一节体育课作文
体育课作文（10篇）
体育课作文体育课作文(10篇)在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的体育课作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育课作文1星期五的上午，我们在上体育课，老师让我们先跑步，跑完步就开始自由活动了。
同学们有的在跳绳、有的在踢毽子、还有的在跳远我们玩的可开心了！我和两个同学在玩投沙包，不一会儿我玩的满头大汗，我就把衣服脱下来放到操场上了，下课铃一响，我就和小朋友们一块儿回班了。
下午放学后天很冷，我想穿衣服，这时我才想起忘拿衣服了。
我赶紧跑到操场上，衣服真没了，我很伤心，这是妈妈刚给我买的新衣服，要是丢了那可怎么办呀！我很后悔，我以后一定改掉这丢三落四的坏习惯。
体育课作文2今天的体活课太郁闷了！我们本来要好好玩一下，谁知道这节课却是老师的"唠叨课"。
打铃了，我们站好队，等着老师来。
老师来了，却让我们回教室。
我们的兴致就被一句话给扫光了。
我们个个无精打采的，垂着头回了教室。
接下来，老师站在讲台上开始唠叨。
有的同学都听困了，差一点就睡了。
下了课，同学们都开始强烈反对。
我想下次的体活课会好好上的，不会再上成"唠叨"课了。
体育课作文3星期五的上午，我们在上体育课，老师让我们先跑步，跑完步就开始自由活动了。
同学们有的在跳绳、有的在踢毽子、还有的在跳远我们玩的可开心了！我和两个同学在玩投沙包，不一会儿我玩的满头大汗，我就把衣服脱下来放到操场上了，下课铃一响，我就和小朋友们一块儿回班了。
下午放学后天很冷，我想穿衣服，这时我才想起忘拿衣服了。
我赶紧跑到操场上，衣服真没了，我很伤心，这是妈妈刚给我买的新衣服，要是丢了那可怎么办呀！我很后悔，我以后一定改掉这丢三落四的坏习惯。
体育课作文4星期三我们在上体育课，体育班长让我们男生跑步，我们跑了几圈就累得气喘吁吁。
[有趣的体育课作文]体育课作文6篇
![[有趣的体育课作文]体育课作文6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/531d6a8fa1116c175f0e7cd184254b35eefd1a9b.png)
[有趣的体育课作文]体育课作文6篇体育课作文一:体育课记体育课记环场皆楼也，其西南诸楼，楼下尤美。
望之平坦而宽广者操场也。
沿行小半里，渐闻笑声连连，而泻出于两耳之间者，同学也！时别两周的体育课让同学们兴奋不已，能够打排球，大家更觉好生快活。
我们的体育老师中等个，稍显瘦削，鼻直口方，憨厚的样子，极为可信，手中提着的数不胜数的排球让人眼花缭乱，直冒金星，正所谓男排、女排，杂然而前陈者，体育课也！大家正忙着嘻嘻哈哈，“安静！”一声轻吼带着半分薄怒，老师带着大家进入了上课的状态。
在简单的队列队形之后，老师从袋中拿出一个排球和体委给大家做“稀饭”，讲要领。
双手手心向上叠放，形成碗状。
二、两个前小臂紧贴在一起。
三、把手腕压低。
四、用小臂前三分之一处接球。
五、手臂不动，屈膝接球。
简单的示范过后，我们开始了练习。
信心满满的我以为每一个球都会很成功，但我错了，心里想的并不一定就是现实。
球来的时候早就忘记了动作的要领，要么是用拳头打排球，要么用小臂的前三分之二处触球，经常使球打在自己的脸上。
纯属意外，实是惊喜。
时有球儿乱飞、漏球、手眼不协调的情况发生，一时场面混乱不堪，却把大家笑的不亦乐乎。
这时老师吹哨集合，给我们讲了一下这段练习期间大家存在的问题。
老师说：“我们可能学是都学会了，只是心里有点紧张”。
他让我们抛出一切杂念，用心灵与排球沟通。
个别同学的手型和姿势不规范，那些同学在老师的帮助下也都矫正了过来。
我们三三两两又自去练习了。
通过老师的指点，我恍然大悟，一下子就会打了。
因为我发现漏接和磕飞球的次数在逐渐减少着，由原来的打偏，也变得能够把球准确的打回去。
我知道我正在一点一滴的进步着。
随手一挥，汗也！展颜一笑，休也！自由自在，爽也！三者合一，趣也！体育课作文二:有意义的体育课有意义的体育课星期四，我班上了一节意义非凡的体育课，这节课的内容是学习篮球操。
我们先到篮球场上排好队，然后老师带领我们慢跑到了指定点就要喊口号。
体育课作文8篇
体育课作文8篇体育课作文1体育课体育老师让我们今天下午跑步。
下午的第一节课是体育课。
我们怀着愉快的心情等待着体育老师给我们上课。
体育老师来了，她让我们排队到后院，说要一直跑到下课。
耶！平时体育课做操。
难得一次，所以同学们都很开心。
到了后院，老师说:“跑两圈，走两圈。
太好了！”！我们都很开心。
如果我们坚持跑步，我们就不会筋疲力尽。
然而，好景不长。
老师让女生跑在前面，而我们男生必须跑在后面。
嘿！女孩通常跑得很慢。
老师为什么让女生跑在前面？我不明白。
我们开始跑的时候，前面的女生跑得慢死了，让我们男生也要跟着慢慢跑，这还不够。
但是还有一个好处，就是可以很好的保存体力，下课后可以有体力玩一会儿。
今天的体育课是一堂快乐的体育课！体育课作文2星期一下午是体育课，同学们非常开心！到了下午第一节课时，我带着我的足球下去站队了，然后，我们就等着体育老师的到来。
