中班户外健康活动教案
幼儿园中班健康活动教案(15篇)
幼儿园中班健康活动教案(15篇)幼儿园中班健康活动教案1设计意图：中班上期的孩子初步具备能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏的能力，因此，我们利用“柳絮跑进鼻子里会打喷嚏”这一个有趣的点，设计了一个能提高孩子们的躲闪能力和灵敏性的体育活动。
活动目标：1．能够迅速蹲下避开丝带，提高躲闪能力；尝试在跑步状态下抓住丝带，提高灵敏性。
2．体验体育游戏活动的乐趣，感受故事中柳絮引起打喷嚏的趣味性。
活动准备：2米长丝带若干、轻音乐。
活动过程：一、准备活动对活动中会出现的动作进行热身二、基本活动1．游戏一：躲丝带游戏规则：请一位小朋友来当古古，其他小朋友站在原地不动，双手抱肩，古古高举柳絮丝带在其他小朋友当中跑来跑去，小朋友们要尽可能地避开柳絮丝带。
当它快碰到你的时候要很快蹲下来，当柳絮丝带离开时你要很快站起来，被丝带碰到的小朋友，就大声地打一个喷嚏。
2．游戏二：抓丝带游戏规则：教师将小朋友每十人分成一组围成大圆圈，请一个小朋友当古古高举柳絮丝带，另一个小朋友当追柳絮丝带的人。
你们可以在圆圈里随意跑动，当你抓到他手里的丝带后，你就变成了古古，原本是古古的小朋友变成柳絮飞到圈外，跟外面的一个小朋友进行交换。
三、整理活动教师带领幼儿进行腿部肌肉放松，结束活动。
幼儿园中班健康活动教案2活动目标：一、练习肩上投掷，投准1.5——2米远的目标。
二、能遵守游戏规则，体验体育游戏的乐趣。
活动准备：一、练习场地布置1、用即时贴标出练习场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、材料准备：三个小黑板做成的圆形靶心、纸球当炸弹装在两个大篮子里，并放在投掷线后。
二、游戏场地布置1、用即时贴标出游戏场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、在起点线至5米间布置地雷区（散放椰壳当地雷，间距有疏有密），在投掷线后布置森林场景，并放置离投掷线1.5—2米远的怪兽4个。
3、材料准备：纸球当炸弹，装在两个大篮子里，并放在起点线后。
三、背景音乐：进场、奥特曼主题曲、放松音乐共三段。
中班健康活动教案40篇
中班健康活动教案40篇这是中班健康活动教案40篇，是优秀的中班健康教案文章，供老师家长们参考学习。
第1篇、中班健康活动教案：保护眼睛教案(附教学反思)活动设计背景每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并没有充分的认识。
因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的健康行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一。
活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一，旨在通过谈话交流、欣赏故事、情境表演等形式，使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法，学会正确应对一些突发意外，同时通过激发幼儿交流、表达，发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。
活动目标1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。
3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。
教学重点、难点重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。
难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。
活动准备1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。
2、教学挂图。
活动过程1．猜谜语，引起幼儿的兴趣。
教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。
白天开门夜关闭，能看电视能看书。
（谜底：眼睛）。
请幼儿互相看对方，猜出谜底。
2.讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。
教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。
教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？3.引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
1.请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。
2.结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因。
