先兆流产的护理82738教学提纲
先兆流产的健康教育
先兆流产的健康教育健康教育是一种重要的健康促进策略，旨在提供相关知识和技能，以匡助人们理解和管理自己的健康问题。
先兆流产是指妊娠早期浮现腹痛、阴道流血或者阴道分泌物增多等症状，但胚胎尚未彻底排出的情况。
它是一种常见的妊娠并发症，对孕妇和胎儿的健康都有一定的威胁。
因此，为了提高人们对先兆流产的认识和预防能力，以下是先兆流产的健康教育内容。
1. 先兆流产的定义和症状先兆流产是指妊娠早期浮现腹痛、阴道流血或者阴道分泌物增多等症状，但胚胎尚未彻底排出的情况。
常见症状包括腹痛、阴道出血、腰酸等。
如果浮现这些症状，应及时就医。
2. 先兆流产的危（wei）险因素先兆流产的危（wei）险因素包括年龄、慢性疾病、不良生活方式、环境因素等。
年龄是一个重要的危（wei）险因素，年龄越大，患先兆流产的风险越高。
慢性疾病如糖尿病、高血压等也会增加患先兆流产的风险。
不良生活方式如吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯等也会增加患先兆流产的风险。
3. 先兆流产的预防措施预防先兆流产的关键是保持良好的生活习惯和健康饮食。
首先，孕妇应戒烟、戒酒，避免接触有害物质。
其次，应保持适当的体重，避免过度肥胖或者营养不良。
此外，孕妇还应避免剧烈运动和长期站立，注意歇息和放松。
定期进行产前检查也是预防先兆流产的重要措施。
4. 先兆流产的治疗方法如果浮现先兆流产的症状，应及时就医。
医生会根据病情采取相应的治疗措施。
普通情况下，孕妇需要卧床歇息，避免剧烈运动和性生活。
医生可能会赋予一些药物以匡助稳定妊娠。
在一些严重的情况下，可能需要进行手术治疗。
5. 先兆流产后的护理和注意事项在经历先兆流产后，孕妇需要适当的护理和注意事项。
首先，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
其次，要遵循医生的建议，定期复查以确保恢复情况良好。
此外，还应注意饮食和歇息，避免过度劳苦。
6. 先兆流产的心理支持先兆流产对孕妇的心理影响往往不容忽视。
因此，提供心理支持是非常重要的。
家人和朋友可以赋予孕妇关心和理解，匡助她渡过难关。
先兆流产的健康教育
先兆流产的健康教育健康教育是指通过系统的教育活动，向个人或群体传授有关健康的知识、技能和态度，以促进个人和社会的健康发展。
先兆流产是指妊娠前20周内，出现阴道流血、腹痛等症状，但胎儿尚未完全排出的情况。
为了帮助人们更好地了解并预防先兆流产，以下是先兆流产的健康教育内容。
一、先兆流产的定义和症状先兆流产是指妊娠前20周内，出现阴道流血、腹痛等症状，但胎儿尚未完全排出的情况。
症状包括：阴道流血、腹痛、腰酸等。
如果出现这些症状，应及时就医。
二、先兆流产的原因先兆流产的原因多种多样，包括：胚胎异常、子宫畸形、内分泌失调、感染、免疫因素等。
了解这些原因可以帮助人们更好地预防先兆流产。
三、先兆流产的预防措施1. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、适量运动、避免剧烈运动等。
2. 饮食均衡：合理搭配膳食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
3. 避免环境污染：尽量避免接触有害物质，如化学品、辐射等。
4. 预防感染：保持个人卫生，避免感染性疾病，及时就医治疗。
5. 定期产检：定期到医院进行产前检查，及时发现和处理潜在问题。
四、先兆流产的处理和护理1. 就医治疗：如果出现先兆流产的症状，应及时就医，接受专业的治疗。
2. 休息和保持心情舒畅：在治疗期间，需要充分休息，避免过度劳累和精神紧张。
3. 饮食调理：根据医生的建议，调整饮食，增加营养摄入。
4. 心理疏导：先兆流产对孕妇来说是一种心理负担，需要家人和医生的关心和支持，同时可以寻求心理咨询师的帮助。
五、先兆流产的复发预防1. 避免再次怀孕前的身体恢复：如果经历了一次先兆流产，建议在再次怀孕前等待一段时间，让身体充分恢复。
2. 定期产检：再次怀孕后，定期到医院进行产前检查，及时发现和处理潜在问题。
3. 预防感染：避免感染性疾病，保持个人卫生。
4. 注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，避免不良习惯对胎儿的影响。
六、先兆流产的心理疏导先兆流产对孕妇来说是一种心理负担，需要家人和医生的关心和支持。
先兆流产该如何护理
先兆流产该如何护理先兆流产，指的是在妊娠前28周会出现少量阴道流血，血色常为暗红或是血性白带，不排出妊娠物，之后下腹会感到阵发性的疼痛，妇科医生检查会发现宫颈口未曾开，胎膜也未破，且与孕妇停经的时长比较来看，子宫大小也相符，该症状在休息和治疗后会消失，可以继续妊娠，但是如果阴道流血量变多或者下腹加剧痛感会造成流产。
先兆流产属于常见的妇产科疾病,大部分喊着对该病症都存有明显的心理障碍，对该病症治疗的方法和效果以及对胎儿的发育情况会表现出强烈的不安和需求，这对自我护理和健康教育方面知识掌握的程度要求严格，所以，能否护理好以及临床疗效如何都对孕妇和胎儿有一定的影响。
