体育与健康《侧向投掷轻物》优质教案.教学设计
小学体育与健康《投掷：持轻物侧向投掷与游戏》教案
小学体育与健康《投掷：持轻物侧向投掷与游戏》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它可以培养孩子的协调性、力量以及专注力等多方面的能力。
本文将介绍一个适用于小学生的体育与健康课教案，重点讲解持轻物侧向投掷与相关的游戏。
【引言】投掷是一项有趣且能锻炼全身肌肉的运动，通过投掷轻物，孩子们可以提高手臂力量、增强肌肉协调性。
侧向投掷是投掷运动中重要的技巧之一，能够培养孩子的身体平衡感和眼手协调能力。
结合游戏的方式，能够使课堂更加生动有趣，激发孩子们的参与积极性。
【教学目标】1. 理解侧向投掷姿势与动作要领。
2. 掌握侧向投掷技巧，增强手臂力量。
3. 提高身体平衡感和眼手协调能力。
4. 培养合作意识和团队精神。
【教学过程】Step 1: 介绍侧向投掷通过一段简短的视频或实物展示，向学生介绍侧向投掷的基本概念和动作要领。
强调身体的姿势、手腕的运动以及力量的发挥等关键点。
示范正确的姿势和动作，并引导学生跟随示范进行练习，纠正错误。
Step 2: 分组练习将学生分为小组，每组3-4人。
每个小组选择一名队员进行侧向投掷的练习，其他队员负责观察并给予反馈。
每个队员轮流练习，确保每个学生都有足够的练习机会。
老师在旁边给予指导和纠正，并关注每个学生的进步。
Step 3: 游戏1 - 目标投掷设置一系列目标，例如将座位上的球放置在不同的位置。
学生们按照规定的顺序进行投掷，目标是尽量准确地将球投进目标位置。
这个游戏不仅能够锻炼学生的投掷能力，还能培养他们的团队合作和竞争意识。
Step 4: 游戏2 - 传球接力每个小组站成一列，队员之间保持一定的距离。
最前面的队员持球侧向投掷给后面的队员，后面的队员接球后立刻进行投掷。
一直传递到最后一个队员后，最后一个队员快速跑到最前面，成为新的接球者。
这个游戏不仅能够锻炼学生的投掷技巧，还能培养他们的快速反应和团队合作。
Step 5: 游戏3 - 颠球接力将学生分成两个队，站成两排。
小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物(教学设计)
小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物（教学设计）教学设计：小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物引言：小学阶段的体育教学非常关注学生的全面发展，其中体育与健康课程的设计就扮演着非常重要的角色。
原地单手侧向投掷轻物是一项培养学生手眼协调能力和反应速度的活动，同时也有助于锻炼学生的上肢力量和核心肌群。
本文将从教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等方面进行详细介绍。
一、教学目标：1. 培养学生的手眼协调能力和反应速度。
2. 锻炼学生的上肢力量和核心肌群。
3. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。
4. 培养学生的健康意识和积极的生活态度。
二、教学内容：1. 技术要点：a. 姿势正确：站立时身体保持直立，双脚分开与肩同宽，重心放在双脚之间，膝盖微微弯曲。
b. 手部动作：利用单手持轻物，保持手肘弯曲，并将轻物置于身体旁边。
c. 投掷动作：体重转移到投掷侧，臀部微微转向投掷方向，然后用力将轻物向侧面投掷出去。
2. 组织形式：a. 单独练习：学生独自进行投掷动作的练习，教师进行指导和纠正。
b. 小组合作：学生分组进行投掷训练，互相观摩、交流和帮助。
c. 小组竞赛：组织小组间进行友谊赛，以集体成绩和个人表现进行比较。
3. 安全注意事项：a. 学生在投掷时要保持注意力集中，避免投掷到他人。
b. 教师要确保投掷轻物的材料安全、可控性和适应性。
c. 学生在练习过程中要注意体力和热身准备，以避免受伤。
