职业规划与自我管理
提高综合素质：如何做到自我管理和职业规划？
提高综合素质：如何做到自我管理和职业规划？2023年已经到来，这是一个充满机遇和挑战的时代。
在这个时代，提高综合素质变得愈发重要，而自我管理和职业规划则是实现这一目标的关键。
对于每一个人来说，这两个方面的重要性都不可忽视。
在本文中，我将详细探讨如何做到自我管理和职业规划，助您实现综合素质的提升和成长。
自我管理自我管理是个人发展的基础，它包括锻炼身体、保持心理健康、学习各种技能等方面。
如何做到自我管理呢？1. 睡眠规律：睡眠是身体健康的重要因素之一。
确保每天有充足的睡眠时间，并保持规律的作息习惯。
2. 健康饮食：合理的饮食结构和营养搭配有助于身体健康。
多吃水果、蔬菜和谷类，少吃油炸、香辣等食品。
3. 运动锻炼：适量的运动有助于身体素质的提升和心理健康的平衡。
可以选择喜欢的运动方式，在生活中积极参与运动活动。
4. 心理控制：保持积极的生活态度和心理状态，调整工作和休息的平衡，增强心理承受能力。
5. 学习能力：学习能力是自我管理的重要组成部分。
保持阅读习惯、参加课程培训、开展社交活动等方式，可以促进个人知识水平的提升和思维能力的增强。
职业规划职业规划是个人职业发展的关键，它包括选拔、培训、晋升、转岗等方面。
如何做到职业规划呢？1. 确认职业目标：明确自己的职业目标，了解自己的专业优势，进而选择合适的职业方向，为未来做好全方位的铺垫。
2. 学习新技能：不断更新自己的职业技能和知识，学习新技术，提高职业素质，以适应不断变化的市场和行业。
3. 提高素质：在日常职业生涯中，通过自我成长和培训，提高职业素质，增强各种技能，更好地探索未来的职业道路。
4. 积极参与：积极参加国际学术会议、快速扩展业务网络，承担管理职务，增强交流和领导能力等，是实现职业规划的必要条件。
5. 策略选择：根据自己的职业目标和发展规划，合理地选择不同的发展策略和职业道路，以实现个人职业和发展的最佳效果。
综合素质的提高综合素质的提高离不开自我管理和职业规划这两个方面的有机结合。
职业生涯中的自我管理与规划
职业生涯中的自我管理与规划职业生涯是每个人一生中非常重要的一个方面，而自我管理与规划则是职业生涯中必不可少的因素。
本文将从以下几个方面探讨职业生涯中的自我管理与规划。
一、了解自己要做好职业生涯中的自我管理与规划，首先需要对自己有足够的了解。
这包括自己的性格、职业兴趣、价值观等方面。
只有了解自己，才能找到适合自己的职业道路。
二、设定职业目标有了对自己的了解，接下来就应该设定职业目标。
职业目标应该是可行的、具体和有时限的，让人们了解自己要做什么，以及何时完成。
将职业目标与个人价值观和兴趣契合，可以提高实现目标的概率。
三、制订职业计划制订职业计划，是为了实现职业目标的关键步骤之一。
职业计划可以包括学习、实习、工作等方面。
职业计划应该是有可操作性、可实现性和有时限的，让人们了解在何时何地应该做什么。
四、寻找职业机会在职业生涯中，寻找职业机会是关键之一。
寻找职业机会可以通过多种途径实现，例如社交网络、互联网搜索、人才市场等。
在寻找职业机会时，要注意所寻找的职业是否与自己的职业目标和职业计划相符合。
五、不断学习和成长职业生涯中不断学习和成长是非常重要的一个方面。
终身学习已经成为了一种趋势，随着技术和经济的发展，不断学习成为了保持竞争力的关键之一。
要通过各种方式不断提高自己的技能和知识，同时也要不停地反思自己的职业生涯，以便针对性地调整自己的职业目标和计划。
六、维护良好的人际关系职业生涯中人际关系的重要性不言而喻。
寻找工作、晋升和提升个人价值都需要良好的人际关系。
要善于与人沟通和协作，建立和维护良好的人际关系，这样才能找到更多的职业机会，并获得更多的资源和支持。
总之，职业生涯中的自我管理与规划，需要不断地学习自我了解、职业目标的设定、职业计划的制定、职业机会的寻找、不断的学习和成长以及维护人际关系等。
只有通过这些方面的全面管理与规划，才能够在职业生涯中取得成功。
突破个人职业发展中的自我管理与职业规划
突破个人职业发展中的自我管理与职业规划在个人职业发展中，自我管理与职业规划是非常关键的方面。
通过有效的自我管理和明确的职业规划，个人可以更好地达到自己的职业目标，并实现个人成长和职业发展。
本文将探讨个人职业发展中的自我管理与职业规划，并提供一些建议和实用工具。
一、自我管理自我管理是指个人根据自身的需求、能力和目标进行有效的时间和资源分配，以实现个人职业发展。
以下是几个自我管理的关键要素：1. 目标设定：明确职业目标是个人职业发展的第一步。
在设定目标时，应该考虑个人的兴趣、价值观和天赋，并确保目标具有可行性和实际性。
2. 时间管理：有效地利用时间是自我管理的核心。
个人可以采用时间管理工具，如日程表和任务清单，以帮助自己合理分配时间并高效完成任务。
3. 自我激励：保持积极的心态和高度的动力对于个人职业发展至关重要。
个人可以通过设定奖励机制、寻求导师指导或参加相关培训等方式来激励自己。
4. 学习与成长：个人应该保持对新知识和技能的学习和追求，以不断提升自己的竞争力和职业能力。
参加培训、读书和定期反思是个人发展中的重要方法。
二、职业规划职业规划是指个人对于职业生涯的长远规划和目标设定。
以下是几个职业规划的关键要素：1. 自我评估：了解自身的兴趣、价值观和能力是职业规划的基础。
个人可以进行自我评估测试、参加职业咨询或与导师交流，以帮助自己更好地了解自己。
2. 职业目标：在进行职业规划时，个人应该明确长期和短期的职业目标，并制定相应的计划和策略。
同时，个人应该不断调整和更新目标，以适应职业环境的变化。
3. 职业发展路径：个人可以通过了解行业趋势、参加行业活动和与业内人士交流，来确定自己的职业发展路径。
可以通过设定里程碑和制定职业发展计划来帮助个人实现职业目标。
4. 资源整合：职业规划需要整合各种资源，包括人脉关系、培训机会和职业咨询等。
个人可以主动寻求支持和建立合作关系，以促进自己职业发展的进程。
结论：自我管理与职业规划是个人职业发展的重要组成部分。
职业生涯规划及自我管理PartA
