乳腺自我检查表
体检报告乳腺模板
体检报告乳腺模板
一、基本概况
•姓名：XXX
•年龄：XX岁
•性别：女
•体检日期：XXXX年X月X日
二、检查结论
经过初步检查，发现双侧乳腺组织形态、密度均匀，无肿块、结节、分叶、分
叶征象、乳头、皮肤异常，符合正常范围。
三、详细检查结果
1. 乳腺超声检查
经过乳腺超声检查，显示双乳内部结构规则，纹理清楚，无异常回声区，未见
乳腺内囊性或实性结节。
2. 乳腺X线摄影
经过乳腺X线摄影检查，显示双乳内部乳管系统走行状况良好，无明显管腔扩
张表现。
3. 乳腺CT检查
经过乳腺CT检查，显示乳腺组织密度均匀，无任何明显结构异常或肿块。
4. 乳腺磁共振检查
经过乳腺磁共振检查，显示乳腺内部未见明显异常信号，双乳大小、形态均匀，无腺体增生或肿块等病变征象。
四、医生建议
1.坚持每年进行乳腺健康检查，及时发现和治疗乳腺疾病。
2.建立科学、规律的生活方式，保持良好的饮食习惯和锻炼，促进身体
健康。
3.睡眠不足、亚健康状态等一定要及时调整，保持身心健康。
4.对于有家族史的人群，建议进行基因检测，以明确个人乳腺癌风险情
况，对策及早制定。
该报告仅为乳腺健康状况的初步检查结果，建议患者注意日常饮食和锻炼，及时进行后续检查。
传统的医学检查方法也可以结合科技手段进行，例如数字乳腺图像处理技术，具有高精度、低辐射等优势。
患者可以根据自身情况选择合适的检查方法，保障自己的乳腺健康。
乳腺检查考核评分表
体检内容
分值
得分
准备
衣着得体，洗手，自我介绍，与患者沟通并取得患者的谅解。站于患者右侧。
5
体位
被检查者取坐位或仰卧位。
5
视诊
对称、表观、乳头、皮肤回缩、有无“橘皮样外观”等
15
触诊
坐位，先两臂下垂，后双臂高举超过头部或叉腰再查；仰卧时，用枕头抬高肩部.
10
口述触诊先由健侧乳房开始，后检查患侧
Байду номын сангаас10
手指和手掌平置于乳房，用指腹，轻压，旋转或来回滑动触诊四象限，最后检查乳晕乳头。轻挤乳头，判断有无溢液。
触诊顺序：
左侧：外上→外下→内下→内上；
右侧：外上→外下→内下→内上。
30
口述触诊结果：注意有无红肿、热痛和包块。乳头有无硬结、弹性消失和分泌物
15
查体结束后将患者衣物还原。
10
总分
100
乳房健康自查表
乳房健康自查表1、有人说你的脾气不好，经常喜欢生闷气或发脾气、情绪不稳定、情绪化、容易生气，多愁善感、性格内向，不爱言语。
2、太阳穴或眼角内有青筋，长斑、长痘、长痣等；3、你的眼睛周围有较多的扁平疣、脂肪粒；4、你的乳房上有明显的青筋或黑痣；5、月经前后乳房胀痛不适，月经时有血块，颜色深，月经不调等，如伴乳房肿块的应医院检查；6、爱吃酸味的东西；7、容易疲劳、缺乏耐心；8、手掌上横纹多，情感线凌乱；9、你的出生时间在阳历4月21日—5月22或8月23日—9月23或12月22—23日；10、虎口或乱纹多，或有青筋、黑痣等，合谷穴处可摸到结节，疼痛者更甚；11、气血循环不好，手脚冰凉，冬天易长冻疮者更应注意；12、食指下方有井字纹、十字纹或有青筋等；13、肝、胆或胃、脾功能不好的人；14、躺平，手指平放在乳房一侧，依次摸整个乳房。
正常乳房有软的、无肿块、无结节或触痛。
特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏，腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结;15、非哺乳期妇女有液体流出，或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出者应马上去医院检查；16、有便秘或口臭的；17、家族中有乳房癌病史或自己曾有乳腺病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查；18、你是B型或AB型血吗？19、你服用避孕药或有2次以上流产史吗？20、你每天戴胸罩的时间超过12小时吗？21、你是30岁以后才生育或生育后未哺乳吗?22、你是13岁之前月经初期潮还是50岁还未停经吗?23、你的年龄在25岁以上吗?……★如果以上问题，您有3条以下的，请您注意，您的乳房已气血循环不畅，毒素滞留，有形成疾病的倾向，请赶快加快胸部气血循环，可以做胸部气血循环理疗按摩和肝胆净化保养。
