大学生心理健康课程1 课程介绍+绪论

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大学生心理健康课程大纲

大学生心理健康课程大纲

大学生心理健康课程大纲一、课程导论本课程旨在帮助大学生认识和理解心理健康的重要性,以及促进他们建立积极的心理健康观念和应对压力的能力。

二、课程目标•了解心理健康的定义及其重要性。

•掌握心理健康与心理问题的辨识和应对方法。

•掌握有效的应对压力和困难的方法。

•提升自我意识和自我管理能力。

•培养积极的心态和心理韧性。

三、课程内容1.模块一:心理健康概述–心理健康的定义与特征–心理健康与心理问题的区分–心理健康的重要性2.模块二:心理问题与心理障碍–常见心理问题的识别与处理–抑郁症和焦虑障碍的介绍与应对–如何寻求心理咨询和治疗3.模块三:压力管理–压力的概念及种类–压力对心理健康的影响–压力管理技巧和方法4.模块四:自我意识与自我管理–自我认知与情绪管理–自我激励与目标设定–有效的自我管理策略5.模块五:积极心态与心理韧性–积极心理学基础知识–培养积极心态的方法–提升心理韧性的训练四、教学方法•理论讲授结合案例分析•小组讨论和互动•角色扮演和情景模拟•心理技能训练和实践五、评估方式•课堂参与度•作业和小组展示•期末考试或论文六、参考教材1.《心理健康与自我管理》2.《压力管理与调节》3.《积极心理学导论》4.《大学生心理健康指南》七、课程要求•准时参加课程并积极参与讨论•完成作业和小组项目•课后复习并及时向老师反馈问题•培养良好的心理健康习惯,并将所学内容运用于日常生活中通过以上课程大纲,我们将为大学生提供一个系统的心理健康课程,帮助他们建立积极的心理健康观念和应对压力的能力,提升心理素质,促进身心健康。

希望学生们能够珍惜这次学习机会,认真对待课程内容,结合实际情况进行灵活应用,从而达到提升自我心理健康水平的目标。

大学生心理健康与调适第一章 绪论 PPT课件

大学生心理健康与调适第一章 绪论 PPT课件
1、环境变迁 2、学业期望 3、人际关系 4、自我认知 5、心理冲突 6、生活事件 7、家庭环境
五、如何增加大学生的心理健 康
(一)增进心理健康的原则 1.生理与心理统一的原则 2.个体与群体协调原则 3.理论与实践结合原则 4.防治与发展并重原则

1.生理方面。指从受孕期到老年在人生 各个阶段,对人体脑神经系统的保护和 预防损伤的各种卫生保健服务。包括优 生优育减少遗传性疾病、定期体检早期 发现器质性异常、加强锻炼增强体质、 合理休息及时消除疲劳、改善饮食保证 营养等。
(3)意志健全。意志是人在完成一种有 目的的活动时,所进行的选择、决定与 执行的心理过程。意志健全的大学生在 各种活动中都有自觉的目的性,能适时 地做出决定并运用切实有准备的方式解 决所遇到的问题,在困难和挫折面前, 能采取合理的反应方式,能在行动中控 制情绪和言而有信,而不是行动盲目、 畏惧困难,顽固执拗。

(6)人际关系和谐。良好而深厚的人 际关系,是事业成功与生活幸福的前提。 其表现为:乐于与人交往,既有广泛而 深厚的人际关系,又有知心朋友;在交 往中保持独立而完整的人格,有自知自 明,不卑不亢;能客观评价别人和自己, 善取人之长补己之短,宽以待人,乐于 助人,积极的交往态度多于消极态度, 交往动机端正。
大学生心理健康与调适
关于《大学生心理健康与调适》
本课程地位与意义 本课程的目标 本课程的主要内容

