【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹
48岁袁咏仪再惹桃花，“金马影帝”自爆暗恋她30年：这才是男人
骨子里最欲罢不能的女人！
提起袁咏仪，很多人第一反应都是：这个女人太幸福了！
明明在一起27年了，老公张智霖还是像宠孩子一样，陪她玩陪她疯陪她闹。
如果问30岁后想活成什么样的女人，我的答案一定是——袁咏仪。
不仅仅因为她成功的婚姻，更是因为她”迷死人不偿命“的状态：明明已经48岁，却美如少女，肌肤紧致，身材无敌。
一袭深V长裙，裙子开叉到大腿处，凹凸感满满
还记得30年前，袁咏仪凭借魅人的”泳装身材“，获得香港小姐冠军惊艳
出道。
品品这身材
30年过去了，就像被岁月遗忘了，她依然有着一如既往的“少女”身
材。
以至于”金马影帝“陈建斌多次在公开场合“表白”袁咏仪，称她是自己的女
神。
身材虽然不是女人唯一的武器，但绝对是其中最有杀伤力的。
被问到减肥的秘诀，袁咏仪坦言：25岁之后，女人要想健康变瘦，还想瘦得曲
线优美，一定要提升基础代谢力。
基础代谢力？提升代谢力又是什么东西？
别急，请往下看，你会发现更多秘密。
刘涛减肥经历曝光：如果25岁之后你还瘦不下来，
那是因为你忽略了提升代谢力
在很多人看来，涛姐一直都是那种身材完美，每一寸肌肤都充满了线条感的女人。
其实几年前，涛姐在嫁入豪门后，因为没了事业的压力，很少注意自己的身材。有一段时间甚至发胖20斤，脸圆手臂粗，整个人看起来很土气，让人忍不住忘
了她也曾是一名一线明星。
后来丈夫生意出了问题，欠下巨债不得不复出的她，却因身材大不如从前，根本
没有剧组找她。
为了上镜一点，涛姐找到了瘦身私教王媛，请她出一套适合自己的瘦
身方案。
那时的涛姐经历了半年多各种“轻断食‘等快速减肥的折腾，身材浮肿不说，原本不那么容易吃胖的她，现在喝凉水都会肥。
再加上年纪渐长，基础代谢也没有以前那么快。
王媛深知：要想让涛姐真正拥有不易胖的曲线身材，绝对不能靠节食或者疯狂
运动来获得短期的体重减轻。
唯有提升代谢力，让身体多消耗脂肪，才是关键。
为什么这么说？
王媛老师解释：在很多人看来，要想快速瘦下来，其实就是少吃多运动那么简
单，人人都知道怎么做。
但却很少人知道，正是因为勤奋的节食、勤奋的运动，减肥才一直减不下来：
因为脂肪是最难减掉的！
过度节食，体重减少的基本是大量的水分，随便吃吃就会很快反
弹；
而少吃的同时大量运动，就会减掉身体的肌肉，干瘪瘪的身材撑
不起想穿的衣服
最重要的是，肌肉的流失，还会造成一个致命的危害：基础代谢
力降低。
基础代谢率一旦降低，减肥就会越来越难：因为肌肉是代谢大户，
消耗能量很高
举个例子，如果丢失3公斤的肌肉，基础代谢率就会降低200卡/
天；
也就是说人每天就少消耗了200多卡的热量，相当于每天多吃了2
碗米饭
王媛老师说，因此真正的减肥，其实就是做两件事，减一样东西，保一样东西——精准减脂肪，保持代谢力。
有人说，节食效果确实不好，那为什么运动也不行呢?运动明明也可以提升代谢
啊~
是的，但运动也是要讲究方法的。
盲目运动确实消耗了脂肪，但也让身体减少了更多肌肉，代谢会下降，减肥会变得越来越难。这也是为什么那么多人减肥很难坚持下去的原因。
为了让减肥变得更容易坚持，王媛带着涛姐练习她独创的“精准代谢燃脂术”，并搭配她的”傻瓜”饮食法（下文会详细解释）
▼刘涛与王媛老师练习
这个燃脂术提高了新陈代谢。3个月之后，刘涛女神不节食的情况下，轻松瘦了46斤，而且体型看上去要比体重轻的多！关键皮肤超级紧致。
就这样重回颜值巅峰的涛姐，成功拿下《琅琊榜》和《欢乐颂》并再次进
入到了人们的视野中。
女人过了25岁后，肌肉流失，基础代谢率下降，想要瘦出好身材，那真是难上加难！而41岁的涛姐，却轻松瘦了下来。
所以，如果25岁之后你还一直在减肥-复胖-减肥的边缘徘徊，那就和涛姐一样精准燃脂，增强代谢，练出年轻易瘦体质。
与刘涛一起增强代谢，瘦一辈子
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刘涛，黄奕亲测有效的瘦身术，到底有什么样的魔力？能让600000+女性完美蜕变
说到这，你可能会好奇，王媛是谁？
低调的王媛，在瑜伽领域已经深耕了14年，被媒体称为“中国的瘦身女王”。
除了涛姐，黄奕，雪姨，“龙女郎”母其弥雅等明星也慕名来找王媛指导——
这套方法能深层激活肌肉，全身燃脂，想瘦的地方就能瘦。
也因此，王媛老师的口碑越来越广，渐渐开始被多档人气综艺节目邀请成为录
制嘉宾；
比如在《快乐大本营》，与何炅，吴昕等人一起给大众分享健康精准的塑形方
法。
而王媛自己更是代谢燃脂法的“受益者”因为久坐办公室，她体重曾飙升130斤。
▼后来减肥，刚瘦了一点又很快反弹
然而现在的王媛不仅减肥成功，而且因为代谢提升，直到现在，她还从未复胖过，真正变成了“站上去很轻，看起来很美”的样子。
关键她从不亏待自己的胃，只要有时间，还会带着女儿大吃一顿~
更神奇的是，王媛老师怀二胎的时候，没有刻意瘦身，但是她那漂亮的马甲线，从孕期到孕后，却从未消失。
▼产后一个月，马甲线初显
七大公认最清脂刮油减肥的蔬菜
7大公认最减肥的蔬菜清脂刮油 蔬菜能减肥，大家并不陌生。可是你知道有哪些蔬菜是被公认为最减肥的吗？不要急，现在为你盘点。 一、白萝卜 减肥原理： 1、白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。 2、含有丰富的粗纤维和木质素——可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 3、白萝卜的热量很低。 推荐食谱：清水白萝卜汤 材料：白萝卜250克，姜10克，食盐，味精适量。 做法：白萝卜切块，于姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐，味精调味，即可。 推荐理由：把白萝卜做成汤会更加清爽、不油腻，还比汆烫能保留较多营养素。 小编提醒：白萝卜含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。