★如果有4条以上8条以内的的，请您注意，您的乳房气血循环严重不畅，毒素已经堆积到了一定程度，已有潜在疾病，请立即加快胸部气血循环，促进人体内毒素的排出，可以做三焦减压、胸部气血循环保养和肝胆净化保养。
日常乳腺自查报告模板
日常乳腺自查报告模板
自查日期：YYYY年MM月DD日
自查结果：正常
自查项目：
1. 视觉检查：乳房外形、颜色、肿块或凹陷部位等。
2. 触感检查：用手指轻轻触摸乳房各部位，检查是否有肿块、硬块等异常。
3. 乳头检查：观察乳头有无异常分泌物、溢液。
4. 淋巴结检查：检查腋下淋巴结是否有肿胀、疼痛等异常。
5. 自我评估：是否感觉到乳房有不适、疼痛、异常等症状。
自查感受及注意事项：
1. 乳房无明显变化，外形颜色正常。
2. 触感时未发现任何异常肿块。
3. 乳头无异常分泌物、溢液。
4. 腋下淋巴结未发现肿胀、疼痛等异常。
5. 未感觉到乳房有不适、疼痛、异常等症状。
6. 注意自查时的手法和力度，避免因过度揉捏而引起误判。
7. 每月自查时应选择同一时间，比如月经结束后的第7-10天。
8. 定期体检和妇科检查对乳腺健康也非常重要，建议每年进行一次。
说明：本报告仅为个人自查结果，不能代替专业医生的诊断和建议。
如有任何乳腺健康问题，请及时咨询医生。
女性健康自查3篇
女性健康自查第一篇：女性乳腺健康自查乳腺癌是女性健康领域中比较常见的一种癌症，如何进行早期发现和预防是非常重要的。
下面为大家介绍一下女性乳腺健康自查的方法和步骤。
1. 直立站立检查：手臂自然下垂，两手握拳，手腕向外翻转，检查乳房外形是否对称，有无突起、凹陷、皮肤异常等。
2. 仰卧检查：平躺在床上，用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，用手指按照圆圈状逐渐向内运动，触摸是否有肿块。
3. 坐位检查：双手置于臀部后面，松弛肩膀，检查乳房外形是否有变化，使双侧乳房以外围部分成为椭圆形，匀称对称。
4. 医疗检查：定期接受医生检查，建议每年进行一次检查。
女性朋友们，乳腺健康对于身体健康至关重要，以上介绍的自查方法可以帮助大家及时发现和预防乳腺癌，建议每月自查一次。
第二篇：女性子宫健康自查对于女性来说，子宫健康是至关重要的。
下面为大家介绍一下女性子宫健康自查的方法和步骤。
1. 规律性月经：女性在每个月的月经周期内，如有月经不调需要及时就医。
2. 月经颜色异常：月经颜色异常，出现黄褐色或者血块等情况，都可能是子宫有病变的表现，建议及时就医。
3. 经外出血：除了月经期间出血以外，在月经期间以外的时间内出现子宫出血，可能是子宫病变的表现，需要及时去医院进行检查。
4. 经期疼痛：经期出现疼痛，升高的温度体感、乳头疼痛、容易乳房胀痛等体感，都可能是子宫病变的表现，需要及时去医院进行检查。
女性朋友们，子宫健康对于身体健康至关重要，建议预防性的定期体检，及时发现和预防子宫疾病。
第三篇：女性生殖健康自查女性健康不仅是身体健康，更是精神和社交健康的基础。
女性生殖健康除了对女性个人身体的健康外，也关系到家庭和社会的稳定和安宁。
以下是女性生殖健康自查的方法和步骤。
1. 分泌物异常：分泌物异常可能是生殖系统的感染病变的表现，及时治疗是解决方法。
2. 月经不规律：月经不规律可能是生殖系统异常的表现，及时就医并进行相应的治疗是必须的。
3. 怀孕不易：如果长时间未能怀孕，建议进行妇科检查。
乳腺癌患者自我效能测定量表(FACT-SE)
