小学五年级体育教案_有总结
小学五年级体育教案(58篇)
五年级第一学期体育课教学计划教材名称时数次数教学任务体育保健 3 3 本学期教学总的要求（主要内容）实践部分田径快速跑 2 4 1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
3、激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。
4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。
耐力跑 3 6跳远 1 2立定跳远 3 6垒球 1 2跳高实心球 2 4本学期教学重点与教学措施基本体操滚翻组合 1 2 1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。
攀爬 1 2支撑跳跃 1 2球类 3 6游戏10 20武术 1 2舞蹈与韵律体操2 4选用教材 3 6五年级第一学期教学进度表周次课次教学内容1 1 课堂常规教育3——（1）2 1．“希望风帆”8——（1） 2 队列练习2——（1）2 3 1．“希望风帆”8——（2） 2 跳高10——（1）4 1．“希望风帆”8——（3） 2 游戏20——（1）3 5 1．快速跑6——（1） 2 游戏20——（2）6 1．“希望风帆”8——（4） 2 游戏20——（3）4 7 1．“希望风帆”8——（5） 2 游戏20——（4）8 1．“希望风帆”8——（6） 2 游戏20——（5）5 9 1．“希望风帆”8——（7） 2 游戏20——（6）10 机动课4——（1）6 11 1．“希望风帆”8——（8） 2 游戏20——（7）12 1．跳高2——（1） 2 游戏20——（8）7 13 1．跳高2——（2） 2 游戏20——（9）14 1．各种姿势的跑6——（2） 2 游戏20——（10）8 15 1．跳远3——（1） 2 游戏20——（11）16 1 . 跳远3——（2） 2.游戏20——（12）9 17 基础知识3——（2）18 1．快速跑6——（3） 2 游戏20——（13）10 19 1．实心球4——（1） 2 耐力跑2——（2）20 1. 跳远3——（3） 2 游戏20——（9）11 21 1．快速跑8——（6） 2 游戏20——（10）22 机动课4——（2）12 23 1．实心球4——（2） 2 游戏20——（11）24 1．支撑跳跃4——（1） 2 游戏20——（12）13 25 1．快速跑8——（7） 2 游戏20——（13）26 1．快速跑8——（8） 2 游戏20——（14）14 27 1．滚翻2——（1） 2 游戏20——（15）28 1．支撑跳跃4——（2） 2 实心球4——（3）15 29 游戏20——（16）30 1．滚翻2——（2） 2 游戏20——（17）16 31 机动课4——（3）32 1．支撑跳跃4——（3） 2 游戏20——（18）17 33 游戏20——（19）34 1．支撑跳跃4——（4） 2 游戏20——（20）18 35 基础知识3——（3）36 机动课4——（4）体育课教案周次 1 课次 1教材1．课堂常规教育2．参加体育锻炼的好处教学目标1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
(完整)小学五年级体育教案
1
教学进度表
五年级体育课教案
-10
-
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、教师讲解游
戏的方法和规
则。
2、教师做正确
的示范。
3、教师正确评
定胜负。
1、学生认真听
游戏的方法和规
则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
、放松;
结束部分
、小结;
三、下课
1、教师总结本
次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情
绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾
基本部分
重点：各节的动
基本部分作要领及要求。
难点：动作的准
确性和优美大
方。
游戏；守卫红旗
规则：
没有被教导的人
不得随意进入圈
内。
叫号时要清楚、
响亮，松手时红
旗必须竖直。
教师讲解游戏
的方法和规
则。
教师做正确的
示范。
教师正确评定
胜负。
学生认真听游
戏的方法和规
则。
学生练习。
分
组比赛。
210 中
3
结束部分
、放松;
、小结;
三、下课
1、教师总
结本次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾。
五年级体育教学案例分析与总结
五年级是小学阶段的关键年龄段，也是体育教学的重要时期。
在这个年龄段，学生的形体逐渐发育成熟，大脑功能也正常发育，此时对学生进行体育教育和训练，对他们身体的健康和智力进一步的发展具有重要的意义。
我通过对五年级体育教学案例的观察和分析，总结出了以下几点体育教学经验。
一、重引导，培养自主学习能力在五年级的体育教学中，注重引导学生自主学习、自主发展、自主创新的能力。
我在教育过程中，尽量减少对学生的强制性教育，让学生自己尝试探究知识，通过比较、分析和练习，从而得出结论。
这样可以使学生对所学的知识更加深入的理解和掌握，并且培养其自主学习的能力。
有一次，我安排学生进行接力比赛，而在准备比赛时，很多学生一些细节问题出现了问题。