二、黄瓜 减肥原理： 1、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。 2、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。 3、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 推荐食谱：黄瓜炒木耳 原料：黄瓜600克，泡过的木耳60克。 调料：油20克，盐3克，味精4克，糖2克，大蒜2瓣，葱少许。 做法：热锅放油，放蒜下去爆香，加入青瓜炒。在锅里加入少许水，加入木耳。一分钟后调味，熟后装碟即可。 推荐理由：此菜清淡、爽口，有助于开胃。木耳营养价值高，和黄瓜放在一起炒后味道更香，还能有效清理体内废物。 小编提醒：黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养。
全国地方分类信息网站大全
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七日瘦身汤完全配方
七日瘦身汤完全配方 1、圆形洋葱2-2.5斤; 2、辣或微辣青色辣椒0.5-1斤; 3、芹菜(又叫西芹/野芹)1斤; 4、番茄(又叫西红柿)2.5-3斤; 5、扁圆形卷心菜(又叫包心菜)1斤; 6、食用盐少许。 注：比例不变，一般一天一次。 注意：喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤匙慢慢地喝，这一点同样是喝七日 瘦身汤减肥的关键。 ……对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和矿泉水、吃少许食物方式最好。对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果，第五日开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可吃糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西应隔一定时间。尽量不乱吃其他食物，以达到分解脂肪4-5公斤的目的。 ……对于身体虚弱者，该方法可在二星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少许纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时进行。 ……对于部分减肥或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数。局部减肥只需2-3天。 ……高兴和方便的时候，再喝1-2次七日瘦身汤，效果更好。……除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以吃水果等。如发现影响减肥或停止减肥，则应减少食用水果等。……专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣。这种情况只有万分之一。 ……正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节. 七日瘦身汤做法 1：洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2：青椒用水洗净。切成小型块状，去除籽。(辣茎不要去除) 3：芹菜用水洗净，切成斜段。 4：蕃茄用水洗净，切成小块状。 5：卷心菜洗净，切成三角开形小块状。
将以上月种菜放入大煲内，注懑清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 饮用方法： 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。 此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时用隔水热温，不能用火炖开。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 特别注意以注意事项为准 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果最好!但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜 量(如，先天性、药物性肥胖者，这二种情况，前三天需控制)。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好) 三、如要吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始可以开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好!以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下。但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后再喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热。加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物(蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水)。 八、喝汤期间尽量不要喝很烫的茶水(不能喝茶水和开水)可以喝冷开水或温水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时!
