生活常识

【中国人的生活禁忌】1、梨不能分着吃；2、筷子不能插在饭上；3、不喜欢4和13；4、右眼皮跳有事啦；5、送礼不能送钟表、伞、扇和杯子；6、选号码很忌讳4这个数字；7、本命年一定要穿红戴金；8、不能用红笔写人名；9、正月里不能理发；10、床不能对着镜子；11、不能敲饭碗【米缸常满能引财入室】为了招来财运，冰箱不可空空如也，米缸也要随时补满，用红包袋装三个硬币钱，放入米缸中，可起到招财的作用。

厨房中的各种刀具不应悬挂在墙上或插在刀架上，应该放入抽屉收好，蒜头、洋葱、辣椒也不应悬挂或放置在外，因为这些东西会吸收阴气，影响家人健康与运气【以下食物三小时之内不宜同时食用】蜂蜜+洋葱—>引起眼病）（羊肉+西瓜—>伤元气）（鸡蛋+豆浆—>引起胃病）（狗肉+绿豆—>引起中毒）（兔肉+芹菜—>会脱发）（牛肉+栗子—>引起呕吐（香蕉+马铃薯—>会起面斑）（萝卜+桔子—>伤肾）(柿子+红薯—>会得结石) (维生素+虾—>毒如砒霜)【十二种有毒家常菜】 1.土豆烧牛肉。

2.小葱拌豆腐。

3.豆浆冲鸡蛋。

4.茶叶煮鸡蛋。

5.炒鸡蛋放味精。

6.红白萝卜混吃。

7.萝卜水果同吃。

8.海味与水果同食。

9.牛奶与橘子同食。

10.酒与胡萝卜同食。

11.白酒与汽水同饮。

12.吃肉时喝茶。

【家中七大必备急救食品】①姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；②小黄瓜：敷切片能止痒；③香菜混合米酒：缓解瘙痒；④粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；⑤糖：缓解打嗝；⑥苹果：帮助缓解腹泻；⑦大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水，每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。

【九多九少轻松长寿】1、少肉多豆；2、少盐多醋；3、少衣多浴；4、少食多嚼；5、少药多练；6、少车多步；7、少欲多施；8、少滤多笑；9、少言多行。

看起来简单，做起来难！想要过健康生活，那就从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，当做给自己储存一份健康保险吧！【八大癌症“免死金牌”】 1、胃癌“免死金牌”——大蒜。

2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。

3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。

4、肺癌“免死金牌”——菠菜。

5、肠癌“免死金牌”——茭白。

6、乳腺癌免死金牌——海带。

7、皮肤癌“免死金牌”——芦笋。

8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆【老中医顺口溜】红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好【饭后6个健康好习惯】 1、吃得太油腻酸，喝杯芹菜汁。

2、吃火锅后喝点奶，有效保护胃肠道黏膜。

3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。

4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。

5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。

6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥【水果的减肥妙用】 1.苹果：上午吃最好。

2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。

3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。

4.猕猴桃：榨成果汁喝。

5.葡萄柚：晚上吃。

6. 香蕉：可当主食。

7.山楂：煮成山楂茶。

8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。

9.草莓：和酸奶配合着吃。

10.橘子：不空腹吃【蜂蜜白醋 1月减10斤】做法：蜂蜜和白醋用汤勺按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。

效果：有助于把体内积聚下的废物排出体外，消耗的多余脂肪。

Tips：若更注重美容效果，可增加蜂蜜的比例。

冬天到啦，注意体型啊【6种米米最健康】①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；⑥小米最养胃：益肾气，清虚热，利小便【盐的小妙用】①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。

【厨房小技巧】 1、煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连；2、炖肉时，加几块桔皮，可除异味和油腻；3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素；4、煮牛肉时，加点醋可使其软化【有关醋的小学问】 1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。

2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。

3、便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。

4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。

5、坐车前喝醋兑开水，防晕车。

6、在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。

【冰箱的5个魔术妙用】 1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了【身体清理法】 1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。

2清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。

3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。

4清肝：每天运动10分钟。

5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。

少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。

6清肾脏：少吃盐，多喝水。

【中医教你如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶；②咽喉肿痛：吃梨；③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁；⑤头发干枯：蜜枣核桃羹；⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。