职业生涯规划及自我管理PartA职业生涯规划及自我管理随着社会的发展，就业市场竞争激烈，大学生们需要在高中阶段，乃至大学阶段，做好职业规划及自我管理，以为未来的职业生涯奠定基础。
那么，什么是职业生涯规划及自我管理？为什么它们如此重要？如何做好职业规划及自我管理呢？一、职业生涯规划及自我管理的定义职业生涯规划是指对个人职业发展目标进行规划和安排，并通过行动逐步实现这一目标的过程。
自我管理是指个人对自己的思想、情感和行动进行有效的管理和控制，在实现职业生涯目标的过程中，使个人的价值得到充分体现。
二、职业生涯规划及自我管理的重要性1.规避职业发展中的误区。
大多数人都会遇到职业发展的瓶颈，而合理的职业规划可以避免职业生涯中的误区，进一步提高职业发展成功率。
2.建立个人的职业目标。
职业规划是一个长期的过程，需要在职业目标上进行规划和安排，这样可以明确个人想要的职业方向及实现这一职业方向所需要具备的特定技能。
3.提高个人的职业竞争力。
合理的职业规划和自我管理可以帮助个人不断提高自己的职业技能，从而提高了个人在职业市场上的竞争力和成功率。
三、职业生涯规划及自我管理的方法1.了解自己的优势与劣势在进行职业规划时，首先需要考虑自己的优势和劣势。
通过了解自己的技能、兴趣和个人特点，确定自己的优势，然后对自己的劣势进行补足，提高自己的能力水平，以达到职业目标的要求。
2.了解职业市场了解职业市场可以帮助个人了解当前的职业需求和职业发展趋势。
通过了解职业市场，个人可以制定更好的职业发展计划，增强自己的职业竞争力。
3.目标制定在职业规划过程中，需要为自己制定一个清晰的职业目标，同时将目标分解成一系列切实可行的任务，以保证目标能够逐步完成。
4.行动计划在制定了目标之后，就需要对职业目标进行详细的规划和安排行动计划，确定具体的实现步骤和实现时间，以及实现的具体方式。
5.继续学习职业规划是一个长期过程，需要不断学习新知识和技能，以应对职业市场的变化。
职场中的自我管理与规划
职场中的自我管理与规划在职场中，自我管理与规划是取得成功的关键。
通过有效的自我管理，职业人士能够提高工作效率、实现个人目标，并取得持续的职业发展。
本文将探讨职场中的自我管理与规划的重要性，并提供一些实用的方法和技巧。
一、认识自我在开始自我管理与规划之前，首要的一步是认识自我。
这包括了解自己的优点、弱点、兴趣、价值观等。
只有真正了解自己，才能在职业生涯中做出明智的决策和选择。
1. 自我评估：通过自我评估工具、反思和与他人的交流，了解自己的性格特点、才能、兴趣爱好等方面的信息。
例如，可以通过心理测试来了解自己的性格类型，以便更好地适应工作环境。
2. 职业目标：基于自我评估的结果，制定明确的职业目标。
职业目标应该是具体、可衡量和可实现的，并且与个人的价值观和兴趣相符。
二、制定计划一旦明确了职业目标，接下来就是制定计划来实现这些目标。
计划应该是切实可行的，并具备一定的弹性，以应对未来可能出现的变化。
1. 制定短期和长期目标：将职业目标分解为短期和长期目标，并为每个目标设定截止日期。
短期目标可以帮助你更好地管理时间和资源，并逐步实现长期目标。
2. 制定行动计划：根据目标制定详细的行动计划，包括所需的步骤、资源和时间安排。
确保计划具有可操作性，并不断监测和调整计划的执行进度。
三、时间管理在职场中，时间是最宝贵的资源之一。
有效地管理时间可以提高工作效率，减少压力，并更好地平衡工作与生活。
1. 设置优先级：根据任务的重要性和紧急程度，将任务分类为优先级高、中、低。
优先处理优先级高的任务，确保最重要的工作得到妥善处理。
2. 制定工作计划：每天开始工作前，制定一份工作计划，并按照计划有条不紊地进行工作。
合理安排每天的时间，避免过度拖延和浪费。
3. 避免多任务：多任务可能导致效率降低和错误增多。
专注于一项任务，直到完成或达到一个自然的转换点，才开始下一个任务。
四、自我激励与发展职场的竞争激烈，自我激励和不断发展成为职业人士在工作中保持竞争力的关键要素。
职业生涯规划与自我管理范文3篇
职业生涯规划与自我管理范文3篇科学合理的职业生涯规划有助于大学生顺利成才，下面是由店铺分享的职业生涯规划与自我管理范文，希望对你有用。
职业生涯规划与自我管理范文(一)进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。
心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。
那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。
听了《大学生就业指导》，很有感触。
原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。
这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天。
从这门课程中得到的最大收获不是理论部分，现在思想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。
随着经济的发展,社会各行业的分工也精细起来,对于招收员工的要求也逐渐高了,所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来,每到就业季度,这里就聚集了成千上万的择业者,就业者,这足以证明当前就业形式的严峻和紧张.所以作为快要走出大学校门的毕业生,将面临着很繁重的压力,而在我们认识了这一严峻的课题,我们就得做好迎接挑战的准备.只有正确地认知就业形式,分析就来形式,我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖,只有正确地认识就业形式,我们才能更好地不断训练自己,提高自己和充实自己,为自己在迎接挑战前做好武装,只有正确地认识就业形式,我们才能趋利避害,排除我们前进的障碍,抓住机遇发展自己,因此,对当前就业形势的认识,对于我们每个在校大学生来说是尤为重要!作为一名当代大学生，知识分子的象征，应该具有解决问题的思维与能力，面临着就业危机，应当视危机为挑战，努力让自己脱颖而出。