中国沿海VTS和港调频道大全
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中药外敷减肥垫配合点穴手法效果更明显和注意事项(精)
中药外敷减肥垫配合点穴手法效果更明显 一、中医点穴减肥尺寸介绍： 1寸：拇指第一关节的宽度；或中指第二指节的长度。 1.5寸：食指和中指靠在一起的指节宽度。 2寸：食指、中指、无名指并拢，其横面的宽度。 3寸：除大拇指以外的四根手指靠在一起时的指节宽度。 二、点穴注意事项： 1、女性经期不宜按摩 2、饭后1小时内不宜按摩 3、按摩后不宜马上沐浴 4、力度不能太重 三、点穴手法 1、天枢穴。对应着肠道，经常按摩可促进肠道良性蠕动，帮助消化，进而让小腹平坦。取穴时仰卧平躺，天枢穴位于肚脐两侧2寸处。按摩手法：采用拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为主。也 可以采用挤压穴位的方法，即将两手掌平放在小腹上，用食脂和中脂对称挤压天枢穴。每次点穴时间10秒-15秒左右，重复操作3分钟。
2、中脘穴。经常按摩可帮助化解胃胀、胃痛、宿便等不良情况，并促进体内淋巴和血液系统循环，加快体内多余水分排出，美化腹部线条。取穴时平躺，中脘穴位于人体前正中线，肚脐4寸以上处。按摩手法：用双手中指和食指相叠加，中指指腹按压此穴位。每次点穴时间10秒-15秒左右，重复操作10分钟。 饮食建议 1.热敷前后2小时内不能喝水、吃东西，平时渴的时候可以适当的喝水，少喝饮料和酒，饮食清淡。 2.一日三餐要规律；早饭9分饱，中饭7分饱，晚饭5分饱。每天300毫升水 3.减肥期间，每天可吃少量牛、羊、鸡肉、猪蹄、海鲜、鸡蛋、饺子、水果、蔬菜、豆制品、鲜奶等食物，不要吃主食米饭、馒头等，每次 总量不能超过三两，晚七点以后不允许进食。 4.适当地运动可以加强减肥效果，尽量保持每天最少做五分钟的有氧运动（如：跳健美操、跑步等）；平时尽量多走路，多骑车，少坐车，多走楼梯，少坐电梯。 5.用完减肥药垫后，一小时内最好不要进食和喝水。 6. 头热敷3-5天晚餐不能吃主食，尽量不吃饭，7点后不能饮食热敷完以后，亲要配合一下中脘穴的点穴手法，点穴可以帮助亲们减少食欲，切记热敷后2小时内不允许喝水进食。 【注意事项】： 有下列症状者请慎重使用： 1.患其它严重疾病正在治疗中。 2.妇女产后未断奶、妊娠期间。 3.传染性皮肤病及严重过敏者。 4.精油类月经期间不要使用。 【避开容易发胖的食物】 1、高糖食物：白糖、冰糖、水果糖、巧克力、甜点心等。
段旭东在中国信息港论坛上演讲
段旭东在中国信息港论坛上演讲 以应用促发展以应用促提升 被誉为通信信息业界“财富论坛”的中国信息港论坛7月29—30日在哈尔滨举行。来自政府主管部门、通信运营业界、互联网业界和通信设备制造业界的领导、企业家和专家学者共三百余人出席了本次论坛。搜狐IT作为本次论坛的首席网络合作伙伴，对论坛进行了全程网络直播及高层专访。 以下为黑龙江网通总经理段旭东作的电信业转型与IPTV运营分析。 尊敬的各位领导，同志们、朋友们，借此机会，我就近年来黑龙江通信在推进社会信息化，加快企业战略转型方面的一些不成熟的想法和做法向与会代表做一个简要的汇报和交流。 几年来，黑龙江通信公司认真落实科学发展观，在中国网通集团和黑龙江省委省政府的正确领导下，大力推进集团公司提出的宽带战略，国际战略和奥运战略，实现了企业持续较快的发展，公司化以来，用户的规模已经成99年的403万，增长到现在的1009万，增长了2.5倍，宽带业务从2001年开办以来，已经从无到有高度发展，现在已经突破30万户。 在发展过程中我们也面临着通信业两个共同的趋势，一是语音通信业务移动化进一步加快，固定电话占我公司总收入比重，2002年占到79％，2006年上半年仅仅占到49％，数据通信宽带化日益显著，我公司窄带互联网用户，收入的比重分别从2001年的99％到70％下降到2006年上半年用户只占27％，收入只占3％，在这种大背景下，抓住社会的机遇，大力实施企业转型是大势所趋，形势所迫，也是规律所在。 几年来我们公司主要从以下几个方面做起。 一是将推进社会信息化作为企业转型的革命性措施，努力实现企业抢占高基准，在政务信息化方面，我们赢得了省委省政府的信任，经过了几年的努力，我们已经实现了省人大、省政府，省政协、省计委与93家厅局的互联互通，与13个市政府和69个县区政府，以及400多家市委、县委委办局的互联互通，全省呼叫中心、省长办公系统都已经相继投入使用。 网络办公室审计系统，居民生活保障综合体系，政府集中采购系统等应用工程我们正在组织实施。黑龙江电子政务网建设模式已经成为国务院信息化办公组在全国重点推广的三个试点之一，我们和省教育厅合办了校校通工程，与省旅游局合作了龙游网，与省人事厅合作了黑龙江省人事编制信息网，这些合作发挥了至关重要的作用。2005年我们省政府政务领导小组签订了建设黑龙江政府政务的，发挥综合优势。 我们将农村通讯的发展，把信息化纳入了企业的发展战略。2004年基本实施了村村通，2005年我们将农村通讯的发展确定为推进公司持续较快发展的增长年，2006年元月，我们以省公司党组一号文件发布了加快县市分公司发展的指导性意见。三年来，我公司用于农村通讯建设的资金共投入了17.86亿元，目前宽带已经覆盖了所有的乡镇和60％以上的行政村。 我们采取了无线接入、光缆加模块，光纤，光缆加接入网，目前全省已经在100％的行政村实现了通电话。三年共接入农村电话用户77万户，占公司农村固定电话总量的31％。我们实现了近千家农业部门的互联互通，网络规模和技术水平据农委介绍我们在全国排第一位。建设农村信息服务站2174个，行政村的渗透率达到22.78％，发展幸福农家168语音增值用户30万户。 今年上半年省信息产业厅正式下文，明确了黑龙江通信在推动新农村信息化进程中处于主导地位，下半年我们将以建设全省百乡千村为银铃，以新三村、综合信息服务站、综合信息服务平台的建设为驱动，电话村、信息村、宽带村，新三村，确保信息服务站在全省174
