减肥茶排行榜2010
减肥茶排行榜2010
减肥茶自古以来就有着减肥效果，而在2010年，减肥茶可谓是掀起了一股减肥热潮。当时，减肥茶成为了很多人追捧的对象，因为其绿色健康的形象以及减肥效果的吸引力，减肥茶成为了众多人群选择的减肥产品。下面就为大家介绍2010年当时的减肥茶排行榜。
1. 绿茶：绿茶是最受欢迎的一种减肥茶之一，它富含茶多酚、咖啡因、维生素C等成分，具有促进新陈代谢，提高脂肪的代谢速度的作用。绿茶还可以调节血脂，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。在2010年的减肥茶排行榜上，绿茶凭借其丰富的营养和独特的减肥功效，稳居榜首。
2. 乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，具有较高的花香和果香，饮用起来清香宜人。乌龙茶中含有茶多酚和咖啡碱等成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。乌龙茶还具有清热去火、降血压、降血脂等功效，受到广大减肥人士的喜爱。
3. 荷叶茶：荷叶茶是一种古老而有效的减肥茶，其含有丰富的荷叶碱、植物纤维等物质，可以有效帮助消化、解脂，有利于排除体内多余的废物。荷叶茶还能够降低血脂、促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收，对减肥起到了积极的作用。在减肥茶排行榜上，荷叶茶以其独特的减肥功效赢得了许多减肥人士的青睐。
4. 红茶：红茶是我国传统茶叶中的重要类别之一，具有醇厚的口感和香气浓郁的特点。红茶中富含的茶多酚和咖啡碱等成分，可以帮助加速脂肪的代谢。此外，红茶还能够刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，减少脂肪在体内的沉积。因此，红茶在减肥茶排行榜上名列前茅。
5. 金花茶：金花茶是一种以新芽及茶花为原料加工而成的茶叶，具有花香浓郁、滋味鲜爽的特点。金花茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱等成分，可以促进脂肪的代谢，加速新陈代谢，从而帮助减肥。在减肥茶排行榜上，金花茶凭借其独特的花香和减肥效果受到了许多减肥人士的喜爱。
总结起来，在2010年的减肥茶排行榜上，绿茶以其丰富的营养和独特的减肥功效稳居榜首。其次是乌龙茶、荷叶茶、红茶和金花茶等几种茶叶，它们都有各自独特的饮用特点和减肥效果，受到了众多减肥人士的喜爱和推崇。当然，减肥茶仅仅是辅助减肥的一种方式，还需要注意饮食均衡和适量运动才能取得良好的减肥效果。
中草药瘦身茶,这7款效果最好了!
中草药瘦身茶，这7款效果最好了！
关于《 中草药瘦身茶，这7款效果最好了！ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
目前很多人已经为不可以圆满减肥瘦身而犯愁，事实上，所有人都能够瘦下来的，如今的减肥瘦身方式有很多，除开务必要有有效的营养搭配恰当的健身运动以外，今日为大伙儿强烈推荐中草药材减肥茶，事实上这类茶的实际效果是非常好的，下边可以看专家教授强烈推荐的七种减肥茶。
1、茵陈减肥茶减肥瘦身
原材料：茵陈、桑椹子、草决明、山楂果、菏叶各等份。
使用方法：将所述中药制剂破碎成末，每一次取3~6克，每天一次代茶饮。
作用：舒肝理气，清热祛湿，降血脂减肥瘦身。
2、运动健身降脂茶减肥瘦身
原材料：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克。
使用方法：将前3种药放水煎制，取汁冲调绿茶叶就可以食用。每天1剂，代茶饮用。
作用：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。适用高脂血症及肥胖症。
3、山楂果黄菊花茶减肥瘦身益身
原材料：山楂干，决明子茶(捣烂)各15克。黄菊花6克。
使用方法：将所述原材料放进杯里，每天一次代茶饮。
作用：舒肝清热解毒，化滞活血化淤。
4、车前草荷叶茶治单纯性肥胖症
原材料：菏叶、车前草各等份。
使用方法：以上药品共研末，15-30克为一袋。每日早晨起床后及每天晚上睡前空肚各取1袋，用沸水250Ml侵泡10-15分鐘，一次服过。30天为一治疗过程，一治疗过程后，断药2个礼拜。重续喝下一治疗过程。
作用：消炎利湿，降血脂减肥瘦身。
5、菊花枸杞茶治肥胖症
原材料：枸杞30克。
使用方法：沸水冲调作奶茶，每日一剂，早、晚各服一次。
作用：滋肾脏，降人体脂肪。主冶肥胖症。
6、淮山药决明散治高脂肪肥胖症
原材料：淮山药30克，决明子茶30克。
使用方法：将淮山药、决明子茶炒过共研粉末。每一次服5克，一日3次。
作用：补气血健脾胃，利湿排脂。
最好的减肥茶
第 1 页 最好的减肥茶
肥胖是很多女性面临的问题，看到自己的身材都会感到不满意，特别是在买衣服的时候会发现自己的体重稍微胖，穿什么衣服都不好看，就有要减肥的决心，现在很多人减肥都是有决心，没有行动力的，为了省时间，省力气会选择一些减肥茶，这是很方便的，下面我们来看看最好的减肥茶。