本课程的地位与意义
预防恶性事件和心理疾病 预防心理亚健康状态 实现快乐人生(心理学与人生) back

本课程的目标
初级目标:心理保健,预防心理疾病的 发生。 高级目标:补充心理营养素,保持心理 的最佳状态,更好的认识自我、提升自 我和完善自我。 返回

魏广东主讲大学生心理健康课程:1绪论

魏广东主讲大学生心理健康课程:1绪论
大学生心理素质调试
(绪论)
魏广东
2009年
大学生心理素质调适——绪论
心理咨询中心简介
1.两大任务:培养学生良好的心理素质——发展的问题 解决学生面临的心理困惑——心理的问题 2.有关制度:预约制度 咨询制度
3.具体地点:校医院三楼326
联系电话:89733777 e-mail:86293725@
大学生心理素质调适——绪论
给大学新生的忠告
• 14. 永远不要耻笑你的教师无知或者单调,因为有一天当 你明白用瞌睡来嘲弄教师实际上很笨拙时,你在社会上已 经碰了很多钉子了。 • 15. 男人,你长的可以不帅,但你这个人可以帅,而且, 那才是真正得帅。(当然,女人也是同样得道理)所以, 不必在穿着打扮 上花太多心思。
大学生心理素质调适——绪论
给大学新生的忠告
• 7. 你有足够的理由佩服 每天早起的人,不信的话,你去做. 做到后,会有很多人佩服 你呢. • 8. 如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了 一大笔一大笔财富.所以,长去那里,随便翻翻,都有收获. • 9.不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作首要的东 西而过头器重的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏.可能,很 可能.
大学生心理素质调适——绪论
给大学新生的忠告
• 10. 面试时很多老总会问你----如果你能见到老总的话----你会做什么??也许你现在其实就可以记得这个问题,这样 可能以后会好好回覆-----尤其对文科学生来说. • 11. 别依恋网络游戏。千万别。 • 12. 学生会的主席之类的干部,如果你尊重 他们,奉告你 自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级, 事实上,大家都只是学生而已,只是学生。 • 13.虽然班级的概念在大学并不明显 ,但是也别忘怀,你 的同学 你的朋友。

