吸烟和睡眠呼吸暂停之间的那些事儿

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吸烟、酒精对呼吸暂停的影响

吸烟、酒精对呼吸暂停的影响

一、吸烟对呼吸暂停的影响
1、吸烟是OSAHS的易患因素
2、吸烟容易引起OSAHS可能有几种机制:
(1)与吸烟相关的上气道炎症和疾病是OSAHS的易患因素
(2)尼古丁可能刺激上气道肌肉张力从而降低气道阻力,而夜间尼古丁水平下降可能引起气道张力和阻力变化,从而引发OSAHS
3、患者自己报告的吸烟情况与OSAHS存在正相关
4、现在吸烟者中OSAHS患病率为从不吸烟者的3倍,而且其剂量-反应曲线关系十分明确,即重度吸烟者中OSAHS的病情也比轻度吸烟者重
二、酒精对呼吸暂停的影响
长期睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。

睡眠呼吸暂停的发生,主要是因为睡眠时上气道平滑肌的活性降低,不能保证上气道的通畅,造成了阻塞,从而不能进行正常呼吸。

酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,病人在呼吸暂停后,血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高,这种变化能提高上气道平滑肌的活性;而酒精则降低上气道平滑肌对低氧和高二氧化碳的反应性,从而促进上气道发生阻塞。

睡眠呼吸暂停病人,经常出现憋醒,其实这对于病人来说起一种保护作用,因为憋醒之后可终止呼吸暂停,恢复正常呼吸。

然而酒精可提高醒觉反应阀值,抑制憋醒情况,延长呼吸暂停时间。

临床观察也表明,酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停,使呼吸暂停病人病情加重。

睡眠呼吸暂停综合征健康宣教

睡眠呼吸暂停综合征健康宣教

4
睡眠呼吸暂停综合征的危害包括高血压、心脏病、中风等,严重影响生活质量和健康。
睡眠呼吸暂停综合征分类
01
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA):由于上呼吸道阻塞导致呼吸暂停
03
混合性睡眠呼吸暂停综合征(MSA):同时存在阻塞性和中枢性问题导致的呼吸暂停
02
中枢性睡眠呼吸暂停综合征(CSA):由于中枢神经系统问题导致呼吸暂停
目录
01.
基本概述
02.
诊断与鉴别诊断
03.
危险行为因素
04.
健康教育策略
05.
健康促进计划
06.
健康促进计划评价
睡眠呼吸暂停综合征定义
1
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍,表现为睡眠过程中呼吸暂停和低通气。
2
睡眠呼吸暂停综合征可以分为中枢性、阻塞性和混合性三种类型。
3
睡眠呼吸暂停综合征的症状包括打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、注意力不集中等。
预防和治疗肥胖的方法:合理饮食、增加运动、控制体重等
吸烟
01
02
03
04
吸烟是睡眠呼吸暂停综合征的危险因素之一
吸烟会加重上呼吸道炎症,导致气道狭窄
吸烟会降低血氧饱和度,增加睡眠呼吸暂停的风险
戒烟有助于改善睡眠呼吸暂停综合征的症状
饮酒
饮酒对睡眠呼吸暂停综合征的影响:饮酒可能导致呼吸暂停次数增加,加重病情。
01
睡眠呼吸暂停综合征的症状和危害
02
睡眠呼吸暂停综合征的诊断和治疗方法
03
预防和改善睡眠呼吸暂停综合征的生活方式和行为改变
04
睡眠呼吸暂停综合征患者的心理支持和社会支持
05
睡眠呼吸暂停综合征的健康教育和宣传策略