各种减肥方法中，越是简单的方法就越是欢迎的，特别是减肥药，减肥茶，很多女性都是很懒的，懒的去运动减肥，减肥茶就是最好的选择，那么最好的减肥茶有哪些呢，下面我们来看看一些好的减肥茶。
1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降 第 2 页 低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3、红茶、发畴茶：有助消化。老年人要减肥还是喝红茶比较好。
4、荷叶、桑叶、山楂、决明子、柠檬茶：这些茶都有特定的功能，不适宜天天饮用，但有时候吃了油腻的东西，或者便秘了，饮用一些还是有作用的。
★美容减肥茶配方：
1、如果你只是需要轻微减肥：抹茶、绿茶是需要保持身材的MM首选，办公室白领也需要常喝绿茶，对眼睛和皮肤都好。推荐购买抹茶粉，泡入温水中就可以直接喝，很方便哒。
2、如果你是需要减肥：普洱、乌龙茶就是你的好伴侣，不过记得要坚持，而且最好能够配合运动，否则减肥的效果比较慢。 第 3 页 如果你喝的时候完全不节食，那么很可能没有丝毫效果。
3、如果你是吃了什么油腻的东西：喝点大麦茶、红茶、山楂茶、柠檬茶、陈皮茶都可以，但是不要往里面加糖了。
4、如果你有便秘的困扰：时不时喝点荷叶茶、桑叶茶、决明子茶。
5、如果你是属于胖起来快瘦下去也快的水肿型：喝薏仁茶吧。
最好的减肥茶大家了解了吗，减肥茶的功效也是很好的，但是单纯的喝一些减肥茶是没有多大效果的，同时还要配合一些合理的饮食，多一些运动，还有要知道一些茶是不能天天喝的，在吃了油腻的食物时，或是便秘的时候喝这样的茶才是有一定的效果的。
减肥茶哪个效果好？6款绝赞减肥茶推荐
减肥茶哪个效果好？6款绝赞减肥茶推荐
对于懒MM来说，不用运动不用出汗的减肥茶无疑是最好的减肥方法了。以下为你介绍六款减肥茶，清肠、排毒、消水肿、齐备各种功效，还有专家指导你该怎么喝，千万别错过哦。 一、清宫仙药茶 材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方) 做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 营养师发言： 1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。 2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多，因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药，可以当茶饮，但使用需谨慎。
二、薏仁减肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克 做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。 营养师发言： 1、此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。 2、配方中还加入了山楂，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果，同时还有5克的鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具
明星瘦身专用减肥茶
明星瘦身专用减肥茶
明星的好身材是很多人羡慕的，为了成为像明星那样活力四射的人，女生们可谓是下了很多苦工。其实，要想练成明星那样的好身材并没有想象中那么难。下面小编给各位MM推荐几款明星瘦身专用的减肥茶，让你喝出完美好身材。
1、萧亚轩式电眼海女瘦身茶
材料：海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。
作法：材料洗净放入400CC沸水中，�踔�10分钟。
功效：补体碘、预防甲状腺病变、降低胆固醇、去脂茶、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。
2、松田圣子式山楂荷叶消脂茶
材料：山楂15克、荷叶12克。
作法：用500CC开水煮沸，放入所有材料滚5分钟，取汁饮用。
功效：预防高血压及肥胖症。
3、莫文蔚式女贞子瘦身茶
材料：何首乌10克、荷叶15克，女贞子5克。
作法：材料煮沸后中火��50分钟，关火，取汁饮用。
功效：降血脂、瘦材、明亮一头秀发。
4、赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶
材料：连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。
作法：冬瓜洗净切片，放入500CC沸水�踔笕砗螅�关火前三分钟放入罗汉果，即可去渣饮汁。
功效：清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。
5、林心如式芹菜美��亮嗓瘦身茶
材料：芹茶3根、澎大海3颗.