绝密中药减肥配方大全
绝密中药减肥 中药减肥原理 传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。 中药减肥配方 配方内容 每次所需原料数量如下： ①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到） ②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到） ③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可) ④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到） ⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好） 制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。 配方原理 ①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
七日瘦身减肥汤
七日瘦身减肥汤 菜类重量比质求 洋葱 2--2.5斤圆形 青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤辣或微辣 芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱) 1斤正品 番茄(西红柿) 2.5--3斤正品 卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白) 1斤扁圆形 盐少许食用盐 注:比例不变,一般一天褒一次,括号中菜名为各地别名 做法 1\洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形. 2\青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去) 3\芹菜用水洗净,切成斜段 4\番茄用水洗净,切成小块状. 5\卷心菜洗净,切成三角形小块状 将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类. 饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次一碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，在饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，在喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 七日瘦身汤减肥新概念这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法，它一直是影视界，时装模特界减肥瘦身和保持体形法，其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡”，“富含纤维素汤可以永久分解脂肪”，“纤维结构可永久存在于人体内抵抗脂肪生成”。值得注意的是，喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤勺慢慢地喝，这一点用样是喝七日瘦身汤的关键。对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和喝矿水、吃少量食物方式最好，对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果、第五天开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可以糙米、生果、
中国信息化的发展进程-2019年精选文档
中国信息化的发展进程 当前, 世界经济正向信息化方向发展, 信息技术及其应用是当今世界经济和社会发展的大趋势之一, 也是我国产业优化和实现工业现代化的关键环节。我国政府强调必须加快对当代电子技术、计算机技术和通信技术的开发、应用和推广, 加快对传统产业的技术改造, 提高各个产业和产品的科技含量, 尽快建立起新的现代化生产和交易体系, 全面提高国家的经济实力。因此, 我们必须高度重视并推进信息化, 以信息化带动工业化, 争取实现社会生产力的跨越式发展,这是我国信息化发展的宏观背景。 1 信息化问题的提出 20 世纪80 年代中期, 我国学术界开始提出信息化问题并展开讨论。这个时间比法国晚10 年, 比日本晚20 年,比美国晚20~30 年。1986 年2 月, 首届中国信息化问题学术讨论会在北京召开; 1987 年11 月在温州召开了亚太地区信息化与商品经济研讨会; 1991 年10 月在上海召开了亚太地区促进信息化研讨会; 1994 年7 月召开了国家经济信息化发展战略研讨会等, 这些会议广泛讨论了信息技术应用的方向和路线、信息产业的发展战略、信息资源的开发、信息化的重大意义、传统产业信息化的途径等问题, 为国家制定信息产业发展政策和选择有效的信息化发展道路提供了重要依据。
