大学生职业发展指导课09级 (第四讲)
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大学生职业发展与就业指导9课件
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个人职业生涯规划设计必须有扉页。
扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、 班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。
规划书要求内容完整、简明扼要，格式清 晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体
现个性而不落俗套，文如其人，能充分展 现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌， 能充分展现职场新人的职业形象
关键作用的某个战略要素的定性描述， 我将运用这一思想 对我个人关键成功因素作出分解，如我的学习情况、我的家 庭、我的人脉、我的技能、我的薪酬、我的职位等。这是我 第一步的评估方法，也是我制定关键绩效指标的依据。 KPI（关键绩效指标法） 关键绩效指标是用于评估和管 理被评估者绩效的定量化或行为化的标准体系。我将通过制 定的关键成功因素作出我的关键绩效指标，如我的学习工作 时间、我的学业完成质量、我的工作任务达标情况等。 360度反馈评价(上级主管,同事,下属,客户等与自我评价结合 在一起)
其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的 选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上， 对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发 生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前 工作。正确的做法是——稳定中求发展。
评估 修正 备用方案
只要一步一个脚印 就会有惊人的发现
目标向你接近
第六部分:评估、修正与备选方案
——与时俱进，灵活调整，不断评估、反馈和修正
任何的事物都处在变化之中，绝大部分变化 是难以预见的。
计划赶不上变化
影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是 可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使 职业生涯规划行之有效，就须根据情况对职业生涯规划进行 评估与调整。
个人职业生涯规划设计必须有扉页。
扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、 班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。
规划书要求内容完整、简明扼要，格式清 晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体
现个性而不落俗套，文如其人，能充分展 现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌， 能充分展现职场新人的职业形象
关键作用的某个战略要素的定性描述， 我将运用这一思想 对我个人关键成功因素作出分解，如我的学习情况、我的家 庭、我的人脉、我的技能、我的薪酬、我的职位等。这是我 第一步的评估方法，也是我制定关键绩效指标的依据。 KPI（关键绩效指标法） 关键绩效指标是用于评估和管 理被评估者绩效的定量化或行为化的标准体系。我将通过制 定的关键成功因素作出我的关键绩效指标，如我的学习工作 时间、我的学业完成质量、我的工作任务达标情况等。 360度反馈评价(上级主管,同事,下属,客户等与自我评价结合 在一起)
其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的 选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上， 对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发 生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前 工作。正确的做法是——稳定中求发展。
评估 修正 备用方案
只要一步一个脚印 就会有惊人的发现
目标向你接近
第六部分:评估、修正与备选方案
