团体心理辅导在大学生职业生涯教育中的应用研究

团体心理辅导在大学生职业生涯教育中的应用研究[摘要] 本文通过对团体心理辅导的含义和特点的阐述，分析了团体心理辅
导在职业生涯规划教育中的应用优势，并根据教学实际需要设计了一套职业生涯团体辅导设计方案，以改善学生的职业生涯规划与决策状态，为职业生涯教育提供一套可行的方案。

[关键词] 团体心理辅导职业生涯教育高专女生
一、引言
当代大学生面临严峻的就业竞争，大学生职业规划的重要性在就业市场供需诸多不平衡的情况下显得越来越突出，我国近几年也一直不断修订相应政策，加大对学生职业教育的投入。

然而，大学生对生涯问题认识不足、缺乏对生涯的探讨，这一现象仍非常普遍。

调查表明，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计,对自己所选择的职业缺乏了解[1]。

因此，对青少年进行正确的职业发展教育是十分迫切而必要的。

近年来职业发展与就业指导工作日益引起高校的重视，多数高校主要采用传统的课堂授课模式进行。

这种教学方式有其适用性，但也有一定的局限性：如较难培养学生规划管理自己职业生涯的意识与能力，遏制了学生的学习兴趣。

大学生职业生涯规划是一个系统而动态的连续过程，仅有经验的介绍总结和缺乏针对性的策略无法体现大学生的主体性，团体辅导作为一种强调体验与认知并重的辅导方式，可以帮助大学生在全面认识自我的基础上，制定切实可行的职业生涯规划书，把大学学业与未来的职业目标紧密地联系在一起，从而达成有效的职业指导。

鉴于此，有研究者尝试将团体心理辅导加入职业生涯教育的应用中[2][3]。

二、团体心理辅导的含义及特点
团体心理辅导是相对于个体心理辅导而言，是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能的一种辅导方式。

在团体心理辅导中，辅导者根据团体成员问题的相似性，通过团体的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持和鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，促使成员学习新的良好行为方式。

高校团体心理辅导具有以下特点：
1、团体辅导感染力与互动性强。

个别咨询的过程是咨询员与来访者之间单向或双向沟通的过程，而团体辅导是多向沟通过程。

对每一个成员来说都存在多个影响源。

群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成[4]。

此外，在团体情境下,可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为,从多个角度洞察自己。

团体过程中成员之间相互支持、集思广益共同探询解决问题的方法，减少了对指导者的依赖。

2、团体辅导效率高。

个别咨询是咨询员与来访者之间一对一进行帮助指导，
每次咨询面谈需要花50分钟到一小时的时间，而团体心理辅导是一个指导者对多个团体成员即一个指导者可以同时指导多个来访者。

相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。

3、团体心理辅导效果容易巩固。

个别咨询方式不存在成员之间的互动和激发“体验”，缺乏真实生活的情境[5]。

团体心理辅导的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中，也就是说，团体心理辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。

