3—6岁儿童学习与发展指南健康领域
《3-6岁儿童学习与发展指南》之健康领域解读
指南的各领域所有目标、各年龄段典型 表现以及教育建议都相互联系，构成一个整 体。
手的动作的重要内容
手指游戏
用勺子或筷子吃饭
画画
手工
简单的劳动
教育与建议
创造条件和机会，促进幼儿手的 动作灵活协调。 引导幼儿注意活动安全。
（三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1．在提醒下，按时睡觉 1．每天按时睡觉和起 1．养成每天按时睡觉 和起床，并能坚持午睡。 床，并能坚持午睡。 和起床的习惯。
连续向前跳。
高度的物体。
4．分散跑时能躲避他 4．能与他人玩追逐、躲
人的碰撞。
闪跑的游戏。
5．能双手向上抛球。 5．能连续自抛自接球。
1．能在斜坡、荡桥 和有一定间隔的物体 上较平稳地行走。
2．能以手脚并用的 方式安全地爬攀登架、 网等。
3．能连续跳绳。
4．能躲避他人滚过 来的球或扔过来的沙 包。
5．能连续拍球。
（二）动作发展 目标3 手的动作灵活协调
3—4岁
1. 能用笔涂涂画 画。
2. 能熟练地用勺 子吃饭。
3. 能用剪刀沿直 线剪，边线基本 吻合。
4—5岁
5—6岁
1．能沿边线较直 1．能根据需要画
地画出简单图形， 出图形，线条基本
或能边线基本对 平滑。
齐地折纸。
2．能熟练使用筷
2．会用筷子吃饭。 子。
《“指健什南康么》是是在指健人康身领体域、中心明理确和指社出会：适
36岁儿童学习与发展1指南健康领域
注：身高和体重数据来源：《2006年世界卫生组织儿童生长标准》 4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。
目标2 情绪安定愉快
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1．情绪比较稳定， 1．经常保持愉快
很少因一点小事哭 的情绪，不高兴时
闹不止。
能较快缓解 。
2．有比较强烈的 2．有比较强烈情
情绪反应时，能在 绪反应时，能在成
周末小任务
▪ 复习健康领域的所学内容。 ▪ 强化重点内容，并进行巩固。 ▪ 熟记 各年龄段幼儿的特点。 ▪ 预习第二课时“语言”领域 ▪ 第二课时学前会进行问答环节，希望大家做好准
备哦~
温馨提示
▪ 第二课时围绕“语言”领域展开学习。 ▪ 时间：10月27日（下周三）中午1点整 ▪ 地点：4楼会议室 ▪ 准备物品：《指南》手册、笔记本、笔
《指南》是什么
▪ 《指南》是引导我国3—6岁儿童学习与发 展方向的指导性文件。
▪ 《指南》基于3-6岁儿童身心发展规律与学 习特点，基于对我国幼儿学习与发展状况的 调查研究，以一整套比较科学、明确、具体 的目标与教育建议，来体现国家对我国3-6岁 儿童学习与发展的方向的引导与质量的要求， 反映对3-6岁儿童学习与发展水平的合理期望。
三、健康领域教育需特别注意事项
1.幼儿参与体育活动前应进行必要的健康检查 2. 体育活动中要加强对幼儿的安全保护与安全指导
运动场地、运动器材、活动指导、随时观察保护 3. 体育活动中要注意幼儿的运动卫生 ▪ 避免进行专门性的力量、耐力练习 ▪ 运动前充分热身 ▪ 运动循序渐进， ▪ 运动量不宜过大，根据幼儿表现随时调整运动量
(2)提供温暖、轻松、支持的心理社会环境，使 幼儿感受到成人给予的尊重、理解、关爱和接纳， 以形成安全感和对成人的信赖。 2. 在幼儿日常生活中渗透健康领域的指导 3. 围绕某一健康主题开展幼儿健康教育活动
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域3到6岁是儿童学习与发展的关键阶段，他们在这个阶段中迅速发展身体和认知能力。
在儿童的学习与发展过程中，健康是一个必不可少的因素。
因此，为了帮助家长更好地引导他们的孩子的健康发展，本文将提供一个完整版的《3到6岁儿童学习与发展指南》。
1. 营养饮食：在儿童学习与发展过程中，营养饮食是至关重要的。
家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多样化的饮食有助于儿童获得全面的营养，包括新鲜水果、蔬菜、谷物、奶类和蛋类。
同时，避免儿童食用过多的糖和盐。
2. 睡眠规律：良好的睡眠对于儿童学习与发展至关重要。
3到6岁的儿童应保持每晚10到12小时的睡眠时间，并建立起固定的睡眠规律。
睡前可以帮助他们放松，如读故事、听轻音乐等。
充足的睡眠有助于提高儿童的注意力、记忆力和处理信息的能力。
3. 定期体检：定期体检对于儿童的健康至关重要。
家长应定期带孩子去医院进行身体检查和疫苗接种。
定期的体检有助于监测儿童的生长发育情况，及时发现和治疗潜在的健康问题。
4. 适度的体育活动：适度的体育活动对于儿童的身体和认知发展都有益处。
家长可以鼓励孩子参与户外游戏、运动和体操等活动。
这些活动可以帮助儿童发展运动技能、提高协调性和灵活性，以及增加他们的社交能力。
5. 健康的家庭环境：健康的家庭环境对于儿童的学习与发展也起着重要作用。
家长应提供一个干净、温馨和和谐的家庭环境，避免使用有害物质和化学物质。
此外，家长应给予孩子充足的爱和关怀，与他们建立积极的互动关系。
6. 探索和创造力：儿童的学习与发展过程中，探索和创造力也是非常重要的。
家长可以提供丰富的学习材料和玩具，如拼图、积木、画笔等。
这些活动有助于培养儿童的观察力、解决问题的能力和创造性思维。