——与时俱进，灵活调整，不断评估、反馈和修正
任何的事物都处在变化之中，绝大部分变化 是难以预见的。
计划赶不上变化
影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是 可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使 职业生涯规划行之有效，就须根据情况对职业生涯规划进行 评估与调整。
职业发展导论.pptx
素质的 一个组成部分，是职业人必须具 备的。包括： 沟通能力 人际交往能力 组织管理能力 决策能力
情景模拟题：
你受公司的委派，前往机场接待一位应邀 前来中国洽谈业务的德国商人托马斯。在机 场，你碰到了两名来自德国的托马斯先生。 试问：你将如何完成公司委派的任务，作好 这次接待工作？
职业发展导论
授课目录
第一讲 从大学生到职业人，你准备好了吗？ 第二讲 求什么：你的职（择）业价值准备 第三讲 凭什么：你的职（择）业能力准备 第四讲 直面挑战：职（择）业的心理准备 第五讲 义与利：职（择）业道德准备 第六讲 权与法：职（择）业的法规准备 第七讲 芝麻开门：职（择）业的技巧准备 第八讲 做成功的职业人：职（择）业管理准备
第三讲
凭什么: 职（择）业的能力准备
从职业的定义和意义看，任何一个就业者都 必须具有与之相适应的职业素质和能力，才能在 职业生涯中走向成功。
我们选择职业、从事工作，追求的是蕴涵在职 业工作中的价值内涵，如工资待遇、社会地位、 晋升空间，那么我们凭什么去求得这些呢？那就 是你的能力。
企业（组织）需要你去开拓市场、创造利润、 开展工作、推动发展，靠什么？还是你的能力。
问：三菱商事招聘人员，有工作经验的人 是不是比大学应届毕业生更受欢迎？
答：确实如此，但是我们并不排斥应届 毕业生。我们也到大学去招聘，吸引优 秀的大学生来公司工作。我们注重的是 应聘者本人的能力和素质，这种能力和 素质是通过我们的考核和评估反映出来 的，而不是从应聘者的简历上显示出来。
问：如果一个人在另一个公司工作一年，
2 白领的十三条戒律
1）没有创意的鹦鹉 2）无法与人合作的荒野之狼 3）缺乏适应力的恐龙 4）浪费金钱的流水 5）不愿沟通的贝类 6）不注重资讯汇集的白纸
情景模拟题：
你受公司的委派，前往机场接待一位应邀 前来中国洽谈业务的德国商人托马斯。在机 场，你碰到了两名来自德国的托马斯先生。 试问：你将如何完成公司委派的任务，作好 这次接待工作？
职业发展导论
授课目录
第一讲 从大学生到职业人，你准备好了吗？ 第二讲 求什么：你的职（择）业价值准备 第三讲 凭什么：你的职（择）业能力准备 第四讲 直面挑战：职（择）业的心理准备 第五讲 义与利：职（择）业道德准备 第六讲 权与法：职（择）业的法规准备 第七讲 芝麻开门：职（择）业的技巧准备 第八讲 做成功的职业人：职（择）业管理准备
第三讲
凭什么: 职（择）业的能力准备
从职业的定义和意义看，任何一个就业者都 必须具有与之相适应的职业素质和能力，才能在 职业生涯中走向成功。
我们选择职业、从事工作，追求的是蕴涵在职 业工作中的价值内涵，如工资待遇、社会地位、 晋升空间，那么我们凭什么去求得这些呢？那就 是你的能力。
企业（组织）需要你去开拓市场、创造利润、 开展工作、推动发展，靠什么？还是你的能力。
问：三菱商事招聘人员，有工作经验的人 是不是比大学应届毕业生更受欢迎？
答：确实如此，但是我们并不排斥应届 毕业生。我们也到大学去招聘，吸引优 秀的大学生来公司工作。我们注重的是 应聘者本人的能力和素质，这种能力和 素质是通过我们的考核和评估反映出来 的，而不是从应聘者的简历上显示出来。
问：如果一个人在另一个公司工作一年，
2 白领的十三条戒律
1）没有创意的鹦鹉 2）无法与人合作的荒野之狼 3）缺乏适应力的恐龙 4）浪费金钱的流水 5）不愿沟通的贝类 6）不注重资讯汇集的白纸
职业规划(2009)
短期目标服务于中期目标； 中期目标服务于长期目标； 长期目标服务于人生目标． 短期目标要明确， 长期目标需勾画轮廓
案
职务目标：营销总监 ２００２－２００４ ２００４－２００７ ２００７－２００８ 能力目标： ２００２－２００４ ２００４－２００７
例
下面是一从事营销管理工作的李先生在２００３年制定的职业目标，其目 标分解清晰﹑方向一致且具有很强的可实现性．目标中包括短期目标﹑中 期目标和长期目标．
务，情绪性强
霍兰德的个性与职业模型
职业 类型
社会型
个性特点与 能力
喜欢从事与 人打交道的 活动，人道 主义，但不 能理智解决 问题
以劝说、管 理、监督和 领导等能力 获得法律、 政治、社会 和经济利益 注重细节， 讲究精确， 具备纪录和 归档能力
环境特点（职业 职业特点 要求）
