小学生拓展训练心得体会_1
小学生拓展训练心得体会简短五
小学生拓展训练心得体会简短五
今年的暑假，我被学校选派参加在__中学举行的“20__年小学生暑假精英素质拓展训练”夏令营.接到这个通知后，我欣喜若狂，我认为这是老师和同学们对我的认可，给我一个展现自我的机会.
_月_日上午7：30，妈妈准时送我到__中学.进了校园，__中学真美，宽阔的操场，舒适的塑胶跑道，宽敞明亮的教学楼，我的心情无比的高兴.夏令营志愿者的热情更使我心花怒放.在志愿者姐姐的指引下，我紧张的心情放松了许多.
简短的开营仪式后，我们在老师的带领下，进行了夏令营热身舞蹈，然后就进入了各种素质拓展训练：团队建设，呼啦圈传递…….整个拓展训练活动中，我既觉得新鲜，又乐在其中.最令我难忘的拓展活动是“排兵布阵”的环节，这个环节要求队员们分成A、B两组，A组的队员们负责制造“陷阱”，他们用自己的身体摆出各种各样的造型和阵型，而作为“勇闯者”的B组队员则要用红领巾蒙住眼睛，然后由一个同学带领，慢慢通过A组队员布下的天罗地网，通过的时候“勇闯者”们不能接触到A组队员的身体.这个环节考验队员们的配合协作能力.我所在的小组是这个环节中唯一一组作为“勇闯者”闯关成功的小组，我不单从活动中获得了快乐，更体会到在一个团队中，队员们的团结协作是多么重要.
这一天，我们所有人过得既充实，又有意义.我们学到了很多课堂上学不到的知识，互相认识了很多新朋友.我通过这次素质拓展训练夏
令营，认识了自己身上的优点和缺点，也感觉到自己的综合素质有了提高，就像夏令营老师说的：“今天学到的东西，会让我一生受用”.
活动结束了，但我依然还在回味活动的点点滴滴.在最后，我要感谢学校给我这个学习的机会，感谢夏令营老师的教导，感谢志愿者哥哥姐姐们的帮助，感谢营友们的友谊，谢谢你们！。
户外拓展训练心得体会 少儿户外拓展训练心得体会(精选13篇)
户外拓展训练心得体会少儿户外拓展训练心得体会(精选13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学生拓展心得体会(精选11篇)
学生拓展心得体会〔精选11篇〕学生拓展心得体会〔精选11篇〕学生拓展心得体会1近年来，“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行，对于我来说既熟悉又生疏，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。
在印象里似乎就是进展一些团队工程，目的是为了进展一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，理解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作才能。
在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、生死电网、高空速降、坎坷人生路、毕业墙等五个工程。
这些工程都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个工程。
在“毕业墙”工程训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算成功。
在这个工程中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的才能是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。
为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的腿。
当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
那一刻，我真的有点想哭……这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又考虑怎样做好。
小学生素质拓展心得体会3篇
小学生素质拓展心得体会3篇在这次的训练中别论是那一项运动中，大伙儿都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。
这算是力量，团结的力量。
下面是小编整理的对于小学生素养拓展心得体味范文，欢迎借鉴!小学生素养拓展心得体味范文一为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的考虑远远没有结束。
回忆在训练中所受的磨练与挑战，感觉颇深。
这次训练关于我来说是一场身心的大洗礼。
它别仅仅是一具个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。
我们的队伍有一具时尚的名字队长去哪队。
在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。
经过一天的训练，我的体味如下：1、团队意识很重要在一具团队中任何人基本上这次活动的组织者，大伙儿相互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一具组织中，假如有人遇到困难，大伙儿要相互鼓舞，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大伙儿要包容而别是嘲笑。
惟独每个人真正地融入那个集体中，大伙儿才干够把力量发挥到极致。
一具人能够走很快，但一群人能够走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!2、做情况之前要有目标和打算在牧羊犬那个游戏中，使我体味最深的是行动前的打算和沟通很重要。
一具思考周全的打算，一次幸而有效的沟通往往能够使工作有事半功倍之效。
目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一具行之有力的打算算是在我们行走在路途中的坐标，时间为我们自己定位，让我们在接近目标的途中别至于走太多弯路。
3、七巧板,通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度七巧板项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大伙儿自己顾自己，结果耗时不少，收效甚微。
游戏将结束后，经过教练的点拨，大伙儿平复下来，认真考虑，从无序到有序、从混乱到有条别紊，我觉得在未来的学习工作中能够如此做：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，仔细实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才干统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才能够让真正完善的方案浮出水面;依照各人的性格特点来组织分工，各司其职才干有效率。
小学生拓展训练心得体会5篇