三、教学方法：1. 示范教学法：教师通过展示和演示，让学生正确理解和掌握投掷的技术要点。
2. 分组讨论法：学生分组进行共同探讨，梳理和总结投掷的关键技巧和注意事项。
3. 合作学习法：学生在小组中协作完成任务，互相观摩、交流和帮助，提高技能水平。
4. 归纳总结法：在教学结束时，教师进行总结，并帮助学生梳理和归纳所学知识和技能。
四、评价方式：1. 观察记录评价。
教师在教学过程中通过观察学生的动作和表现，记录下学生的实际投掷情况，评估学生的技能水平和表现情况。
小学体育与健康单手侧向投掷轻物(教学设计)
小学体育与健康单手侧向投掷轻物（教学设计）教学设计：小学体育与健康单手侧向投掷轻物一、教学目标：1. 学习基本的单手侧向投掷姿势和动作。
2. 培养学生的手眼协调能力和肌肉控制能力。
3. 提高学生的投掷准确性和力量掌握能力。
4. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 教学环境：室内或室外宽敞的场地。
2. 教学器材：轻质球或软球。
3. 教学辅助：投掷动作示范视频或图片。
三、教学过程：1. 热身阶段：在开始正式教学之前，让学生进行一定的身体热身运动。
可以包括慢跑、拉伸、各种肌肉的活动等，以准备好身体和注意力。
2. 技术导入：为了帮助学生更好地理解和掌握单手侧向投掷的基本动作，可以播放一段投掷动作示范视频或展示图片。
引导学生观察示范动作，并向他们解释每个动作的重要性和正确性。
3. 单手侧向投掷讲解：教师向学生介绍单手侧向投掷的基本动作要领，包括站姿、握球姿势、投掷动作等，并强调正确的身体姿势和动作需要注意的要点。
例如，学生应站直身体，脚与肩同宽，肩稍微后缩，手握球时指尖朝后。
4. 练习步骤分解：为了帮助学生逐步掌握投掷动作，将整个动作分解为几个小的步骤，逐一进行讲解和练习。
首先，让学生通过模仿示范练习握球姿势和站姿，确保他们能够掌握正确的基本姿势。
然后，引导学生进行手臂的摆动练习，并注意手腕的柔软和力量的控制。
最后，结合前两步的练习，进行完整的单手侧向投掷动作练习。
5. 组织小组练习：将学生分成小组进行练习。
每个小组成员轮流进行投掷动作练习，其他组员则进行观察和指导。
教师可以给出一定的时间，让每个小组进行几轮投掷练习，并观察他们的投掷准确度和力量掌握程度。
6. 比赛和反馈：为了激发学生的学习兴趣和竞争意识，可以组织一场小规模的投掷比赛。
根据学生的实际水平和能力安排相应的比赛形式，例如投掷靶标，看谁能投中次数最多。
在比赛结束后，教师和学生一起回顾并总结比赛过程中的问题和经验，以及如何进一步改进投掷技巧。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
小学体育侧向投掷轻物的教案
小学体育侧向投掷轻物的教案教案标题：小学体育侧向投掷轻物的教案教案目标：1. 学生能够正确掌握侧向投掷轻物的基本动作要领。
2. 学生能够通过侧向投掷轻物的练习，提高协调性和力量控制能力。
3. 学生能够在游戏中体验到运动的乐趣，并培养团队合作精神。
教学重点：1. 侧向投掷轻物的基本动作要领。
2. 协调性和力量控制能力的提高。
教学难点：1. 学生在投掷时保持正确的动作姿势。
2. 学生能够准确控制力量和角度。
教学准备：1. 小型球或软质物品。
2. 适当的场地和安全设施。
教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾上节课学习的基本投掷动作，如正面投掷、上投等。
2. 引入本节课的主题，告诉学生今天要学习侧向投掷轻物。
示范与讲解：1. 教师示范侧向投掷轻物的动作，并强调正确的动作要领，如：a. 脚步要分开，与肩同宽。
b. 投掷物要靠近耳朵，手肘向外侧伸直。
c. 投掷时，身体要自然转动，手臂伸直，手腕放松。
2. 通过示范和讲解，引导学生理解正确的动作要领。
练习与巩固：1. 学生两人一组进行练习，相互观察和纠正动作。
2. 学生按照教师的指导，进行侧向投掷轻物的练习。
