我得到了锻炼范文400字作文
我得到了锻炼范文400字作文
阳光洒满操场，我穿上运动服，站在跑道上，心里就忍不住想，今天得好好跑一跑！脚下的橡胶地软软的，好像在跟我说，“来吧，一起跑！”随着呼吸越来越急促，我的心跳也跟着“砰砰砰”地跳，那感觉，就像是在告诉我，运动真的让人活力满满！
汗水啊，它就像不听话的小孩子，从我额头滑下来，滴在衣服上，湿了一大片。但我可没停，因为我知道，这些汗水就是我努力的小标记。它们亮晶晶的，跟珍珠似的，在阳光下一闪一闪的，真好看！
操场边的树叶在微风中摇啊摇，发出“沙沙沙”的声音，像是在跟我说，“加油！加油！”我闭上眼睛，感受那风儿轻轻吹过，凉凉的，真舒服。心里突然涌起一股劲儿，让我继续往前冲！
不知道跑了多久，我终于停下了。虽然身体累得像被掏空一样，但心里却特别满足。我抬头看看天空，哇，好蓝啊！几朵白云悠悠地飘着，就像我的心情一样轻松自在。我突然觉得，锻炼不只是让身体变强壮，更是让心里变得清爽！
我走到休息区，坐下来咕咚咕咚地喝水。感觉身体在慢慢恢复活力，好像跟整个世界都融在一起了。这次锻炼让我明白了，我还有很多潜力等着发掘，也让我更加坚定了要过健康生活的念头！
小学一年级作文400字范文：我得到了锻炼
小学一年级作文400字范文：我得到了锻炼
每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在持续地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多很多的洗衣粉……
后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了很多进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。
这个次，我是真正得到了锻炼。
我得到了关心作文400字
我得到了关心作文400字
我得到了关心作文400字1
那是四年级的事了，仍使我记忆犹新。
那天早上，我刚起了床，感觉身体有些不适，头晕还想吐。我没在意，以为是饿了。
到了学校，越来越厉害了，让我四肢无力，终于，在课上，吐了出来。
周围的同学看到了，都带有恶心的样子，我也知道，这的确很恶心。我呆呆地看着同学们，他们的样子让我很心寒。
但李老师过来后，立马带我到了厕所，帮我清洗一下脸部，并让我喝口水润一润，顿时，我很感动。李老师带我回教室的路上，我想：天下还是好人多呀！俗话说老师为母这话一点不错！
回到教室后，老师让我继续喝点水，缓解一下，好好休息。
我以为老师会继续上课没想到，她给我们同学布置了些作业后，帮我把吐的这些弄一弄，我连忙说：“李老师，李老师，还是我来吧！”“不行！你到现在比较虚弱，歇一歇吧！”我这不争气的眼泪在眼眶中转了几圈，最终还是掉了下来。
老师弄好后，便又上课了。下课后，老师来到我这儿，问：“你吃什么了？回家之后，好好休息，实在不行，别来了，等好了再来！”我马上“哇哇”哭了起来。
谢谢老师对我的关心。
长大以后。我也要当一名老师，多关心帮助人们！
我得到了关心作文400字2
爱，是一个甘醇的苹果；爱，是一缕温暖的阳光；爱，是一道亮丽的风景线。而正是老师的爱，让我得到了关心。
记得那一次，语文试卷发下来。望着试卷上那鲜红的分数，我愣住了，感觉自己好像从高高的山顶掉到了山脚。当时看到其他同学因取了个好成绩而喜眉笑目的，我就更难过。这时，几个跟我要好的同学笑嘻嘻地向我走来，那表情“奸奸”的，好像在取笑我考得那么差。他们异口同声地问我：“你这次考了多少分啊？”我没理会他们，而是把试卷紧紧地拽在手中。他们见我不肯说，就扫兴地走了。语文老师发现了我的异样，于是就把我请到了办公室去“喝茶”了。
老师坐在椅子上亲切地问：“怎么了？最近怎么闷闷不乐的？是因为考得不好的原因吗？”
我不敢直视老师，轻轻地低下了头。
我得到了锻炼400字作文
我得到了锻炼400字作文
篇一：我得到了锻炼
在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。 第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别 写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同 学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选 择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻 炼了手指的灵活使用hllipjhllip;
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助” 的游戏；一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心 情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终 于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮 助才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵 犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动 作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛 鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比 较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里 使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼 中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮助才能 取得胜利。