我没有直接指导，而是给予他们一些提示，让他们自己去思考，一起解决。
这样的引导，让学生更关注实际问题中的细节，能够更快地成为许多小团队，互相配合，更新速度也变得非常显著。
二、创新教学方法，提高教学效果创新教学方法，可以使得体育教育不再沉闷和单调，更加有趣和生动。
我常常通过一些新颖的教学方法，让学生更加愉快地投入到体育教育中。
例如，我将五年级的学生进行室内拔河的活动。
在拔河过程中，我让两个队伍同时相互比拼。
这样可以让学生在紧张的比赛中锻炼判断能力和反应速度，提升协作意识。
在这样的教学方法下，学生不仅能在比赛中用尽全力，也能更好地锻炼身体和意志力，提高教学效果。
三、合理设置教学内容教学内容是体育教育很重要的一环。
在体育课的教学过程中，我通常按照学生的身体素质和年龄等因素，对教学内容进行合理划分设计。
我在进行教学内容的设计时，将教学内容划分成为多个难度级别，并通过一些有趣的游戏和小比赛来让学生更好的学习和掌握相关知识。
例如，我在五年级体育教学过程中，将教学内容划分为：跳绳、赛跑、接力赛、乒乓球等学科。
在教学过程中，我通过为学生组织一些有趣的小游戏和小比赛来引导学生参与到体育教育中。
通过游戏和比赛，可以更好的激发学生的学习兴趣，让他们更好地掌握相关内容，提高教学效果。
小学五年级体育教案3篇
《小学五年级体育教案》小学五年级体育教案（一）：教学资料：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和群众行动的潜力。
2.发展速度和奔跑潜力。
教学过程：一、准备部分：(8)1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生群众练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料；4.下课。
教学资料：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.透过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球潜力。
教学过程：一、准备部分：(8)1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
部编人教版五年级体育上册全册教案
部编人教版五年级体育上册全册教案部编人教版五年级体育上册全册完整版教案第一课：体育锻炼和运动会教学目标- 了解体育锻炼的重要性和好处；- 掌握简单的热身瑜伽动作；- 研究接力比赛和铅球投掷。
教学准备- 投掷用的铅球；- 立定跳远的测量工具；- 接力比赛的接力棒。
教学环节1. 课前热身（10分钟）- 学生自由活动热身；- 教师带领学生做简单的热身瑜伽动作。
2. 研究体育锻炼和好处（10分钟）- 通过图片和视频研究体育锻炼的重要性和好处。
3. 掌握接力比赛技巧（20分钟）- 教师讲解接力比赛的规则和技巧；- 带领学生进行接力比赛。
4. 研究铅球投掷技巧（20分钟）- 教师讲解铅球投掷的规则和技巧；- 学生自由练和比赛。
5. 研究立定跳远技巧（20分钟）- 教师讲解立定跳远的规则和技巧；- 学生自由练和比赛。
6. 总结复（10分钟）- 学生分享今天学到的知识；- 教师总结今天的教学内容，为下一课做铺垫。
第二课：足球教学目标- 了解足球比赛规则；- 掌握基本的足球技巧；- 研究团队合作精神。
教学准备- 足球。
教学环节1. 课前热身（10分钟）- 学生自由活动热身；- 教师带领学生做简单的热身运动。
2. 研究足球比赛规则（10分钟）- 通过图片和视频研究足球比赛规则。
3. 掌握足球基本技巧（30分钟）- 教师讲解足球基本技巧；- 学生自由练。
4. 组织足球比赛（30分钟）- 小组内组织足球比赛；- 学生可以在比赛中运用所学的基本技巧。
5. 总结复（10分钟）- 学生分享今天学到的知识；- 教师总结今天的教学内容，为下一课做铺垫。
...全册完整版教案包括多篇课文的教学目标、教学准备、教学环节和总结复习，通过趣味的体育活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，同时帮助学生了解各种常见的体育运动比赛规则和技巧，是一份非常实用的教学资料。
五年级体育活动课程教案
五年级体育活动课程教案教学目标通过本课程的研究，学生应该能够：- 熟练掌握基本体育运动技能- 培养合作意识和团队精神- 增强身体素质和体能教学内容1. 热身运动：体育操和拉伸运动，以准备全身肌肉活动。
2. 基本技能训练：包括拍球、跑步、跳绳、仰卧起坐等基本运动技能的训练。
3. 游戏训练：通过一些小组合作或对抗的游戏，培养合作意识和团队精神，同时综合运用基本技能。
4. 冷静运动：冷静的体育活动，如快走、慢跑、放松呼吸等，以将心跳率逐渐回归正常。
教学重点- 确保每个学生都掌握基本体育运动技能- 引导学生正确认识团队协作的意义和必要性- 鼓励学生健康锻炼并促进身体素质的提高教学方案一、热身运动1. 徒手操徒手操可以加强四肢肌肉活动，提高心肺功能。
2. 拉伸运动拉伸运动主要面向腰部、手臂、肩膀和背部等部位。
二、基本技能训练1. 拍球技能的训练通过多次练，巩固拍球技能，提高学生的反应速度和手眼协调能力。
2. 跑步技能的训练让学生在跑步训练中体验到奔跑的快感，以此激发他们参与体育锻炼和运动的兴趣。
3. 跳绳技能的训练通过跳绳训练，提高学生身体协调性和快速反应能力。
4. 仰卧起坐的训练增强学生的腰部和腹部肌肉力量。