三、团体心理辅导在职业生涯规划教育中的优势
1、团体心理辅导强调“体验”与“认知”并用，更有利于学生对职业生涯规划理论的灵活运用。

如果只采用课程的形式不利于体验的深度与强度，知识的连续与贯穿[6]。

在团体生涯辅导中，引导成员不只停留在对自我探索、职业探索、职业定位技术和理念的掌握上，而是将各种认知内化为自身的体验进一步外投为行为的力量。

2、在团体心理辅导中，可以得到同质性成员的信息分享与支持。

有研究表明，大学生在职业探索期得到同质性成员的信息分享与支持，能够促进他们对职业生涯的探索，掌握职业生涯决策技能，有效提升生涯责任意识[7]。

3、团体心理辅导可以帮助成员自我探索，全面认识自我。

绝大多数成员比辅导前对自己的性格、能力、职业兴趣、职业价值观、生活型态有了更清楚的认识，这为后面的职业生涯规划打下了良好的基础。

4、团体心理辅导可以帮助成员实现职业理想。

团体心理辅导促进成员在探索职业兴趣的基础上，确定职业理想；帮助成员找出理想与现实的差距，制定职业目标；通过团体辅导形成监督机制，实现职业理想。

四、职业生涯团体心理辅导的应用
以广西幼儿师范高等专科学校09、10级的40名学生为辅导对象开展职业生涯团体辅导。

首先针对本校学生进行分析：高职高专学生往往存在较消极的自我认知，较低的生涯规划意识，在职业选择上具有很大盲目性。

同时，我校是一所以女生为主要群体的高专，研究表明女生职业生涯规划总体上较男生晚熟[8]。

这可能是因为女生在生涯发展上往往面对更多阻碍（如传统观念中女性要以家庭为重），造成其对生涯发展状况抱持较害怕迟疑的想法；而男孩子要肩负更多的家庭责任和事业心。

因此，在本次团体生涯辅导方案中要特别关注提高本校学生的自信心，帮助女生找到生涯发展平衡的支点，方案设计详见表1。

1、名称：我的未来不是梦
2、团体目标：经过团体辅导,希望使得学生能够更加了解自我、增强自信、
了解职业、了解社会,帮助学生制定职业目标实现的策略,并及时反馈信息修正职业目标。

3、基本构架：结合本校学生自信不足，女生职业意识不强的特点，在唤醒成员生涯意识和生涯能动性的基础上，根据职业生涯规划“三部曲”即“知己、知彼、抉择”来确定团体辅导方案设计的基本构架[4,9]。

（见图1所示）
4、其他辅导技术的结合运用
（1）团体心理辅导介入个体咨询：我们在团辅交流互动的过程中会发现个别成员具有其个性化的问题,因此,需要在团体辅导过程中介入个体咨询,对他们进行一对一面谈以巩固团体辅导的效果。

（2）音乐、绘画等技术的渗入：一方面，积极运用心理绘画技术，通过纸笔绘画自画像、家庭职业树、生涯彩虹图，把抽象的问题用更形象的方式表现出来，使学生的到了更深刻的体验。

另一方面音乐心理技术的运用,在生涯幻游这一活动中,运用冥想音乐让成员进入冥想状态，进而激发成员潜意识，体验未来职业中的自我。

在最后一个单元，全体成员同唱《我的未来不是梦》这首主题曲，让全体成员的情感体验达到高潮。

为检验团体生涯辅导的效果，让学生填写反馈问卷。

调查显示经过团体生涯辅导，学生在辅导后对自我的了解程度明显提升，自信心增强，生涯目标更为明确。

团体心理辅导以其特有的干预方式帮助大学生在全面认识自我和探索职业兴趣的基础上，确定职业理想，寻找理想与现实之间的差距，并在团体的监督机制下，使其得以贯彻实施，最终引导他们迈向理想的职业殿堂。

因此，团体职业生涯辅导必将成为大学生职业生涯规划的重要教育模式之一。

参考文献：
[1]秦海燕，韩爱平，李晓东.关于大学生职业生涯规划的调查分析[J].大众科技,2010(04):146-148.
[2]曾璇.团体辅导在大学生职业生涯规划中的应用[J].职业规划，2008（02）：110-113.
[3]夏海燕.团体辅导对大学生职业生涯规划的影响研究[D].南京师范大学，2006.
[4]聂永欣.班级团体辅导在职业规划教育中的应用研究[J].中国电力教育，2010（01）：196-198.
[5]张文墨.影响大学生职业生涯规划的心理因素调查[J].扬州大学学报(高教
研究版), 2010(02):34.
[6]姜旭.团体辅导在大学生职业生涯设计中的应用研究[D].清华大学，2005 .
[7]刘泽文等.青少年早期职业不确定性及其影响因素[J].心理科学，2006.
[8]黄熠容.生涯探索团体方案对高职二年级女学生生涯发展及生涯自我效能之影响研究[D].台湾师范大学，2000.
[9]樊富珉.团体心理咨询［M］.北京:高等教育出版社,2005.
任教于广西幼儿师范高等专科学校，主要研究方向：职业指导、心理咨询。

基金项目：
广西幼专质量工程基金资助项目。