大学生心理健康绪论教案

大学生心理健康绪论教案

大学生心理健康绪论教案第一章:大学生心理健康概述1.1 教学目标了解大学生心理健康的基本概念和重要性理解大学生心理发展的特点和面临的挑战掌握大学生心理健康的基本标准和评估方法1.2 教学内容大学生心理健康的基本概念大学生心理发展的特点和面临的挑战大学生心理健康的基本标准和评估方法1.3 教学方法讲授法:介绍大学生心理健康的基本概念和重要性案例分析法:分析大学生心理健康案例,引导学生理解大学生心理发展的特点和面临的挑战小组讨论法:分组讨论大学生心理健康标准和评估方法,促进学生思考和交流1.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第二章:大学生心理发展特点与挑战2.1 教学目标了解大学生心理发展的特点和面临的挑战理解大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标掌握大学生心理发展的策略和方法2.2 教学内容大学生心理发展的特点和面临的挑战大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标大学生心理发展的策略和方法2.3 教学方法讲授法:介绍大学生心理发展的特点和面临的挑战案例分析法:分析大学生心理发展案例,引导学生理解大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标小组讨论法:分组讨论大学生心理发展的策略和方法,促进学生思考和交流2.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第三章:心理健康与心理调适3.1 教学目标了解心理健康与心理调适的基本概念和重要性理解心理健康与心理调适的方法和技巧掌握心理调适的策略和应用3.2 教学内容心理健康与心理调适的基本概念和重要性心理健康与心理调适的方法和技巧心理调适的策略和应用讲授法:介绍心理健康与心理调适的基本概念和重要性案例分析法:分析心理健康与心理调适的案例,引导学生理解心理健康与心理调适的方法和技巧小组讨论法:分组讨论心理调适的策略和应用,促进学生思考和交流3.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第四章:心理健康问题与干预4.1 教学目标了解大学生常见的心理健康问题理解心理健康问题的原因和影响因素掌握心理健康问题的干预方法和策略4.2 教学内容大学生常见的心理健康问题心理健康问题的原因和影响因素心理健康问题的干预方法和策略4.3 教学方法讲授法:介绍大学生常见的心理健康问题案例分析法:分析心理健康问题的案例,引导学生理解心理健康问题的原因和影响因素小组讨论法:分组讨论心理健康问题的干预方法和策略,促进学生思考和交流课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第五章:心理健康促进与维护5.1 教学目标了解心理健康促进与维护的重要性理解心理健康促进与维护的方法和策略掌握心理健康促进与维护的实际操作技巧5.2 教学内容心理健康促进与维护的重要性心理健康促进与维护的方法和策略心理健康促进与维护的实际操作技巧5.3 教学方法讲授法:介绍心理健康促进与维护的重要性案例分析法:分析心理健康促进与维护的案例,引导学生理解心理健康促进与维护的方法和策略小组讨论法:分组讨论心理健康促进与维护的实际操作技巧,促进学生思考和交流5.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第六章:心理障碍与心理咨询了解心理障碍的基本类型和特点理解心理咨询的定义和作用掌握心理咨询的流程和技巧6.2 教学内容心理障碍的基本类型和特点心理咨询的定义和作用心理咨询的流程和技巧6.3 教学方法讲授法:介绍心理障碍的基本类型和特点案例分析法:分析心理障碍和心理咨询的案例,引导学生理解心理咨询的定义和作用角色扮演法:分组进行角色扮演,模拟心理咨询流程,让学生实际操作和体验6.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应角色扮演评估:评估学生在角色扮演中的表现,包括沟通技巧和理解能力第七章:压力管理与情绪调适7.1 教学目标了解压力的定义和影响理解情绪调适的重要性掌握压力管理和情绪调适的策略7.2 教学内容压力的定义和影响情绪调适的重要性压力管理和情绪调适的策略7.3 教学方法讲授法:介绍压力的定义和影响案例分析法:分析压力管理和情绪调适的案例,引导学生理解情绪调适的重要性小组讨论法:分组讨论压力管理和情绪调适的策略,促进学生思考和交流7.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第八章:人际关系与沟通技巧8.1 教学目标了解人际关系的定义和重要性理解沟通技巧在人际关系中的作用掌握建立良好人际关系的策略8.2 教学内容人际关系的定义和重要性沟通技巧在人际关系中的作用建立良好人际关系的策略8.3 教学方法讲授法:介绍人际关系的定义和重要性角色扮演法:分组进行角色扮演,模拟沟通技巧在人际关系中的应用小组讨论法:分组讨论建立良好人际关系的策略,促进学生思考和交流8.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和角色扮演法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第九章:职业规划与生涯发展9.1 教学目标了解职业规划的基本概念和重要性理解生涯发展的策略和方法掌握职业规划的步骤和技巧9.2 教学内容职业规划的基本概念和重要性生涯发展的策略和方法职业规划的步骤和技巧9.3 教学方法讲授法:介绍职业规划的基本概念和重要性案例分析法:分析职业规划和生涯发展的案例,引导学生理解生涯发展的策略和方法小组讨论法:分组讨论职业规划的步骤和技巧,促进学生思考和交流9.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力第十章:心理素质与全面发展10.1 教学目标了解心理素质的定义和重要性理解全面发展对心理健康的影响掌握提高心理素质的策略和方法10.2 教学内容心理素质的定义和重要性全面发展对心理健康的影响提高心理素质的策略和方法10.3 教学方法讲授法:介绍心理素质的定义和重要性案例分析法:分析全面发展对心理健康影响的案例,引导学生理解提高心理素质的策略和方法小组讨论法:分组讨论提高心理素质的策略和方法,促进学生思考和交流10.4 教学评估课堂参与度评估:观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和交流能力重点和难点解析重点环节一:大学生心理健康的基本概念和重要性补充说明:在这一环节中,应强调心理健康不仅仅是没有心理疾病,而是一个持续的过程,涉及到个体如何适应环境,如何有效地发挥自己的能力,以及如何保持情绪的稳定性。

大学生心理健康绪论

大学生心理健康绪论
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大学生心理健康
三、加强自我心理调节
自我调节心理健康的核心内容包括调整认
识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善 适应能力等。
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大学生心理健康
四、积极参加业余活动,发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,
而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动 机会。 大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参 加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧 张。 通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。 发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心 世界,有利于心理保健。
怕困难,缺乏魄力。
第十一步,马忠实,狗义气,兔子惹人爱,猫缠绵,虎凶悍,蛇狡猾,
牛勤恳,猴活跃,羊温顺,猪懒惰,鹰有雄心壮志。
第十二步,你自己想象吧!
大学生心理健康
第二章 自我意识与大学生心理健康
第一节
一、自我意识的含义
(一)个体对自身生理状态的认识和体验
(二)个体对自身心理状态的认识和体验 (三)个体对自己与周围关系的认识与体验
第三步,回头望,说明你过去的生活很快乐,使你常常怀旧,若不回头,
表明你对过去不满,而对未来充满了希望和憧憬。
第四步,喜欢古典式的,说明你比较保守;现代式的则比较开放。花瓶
大小说明喜欢的程度。
第五步,希望茅屋没有窗户,则表明你生活中没有朋友,是个性情较孤
僻的人,希望窗户小且少,说明朋友少且知心的没有,相反,则生活中有 知心朋友。
当你进入小屋,看见桌上有只花瓶,你希望它是古典式的,
还是现代式的?是大的,还是小的,或是比较适中的?
你希望小茅屋有没有窗户?如有,是大的还是小的?是多还是