三、游戏训练1. 球类游戏例如“打捉迷藏游戏”、“接力比赛”等球类游戏，帮助学生培养合作意识和团队精神，同时锻炼各种基本技能。
2. 拔河比赛通过拔河比赛，锻炼学生的力量和耐力，同时培养他们的合作意识和团队精神。
四、冷静运动1. 快走快走可以让学生的身体逐渐降温，回归正常状态。
2. 慢跑慢跑可以让学生的身体逐渐平稳，达到放松的状态。
总结通过本课的学习，学生们可以充分锻炼身体、培养运动兴趣和习惯，同时还可以在合作和竞争的过程中，体验到成功的喜悦和团队的力量。
新人教版小学五年级上册体育教案(全册)
新人教版小学五年级上册体育教案(全册)新人教版小学五年级上册体育教案(全册完整版)第一课时：热身运动教学目标：- 了解热身运动的重要性- 研究几种简单的热身运动动作- 能够正确地进行热身运动教学步骤：1. 引入热身运动的概念，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种常见的热身运动动作，如慢跑、摇臂、转腰等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种热身运动动作。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的热身运动动作。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范热身运动的视频- 学生手册第二课时：篮球基本动作教学目标：- 了解篮球的基本技巧和动作- 研究几种基本的篮球动作- 能够正确地进行篮球基本动作教学步骤：1. 引入篮球的基本技巧和动作，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种基本的篮球动作，如传球、运球、投篮等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种篮球基本动作。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的篮球基本动作。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范篮球基本动作的视频- 篮球第三课时：足球基本技巧教学目标：- 了解足球的基本技巧- 研究几种基本的足球动作- 能够正确地进行足球基本技巧教学步骤：1. 引入足球的基本技巧，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种基本的足球动作，如带球、传球、射门等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种足球基本技巧。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的足球基本技巧。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范足球基本技巧的视频- 足球（继续编写其他课时的内容...）。
小学五年级(上册)体育课教案
小学五年级(上册)体育课教案
一、教学目标
1. 了解基本的体育运动技能和规则；
2. 培养学生团队合作和竞争意识；
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学内容
1. 球类运动
- 研究踢足球的基本技巧；
- 研究打篮球的基本姿势和投篮技巧；
- 研究击打乒乓球的基本动作和规则。
2. 田径运动
- 研究短跑和接力赛的起跑姿势和技巧；
- 研究跳远的基本动作和技巧；
- 研究投掷实心球的基本姿势和技巧。
3. 健身操
- 研究基本的健身操动作和节奏；
- 练协调性和灵活性的动作组合。
三、教学活动安排
四、教学评价
1. 观察学生在体育课上的积极参与程度；
2. 评估学生掌握的体育运动技能和规则；
3. 评估学生在团队合作和竞争中表现的能力；
4. 评估学生身体协调能力和灵活性的提高程度。
五、教学资源
1. 足球、篮球、乒乓球等器材；
2. 田径赛道；
3. 健身操音乐。
六、教学延伸
1. 鼓励学生参加校内外的体育比赛和运动会；
2. 提供更多不同种类的体育运动项目供学生选择。
七、教学反思
1. 分析学生对不同体育课的兴趣和优缺点；
2. 不断改进教学方法和内容，以满足学生的需求。
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2．上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答
3．身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲
4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处教学方法：
1．肌肉的发展教师提问，学生回答
2．骨骼的生长学生相互讨论
3．心血管教师讲解，学生听讲
3
6
游戏
10
20
武术
1
2
舞蹈与韵律体操
2
4
选用教材
3
6
五年级第二学期教学进度表
周次
课次
教学内容
1
1
课堂常规教育3——（1）
2
1．“初升的太阳”8——（1）2队列练习2——（1）
2
3
1．“初升的太阳”8——（2）2跳高10——（1）
4
1．“初升的太阳”8——（3）2游戏20——（1）
3
5
1．快速跑6——（1）2游戏20——（2）
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台 音带1盒