解释和修正人类行 通过命令、教育、 为，具备高水平的 培训咨询等方式帮 沟通技能，热情助 助、教育、服务人 人
第一节 职业生涯规划
一、职业生涯的概念
职业生涯：又称职业发展，一般是指一个人
终生经历的所有职业发展的整个历程。它是 一个人从踏入社会、从事工作之前的职业学 习或职业训练开始直至职业劳动最终结束、 离开工作岗位为止的全过程。
职业的一生
二、职业生涯的分类
职业生涯按先后顺序可分为早期、中期和晚期三个阶 段。职业发展专家休普又将一个人的职业生涯分为四 阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。
●知彼：
探索外在的世界，包括职业特征，从事 该行业需要的基本能力、就业的主要渠道、工 作内容、发展前景、薪资待遇等。 我们需要分析就业环境的特点、环境的发 展变化趋势、个人与环境的关系、环境对自己 的有利和不利因素等。
职业生涯规划课件第4课
技能培训
技能培训是提升职业技能的重要途径，通过参加技能培训课程，可以学习到实用的 职业技能和技巧。
根据自己的职业规划和兴趣爱好，选择适合自己的技能培训课程，提高自己在特定 领域的技能水平。
技能培训不仅包括专业技能，还包括沟通、协作、领导力等软技能，这些技能在职 业生涯中同样重要。
工作经验积累
工作经验的积累是提升职业技能的关 键，通过实际工作经验的积累，可以 更好地理解和应用所学的知识和技能 。
根据个人发展情况和市场变化，适时调整职业发展路径。
技能提升与拓展
根据职业发展需要，不断提升专业技能和拓展相关知识领域。
资源整合与优化
不断优化个人资源，包括人脉、知识、技能等，提升职业发展效率 。
THANKS
感谢观看
职业生涯规划课 件第4课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 提升职业技能 • 职业发展策略 • 职业规划实施与调整
01
CATALOGUE
职业定位
自我分析
01
02
03
技能
列出自己的技能，包括专 业技能、沟通技能、领导 力等。
兴趣
分析自己的兴趣爱好，了 解自己的兴趣点所在。
价值观
明确自己的价值观，了解 自己认为最重要的事情。
03
CATALOGUE
提升职业技能
专业知识学习
专业知识是职业生涯发展的基石 ，通过系统地学习专业知识，可 以提升自己在相关领域的认知水
平和综合素质。
不断深化专业知识的学习，有助 于提高自己的职业竞争力，为未 来的职业发展打下坚实的基础。
可以通过参加专业课程、自学、 参加学术研讨会等方式，不断更 新和扩充自己的专业知识储备。
中期目标应该具有明确的时间表和里 程碑，以便于监控和调整。
第四讲 职业生涯规划
兰州职业技术学院汽车机电工程系教案课程名称: 大学生就业指导课程性质: 专业基础课开课学期: 11-12学年第二学期开课单位: 汽车机电工程系授课班级: 10 A机电、汽车任课教师: 李小玲考核方式：考查编制时间: 2011年9月附件：实例：何先生的生涯规划基本资料姓名：何生；性别：男；血型：B型；出生年月：1970年8月3日；出生地：四川成都；性向：领航兼增值型；学历：本科；目前年龄：30岁（2000年）；死亡预测：70岁（2040年）；尚余年限：40年。
“SWOT”分析优势：①有较坚实的制造业企业管理理论基础（但仍需不断吸收新观念、新知识）；②有3年工厂基层技术及管理经验和5年的工厂中层管理经验（但仍需充实这方面的经历和经验）；③善于沟通，善于与人相处，适应能力强（才干一）；④分析问题时头脑冷静，善于发现和解决问题（才干二）。
弱势：有时缺乏冲劲，做具体工作动作较慢（弱点）。
机会与威胁：目前所处工厂属于稳定期，调薪较慢，升迁机会极小。
应抓紧时间多学习，打下基础，为下一步突破养精蓄锐。
整体职业生涯规划整体职业生涯目标：成为一家中型制造业企业的总经理。
阶段目标：30-32岁，仍在现企业任职，争取调换职位，熟悉制造、品管、工程、物料等部门的运作，同时自学MBA的主干课程。
33-35岁，跳槽应聘制造业企业管生产的副总经理等相关职务，从事工厂的全面管理工作，同时自学营销方面的课程。
35-39岁，从事制造业企业的高层管理。
40岁，应聘一家中型制造业企业的总经理。
之后，一边从事管理工作，一边不断学习和实践，逐步成为一名优秀的职业经理人。
家庭目标：目前已婚。
31岁开始以10年期供楼，32岁时育一子。
健康目标：至少购买50万元人民币保额的人身保险，注意身体健康，不要成为家庭与事业的负担。
收入目标：2000—2002年，年薪8万-10万元人民币；2003—2005年，年薪10万-15万元人民币；2010年，年薪30万元人民币，之后每年以5%-10%的增幅增加。
职业生涯规划 第四课