3.结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法。
4.听指令做动作，强化幼儿对不正确行为的认识。
如教师说看书、画画、看电视，幼儿做相应的正确姿势。
幼儿园中班健康教案10篇
幼儿园中班健康教案10篇幼儿园中班健康教案篇1活动目标1.学习弯腰半蹲走，锻炼运动的持久性。
2.培养初步的规则意识。
活动准备1.音乐：一起走2.沙袋若干，不同高低的隧道两条。
活动过程一、导入1.幼儿随音乐入场，做热身运动。
教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”二、展开1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式。
教师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的.一条隧道，你们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体练习（1）请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
（2）教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
教师：刚才你们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习——弯腰半蹲走4.集体讲述你在练习中发现了什么问题？怎样蹲才能更快的通过隧道？5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。
6.幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍底的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。
9.游戏：运粮食（1）教师：妈妈寻找到了一些粮食，请你们帮妈妈去运粮食，好吗？（2）游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。
（3）幼儿鱼贯式游戏一次。
三、结束1.放松身体。
2.把“粮食”放到指定地方。
幼儿园中班健康教案篇2一、活动目标：1.认识和了解一些常见的交通标志的实际意义和作用，并能遵守游戏规则。
2.能根据指令变化，调节自己的动作，在开车的过程中体验集体游戏的快乐。
二、活动准备：1.交通标志若干个，如左右拐弯、限速、停车等。
2.每人一辆小汽车。
三、活动过程：1）引题------玩车1.小司机们，你们看，这是什么？那它和平时在马路上开的汽车一样吗？有什么不一样？2.我们来做快乐的小司机，一起来玩一玩好吗？（幼儿自由玩……）2）快乐的小司机（一）置身情境1.小司机们，你们想不想到大马路上去开一开。
幼儿园中班健康活动教案(15篇)
幼儿园中班健康活动教案(15篇)1.看谁投的远（难度一星）——小朋友们你们站在起点处向远处投掷，看看你最远能投到哪里？如果爸爸妈妈有空的话，我们也可以和爸爸妈妈比一比，看看谁投的最远（比较开阔的房间，亲子站在线上向前方投掷）——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的远的？（是向高处远处投，不是向地上近处投；是用全身协调投掷，不是用手臂扔）2.比谁投的准（难度二星）——接下来我们看看谁投的准，小朋友们还是站在起点处，把报纸球向远处的空箱子里投掷，看看你能不能投进去？我们也可以再和爸爸妈妈比一比，看看谁投的准（在离线4米左右的位置放空筐或是空箱子一个作为目标，亲子站在线上向目标投掷）——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的准的？（手眼一致、控制力度）3.躲避投掷赛（难度三星）——最后一个也是最好玩的游戏，这个需要爸爸妈妈和我们一起玩，小朋友们站在起点处把报纸球投向站在另一边的爸爸妈妈，爸爸妈妈可以进行躲避，看看你能不能打中他们（请一位家长站在3到4米处，孩子在线上投掷，爸爸妈妈可以原地基本不动的情况下运用低头、侧身等躲避）——游戏结束后，我们也可以交换角色，由小朋友躲避，爸爸妈妈来投掷。
四、结束整理——我们玩得很开心，可是房间有点乱了，让我们和爸爸妈妈一起收拾房间吧，下次我们再玩这个游戏。
幼儿园中班健康活动教案11活动目标1．能掌握双脚向上跳的动作。
2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3．有竞争精神意识，敢于挑战自我。
重点难点重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌活动准备1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2．音乐，播放器。
3.奖杯若干小花猫胸卡爬垫卡片活动过程（一）准备活动。
1．教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动（3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。