3. 教师巡视并给予学生指导和帮助，纠正他们的错误动作。
4. 练习中，教师可以设置一些小游戏，如比赛投掷距离等，增加学生的兴趣和积极性。
拓展活动：1. 将学生分成小组，进行侧向投掷轻物的比赛。
2. 比赛中，鼓励学生运用所学的动作要领，提高投掷的准确性和力量控制能力。
总结与评价：1. 教师对学生的表现进行评价，并给予肯定和鼓励。
2. 教师总结本节课的学习内容，并与学生一起回顾所学的动作要领。
3. 提醒学生在日常生活中，要注意运用所学的技能，提高身体素质。
教学延伸：1. 学生可以在家庭或课余时间继续进行侧向投掷轻物的练习，提高技能水平。
2. 学生可以尝试使用不同重量和形状的物品进行投掷，锻炼不同的肌肉群。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，及时调整教学内容和方法。
小学水平二(三年级)体育课侧向投掷轻物教案
小学水平二（三年级）体育课教案教学内容：侧向投掷轻物 执教者： 地点： 时间：11月 19 日学 1. 通过引用情境创设、趣味化的学练方式提高学生参与学习的积极性。
习 2. 通过各种形式的投掷练习，85%以上的学生能初步掌握侧向投掷轻物的动作方法。
目 3. 通过较大量的投掷练习，增强学生上肢力量，发展身体协调性。
标 4. 通过合作学练，提高学生观察能力和合作意识，以及不断追求进步的品质。
重点：侧向肩上投掷轻物动作 教学重、难点难点：自下而上连贯、协调用力分教师指导运动负荷 教学内容学生学法指导组织形式时 次 强 部 策略与要求间 数 度一．课前常规2 1. 集合整队 1. 教师口令指挥 1. 成四列横队，认真听 集合队形：＇2. 师生交流 2. 宣布课堂内容： “今天 讲。
××××× 3. 宣布本课 我们要学习的是侧向投2. 明确学习内容与要求， ××××× 内容掷技术，就像炮兵要把炮 产生学习的兴趣。
××××× 导入情境：炮 弹发射到敌人阵地上一 ×××××兵的一天 样，我们要把掷垒球投到 △4. 安排见习 最远的地方，你们行不要求：快、静、齐生行？（生答） 今天大家一 起来体验炮兵战士一天 的训练生活！好不好？”（生答）始部8二． “行军大练 （情境提示： 越野跑是炮分＇开兵”（热身活动）兵战士必须的任务）1. 越野行军： 1. 提出队列要求。
1、倾听要求。
练习 1 队形： 小始垫步跑、并步2. 示范不同动作提示 2、根据教师语言提示和 一路纵队绕场跑部跑、高人跑、 学生模仿。
示范做出相应的动作。
分矮人跑10要求：队列整齐min保持间距2. 活动上肢 （情境提示：架灶做饭， 练习 2 队形： 小5 1）炒黄豆注意避免火灾） 四列体操队形~炒蚕豆 1. 示范炒黄豆蚕豆。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
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2、 跟教师的
示范动作作模仿练习。
3、回到练习区
练习
4、积极参加展示或认真观看展示。
5、再评价中认
识不足
6、针对自己的不足及时纠正并练习。
1、认真听老师
讲解示范
2、积极参与
3、认真参与游戏环节积极展现本组团队精
一、组织：四列横队
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●●●●●●●
△
●●●●●●●
学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。四、教材的重、难点：
重点：蹬地、转体、肩上屈肘、快速挥臂难点：最后发力，动作连贯，协调用力
，
体充分热
10
1、提出慢跑时队列要求。
Hale Waihona Puke 1、教师讲解示范动作2、教师带领学
热身
3、教师指导
△教师
身、防治运
分
1、按要求做准
二、组织：围成一个长
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二、组织：四列横队