❖ 典型职业：办公室人员、行政助理、会计、图书管 理员、出纳员、打字员。 艺术型 热爱艺术，富于想象力，拥有很强的艺 术创造力。乐于创造新颖、与众不同的成果，渴 望表现个性，展现自己，做事理想化，追求完美。 善于用艺术形式来表现自己和表现社会。进行艺 术创作或创新时，不喜欢受约束和限制。
❖ 典型职业：演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建 筑师、摄影家、广告制作人、歌曲家、小说家、诗 人。 实践型 喜欢使用工具或机械从事从事操作等动 手性质的工作，动手能力较强，一般不具有出众 的交际能力，喜欢从事户外工作。
❖
后来刘欢留校的第一年就被派到宁夏石嘴
山参加支边支教的讲师团，当时刘欢抱着去采
风的目的到宁夏，回到北京后正是音乐界西北
风盛行的时期，那里给了久在城市的刘欢一次
真实的体验。
❖
刘欢小有名气的时候，经常在学校中组织
演出，所以那英，解小东等当时小有名气的人
都到国际关系学院参加过大学生的演出。刘欢
还经常在周末到国际关系学院的“第三食堂”
❖ 【教师总结】好习惯成就大未来， 坏习惯错失好机会。
❖ 课堂活动：
❖ 从兴趣、性格、能力、职业价值取向、学习状 况、行为习惯等方面，写出反映个人实际情况的 语句。
❖ 1、我是一个的
人。
❖ 2、我是一个的
人。
❖ 3、我是一个的
人。
❖ 4、我是一个的
人。
❖ 5、我是一个的
人。
❖ 6、我是一个的
人。
❖ 典型职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民。
社会型 乐于助人和与人打交道，乐于处理人际关系。喜 欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作。 愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人。通常他们有 社会责任心，热情、善于合作、善良、耐心、重视社会 义务和社会公德。
❖ 典型职业：演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建 筑师、摄影家、广告制作人、歌曲家、小说家、诗 人。 实践型 喜欢使用工具或机械从事从事操作等动 手性质的工作，动手能力较强，一般不具有出众 的交际能力，喜欢从事户外工作。
❖
后来刘欢留校的第一年就被派到宁夏石嘴
山参加支边支教的讲师团，当时刘欢抱着去采
风的目的到宁夏，回到北京后正是音乐界西北
风盛行的时期，那里给了久在城市的刘欢一次
真实的体验。
❖
刘欢小有名气的时候，经常在学校中组织
演出，所以那英，解小东等当时小有名气的人
都到国际关系学院参加过大学生的演出。刘欢
还经常在周末到国际关系学院的“第三食堂”
❖ 【教师总结】好习惯成就大未来， 坏习惯错失好机会。
❖ 课堂活动：
❖ 从兴趣、性格、能力、职业价值取向、学习状 况、行为习惯等方面，写出反映个人实际情况的 语句。
❖ 1、我是一个的
人。
❖ 2、我是一个的
人。
❖ 3、我是一个的
人。
❖ 4、我是一个的
人。
❖ 5、我是一个的
人。
❖ 6、我是一个的
人。
❖ 典型职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民。
社会型 乐于助人和与人打交道，乐于处理人际关系。喜 欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作。 愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人。通常他们有 社会责任心，热情、善于合作、善良、耐心、重视社会 义务和社会公德。
大学生职业发展与就业指导教材(PPT 38页)
六、求职面试后礼仪
• 礼貌地与主考官握手并致谢。 • 轻声起立并将坐椅轻手推至原位置。 • 出公司大门时对接待小姐表示感谢。 • 24小时之内发出感谢邮件或短信。 • 耐心等待礼貌查询面试结果。
作业：检查个人仪表
个人仪表
卫生
头发 口腔 胡须 指甲
服饰
自然得体 整洁大方 色彩协调 简约明快
您
一 定
坐姿
• 不可瘫坐在椅子上 • 不要只坐椅子的一点空间 • 不要跷二郎腿 • 良好的坐姿应该是坐在椅子的前三分之二
ห้องสมุดไป่ตู้，身体正直，可略微前倾。
走姿
• 走路时要提一口气 • 身体要挺直 • 走路的步伐不要过大 • 眼要往前方
习惯动作
• 习惯的动作会分散人的注意力，招聘者留 下不好的印象，平时要注意克服。