饮茶以铁观音和绿茶的效果最好【DIY治喉咙痛糖浆】柠檬和生姜切片，装入玻璃瓶，再倒入蜂蜜，冰箱冷藏。

需要时，舀出一茶匙，加入温开水，当茶来喝，可舒缓喉咙【民间秘方之巧用土豆治咽喉炎】适用症状：急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎。

老偏方：新鲜土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布固定。

等土豆片干了以后再换新鲜的【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】 1洗净。

2切开。

3橙肉撒少许盐。

4 筷子插几下，盐更容易渗透。

5盖上“橙盖”。

6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。

7去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华【不同肥胖类型对症瘦身茶】 1.节食者推荐喝乌龙茶；2.浮肿者喝薏仁茶；3.压力造成便秘要喝荷叶茶；4.节食便秘喝决明子茶；5.涨气者喝大麦芽茶；6.消脂喝柠檬茶；7.积食喝普洱茶；8.护胃喝玫瑰花茶；9.清火排毒菊花茶；10.油腻喝陈皮茶；11.食肉者喝山楂茶；12.利尿降脂酸溜根茶胃窦炎临床症状：上腹部有胀感，上腹部隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者；本病与精神因素关系密切，情绪波动、生气、精神压力或恐惧癌症的紧张心理可使症状加剧。

胃窦炎多发于30岁以上的男性，这是其特点之一；慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等；胃窦炎病变多局限于粘膜肌层，亦可蔓延至肌层和浆膜层。

胃窦粘膜表现为水肿、充血，炎性细胞浸润和纤维组织增生，其中以粘膜下层最为明显。

胃窦炎治疗方法: 大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮半两,萝卜籽二钱,煎成一碗汤,加适量红糖,饭前一小时服用,一日三次,五天可愈.忌酒、辣、冷食.【快速消灭打嗝5秘法】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，上秘招！1、吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。

2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。

3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。

4、喝一大杯温水。

5、抱双膝并压迫胸部【健康小动作】坐久了屁股变大不算什么，重要的是气血不通。

于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。

杂质沉积到骨盆里，便引发生殖泌尿系统炎症和痛经。

每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰部不动，双膝有节奏向地板振动，每天坚持10分钟，对女性好，对男人前列腺也有益。

【巧去鞋臭味】旧丝袜.喝剩并晾干了的茶叶.把晾干的茶叶装进旧丝袜里系好.每天脱下鞋子后把小茶包放到鞋子的里面，第二天穿鞋时再拿出,这样鞋里面的味道就消失了。

茶叶包在每天用过后都要拿到通风处进行晾晒,这样茶叶包就可以重复使用了,吸附鞋臭味的效果同样明显~【摆脱脚臭小窍门】1、洗脚时，在水中加入米醋15毫升，调匀后将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失；2、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后可除去脚汗引起的脚臭；3、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭【洗脚水放醋更养生】 1、醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症； 2、可以缓解疲劳； 3、可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性； 4、能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状； 5、治疗睡眠障碍； 6、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，一定程度上可治疗脚气。

【中医泡脚补肾小偏方】①泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；②白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；③艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血；④老醋泡脚（米醋或老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气【防止手脚脱皮小偏方】 1、把生姜切碎放白酒内泡24小时，每天1~2次涂抹到患处。

2、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口，如果家里没有白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

3、用水果皮治疗脱皮，用苹果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手脚也可以。

【7招缓解手脚冰凉】 1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。

学会以上7招，这个冬天不再冷【四款调理咽喉肿痛的中药茶】 1.百合贝母茶——容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎者 2.麦门冬白木耳茶——适用于嗜烟酒或辛辣食物，造成黏膜受损而疼痛 3.金银花橄榄茶——感冒伴咽喉红肿发炎.疼痛 4.胖大海茶——声带使用过度，咽喉发炎.水肿而疼痛者【如何选择一杯对自己身体有益的茶？】 1.四肢发凉-红茶、茉莉花茶 2.心情郁闷-绿茶 3.消化不良-熟普洱茶、乌龙茶 4.想瘦身-绿茶、生普洱茶、岩茶 5.想体味清新-早晚各喝一杯茉莉花茶 6.想明目-绿茶、菊花茶 7.想美白-薏仁绿茶 8.想抗衰老-绞股蓝茶【治疗斑点的小偏方】 1.将鲜胡萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。