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●●●●●●●
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●●●●●●●
结束
1、放松操《虫儿飞》
2、小结讲评
3、整理队形、师生再见
5
分
钟
部分
1、带领学生做放
1、跟着老师积
组织队形：四列横队
松操。
极进行放松、
●●●●●●●
2、对本次课进行
做到身心放松。
●●●●●●●
全身心放
总结。
2、与老师一起
动损伤及
二、慢跑
钟
备活动。
方形
为下面的
1、老师在音乐伴
●●●●●●●
侧向投掷
奏下带领学生跑
●△●
打下基础，
步热身。
2、认真观察老
●●
同时也将
师示范
●●●●●●●
学生机能
要求： 精神饱满， 动
进入状态
三、热身球操
1、持球振臂运动
3、积极参与到
作到位。
三、组织：四列横队
2、持球转体运动
热身中
●●●●●●●
远）分
钟
1、每组同学将球抛出，超过第一跳线得一分，第二条线得两分第三条线得三分。全队分数相加决出胜负。
1、教师讲解和示范。
2、喊口令带学生做动作练习
3、教师提示指导。
4、进行集体指
导纠错反馈。
4、教师巡视， 对动作和节奏不对的进行纠正指导。
5、教师评价提出
问题
1、教师讲解规则
2、鼓励学生积极参与
3、计算每组的得分
提高学生投掷的能力， 促进学生的协调性发展和团队意识的提高。
一、侧向投掷示
范及基础练习
1、讲解示范动作方法要领
2、进行原地不抛17
球动作练习分3、学生到自己的钟练习区练习
4、学生自我评价， 教师评价指导纠
错。
5、学生继续练习
区练习
6、学生成果展示
7、学生再回到练习区练习
二 、 游 戏 环 节
（ 看 看 谁 抛 得5
●●●●●●●
松， 愉悦
3、组织学生归还
归还器材
●●●●●●●
身心。
器材
△教师
要求：全身心放松。
场地
器材
半块篮球场、40个皮球
安全
保障
1、合理安排活动场地
2、准备活动充分
3、严格要求纪律
《侧向投掷轻物》教学设计
一、指导思想：
根据课程标准的基本理念为依据，以“以人为本、健康第一”为指导思想，结合学生的特点，采用“自主学练、合作体验”的学习方式。通过教师的不断引导，使学生积极的看、学、练、比，始终处与想学，乐学的状态中，从而使学生的兴趣得到培养、技术能力得到加强，活动能力得到提高，个性得到张扬，体验投掷活动带来的兴趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐的人际关
系，使学生的身心得到全面的发展。二、教材分析：
侧向投掷是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级侧向投掷的教学内容，是在一至二年级投掷基本活动的基础上发展和提高。侧向投掷是投掷教材中的一种，是为了让学生通过投掷基本动作技术的学习，体会单手投掷，怎样才能获得更大的远度，体现自己的投掷能力。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提高学生参与投掷运动的能力，以及团结精神、果断的品质具有积极促进作用。
3、持球腹背运动
●●●●●●●
4、持球蹬地转体
生
5、持球甩腕运动
4、积极讨论探
△
四、反应小游戏
究
抛球ft掌（左右
●●●●●●●
手）
●●●●●●●
五、各组讨论探
究
各组在自己的练
习区内观看图示
并讨论
基本
相应目标
教学内容
时
间
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织要求
部分掌握侧向
投掷的基本动作要领， 理解侧向投掷的练习方法。通过讨论练习加深对动作的记忆与理解。
三、学情分析：
三年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，三年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发