– 保持积极自信的心态，是面试中智慧语言不断迸发的前提。面谈时，讲话要充满 自信。回答问题时尽量详细，要按招聘人员的话题进行交谈。面谈时，一般情况 下，应该有问必答。当主考官提出的问题令你感到受冒犯或者与工作无关时，可 以有礼貌地回问为什么问这样的问题，或者委婉地回答：“对不起，我不知道这 个问题与我应聘的职位有什么关系，我能不能暂时先不回答这个问题呢？。”千 万不要很生硬地拒绝：“我不能回答这样不礼貌的问题。”或者“怎么问这么不 礼貌的问题。”毕竟对方是主考官，触犯了他就有可能失去这份工作，即使被录 取了，在日后的工作中也会有所不便。此时此刻，不能意气用事，或者表现的不 礼貌、不冷静。拒绝时可以的，但口气和态度一定要婉转、温和。
石家庄铁道大学四方学院
大学生职业发展与就业指导
主讲人：王艳明
750万名大学毕业生求职
遇“史上更难就业季”
大学毕业生2012届680万、2013届699 万、2014届727万，2015届达到750万。 大学毕业生数量不仅让形势更加严峻， 在经济形势、用人需求没有明显上升的 情况下，大学生就业难的态势恐将继续， 就业季“没有最难，只有更难”。
大学学习与职业发展讲义课件
有时我也特别恐慌——我上大学就是用父母的血汗钱和自己 的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去，我以后如何成家立业， 更没有资格奢谈什么民族复兴、国家富强！
谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样，一切都是未知数。苦 恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。 谁能告诉我？
学生来信
➢ 上大学决不仅仅是为了找一份“工”来 “作”，只是想就业不上大学照样可以实现。
• 美国学者马丁·罗特认为：当一个国家适龄青年（1825岁）某一年进入高校毛入学率在15%以内时，则 大学教育被称为精英型高等教育；在15-50%之间则 称之为大众化高等教育；50%以上则称之为普及型 高等教育。
• 中国正在有17%向50%发展。
我国高等教育从1999年开始持续扩招， 2002年我国适龄青年进入大学的毛入学率已经 超过了15%，所以说，我国高等教育从2002年 开始进入了大众化时期。
——材料专业新生
“我的人际交往能力不强，人际圈子不大，几乎 没有什么特长可以引起大家的注意，在班上我也不 知道怎么和他人有效的沟通与联系。”
——计算机专业学生
三、大学阶段的主要任务
（一）学会学习 1、更新学习观念 自主学习 创新学习 科学学习 终身学习 全面学习
自主学习观
我好学
我学好 我学会 我会学
职业生涯成功的评价维度及标准
个人评价 家庭评价 单位评价 社会评价
个人职业满意度 工作－家庭平衡 内部市场竞争力 外部市场竞争力
二、大学学习与职业发展
课堂讨论：
➢ 大学是什么和不是什么？ ➢ 你为什么要上大学？ ➢ 上大学对人生发展意味着什么？
（一）大学是什么和不是什么
时间 1998年 1999年 2000年 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2020年
谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样，一切都是未知数。苦 恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。 谁能告诉我？
学生来信
➢ 上大学决不仅仅是为了找一份“工”来 “作”，只是想就业不上大学照样可以实现。
• 美国学者马丁·罗特认为：当一个国家适龄青年（1825岁）某一年进入高校毛入学率在15%以内时，则 大学教育被称为精英型高等教育；在15-50%之间则 称之为大众化高等教育；50%以上则称之为普及型 高等教育。
• 中国正在有17%向50%发展。
我国高等教育从1999年开始持续扩招， 2002年我国适龄青年进入大学的毛入学率已经 超过了15%，所以说，我国高等教育从2002年 开始进入了大众化时期。
——材料专业新生
“我的人际交往能力不强，人际圈子不大，几乎 没有什么特长可以引起大家的注意，在班上我也不 知道怎么和他人有效的沟通与联系。”
——计算机专业学生
三、大学阶段的主要任务
（一）学会学习 1、更新学习观念 自主学习 创新学习 科学学习 终身学习 全面学习
自主学习观
我好学
我学好 我学会 我会学
职业生涯成功的评价维度及标准
个人评价 家庭评价 单位评价 社会评价
个人职业满意度 工作－家庭平衡 内部市场竞争力 外部市场竞争力
二、大学学习与职业发展
课堂讨论：
➢ 大学是什么和不是什么？ ➢ 你为什么要上大学？ ➢ 上大学对人生发展意味着什么？
（一）大学是什么和不是什么
时间 1998年 1999年 2000年 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2020年
