喝胶原蛋白粉的副作用
专家揭秘胶原蛋白的副作用
随着胶原蛋白的飓风在全世界掀起的“胶原蛋白”热，它强大神奇的美容养颜功效，特别是在女性抗衰老方面的功效，使胶原蛋白产品受到众多爱美女性的疯狂追捧。
但是同时，关于胶原蛋白的副作用，也一时被推上了风口浪尖，成为众多胶原蛋白爱好者最关注的话题之一。
广大胶原蛋白的爱好者们能看到，随着胶原蛋白市场需求的不断增大，各个品牌的胶原蛋白粉层出不穷，不下数百种。
所以，女性消费者对胶原蛋白关注度日趋强烈，到底哪个牌子的胶原蛋白好？胶原蛋白的副作用到底有没有？胶原蛋白粉是否安全？能否长期服用等相关话题亦呈上升态势。
针对这些问题，笔者专程采访了护肤中心的专家。
据护肤专家介绍，首先，女性朋友们在选购胶原蛋白时一定要关注原料来源的安全性问题。
一般来说，猪、牛等禽类容易感染疾病，需要对方提供国际认证比较有保障。
而深海鱼疾病状况比较少，而且长期生长在自然环境，不容易受到污染，所以安全性比较高，是胶原蛋白生产的最佳原料。
所以，在目前市场上众多胶原蛋白种类中，鱼胶原蛋白是食品安全系数最高的。
只要原料没有污染、加工技术符合安全标准，那么就完全可以保证胶原蛋白的安全可靠性，也不必担心对人体有副作用。
但需要注意的是，高品质胶原蛋白的生产需要极高的生物技术和制作工艺水平，目前真正掌握这项技术的只有德国、法国、日本等少数国家。
因此，选择大品牌胶原蛋白，才是避免安全问题发生的最主要手段。
劣质胶原蛋白产生的副作用会对健康造成损害劣质胶原蛋白不仅不具备生物萃取技术，在选材上自然也可能糊弄消费者。
比如，高档胶原蛋白的原料一般来源于深海鱼皮，而劣质胶原蛋白则以浅水鱼鳞为主。
由于工业的发展，浅水鱼存在污染和疫病的可能性很大，若再加上脱腥脱臭处理不到位，有害物质残留在胶原蛋白成品中，那么消费服用后，则可能会引起呕吐、腹泻、甚至中毒等不良症状。
其次，劣质胶原蛋白因为工艺水平不到位，生产的胶原蛋白分子量不能达到人体吸收最佳形态，自然也使产品的质量大打折扣，而胶原蛋白质量是决定其功效的最主要因素，如此一来，使消费者服用劣质胶原蛋白完全成为"无用功"。
胶原蛋白的功效与作用-胶原蛋白的副作用
胶原蛋白的功效与作用|胶原蛋白的副作用胶原蛋白粉是美容健康食品，使用胶原蛋白粉，可弥补人体合成减少带来的皮肤老化，所以胶原蛋白粉一直以来深受人们的喜爱和追捧，是很多爱美女性很喜欢的美容圣品了，那么胶原蛋白粉的副作用有哪些呢？胶原蛋白粉的作用又有哪些呢？下面就和小编一起去看看胶原蛋白粉怎么吃吧。
胶原蛋白的介绍胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。
胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。
其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。
胶原蛋白的来源胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨。
多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。
胶原蛋白的副作用没有添加的胶原蛋白粉是不会有副作用的，高纯无添加的胶原蛋白一般都是粉末的，并且分子量越小的产品越容易被吸收。
市面上有很多品牌的胶原蛋白粉产品。
由于产品质量的良莠不齐，有很多负面的作用。
有些胶原蛋白粉产品，里面有添加激素的，短时间内，效果非常好的，只是，停服以后，马上就会出现反弹的现象，还有的会导致发胖。
服用胶原蛋白的注意事项1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。