篇二：我得到了锻炼
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功， 手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈 家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶” 的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方 的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑 上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好， 必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水 器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在 农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里 面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇 吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我 一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力 了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚 踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得 由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
我得到了锻炼400字作文 2
我得到了锻炼400字作文
篇一：我得到了锻炼
杨博文
最近爸爸妈妈被家里的琐事缠身，没有时间送我去上英语，也为了锻炼我独立，所以最后决定让我独自坐公交车去上学。
今天，是我第一次单独坐公交。我早早地去了公交站点等候，我死死地盯住前面，生怕公交车从我的视线中溜走，逃之夭夭。我左顾右盼，终于让我给等到了，可是车上的人密密麻麻的，正当我在进行思想搏斗的时候，公交车一溜烟似的走了。我真是悔不当初，我自己为什么不上去，可是世上没有后悔药，我只好耐心地等待下一辆。
不一会儿，下一辆车就来了，我顺理成章地坐了上去。这辆车人也挺多，开始时，我一直在站着，每到公交车停下来时，身体就会随之倾斜。有一次，我差一点点就摔倒了，幸亏握紧了把手，才免遭此劫，好后怕呀！
终于到站了，我用力掌控自己的平衡，车停下来了，我心里的那块石头总算落了地。我赶忙从车上下来，一路小跑到了家。我刚到家还没有站稳脚跟，妈妈就送给我一个大大的拥抱，这对于我来说是莫大的鼓励。
就这样，这充满艰辛的乘车之旅结束了，虽然旅途曲折 坎坷，一波三折，但是我从中得到了锻炼，收获到成功的喜悦，这是我一生的财富，好期待下一次的历险哪！篇二：我得到了锻炼
在整理笔记本得时候，从一本日志中掉落一张卡纸，捡起来，原来是一张奖状！
这是一张市田径比赛的奖状。就是那次，也就仅此一次，让我得到了极大的锻炼！
班级里的人都知道，我一到比赛时间就害怕，越重大的比赛越害怕。这次是市级比赛，我的腿有些发抖――好害怕真的好害怕！
比赛之前，我总有种欲望想退赛，老师也看透了我的心思：“市级比赛就害怕了？大胆的去比吧！以你的实力不会有问题的！”“但是还有体校的人，她们……”还没等我说完，老师有点怒了：“你可别看低自己呀！如果退赛了，之前的努力不就白费了吗？”这句话一下子点醒了我――对啊！要是退赛了，前两个月的心血不久白花了吗？就这么大胆地去比吧！
我得到了信任作文400字范文
我得到了信任作文400字范文
信任
我们可以轻松而温馨地品味母亲冲调的一杯热茶，而往往谢绝列车上坐在身边的朋友的一焙香茗；我们可以轻松易地相信朋友不经意间的一句调侃，却对一个素昧平生的陌生人的忠告感到满腹狐疑。
这真是一个复杂的世界！屡见不鲜的骗局，肆意在生活的舞台上上演；流言和谣传，让每一张陌生人的容颜显得居心叵测。我们生活在自己狭小的天地间，不敢伸手去触及外面的世界。甚至害怕从外界来的所有……
有一个静静的夜晚，你在小路上寂寞地走着，突然你看到前方的一个陌生的影子，而且他向你走来，看了看你的眼睛——他要干什么？抢劫、殴打、甚至……他是不是盯上我很久了，是一场有预谋的行动？你惶惶地想，甚至不自觉地把手捏成拳头，以防突如其来的袭击——可是他一言不发地走过，溶入了夜色。你开始平静下来，却仍然在想，这件事情，是不是还有下文？……
累了，我们都累了，我们忘了曾经呼唤过的信任。隔膜和顾忌，让信任变得像是遥远的星辰，可望而可不即。你为一道难题搔首踟蹰的时候，一位与你只是点头之交的同学轻轻地告诉你答案。你怀疑，你看着他的眼睛，那里闪烁着和善和友爱，于是你释然地微笑。
你在一个陌生的地方感到无所适从的时候，一位好心的路人问起，并帮你解决了疑惑。你怀疑，可是你从他的话语和行动中感到了关怀和诚挚，于是你衷心地道谢。