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三、职业生涯规划范例展示
♫安徽师范大学 汪春军的职业生涯规划 ♫河南省信阳职业技术学院 袁征的规划
♫华南师范大学 黄均翠的职业生涯规划
♫华南农业大学 周蕾的职业生涯规划 ♫金融专业中专生 申林的职业生涯规划 ♫英语专业学生 陈亚玲的职业生涯规划 ♫2006年黑龙江省首届大学生职业生涯规划大赛十佳作 品展示
四、正确认识职业生涯规划
误区3：兴趣是万能的！
不合理信念：只要找到我的兴趣，我就一定能够成 功。 合理信念： 找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做 起来快乐。如果培养自己所感兴趣的事物的能力， 将会更能使自己成功。 兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增 加挫折感；无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。 因此，兴趣和能力要同时考虑。兴趣是调料，能力 是主菜。所以我们应该了解自己的兴趣，加强自己 的能力。
五、大学生自主创业
创业的内涵 广义与狭义创业 独立创业和内部创业
五、大学生自主创业
高校毕业生自主创业，可以享受哪些优惠政策
免收有关行政事业性收费 高校毕业生从事个体经营，且在工商部门注册登记日期在其毕 业后2年内的，自其在工商部门首次注册登记之日起3年内免收 管理类、登记类和证照类行政事业性收费。
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
3、大学生职业生涯规划书的基本内容
⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日 期等。 ⑵职业方向及总体目标。 ⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、 职业环境的分析。 ⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、 组织运行机制、发展领域等的分析。 ⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等 的测评结果。
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
1、职业生涯规划应遵循的原则
实事求是原则
切实可行性原则
循序渐进性原则 因人而异原则 发展性原则
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
2、大学生职业生涯规划书格式
表格式
条列式
复合式 论文格式
一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业 生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯 规划书。
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
3、大学生职业生涯规划书的基本内容
⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 ⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。 ⑻成功的标准。 ⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。 ⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。 ⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
ห้องสมุดไป่ตู้
五、大学生自主创业
高校毕业生自主创业，可以享受哪些优惠政策
享受培训补贴 离校后登记失业的毕业生，参加人力资源社会保障部门举办的 创业培训，可享受职业培训补贴。 免费创业服务 有创业意愿的高校毕业生，可免费获得公共就业服务部门提供 的创业指导服务，包括项目开发、方案设计、风险评估、开业 指导、融资服务、跟踪扶持等内容。
四、正确认识职业生涯规划