体育老师来了，说：“李正远，你快整队！”然后，我大声地整完队后，我们就去南操场上体育课了。
到了操场，我们离队去玩，我和很多人去踢足球。
我和王新浩、刘海洋和刘文波在一起。
当刘文波踢我的时候，我像风一样冲过去。
然后，我猛地踢了一脚，把球传给了刘海洋。
刘海洋用尽全力踢它。
谁知道他们那边的守门员那么差，一下子就进球了。
我们非常高兴！我们问他们：“你们服不服？”他们很不服，我们只好再来一局，直到让他们服为止。
谁知，我刚要踢的时候，上课铃响了，我们只好回教室了。
今天体育课真快乐！体育课作文3“叮铃铃”，下课了，同学们怎么都不去玩了，而是坐在教室里呢？哦，原来这节是体育课，发生了一件事……时光倒流35分钟，老师宣布：“测完身高、体重的同学可以自由活动！”大家欢呼起来。
时间后推2分钟，让我们把目光转移到小花园，这里静悄悄的。
等一下，有一个黑色的人影过来了，一蹦，一跳。
突然，他在栏杆旁滑了一下，摔了一跤，腿被栏杆尖戳了一下。
啊，好恐怖，不要看！“哇——”人影大哭起来，他居然是飞毛腿——赵一霖！同学们发现了赵一霖，刚想问他发生了什么事，却发现他受伤了，于是七手八脚地把他送进了医务室，并且通知了老师。
一节体育课作文(精选8篇)
一节体育课作文（精选8篇）（319 字）那是一节体育课。
那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。
同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢键子.....我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳, 看谁跳的又好又多。
正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。
下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊！老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。
一节体育课作文二：一节体育课（347字）今天，上了一节体育课，我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，来到场地。
虽然天气很冷，可是我们要和解放军一样不怕冷坚持到底。
首先，我们做了热身运动。
开始做游戏，游戏的名字叫《水果蹲》，1号队叫苹果，2号队叫葡萄，3号队叫香蕉, 4号队叫桔子。
老师说苹果蹲，1号队苹果就蹲下，老师说香蕉，3号队就蹲下，苹果队就起来。
我们开始扔沙包了，我们一次比一次扔的远，有的还打到外面呢。
还有一个游戏也叫《扔沙包》，我们到排球场, 老师说哪边的沙包多哪边就输，哪边的沙包少哪能边就赢。
每次都是1号队和3号队赢。
最后我们扭秧歌，老师把扭得最好的叫岀来让大家看看。
叮铃铃的下课铃响了打断了我们高兴的时刻。
我快上了两年的学了，也上好几节体育课，可是哪有这节体育课上的开心！我觉得小学两年的课也比不上这一节体育课。
一节体育课作文三：一节体育课（296字）今天，我们在班主任的带领下上了一节体育课。
活动开始了。
老师讲这节课自由活动，同学三五成群各自去玩儿，有的堆雪人，打雪仗，还有的玩抓人呢！我和四个同学找了一块空地准备玩包汤圆的游戏，我们用白雪当面，用马路上汽车压过的雪当黑芝麻馅。
新学期第一节体育课作文优选5篇
新学期第一节体育课作文优选5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一堂体育课作文
一堂体育课作文一堂体育课作文（精选10篇）在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的一堂体育课作文（精选10篇），希望对大家有所帮助。
一堂体育课作文1盼望已久的体育课终于来了，可没想到体育课在我心中的形象在这节课上大大跌落。
刚见到新来的体育老师，我们挺高兴的，因为他看上去既高大又帅气。
可是好心情一会儿就没了。
这位老师一来就给我们一个下马威，竟然叫我们跑步！要知道跑步可是我们的弱项啊！因为体育老师是从体校出来的，再怎么求情也没用。
跑吧！我装做很娴熟的样子跑了起来，不一会儿，我的步伐越来越沉重。
终于跑完了三圈，同学们累嘚气喘吁吁，上气不接下气。
本想到可以休息一会儿，老师却又叫我们跑三圈。
为了提高我们的志气，老师使用了激将法，对我们说：“听说你们的篮球没六二班打得好？果然如此。
”十几个酷爱篮球的同学立即反驳，还为了证明自己的实力，带头跑圈。
唉，这些人也真是的，证明就证明吧，干吗把我们这些“门外汉”扯进去啊！我的腿啊……累归累，事后还得做操。
“头部运动，一二三四……”我虽没有跑步的潜力，但做操的潜力我还是有的，一般的我还能应付，但……“弓步运动，一二……”又到我的弱项了，“哎哟！痛啊！”随着我的一声大喊，同学们都向我这边看来。
原来是我的腰闪了。
我难受得撑不起腰，一次又一次的难受促使我一屁股坐下来。
幸好我伤得不严重，但对于做操还是有些困难。
于是，我做到花台上守着我们班的篮球。
突然，有几个幼儿园的小朋友过来，抱起了篮球。
我忘记了自己行动不便，站了起来，把篮球抱了回来。