首先，从自身素质出发。
如今全国高校林立，考上一间名牌大学已经不能代表未来道路一帆风顺了。
每年毕业生众多，招骋会上黑鸦鸦一大片，在一个普通招骋会上就可能有几百人个大学生在竞争一个岗位。
那么，在如此激烈的竞争之中，跻身于就业市场。
自我管理与职业规划发展
自我管理与职业规划发展自我管理与职业规划发展是每个人在职业生涯中都需要注重和努力发展的重要方面。
通过有效的自我管理，个人可以更好地规划和实现职业目标，提高自身的工作效率和生产力。
在本文中，将探讨如何进行自我管理以及如何进行职业规划发展，并提供一些实用的建议和方法。
一、自我管理自我管理是指个人主动管理和调控自己的行为、情绪和时间，以提高个人的工作效率和生活质量。
有效的自我管理可以帮助个人更好地应对工作压力、提高工作生产力和满足个人需求。
1.目标设定：确立明确的职业目标对于自我管理至关重要。
通过设定长期目标和短期目标，个人可以明晰自己的职业发展方向，并制定相应的计划和策略。
2.时间管理：合理安排和管理时间是自我管理的重要一环。
建立起科学、高效的时间管理习惯可以帮助个人充分利用时间，提高工作效率。
3.工作优先级：明确工作优先级，合理安排工作任务的完成顺序。
将重要的任务优先处理，可以确保个人能够更好地把握工作进度和完成质量。
4.情绪管理：面对职业生涯中的挑战和困难，个人需要具备良好的情绪管理能力。
积极乐观的心态和有效的压力释放方式可以帮助个人更好地应对工作压力，保持良好的心理状态。
二、职业规划发展职业规划发展是指个人对自己职业生涯的规划与发展。
通过认真地进行职业规划发展，个人可以更好地掌握自己的职业发展方向，实现自己的职业目标。
1.自我评估：了解自己的兴趣、能力和价值观是进行职业规划的前提。
通过自我评估，个人可以更好地了解自己的优势和不足，确定适合自己的职业方向。
2.职业探索：广泛了解不同行业和职业领域，寻找自己感兴趣并符合自己能力的职业。
可以通过实习、参加行业交流活动等方式，积累职业经验，丰富自己的职业素养。
3.学习提升：持续学习和提升自己的专业知识和技能对于职业发展至关重要。
通过参加培训课程、读书学习等方式，不断提高自身的竞争力和适应能力。
4.职业目标设定：根据自身的职业规划和发展方向，设定明确的职业目标。
自我管理与职业规划
自我管理与职业规划职业规划是每个人在职业生涯中都会面临的重要问题之一，它涉及到个人的职业发展、职业目标的设定以及如何实现这些目标。
而自我管理是实现职业规划的基础，它是个人有效管理自身时间、资源和能力的能力以及正确处理与他人关系的关键。
自我管理是一个涵盖多个方面的概念，首先，它要求个人具备良好的时间管理能力。
合理地分配时间，合理安排每天的工作和生活，能够提高工作的效率和质量，避免因时间不足而导致工作延误或质量不佳。
其次，自我管理是需要学会如何有效地管理个人资源和能力。
人力资源是有限的，合理利用好自己的知识、技能和经验，提高自身的竞争力，是自我管理的重要方面。
通过阅读、学习、培训等方式不断提升自己的专业能力，掌握新技术和新知识，以适应职业生涯的不断变化和发展。
此外，自我管理还包括了合理处理与他人关系的能力。
在职场中，人际关系的处理能力决定了一个人的职业发展和工作环境的和谐，可以通过尊重他人、善于沟通、有效解决冲突等方式提高人际关系的质量。
职业规划是自我管理的具体体现。
它是一个过程，通过这个过程，个人可以明确自己的职业目标，并制定一系列的行动计划来实现这些目标。
首先，在职业规划中，个人需要梳理自己的兴趣爱好、优势和劣势等因素，深入了解自己的个人特点和职业价值观，确定自己的职业目标和职业发展方向。
接着，个人需要了解职业市场的需求和趋势，掌握相关岗位的最新要求和技能，以规划自己的职业发展道路。
在此基础上，个人制定明确、具体和可操作的职业目标和行动计划，并坚持不懈地执行，随时修正和调整以适应职业发展的需要。
自我管理和职业规划相辅相成，并互为基础。
自我管理的能力可以提高个人对自身的认知和理解，帮助个人更好地定位和规划自己的职业生涯。
而职业规划可以帮助个人将自我管理的能力转化为实际行动，为个人的职业发展提供有效的引导和帮助。
在实践自我管理和职业规划的过程中，个人需要有一定的认识和技能。
首先，个人应该保持积极的心态，对自己的职业发展充满信心和热情，不断探索和尝试新的机会和挑战。
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职业规划与自我管理（主讲：周坤）☆我是谁？谁是我？是我又该怎样面对我的人生？这是很多职业人士所困惑的问题。
而对企业，最不愿意看到的就是员工与企业的发展处于不同的轨道之上。
如何认识自我并做好职业生涯规划，如何在特定企业背景下规划自我以做好自我管理，无论对职业人士个人，还是企业都有着同等重要的意义。
在本课程中，周坤老师针对上述问题进行了全面的讲授。
课程深入浅出，不讲任何大道理，用大量的思考题及案例贴近学员内心，一层层地引导学员认识自我，认识自己的前途，做好职业生涯规划，并处理好自我发展与企业发展的关系。
第1讲职业生涯与目标【本讲重点】人生的目标目标和人生的关系目标与空想的区别目标设定的程度失败者和圣人的故事愿力对人生的影响角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人”第一节人生的目标人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。
每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。
因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。
不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。
比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。
在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。
