孕产期保健：准妈妈洗澡水温不宜太高
家政服务员母婴护理必做题库--11号
家政服务员母婴护理必做题库--11号1.预产期（公历）的正确推算方法是（）。
[单选题] *A、末次月经第1天起，月份减7或加9，日期加3B、末次月经第1天起，月份减3或加7，日期加9C、末次月经第1天起，月份减2或加9，日期加7D、末次月经第1天起，月份减3或加9，日期加7(正确答案)2.大量的酸性食品，会使孕妇体内（）浓度下降。
[单选题] *A、碱(正确答案)B、酸C、钙D、锌3.孕妇应多食粗粮，少食（）米面。
[单选题] *A、精制(正确答案)B、粗制C、糙制D、杂制4.中期妊娠是指（）。
[单选题] *A、妊娠6—12周末B、妊娠8—12周末C、妊娠8—24周末D、妊娠13—27周末(正确答案)5.孕妇要尽量少吃精制米、面，适当多食（），以避免患营养缺乏。
[单选题] *A、鸡蛋B、黄豆C、玉米D、五谷类粗粮(正确答案)6.关于分娩减痛法练习错误的是（）。
[单选题] *A、从孕28周起开始练习(正确答案)B、每周4—5次C、有呼吸法练习及按摩法练习D、按摩法需他人帮助7.孕妇的健身操包括（）。
[单选题] *A、盘腿坐运动B、抬臀及弓背运动C、摆腿运动D、以上都不正确(正确答案)8.关于孕晚期孕妇左侧卧位,以下正确的是（）。
[单选题] *A、怀孕后子宫向右侧旋转，子宫血管也会不同程度右旋。
B、左侧卧位可纠正右旋位子宫，使子宫血流畅通。
C、左侧卧位增加胎盘血流，有利于胎儿生长发育。
D、以上都正确。
(正确答案)9.孕前3个月到孕早期3个月补服以下哪种维生素可以预防胎儿神经管缺陷。
（）[单选题] *A、维生素BB、叶酸(正确答案)C、维生素CD、钙片10.给孕妇洗头时，可要求孕妇（）躺于床上或躺椅上，头部探出床沿或椅背。
[单选题] *A、双手抱腿B、侧卧C、仰面(正确答案)D、俯卧11.自然分娩一共分为（）个产程。
[单选题] *A、1B、2C、3(正确答案)D、412.适用于餐具消毒的方法是（）。
水中分娩注意事项
水中分娩注意事项
水中分娩是一种独特的生育方式，已经受到越来越多孕妇的青睐。
但是，水中分娩也需要注意一些细节和安全问题，下面我们来具体了解一下。
1. 水温控制：水中分娩的水温应控制在37左右，过高或过低都会影响宝宝的健康和母亲的体力，建议使用专业的水温计来检测水温，以保证水温的准确性。
2. 水的清洁：母亲在水中分娩的过程中，有可能会排泄，尤其到了后期宫缩加强后，这就需要及时清洁水池中的污物，以保护婴儿和母亲的安全。
同时，水池也应定期消毒，以确保清洁卫生。
3. 水池的大小：水池的大小要根据母亲的身高、体重和孕期大小来选择，以确保空间足够，母亲可以保持舒适的姿势，同时水的温度和流动性也需要适中。
4. 浸泡时间：水中分娩的浸泡时间一般不宜超过两个小时，过长的浸泡时间会使母亲和婴儿的皮肤变得干燥，同时也会增加感染的风险。
5. 专业护理人员：水中分娩需要有专业的医护人员来协助生产和管理。
在水中分娩中应该有专门的接生护士、产科医生和备用母婴用品等专业保障，以确保安全。
在选择水中分娩时，建议选择有专业水中分娩设施的医院或产房，确保母婴的安全。
6. 水中分娩适用人群：水中分娩适用于大多数健康的孕妇，但不适用于早产儿或出血严重的孕妇等某些特殊情况。
此外，在进行水中分娩前，应向医生咨询以确保安全。
总之，水中分娩是一种相对安全、舒适的生育方式，但也需要注意以上事项以保障母婴安全。
任何生育方式都有一定的风险，因此选择水中分娩时，需要注意细节，做好充分的准备工作，以及随时准备好应对突发情况。
母婴护理师理论考试题库及答案
母婴护理师理论考试题库及答案母婴护理师理论试题题库1、当产妇乳房出现胀痛或硬结时，可以先在局部热敷，再进行按摩。
2、新生儿一般在出生后10-24小时内排小便，在8-24小时内排胎便。
3、婴儿阵发性腹痛是由于肠道功能紊乱所致。
4、婴幼儿蛲虫症多于夜间哭闹，肛周可见蛲虫。