高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。
如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。
精选喝胶原蛋白会过敏吗(养生小贴士)
喝胶原蛋白会过敏吗
胶原蛋白也被称作为胶原质，它是一种天然的蛋白质，一般能起着支撑器官和保护机体的作用，对于女性来说补充胶原蛋白还能美容丰胸，那么喝胶原蛋白会过敏吗？
1.人体内本身就含有胶原蛋白，只要过往没有过敏史，服用质量有保障、安全可靠的胶原蛋白粉一般不会产生过敏反应。
一些具有过敏体质的过敏人群服用胶原蛋白粉可能会出现皮肤瘙痒、脸部浮肿、皮肤红肿、表皮出现小颗粒等过敏反应，甚至出现过敏性休克等严重过敏反应。
2.如果因服用胶原蛋白粉产生过敏现象，要停止胶原蛋白粉的服用，必要时要积极进行服药治疗。
过敏反应常常发生在一部分相对固定的人群中，因为是具有过敏体质的人，属于先天性免疫功能异常，往往由遗传而来。
具有过敏体质的人服用胶原蛋白
粉要小心。
3.胶原蛋白粉作为一种功能保健食品被广泛使用，可用于减肥降血脂、补充体内钙质，还能有效改善皮肤细胞生存环境，促进皮肤组织的新陈代谢，增加微循环，达到滋润皮肤、延缓衰老、美容、消皱、养发的目的。
服用质量有保障的胶原蛋白粉一般不会产生过敏反应，一般也不会产生副作用。
但属于过敏体质的人群服用时还是要小心，出现过敏反应要立即停止服用。
口服胶原蛋白出现的长见反应
口服胶原蛋白出现的常见反应1、口服后感觉到口渴、皮肤干答：服用胶原蛋白后，体内的细胞新陈代谢功能加快，而代谢需要大量水分参与，个别人感觉到口渴是因体内水分不足，只需大量喝水持续7天左右，即可改善。
2、口服后感觉没瘦反而变胖答：因肠道消化吸收功能不好，服用后个别人体态发胖，这是调整肠胃消化吸收功能营养加强，当持续服用一段时间后，身体免疫功能恢复正常自然恢复标准体态。
3、口服后感觉无法睡眠答：因为调节中枢神经系统，补充脑组织营养，产生兴奋状态，持续1个半月之后就会好转，同时晚上的口服量要调整到早上服用；4、口服后感觉拉肚子答：胶原蛋白肽服用后加强肠道免疫系统功能，是清肠排毒的表象，同时体内湿寒气较重的人才会有，连续3—5天即可好转；5、口服后比较正常，但过7天左右产生便秘现象答：因为肠道粘膜修复正常，调整肠胃蠕动恢复正常产生的短时间便秘反应，继续服用10天左右，多喝水，就会调整正常；6、口服后口腔溃疡认为上火答：维生素缺少，胶原蛋白肽可以促进维生素吸收，配合大量吃蔬菜水果会更好地吸收。
7、口服后恶心，反胃，胃酸答：（1）饭后30分钟服用，或配合早餐服用，避免牛奶调配。
（2）冲服时用凉水调试，使胃部湿寒聚集而产生的反应，或因用热水和生水冲服后产生消化吸收。
（3）胃肠粘膜损伤、肠道消化吸收功能差，调整肠胃时也会有个别人产生反映。
8、口服后食欲增加答：胶原充足胃肠蠕动功能增强，胃粘膜消化吸收功能正常，食欲增加。
9、口服后食欲减量饱腹感答：代表胃肠残留杂质过多，调整胃黏膜消化吸收功能产生的正常的饱腹感，清理胃肠道代谢排毒的过度反应。
10、口服后心跳加速、心慌反应答：增加心脏的泵血功能的正常恢复；11、外敷后部分敏感性顾客皮肤感觉刺痛，或产生红疹、痘痘、脓疱答：口服产生：全身出现红疹、痘痘（胸口、后背、面部）证明体内肺气心脏功能不足的反应，后背根据反射区判断；面部出现观察是否以前使用过激素性化妆品，是否服过激素产品，是否皮肤过敏；以上问题持续口服即可改善，改善较快的在7天左右，改善慢要1个月左右。
不得不知 口服胶原蛋白的利与弊
不得不知：口服胶原蛋白的利与弊(组图) 2008年11月13日11:24 名品导购网导读：最近一段时间，胶原蛋白好像风靡了各大论坛，大家都在讨论胶原蛋白的品牌、效果。