小学生拓展训练心得体会5篇小学生拓展训练心得体会5篇小学生拓展训练心得体会1 人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手！在生活中是防止不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深入地体会到一种力量——团结。
让我寻找到了这种力量的自于一个小小的游戏……这个游戏主要规那么是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。
其中一大组中13人手中拿有水皮管。
由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。
这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反响才能。
看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。
每个大组里都有我们2班和10班的同学。
我们三大组分好组后便准备开场准备练习了。
首先要先把水管皮给一组和三组的同学。
然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。
1小组或3小组的成员。
去教师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。
我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。
于是大家耐不住性子便不理他们自己开场玩了起来。
可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。
我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是抱怨。
突然教师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。
我们站在那看着那住进展着传递，虽然动作不纯熟，但脸上却洋溢着笑容，示范完毕后我用聚集在了一起。
我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开场给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开场了准备。
经过大家的训练我们渐渐纯熟起来。
教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开场。
小学生素质拓展心得体会3篇7页word文档
小学生素质拓展心得体会3篇在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。
这就是力量，团结的力量。
下面是小编整理的关于小学生素质拓展心得体会范文，欢迎借鉴!小学生素质拓展心得体会范文一为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考远远没有结束。
回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。
这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。
它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。
我们的队伍有一个时尚的名字队长去哪队。
在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。
通过一天的训练，我的体会如下：1、团队意识很重要在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是嘲笑。
只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力量发挥到极致。
一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!2、做事情之前要有目标和计划在牧羊犬这个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。
一个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。
目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。
3、七巧板,通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度七巧板项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。
游戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。
小学生拓展训练心得体会范文
小学生拓展训练心得体会范文学校生拓展训练心得体味范文学校生拓展训练心得体味范文篇一以前我对"拓展训练"并不是很清晰，通过这一天下来，我才明了本来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培养团队配合精神的运动。
因为时光有限，我们参与的项目并不无数，但是正是这几个小小的项目，让我体味到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了。
一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。
热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。
我们的小队把自己命为"野狼队",队歌是——呵呵，临时保密，大家唱了一遍，还挺威严的。
队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开头了。
第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时光内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开头后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人按照自己的体形找到自己要过的网格。
体积比较旁大的先过。
休积比较弱小的在大家的协助下一个一个被从空中送到对面。
经过大家齐心协力的努力，最终在规定的时光内完成了这个项目。
活动在有条不紊的举行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。
相信同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。
"心灵苦旅"让我学会相信同伴、信任集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的协助和支持，惟独充分相信你的同伴，信任你的集体，他们在你需要协助或孤立无援时才会给你最无私、最诚挚的支持;惟独相信你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很高兴，眉飞色舞地沟通着训练体味。
