桑叶的功效

桑叶的功效：
疏散风热，清肺润燥，清肝明目。

用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。

配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

桑叶的作用：
1、桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。

桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。

至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

2、桑叶轻清发散，能散风热，但作用较弱。

临床主要用于清泄肺肝，如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰；以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症，为常用的药品。

配牛蒡子、前胡，则散风清肺；配石膏、麦冬，则清燥润肺；配菊花、决明子，则清肝明目。

3、桑叶有解痉作用。

4、桑叶有抗病原微生物作用。

桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。

另外，还可杀灭钩端螺旋体。

5、桑叶有抗炎作用。

6、桑叶有降血糖作用。

其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。

7、桑叶有降低血压的作用。

桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。

8、桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。

9、桑叶还有降血脂、利尿作用。

食用方法
在四月桑叶最茂盛的时候，采摘一些备用，等到十月霜降后，树上的叶子已经凋落大部分，还有一些留在枝头，那些剩下的叶子就叫神仙叶，把它们采下来，和前面采下的叶子一起阴干然后切成细丝，代替茶叶，可以泡水喝，也可以煎煮。

听起来好像挺简单，大家可能会对它的疗效产生质疑，葛云梦接着用了个具体的案例来佐证神仙茶的神妙之处。

对于爱美的女性我还有一方相赠，这个方子还是用桑叶。

把桑叶放到蒸锅里隔水蒸熟，消毒去除杂质，再晾干了备用。

然后每天用15克这种桑叶当茶叶，沸水冲泡饮用，以一个月为一疗程，一个疗程后基本就能看到脸上的黄褐斑淡化了，再继续坚持一个疗程，淡化的程度就会更显著。

小小的桑叶多么神奇，不仅可以轻身健体，延年益寿，还能让你容颜美丽! 大家都知道，桑叶是桑科植物桑树的叶子。

中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。

然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。

男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。

痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。

但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。

中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。

由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。

具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。

还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。

至于用桑叶来治疗面部褐色斑，具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。

每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。

你吃的无花果就是它的花，这种花序称为隐头花序，无花果并不是没有花，而是因其花小并都生长在瓮形隐头花序托的内壁，外边见不到花儿，故名。

因其果实含糖量高，又叫蜜果。

无花果叶、根、果实均可入药。

根散瘀消肿，止泻。

可治筋骨疼痛、肠炎、腹泻。

用量：25－50克。

果实润肺止咳，清热生津，健脾止泻。

治咳嗽气喘、咽痛、痈肿、痔疮。

用量：50－100或5－7个。

外用适量，煎水洗。

乳汁外涂去疣。

附方：
1．治风湿麻木、筋骨疼痛无花果根或果实，炖肉或煮鸡蛋吃。

2．治腹泻无花果果实5－7个，水煎服；或无花果鲜叶100克，切碎，加入红糖同炒研末，开水送服。

3．治干咳、久咳无花果果实15克、葡萄干25克、甘草10克，水煎服。

4．治脾胃虚弱、消化不良无花果干果切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。

5．治喉痒、咽痛无花果根皮切碎，开水泡服；或无花果实7个、金银花25克，水煎服；或无花果果实晒干，研末，吹喉。

6．治痔疮无花果果实10－20个，水煎服；或无花果鲜叶100克，水煎熏洗。

7．治哮喘无花果果实捣汁半杯，开水冲服，每日1次，以愈为度。

8．治疮痈肿毒无花果实15克，水煎服，或用无花果鲜根、叶60克，煎水熏洗患处。

无花果根适量，捣烂外敷患处。

黄精的功效、作用及食用方法有很多,下面给大家来介绍下黄精的功效,黄精的作用,黄精的食用方法.希望大家可以来认真学习下黄精的功效,黄精的作用,黄精的食用方法的知识.
原理
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对黄精的最早认识，应是小时候家里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才会用来泡酒的。

的确，这黄精酒就有益精补血，健骨壮阳，抗衰延寿的作用，对体寒，肾虚腰痛等人士颇有疗效。

黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。

而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。

入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横？汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。

黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

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黄精的功效与作用及食用方法，黄精的作用介绍：
步骤/方法
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黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

能滋肾阴，润肺燥。

治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;
治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

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黄精的作用，用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。

若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用;
如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

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黄精的作用，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子等同用;
治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法：
黄精是老年人较理想的补养之品。

因为老年人（特别是秋冬季）不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。

黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。

黄精炖瘦肉汤
黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。

2-3人份
做法：
1。

黄精，党参和淮山洗净;
2。

猪瘦肉切大块，汆水捞起;
3。

煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

功效：
补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

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主要原料
牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

制作过程
一，牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

二，全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。

食物功效
牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。

主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。

黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。

也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。

生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，
风湿身痛等症。

在本方中有和胃去膻的作用
以上诸物合用，可起到补虚润肠，补益脾肾，通大便的功效。

注意事项
适用范围
年老体弱的便秘患者;或者肠燥性便秘，习惯性便秘患者。