吸烟的危害案例

吸烟的危害案例

吸烟的危害案例
案例一:肺癌
李先生是一位多年吸烟者,每天至少吸两包烟。

他并未意识到吸烟对健康造成的危害,直到被诊断为晚期肺癌。

医生告诉他,肺癌的主要原因之一就是长期吸烟。

李先生为
自己的无知而感到懊悔,同时他陷入了无尽的痛苦中,经历了漫长的化疗和手术治疗。

案例二:呼吸系统疾病
小明父亲是一个长期吸烟者,他每天抽烟频率很高。

一天,他突然感觉呼吸困难,咳
嗽严重,并且感觉胸部阵阵疼痛。

赶紧送医院检查,经过一系列检测,医生诊断为慢
性阻塞性肺病(COPD)。

这是由长期吸烟引起的呼吸系统疾病,它导致气流受限,破坏肺部组织,使得呼吸变得困难。

小明父亲因为过度吸烟而付出了沉重的代价。

案例三:心血管疾病
王先生是一个长期吸烟者,每天至少两包烟。

尽管他的家人多次劝阻他戒烟,但他并
未放在心上。

然而,突然有一天,他感觉胸口疼痛,呼吸困难,甚至晕倒。

他被紧急
送往医院,经过检查,医生告诉他,他患有冠心病。

吸烟导致的动脉硬化使得心脏供
血不足,引发了心血管疾病。

王先生深感吸烟的危害,但他已经为时已晚。

这些案例真实反映了吸烟对人体健康的危害。

除了肺癌、呼吸系统疾病和心血管疾病外,吸烟还会增加患上其他癌症、口腔疾病、生殖系统疾病等的风险。

因此,戒烟是
远离这些危害的最佳方式。

控烟的健康知识

控烟的健康知识

控烟的健康知识控烟是为了保护人们的健康,减少吸烟引起的健康问题。

吸烟会影响人体多个系统,包括呼吸系统、心血管系统、消化系统、生殖系统和免疫系统。

以下是一些控烟的健康知识。

1.吸烟对呼吸系统的影响吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)和肺癌的主要原因。

吸烟造成的肺部炎症和损伤会引起支气管炎和肺气肿。

烟草中含有大量有害物质,其中尼古丁是使人上瘾的成分。

长期吸烟会导致肺部的功能下降,呼吸困难和气短等症状。

吸烟者很容易感染呼吸道疾病,如感冒、肺炎和哮喘。

2.吸烟对心血管系统的影响烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致心脏和血管收缩,增加心脏负担和血管阻塞的风险。