5、因为子宫内有感染而发烧的产妇叫做产褥热。
6、为婴幼儿准备清洗用水时要先倒凉开水，再倒热开水，以免发生意外。
7、母乳喂养的新生儿大便次数正常情况下每天3-5次，呈软膏状。
8、孕妇在妊娠4个月时，就会有胎动感觉。
9、自然分娩产妇可在产后6-12小时后起床活动，剖宫产产妇于产后2日可起床活动。
10、要使婴幼儿有正常的睡眠，首先应尽量安排婴幼儿在相对固定时间睡觉。
11、婴幼儿连续发烧超过2周，称之为长期发热。
12、怀孕从28周后，即7个月后，为“妊娠晚期”，容易发生妊娠并发症。
13、下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现，发生于小腿，于妊娠后晚期多见，常在夜间发作。
14、脐带的脱落时间是3-14天左右，用75%酒精消毒。
15、新生儿洗澡选择的时间是喂奶后1小时左右，及洗澡时的室温是24-26度，水温38-40度。
16、婴幼儿蛲虫症多于夜间哭闹，肛周可见蛲虫。
17、孕妇在怀孕后期，如有下肢浮肿，应限制膳食中的食盐量。
18、母婴护理师的岗位职责是产妇的护理和新生儿的护理。
19、恶露可分为三种：血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。
20、产褥期是指从胎盘娩出到全身各个器官（除乳房外）恢复到孕前状态，一般6-8周。
21、婴儿母乳喂养含接姿势“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴。
22、新生儿洗澡选择的时间是吃奶后一小时，及洗澡时的室温是25-28度，水温36-40度。
23、脐带的脱落时间是3-7天左右，用75%酒精消毒。
24、生理性黄疸的出现时间是2-3天，4-5天达到高峰，一般7-15天时间消退。
25、鹅口疮是由白念珠菌感染引起的，治疗可用鱼肝油与制霉菌素片调匀涂擦在口腔内粘膜上。
盆浴的正确使用方法
盆浴的正确使用方法盆浴是一种古老而又舒适的洗浴方式，它不仅可以帮助人们放松身心，还可以促进血液循环，缓解疲劳。
然而，很多人在进行盆浴时并不了解正确的使用方法，导致无法达到预期的效果甚至出现不良反应。
因此，本文将介绍盆浴的正确使用方法，希望能够帮助大家享受到盆浴的乐趣。
首先，选择合适的盆浴工具至关重要。
一般来说，盆浴最好选择具有一定深度和宽度的浴盆，这样可以确保水能够完全覆盖身体，让人在盆浴时能够完全放松。
此外，还需要准备好盆浴所需的洗浴用品，如沐浴露、洗发水等。
在使用这些洗浴用品时，要注意用量适中，以免过多的化学物质残留在皮肤上。
其次，正确的水温也是盆浴的关键。
水温过高会刺激皮肤，导致皮肤干燥、发红等问题，而水温过低则无法达到放松肌肉的效果。
因此，建议水温控制在37-40摄氏度之间，这样既能够舒适放松身心，又不会对皮肤造成伤害。
在盆浴时，可以通过加热或者加冷的方式来调节水温，以保持恒定的舒适温度。
在盆浴的过程中，可以适当加入一些精油或者泡沫浴液，这样可以增加盆浴的乐趣，同时也能够起到放松身心的作用。
不过，在选择这些产品时，要注意选择质量可靠的产品，以免对皮肤造成刺激或者过敏反应。
另外，盆浴的时间也不宜过长，一般15-20分钟即可，过长的盆浴时间会导致皮肤过干，对身体也不利。
盆浴结束后，要及时擦干身体，穿上干净的衣物，以免受凉或者感冒。
此外，还需要注意清洁浴盆，避免残留的洗浴用品对皮肤造成刺激。
可以使用清水冲洗浴盆，并用清洁剂进行清洁消毒，保持浴盆的清洁卫生。
总的来说，盆浴是一种非常舒适的洗浴方式，但是在使用时需要注意一些细节，才能够达到最佳的效果。
选择合适的浴具和洗浴用品，控制好水温，适当加入一些精油或泡沫浴液，注意盆浴的时间和清洁，这样才能够真正享受到盆浴的乐趣，同时也能够达到放松身心的效果。
希望大家在进行盆浴时能够按照正确的方法进行，享受到盆浴带来的舒适和放松。
古代后宫妃嫔生产为何总是需要大量的热水？