乳腺癌患者自我效能测定量表(FACT-SE)乳腺癌患者自我效能测定量表(FACT-SE)简介乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，对患者的身心健康会产生重大影响。
了解乳腺癌患者的自我效能水平是评估其应对能力和心理状况的重要指标之一。
乳腺癌患者自我效能测定量表（FACT-SE）是一种常用的测量工具，用于评估乳腺癌患者的自我效能水平。
测定量表内容FACT-SE 包含了两个部分，FACT (Functional Assessment of Cancer Therapy) 和 SE (Self-Efficacy Scale)。
其中，FACT 部分用于评估乳腺癌患者的生活质量，包括生理、心理、社会和情感方面的功能状态。
SE 部分用于评估患者对于应对乳腺癌和治疗过程中所面临困难的自我效能感。
具体测验内容如下：1. 生理功能：评估患者在日常生活中的体力活动、情绪状态和疼痛感知等方面的表现。
2. 社会/家庭功能：评估患者在社会和家庭交往中的角色扮演、工作能力和人际关系等方面的表现。
3. 心理功能：评估患者的情绪状态、抑郁和焦虑水平等方面的表现。
4. 感情功能：评估患者在乳腺癌治疗过程中面临的情感问题和支持需求等方面的表现。
5. 自我效能：评估患者对于应对乳腺癌和治疗过程中的困难的信心和能力。
使用说明1. 测定量表适用于乳腺癌患者自测或由专业医务人员进行评估。
2. 患者在填写测定量表时应根据自身情况选择最符合实际的答案。
3. 测定量表可以用于评估患者的自我效能水平，以及乳腺癌治疗对其生活质量的影响。
结论乳腺癌患者自我效能测定量表 (FACT-SE) 是一种可靠、有效的工具，用于评估乳腺癌患者的自我效能水平和生活质量。
通过评估患者的身心状况，可以为医务人员提供参考，从而更好地为患者提供精准和个性化的护理和支持。
请注意，本文档仅供参考，请在使用时谨慎考虑是否符合具体情况。
乳房自查调查问卷模板
尊敬的女士们：为了提高女性对乳房健康的重视，增强自我保健意识，我们特开展本次乳房自查调查。
请您根据自己的实际情况认真填写以下问卷，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。
感谢您的参与！一、基本信息1. 您的年龄：（1）20岁以下（2）21-30岁（3）31-40岁（4）41-50岁（5）51岁以上2. 您的婚姻状况：（1）未婚（2）已婚（3）离婚（4）丧偶3. 您的职业：（1）学生（2）白领（3）工人（4）农民（5）其他二、乳房健康状况4. 您是否曾进行过乳房自查？（1）是（2）否5. 您进行乳房自查的频率：（1）每月（2）每季度（3）每年（4）从不6. 您在自查过程中是否发现以下情况？（1）乳房肿块（2）乳房皮肤变化（如凹陷、红肿等）（3）乳头溢液（4）乳房疼痛（5）其他异常情况7. 如发现异常情况，您采取了以下哪些措施？（1）自行观察（2）咨询医生（3）就医检查（4）其他8. 您是否了解以下乳腺癌相关知识？（1）乳腺癌的症状（2）乳腺癌的预防方法（3）乳腺癌的治疗方法（4）乳腺癌的筛查方法9. 您认为以下哪些因素可能导致乳腺癌？（1）遗传因素（2）饮食因素（3）生活习惯（4）其他三、自我保健意识10. 您是否定期进行乳腺检查？（1）是（2）否11. 您是否关注乳腺健康相关资讯？（1）是（2）否12. 您认为以下哪些措施有助于预防乳腺癌？（1）保持良好的饮食习惯（2）定期进行乳腺自查（3）定期进行乳腺检查（4）保持良好的生活习惯（5）其他13. 您对以下哪种乳腺健康教育活动最感兴趣？（1）乳腺健康知识讲座（2）乳腺健康宣传手册（3）乳腺健康知识竞赛（4）其他请您在填写问卷时，尽量做到客观、真实。
感谢您的配合与支持，祝您身体健康！【问卷结束】备注：本问卷由XX单位（或组织）发起，旨在了解女性乳房健康状况及自我保健意识，为提高我国女性乳腺健康水平提供参考。
如有疑问，请联系：XXX（联系电话）。