长期吸烟会导致动脉粥样硬化和冠心病。

吸烟会降低血液中氧气的含量,增加心肌缺氧的风险。

吸烟者的心脏病死亡率比非吸烟者高出2到3倍。

3.吸烟对消化系统的影响吸烟会影响消化系统的正常功能,尤其是胃肠道。

吸烟会导致口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌和胰腺癌等癌症的风险增加。

吸烟还会造成胃酸分泌增多,导致胃炎和胃溃疡。

吸烟习惯还会诱发炎症性肠病、胆囊炎和胰腺炎等慢性疾病。

4.吸烟对生殖系统的影响吸烟会影响男性和女性的生殖系统。

男性吸烟会导致精子数量和质量下降,影响生育能力。

女性吸烟则会影响月经周期和卵子的质量,增加流产的风险。

吸烟还会对胎儿造成不良影响,增加早产、流产、低出生体重和新生儿死亡的风险。

5.吸烟对免疫系统的影响吸烟会抑制免疫系统的正常功能,增加感染的风险。

吸烟者容易感染肺炎、流感和其他呼吸道感染。

吸烟还会影响人体的抗体产生,降低疫苗的保护效果。

综上所述,吸烟会对人体健康造成巨大的危害。

为了保护人们的健康,我们应当控制烟草制品的消费。

吸烟者应逐渐减少吸烟量,或者戒烟。

非吸烟者也应避免被动吸烟。

我们应从身边的事情做起,共同推动控烟事业的发展,为保障人们的健康作出自己的贡献。

抽烟对呼吸系统的影响规律

抽烟对呼吸系统的影响规律

抽烟对呼吸系统的影响规律抽烟对呼吸系统的影响规律抽烟是一种世界范围广泛存在的不健康行为。

烟草中的尼古丁、焦油和各种有害物质对人体呼吸系统构成了极大威胁。

长期抽烟不仅容易引发呼吸系统的多种疾病,还会导致肺功能下降,影响身体的健康。

那么,抽烟对呼吸系统的影响规律是怎样的呢?首先,抽烟会导致慢性支气管炎和肺气肿。

烟草中的有害物质进入呼吸道后,会刺激气管和支气管,引发炎症,促使粘液分泌增多。

长期以往,这些炎症就会变成慢性支气管炎。

此外,吸烟还会导致肺泡壁的弹性纤维断裂,减少肺泡中的表面积,而表面积的减少会导致氧气在肺泡和血液之间的交换受限,进而引发肺气肿。

其次,吸烟容易导致肺癌的发生。

烟草中的焦油和尼古丁是肺癌的主要致病因素。

吸烟者体内的焦油会通过呼吸道一直进入肺部,长期积累形成沉积物,这些沉积物中的致癌物质会损伤肺部细胞的DNA,进而引发细胞突变,最终导致肺癌的发生。

据统计,吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高13倍以上。

另外,吸烟还会导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)。

COPD是一种严重的呼吸系统疾病,包括慢性支气管炎和肺气肿。

吸烟是COPD发生的主要原因。

抽烟会刺激气道炎症,导致气道变窄和气流阻塞。

此外,长期吸烟会导致肺泡壁的破坏,肺弹性减少,进一步加重气流受阻。

COPD会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状,并且病情逐渐加重,严重影响患者的生活质量。

此外,吸烟还会导致喉咙和喉头癌的发生。

吸烟过程中,烟草燃烧产生的有害物质会直接接触到喉部和喉头,引起损伤。

长期吸烟不仅会造成黏膜破坏,还会导致细胞突变,并最终发展成癌症。

据统计,吸烟者患喉咙和喉头癌的风险比非吸烟者高6倍以上。

总的来说,抽烟对呼吸系统的影响规律是多种多样的。

长期抽烟会引发慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、COPD以及喉咙和喉头癌等多种呼吸系统疾病。

吸烟过程中吸入的有害物质会损伤呼吸道黏膜,引发炎症,破坏肺组织的结构和功能。

同时,烟草中的致癌物质会导致细胞突变,最终发展成癌症。

长期吸烟对呼吸系统的损害

长期吸烟对呼吸系统的损害

长期吸烟对呼吸系统的损害吸烟作为一种常见的社会行为,对人们的身体健康造成了严重的影响。

长期吸烟不仅仅对心血管系统有害,更对呼吸系统产生了不可逆转的损害。

本文将探讨长期吸烟对呼吸系统的损害及其可能引起的疾病。

1. 损害呼吸道黏膜吸烟过程中的烟草燃烧产生的烟雾中含有许多有害物质,例如尼古丁、焦油和一氧化碳等。

这些物质接触到上呼吸道黏膜后,会导致黏膜受损。

长期吸烟会使黏膜持续受到损害,导致慢性咳嗽、气喘、咽部不适等症状的出现。

2. 增加肺癌风险研究表明,长期吸烟与肺癌之间存在着紧密的关联。

吸烟过程中的烟雾中的有害物质会沉积在肺部,对肺组织造成损害。

这些物质会引起细胞突变,增加肺癌发生的概率。

因此,长期吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高得多。

3. 引发慢性阻塞性肺疾病吸烟是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的主要危险因素之一。

COPD 是一种进展缓慢的疾病,包括慢性支气管炎和肺气肿。

长期吸烟导致呼吸道和肺泡的慢性炎症和纤维化,引起气道狭窄,影响氧气进入肺部,造成肺功能减退。

COPD会逐渐恶化,严重时影响患者的日常生活质量。

4. 加重哮喘症状哮喘是一种慢性呼吸道疾病,与吸烟有着密切的联系。

长期吸烟会导致呼吸道黏膜损害和气道炎症加重,进而引发哮喘发作。

吸烟还可能抑制哮喘患者使用药物控制病情的效果,加重哮喘症状。

5. 损害肺部免疫系统吸烟会损害肺部免疫系统,降低机体的免疫力。

研究发现,吸烟会增加呼吸道感染的风险,例如肺炎和支气管炎。

烟草燃烧产生的有害物质会阻碍巨噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞的功能,使得肺部容易受到感染。

6. 导致肺功能下降长期吸烟会导致肺部气道和肺泡组织慢性炎症和纤维化,使得肺部弹性下降,肺功能逐渐减退。

吸烟者的肺活量和呼气流速会明显降低,严重时可能发展成呼吸衰竭。

总结而言,长期吸烟对呼吸系统的损害是不可逆转的。

长期吸烟者更容易罹患肺癌、COPD和哮喘等疾病,同时还会增加感染的风险。

为了保护呼吸系统的健康,我们应该积极避免吸烟,并加强对吸烟危害的宣传,帮助吸烟者戒烟。

吸烟对男性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者术后恢复的影响及机制研究

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吸烟对男性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者术后恢复的影响及机制研究
作者:汪日红王白永王辉张俭
来源:《中国全科医学·学术版A》2013年第04期
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要表现为睡眠时打鼾并伴有呼吸暂停和呼吸表浅,夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱,导致白天嗜睡、心脑肺血管并发症乃至多脏器损害,严重影响患者的生活质量和寿命。