大学生心理健康教育课程大纲

大学生心理健康教育课程大纲

大学生心理健康教育课程大纲第一章绪论(2学时) 1、心理健康的含义与标准 (1)什么叫心理健康 2、大学生心理健康的特殊性 (大学生的心理特点及发展)(1)大学生的生理特点(2)大学生的心理特点 3、增进大学生心理健康的有效途径 (1)大学生自我心理保健(2)学校对大学生心理健康教育采用的途径和方法第二章大学生的自我认识(2学时) 1、自我意识的重要性(1)自我意识的概念(2)大学生自我意识的特点与发展 2、认识自我(1)生理自我 (2)心理自我 (3)社会自我 3、大学生常见认识自我的偏差及健全 (1)大学生常见的自我意识偏差(2)了解后重在接纳和欣赏参考书目: 1、认识你自己李春凯中国国际广播出版社 2、找准自己的位置阿尔伯特。

哈伯德金城出版社3、认清自我彭洁海天出版社 4、自我和谐陈德云机械工业出版社第三章大学生的人格发展(2学时) 1、人格概述(1)什么是人格(2)人格的基本结构 2、大学生常见人格障碍与调节(1)人格障碍的概念(2)常见人格障碍的类型及表现 3、大学生健康人格的培养 (1)健全人格的标准(2)健全人格塑造的方法与途径参考书目: 1、人格心理学郑雪暨南大学出版社 2、人格心理学导论郭永玉武汉大学出版社3、人格的发展陈思和上海人民出版社4、人格障碍治疗指导计划 Neil R Bokian 中国轻工业出版社第四章大学生的情绪管理及压力调节(4学时) 1、大学生情绪、情感的特点 2、大学生常见情绪困扰与调适(1)常见情绪困扰:焦虑、恐惧、冷漠、抑郁、愤怒(2)情绪的调节:合理宣泄、思维转化、自我暗示、身心放松。