2 我国信息化管理体制的建立及现状 为加强对信息化工作的统一指导, 我国在宏观管理体制上也进行了一系列的调整: 1987 年, 国家信息中心正式成立。1993 年12 月, 国务院决定成立国家经济信息化联席会议, 作为国务院抓好经济信息化工作的参谋议事机构, 并对重大问题进行决策。这是最早成立的国家级宏观协调机构,标志着国家对信息化工作形成了全面的指导。联席会议成立后, 针对信息技术的应用和信息网络的建立都是以各职能性政府部门为基础分别进行的局面, 提出“统筹规划, 统一标准, 联合建设, 专通结合”的指导方针。1996 年1 月, 国家成立了国务院信息化工作领导小组负责处理日常工作,以加强对全国信息化工作的组织和领导, 这是全面推进我国信息化工作的又一重要举措。1998 年3 月, 第九届全国人民代表大会批准了国务院机构改革方案, 撤销了邮电部、电子部和广电部, 组建了信息产业部, 成为国务院主管信息化工作的统一职能部门, 将原先分散在不同部门的资源和职权集中到一个部门。至此, 我国信息化有了实体性的、进行集中管理的政府主管部门, 从而使分散、起步的信息化进程纳入统一管理的轨道, 具备了集中布局、优化资源调度的组织条件。 全球信息化浪潮的掀起, 为中国带来了历史机遇和严峻挑战。在中央和国务院领导的亲切关怀下, 中国信息化建设取得可喜的成绩。国家信息化重大工程逐步实施, 以计算机应用为标志
详解七日瘦身汤减肥法有没效果
详解七日瘦身汤减肥法有没效果 七日瘦身汤很多明星推荐的最有效果的瘦身方法，可以是很从人怀疑七日瘦身汤管用吗，其实这个汤从营养学上来讲还是有一定交效果的，特别是从食材的搭配上面来看，那么喝七日瘦身汤有副作用呢?下面给大家详细讲解一下。 七日瘦身汤很多明星推荐的最有效果的瘦身方法，可以是很从人怀疑七日瘦身汤管用吗，其实这个汤从营养学上来讲还是有一定交效果的，特别是从食材的搭配上面来看，那么喝七日瘦身汤有副作用呢?下面给大家详细讲解一下。 七日瘦身汤有用吗? 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。 此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式 七日瘦身汤的做法: 1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去) 3.芹菜用水洗净，切成斜段。 4.番茄用水洗净，切成小块状。 5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 七日瘦身汤的副作用： 用蔬菜来泻清肠胃，但是没有蔬菜的美味，较为难吃，虽然是仅仅七天，但容易拉肚子，人容易感到饥饿。使用后一旦停用也容易反弹，但对短期瘦身极为有效，对演员减肥上镜有效。 七日瘦身汤的食用方法： 身体能量使用次序依次为血糖、肝糖、再来才是脂肪，最后则是轮到蛋白质。而因瘦身汤属低热量减肥，会迫使身体使用库贮的能量来弥补饮食中的不足，而血糖在体内只存了15克左右，所以很快便用到肝糖，而燃烧脂肪是要催化剂的，速度也很慢，最后会迫使身体分解肌肉蛋白质，间接将其转变为血糖供身体所用。 从今天起七天内，减重者得依下列的食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝越多就瘦越多。
中国港口发展史
中国港口发展史 中国水运发展的历史源远流长，从新石器时代，到封建王朝，再到新中国成立，中国港口建设有着自己的历史脉络。 早在新石器时代，先人已在天然河流上广泛使用独木舟和排筏。从浙江河姆渡出土的木桨，证明在距今2 000多年前，中国东南沿海的渔民已使用桨出海渔猎。 春秋战国时期，水上运输已十分频繁，港口应运而生，当时已有渤海沿岸的碣石港（今秦皇岛港）。 汉代的广州港以及徐闻、合浦港，已与国外有频繁的海上通商活动。长江沿岸的扬州港，兼有海港与河港的特征，到唐朝已是相当发达的国际贸易港。广州、泉州、杭州、明州（今宁波）是宋代四大海港。 鸦片战争后，列强用炮舰强行打开中国国门，一系列不平等条约的签订，使沿海海关和港口完全被外国人所控制，内河航行权丧失殆尽。港口长期受制于外来势力，成为帝国主义侵略掠夺我国资源财富的桥头堡。新中国成立前，中国港口几乎处于瘫痪状态，全国（除台湾省）仅有万吨级泊位60个，码头岸线总长仅2万多m，年总吞吐量只有500多万吨，多数港口处于原始状态，装卸靠人抬肩扛。 新中国成立后，中国水运和港口开始获得新生，先后经历了五个不同的发展时期。 中国港口建设的第一个发展时期是建国初期的20世纪50～70年代初： 由于帝国主义的海上封锁，加上经济发展以内地为主，交通运输主要依靠铁路，海运事业发展缓慢。这一阶段港口的发展主要是以技术改造、恢复利用为主。在这一时期，沿海港口平均每年只增加一个多深水泊位，其中大多系小型