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导语：最近有朋友在回顾看《芈月传》时，当看到王后临盆，接生婆大喊：热水，热水，吩咐伙房要不断的烧热水。
朋友便问我这是电视剧的“以讹传讹”
最近有朋友在回顾看《芈月传》时，当看到王后临盆，接生婆大喊：热水，热水，吩咐伙房要不断的烧热水。
朋友便问我这是电视剧的“以讹传讹”，因为相似情节都出现在不少古装剧中，还是事实就是这样？其实由于古代医疗条件有限，不像现在，当时没有专门的妇产科大夫，只有“非专业”的产婆，却是需要大量的热水，总结起来，小编认为热水在临产中有以下几个作用：
1、清洗作用
因为古代的生产主要是自然生产，产房一般就是妃嫔的住所，条件简单，生产过程中血液、羊水等得不到合理引流，接生婆对产妇生产情况的观察受到影响，因此，只能通过用水冲洗改善可视环境。
擦洗伤口、洗毛巾都需要热水。
2、消毒作用
众所周知，古代消毒条件不好，产妇的死亡率极高，分娩在当时可谓是女人的一道鬼门关。
产婆要不断的替女人擦洗血水同时自己也不断洗手。
古代水都是井水或是河水，细菌很多，产妇容易感染，热水经过高温消毒，降低感染几率。
有关机构18、19世纪的时候做过一个调查，发现产科医生接生的死亡率比产婆还高一大截，主要原因就是产科大夫手术中不洗手，造成细菌感染。
3、擦拭作用
当小孩生下来时，身上满是胎脂，血迹还有胎粪，很难清除的，刚出生的小孩不能用凉水擦洗，以免刺激，需要用温水进行擦拭，温水
生活常识分享。
泡澡注意事项
泡澡注意事项
泡澡是一种非常舒适放松的方式，可以缓解疲劳，舒缓压力，但是在泡澡之前，我们需要注意以下几点事项。
首先，选择正确的水温。
水温过高容易引起头晕、心悸等不适症状，甚至引起中暑。
一般来说，水温在38-40度之间最为适宜，可以根据个人的感受微调。
此外，泡澡的时间不宜过长，一般不超过30分钟为宜。
其次，保持室内通风。
泡澡的时候室内湿气较大，如果没有及时通风，容易导致空气污浊，影响呼吸系统健康。
因此，在泡澡的同时，可以打开窗户或者门口门进行通风换气。
再次，选择适合的洗浴用品。
我们在泡澡的时候可以添加一些香皂、浴盐、泡泡浴等洗浴用品，但是需要选择合适的产品。
首先，要确保产品符合国家标准，不含有对人体有害的物质。
其次，应避免选择过于刺激性的产品，以免对皮肤造成伤害。
最后，在泡澡前要先测试一下洗浴产品对皮肤的适应性，避免因过敏而引起不适。
另外，注意澡盆的卫生。
澡盆是泡澡的重要工具，所以在泡澡之前要确保澡盆的干净卫生。
在使用澡盆之前，可以用热水或者消毒液进行清洗，去除盆内的污垢，防止病菌感染。
此外，还要定期清洗澡盆，尽量保持其干燥，避免滋生细菌。
最后，注意个人卫生。
在泡澡之前，我们需要先进行洗手，并用清洁毛巾擦拭身体。
泡澡时要尽量避免直接接触水里的泡沫
和皂剂，因为这些物质可能会残留于皮肤上引起过敏。
泡澡结束后，要及时洗净身体，保持个人卫生。
总之，泡澡是一种非常享受的方式，但是我们在泡澡之前需要注意上述各项事项，以确保安全放松地享受泡澡的乐趣。
照护产妇盥洗沐浴的要点
照护产妇盥洗沐浴的要点
《照护产妇盥洗沐浴的要点》
1. 温水洗澡：产妇在洗澡时应用温水而不是热水，以免刺激皮肤和加重身体疲劳。
水温应在37-38摄氏度之间。
2. 选择温和的肥皂：使用温和的无香精、无色素的肥皂或沐浴露，避免使用含酒精和刺激性成分的产品。
3. 轻柔洗护：在洗澡时，使用柔软的洗护用品，轻轻按摩皮肤，避免过度摩擦或用力搓揉，以免刺激皮肤。
4. 特别关注产后伤口：产妇如果有切口或缝合伤口，应特别注意伤口的清洁和消毒，按照医生或护士的指示进行清洁护理。
5. 避免受凉：产妇洗完澡后要及时擦干身体，并避免在通风不良的地方停留，以免受凉引发身体不适。
6. 定期更换床单和衣物：产妇的床单和衣物应定期更换，保持清洁和干净，避免感染和细菌滋生。
7. 注意个人清洁：产妇需保持每日洗手，保持个人卫生，防止感染传播。