虽说篮球没丢，但我却无比难受，因为在我抱的时候，脚崴了，这真是雪上加霜！这节课下来，体育课的形象在我心中真的跌落了好多。
我的浑身上下都无比难受，脑袋的思维也受了打击，难受极了！体育课，难受课啊！一堂体育课作文2今天非常高兴，因为有我心爱的体育课。
一堂有趣的体育课作文（精选15篇）
在学习、⼯作乃⾄⽣活中，⼤家总免不了要接触或使⽤作⽂吧，作⽂是⼈们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想⽤书⾯形式表达出来的记叙⽅式。
你所见过的作⽂是什么样的呢？以下是店铺精⼼整理的⼀堂有趣的体育课作⽂，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
⼀堂有趣的体育课作⽂1 “丁零零！”上课的铃声飘进了我的⽿朵⾥。
这节是体育课，⽼师说这节课跳长绳。
瞧！⼤家已经跃跃欲试了。
⽼师把我们分成四组，找了⼋个⼒⽓⼤的⼈来甩绳（不包括我）。
⽼师⼀声令下，我们便争先恐后地排好队。
第⼀个是⼩红，⼩红冲进了“长蛇阵”⾥，只见她那腰间的赘⾁⼀抖⼀抖，跳了⼀下，便慢吞吞地⾛回去，可⼀不⼩⼼被从天⽽降的绳⼦“偷袭”了⼀下，不过还好，只打到了她那硕⼤的屁股，看得我们捧腹⼤笑。
下⼀个是⼩丁，⼩丁迅速地冲进去，马上使出了他那独特的“神功”——“蛤蟆功”。
只见他两腿弯曲着，两⼿撑着⾝体，⽤⼒往上⼀跃，居然跳过去了……我欣赏着⼤家的跳法，不知不觉地轮到我了。
我冲了进去，⽤⼒⼀跃，跳过去了。
正在这时，优美的下课零声传⼊我的⽿⾥。
我那完美的⼀跃，给这堂课划上了⼀个完美的句号。
我突然间发现，原来我们的跳绳⽅法可以有这么多种，我到现在才真正理解：⾝边并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
这堂课可真让我回味⽆穷啊！⼀堂有趣的体育课作⽂2 ⼀堂有趣的体育课 今天，我们被挑选去上⼀节体育公开课。
上课铃声⼀响，沈⽼师⼀声下令，⼤家把队伍站得整整齐齐，就像⼤雁飞往南⽅的队伍⼀样。
开始做准备运动了，沈⽼师拿了⼀个⼤鱼⽹，跟我们玩捕鱼游戏，我们跑来跑去，沈⽼师怎么也捉不到我们。
沈⽼师给我们介绍了这节课的内容，原来是学⼤熊猫前滚翻呀！沈⽼师给我们做了个⽰范，只见他两⼿撑地，⽤⼒⼀翻就翻过去了。
该轮到我们⼀个个尝试了，我前⾯的徐步婵站在垫⼦旁，拳头握的紧紧，好像在⼼⾥说：“我⼀定要成功！”好⼀会⼉，她才蹲下，两⼿撑地，准备开始做前滚翻。
她⼀翻，我们张⼤了嘴巴，徐步婵居然翻过去了！终于轮到我了！我⼼⾥⾮常的激动，我站在垫⼦旁做准备活动，做完后我两⼿撑地，蹲下⾝⼦，想：“我从⼩就⼀直在家练，⼀定能翻过去。
一节有趣的体育课作文
一节有趣的体育课作文一节有趣的体育课作文（精选22篇）导语：无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是店铺整理的一节有趣的体育课作文（精选22篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
一节有趣的体育课作文篇1今天是星期五，我们上了一节非常有意思的体育课，体育课就安排在下午的第一节课。
随着叮铃铃的响声，体育课就开始了，我们来到了操场上，老师已经在楼下等我们了。
老师首先整好了队伍，我们也就跟着老师的口令做起来，老师先让我们走了几圈，为的使我们活动活动筋骨，然后就让我们跑步，这是一项比较有意思的运动，既练了速度，又能够增强肌肉。
但是这项运动也很费力，同学们跑步的时候，分成了两部分，跑在第二部分前面的同学可能有点累了，于是就和第一部分的同学拉开了距离。
真有意思的是，前面领头的同学没有领好队，老师叫向左转，可他们却转到了右边。
他们的方向感可真不怎么样呀！看来得好好学习数学课里的方位了。
我也发现，原来体育课不是简单的玩，还要用到数学问题呢！后来，老师让我们锻炼身体，教了我们一些基本动作，有扎马步、双足跳，主要是练习耐力和增强体质的锻炼。
经过这节课，我知道了一些锻炼身体的方法，还发现简短的小运动里，还有数学问题，看来知识不是简单的、独立的，而是互相联系的。
当我把我的发现告诉爸爸的时候，爸爸也笑了，并且说，我是个善于动脑筋的小学生。
一节有趣的体育课作文篇2对于一个学生来说，上体育课是很正常的，然而我却有一种思念体育课的感情，一节有趣的体育课。
因为我曾经上过一节别开生面的体育课——时间：下午第三节课；地点：河滩；人物：老师，甲同学，乙同学，丙同学、丁同学、我、Ａ同学、Ｂ同学，等今天下午第三节课是体育课，我们在老师的带领下来到河滩上，“瞿……”随着老师的一阵哨响，同学们迅速站好队。
“上次体育课不是有几个走得不好的吗？都自动站出来，一个一个地走。
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[一节体育课作文]
我和同学们的顺风耳中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了，一节体育课作文。
老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以百米冲刺的速度飞到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是篮球痴迷者们正在分队进行篮球比赛呢！我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。
打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一边传来了一阵阵加油，加油！的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些痒了，我不由自主地走了过去。
看，他们打得多认真啊！旁边的裁判员正在为这一对死对头一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。
虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种虎视眈眈地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手吃掉，他们都渴望获取胜利。
这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，裁判员宣布比赛结束，比赛不分胜负。
同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。
（操场又恢复了平静。
）紧张而又充满活力的体育活动结束了。
难忘的一节体育课叮铃铃上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了。
老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下&&我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然。
该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。
郑露神气十足地对我说：看你笨的，瞧我的！说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。
可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤。
我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸唰的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了，小学生优秀作文《一节体育课作文》。
◆分享好文◆再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒&&十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。
叮铃铃下课了，同学们依然在刻苦的训练中。
这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。
指导老师：周颖凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。
也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。
其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。
它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。
这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。
首先谈一下准备运动在心理上的功能。
在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。
宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。
这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。
其次是准备运动在生理上的功能。
进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。
据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。
可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性­­粘滞性谈起。
从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。
肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，
气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。
体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。