有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对配合的重要性有了更详细的感触。
小学生一次拓展训练心得体会
小学生一次拓展训练心得体会小学生一次拓展训练心得体会当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，如此就可以提升我们写作能力了。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编整理的小学生一次拓展训练心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生一次拓展训练心得体会1参加了拓展训练，感悟颇多。
拓展训练以挑战性的游戏为主，游戏中揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中很少体现但非常珍贵的东西：自信、勇敢、智慧与领导。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要用信心、用勇气、用智慧去面对，就没有解决不了的难题。
在达到训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了若干小组，每个小组都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。
在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。
在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
在训练中，无论是一开始的高空抓单杠、高空走断桥，还是信任背摔、钻电网等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。
这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“钻电网”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
在“信任背摔”中，让我体会到同舟共济、相互信任。
为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。
全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥团队的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。
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小学生拓展训练心得体会篇一周六的上午，我们来到了昌平瑶台基地进行拓展训练。
瑶台，多么令人神往的地方，我们将在这里开启新的一天。
拓展训练建队篇——缤纷着经历着在训练馆里，培训师向我们介绍了拓展训练的主要内容后，对我们进行团队建设，将我们45人随机分成了3个小队。
同时给每个小队布置了一系列的任务：即为自己组建的团队起队名;选队长;画队微;写队训;编队歌。
很荣幸我被选为队长。
刚刚组队的我们虽然彼此间还有些放不开，但我们很快就进入了状态。
先确定了队歌，又从队歌中挖掘出了队名。
我们取名为彩虹，不仅取她的美丽，更取她的魅力。
彩虹的七色组成了生活中缤纷的色彩，有了色彩，生活才美丽。
而我们的队员，每个人都有属于自己的颜色，聚集到一起，汇成彩虹，更会焕发光彩。
这就说明，我们的团队既有队员的个性魅力，也有我们团结而和谐的绚丽。
彩虹的美还不止于颜色的绚丽，那是经历风雨洗礼后的美丽。
不经历磨难和困苦，怎么会有成功的喜悦呢?取名为彩虹，就意味着我们已经做好迎接风雨洗礼的准备了，而且一定要绽放出最美的光彩。
最让我得意的是我们的口号，很大气，但同时体现出了我们团队齐心协力的斗志和必胜的信心。
我们的口号是：彩虹彩虹，光耀长空，七色一心，我们共赢。
通过一天的活动，我们团队的这只彩虹，真的在风雨过后绽放出了美丽的光彩。
拓展训练个人篇——熟悉的陌生的迎接我们的第一项挑战是——合力过桥。
在这个项目中，每个人过桥的时候都需要其他队友的协作，在下面抓住吊环，确保空中的木板平稳。
这真正体现了“七色一心，我们共赢”这句话。
来到训练场地，望着高空中吊起的木板，我就开始从心里打颤了。
我想有很多人都有过这样的体验，站在高处边缘的时候，身体会有一种很不适的感觉，而我的感觉就很强烈。
可是怎么办呢?眼看着队员一个又一个完成任务，我也越来越紧张。
看着她们也是战战兢兢的完成了挑战，我觉得我也可以!上!带着一股冲劲，我爬上了竿子。
开始很顺利，让我非常意外。
可高兴劲还没来得及仔细体会，我就慌神了。
我爬到了中间，不敢动了。
离开了地面，就失去了安全感，越往上爬，恐惧感就越强。
我缩在半空，最后索性抱着竿子，大声喊：“我要下去，我要下去。
”下面的队友在说什么，我已经听不清了，只是一动不动的抱着竿子，心里只有一个念头，我想下去!可是我下不去，因为教练的绳子紧紧的向上拽着我，越来越紧。
有好几次，我都想直接撒开竿子，不顾一切的跳下去。
但是我得理智告诉我，不能这样做，会给自己和教练带来危险。
高空的项目本身就具有一定的危险性，不能这样不负责任，也不能这样退缩!我微微扬起头，看看前面的抓手，紧咬牙关又上了一格，然后停了下来。
只听教练大喊：“不要停，迈步，不要停!”绳子又绷得紧紧的，想下去是不可能的，只有向上爬了。
我又爬了两个格，终于到顶了。
可是新的麻烦又来了，怎么到那个木板上去呢?教练又是一顿喊，我想他一定是恨不能生出翅膀来，飞过来把我拽过去。
站到平板上，我一个劲的喊：“木板歪了!”只记得到第二块木板的时候，汗水流到了眼睛里，看不清绳子了，吓死我了。
最后终于下来了，我一下子坐到了地上。
队友们围了过来，帮忙把我的护具卸下来，我真的站不稳了!后来回想起来，爬杆的时候是最害怕的了。
我一直以为我会在空中害怕，但是最大的障碍是爬高时的恐惧。
这个项目，我看到了自己熟悉的一面和陌生的一面。
我熟悉自己的弱点，但是在实施的过程中，我遇到了意料之外的麻烦，而这个麻烦几乎让我放弃了挑战。
在“破冰”的时候，教练问我们，了解自己吗?我犹豫了一下，我自以为了解自己。
通过这个挑战，我知道，每个人都会有一面隐藏了起来，别人不知道，自己也不知道。
只有在特定的情境中，这种隐藏的一面就会被激发出来。
经历的多了，隐藏的东西不断被激发出来，人才会越来越了解自己。
陌生的才会变成熟悉的。
每个人都有很大的潜能，要相信自己，面对任务，不去尝试，只去策划，想象，就是纸上谈兵，没有用处。
拓展反思团队篇——自己的大家的第二个项目和第三个项目主要考验团队的协作能力。
随着活动的深入，队员们越来越积极，都在尽最大的努力完成任务。
尤其是在第二个项目“急速60秒”总结反思之后，我们在完成第三个任务“挑战150”时，队员们有了明显的变化。
完成任务的目的更明确，动力也很强。
在后两个挑战中，每个人都在积极努力完成自己的任务，还在为优化任务方法积极献计献策，这就是自己的和大家的。
自己完成好了，大家的也好了。