7. 教育的平衡：在儿童的学习与发展过程中，教育的平衡也是至关重要的。
家长应注意对孩子的教育方式，避免过度强调学术表现，而忽视了其他方面的发展。
(完整版)《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读
《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读（一）对《指南》健康领域的整体认识1.树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们需要做哪些工作？2.健康领域包含的三方面内容为幼儿园开展健康领域的工作指明了基本方向《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。
“身心状况”包括幼儿身体和心理两方面的发展状况，这是正确健康观念的重要体现。
其中，根据幼儿体态发育、情绪表现和适应能力三个维度提出了幼儿阶段需要学习和发展的具体目标，集中表现为幼儿在身体形态、机能和心理发展的基本状况。
“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。
幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。
幼儿期“生3.验，促进幼儿社会性的良好发展；幼儿动作能力的发展还是进行早期阅读、绘画、表演以及操作的能力基础。
心理健康的范畴很广，《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展以及对集体生活环境的适应等方面目标，还有许多与幼儿心理健康发展相关的目标包含在《指南》的社会领域中，因此，健康领域与社会领域密切关联、相互补充，幼儿在这两个领域的学习与发展都有助于幼儿的身心健康。
与此同时，我们还应认识到幼儿在其他领域的学习与发展也有助于幼儿身心健康成长。
例如，幼儿在了解与探索物质世界和周围环境的过程中可以获得对物质特性以及有关安全等方面的知识和经验，还有助于提高幼儿对危险事物的认识与判断1.我国部分大中城市中儿童肥胖症的比例有逐年增加的趋势，这虽与人们生活条件的不断改善有关，但更与成人不正确的健康观和饮食观以及由此导致的幼儿热量摄入过多、运动不足等有着密切的关系。
同时，在我国部分偏远地区，却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿营养不良、身体形态发育不够理想等现象。
可以说，这两种状况都不利于幼儿的健康成长，应引起幼儿家长、幼儿园以及相关部门的广泛重视。
3—6岁儿童学习与发展指南健康领域目标细化建议
3—4
4—5
5—6
上学期：
1、能尝试双手抓杠，尝试悬空。
2、能单手将沙包向前投掷1.5米左右。
3、能单脚连续向前跳1.5米左右。
4、能快跑10米左右。
5、能行走0.5公里左右（途中可适当歇歇、停停）。
1、能双手抓杠悬空吊起12秒左右。
2、能单手将沙包向前投掷3米左右。
3、能单脚连续向前跳3米左右。
2、经提醒能遵守基本的安全规则和交通规则。
3、运动时与同伴友好相处，不做危险动作。
4、知道一些基本的防灾知识。
3—4
4—5
5—6
下学期：
1、不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西。
2、在提醒下能注意安全，不做危险的事。
3、在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己的名字、家庭地址、家长的名字或电话号码。
1、在公共场合不远离成人的视线单独活动。
2、认识常见的安全标志，能遵守安全规则。
3、运动时能主动躲避危险。
4、知道简单的求助方式。
1、未经大人允许不给陌生人开门。
2、能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
3、运动时能避免给他人造成危险。
4、掌握简单的火灾、地震的自救知识。
2、能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线大致吻合。
1、能根据需要画出大致的图形轮廓。
2、会较熟练地使用筷子吃饭。
3、能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
3—4
4—5
5—6
下学期：
1、喜欢用笔进行涂涂画画。
2、能熟练地使用勺子吃饭。
3、能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
1、能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
3-6岁儿童学习与发展指南健康领域
在某些幼儿园中，存在着一些不利于幼儿生长发育与健康成长的因素。 例如，同一个年龄班中桌子和椅子的高度完全一样，没有依据幼儿的 身高差异进行适当的调整。因此，在进餐或绘画时，个子较高的幼儿 很容易出现弯腰、驼背的姿势，而个子较矮的幼儿则不得不耸肩，这 种状况若长期存在，则不利于幼儿正确姿势的形成和视力的正常发育
的安抚下逐渐平静 醒下逐渐平静下
较适度，不乱发脾
下来。
来。
气。
3．愿意把自己的情绪 3．能随着活动的需要 告诉亲近的人，一 转换情绪和注意。
起分享快乐或求得
安慰。
.
教育建议：