作法：芹茶洗净切段，连同澎大海放入500CC沸水中煮4分钟，去渣取汁饮用，用盖上杯盖喔! 试一试这些明星瘦身法吧，它能让你离明星的好身材更进一步。喝茶也能喝出健康美丽，这可不是吹牛哦。
减肥茶3
减肥茶3
1．葫芦壳茶
原料：陈葫芦壳 15 克，茶叶 3 克。
做法：将陈葫芦壳捣成粗渣，与茶叶同入茶壶，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：减肥。
2．罗布麻柿叶茶
原料：罗布麻叶 10 克，鲜柿叶 30 克，乌龙茶 5 克。
做法：将罗布麻叶、鲜柿叶洗净，与乌龙茶同入茶壶，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：减肥。
3．苦瓜粉减肥茶
原料：苦瓜粉 5～10 克，开水 200 毫升。
做法：将开水倒入苦瓜粉中，调均即成。
功效：消脂，减肥。
4．苦瓜山药茶
原料：苦瓜粉 2 匙，山药粉 1 匙，蜂蜜或白糖适量。
做法：
（1）将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡。
（2）加入蜂蜜或白糖，调匀即成。
功效：减肥。
5．冰糖山楂茶
原料：山楂 500 克，冰糖 100 克。
做法：
（1）将山楂洗净，去蒂、籽，用水煮。 （2）待山楂烂熟时，放入冰糖，调匀即成。
功效：降脂消食。
6．山楂银菊茶
原料：山楂、银花、菊花各 10 克。
做法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中，用开水冲泡即成。
功效：降脂减肥。
7．山楂瓜皮茶
原料：山楂 20 克，冬瓜皮 30 克，首乌、槐树角各 10 克。
做法：将以上几味同入锅中熬 20 分钟左右，滤汁饮用。]
功效：降脂减肥。
8．山楂橘皮茶
原料：山楂、橘皮、荷叶各 20 克，薏仁 10 克。
做法：将以上几味共研细末，用开水冲泡即成。
功效：降脂减肥。
经典七款瘦身茶
经典七款瘦身茶
茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。茶为什么能轻身呢？
茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。
茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
1．乌龙茶：因节食减肥，吃得少，体内食物残渣就不足，影响身体的排毒功能，乌龙茶可有效解决这种状况。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2．薏仁茶：浮肿也造成肥胖的原因，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可对症解决。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开。功效：清热、利湿、治疗水肿。
3．荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增强，而产生便秘困扰，常饮荷叶茶能有效缓解症状。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿。
4．决明子茶：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。
5．大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
减肥茶哪种最有效
减肥茶哪种最有效
现在人营养过剩者多，出门以步代车，运动量越来越少，随着而来的是不算增长的衣服尺码，以及琳琅满目的减肥方法。可是这些呼声高效果差，有的甚至会将身体拉垮仍不能有效减肥。我们需要健美的身体也需要有效、科学的减肥方法。这就是我们要给大家介绍的纯天然减肥茶。看看下面这些最有效的减肥茶哪个适合你。
一、薏仁茶
薏仁具有很好的健脾利水作用，能够帮助快速有效排除体内多余的水分，还能够将体内多余的脂肪、糖类等物质转化成能量为人体所用，加快减肥又能够增强精力。
材料：薏仁30克，绿茶10克，水500毫升。
做法：将薏仁洗净后用清水500毫升浸泡一夜，将浸泡过的薏仁连用浸泡的水盛入煮茶用的壶中，用大火煮沸，再加入茶叶用小火煮3分钟即可。
二、苦瓜茶
苦瓜中的苦瓜籽中含有的供着亚油酸能够帮助抑制脂肪在体内积聚，并且还能够帮助帮助加速体内脂肪的燃烧，促进减肥。如果是体质较热的人喝苦瓜茶减肥瘦身的同时还能够有效清热。
材料：干苦瓜片、蜂蜜各适量。
做法：将苦瓜片洗净后放入茶杯中用沸水冲泡，盖上茶杯盖焖上10分钟即可还可以依据个人口味添加适量的冰糖调味。 三、蒲公英茶
蒲公英中含有大量的菊粉，能够帮助清理肠道，改善便秘的同时有效帮助排毒瘦身，消除小腹部赘肉。另外菊粉还能够帮助提高身体对于矿物质的吸收，帮助阻碍体内脂肪的积聚，促进减肥。
材料：蒲公英15~20克，绿茶2克，甘草3克，蜂蜜适量。
做法：将蒲公英和甘草一起加水煮沸后，再加绿茶放入煮3分钟，可以依据个人口味加入蜂蜜调味。