其实有很多时候，别人没有给我们疑惑，而是我们自己的心灵因为戒备而多疑；我们不应该因为感情的生疏，造成认知的误区。
在这个复杂的世界里，让自己变得简单，把别人看得简单，这就是一种深层的信任。一杯香茗，你可以品味出信任的醇香；一句忠告，你可以领略信任的意味。
信任亲友是人的天性，而信任他人则是一种美德，在信任的过程中，快乐而全面地，认识这个看似复杂的世界。
信任我们可以轻松而温馨地品味母亲冲调的一杯热茶，而往往谢绝列车上坐在身边的朋友的一焙香茗；我们可以轻松易地相信朋友不经意间的一句调侃，却对一个素昧平生的陌生人的忠告感到满腹狐疑。
我得到了锻炼作文四年级400个字左右
我得到了锻炼作文四年级400个字左右
全文共5篇示例，供读者参考
我得到了锻炼作文四年级个字左右 篇1
每个人都有遇到困难和挫折的时候，但是只要不灰心，坚持下去，就一定能成功。
有一天，爸爸说教我学骑车。我高兴极了，象兔子一样飞奔到我的小车旁。因为6岁的我还是第一次学，所以既兴奋，又好奇，想快点体验一下骑车是什么感觉。真是让人期待呀！
爸爸骑着自己的车子，围着草坪转了一圈，给我做了一下示范，我看了一会，心想：骑车也不难呀！于是我迫不急待地骑上了自己的小车子。爸爸扶着车子，我屁股稳稳地坐在座位上，双手紧紧地抓住车把。可是我刚一骑，车子就左摇右摆起来，我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵树，我慌了，想绕过去，结果越慌手越不听使唤，来不急刹车，车子直直地撞到了树上。车子倒了，我也重重地摔在地上，腿被蹭破了。我灰心了，原来学车这么难呀，有点不想学了。这时爸爸走过来，摸着我的头对我说：“孩子干一件事一定要坚持，不能放弃，失败是成功之母。熟能生巧，多练几次，一定会成功的”。爸爸又给我讲了些技巧。
于是我又鼓起了勇气，把车子扶起来。我坐直身子，把稳方向，按照爸爸说的方法去练。渐渐地，我掌握了平衡，车子不再摇摆了，我激动不已，骑车的兴趣越来越浓了。过了一会，我就能熟练的`独立骑了。我很高兴，那天的收获可真大呀。
这次锻炼使我懂得了，做任何事情都不是轻而易举的，都要付出努力不要害怕失败，要坚持，世上无难事，只怕有心人。
我得到了锻炼作文四年级个字左右 篇2
记得我上二年级的时候，我还不会打乒乓球，从来也没拿过乒乓球拍。
一天，爸爸领我来到达一中体育场，一进门，映入我眼前的是，两张黑黑的案板，爸爸对我说：“这是乒乓球案，这颗小小的球会在这案板上跳来跳去，今天我教你打乒乓球。”说完，爸爸递给我一个球拍，然后他就把乒乓球发过来了，我顺手一挥，哎呀！没有打着，爸爸又发来一个球，我又没有打着。我心想：为什么，我总是打不着乒乓球呢？正当我迷惑不解的时候，爸爸走过来了，对我说：“乒乓球拍的拿法有三种，第一种是小刀；第二种是中刀；第三种是大刀。”爸爸要求我用小刀的拿法来打。接下来，爸爸发球我接球，还好，我一次比一次进步了许多。
我得到了锻炼作文400字_周记作文
我得到了锻炼作文400字_周记作文
篇一：我得到了锻炼
我们的老师曾经在班上举办过一次演讲比赛，为的是让我们得到锻炼。
我们班的这个演讲稿比赛举办的非常有意义，因为这个题目是一一“不忘国耻，振兴中华。”这个题目讲的是：记住我们国家的耻辱，把中国振兴起来。教室里来了很多家长，同学们可能比较紧张，所 以，都比平时格外认真。我前面的同学陆陆续续都演讲完了，很快就到我了，我捉紧时间，练习最后一次，我就要上场了……我前面的小芳同学她演讲完了，两位主持人就出来说：“有请20号同学， 掌声欢迎！”说完，我就走了出去，站到了讲台前面，我一站稳，我就给观众们深深地鞠了一个躬，然后，我就开始演讲我要讲的内容了。可能我是有一点点小紧张，我的腿情不自禁地在微微地颤抖着 ，我的心也跳得特别快，“怦怦怦怦”。即使我非常紧张，但我全程都是脸带笑容，我要给观众一个好的印象，那么，评委打的形象分也高点。很快，我就演讲完了。过了一会儿，演讲比赛也结束了… …
在这次有意义的演讲比赛里，我得到了锻炼，锻炼了我的勇气，也锻炼了我的语言表达能力。在这里，我要感谢我的老师，谢谢老师举办了这次有意义的演讲比赛……
篇二：我得到了锻炼
还记得当年，班里的家长们组织了一个卖报小姐，当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我，所以就非常积极的报名了。
活动一开始，我就不敢去大声叫喊，可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们，他们至少卖了10多份，可是我连1份都没卖出去！真是看在眼里，急在心里啊！
妈妈不停地鼓励我说：“宝贝，你也能行的，你一定会比他们棒！加油！”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去，用我那比蚊子还小的声音对她说：“姐姐，您要不要买 一份《南方都市报》？”不知道她是听音乐太专注了，还是假装没听到我说话，她就当我是隐形人一样，从我身边走了过去。
见到她不理我，我十分沮丧地对妈妈说：“妈妈，她不理我！”妈妈见了，安慰我说：“你做得很好，可是并不是那个小姐姐不理你，是因为你的声音太小了，她没听见。”听了妈妈的分析，我再 次鼓起勇气朝一个中年叔叔走去，用我再三放大的声音对他说：“叔叔，请问您要不要买一份2块钱的报纸？”叔叔爽快地答应了。我十分高兴，同时也有了经验：专找中年叔叔。
我得到了锻炼作文400字(优秀5篇)
第 1 页 共 5 页 我得到了锻炼作文400字（优秀5篇）
（经典版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!