..。

. 3、大学生常见的挫折反应(1)常见的挫折与压力(2)遭遇挫折和压力常见的心身反应 4、大学生挫折与压力的心理应对与调节(1)心理防御机制概述(2)大学生心理防御机制的表现模式和类型(3)有效的心理应对与调节方法参考书目:1、情绪管理压力应对郑日昌机械工业出版社2、情绪管理与心理健康叶素贞北京大学出版社3、大学生积极心理陶国富华东理工大学出版社第五章大学生的学习心理(4学时) 1、大学生的学习与认知活动(1)大学学习的酸甜苦辣(2)学习与记忆(3)学习与思维(4)学习与潜能激发 2、大学生常见学习障碍(1)常见的学习困扰及其原因(2)常见的考试困扰及其原因(3)提高学习效率与成果的方法(4)考试焦虑的消除 3、大学生学习技巧与能力的培养(1)正确认识大学的学习(2)了解、使用需夜袭策略(3)尝试全新的大学学习参考书目: 1、学习心理学姚梅林北京师范大学出版社 2、学习心理研究莫雷广东人民出版社 3、学习规律姚梅林湖北教育出版社4、学习行为障碍的诊断与辅导金洪源上海教育出版社第六章大学生的人际关系(4学时) 1、大学生人际交往的特点 (1)人际交往的含义(2)大学生人际交往的心理需求与心理效应 2、大学生常见人际交往障碍 (1)认知偏差(2)情感偏差(3)能力欠缺(4)人格问题 3、大学生人际交往的技巧(1)人际交往的方法 (2)解决人际冲突的策略参考书目: 1、大学生人际交往心理学桑作银西南财经大学出版社 2、大学生人际交往指导桂世权西南交通大学出版社 3、交往技巧与能力训练斯蒂芬.P.罗宾斯电子工业出版社第七章大学生的爱情观与性心理(4学时) 1、大学生恋爱面面观(1)恋爱的含义、(2)大学生的恋爱现状及原因(3)大学生恋爱心理特点 2、大学生常见恋爱的误区 (1)重现在,轻将来(2)重感情,轻理智(3)择偶标准不实际(4)重爱情,轻友情 3、培养健康的恋爱心理与行为(1)爱情与学业 (2)单恋与暗恋(3)失恋(4)网恋 4、保持健康的大学生性心理(1)闻“性”不变(2)了解自己的性需要,学会调节 (3)对性心理障碍的识别(4)学会自我保护参考书目: 1、爱情课堂晓峰西苑出版社 2、破译两性爱情密码王裕如上海锦绣文章出版社 3、性心理学哈弗洛克.霭里士重庆出版社第八章大学生心理疾病的诊断与防治(2学时) 1、大学生心理疾病概述(1)心理疾病的概念 (2)心理疾病的常见原因及类型 2、大学生常见心理疾病的识别与防治(1)神经症的识别与防治(2)应激相关障碍及其防治(3)精神分裂症与心境障碍及其防治参考书目: 1、心理疾病与防治王晴对外经济贸易大学出版社 2、不良行为与心理疾病王晓萍人民卫生出版社 3、大学生心理卫生与咨询马莹人民卫生出版社 4、快乐处方 Paul Pearsall 中国轻工业出版社第九章大学生的择业心理(2学时) 1、大学生择业心理 (1)职业生涯发展理论(2)大学生择业心态分析 2、大学生择业心理偏差及调适 (1)大学生择业心理偏差压 (2)大学生择业心理的调试与训练 3、大学生职业选择与气质类型(1)根据个人兴趣与能力设计职业生涯(2)结合自身气质,合理就业参考书目: 1、大学择业心理学田景海光明日报出版社 2、大学生规划与就业指导彭志刚北京理工大学出版社 3、大学生就业指导高桥清华大学出版社第十章大学生的网络心理(2学时) 1、网络对大学生的影响(1)对大学生学习心理的影响 (2)对大学生人际交往心理的影响(3)对大学生心理的其他影响 2、网络心理障碍与调适(1)网络成瘾综合症(2)网络孤独症(3)培养健康的网络心理参考书目: 1、互联网心理学 Patricia Wallace 中国轻工业出版社 2、大学生心理健康教育奚晓湖南大学出版社 3、走出网络迷途中国共青团北京市委员会等科学出版社 4、没有网瘾戒不了翟永存中山大学出版社第十一章高校心理咨询(2学时) 1、心理咨询的一般知识(1)心理咨询的含义(2)心理咨询的一般原则 2、高校心理咨询的内容与操作(1)大学生心理咨询的主要内容(2)心理咨询与治疗的方式与方法 3、大学生心理危机干预 (1)心理危机干预的概念(2)心理危机干预的一般流程参考书目: 1、大学生心理卫生与咨询王登峰北京大学出版社 2、大学生心理健康与咨询黄希庭高等教育出版社 3、大学生心理咨询技术与案例李江雪广东教育出版社4、大学生心理健康欧晓霞清华大学出版社大学生心理健康教育课程参考书:贾晓明后向和谐与适应-大学生心理健康北京理工大学出版社黄雪薇大学心理健康教程广东科技出版社潘玉腾走向阳光—大学生心理健康指导浙江大学出版社1、对格式的要求李鸿义大学生心理健康教育与指导武汉大学出版社知网学位论文检测为整篇上传,上传论文后,系统会自动检测该论文的章节信息,如果有自动生成的目录信息,那么系统会将论文按章节分段检测,否则会自动按每一万字左右分段检测。

大学生心理健康绪论教案

大学生心理健康绪论教案

大学生心理健康绪论教案一、教学目标1. 让学生了解大学生心理健康的重要性,认识到心理健康对个人成长和发展的影响。

2. 培养学生识别和应对心理问题的能力,提高心理素质。

3. 引导学生掌握心理健康的基本概念和常用心理辅导方法。

二、教学内容1. 大学生心理健康概述a. 心理健康的定义与标准b. 大学生心理发展的特点与挑战c. 心理健康与生活质量的关系2. 心理问题的识别与应对a. 常见心理问题的类型与表现b. 心理问题的成因与影响c. 应对心理问题的方法与技巧三、教学方法1. 讲授法:讲解心理健康的基本概念、心理问题的识别与应对方法。