一、临床表现阴道会有少量出血的情况,血的颜色可能会出现鲜红、粉红或深褐色，这是因为血量积聚在阴道内的时间长短不同所造成的，下腹经常会伴有轻微的疼痛，腹部感到胎动下坠和胀痛，还时常感觉到腰酸。
还要注意观察病人是否宫缩。
对病人下腹是否疼痛、腰部是否酸痛以及阴道流血的情况进行询问，并且轻抚病人小腹观察其是否出现宫缩。
若发现其出现宫缩，要了解它的强度大小、出现频率和持续时间的长短，并且马上向医生报告来调整用宫缩抑制剂的剂量。
如果发现宫缩时间较长、强度较大，而且阴道显然有出血的情况，可选择用窥阴器撑开阴道，来探询宫颈管消退的状况和宫口开大的情况。
二、先兆流产的护理(一)一般护理(1)居住环境方面。
首先，居住环境要舒适舒心,可以流通新鲜的空气，室内保持适宜的温湿度；其次，室内要保持安静，巡视人员在巡视或操作时要做到“四轻”，劝阻高声喧哗的病人及其家属。
(2)活动方面。
鼓励患者下床进行活动和休息，倘若有阴道出血的症状，最好在床上休息,但也不要太过紧张。
只要阴道不再出血或者腹辅不出现数天后,就能够下床活动，但最好不要有过多的活动量。
在妊娠十二周以后,患者可以进行一些不太繁重的体力劳动，这要根据自己的身体条件以及平时的习惯、爱好来衡量,一定要避免进行剧烈运动,最好使自己不感到劳累。
先兆流产护理措施
先兆流产护理措施什么是先兆流产先兆流产是指孕妇在怀孕早期出现阴道流血或腹痛等症状，但胎儿的嵌入尚未解除，子宫口尚未扩开，并未发生任何明显的胎儿的排出，反复出现这样的症状可以预示胎儿有继续发育的机会。
及时采取正确的护理措施可以提高保胎成功的可能性。
先兆流产的护理措施1. 休息和避免剧烈运动休息是保胎过程中最重要的环节之一。
孕妇在出现先兆流产的情况下，应尽量卧床休息，避免长时间站立、行走和剧烈运动。
在症状缓解后，可逐渐增加活动量，但仍需注意避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。
2. 忌用药和忌性生活孕妇在发生先兆流产后应忌用任何药物，特别是常见的止痛药与抗生素。
此外，为了避免刺激子宫，孕妇在先兆流产期间不宜过于劳累，应尽量避免性生活，以减少子宫肌肉的刺激。
3. 合理膳食合理的膳食有助于孕妇身体的恢复和保胎。
孕妇应保持饮食均衡，摄取足够的营养物质。
增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入对于胎儿的发育和保胎非常重要，可以选择富含这些营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类和新鲜蔬果等。
4. 避免精神刺激孕妇在先兆流产期间要尽量避免面对各种精神刺激。
应保持心情舒畅，避免情绪波动，可以与朋友、家人交流，找到适合自己的放松方式，如听音乐、阅读等。
避免长时间的使用电子产品和长时间的沉溺于电视、网络等娱乐消遣活动。
5. 规律作息保持规律的作息时间对孕妇的身体恢复和保胎都非常重要。
建立良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
适当的午睡也是可行的，但不应过长，以免影响晚上的睡眠。
6. 定期产检孕妇在出现先兆流产的情况下，应及时就医并定期进行产检。
医生会通过B超等检查手段来了解胎儿的情况，并根据孕妇的具体情况制定相应的治疗计划。
定期产检不仅可以监测孕妇和胎儿的情况，还可以及时发现并处理任何潜在的问题。
总结先兆流产是孕妇在怀孕早期比较常见的一种情况，如果及时采取正确的护理措施，可以提高保胎成功的可能性。
在面对先兆流产时，孕妇需要保持良好的心态，注意休息，避免剧烈运动和性生活，合理饮食，避免精神刺激，保持规律的作息时间，并定期进行产检。
先兆流产的健康教育
先兆流产的健康教育先兆流产是指妊娠早期浮现的一系列症状，如阴道出血、腹痛、腰酸等，可能是胚胎发育异常或者母体身体状况不佳的表现。
为了预防和减少先兆流产的发生，提高孕妇的健康意识和保健能力，以下是先兆流产的健康教育内容。
1. 了解先兆流产的概念和症状先兆流产是指妊娠早期浮现的一系列症状，如阴道出血、腹痛、腰酸等。
了解这些症状的意义和可能的原因，有助于孕妇及时发现异常情况并采取相应的措施。
2. 维持良好的生活习惯孕妇应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳苦。
合理饮食，摄入充足的营养物质，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，避免暴饮暴食和嗜食辛辣刺激食物。
3. 避免不良嗜好和环境污染孕妇应戒烟、戒酒和避免接触有害物质，如化学药品、重金属、辐射等。
保持室内空气清新，避免长期接触电脑和手机等电子产品。
4. 定期产前检查和咨询孕妇应按照医生的建议进行定期产前检查，及时了解胎儿的发育情况和母体的健康状况。
在咨询医生时，应详细描述自己的身体状况和症状，配合医生的治疗和指导。
5. 注意心理健康孕妇在孕期要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
可以通过参加孕妇瑜伽、听音乐、阅读等方式来放松自己的身心。
6. 注意歇息和保持适当的运动孕妇应保持充足的歇息时间，避免长期站立或者久坐。