目前,该疾病的严重性和普遍性正逐步被临床工作者认识和重视。

其常见原因是上气道口咽部阻塞,包括咽部黏膜组织肥厚、咽腔狭小、悬雍垂肥大、软腭过低、扁桃体肥大。

腭垂腭咽成形术是目前临床上最常用的手术,效果较明显,能够减轻并发症、提高患者生活质量和改善预后。

我们在重症监护的临床工作中发现吸烟对OSAHS患者术后恢复有一定影响,并开展了一些研究,现报道如下。

长时间抽烟的人,若睡觉前出现这些迹象,不要犹豫,或许该戒烟了

长时间抽烟的人,若睡觉前出现这些迹象,不要犹豫,或许该戒烟了想必大家身边都是有很多喜欢吸烟的人吧,有些人是因为工作不得不抽,而有的人是因为习惯不能不抽,而吸烟有很大的危害,也是每个人都很清楚的,如果抽烟太多的话,会给我们身体带来很大的伤害的,严重的还会引发癌症。

今天小编要给大家讲的是,如果你在晚上睡觉之前,身体出现了这些'警号'的话,就必须要扔掉吸烟这个坏习惯了。

嘴唇发紫大家都知道,肺脏掌管着我们的呼吸,是吸收氧气的重要器官,如果经常吸烟的话,我们的肺脏就会慢慢收到损伤,时间长了,就会出现一些呼吸的问题,这时候吸入肺脏的氧气就会无法及时输送到身体的各个部位,其中最明显的就是脸上,所以脸上会出现一些最明显的表现,嘴唇的颜色会不断加深,时间长了就会出现黑紫的情况,大家一定要多重视哦。

咳嗽我们平时是会因为上火或者呼吸道感染等情况,出现咳嗽,经常吸烟的人,因为肺脏的健康慢慢被尼古丁侵蚀,所以时间长了,呼吸道就会收到影响,这样就会经常咳嗽,尤其是在晚上,表现的会更加明显。

这个都是因为我们肺脏的毒素无法及时排出,导致积压从而出现的表现。

胸口不舒服我们在空气不好的时候出门,因为吸入很多的雾霾或者粉尘,会感到胸口很闷,其实吸烟太多的话,在对肺脏造成很大的伤害后,也是会出现这样的表现的,伴随着胸口很闷的同时,还会出现疼痛感,如果这种情况持续没有减轻的话,就是肺脏负担过重,给我们发出的信号,这个时候,我们就必须要丢掉香烟了。

