人教版体育与健康四年级-《保护眼睛_预防近视》课件
小学体育与健康教育课程《保护眼睛,预防近视》精品课件
我们为什么要 保护眼睛呢？
请大家用自己的眼睛观察一下下 面的图片中有什么？
眼睛的用处可大啦
• 蓝蓝的天空，白白的 云、绿油油的草地； 远处的山，近处的 树……这些都需要用 眼睛才可以看。所以 眼睛的作用可大了。 同学们，一定要保护 好自己的眼睛。
眼睛的作用
你能说说还有哪些地方 需要用到我们的眼睛呢？
怎样保护眼睛
1.玩耍时不要伤害眼睛。 2.不用脏手擦眼。 3.不躺着看。 4.不近距离看电。 5.保持正确的读写姿。
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
室内游戏
谢谢观看！ຫໍສະໝຸດ
《保护眼睛预防近视》课件.
《保护眼睛预防近视》课件.一、教学内容本节课我们将学习《保护眼睛预防近视》的相关知识。
教学内容主要涉及教材第三章“眼睛与视觉”的第三节“保护眼睛，预防近视”，详细内容包括了解眼睛的结构与功能，认识近视的成因及危害，掌握预防近视的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解眼睛的结构与功能，认识到保护眼睛的重要性。
3. 培养学生的实践操作能力，增强他们保护眼睛、预防近视的意识。
三、教学难点与重点教学难点：理解近视的成因及危害，掌握预防近视的方法。
教学重点：眼睛的结构与功能，以及如何保护眼睛和预防近视。
四、教具与学具准备1. 教具：眼睛结构模型、近视眼镜、投影仪、电脑、PPT课件等。
2. 学具：笔记本、笔、视力表等。
五、教学过程1. 导入：通过展示眼睛结构模型，引导学生思考眼睛的重要性，引出本节课的主题。
2. 新课内容讲解：a. 眼睛的结构与功能b. 近视的成因及危害c. 预防近视的方法和技巧3. 实践情景引入：让学生现场操作，体验保护眼睛的方法。
4. 例题讲解：讲解一道关于眼睛结构与功能的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习：布置几道关于预防近视的练习题，让学生巩固所学知识。
六、板书设计1. 《保护眼睛预防近视》2. 内容：a. 眼睛结构与功能b. 近视成因及危害c. 预防近视方法与技巧七、作业设计1. 作业题目：a. 解释眼睛的构造及其功能。
b. 请列举三种预防近视的方法，并说明其原理。
c. 分析近视的成因，并提出相应的改善措施。
2. 答案：a. 眼睛由眼球壁、内容物和神经血管组成，主要功能是感受光线，形成视觉。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过讲解、实践、练习等多种方式，让学生掌握了保护眼睛、预防近视的知识，但还需关注学生在日常生活中的实际应用。
2. 拓展延伸：鼓励学生关注眼部健康，了解更多的护眼知识，提高自我保护意识。
同时，开展课外活动，如视力检测、眼保健操比赛等，强化学生的实践能力。
人教版体育四年级上册保护眼睛预防近视(课件)
谢谢大家！
人教版小学体育四年级上室内体育课程
保护眼睛 预防近视
教学目标：
• 1、了解眼睛的基本构造，掌握近视的发病原因。 • 2、掌握保护眼睛的方法，做到预防近视的小常识。 • 3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯。
教学重点和难点：
• 1、重点：近视的发病原因，用眼卫生的习惯
养成教育。
• 2、难点：眼睛的基本构造。
7、注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
8、提倡户外活动休息时，经常进行远眺，每日3—4次。每次 5—10钟。
9、注意饮食营养，多吃一些含维生素A 的食物，如羊肝、猪 肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
保护眼睛的正确方法
坚持做到三个“一”： 一拳，胸离书桌一拳 一尺，眼离书本一尺 一寸，手离笔尖一寸
预防近视小常识：
• 1、经常做眼保健操 • 2、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，
光线最好从左边照射过来。
• 3、看书写字时间控制在一小时左右。 • 4、使用电脑、手机不宜超过两小时。
5、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大 于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。 6、不偏食挑食，不要过多吃甜食。
环境因素：
1、用眼距离过近 2、用眼时间过长 3、 照明 光线过强或过弱 4、躺着看书 5、睡眠不足
近视眼的危害：
一、看远看不清，所以对学习有影响。老师黑板上一个词。一个句子 看不清，影响理解。 二、在紧张脑力劳动后容易疲劳，产生头痛头晕眼花的症状。 三、日常生活带来不便，打球时被碰。 四、更大的危害，考大学或工作时职业的选择：航空航天，精密仪器 制造等。
眼睛的结构
小学生近视发病率：
2018年我国学生视力不良检出率为：
《保护眼睛预防近视》优质课件.