建议收藏！最全面详细的乳房自查教程
建议收藏！最全面详细的乳房自查教程对于女性来说，每年一次的乳腺体检十分重要，毕竟谁也不想突然发现自己患上了乳腺病，或者被告知乳腺癌晚期。
越早发现乳腺疾病，就能越简单有效地采取措施：像是乳腺结节早期可以保守吃药治疗，后期就得必须手术；而乳腺肿瘤早期治疗率高达80%-90%，但若是晚期治愈率就只有20%左右...当然，除了每年去医院体检，每个月的乳房自检，我们也不要缺席。
毕竟不用花钱，也不用费多少时间和精力，5-10分钟即可轻松完成，给自己一个心理安慰。
但大多数人都不是学医的，网上查到的乳房自检，往往是比较简单的文字版。
就算是偶有图片，也没法一步一步教你如何去做。
像是点状凹陷、区域性凹陷、橘皮样改变等专业词汇，到底是什么样的表现形态？乳房是否处于同一水平线，肿块大小硬度是否有差异，是否有没有一个好与不好的辨别标准？什么都不懂，就会导致自己“自查了个寂寞”！今天，小编就来帮你解决烦恼，手把手带你详细了解女性如何完成乳房自查。
乳房自检前的注意事项1、乳房自我检查的时间,最好安排在月经来潮的第10天左右。
此时，乳房充血量少、柔软,比较容易摸到肿块。
这时候激素对乳腺的影响也很小,乳腺处于相对静止的状态,很容易发现病变。
2、通过自检发现乳房病变不要紧张，毕竟自己对轻重软硬没有一个很好的考量，可能会造成误诊，应该去医院经医生检查确定。
乳房自检方式检查主要包括直观和触诊两种方法：一、直观第一步脱去上衣，在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，光泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。
·皮肤是否光泽从皮肤气色、水润度、细腻度、弹性等方面进行判断。
·光泽是否正常从肤色、肤质、皮肤屏障功能等方面进行判断。
·有无静脉扩张和水肿看体表能否看到扩张迂曲静脉血管，颜色是否发青，有没有什么触痛感；手指按压是否会出现凹陷，能不能很快恢复正常，有无明显的压痕等。
第二步双臂上举，观看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是否一样，皮肤有无点状凹陷，有没有橘皮样改变，是不是存在区域性凹陷，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无提高或回缩现象。
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乳腺自我检查表
注意事项：
1、自检人员应首先学会正确的自检方法。
2、此表由自检人员自检后，逐项认真填写。
3、每月定期自检一次，且认真记录，一经发现异常改变后，及时
请肿瘤专科医师或有经验的医师复查。
自检人姓名年龄住址
工作单位电话手机
第次自检日期年月
视诊（看）
1. 乳头：□未见异常□异常
（左）□上抬□凹陷□糜烂□乳头溢液
（右）□上抬□凹陷□糜烂□乳头溢液
2. 皮肤：□未见异常□异常
（左）□酒窝征□橘皮样
（右）□酒窝征□橘皮样
触诊（摸）
3. 肿块：□无□有
3.1 肿块大小：（左）□<1cm □1-2cm □2-5cm □>5cm
（右）□<1cm □1-2cm □2-5cm □>5cm 3.2 肿块性质：
左侧：□单个□多个右侧：□单个□多个
左侧：□软□硬右侧：□软□硬
□光滑□不光滑□光滑□不光滑
□活动□不活动□活动□不活动
4. 腋下淋巴结：□未触及□有
如有，位于：□左侧□右侧□双侧
备注：请您每月进行一次乳腺自检。
检查时间：绝经前妇女应选择在月经第9天或月经后3－4天，此时内分泌激素主要是雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的时期而最易发现乳腺异常改变；
绝经后妇女宜选择容易记起的时间如每月的第一天；
哺乳期发现乳腺肿块时应在停止哺乳后再作一次检查。