希望我们在平时生活中要多关注自己身体给我们发出的警号,这样有问题我们也可以及时发现,及时进行控制。

为了肺脏的健康,平时也要学会控制自己吸烟的数量,多食用一些对肺脏好的食物。

蜂蜜很多女性都是喜欢食用蜂蜜的,因为它不但营养丰富,还可以美容,保证皮肤的年轻态,其实,很多肺脏不好容易咳嗽的人,多喝蜂蜜的话,好处也是很多的呢。

猪血它含有很丰富的蛋白质,在我们身体经过分解后,是可以帮助我们带出体内的有害物质的,有些排便困难的人,多食用的话,也是可以起到润肠的效果的。

夜晚吸烟与睡眠障碍的研究

夜晚吸烟与睡眠障碍的研究吸烟对健康的危害已被广泛认知,并且与心血管疾病、呼吸系统疾病以及癌症等健康问题密切相关。

然而,除了这些明显的健康风险之外,最近的研究还发现,夜晚吸烟可能会导致睡眠障碍。

本文将深入探讨夜晚吸烟和睡眠障碍之间的关系,以及相关研究的发现。

1. 吸烟对睡眠的影响先前的研究表明,尼古丁是使人保持清醒的化学物质,因此吸烟可能会干扰人们入睡和保持良好睡眠的能力。

吸烟者通常会经历较长的入睡时间、更多的夜间醒来以及较短的总睡眠时间。

此外,吸烟还可能导致常见的睡眠障碍,如失眠和夜间无法入睡。

2. 吸烟与睡眠质量一项调查研究发现,吸烟者在夜间的睡眠质量较差,相比于不吸烟的人群,吸烟者在深度睡眠和快速眼动睡眠(REM)周期中的时间更短。

这些结果表明,夜晚吸烟可能会降低睡眠的质量,导致睡眠障碍。

3. 吸烟和睡眠障碍的双向关系研究人员发现,吸烟和睡眠障碍之间存在着相互关系。

一方面,吸烟者更容易出现睡眠问题,包括失眠和睡眠质量下降。

另一方面,患有睡眠障碍的人更有可能开始吸烟或继续吸烟。

这种相互关系意味着吸烟和睡眠障碍可能会相互促进,形成恶性循环。

4. 夜晚吸烟与睡眠呼吸障碍除了一般的睡眠障碍外,夜晚吸烟还与睡眠呼吸障碍密切相关。

研究发现,吸烟者更容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停等问题。

这是因为吸烟会导致上呼吸道肌肉松弛,从而引起呼吸道阻塞,进而导致睡眠呼吸障碍的发生。

5. 戒烟对改善睡眠的作用最近的研究表明,戒烟可以显著改善吸烟者的睡眠质量。

一项研究发现,在戒烟后的第三个月,参与者的睡眠质量有了显著改善,入睡时间和夜间醒来的次数都减少了。

这表明戒烟可以有助于恢复正常的睡眠模式,提高睡眠质量。

结论综上所述,夜晚吸烟与睡眠障碍之间存在密切的关系。

吸烟可能会干扰入睡和保持良好睡眠的能力,导致睡眠质量下降和睡眠障碍的发生。

吸烟和睡眠障碍之间存在相互促进的关系,形成恶性循环。

此外,吸烟还与睡眠呼吸障碍紧密相关。

然而,戒烟可以显著改善吸烟者的睡眠质量。

如何应对睡眠呼吸暂停的健康方法与技巧

如何应对睡眠呼吸暂停的健康方法与技巧睡眠呼吸暂停是指在睡眠时,人们由于各种原因而在呼吸过程中暂时停止或减少呼吸。

这种情况可能会导致氧气供应不足,引发一系列健康问题。

本文将介绍一些应对睡眠呼吸暂停的健康方法与技巧,帮助人们保持良好的睡眠质量和健康状态。

1. 维持健康的生活方式首先,保持健康的生活方式对于预防睡眠呼吸暂停至关重要。

这包括:1.1 保持适当的体重:肥胖是睡眠呼吸暂停的一个主要危险因素。

通过均衡饮食和适量运动,控制体重可以有效降低患病风险。

1.2 戒烟和限制酒精摄入:吸烟和酗酒会刺激呼吸系统,导致睡眠呼吸暂停发作。

所以,戒烟和限制酒精摄入对于预防睡眠呼吸暂停至关重要。

2. 创建良好的睡眠环境良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量,减少睡眠呼吸暂停的发作次数。

以下是一些建立良好睡眠环境的方法:2.1 保持安静:避免在睡眠过程中受到外部噪音的干扰,如关闭窗户以减少交通噪音、使用耳塞等。

2.2 遮光窗帘:保持卧室的黑暗,使用遮光窗帘来阻挡来自外部的光线刺激,有助于调节睡眠节奏。

3. 保持适当的睡姿睡姿对于预防睡眠呼吸暂停至关重要。

以下是一些适合的睡姿:3.1 侧卧:睡在侧卧的姿势有助于保持呼吸道的通畅,减少睡眠呼吸暂停发作的可能性。

3.2 抬高头部:使用合适高度的枕头将头部抬高,可以帮助保持呼吸道通畅。

4. 寻求医疗咨询和治疗如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的问题,及时寻求医疗咨询和治疗是非常重要的。