《保护眼睛预防近视》优质课件.一、教学内容本节课选自教材《健康教育》第五章第三节“保护眼睛，预防近视”。
详细内容包括：眼睛的结构与功能、近视的成因及危害、预防近视的方法和眼睛保护的重要性。
二、教学目标1. 让学生了解眼睛的结构与功能，认识到保护眼睛的重要性。
2. 使学生了解近视的成因、危害及预防方法，提高自我保健意识。
三、教学难点与重点重点：眼睛的结构与功能、近视的成因及预防方法。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、眼球模型、视力表、护眼操视频。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示视力表，让学生自测视力，引发他们对保护眼睛的兴趣。
2. 新课导入：讲解眼睛的结构与功能，引导学生了解眼睛的重要性。
3. 讲解近视的成因、危害及预防方法，让学生认识到保护眼睛的必要性。
4. 实践情景引入：展示不良用眼习惯的图片，让学生找出其中的问题，并给出改进建议。
5. 例题讲解：讲解如何正确做眼保健操，并进行示范。
6. 随堂练习：让学生跟随护眼操视频，一起做眼保健操。
六、板书设计1. 眼睛的结构与功能2. 近视的成因、危害及预防方法3. 保护眼睛的重要性4. 正确做眼保健操的方法七、作业设计2. 作业题目：请举例说明生活中如何保护眼睛。
答案：合理安排作息时间，保证充足的睡眠；避免长时间玩电子产品；避免用脏手揉眼睛；不长时间盯着电脑、手机屏幕；多吃富含维生素A的食物。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生向家人、朋友宣传保护眼睛的知识，共同预防近视。
同时，关注眼部健康，定期进行视力检查，做到早发现、早治疗。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
3. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。
4. 板书设计。
5. 作业设计。
6. 课后反思及拓展延伸。
一、教学难点与重点的确定重点：眼睛的结构与功能、近视的成因及预防方法。
难点解析：为了让学生更好地掌握重点内容，应在教学中采用生动形象的比喻、图示和案例，使抽象的知识具体化。
小学语文人教部编版四年级上册《第三单元爱护眼睛,保护视力》课件
连一连，为下面的动物找到家。
狗鼠鸟猪马鱼牛虎
窝洞巢圈塘厩穴棚
我发觉“鸟窝”也能够叫“鸟巢”。
名师讲授
在为动物找到家连线之前，先想一想，在平时的生活中，我们 把这些动物的家都称作什么，然后再仔细连起来。
狗鼠鸟猪马鱼牛虎 窝洞巢圈塘厩穴棚
读下面两组句子，注意加点的词语， 体会每组句子意思的不同。
◆月亮出海了。在腾空的一瞬时， 它好像猛地一跳，浑身披满水花， 让多情的大海把它冲洗得分外明 艳和干净。
佳作引路
会舞蹈的草
3月6日 星期二 晴 今天爸爸出差回来了，给我带回了一些舞蹈草的种 子，让我自己种。“爸爸，草怎么能舞蹈呢？”我半信 半疑，但出于好奇，我还是谨慎翼翼地把种子种在了花 盆里。就这样，我种下了种子，也种下了一个谜。
生活中不是缺少美，而是缺少善于发觉 美的眼睛。你们会留意日常生活中的点点滴 滴吗？你们有认真去视察生活中的美好吗？ 下面让我们去看看其他人是如何视察生活的。
叶圣陶经过一段时间的视察，了解了爬 山虎向上爬的秘密。
法布尔视察了 很久，终于看到了 蟋蟀筑巢的全进程。
比安基更是用日记 的情势，记下了燕 子窝的变化。
舞蹈草的种子
3月14日 星期三 晴 今天阳光明媚，我清晨起 床后，就去看舞蹈草。没想到， 它的小芽竟然破土而出了，嫩 嫩的、黄黄的、细细的，多么 可爱呀！我把它放在阳光下， 让暖和的阳光照射着它，让它 快快长大。