适当进行孕妇适宜的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善血液循环和增强体质。
7. 注意保暖和避免感染孕妇应注意保暖，避免受凉和受潮。
避免接触传染病患者，保持个人卫生，勤洗手，避免感染引起的并发症。
8. 孕妇应及时就医如果孕妇浮现先兆流产的症状，应及时就医。
医生会根据病情进行诊断和治疗，提供相应的药物和指导。
以上是关于先兆流产的健康教育内容，希翼能够匡助孕妇们了解先兆流产的预防和保健措施，提高健康意识，减少先兆流产的发生，保障母婴的健康。
如果有任何问题或者需要进一步的咨询，请及时咨询医生。
先兆流产的健康教育
先兆流产的健康教育健康教育是指通过传授相关知识和技能，以提高个体和群体的健康水平，预防和控制疾病的发生和传播。
先兆流产是指孕妇在怀孕前三个月浮现腹痛、阴道流血、腹部坠胀等症状，但胎儿尚未彻底排出体外的情况。
为了匡助孕妇了解先兆流产的相关知识，预防和控制先兆流产的发生，以下是一份关于先兆流产的健康教育。
一、先兆流产的定义和症状先兆流产是指孕妇在怀孕前三个月浮现以下症状之一或者多种症状的情况：1. 腹痛：孕妇浮现腹痛，往往是阵发性的，伴有着下腹部的不适感。
2. 阴道流血：孕妇浮现阴道出血，颜色可以是鲜红色、暗红色或者棕色，量可以是少量或者大量。
3. 腹部坠胀：孕妇感到腹部沉重、胀满的感觉，类似经期前的腹胀感。
二、先兆流产的原因和危（wei）险因素1. 原因：先兆流产的原因多种多样，包括胚胎染色体异常、子宫畸形、子宫内膜异常、子宫颈松弛、免疫因素、内分泌紊乱等。
2. 危（wei）险因素：以下因素可能增加孕妇发生先兆流产的风险：- 年龄：35岁以上的孕妇更容易发生先兆流产。
- 孕前健康状况：有慢性疾病如高血压、糖尿病等的孕妇更容易发生先兆流产。
- 生活方式：如吸烟、饮酒、过度劳苦等不良生活习惯可能增加先兆流产的风险。
- 环境因素：如接触有害物质、辐射等环境因素可能增加先兆流产的风险。
三、先兆流产的预防和控制1. 孕前保健：- 孕前健康检查：在计划怀孕之前，女性应进行全面的健康检查，确保身体状况良好。
- 补充叶酸：孕前和孕期适量补充叶酸，有助于预防先兆流产。
2. 孕期保健：- 饮食均衡：合理搭配膳食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，保持身体健康。
- 适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于保持身体健康和心情愉快。
- 避免有害物质：避免接触有害物质，如化学药品、辐射等，以防止胚胎受损。
- 减轻精神压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于保持身心健康。
3. 就医咨询：- 孕妇在浮现先兆流产的症状时，应及时就医咨询。
先兆流产的护理
先兆流产的护理
一、护理评估
1、观察腹痛和阴道出血情况
2、评估相关检查结果
3、评估产妇心理状况
二、护理措施
1、先兆流产孕妇指导卧床休息，饮食营养丰富易消化，保持大便通畅。
2、妊娠不能再继续者积极采取措施，及时做好终止妊娠准备。
3、及时对流产不可避免的孕妇进行心理疏导，促进心理健康。
4、妊娠不能继续者保持会阴部的清洁，观察腹痛，阴道排出物及阴道出血情况。
三、健康指导要点
1、先兆流产禁止性生活及盆浴，注意个人卫生，勤更换卫生垫及内衣裤。
2、告知孕妇保胎期间如果有出血、腹痛或阴道出血情况应及时告知医护人员。
3、家属要多关心体贴孕妇，使其注意休息，避免精神过度紧张。
4、妊娠不能继续者，及时做好终止妊娠准备，出院前进行计划生育指导，下次怀孕间隔半年为宜。
四、注意事项
1、先兆流产禁止阴道检查及灌肠等。
2、严密监测体温、血象及阴道出血情况，发现感染征象及时报告医生。
3、妊娠不能继续且出血较多者，应及时通知医生进行相关处理。
先兆流产的健康教育
先兆流产的健康教育背景介绍：先兆流产是指妊娠20周前发生的妊娠中止，它是妊娠期最常见的并发症之一。
先兆流产对孕妇和胎儿的健康都会带来一定的风险。
为了提高孕妇对先兆流产的认识和预防意识，进行针对性的健康教育，是非常重要的。
一、先兆流产的定义和症状先兆流产是指妊娠20周前发生的妊娠中止。
常见的症状包括下腹部疼痛、腰酸背痛、阴道流血等。
孕妇如果浮现这些症状，应即将就医。
二、先兆流产的原因1. 孕妇的生活习惯不良，如吸烟、酗酒等。
2. 孕妇的营养摄入不足。
3. 孕妇患有某些疾病，如子宫畸形、子宫肌瘤等。
4. 孕妇过度劳苦，长期站立或者工作压力过大。
三、先兆流产的预防措施1. 孕妇要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触有害物质。
2. 孕妇要注意合理膳食，保证营养摄入的均衡。
3. 孕妇要定期进行产前检查，及时发现和治疗潜在的疾病。
4. 孕妇要注意歇息，避免过度劳苦，适当进行体育锻炼。
四、先兆流产的治疗方法1. 孕妇在浮现先兆流产的症状后，应即将就医，接受医生的诊断和治疗。
2. 医生可能会给孕妇开具药物来稳定胎儿和子宫。
3. 孕妇需要绝对卧床歇息，避免剧烈运动和性生活。
4. 孕妇需要密切关注自己的身体状况，定期进行产检。
五、先兆流产后的护理1. 孕妇在先兆流产后需要歇息，保持心情舒畅，避免情绪波动。