四、普洱茶
普洱茶中含有的茶多酚能够帮助加速体内脂肪的分解，而且普洱茶为发酵茶有益菌群能够帮助加快脂肪燃烧分解，有效帮助减肥瘦身。
材料：普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：将普洱茶用沸水冲泡，如果需要调味的，可以依据个人口味加入蜂蜜。
神奇减肥茶,减肥有奇效
第 1 页 神奇减肥茶，减肥有奇效
*导读：你是否觉的减肥不顺利，总有些顽固的脂肪赖着不肯离开呢？今日小编就为你推荐几款神奇的减肥茶，让你总是不走的脂肪通通都消失掉。1……
你是否觉的减肥不顺利，总有些顽固的脂肪赖着不肯离开呢？今日小编就为你推荐几款神奇的减肥茶，让你总是不走的脂肪通通都消失掉。
1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
3.双花饮(清热解暑、消食降脂)
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状 第 2 页 做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
5. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
6. 食醋减肥茶(消脂肪、塑身材)
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
上面给大家介绍的这六款减肥茶，都对减肥有奇效的，如果你的减肥事业一点进展都没有，那么就转变一下方法，来尝试一下这些神奇的减肥茶吧。
减肥茶排行榜
减肥茶排行榜
减肥茶排行榜这个问题是不好回答的，减肥茶里边比较大众化的品牌有曲美和碧生源减肥茶，这两个减肥茶都是很大众的品牌，但是就我个人感觉的话，这个减肥茶效果是一般的，而且副作用太大，根本就无法达到减肥的目的，
减肥茶排行榜这个问题是不好回答的，减肥茶里边比较大众化的品牌有曲美和碧生源减肥茶，这两个减肥茶都是很大众的品牌，但是就我个人感觉的话，这个减肥茶效果是一般的，而且副作用太大，根本就无法达到减肥的目的，真有人减肥成功的时候，就恐怕已经患上了肠胃炎了。
减肥茶到减肥药排行榜上的占据分量小，像大众品牌的碧生源和曲美在减肥榜上也就是占了八九位的样子，减肥功效太差。
我觉得最好的减肥产品就是含有膳食纤维的减肥产品，先列举一个效果比较好的，香格儿，是唯一在款在膳食纤维减肥方面做得比较好的减肥产品。
为什么含膳食纤维的产品减肥效果好，而且营养健康？
这是在网上了解到的营养减肥法则：
有三大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。
首先是蛋白质(蛋白质食品)
营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，而且许多生理机能的产生协调都得靠它。将蛋白质的热量猛减的结果，头发没光泽，连精神也好不起来。
另一项就是纤维质、维生素(维生素食品)的补充
这可是保持肌肤水嫩白皙必定摄取的食物。而且它的好处不只让你美，连每天必做的“大”事，也会帮你处理得好好。
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化(消化食品)，治便秘有上乘的功效。却不知道便秘(便秘食品)会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿。另外，以纤维素(纤维素食品)为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
最后是钙(钙食品)质矿物质的摄取
这些生长期必备的牛奶乳制品等，也是既瘦又美的小秘密。人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达、智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动(运动食品)造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质!
针对12种不同肥胖型的天然瘦身茶
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针对12种不同肥胖型的天然瘦身茶
针对12种不同肥胖型的天然瘦身茶
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。（瘦身茶） 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶 第2页 共 3页
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7、积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。
8、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。