但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。
【案例】北京大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。
别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。
中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。
最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。
他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。
目标和人生的关系（追求方向决定人生格局）1.一个例子——拿破仑拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。
最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。
可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。
2.另一个相反的例子——张无忌在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。
原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。
我们每一个人都要该很清晰地设定自己的人生目标，这是非常重要的，否则就算很多外部条件，社会的条件、方方面面的条件，都会影响自身目标的实现。
所以要区别目标与空想、梦想。
第二节目标与空想的区别1.目标与空想真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着”原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。
而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个“目标”的现实性比较每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。
比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。
这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。
这个“目标”显然没有“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”那样的“目标”现实。
【自检】请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想？而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么？目标设定的程度一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：1.第一种人（约3%的人会制定并写下自己的目标）约3%的人会制定并写下自己的目标。
通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。
一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。
2.第二种人（约10%的人会认真思考自己的目标）约10%的人会认真思考自己的目标。
尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。
但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3.第三种人（约60%的人曾经思考过自己的目标）约60%的人曾经思考过自己的目标。
但是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4.第四种人（27%的人完全没有自己的人生目标）约27%的人则完全没有人生的目标。
他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。
真正最后能够成功，定了目标还能够达至目标的，是第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率非常高，第三种人的成功率非常低，第四种人不可能成功。
第三节失败者和圣人的故事【案例】有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。
有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。
于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。
圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。
失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。
结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，（穷爸爸、富爸爸中，穷人和富人的区别在于你的思考模式）什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。
这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。
却有很多企业往往就是在“变革”的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。
第四节有愿力才会有能力人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。
