牙齿清洁有助预防心脏疾病
规律刷牙可预防心肌梗塞
规律刷牙可预防心肌梗塞
据俄罗斯“医学论坛”新闻网5月24日消息，美国佛罗里达大学的科学家研究发现，刷牙不仅可以使人免患牙龈疾病，还能预防心肌梗塞。
美国研究人员研究表明，牙龈疾病的致病细菌也会增加血液中胆固醇的含量，使心脏和动脉发炎。
如果不按时刷牙，就会增加患心肌梗塞的几率。
这是第一个证明了牙龈疾病与心脏病间关系的研究结果。
研究称，牙龈疾病的致病细菌会从口腔进入血液和主动脉，而进入这些地方的类似致病菌会明显提高胆固醇含量，导致更严重的疾病。
牙龈疾病称得上是最常见的口腔疾病，俄罗斯有大概一半的成年人深受牙龈疾病的折磨。
病患常伴有水肿、发炎等症状。
在此之前，科学家们曾发现心脏疾病和牙龈问题之间的关系，但原因常常归咎于普遍的生活方式，甚至是吃糖过多。
美国学者的研究证实，牙龈疾病的致病菌就是心脏疾病的诱因。
因此刷牙成为患心肌梗塞和中风的有效预防措施。
口腔保健为什么要定期去看牙医
口腔保健为什么要定期去看牙医口腔保健对于我们的整体健康至关重要。
因为口腔是我们身体的入口，我们通过口腔进食和呼吸，口腔问题可能会对我们的营养摄入和呼吸系统产生负面影响。
定期去看牙医是口腔保健的一个重要方面，本文将讨论为什么定期看牙医对我们的口腔健康非常重要。
首先，定期看牙医有助于预防口腔疾病。
牙医可以进行口腔检查和清洁以及健康咨询，这有助于发现和预防可能出现的问题。
例如，他们可以检查龋齿、牙周病和牙结石等常见的牙齿问题。
通过定期检查，牙医可以及时发现这些问题，并采取适当的治疗措施，以防止它们进一步发展和导致更严重的口腔疾病。
其次，定期看牙医有助于早期发现口腔癌。
口腔癌是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能导致严重并可能致命的后果。
然而，早期发现口腔癌可以更容易治疗和治愈。
牙医在每次检查中会仔细检查我们的口腔，包括口腔黏膜和喉咙。
只有专业的牙医才能准确地检测出口腔癌症状，这是在日常生活中很难发现的。
因此，定期看牙医能够提供早期发现和治疗口腔癌的机会。
此外，定期看牙医还可以帮助我们建立良好的口腔卫生习惯。
牙医除了进行检查之外，还会和我们讨论正确的刷牙和使用口腔护理产品的方法。
他们可以指导我们如何正确刷牙，包括正确的刷牙时间和刷牙方式。
他们还可以建议我们使用适合我们口腔健康状况的牙刷和牙膏。
通过定期与牙医交流，我们可以及时获得正确的口腔卫生知识，并在日常生活中坚持良好的口腔卫生习惯。
定期看牙医还可以帮助我们维持良好的牙齿美观。
牙医可以提供各种牙齿美容服务，包括牙齿美白、牙齿矫正和牙齿修复等。
通过定期的检查和治疗，我们可以保持牙齿的健康和美观。
拥有洁白的牙齿和整齐的牙排列可以给人带来自信和愉快的笑容，同时也能改善我们的形象和自尊心。
最后，定期看牙医对于保护整体健康非常重要。
研究表明，口腔健康与其他慢性疾病，如心脏病、糖尿病和早产儿等有关。
牙齿和口腔疾病可以成为细菌滋生的温床，这些细菌可能通过血液循环进入我们的身体，对我们的整体健康产生负面影响。
爱护牙齿有利于保护心脏
龙源期刊网
爱护牙齿有利于保护心脏
作者：
来源：《保健与生活》2008年第05期
心血管疾病是当今人类最主要的“杀手”之一。
美国科学家近日称，每天2次使用牙刷和牙线清洁牙齿，或许也可达到预防心血管疾病的效果。
这项最新研究由美国霍华德大学的科研人员完成。
研究人员对11例牙周病与心血管疾病进行了相关性的研究，测量了参与者身体内细菌水平，特别是与牙周病有关的细菌，并测量了多种生物指示剂的水平。
结果发现，患有牙周病的个体更易患冠心病或形成动脉粥样硬化。