误区6：现在好好规划，以后就不用了！ 不合理信念：现在趁着大学里的空余时间多，多花些时 间在生涯规划上，省得以后也要去做。 合理信念：由于时代在变，自我也在变，所以对环境及 自我的探索是不可能一劳永逸的。生涯规划除了探索、 抉择和行为之外，还有一个重要的环节，那就是生涯反 馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标，远望长期 目标。在必要时及时调整中长期目标。 所以生涯规划的最终目的不在于你找到了多么完美的 人生目标，而在于你了解自己和环境多少，实现了多少 近期目标，各累多少人生资源。因而生涯规划不是一劳 永逸的。
四、正确认识职业生涯规划
职业生涯规划的误区
误区1：作了决定之后，绝对不能后悔！ 不合理信念：既然选择了一个专业或职业就 不能改变，否则一定会被别人看不起。 合理信念：做抉择是有风险的，就象任何一 个投资一样，没有包挣不亏的。
四、正确认识职业生涯规划
职业生涯规划的误区
误区2：我一定要马上决定！ 不合理信念：迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表 现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲， 我应该立即作决定。 合理信念：不做决定是可以接受的，与我个人是 否懦弱无关。只要我能多了解自己，充实和储备 人生资源，机会来到时我会做最好的选择的。
大学生职业发展指导课
第四讲－大学生职业生涯设 计案例与大学生自主创业
大学生职业生涯设计案例与大学生自主创业
讲授大纲
职业生涯规划理论回顾 《大学生职业生涯规划书》写作要点 职业生涯规划范例展示
职业生涯规划的误区
大学生自主创业
一、职业生涯规划理论回顾
1、概念：
职业、学业、职业生涯、职业生涯规划
2、职业生涯规划的意义与目的 3、职业生涯规划的步骤
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
4、撰写的基本要求
资料翔实，步骤齐全 论证有据，分析到位 言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密 目标明确，合理适中 分解合理，组合科学，措施具体 格式清晰，图文并茂
二、《大学生职业生涯规划书》写作要点
5、文档格式基本要求
（1）A纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用； （2）标题依次为：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、 “（1）”、“第一”、“一是”等； （3）一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字 号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体 加粗，以后正文内容字体为宋体小四 （4）行间距为1.5倍，插入页码； （5）竖向、左侧装订。 （6）封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。
四、正确认识职业生涯规划
误区4：生涯规划是没有必要！ 不合理信念：船到桥头自然直。这世界变化太快，生 涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再 规划也是枉然。 合理信信：生涯规划不目的不在于你很快地找到自己 的人生目标，很快作个决定，而在于对自我和环境的 不断探索。通过生涯探索，更多地了解了自己和环境， 那就可能作更充分地准备，也更可能有意识的发挥出 自己的潜能。以积极的准备的态度面对人生，随时知 时知势知己，自己才不会被淘汰。生涯规划的兴趣正 是由于时代变化太快才有必要。计划时代和铁饭碗时 代是不用生涯规划的。
五、大学生自主创业
创业的案例 湛师学子的勤工助学创业案例 比尔· 盖茨 肯德基与麦当劳 马云
比尔· 盖茨
劳
马云
六、作业布置
填写职业生涯规划表 写体会文章或设计完成职业生涯规划书
结束语
人生的道路虽漫长，但紧要处常 常只有几步，特别是年轻的时候。祝 同学们的四年走好！
谢谢！
四、正确认识职业生涯规划
职业生涯规划的误区
误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！ 不合理信念：生涯规划只是属于想成功的人，我只 想做个平凡人，用不着生涯规划。 合理信念：想得到的不一定做得到，想不到的一定 做不到。不探索自己和环境的现状和未来，不积极 准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人 都做不了了。有部分下岗职工为证。他们工作前不 是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是 落后了时代一大截，要补许久的课才能重新上岗。