医生可以通过进行睡眠监测和相关检查,确诊并提供相应的治疗方案。

4.1 连续正气道压力治疗(CPAP):这是目前最常用的睡眠呼吸暂停治疗方法,通过呼吸面罩给患者提供持续的气道正压,防止气道堵塞。

4.2 外科手术:对于一些严重病例,可能需要进行外科手术来修复阻塞呼吸道。

5. 注意饮食和饮水适当的饮食和饮水习惯也能帮助应对睡眠呼吸暂停。

5.1 避免暴饮暴食:过度进食可能导致胃涨气,增加对呼吸道的压力,容易引发睡眠呼吸暂停。

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吸烟和睡眠呼吸暂停之间的那些事儿为了评估有关吸烟和OSA 之间相互联系的当前证据及其局限性,并探讨不同治疗方法对患者吸烟和OSA 的影响;以及在该二者的相互关系方面,未来研究所应关注的领域等,来自美国俄亥俄州克利夫兰市,MetroHealth 医学中心肺病与危重症和睡眠医学科的Vidya Krishnan 博士等,进行了一项综述性研究,文章发表在近期的Chest 杂志上。

前言迄今为止,吸烟仍是造成美国居民可预防性死亡和心血管疾病的主要原因。

在美国,吸烟者的全因死亡率,几乎是那些从不吸烟居民全因死亡率的三倍。

而在全球范围内,每年死于与吸烟相关疾病的患者,达到五、六百万之多。

同样,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)也很常见。

在美国,OSA 在社区筛查人群中的患病率约为 2%~14%;而其在那些申请睡眠评估患者中的发病率则高达 21%~90%。

未经治疗的 OSA,对患者的发病率和死亡率有显著影响。

而该病较为直接的危险,则是其可以造成患者白天嗜睡,注意力受损,以及警觉(psychovigilance)水平的降低,进而增加患者交通肇事和工业事故的发生率。

此外,长期未经治疗的 OSA,还可与其以下的多种并存病产生相互影响,其中包括:高血压病、心血管疾病、老年痴呆症、抑郁症等,或许还包括癌症。

有学说认为,吸烟和 OSA 之间可产生相互不利的影响,进而增加患者的合并症,并影响相关患者对其现有治疗的反应。

例如,吸烟可能通过其对吸烟者睡眠结构、上气道神经肌肉功能、觉醒机制、以及上气道炎症的影响,而增加其 OSA 的严重程度。

反之,也有一些证据表明,未经治疗的 OSA 与吸烟成瘾之间存在一定的关联。

但支持这些学说的证据,尚不能完全令人信服。

此外,在戒烟能否改善 OSA 患者的病情方面,目前的证据也很有限。

以致目前的 OSA 指南并没有提及要对患者的吸烟状况进行评估,甚至也没有提到要推荐患者戒烟。

研究方法研究纳入了 2014 年 3 月 20 日前 MEDLINE 数据库中所有探讨吸烟与 OSA 之间相关性的研究。

此外还就吸烟与睡眠呼吸暂停之间的关系,预先确定了以下五个关键性的问题,作为本综述文章的分析框架(图 1)。

这五个关键性问题分别为:1、吸烟和 OSA 之间存在关联的证据有哪些?2、吸烟是否真的会增加吸烟者 OSA 的发生风险,或使其已有的 OSA 恶化?3、OSA 是否真的会促进吸烟者成瘾?4、戒烟是否真的可以改善 OSA 的治疗效果?5、OSA 治疗是否真的可以克服吸烟所带来的负面影响?通过检索发现,目前针对上述这些问题的研究,绝大多数都是横断面的设计;而前瞻性的纵向研究或随机对照试验则很少。

以下将根据上述分析框架,对相关研究的结果及其局限性等进行详细的讨论;并分析在未来的研究中,还有那些问题需要进一步地探讨。

图 1. 吸烟和 OSA 相关性的概念性分析架构。

图中数字依次代表上述的五个关键性问题。

吸烟与OSA 之间是否存在关联?有观察性研究已经表明,吸烟和 OSA 之间存在着强烈的相关性。

在一个小的横断面研究中,研究人员发现OSA 患者(呼吸暂停 - 低通气指数>10)的吸烟率为 35%;而相比之下,那些非匹配的、无 OSA 患者(呼吸暂停 - 低通气指数<5)的吸烟率只有 18%。

Kim 等针对那些因为 OSA 而接受了悬雍垂 - 腭 - 咽成形术,且没有 COPD 的患者,进行了一项研究。

结果表明,在纳入研究的 28 名吸烟男性,和 29 名不吸烟男性患者中,那些吸烟者与不吸烟者相比较,具有更高的平均呼吸暂停 - 低通气指数(AHI,2 组的平均得分数分别为 30 vs 22)。