2. 案例分析法:分析大学生心理健康案例,引导学生学会应对心理问题。

3. 小组讨论法:分组讨论心理健康的重要性,提高学生对心理问题的认识。

四、教学过程1. 导入:简要介绍大学生心理健康的重要性,引发学生对心理健康的关注。

2. 讲解:详细讲解心理健康的基本概念、心理问题的识别与应对方法。

3. 案例分析:分析大学生心理健康案例,让学生学会应对心理问题。

4. 小组讨论:分组讨论心理健康的重要性,分享心得体会。

5. 总结:对本节课的内容进行总结,强调心理健康对大学长的重要性。

五、课后作业1. 复习本节课的内容,整理笔记。

2. 思考自己在生活中遇到的心理健康问题,尝试运用所学方法进行应对。

3. 推荐阅读:《大学生心理健康教育读本》等相关书籍,加深对心理健康知识的理解。

六、教学内容3. 心理健康促进策略a. 心理素质的提升与心理健康b. 自我调适与心理平衡c. 心理健康与生活习惯的关系4. 心理健康服务与咨询a. 心理健康服务的意义与作用b. 心理咨询的类型与方法c. 寻求心理健康服务的途径与注意事项七、教学方法1. 讲授法:讲解心理健康促进策略、心理健康服务与咨询的相关知识。