美国牙周病学会会长说：“虽然还需要更多的研究以更好了解牙周病和心血管疾病之间的关系，但此次研究表明了保护牙齿和口腔的重要性，这样能够保护我们的心脏。
”。
椰子油拔油法
椰子油拔油法拔油法( oil pulling )是印度传统阿输吠陀医学(Ayurveda.) 的一环。
方式是在早上还未曾擦牙前，口含有机冷压椰子油15 分钟作为粘膜凈化之用。
跟据阿输吠陀医学，拔油对对很多急性和慢性疾病也有帮助和疗效，对很多急性和慢性疾病也有帮助和疗效如高血压、糖尿病、偏头痛都有疗效，好处是简洁，经济，无副作用，效果快我自己也古怪的用橄榄油试了一下，果真可以让口腔得到前所未有的清爽，只是一次二格外钟，嘴巴有点酸阿！用油漱口比水更简洁填充于口腔和牙齿各局部，而细菌是亲养分带到身体，并将体内毒素带走。
使用的时候，可以用各种的冷压植物油，至于有甚么差异就要靠自己体会了。
油性的，简洁附着在植物油中，油经过舌头底部时能将的椰子油排毒疗法(Oil Pulling Therapy)几千年前阿育吠陀医学中早有相关记载，以蔬菜油漱口，不过这套方法始终到1992 年才由卡拉克医师(Dr. F. Karach)引进美国外乡，而致力于争论自然养分的布鲁斯法福医师(Dr.Bruce Fife) 更是将之列为自然排毒疗法。
拉克医师在临床上试验以油漱口，成功机率相当高，很多心脏病，消化系统疾病，骨质疏松症，还有内分泌失调都有很大的疗效果。
而他本身患有15 年的慢性血液疾病，也以油漱口排毒疗法治好，此外他的关节炎也在三天之内消逝。
布鲁斯法福医师刚开头抱持着旧有观念和专业，认为椰子油会堵塞心脏血管，然而现实生活中，他却亲眼见到数百位实验者摄取椰子油之后，身体变好了，很多长期无法治愈的慢性病包括偏头痛、心脏病、大肠炎、关节炎、糖尿病、慢性皮肤病，还有慢性鼻窦炎，头痛和睡眠质量也都大大改善了。
于是他古怪地投入椰子油的研究，觉察椰子油其实含有很好的安康脂肪。
布鲁斯法福养分医师说，身体很多问题都是病从口入，我们的口腔有数十亿的细菌，病毒，霉菌，寄生虫和毒素细胞等，比地球上的总人口数还多，而且这些细菌丛在口腔内会找偏好的角落聚积繁衍，然后再随着血液流到身体各部位器官。
定期刷牙可防心脏病
龙源期刊网
定期刷牙可防心脏病
作者：
来源：《药物与人》2014年第01期
美国研究人员发现，定期刷牙、用牙线清洁牙齿，以及定期维护口腔健康可防心脏病。
发表在最近出版的《美国心脏协会》期刊上的这项研究称，这是首次证明“减少口腔牙周细菌可减缓、预防动脉硬化等心血管疾病”的研究。
美国哥伦比亚大学梅尔曼学院的研究人员以420名成人为研究对象，在3年中观察到，当一个人口腔、牙周健康有所改善，动脉内膜厚度就会减少约0.1毫米。
过去有研究显示，如果颈动脉内膜厚度三年增加0.1毫米，出现冠状动脉疾病的风险就会增加2.3倍。
研究人员推测，口腔细菌也许会通过数种方式影响动脉硬化的病情起伏。
已经有动物实验发现，口腔中的细菌可能会引起一些免疫反应，促使发炎物质增加，发炎指数就会上升，当身体发炎加剧，动脉硬化就会跟着恶化。
如果改善牙周和口腔健康，减少牙周病致病菌的数量，就能减缓动脉内膜变厚。
反之，一旦牙周病感染加重。
动脉内膜变厚的情况也会变得更加严重。
100个必备医学常识
100个必备医学常识1. 表达健康感兴趣的护理员会逐渐失去对居民的兴趣，造成服务质量下降。
2. 手术台上时，医生防止疼痛的主要方法是给患者注射止痛药。
3. 婴儿的首要需求是爱和关怀。
4. 高盐饮食是高血压的一个重要危险因素。
5. 戒烟有助于降低心脏病的风险，并改善整体健康状况。
6. 保持一个健康的饮食结构，均衡摄入五大类食物，有助于维持身体健康。