拓展训练反思篇——现在的未来的拓展训练结束了，但思考却没有停止。
1、我们的个性哪里去了?在整个训练过程中，从教练点评的话语里，我感受到了我们的“规矩。
”特别是在能量传输的练习中，教练说：“就差手把手教了。
”这说明什么?说明我们做事按部就班，让怎么干就怎么干，没有创造性。
我们的主动性与能动性哪去了?这个或许是我们在学校的工作中养成下来的习惯，领导让怎么干就怎么干，把个性一点点磨平，失去了思考和思辨的能力。
这是我们的危机啊。
很感谢这次训练，让我看到了这一点。
这也是我此行最大的收获。
2、为什么无效沟通很多这是和刚刚组建的团队有关。
队友们彼此不熟悉，不了解每个人的长处。
第二点就是，完成目标愿望不强烈，紧张程度不够。
第三点也就是重要的一点，就是对队长的组织协调能力没有发挥出来。
在第二次项目分享的时候，我分析了我们组无效沟通的原因。
第一轮之前的沟通应该是分配任务，我们完成了排序，但是每个人的具体任务没有明确，遇到的问题没有解决。
就这样毛毛躁躁的过去了，收获也是有限的。
回去之后，我们凭记忆图片的内容分析数字。
这个时候，我们没有认真思考该用什么办法最快速度的记住图片的内容，而是没有目标的仅凭记忆中的图片内容去分析。
后来我们竟然用了“随便拿起一张试试”这样低效的方法。
连着几轮都这样，每次都是去找，而没有思考，没有总结。
在项目面前，没有整体的规划，只看到了眼前。
直到我们被教练无情的训斥回来，我们才真正感受到了考验和压力。
这个时候，每个人都变得很积极，真是竭尽全力朝着一个目标去努力。
这个时候，我才感觉到我们真是一个真正的团队了。
第六轮，我们吸取了前几轮的经验，把每个人的任务都明确了，一个个的确定图片的内容。
这一次，我们成功了。
当教练宣布项目挑战成功时，我听到大家发自内心的欢呼。
这时候，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。
换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。
鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。
团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
在这个项目的完成中，我没有及时调整项目完成的方法，方法的低效，造成效率的低效，再沟通也是无效的。
在分享时，教练的话让我找到了问题的所在，我们需要反思，总结，然后才会有提升。
以前很明白这个道理，但是今天确是亲身体验，感悟更加深刻。
训练虽然结束了，但是我还能清楚的回忆起活动过程中的点点滴滴。
收获很多，让我从另一个层面认识了我自己，也看到了自己现在的状态和所处的大的环境和氛围。
很感谢这次培训，让我有所转变。
感觉视野开阔了很多，不再是眼前的工作和一成不变的思想。
我们需要活力，需要个性，需要宽松的工作环境。
感谢这次培训!篇二小学生拓展训练心得体会昨天我们大骨班进行素质拓展活动，下午两点我们三、四班53位同学被打乱班级并分成分成了5个小队，每队大概十名成员，每队成员必须选举一位队长，起好各自队的队名、队的口号、队形和队歌，同时完成队旗制作，时间是10分钟，我很荣幸的成为了“Freedom队”的一员，我们的口号是：人多人少，势气不到。
而我们的队歌是《团结就是力量》。
随后各队进行团队展示，我们队很荣幸的成为了第一个展示的团队，团队战事结束之后就开始一下午的正式素质拓展活动。
整个素质拓展训练历时一个下午，0这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验，得到的知识与感悟也非常多。
1、团结信任。
一个好的团队不仅需要一个英明的领导者，更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。
每个成员都非常的重要，只要有一个环节出了错，那结果就是满盘皆输。
这让我不由联想到工作中去，只有和周围的同事领导处好关系，才能使大家在工作中发挥出各自的作用，才能更好的开展工作，单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。
就像我们的训练项目信任背摔。
信任背摔是让一个人站在1米多高的台子上，身体绷直往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。
但当站在上面的同学问：“大家准备好了吗?”下面异口同声是回答“我们准备好了，请相信我们”时，突然间产生了一种奇怪的感觉，它让我知道下面很安全。
这个游戏我总结出了两个字“信任”。
只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。
当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。
在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。
那就让我们大胆地去相信一次对方吧，一定会有意想不到的结果。
2、换位思考。
设身处地替他人着想，遇事多换角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信通过这次拓展训练使我们中心每个人都拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，在今后工作学习生活中，把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就能够克服各种困难去圆满的完成。
学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。
譬如我们在完成“七人八足”时。
虽然我们不知道那几个队友心里怎么想，但站在他们的位置去想，我们会感同身受: 是责任、是关爱、是宽容、是理解……所以,在有些失败的时候，我们更多的不是去指责领导层及其决策，而是要总结其中失败的原因，认识到强有力核心领导的重要性，以供我们今后在工作和学习中更好的学习和借鉴。
大家感慨要完成一项任务，一个强有力的领导核心是不可缺少的，还要有沟通和交流，要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。
只有这样，才能把一项任务保质保量地成功完成。
3、统筹安排。
做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，比如做穿越电网时，没有统筹安排，没有合理分配，没有在全面了解电网网洞的分布的基础上去实施方案，没有充分利用时间，没有达成沟通无障碍、协作无条件，致使这个项目最终失败。
从失败中我也得到了教训和启示，大家目标一致、互相信任、团结协作。
通力合作，合理分工。
面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，高效地解决问题。
我们不能小看小小的组图形，它透出了好多做人做事的大道理，蓄含了丰富的管理学的知识。
因而我们在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。