幼儿园中班户外活动教案8篇
幼儿园中班户外活动教案8篇幼儿园中班户外活动教案篇1活动目标：1.愿意与同伴合作，体验游戏的乐趣。
2.开展幼儿幼儿钻、跨的根本动作及平衡能力。
活动重难点：重点：体验合作游戏的乐趣。
难点：开展幼儿钻、跨根本动作及平衡能力。
活动准备：平衡木、呼啦圈、跨栏、橡皮筋、小鱼(自制)、纸盘;小熊头饰(与幼儿数相同)、音乐、布置场地、奖杯。
活动过程：一、开始局部：听音乐，幼儿在老师的带着下做自己喜欢的动作。
二、根本局部1.出示“小熊〞头饰和“小鱼〞，激发幼儿参与的兴趣。
2.老师介绍游戏玩法：将幼儿分成人数相等的两组，音乐响起，由每组的第一个幼儿开始游戏：过平衡木→钻呼啦圈→跨栏→跳皮筋(单双脚都行)→抓小鱼后直接跑到自己的小组旁，将小鱼放在纸盘中，再回到小组后。
第二个幼儿需等第一个幼儿将鱼放入盘中后再开始，玩法同第一个幼儿，一次类推，哪组抓的小鱼多，哪组获胜。
3.游戏规那么：每位幼儿只抓一条小鱼，必须经过每个障碍物，否那么视为犯规，不能去抓鱼，应罚下场。
4.分组比赛。
三、结束局部：1.老师宣布比赛结果。
2.公布奖杯(幼儿鼓掌欢呼)3.幼儿模仿小熊洗澡，舔毛的动作放松全身肌肉。
幼儿园中班户外活动教案篇2一、教育活动活动名称：自主性绘画《海底世界》活动准备】海豚表演的课件、海底世界的图片、范画、背景画、卡纸、宣纸、大小形状不一的蜡光纸、油画棒、水彩笔、排笔、彩色水、胶水、剪刀、看过《海底总发动》。
活动目标】1、激发幼儿大胆的想象和创作，学习用不同的美术技法表现海底世界。
2、为家长和孩子们提供更为广泛的互动空间，增进情感沟通。
活动重点】学习用多种技能表现自己观察到的事物，培养创造力。
活动过程】1、观看课件，带着幼儿进入"海底世界"。
欣赏后提问：请幼儿说说自己看到了什么海底世界是怎样的2、引导幼儿观察：老师做了一幅图，你们看美不美美在什么地方你们知道这幅画是怎么做出来的吗3、用魔术表演的形式，分别演示几种做画方法。
幼儿园中班健康教案10篇(精选)含反思
幼儿园中班健康教案10篇（精选）含反思第1篇、中班健康活动教案：高兴和生气教案(附教学反思)设计思路：现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们"以自我为中心'的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。
抓住这个锲机开展本次活动，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识，从而为健康个性的形成奠定基础，这是很有必要的。
这也是我选择这节课的意图。
活动目标：1、了解日常生活中高兴和生气的事情。
2、尝试运用肢体动作、记录的表达方式来表现各种表情。
3、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
活动准备：小铃一对;图片一张(一面是笑脸，一面是没有五官的脸);自制大魔方一个(六块大正方形墙塑板拼搭而成的正方体，在正方体的六个面上分别贴有不同的表情图);数码相机一部和电脑一台。
活动重难点：让小朋友们尝试表现高兴与生气的不同表情，懂得要笑脸对待朋友。
活动过程：1、有节奏的敲几下小铃，"丁丁，丁丁，快过来画画。
'教师边说边做出呼唤动作。
"丁丁真是个粗心的小画家，没画完，他就走了。
'2、"那我们一起来看看他画了什么?'出示没有五官的脸的图片。
"这张画丁丁少画了什么呀?'幼儿回答的同时教师当场添画上五官，教师要故意添画一个生气的五官。
"这个小朋友怎么了?'请小朋友观察生气脸的图片，回答问题"从哪里看出他很生气?'"平时，你碰到什么事也会生气不开心?'引出幼儿生气的事件。
小结：经常生气是不好的，生气的时候，小脸也特别难看。
生气对人的身体也不好。
别人生气的时候，你也会觉得不开心。
3、"张老师有个好办法让它高兴起来。
'这时，故做在与生气脸说悄悄话。
幼儿园中班健康活动教案40篇
幼儿园中班健康活动教案40篇1. 主题：良好的饮食习惯目标：通过饮食活动，培养幼儿良好的饮食习惯，了解健康饮食的重要性。
活动内容：1）观察不同食物的颜色、形状和味道；2）制作水果沙拉，了解各种水果的营养价值；3）进行蔬菜品尝活动，了解各种蔬菜的好处；4）游戏：找出健康食物和不健康食物的区别；5）角色扮演：讨论健康的午餐选择。
2. 主题：身体锻炼的重要性目标：通过身体锻炼活动，培养幼儿热爱运动、保持身体健康的意识。
活动内容：1）进行有氧运动，如跳绳、追逐游戏等；2）学习基本的伸展运动和瑜伽姿势；3）进行户外活动，如跑步、爬山等；4）游戏：模拟不同运动场景，让幼儿参与其中；5）角色扮演：讨论不同运动的好处。
3. 主题：个人卫生习惯目标：通过个人卫生活动，培养幼儿良好的个人卫生习惯，预防疾病传播。
活动内容：1）教授正确的洗手方法和频率；2）讨论如何正确刷牙，使用牙线；3）制作个人卫生工具，如牙刷杯、洗手液；4）游戏：模拟洗手、刷牙等场景，让幼儿参与其中；5）角色扮演：讨论如何保持整洁的外观。
4. 主题：心理健康与情绪管理目标：通过情绪管理活动，培养幼儿积极的情绪表达和心理健康。