7. 接种疫苗有助于预防许多疾病，包括病毒性感冒和儿童麻疹。
8. 定期锻炼有助于增强心肺功能，改善身体素质。
9. 维持良好的个人卫生很重要，包括定期洗手和保持整洁。
10. 饮食中摄入充足的膳食纤维有助于预防便秘和促进消化。
11. 坚持良好的睡眠惯有助于恢复体力和增强免疫力。
12. 保持适当的体重有助于减少患心脏病和糖尿病的风险。
13. 不合理使用抗生素会导致耐药性，应遵循医生的嘱咐正确使用。
14. 定期体检有助于早期发现疾病或疾病风险因素。
15. 导致肺炎的病原体有多种，包括细菌、病毒和真菌。
16. 使用安全套可以减少性传播疾病的风险。
17. 饮食中摄入足够的维生素和矿物质有助于维持身体的正常功能。
18. 长时间接触高噪音环境可能导致听力受损。
19. 经常暴露在阳光下有助于维持身体对维生素D的正常合成。
20. 长时间坐姿不动会增加患心血管疾病的风险。
21. 心理健康与身体健康密切相关，需要及时关注和处理。
22. 每天饮水量应根据个人情况和气候条件而定，保持水分平衡。
23. 经常握手可传播细菌和病毒，注意勤洗手。
24. 酗酒会对肝脏和其他器官造成损害，慎重饮酒。
25. 高胆固醇饮食是动脉粥样硬化的危险因素之一。
26. 久坐会加重腰椎负担，引发腰痛和脊柱问题，应适量休息。
27. 不合理用药可能导致药物过敏等不良反应，应遵循医嘱。
28. 坚持适度运动可以增强免疫系统功能，降低患病风险。
29. 积极应对压力和情绪问题是保持身心健康的重要一环。
30. 合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
爱护牙齿ppt课件
牙齿错位可能是由于遗传、不良习惯 或口腔健康问题引起的，预防牙齿错 位需要从小养成正确的口腔卫生习惯 、避免不良习惯、定期进行口腔检查 和早期矫治。
04 牙齿疾病的诊断与治疗
牙齿疾病的诊断
牙齿疾病的分类
介绍不同类型的牙齿疾病，如龋 齿、牙周病、牙齿敏感等，以及
它们的症状和表现。
诊断方法
说明诊断牙齿疾病的方法，如口腔 检查、X光检查、CT检查等，以及 各种方法的优缺点和适用范围。
早期诊断的重要性
强调早期诊断对于牙齿疾病治疗和 预防的重要性，以及如何通过定期 口腔检查来早期发现牙齿问题。
牙齿疾病的治疗方法
非手术治疗
介绍非手术治疗方法，如药物治 疗、激光治疗等，以及它们的使
用范围和效果。
手术治疗
介绍手术治疗方法，如牙髓治疗 、牙齿矫正等，以及手术的适应
症和注意事项。
治疗方法的选择
定期带孩子去口腔科进行检查，发现问题及时处理。
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THANKS
牙周病
儿童牙周病通常与口腔卫生不良有关。预防方法包括教育孩子正确刷 牙、定期口腔检查和洁牙。
儿童口腔保健知识教育
刷牙教育
教会孩子正确的刷牙方法，早晚刷牙，每次至少2分钟。家长应 定期检查和纠正孩子的刷牙习惯。
饮食习惯教育
鼓励孩子少吃甜食和含糖饮料，多吃富含纤维的食物，以降低龋 齿风险。
定期口腔检查
每年至少进行一次口腔检查，洁牙次数根据口腔卫生状况 而定，一般建议每年洁牙1-2次。
使用牙线清洁牙间隙
除了刷牙，还应该使用牙线清洁牙间隙，以去除牙菌斑和 食物残渣。
避免不良习惯
如咬硬物、磨牙等不良习惯，这些习惯会磨损牙齿，导致 牙齿损伤。
全民健康生活方式月(三减三健)知识竞赛题
全民健康生活方式月（三减三健）知识竞赛题1. “三减三健”中的“三减”是指减盐、减油和（）。
