相关检验方法。
防晒指数的测定
CW>370
UVA
ULTRA
UVA-PF in-vitro ISO24443(PPD ISO 24442 EU only)
UVA/UVB ratio(Incl. Photostability)
>20
>30
UVA-PF / UVB>1/3 CW>370
UVA-PF in-vitro ISO24443 or PPD ISO24442
高可达6小时)后可产 生最小黑化效果的最小UVA照射剂量。
UVA-PF= MDP p / MDP up
保护区域的MDP与为保护区域的MDP相比较
不同皮肤类型
人体测试(In-vivo)-PPD
• PPD是日本用于UVA评估的标准方法
UVA-PF
<2
2-4
4-8
8-16
>16*
No Classification protection PA+
• PPD=Persistent Pigment Darkening （黑色素持续沉着指数），测试肌肤由
于UVA照射而产生的色素沉着，通过测量受保护肌肤和未受保护肌肤的 颜色来评估产品的UVA防护的有效性。PPD值越高，UVA的防护性越好。
指数SPF的测定
Sun Protection Factor
400
P() I () d
UVA-PF = 400 320
• 计算公式： P() I () 10A0()C d 320
谢谢！
290
指数PA的测定
Protection anti UVA
UVA防护的重要性
• 光老化加速的主要因素是辐射下自由基的生成； • 皮肤中绝大部分(90%)的自由基是由UVA辐射引起的； • 要达到抗衰老的功效,UVA防护最为重要 ； • 相比高SPF值，均衡的吸收和高UVA防护对自由基防护更重
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样看防晒指数
怎样看防晒指数？夏天的一个重要工作便是防晒，防晒霜是最常见的防晒产品。
不过，很多人不知道怎么看防晒指数，它是什么意思？防晒霜选择合适的防晒指数，对皮肤很重要。
文章目录
一、怎样看防晒指数
二、防晒指数越高就越好吗
三、怎么挑选防晒霜
怎样看防晒指数
1、SPF是防晒系数(SUNproteetionFactor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。
它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
2、皮肤在日晒后发红,医学上称为“红斑症”,SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前) 假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟,那么使用SPF
为4的防晒霜后,理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟),皮肤才会呈现微红;若选用SPF为8的防晒霜,则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟),依此类推。
3、在购买防晒霜时,要注意SPF值,这是防止UVB射线的。
SPF值不是越高越好,越高皮肤“呼吸”越困难,一些人会过敏,在广州使用SPF值只要15至25就足够了。
在选择防晒
品的时候还要注意防止UVA射线,防这种射线指标用PA表示,加号越多防晒效果越好。
4、目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。
5、大多数人的误区。
一般人认为防晒系数越高,防晒的效果越好,其实不是这样的。
SPF值越高的防晒霜油性越大,反而更增加了皮肤的油腻性,使毛孔容易堵塞。
只要不是外出旅游暴晒,不要用过高防晒霜,SPF值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。
6、上班族只是在上下班的路上接触阳光,还有只是逛逛街的MM,因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。
在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品。
户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品,但除游泳外,防水防晒护肤品应少用。
还有,物理防晒也要一起行动起来哦!
防晒指数越高就越好吗
入夏,各种高防晒指数以及去角质类的化妆品尤其热销。
皮肤病专家告诫消费者,这类化妆品未必有利于皮肤健康。
近日到华山医院皮肤科门诊就诊的患者中,有不少正是因为使用这类化妆品过敏而造成皮肤红肿、渗水等症状。
消费者往往认为防晒指数越高护肤效果越好。
商家也不失时机,相应推出了SPF40甚至SPF50以上的防晒化妆品。
可是据华山医院皮肤科专家介绍,防晒指数越高对皮肤的刺激性就越强。
当皮肤出现不适时,应立即停用,并到正规的医院就诊。
另外,使用比较流行的去角质类化妆品要谨慎,因其对皮肤
刺激性太大,不提倡经常使用。
怎么挑选防晒霜
防晒只看SPF值已经远远不够了。
因为SPF只能防御U-VB 紫外线,也就是说只能防御1%的紫外线。
真正的阳光杀手是U-VA,它占到地面紫外线的98%。
UVA最具杀伤力,是因为它能在最短的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化。
惟一能对付UVA的,就是选择防止UVA的“PA+”产品。
水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择PA+++防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
像夏季去沙滩的话,就要适当的选择防晒系数高些的。
在挑选防晒霜上,要讲防晒霜的防水效果、防渗透效果、防晒系数、防晒霜口碑以及自身的肤色考虑进去,只有这样才能够挑选出合适的防晒产品。
而且夏季防晒霜的挑选,还要注意防晒度的薄厚度,夏季要尽量选择轻薄的防晒陈品,否则将有可能造成毛孔堵塞,引起一系列的皮肤问题。