在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。
能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。
在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。
【案例】故事一：两个建筑工人的故事有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。
他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。
于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。
十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。
故事二：两个汽车司机的故事某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。
另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。
三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。
角色转换之一——从“模糊人”变为“清醒人”一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。
头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。
所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。
【本讲小结】我是谁？我应该怎样规划自己的职业生涯呢？作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。
本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。
而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个“模糊人”转变为一个“清醒人”。
第2讲职业生涯与条件【本讲重点】成功的条件和决定要素“舒适区”的形成和启示角色转换之二—从“被动人”变为“主动人”成功的条件和决定要素第一节成功的条件1.成功的条件（“99度加一度”定理：开水在零海拔的状态下，多少度能够到沸腾，是100度，烧到99度，就差一度，我们可以把人生当成一个99度的概念，就是说，其实每一个人走向成功，你已经会具备一些条件，还会欠缺一些条件，具备的条件，我们把它命名为99度，欠缺的条件我们把它命名为1度，我们要找到这个欠的东西，把他弥补上）条件的分类我们将成功的条件分成两类，A类和B类。
A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。
以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。
我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自己去寻找。
寻找您所欠缺的条件每一个人走向成功，都必须具备很多条件。
我们可以将这些条件一一列举出来，然后考虑一下，我们目前还欠缺哪些条件。
一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。
也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出“东风”到底是什么。
2.成功的决定因素（成功的决定因素是态度）其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，但是我们自己从未留意过！每一个人在职业生涯的规划过程中，人们往往有一种非常悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应该的，是正常的。
但是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！第二节“舒适区”的形成和启示1.“舒适区”的形成每个人都有自己的“舒适区”。
在这个区域里，你会感觉很舒服，但是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。
因为舒适区是由你的习惯构成的。
有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原来自己的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。
这个窝就构成了它的“舒适区”。
2.“舒适区”的启示不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是非常致命的。
我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。
同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。
但是，只有开始的“不舒服”，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。
每一个人在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，只有这样才有可能到达人生新的目标。
角色转换之二——从“被动人”变为“主动人”一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是从一个被动的人转换成一个主动的人。
1.要从改变思维开始不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自己的思维习惯，告诉自己正确的观念。