2. 角色扮演法:模拟心理咨询场景,让学生了解心理咨询的过程与技巧。

3. 视频教学法:播放心理健康相关的视频资料,增强学生对心理健康服务的认识。

最新大学生心理健康教育课件—第一讲-绪论课件PPT

最新大学生心理健康教育课件—第一讲-绪论课件PPT
中有男人的特质。测试一下,你是纯正的男人(或女人)吗?凡是第一眼看下图 是鸭子的,就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的,就是女人特质多一 点。
生活压力测试图:这是一个jpg 格式的图片,是静止的 一副图片,如果你看到运动的景象,表明你的生活压力大, 内心情绪波动比较大。
A和B所在方框颜色相同吗?你认为A和B所在方格颜色 相同吗?
你是涉世未深的人吗?上图里的横线都是平行的!涉世 越深的人,受社会侵蚀越严重,看到的直线越变形。你还 是单纯的你吗?你能看出几条笔直的横线?
压力测试图:如果看到波涛汹涌,那么请马上休假;2、 如果你看到微波荡漾,请小休几日;3、如果看到很多颗榛 子,请继续为人民币服务。
你能看到多少个人头?0—4张:弱智;5—8张:一般人;9—11张:特 别感性;11—13张:精神分裂。
❖ 1、环境适应不良产生的心理矛盾和困惑
❖ 2、学习和考试的压力过大而导致高度紧张焦 虑
❖ 4.恋爱和性心理的发展导致心理困扰
❖ 5.人生价值观上的消极取向导致认知上的偏 执
孤独是一种情调, 比承诺更可靠!!
其他一系列问题
❖ 1、网络成瘾倾向 。 2、诚信危机问题。 ❖ 3、亲情问题。 4、求职择业问题。 ❖ 5、高职大学生定位问题。 ❖ 6、特殊群体问题。
智者的话
学会三不要
学会三乐法
谢谢观赏!
颅内感染与颅内出血
病例分享
老年女性,既往有高血压,扩心病病史,否认糖 尿病,风湿性性疾病病史。因“发热4天”入院。 院外体温最高达38.8℃,伴头痛,畏寒,无恶心, 呕吐,咳嗽咳痰等。入院查体T:38.5℃,P:114 次/分 R:20次/分,BP:164/90mmHg,神志清楚, 表情淡漠,反应稍迟钝,颈软,肺部查体无特殊, 心率增快,心尖区可闻及杂音,腹部查体发现右 上腹,右中腹压痛,神经系统检查未见明显异常。 血常规白细胞及中性粒细胞计数增高,RBC,HGB, PLT未见明显异常,尿常规,胸片,上腹部B超, 心脏B超未见明显异常
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大学生心理健康
六、心理学的历史
“心理学虽有一个长期的过去, 心理学虽有一个长期的过去, 但却仅有一个短暂的历史。 但却仅有一个短暂的历史。” ——艾宾浩斯(德,1908) 艾宾浩斯( 艾宾浩斯 )
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大学生心理健康
(一)科学心理学的诞生: 科学心理学的诞生: 冯特, 冯特,1879,德国,莱比锡大学 ,德国,
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大学生心理健康
给心理学家画像
行为表现 8个月大的 个男婴坐在微 个月大的—个男婴坐在微 个月大的 型舞台前, 型舞台前,一位研究人员躲 在舞台后, 在舞台后,把一只玩具狗放 在男婴看得见的地方; 在男婴看得见的地方;正当 婴儿准备用手去抓它的时候 ,这位研究人员却拉上了帷 把狗遮了起来。 幕,把狗遮了起来。 谁?在干什么? 目的: 目的:研究者是要看看婴儿 记忆力的发育情况——在本 记忆力的发育情况 在本 例中, 例中,他是要测试对被藏起 来的东西仍然存在这种事实 的意识程度。 的意识程度。
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大学生心理健康
二、心理学的研究对象
个体心理
行为
心理现象
意识与 无意识
社会心理
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大学生心理健康
心理学研究内容
•认知过程:感觉、知觉、记忆、思维、想象等
•情意过程:情绪、情感;意志过程
•个性倾向性:需要、兴趣、动机、信念等 •个性心理特征:能力、气质、性格
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大学生心理健康
视觉对比(颜色对比) 视觉对比(颜色对比)
韦特海默、 韦特海默、柯勒
心理实验。 心理实验。
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大学生心理健康
精神分析学派( 精神分析学派(psychoanalysis) )
代表人物 主要观点
弗洛伊德、 弗洛伊德、荣格
人类的行为源于欲望和 动机; 动机;欲望以无意识的 形式支配人, 形式支配人,并表现在 人的正常和异常的行为 中。欲望或动机受到压 抑,是致病的重要原因 。 无意识现象。 无意识现象。 释梦、自由联想。 释梦、自由联想。
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大学生心理健康
• 正心 修身 齐家 治国 平天下
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大学生心理健康
一、大学生可能存在的疑问 大学生可能存在的疑问
• 为什么有的人看上去很普通,却很受人欢迎? 为什么有的人看上去很普通,却很受人欢迎? • 为什么有的人与自己的性格差异很大? 为什么有的人与自己的性格差异很大? • 为什么有的人没有身体病变,却常常头疼或肠 为什么有的人没有身体病变, 胃出毛病? 胃出毛病? • 为什么有的人谈了恋爱,没感到甜蜜,却很苦 为什么有的人谈了恋爱,没感到甜蜜, 恼? • 怎样控制自己的情绪? 怎样控制自己的情绪? • 未来的路在哪? 未来的路在哪? • ······ 9
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大学生心理健康
大 小 对 比
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大学生心理健康
颜色后像
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大学生心理健康
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大学生心理健康
双歧图-知觉选择性1 双歧图-知觉选择性1
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大学生心理健康
双 歧 图 30
2 2 2 2
大学生心理健康
双 歧 图 31
3 3 3 3
大学生心理健康
知觉定势1 知觉定势1
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大学生心理健康
知觉定势2 知觉定势2
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大学生心理健康
算命? 相面? 占星术? 琢磨人?
一、什么是心理学? 什么是心理学?
梦、催眠?
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大学生心理健康
一、什么是心理学
心理学是研究心理现象 及其规律的科学
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大学生心理健康
生理现象 心理现象 社会现象 人是“生理-心理 社会”的综合体。 人是“生理 心理-社会”的综合体。 心理 社会
冯特、 冯特、铁钦纳
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机能主义( 机能主义(functionalism) )
代表人物 主要观点
研究人性不应研究意识 结构, 结构,而应研究意识的 目的和功能。 目的和功能。强调意识 活动在人类的需要与环 境之间起重要的中介作 用。 意识是连续变化的。 意识是连续变化的。