泊位改造而成。 中国港口建设的第二个发展时期是20世纪70年代： 随着中国对外关系的发展，对外贸易迅速扩大，外贸海运量猛增，沿海港口货物通过能力不足，船舶压港、压货、压车情况日趋严重，周恩来总理于1973年初发出了“三年改变我国港口面貌”的号召，开始了第一次建港高潮。从1973年至1982年全国共建成深水泊位51个，新增吞吐能力亿吨。首次自行设计建设了中国大连5万/10万吨级原油出口专用码头。这一时期锻炼和造就了中国港口建设队伍，为以后港口发展奠定了较好的基础。 中国港口建设的第三个发展时期是20世纪70年代末～80年代： 中国经济发展进入一个新的历史时期，中国政府在“六五”（1981-1985）计划中将港口列为国民经济建设的战略重点。港口进入第二次建设高潮。港口建设步入了高速发展阶段。“六五”期间共建成54个深水泊位，新增吞吐能力1亿吨。经过五年建设，中国拥有万吨级泊位的港口由1980年11个增加到1985年的15个，1985年完成吞吐量亿吨。“七五”期间是沿海港口建设40年发展最快的五年，共建成泊位186个，新增吞吐能力亿吨。其中深水泊位96个，比建国后30年建成的总和还多，共建成煤炭泊位18个，集装箱码头3个以及矿石、化肥等具有当今世界水平的大型装卸泊位。拥有深水泊位的港口已发展到20多个。年吞吐量超过1 000万吨的港口有9个。 中国港口建设的第四个发展时期是20世纪80年代末～90年代： 随着改革开放政策的推行与实施以及国际航运市场的发展变化，中国开始注重泊位深水化、专业化建设。特别是七届人大四次会议后，通过了中国十年发展纲要和“八五”计划纲要，明确了交通运输是基础产业。为适应社会主义市场经济发展的进一步深化，出现了第三次建港高潮。建设重点是处于中国海上主
三十种简单快速的减肥法
三十种简单快速的减肥法 搜集了如下的方法，有红色标出的，感觉很有效的。但是方法有效后，不能恶狠狠的补。让我们——坚持，坚持，再坚持啊！ 一、每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量） 如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！ 原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。 如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！ 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。 不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。 如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。
二．经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐量） 三．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水 四．红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 五．黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 六．一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果 我的同事用过。真恐怖，不是说此方法是说此人。虽不是完全没偷吃，但真的减了快二十斤。 七．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 八．两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包 九．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的 -十天可瘦10斤 十．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根 十一．七日瘦身汤：番茄2斤半洋葱1斤半卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤 十二、果汁减肥法：每周选一天只喝果汁次日早喝粥 十三、黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤为期3天 十四、清除体内垃圾餐减肥法： 早：250毫升纯牛奶 1根香蕉
国内港机生产企业一览
国内港机生产企业一览 看到有人问港机生产企业的，我来说说。 国内做港机的企业其实蛮多的，只是专业与否、业绩多少的问题。 1.振华港机zpmc应该是做的做大的了。最早是从上海港机脱离出来组建的，但现如今去年又把港机厂收购了，蛮搞笑的事情。现在已经改名振华重工。主要产品：桥吊(集装箱岸边起重机)，堆取料机，钢结构等，最近在向海洋重工发展，做海工的系统还是很赚钱的。也正是因为企业产品的转型，名字才改为重工的。 2.上海港机厂已于08年并入振华。 3.大重 4、华新 5.长发电 6.华电 7.华泰 船的种类 因分类方式的不同，同一条船舶可有不同的称呼。多数船舶是按船舶的用途分类称呼的。按用途的不同，可分为：客货船；普通货船；集装箱船、滚装船、载驳船；散粮船、煤船、兼用船；兼用船特种货船；油船、液化气体船、液体化学品船等。 客货船：除了载运旅客之外，还装载有部分货物。客货船在要求上与客船相同。 普通货船：俗称为杂货船。杂货，也称为统货，是指机器设备、建材、日用百货等各种物品。专门运输包装成捆、成包、成箱的杂货的船，称为杂货船或称普通货船。杂货船有下列一些特征：（1）载重量不可能很大，远洋的杂货船总载重量为10000吨- 14000吨左右；近洋的杂货船总载重量为5000吨左右；沿海的杂货船总载重量为3000吨以下（2）为了理货方便，杂货船一般设有2-3层甲板。载重量为万吨级的杂货船，设有5个- 6个货舱。机舱位置多数位于中后机型，也有的采用尾机型。（3）杂货船一般都设有首楼，在机舱的上部设有桥楼。老式的5000吨级杂货船，多采用三岛型。（4）许多万吨级的杂货船，因压载的要求，常设有深舱，同时深舱可以用来装载液体货物 （5）杂货船一般都装设有起货设备，多数以吊杆为主，也有的装有液压旋转吊。（6）大多数杂货船，每个货舱一个舱口，但少数杂货船根据装卸货物的需要，采用双排舱口。（7）不定期的杂货船一般为低速船。航速过高对于杂货船是很不经济的。远洋杂货船约为14节-18节，续航力为12000海里以上；近洋杂货船的船速约为13节一15节；沿海杂货船的航速约为11节- 13节。（8）杂货船一般都是一部主机，单螺旋桨。 集装箱船：集装箱船，是专门运输集装箱货物的船舶。可分为三种类型：全集装箱船棗是一