[单选题]A.减糖(正确答案)B.减压C.减脂D.减重2. 世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量不超过（）克。
[单选题]A.5(正确答案)B.6C.8D.103. 每人每天烹调用油量应控制在（）克以内。
[单选题]A.20-30B.25-30(正确答案)C.30-40D.40-504. 添加糖摄入过多会增加以下哪种疾病的风险? [单选题]A.贫血B.高血压(正确答案)C.骨质疏松D.坏血病5. “三健”不包括以下哪一项? [单选题]A.健康口腔B.健康体重C.健康骨骼D.健康心脏(正确答案)6. 口腔健康的标准不包括（）。
[单选题]A.牙齿清洁B.无龋洞C.无痛感D.牙齿洁白(正确答案)7. 为保持健康体重，每周应至少进行（）分钟中等强度的身体活动。
[单选题]A.150(正确答案)B.200C.250D.3008. 以下哪种食物对骨骼健康有益? [单选题]A.可乐B.咖啡C.牛奶(正确答案)D.糖果9. 减少盐摄入的方法不包括（）。
[单选题]A.使用低钠盐B.减少咸菜摄入C.多吃酱油(正确答案)D.出锅前再放盐10. 食用油中含有的主要营养成分是（）。
[单选题]A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪(正确答案)D.维生素11. 以下哪种行为有助于保持健康骨骼? [单选题]A.久坐不动B.过度饮酒C.多晒太阳(正确答案)D.吸烟12. 健康体重的计算公式是（）。
[单选题]A.身高（米）×身高（米）×体重（千克）B.体重（千克）÷身高（米）÷身高（米）(正确答案)C.体重（千克）÷身高（米）D.身高（米）÷体重（千克）13. 每天摄入添加糖最好不超过（）克。
[单选题]A.25(正确答案)B.30C.40D.5014. 以下哪种疾病与不健康的生活方式关系不大? [单选题]A.感冒(正确答案)B.糖尿病C.高血压D.高血脂15. 为减少油的摄入，烹饪时应多采用（）方法。
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牙齿清洁有助预防心脏疾病
核心提示：一项新的研究表明，保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比，罹患心脏病和中风的风险可能会降低。
此项研究涉及近22000名50岁以上的台湾成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未来七年里很少患心脏病或中风。
人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“尺度”，它可以消除牙齿“斑块”。
因为牙齿上邻近牙龈边界附近容易积聚食物残渣，附着菌斑。
这里是细菌生长和繁殖的良好地段而且封闭、不易清洁，常导致牙龈发炎和牙周疾病。
这项新发现发表在《美国医学杂志》上，尽管它没能证明专业的牙齿清洁能降低心脏病风险。
但是台湾台北荣民总医院心脏科Zu-Yin Chen医师表示，该研究与过去的研究结果一致，牙龈疾病会增加心脏病的患病风险。
研究人员认为，牙龈疾病是由于细菌感染引起的，这些细菌可能散播到其它部位造成慢性感染和发炎，从而导致心脏病发作和中风。
Chen 医师认为，治疗牙龈疾病可以减少血液中炎症物质的水平。
该研究中，大约有一半的人在过去的一年里进行过专业的牙齿清洁，其余的人没有。
接下来的七年，牙齿清洁组有 1.6%的志愿者突发心脏病，8.9%罹患中风。
对照组有2.2%的人心脏病发作，10%患中风。
研究人员考虑了其他的因素，比如说志愿者是否患有慢性病，像糖。