詹姆斯
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生理 心理学
理论研究
实验 心理学
社会 心理学
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心理学的研究领域
教育 心理学 消费 心理学 工程 心理学
咨询 心理学
应用研究
心理 测量学
管理 心理学
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五、心理学家什么样
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给心理学家画像
行为表现 一位妇女太阳穴上绑着电线 坐在视屏前, 坐在视屏前,一些男人的名 字一个接一个地在视屏上闪 在附近的地方, 过。在附近的地方,一位研 究者观察并记录着她在另— 究者观察并记录着她在另 个视屏上出现的脑波。 个视屏上出现的脑波。突然 ,她看到了一个妇女的名字 。 谁?在干什么? 目的: 目的:正在研究脑电波的波 形和振幅与情绪认知的关系 。这是许多想理解大脑的思 维及情绪电化基础的步骤之 如果妇女的名字闪过, 一。如果妇女的名字闪过, 引脑电波的激烈变化, 引脑电波的激烈变化,则表 明她对这个名字有一些惊讶 。 (心理的脑机制) 心理的脑机制)
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课程介绍
课程性质:公共选修课 考核方式:考查 平时成绩+考勤=50%;期末作业=50% 教学目的:普及心理健康的基本知识,了 解大学生常见的心理问题,掌握心理问题 调适方法,积极调整心态,提高心理素质。 • 课程特点:知识性、趣味性、实用性 心理测验、游戏、案例 • • • •
威廉·冯特(1832-1920 )
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(二)西方心理学主要派别
构造主义学派 行为主义学派 行为主义学派 精神分析学派
机能主义学派
格式塔学派
人本主义学派
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构造主义( 构造主义( structuralism )
代表人物 主要观点
主张用自然科学的方法 研究人的直接经验即意 识。 所有的心理现象都是由 元素构成, 元素构成,强调意识的 结构。 结构。 内省法。 内省法。
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似 动 1 1 1 1 1 1 1 1
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似 动 2 2 2 2 2 2 2 2
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似 动 3 3 3 3 3 3 3 3
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似 动 4 4 4 4 4 4 4 4
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错 觉 1 1 1 1 1 1 1 1
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):心理学独立宣言 《生理心理学原理》( 生理心理学原理》(1874):心理学独立宣言 》( ): 莱比锡心理学实验室(1879):心理学诞生标志 莱比锡心理学实验室( ):心理学诞生标志 ):
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冯特的历史功绩
“在冯特创立他的实验室之前, 在冯特创立他的实验室之前, 心理学像个流浪儿, 心理学像个流浪儿,一会儿敲敲 生理学的门, 生理学的门,一会儿敲敲伦理学 的门,一会儿敲敲认识论的门。 的门,一会儿敲敲认识论的门。 1879年,它才成为一门实验科 年 学,有了一个安身之处和一个名 ——G.墨菲 字。” .
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“皮格马利翁”效应 皮格马利翁”
• 希腊神话
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"罗森塔尔 效应 罗森塔尔"效应 罗森塔尔
• 心理实验:预测未来发展趋势测验 心理实验:
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• 如果我们相信自己能够改变,相信自己拥 如果我们相信自己能够改变, 有极大的发展潜力, 有极大的发展潜力,那么这种心态将带动 我们发生变化。 我们发生变化。
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你是什么样的人,有什么样的成就,你将何去 你是什么样的人,有什么样的成就, 何从,这些都是你选择的结果。 何从,这些都是你选择的结果。
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不同的要求
有三个人要被关进了监狱三年, 有三个人要被关进了监狱三年,监狱长要满 足他们每人一个要求。 足他们每人一个要求。 • 美国人爱抽雪茄, 美国人爱抽雪茄, 要了三箱雪茄。 要了三箱雪茄。 • 法国人最浪漫,要 法国人最浪漫, 了一个美丽的女子 相伴。 相伴。 • 犹太人说,他要一 犹太人说, 部与外界沟通的电 话。
错 觉 2 2 2 2 2 2 2 2
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错觉3 错觉3——不可能图形 不可能图形
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情绪、 情绪、情感
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动机、 动机、意志
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史 楚 普 实 验
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三、心理学与其他学科的关系
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四、心理学的研究领域
普通 心理学 心理 学史 发展 心理学
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人本主义学派( 人本主义学派(Humanism) )
代表人物 主要观点
注重人格方面的研究。 注重人格方面的研究。 人的本质是好的, 人的本质是好的,善良 人有自由意志, 的。人有自由意志,有 自我实现的需要。 自我实现的需要。 反对人类行为受制于潜 意识, 意识,认为人可以超越 本能、发挥潜能。 本能、发挥潜能。
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二、大学生比较关心的话题 大学生比较关心的话题
• • • • • • • • • 认识自己 职业规划 人际交往 婚恋关系 学习问题 情绪管理 压力管理 生命意义 ... ...
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• 选择
• 每天我们都会面对无数的选择,也会无数 每天我们都会面对无数的选择, 次的改变选择。 次的改变选择。我们的生命就是在无数的 选择、改变选择、再选择中成长起来的。 选择、改变选择、再选择中成长起来的。
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