老中医瘦身汤
老中医瘦身汤 导读：本文是关于老中医瘦身汤的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 身体不太好但是又想减肥，其实很简单喔！只要懂得自己煲一些中药减肥汤品，就能轻松减重调理健康，瘦身不伤身！ 窈窕冬粉汤 材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。 做法： 1、杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。 2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中，加入适量清水，慢慢熬至剩1碗汤汁备用。 3、把其两种熬好的汤汁混合，加入冬粉煮开，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，这样即可食用。 这道简单的美味食物，可以直接当作正餐，而且对于降低血脂，对于预防肥胖很有效果。 凉彩山药 材料：新鲜山药300公克（约半条）、红椒、青椒、黄椒各1/3个、香油少许、浓缩4倍的日本凉面酱油1大匙、白醋1大匙、开
水1-2汤匙。 做法： 1、新鲜山药清洗干净后直接削皮，放入电饭锅中直接蒸熟。 2、红椒、青椒、黄椒清洗干净，直接切成粗条。 3、新鲜山药、红椒、青椒、黄椒和香油、酱油、白醋直接均匀搅拌，直接放入冰箱中冷藏即可。 这是一道美味口味好的凉拌菜，不仅视觉上给大家一种色彩丰富感觉，食用起来还能够减少饥饿感，有利于维持苗条身材！ 决明绿茶饮 材料：山楂15公克、生决明子10公克、茯苓15公克、陈皮15公克、绿茶包1包、冰糖适量、水6碗 做法： 1、把山楂、生决明子、茯苓、陈皮一起放入布袋中，加入清水慢慢煮开，慢火熬煮20分钟，直接把布袋取出来。 2、继续加入绿茶包续熬10分，去渣加入适量冰糖即可。 这对于身材肥胖的女性来说很有利，而且针对身体水肿的人群更为有效。 消脂绿豆汤 材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。 做法： 1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬
瘦身汤真的有效吗 怎么喝可以减肥
瘦身汤真的有效吗怎么喝可以减肥 喝瘦身汤真的可以减肥吗？春季是减肥的最佳季节，而有人又喜欢喝汤，那么是否喝汤可以减肥呢？下面一起来看下。 瘦身汤真的有效吗?有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 想要喝汤减肥还有一些要点需要注意，下面就给大家介绍一下：喝汤不能太快 喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。如果喝得太快，很可能造成进食过量，引起发胖。 喝汤也要吃肉 人体所必需的蛋白质却不能完全溶解于汤里，大部分的蛋白质还是留在“肉渣”中，汤的口感虽然比煮过的肉要好，但更多的营养成分还是残留在肉渣里面。 建议适当吃点汤底的肉，或者将其二次烹调食用。 少喝浓汤
猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多，包括“嘌呤”等就越多，而长期摄入过多的“嘌呤”可导致高尿酸血症，后者是引起痛风病的罪魁祸首。 先喝汤再吃饭 很多人习惯吃完饭以后再喝汤，但吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。 春天是一个干燥的季节，可以喝一碗瘦身汤来到达这个瘦身的目的，那么春季瘦身汤有哪些呢?就让我们一起来看一下相关的介绍。 番茄芦笋紫菜汤 材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。 做法：将鲜笋、番茄洗净切好。扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。紫菜撕成大块状。然后起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放在紫菜，淋上麻油即可上桌。 功能：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。 去脂苦瓜汤 材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。 做法：①苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。②苦瓜及姜与豆豉洗净放在煲内，加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至