3月23日 星期五 小雨 舞蹈草什么时候才能舞蹈呢？爸爸告知我，等长出 小叶子，只要轻轻地对着它唱歌或演奏乐曲，它就会舞 蹈。我走到阳台一看，幼芽竟长出了一片叶子，我心里 可高兴了。
◇触着墙的，细丝和小圆片变成灰色。
◇触着墙的，细丝和小圆片逐渐变成灰色。
《保护眼睛-预防近视》课件
眼睛的视觉形成原理
光线进入眼睛
光线通过角膜和晶状体折射，形成一个倒立的实像。
图像传递至大脑
图像经过视网膜和视神经传递至大脑，大脑对图像进行解读和理解。
眼睛与大脑的关联
视觉信号的传递
视网膜上的感光细胞将光信号转化为电信号，通过视神经传至大脑，大脑解析并 处理这些信号。
情感和认知
眼睛与大脑的情感和认知区域相连，可以传递情感和认知信息。
眼睛是人类最重要的感觉器官之一，它能够让我们感知外界的色彩、形状和 距离等信息。
近视的危害
近视不仅影响生活质量，还可能引发多种眼部疾病，如青光眼、白内障等。
积极采取预防措施
控制使用电子产品时 间
合理安排使用电子产品的时间， 遵循“20-20-20”法则，即每看 20分钟电子屏幕，抬头看20英尺 （约6米）远的距离，进行20秒 的眨眼运动。
按近视度数分类
轻度近视、中度近视、高度近 视。
按屈光成分分类
轴性近视、屈光性近视。
按发病年龄分类
儿童近视、青少年近视、成人近视 。
03
保护眼睛的措施
良好的生活习惯
控制使用电子产品时间
01
使用电子产品时间过长会导致眼睛疲劳和干涩，建议控制使用
时间，合理安排休息。
保持足够的睡眠
02
充足的睡眠对眼睛健康非常重要，可以帮助恢复眼睛疲劳和减
成年人近视的矫正
选择合适的眼镜或隐形眼镜
与青少年近视防护类似，选择合适的镜片或者隐形眼镜 以矫正视力。
考虑手术治疗
如果不想佩戴眼镜或者隐形眼镜，可以考虑手术治疗近 视。
保持健康的生活方式
除了选择合适的眼镜或者隐形眼镜之外，保持良好的生 活习惯也可以预防近视进一步恶化。
保护眼睛、预防近视ppt课件
我国青少年近视率居高不下，且呈现 低龄化趋势。
近视对个人影响
视力下降，影响学习和工作效率 。
引发眼部疲劳、干涩、疼痛等不 适症状。
高度近视可能导致眼底病变，增 加致盲风险。
近视对社会影响
近视人群增加，加重社会医疗负担。 影响国防安全，限制某些特殊职业人才选拔。
降低国民身体素质，影响国家竞争力。
03
均衡饮食
鼓励孩子多摄入富含维生素A、 C和E的食物，如胡萝卜、菠菜 、西兰花等，以保持眼睛健康
。
学校教育环境优化建议
调整课桌椅高度
根据学生身高调整课桌 椅高度，确保学生用眼 时视线与书本保持适当
距离。
改善教室照明
确保教室照明充足且均 匀，避免学生因光线不 足或刺眼而引发视觉疲
劳。
合理安排课程
减少学生连续用眼时间 ，增加课间休息和户外 活动时间，缓解眼睛疲
05
儿童青少年近视防控重 点
家庭环境改善措施
控制用眼时间
限制儿童青少年使用电子产品 的时间，特别是手机、电视等 ，每次使用时间不宜过长，避
免用眼疲劳。
调整屏幕设置
确保家庭中的电视、电脑等屏 幕设备亮度适中，对比度合适 ，以减少对眼睛的刺激。
提供良好照明
为儿童青少年提供充足的室内 照明，避免在昏暗环境下用眼 ，以减轻眼睛负担。
选择合适光源和阅读姿势
1 2
选择合适的光源
避免过强或过弱的光线，选择柔和、稳定的光源 ，如白炽灯或LED灯。
调整屏幕亮度和对比度
使用电子产品时，应调整屏幕亮度和对比度至适 宜水平，以减少对眼睛的刺激。
3
保持正确的阅读姿势
阅读时保持正确的坐姿和距离，书本与眼睛的距 离应保持在30厘米左右。同时，避免躺着或趴着 阅读。
《保护眼睛》PPT课件
保证每天户外活动时间