8. 手术台盥洗：产妇如果进行了剖腹产手术，应按照医生或护士的指示进行手术台盥洗，以保持手术部位的清洁和消毒。
坐月子注意事项
宝宝中心坐月子注意事项月子里能不能洗澡？段涛（上海市第一妇婴保健院副院长、主任医师、教授）解答：月子里是可以洗澡的。
从前有"月子里不能洗澡"的说法是有它的历史原因的。
因为过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。
另外，家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。
这就是旧时坐月子的由来。
现在人民生活水平提高了，家里有空调、热水器，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，所以洗澡是没有问题的。
只要洗澡时温度控制好，是不容易着凉的，对产后恢复也没有什么影响。
产后洗澡对产妇有很多好处。
生产及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。
如果家里有很好的保暖条件和热水，可以放心去洗。
至于产妇什么时候可以洗澡，新妈妈生产之后等身体恢复好，能够下地走路、活动，只要不出现头晕虚脱的情况，就可以洗澡了。
如果是剖腹产，在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
有条件的话可以每天洗澡，或者和自己平时洗澡的频率一样。
在产后第一次洗澡的时候，可以有家人陪伴在身边。
避免因为没有完全恢复好，身体比较虚而出现在洗澡时发生意外的情况。
如果自己觉得恢复得很好，也可以不用人陪伴。
洗澡建议使用淋浴，不要用盆浴。
水的温度也不需要太高，和平时洗澡的温度一样即可。
洗完澡如果用吹风机吹头发，要注意不要使用冷吹。
月子里能不能吹电扇，开空调？段涛（上海市第一妇婴保健院副院长、主任医师、教授）解答：有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。
女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。
吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。
产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。
你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。
开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。
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孕产期保健：准妈妈洗澡水温不宜太高
孕妇洗澡时水温不宜太高，否则对胎儿不利。
天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事，但高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。
专家指出，脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。
这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差，所以即使天冷孕妇洗澡的水温也不能太高。
另外，很多孕妇在怀孕期间总是担心营养不够，喜欢在秋季进补，有的更是自作主张补钙吃鱼肝油。
蔡满红说，长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球凸出等。
同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，对胎儿生长没有好处。
(实习编辑：朱燕梅)。