中国开发内陆港战略意义重大
中国开发内陆港战略意义重大张荣忠 (2009-4-9 16:14:56) 中国开发内陆港战略意义重大 张荣忠 内陆港，有的地方称其为“无水港”或者“国际陆港”，尽管规模大小不一，功能各有神通，其实就是通常在靠近铁路、公路、机场、江河码头等交通运输枢纽附近开发建设的内陆地区物流中心，兼带货运代理、提单签发、报关、报验、出入境检验检疫、通关、订货、收货、订舱、订箱、还箱、海陆空多式联运、国内外贸易、各类增值服务等方便客户的港口运营功能。 全球经济一体化和中国内地外向型经济的高速发展，对内陆港口提出来了前所未有的需求，内陆港口的地位已显得越来越重要：内陆港口已不仅是服务于区域内即有经济发展的基础设施，而且是在全球范围内调动资源配置的枢纽。因此，现代内陆港口在整个物流供应链中的地位日渐凸显，而且随着港口数量的增多，内陆港口间的竞争也愈演愈烈，内陆港口纷纷从规模、效率上不断提高，试图提高自身的竞争力，而如何争取到更广阔的经济腹地和货源才是港口发展的重中之重。中国大陆实施的向中西部转移的经济战略，也使中国内陆地区经济获得了一个良好的发展机遇。随着货源地大量的往中国更深远内陆的地方迁移，其必然会衍生出内陆港口功能前移的需求。货运代理信息系统前
移、通关系统前移既是货主的要求，也是内陆港口竞争发展的需要。当地外贸企业渴望在本地就能完成通关手续将货物运送出去，当地政府也希望有一个这样的平台为招商引资发展经济创造条件。在这种外部环境的拉动和内部需求的驱动下，“无水港”或者内陆港，具有和沿海港口基本相似功能，为付货人提供信息、通关、内陆堆场等一体化服务的现代物流中心便应运而生。 目前中国大陆内陆港发展尚处于起步阶段，但在短短的几年时间内，从北到南已形成了若干内陆港群，包括以大连为龙头的东北地区内陆港群、天津牵头的中东部12个省市区的内陆港群、上海和江浙沿海一带向华南和西南内陆辐射的内陆港群等等。根据中国香港特区2008年10月出版的“托运人今天”报道，包头新近建成内陆港，厦门与三明近期内也签订了建设内陆港投资合作意向书，宁波海关、宁波港集团等与上饶市、鹰潭市分别签署了建设内陆港合作备忘录。同时，天津、北京、河北、山西、河南、陕西、新疆、宁夏、甘肃、四川、青海、内蒙古等12省市与天津市滨海新区签署了“北方地区大通关建设协作备忘录”和“建设内陆无水港合作意向书”。 中国大陆内陆港的建设模式主要有以下三种： 一、沿海港口企业为争取货源主动和内陆地区合建内陆港。 在这种模式中，目前运转比较良好的有宁波港建立的金华、义乌、绍兴、余姚及衢州五个内陆港。这五个内陆港的建立极大地推动了当地经济的发展，也为宁波港带来了大量的货源。2005年，
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建一流空港,打造“中国孟菲斯”
建一流空港，打造“中国孟菲斯” ———陕西省主动融入“一带一路”建设大格局纪实之三 孟菲斯是美国田纳西州最大的城市，一座著名的国际空港城市。孟菲斯国际机场是世界第二大货运机场，联邦快递的入驻成就了这座城市，使其一跃成为世界物流中心。 在国家级新区西咸新区空港新城，借助“一带一路”建设机遇，西安国家航空城实验区正在加紧建设，2025年将全面建成。这是我国唯一一个以建设航空大都市为目标的临空经济区，规划面积144.18平方公里，“建设一流国际空港城市，打造‘中国孟菲斯，”是其终极目标。其发展定位是:丝绸之路经济带对外开放的国际门户、临空现代服务业引领区、现代航空高端制造科研聚集区、国际内陆型空港城市示范区。 已获批复的《西安国家航空城实验区发展规划》显示，到2025年，以航空城为中心，连通国内外160多个城市280条航线网络，航空旅客和货邮吞吐量分别达到6700万人次和70万吨左右，航空制造业实现产值3000亿元，与临空关联的高端研发制造、文化、旅游等产业年均增长20%以上。 临空产业聚集效应显现 临空经济区已经形成了覆盖全球的经济网络。目前，中国规划建设的临空经济区多达70多个。陕西空港新城此举旨在依托陕西、西安、西安咸阳国际机场在“一带一路”和全国的战略区位优势，打造空
港经济聚集区，推进战略新兴产业的快速集聚，培养具有国际竞争力的产业集群，以实现“买全球、卖全球”。 空港新城坐拥的西安咸阳国际机场是国内八大机场之一，1小时航程可覆盖我国中西部主要城市，2小时航程可覆盖全国70%的领土和85%的经济资源，3小时航程能覆盖所有省会和重要旅游城市。此外，在国际快件转运、飞机维修、民用飞机总装及高新技术制造等方面，优势得天独厚。空港新城拥有国家一类对外开放口岸、西北地区最大的航空物流枢纽和国内功能最完善的空港综合保税区。 2011年6月，西咸新区空港新城应运而生。“我们加快建设一流国际空港城市，形成了发展航空维修、航空物流、高端服务等临空产业，努力建设丝路商贸物流中心和国际航空服务业聚集中心的新思路。”西咸新区管委会副主任、空港新城管委会主任贺键说，“4年多来，我们大力发展以中转和分拨为特色的航空物流产业，着力做大面向内陆腹地、中亚和欧洲的飞机维修产业，超前推进与丝绸之路沿线国家合作，积极引导航空公司总部和配套产业向空港新城聚集。” 记者在现场看到，建设中的陕西空港新城，以西安咸阳国际机场为核心向周边数公里辐射，区内“三纵两横”主干路网已经成形、连接主城区道路四通八达，三条高速公路贯穿通过，轨道交通城际铁路即将建设。 驱车空港新城，映入眼帘的是如火如荼的建设场景:林立的塔吊、繁忙的工地。据了解，通过四年多的发展，空港新城成功引进普洛斯、丰树、绿地等世界500强企业和行业龙头项目，其中圆通西北转运