01
每天至少2小时的户外活动，有助于缓解眼睛疲劳。
鼓励参加体育运动
02
参加球类、跑步等体育运动，促进眼球运动。
多看远处和绿色植物
03
有助于缓解眼睛疲劳，促进远视功能发育。
定期视力检查，建立健康档案
定期视力检查
每学期或每半年进行一次视力检查，及时发现并 干预近视问题。
建立健康档案
01
02
03
保持用眼距离
在使用电脑、手机等电子 设备时，保持适当的距离 ，避免过度靠近。
控制用眼时间
每隔一段时间就要适当休 息，避免长时间连续用眼 。
眼部放松
通过眼部按摩、热敷等方 式缓解眼部疲劳。
均衡饮食，保证充足维生素A和C摄入
富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护视网膜。
富含维生素C的食物
04
缓解眼部疲劳方法
热敷法
热敷原理
通过热敷可以促进眼部血液循环 ，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部
疲劳。
操作方法
使用热毛巾或热水袋等物品，轻 轻敷在闭合的双眼上，每次持续 10-15分钟，每天可进行2-3次
。
注意事项
热敷时温度要适宜，避免烫伤； 同时，热敷前要确保双手清洁，
以免感染。
按摩法
按摩原理
通过按摩可以刺激眼部穴位和经络，促进眼部血液循环和 淋巴循环，缓解眼部疲劳和紧张。
用眼姿势
调整屏幕高度和角度，使眼睛与屏幕中心保持水平。避免长时间低头或仰头看屏幕，以免 造成颈椎和眼睛疲劳。保持适当的距离，一般建议使用电脑时距离屏幕50-70厘米。
定时休息
每隔一段时间（如20分钟）应让眼睛休息一下，可以闭目养神或远眺窗外，缓解眼部疲 劳。
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白天开门，晚上关门，仔细瞧 瞧里面有个人儿，是什么？ (打一人体器官)
眼睛
保护眼睛 预防近视
怎样保护眼睛？
玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 良好的用眼习惯，合理的饮
食 定期做检查 认真做好眼保健操
他们的眼睛怎么了？
“三个一”
1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳远； 3、手离笔尖一寸远。
✔ 7、芳芳乘坐公交车时看书。
✘ 8、过年了，明明在没有爸爸妈妈的陪护下放烟花。时
1、 不躺着看 2、不走着看或乘车时看 3、不在阳光直射下看 4、不在光线暗淡的地方看
“二个要”
1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字或看电子产品一小时左
右要休息片刻。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息遛一遛。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 ✘
2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 ✘
3、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。
✔ 4、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米左右的距离。
✔ 5、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。
✘ 6、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。