1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：
保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异， 不简单与同伴做横向比较。
.
3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如： 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼 背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿 基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸 肩为宜；床不宜过软。 4．每年为幼儿进行健康检查。
《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促 进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过提出3-6岁各年 龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长了 解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期 望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。
幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试、填表二、填空1健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。
2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
3.“身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。
4.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。
5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。
途中可适当停歇。
二、判断：1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。
（对）2、《指南》在目标部分别对3〜4岁、4〜5岁、5〜6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。
（错）（末期）3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。
（对）4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
（对）5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。
）三、选择：1保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
A 8-10小时B 10-11小时C 11-12小时D 12小时以上2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。
A 10分钟B、15分钟C、20分钟 D 25分钟3、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（AB）A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
3—6岁儿童学习与发展指南健康领域
小事哭闹不止。 2．有比较强烈 绪的原因，并努 情绪反应时，能 力缓解。
2．有比较强烈 在成人提醒下逐 2．表达情绪的
的情绪反应时， 渐平静下来。 方式比较适度，
能在成人的安抚
3．愿意把自己 的情绪告诉亲近
不乱发脾气。 3．能随着活动
下逐渐平静下来。的人，一起分享 的需要转换情绪
快乐或求得安慰。 和注意。
身心状况——目标3 具有一定的适应能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1．能在较热或较 1．能在较热或较 1．能在较热或较冷
冷的户外环境中 冷的户外环境中 的户外环境中连续
活动。
连续活动半小时 活动半小时以上。
2．换新环境时情 左右。
2．天气变化时较少
绪能较快稳定， 2．换新环境时较 感冒，能适应车、
睡眠、饮食基本 少出现身体不适。 船等交通工具造成
正常。
3．能较快适应人 的轻微颠簸。
3．在帮助下能较 际环境中发生的 3．能较快融入新的
快适应集体生活。 变化。如换了新 人际关系环境。如
老师能较快适应。 换了新的幼儿园或
班级能较快适应。
动作发展目标的特点
强调平 衡力
重视身 体动作 协调、 灵敏
开始关 注幼儿 的力量 和耐力
为孩子包办一切，没给予孩子锻炼的机会，最 简单的拿书包，也觉得太重了，要代替孩子拿。
• 良好的生活卫生习惯 • 具有基本的自理能力 • 具有基本的自我保护力
身心状态
具有健康 体态
身 体
情绪安定 愉快
心 理
具有一定的 适应能力
适 应
动作发展
具有力量和 耐力
动作平衡、 协调、灵敏
手的动作 灵活协调