一项针对 301 名随机选择的以色列驾照申请者的研究显示,在预测受试者的睡眠呼吸紊乱性疾病方面,每天多次吸烟是继年龄和嗜睡度(根据 Epworth 嗜睡量表确定)之后的第三位最重要的预测因子,其后才是受试者的身体质量指数(BMI)。

威斯康星大学睡眠队列研究,是在美国针对 OSA 所进行的最大队列研究之一。

该研究采用整夜多导睡眠图,以及与受试者的健康访谈等方法,对 811 名参与者的相关情况进行了评估研究。

结果显示,与不吸烟者相比较,当前吸烟者出现中度或重度 OSA 的可能性更大,其胜算比(OR)达到了 4.4。

而且,在对受试者的性别,年龄,BMI,教育程度,含咖啡因饮料每天的消耗量,以及酒精饮料每周的消耗量等因素,进行了统计学调整后,上述的这一结果仍持续存在。

此外,该研究还显示,那些每天吸烟至少两包以上的受试者,发生轻度 OSA、和中度或重度 OSA 的风险均为最大,其 OR 值分别为 6.7、和 40。

但曾经的吸烟史与 OSA 之间则无明显相关性。

这提示吸烟对于 OSA 风险的主要作用可能是短期的;但也可能是这个大型流行病学研究的样本大小,还不足以检测到其间所存在的差异。

上述的这些研究结果显示,即使是在无 COPD 存在的人群中,吸烟和 OSA 之间仍然具有相关性。

然而,并非所有的研究都发现当前吸烟与恶化的 OSA 之间存在肯定的相关性。

例如,睡眠与心脏健康研究,从 1995 年至 1998 年间正在进行的一项多中心,基于人群的心血管和呼吸系统疾病研究的参与者中,招募了6132 名受试者,并对其进行了吸烟与 OSA 相关性方面的研究。

结果显示,在 AHI 评分为 1.5 分至≥30分的每个类别的人群中,从不吸烟者所占的比例均高于当前吸烟者的比例。

而且,当前吸烟者与从不吸烟者相比较,前者 AHI<1.5 分的比例也更多。

然而,在包括了 AHI 为 5 分以上所有类别的人群中,曾经吸烟者所占的比例,则高于从不吸烟者。

而且有更多从不吸烟者的 AHI<5 分。

目前尚不清楚,本研究中的哪些因素与以往的研究有所不同,以致其得出了以下,先前的吸烟暴露与 OSA 患者病情恶化相关的结论。

吸烟真的能引起 OSA 吗?尽管目前支持吸烟和 OSA 之间存在关联的证据相互矛盾,且缺乏相关的纵向研究,但许多研究人员已经提出了该二者之间存在相关性的可能机制,用来解释吸烟何以能导致 OSA。

这些机制主要包括以下几点,即:(1)睡眠结构的改变;(2)尼古丁所致的上气道肌肉松弛和神经反射的抑制;(3)尼古丁所致的睡眠觉醒阈值的增加;以及(4)吸烟所致的上气道炎症增加等。

吸烟与睡眠结构的变化已经提出的,吸烟对于 OSA 的影响机制之一,是吸烟可造成吸烟者睡眠结构的破坏,其中包括剥夺睡眠和睡眠破碎等。

一些研究已发现,吸烟与吸烟者自我报告的睡眠质量之间存在关联。

例如,两项采用综合睡眠健康问卷评估受试者睡眠质量的研究显示,与不吸烟者相比较,当前吸烟者报告入睡困难,容易醒,和白天嗜睡的可能性更大。

其中,女性吸烟者以报告白天嗜睡者更多;而男性吸烟者更可能报告其容易出现噩梦。

通过 2005-2006 年美国全国健康和营养检查调查的数据,调查者发现,与不吸烟者和曾经的吸烟者相比较,当前吸烟者报告其睡眠质量较差(包括总睡眠时间较少,睡眠潜伏期较长,以及增加的失眠症状等)的可能性更大。