2. 孕妇需要遵循医生的叮嘱，按时服药，注意饮食和生活习惯的调整。
3. 孕妇需要定期复查，确保身体恢复良好。
4. 孕妇可以寻求心理咨询的匡助，缓解情绪压力。
六、先兆流产的心理疏导1. 先兆流产对孕妇来说是一次巨大的打击，她们可能会感到沮丧和失落。
家人和朋友应赋予她们足够的关心和支持。
2. 孕妇可以加入一些先兆流产康复的社交群体，与有相似经历的人交流，分享心情和经验。
3. 孕妇可以寻求专业的心理咨询师的匡助，进行心理疏导和治疗。
七、先兆流产的复发风险1. 孕妇在经历一次先兆流产后，可能会增加再次发生先兆流产的风险。
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5．在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴 道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明 这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。所以，此时孕妇应卧 床休息，保持心清平静，并严禁房事。
③人绒毛膜促性腺激素(HCG)测定：如绒毛膜促性腺 激素水平日趋下降者预后不良。
5产的诊断要点
先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血，常比月 经量少，先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色 ，早孕反应仍存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛 及下坠感。但是没有阴道大量流水和妊娠物排出 。妇科检查时子宫口未开，羊膜囊未破裂，子宫 大小与停经月份相符，妊娠试验阳性，这种情况 下，如果B超提示胚胎生长良好，如能及时进行 安胎治疗，仍有希望继续妊娠。
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临床诊断
1．妊娠早期阴道有少量出血，有轻微阵发性宫缩。子宫 颈口未扩张，子宫大小与停经月数相符。 2．妊娠试验阳性。 3．超声检查有胎心搏动、胎囊及胎动。 4．估计流产预后的方法：
①阴道细胞涂片中，如角化细胞超过30％，预后多不 良。
②早期妊娠测基础体温：有流产先兆而体温不下降者 预后良好，基础体温降低者预后不良。
6．孕妇及家属要密切观察阴道出血的量、色及血块的大小，若出 血量加大，腹痛阵阵加剧，保胎无望，应及时到医院终止妊娠。
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先兆性流产怎么保胎？（一）
1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如 提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。 因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡 够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期 的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。 要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通 畅。大便秘结时，避免用泻药。
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护理要点
先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见 的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出 发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。 1.对病人做好宣传教育工作，说明流产的可能原因，解除不必要的 顾虑和紧张情绪。说明必要的妇科检查对胎儿无害。 2.注意休息，但不必绝对卧床。有出血时应臣卧床休息。 3.注意阴道出血量和性质，随时观察排出液中是否有组织物。必要 时保留会阴垫(24小时)供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了 解先兆流产的发展。 4.减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。 5.如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并 及时报告医生。 6.如有组织物排出或出血量增加，应随带排出组织物去医院就诊。 7.遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，应即了医院就诊。
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主要症状