运动负荷：
课的密度：40%基本密度来自34%心理指标：良好
课后小结：课堂纪律不是很好，同学们对跑的概念很模糊，课堂纪律还要加强。
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台 音带1盒
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：同学的积极性很高，部分学生动作还是有待于提高。
6
1．“初升的太阳”8——（4）2游戏20——（3）
4
7
1．“初升的太阳”8——（5）2游戏20——（4）
8
1．“初升的太阳”8——（6）2游戏20——（5）
5
9
1．“初升的太阳”8——（7）2游戏20——（6）
10
机动课4——（1）
6
11
1．“初升的太阳”8——（8）2游戏20——（7）
12
1．跳高2——（1）2游戏20——（8）
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台 音带1盒
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：广播操的质量比以前有所提高，动作很协调。同学们对游戏兴趣很浓。
体育课教案周次3课次5
教材
1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（1）
2．游戏：贴膏药20——（2）
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
14
27
1．滚翻2——（1）2游戏20——（15）
28
1．支撑跳跃4——（2）2实心球4——（3）
15
29
游戏20——（16）
30
1．滚翻2——（2）2游戏20——（17）
16
31
机动课4——（3）
32
1．支撑跳跃4——（3）2游戏20——（18）
17
33
游戏20——（19）
34
1．支撑跳跃4——（4）2游戏20——（20）
散点
器材：
录音机1台 音带1盒
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：同学们的广播操动作还要进一步提高，课堂纪律较好，教学的方法还要进一步提高。
体育课教案周次4课次7
教材
1．复习广播操“初升的太阳”8——（5）
2．游戏：下河捕鱼20——（4）
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
体育课教案周次4课次8
教材
1．复习广播操“初升的太阳”8——（6）
2．游戏：下河捕鱼20——（5）
教学目标
1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
体育课教案周次3课次6
教材
1．复习广播操“初升的太阳”8——（4）
2．游戏：下河捕鱼20——（3）
教学目标
1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
18
35
基础知识3——（3）
36
机动课4——（4）
体育课教案周次1课次1
教材
1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处
教学目标
1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。
教学步骤
组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规板书：体育课堂课堂常规
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习：
“初升的太阳”
教：1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
队列练习
1．摆臂练习
2．原地踏步走
3．齐步走
教：1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。
心理指标：
良好
课后小结：同学们对广播操的重视还不够，关键的细节动作还要加强。队列队形的练习效果很好。
体育课教案周次2课次3
教材
1．学习广播操“初升的太阳”8——（2）
2．跳跃：立定跳远6——（1）
教学目标
1、复习“初升的太阳”广播操动作，提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。
体育课教案周次2课次4
教材
1．学习广播操“初升的太阳”8——（3）
2．游戏：贴膏药20——（1）
教学目标
1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评
要求：
练习积极，动作正确、协调
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台 音带1盒
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操：
初升的太阳
教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
20
1.跳远3——（3）2游戏20——（9）
11
21
1．快速跑8——（6）2游戏20——（10）
22
机动课4——（2）
12
23
1．实心球4——（2）2游戏20——（11）
24
1．支撑跳跃4——（1）2游戏20——（12）
13