同样,来自睡眠心脏健康研究的数据,也显示了类似的结果。

该研究发现,与不吸烟者和曾经的吸烟者相比较,当前吸烟者的睡眠潜伏期,及其转为浅睡眠阶段的时间均更长。

其后,一项前瞻性研究使用来自家庭睡眠研究的客观数据,评估了吸烟者、以及年龄,性别,种族,BMI,和人体测量指标均相匹配的不吸烟对照者的睡眠质量。

通过脑电图频谱分析,研究者发现吸烟者和非吸烟者睡眠质量之间的差异,在睡眠周期的早期阶段最为明显,至睡眠周期结束时,其差异已逐渐减小。

另一项研究采用实验室条件下的多导睡眠图资料,评估了 44 例吸烟者,和 44 例健康、且年龄与性别均与之相匹配的非吸烟者的睡眠状况。

结果也发现,吸烟者具有更多的睡眠紊乱,包括更长的睡眠潜伏期,较短的睡眠时间,以及更多的的快速眼动(REM)睡眠密度等。

在另一个较大规模的队列研究中,Conway 等通过来自 1492 名成年人的实验室睡眠研究数据证实,与不吸烟者相比较,当前吸烟者(≥15包年)具有更高的觉醒指数,其具体数值分别为 23 次 / 小时,和 18 次 / 小时。

目前,针对无烟烟草使用或二手烟暴露与睡眠质量之间联系的研究很少。

其中,一项大型队列研究,使用来自美国 2008 年行为风险因素监测系统的数据,对 83072 人的相关情况进行了评估。

结果显示,当前无烟烟草使用者,包括鼻烟和嚼烟使用者,与那些非此类烟草使用者相比较,其在过去 30 天内出现休息或睡眠不足的风险显著增加,其 OR 值为 1.5。

而且,上述这种休息或睡眠不足的风险,在那些同时存在吸烟、和无烟烟草使用者中是最高的,其 OR 值达到了 2.2。

此外,与那些不吸烟,且没有二手烟暴露的人相比较,那些不吸烟,但有二手烟暴露者(其定义为,每星期暴露于二手烟的时间≥1天),出现休息或睡眠不足的风险也明显增加,其经过统计学调整后的 OR 值为 1.3。

总之,现有的证据表明,当前吸烟或烟草暴露,与可导致 OSA 的较差睡眠质量之间存在相关性的假说,还需有更多客观数据的支持。

但目前的证据也的确表明,吸烟与睡眠质量不足相关,而睡眠质量不足或许正是吸烟导致 OSA 发生的一个中间步骤。

考虑到在吸烟人群中所发现睡眠紊乱,主要见于其夜间睡眠的初期,因此,此类睡眠紊乱可能是由于尼古丁的瞬即效应,和 / 或受试者睡眠期间的尼古丁戒断效应所引起。

吸烟与上气道神经肌肉反射尼古丁对于吸烟者上气道保护性神经肌肉反射的损害,是吸烟可对 OSA 患者产生影响的,另一种可能的解释。

支持这一假说的数据,主要来自利用动物模型所进行的生理研究。

St-Hilaire 等对初生羔羊的喉部化学反射进行了一项研究,结果发现,被动吸烟暴露可增强其喉部刺激对于呼吸的抑制作用(其呼吸频率减少量为 67% vs 51%),和更多的呼吸暂停事件(2.2 次 vs 1.1 次)。

在 haxhiu 等所进行的一项先导研究中,在颈动脉窦去神经支配的前、后,采用尼古丁刺激正在接受人工通气猫被麻醉的延髓腹外侧表面时,均可导致受试猫膈肌活动的增加,及其近端气管的收缩。

因此,这些在动物模型中开展的研究,均支持吸烟形式的尼古丁暴露,可能会引起吸烟者上气道塌陷和狭窄的假设。

然而,来自成人、且支持这一假设的数据却相当少。

其中,前面提到的、由 Conway 等所进行的研究,为这一假设提供了一些间接的理由。

在他们的研究中,虽然与不吸烟者相比较,当前吸烟者具有更高的觉醒指数,而且其睡眠时血氧饱和度<90% 的合计时间也更长(11% vs 6%),但其 AHI 得分并没有增加。

这表明,当前吸烟可能不会引起吸烟者的上气道塌陷,但吸烟者的上气道一旦发生了塌陷,其上呼吸道的反射机制,可能难以有效保证其气道恢复通畅。

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