并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作资料、求职资料、报告大全、方案大全、合同协议、条据文书、教学资料、教案设计、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!
Download tips: This document is carefully compiled by this editor.
I hope that after you download it, it can help you solve practical problems.
The document can be customized and modified after downloading, please
adjust and use it according to actual needs, thank you!
In addition, this shop provides you with various types of classic
model essays, such as work materials, job search materials, report
encyclopedia, scheme encyclopedia, contract agreements, documents,
teaching materials, teaching plan design, composition encyclopedia,
五年级我得到了锻炼作文400字【七篇】
【 导语】人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。为大家提供《五年级我得到了锻炼作文400字【七篇】》，欢迎阅读。
五年级我得到了锻炼作文400字【七篇篇一
在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。
那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。
之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。
然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。
在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。
通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。
五年级我得到了锻炼作文400字篇二
每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
我得到了锻炼作文实用5份
我得到了锻炼作文实用5份
我得到了锻炼400字作文 1
最*爸爸妈妈被家里的琐事缠身，没有时间送我去上英语，也为了锻炼我独立，所以最后决定让我独自坐公交车去上学。
今天，是我第一次单独坐公交。我早早地去了公交站点等候，我死死地盯住前面，生怕公交车从我的视线中溜走，逃之夭夭。我左顾右盼，终于让我给等到了，可是车上的人密密麻麻的，正当我在进行思想搏斗的时候，公交车一溜烟似的走了。我真是悔不当初，我自己为什么不上去，可是世上没有后悔药，我只好耐心地等待下一辆。
不一会儿，下一辆车就来了，我顺理成章地坐了上去。这辆车人也挺多，开始时，我一直在站着，每到公交车停下来时，身体就会随之倾斜。有一次，我差一点点就摔倒了，幸亏握紧了把手，才免遭此劫，好后怕呀！
终于到站了，我用力掌控自己的*衡，车停下来了，我心里的那块石头总算落了地。我赶忙从车上下来，一路小跑到了家。我刚到家还没有站稳脚跟，妈妈就送给我一个大大的拥抱，这对于我来说是莫大的鼓励。
就这样，这充满艰辛的乘车之旅结束了，虽然旅途曲折坎坷，一波三折，但是我从中得到了锻炼，收获到成功的喜悦，这是我一生的财富，好期待下一次的历险哪！
我得到了锻炼400字作文 2
每个人都有遇到困难和挫折的时候，但是只要不灰心，坚持下去，就一定能成功。
有一天，爸爸说教我学骑车。我高兴极了，象兔子一样飞奔到我的小车旁。因为6岁的我还是第一次学，所以既兴奋，又好奇，想快点体验一下骑车是什么感觉。真是让人期待呀！
爸爸骑着自己的车子，围着草坪转了一圈，给我做了一下示范，我看了一会，心想：骑车也不难呀！于是我迫不急待地骑上了自己的小车子。爸爸扶着车子，我屁股稳稳地坐在座位上，双手紧紧地抓住车把。可是我刚一骑，车子就左摇右摆起来，我根本掌握不了*衡。偏偏前面有一棵树，我慌了，想绕过去，结果越慌手越不听使唤，来不急刹车，车子直直地撞到了树上。车子倒了，我也重重地摔在地上，腿被蹭破了。我灰心了，原来学车这么难呀，有点不想学了。这时爸爸走过来，摸着我的头对我说：“孩子干一件事一定要坚持，不能放弃，失败是成功之母。熟能生巧，多练几次，一定会成功的”。爸爸又给我讲了些技巧。