妊娠早期阴道有少量出血，有轻 微阵发性宫缩。子宫颈口未扩张 ，子宫大小与停经月数相符。
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病理
导致先兆流产的原因有： 一、 遗传基因的缺陷 多见于染色体数目异常和结构异常。数目异 常有单体形、三体形，例如21-三体，47 XXX，47 XXY；还有多倍 体，例如69，92条染色体等。 二、环境因素 环境因素影响生殖功能的事实，已被医务界认为， 不仅引起妇女的月经失调，内分泌系统功能异常，而且严重者可使 生殖细胞的基因损坏，使妇女受孕后发生流产、死胎、早产、胎儿 畸形或胎儿以及新生儿恶性肿瘤。 三、母体因素 1、母体患有全身性疾病 如严重贫血、心衰、高血 压等。 2、生殖器疾病：单角子宫、双子宫、纵隔子宫以及宫颈口 松弛等。 3、内分泌因素 四、男方的菌精症 五、TORCH感染 六、免疫因素
先兆流产
先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量 出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸 的一种疾病。可能导致流产，也有可能经 过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇 体质虚弱，或劳累、外伤(包括不当的阴 道内诊、性交)所致。相当于中医学的“ 胎漏下血”。
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疾病分类：妇产科
先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后， 可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期， 有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量， 伴发轻微的间歇性子宫收缩。妇科检查子宫未开 大，羊膜囊未破裂，子宫大小与停经月份相符， 妊娠试验阳性，一般见于黄体功能不全、子宫敏 感性增强等，若阴道流血量增多或下腹部疼痛加 剧，可发展为难免流产。妊娠前三个月子宫比较 敏感，有时出现轻微的下腹坠痛，但这不是先兆 流产，出现这种情况应注意休息，并及时到医院 请医生诊治，保胎治疗。
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治疗方案
1．计划外妊娠或估计预后不良者，及早行人工流产术。 2．符合计划生育者，如超声检查或HCG连续测定均提示 胎儿存活，应给予保胎。 （1）卧床休息，禁止性交，避免不必要的盆腔检查。 （2）镇静剂苯巴比妥0.03g，口服，3／d或安定5mg 2～ 3／d。 （3）黄体酮10～20mg 1／d，肌内注射，症状消失后5～ 7d停用。 （4）维生素E 20mg，3／d。 （5）中草药以补气养血止血，固肾安胎为原则。 3．上述治疗有效者，2个月内避免性交和体力劳动，治 疗无效则应终止妊娠。
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注意事项
1．患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病者，以及体质欠佳的 妇女，容易发生胎漏、胎动不安故在怀孕前应积极治疗原发病，待 病愈后再考虑怀孕生子。
2．为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外 还可以有意识地 多吃一些补补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。
3．不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉 肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不 宜多吃。
2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食 品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒 凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、 狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和 先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火 煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴 道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3 个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠 数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先 兆性流产者。