活动内容：1）进行冥想和放松训练；2）讨论不同情绪的表达方式；3）制作情绪表情图，帮助幼儿识别和表达情绪；4）游戏：角色扮演不同情绪的场景；5）讨论如何通过音乐、绘画等方式调节情绪。
5. 主题：安全意识与急救知识目标：通过安全意识与急救知识活动，培养幼儿安全的生活习惯和急救技能。
活动内容：1）讨论家庭和学校的安全规则；2）学习紧急情况下的求救方法；3）进行急救知识的学习，如止血、包扎等；4）游戏：模拟紧急情况下的应对和求救；5）制作急救箱，了解急救用品的作用。
以上是5个主题的幼儿园中班健康活动教案的简要描述，每个主题下可以进一步细化和拓展，确保活动内容的多样性和趣味性，使幼儿在参与活动的过程中获得健康知识，培养良好的生活习惯。
幼儿园中班健康教案(15篇)
幼儿园中班健康教案(15篇)幼儿园中班健康教案1活动目标：1、发展幼儿的身体平衡能力，锻炼动作的协调和灵敏。
2、探索顶沙包的不同方式。
3、初步体验人民头顶水罐，对顶水罐感兴趣。
4、让幼儿知道锻炼有益于身体健康。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：若干沙包活动过程：一、热身运动模仿小火车，大家手搭着前面幼儿的肩膀，进行热身。
顺序先走，速度由慢到快，一转圈的方式；接下来运动脚部、手部、头部，挥动手臂；最后再进行第一部分的动作，最后做几个下蹲起来。
（播放朝鲜民歌音乐《桔梗瑶》）二、练习顶沙包吖（教师进行整队）1．导入：师：小朋友们，你们知道人们会用头顶什么呀？你们觉得他们顶这个厉不厉害啊？你们想不想试试？师：小周老师今天拿来了很多沙包，因为水罐太重了，我们就用沙包来代替，把顶沙包的本领学好了，再来学习朝鲜小朋友，练习顶水罐。
师：现在你们可以自己去筐里拿一个，试试看怎么不让头上的沙包掉下来走到对面。
小周老师在对面等你们，你们自己想想办法哦。
2.幼儿练习师：刚才小周老师看到有一位小朋友做的`很好。
他成功的将沙袋运到了小周老师这里。
我们现在来看看他是怎么做的吧。
（然幼儿进行示范）（教师进行示范，强调脑袋不要动，慢慢伸开双手，慢慢的走。
眼睛正视前方）师：现在小朋友们和小周老师一起走到对面去吧。
努力让自己的沙包不要掉下来哦。
（看幼儿的情况，可以多试几次。
看幼儿练习的情况引导幼儿探索怎样才能头顶沙包走路不落下。
）3、游戏师：小周老师和你们比赛，比一比，谁先走到终点，并且沙包不掉下来就算胜利。
请燕子老师当裁判。
请裁判宣布比赛结果。
根据幼儿的情况，是否增加难度练习。
师：现在，我们让我们用沙包按摩按摩手臂。
（教师示范）三、整理师：我们休息结束，接下来我们要进行比赛。
要把水罐运到我们的仓库里。
男生在小周老师的左边，女生在小周老师的右边，等小周老师数到1的时候还没有站好就要取消资格楼。
四、放松环节师我们的水罐都成功地运回了我们的仓库，谢谢你们。
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中班户外健康活动教案
【导语】中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。
以下关于中班户外健康活动教案，希望您驻足阅读!
抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包，非常适合中班的幼儿玩。
而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
1、锻炼幼儿的体能；
2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性；
3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。
培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。
1、整队带入活动场地，做好活动前准备。
2、展示活动器械
长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。
沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。
3、演示玩法
讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。
注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包。
演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。
4、游戏开始：幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。
老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。
也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。
5、讨论：引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。