看到很多姐妹都讲服用胶原蛋白效果如何如何地好，但是赞美声同时也伴随着众说纷纭的批判，甚至有一部分MM说服用了某些品牌的胶原蛋白竟然产生了副作用！先让我们来认识一下什么是胶原蛋白。
小常识：1、重要的是买的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。
很多卖家在卖的时候也不是特别清楚，容易把化妆品级的胶原蛋白(主要用于保湿)和食品级的搞混。
这样就麻烦了。
所以最好买之前询问清楚，或者联系看着靠谱的卖家。
2、现在看来只有没有添加的纯胶原蛋白比较安全了。
3、国内胶原蛋白市场目前品牌众多，给消费者选择产品带来了一定的难度，专家为您提供以下建议：(1)、分子量在3000道尔顿的“胶原蛋白”，活性最强，吸收效果最好；(2)、粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好；(3)、胶原蛋白口感很重要，尽量选择适合自己口味的产品。
常见的胶原蛋白产品质量之对比：一、品牌：FANCL胶原蛋白(日本)状态：粉末、胶囊、饮料成分：HTC胶原蛋白(究竟是鱼鳞提取，还是动物皮提取未讲明)、蓝腚果精华、海岸松精华、透明质酸、细胞间脂质、维他命C及E、大豆精华。
口味：粉末--有一点腥胶囊--无味饮料--口味酸甜平均价格：2.5元/克，每天2.6克，每月190元左右口碑：赞扬：1、“效果很快显现，皮肤感觉水了”2、“觉得稍微有点效果，肌肤紧致了一些，有光泽一些”批评：1、“不少MM都反应吃(喝)了一段时间后检测出小叶增生”(据说含有一定量的雌性激素，本来就患有小叶增生，或者例假来之前容易乳房疼痛的MM一定要当心了！！！)2、“FANCL的饮料吃过，那阵子感觉皮肤确实好，很有弹性，后来停了就打回原形”。
胶原蛋白副作用
胶原蛋白副作用
胶原蛋白是一种常见的蛋白质，广泛应用于医疗、保健和美容领域。
尽管胶原蛋白有许多好处，但它也可能存在一些副作用。
本文将探讨胶原蛋白的副作用。
首先，一些人可能对胶原蛋白过敏。
过敏反应可能引起皮肤发红、肿胀、瘙痒等症状。
在使用胶原蛋白产品之前，建议进行过敏测试，以确定是否对其敏感。
其次，胶原蛋白的摄入可能会引起胃肠不适的副作用。
胶原蛋白通常用于口服补充剂中，有些人在摄入一定量的胶原蛋白后可能会出现腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
此外，胶原蛋白的注射或应用可能会导致一些局部不良反应。
注射胶原蛋白可能会引起注射部位红肿、疼痛、瘀伤等问题。
而外用胶原蛋白产品可能会引起过敏反应，如刺激、肿胀、瘙痒等症状。
还有一些报道表明，长期大量使用胶原蛋白可能导致钙沉积。
胶原蛋白中含有一定量的氨基酸脯氨酸和羟脯氨酸，如果摄入过多，可能会导致体内钙沉积，引起关节、骨骼等问题。
最后，需要提醒的是，胶原蛋白的质量问题也可能导致副作用。
市场上有很多不同质量的胶原蛋白产品，一些低质量产品可能含有有害物质或细菌，摄入后可能引起身体不适或感染。
总之，虽然胶原蛋白有许多好处，但它也可能存在一些副作用。
在使用胶原蛋白之前，最好咨询医生的建议，遵循正确的使用方法和剂量，以减少可能的副作用风险。
此外，选择优质可靠的胶原蛋白产品也是非常重要的。
哪些人不宜食用胶原蛋白粉？胶原蛋白粉的副作用有哪些-
哪些人不宜食用胶原蛋白粉？胶原蛋白粉的副作用
有哪些?
食物的种类是多种多样的，只有搭配好饮食我们的身体才能更加的健康，但是有的时候我们缺少一些常识饮食不当身体也会出现不舒服的现象，下面一起了解下哪些人不适合吃胶原蛋白粉。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
孕妇是不能服用胶原蛋白产品，不利于出生后的婴儿成长和发育。
通过对哪些人不适合吃胶原蛋白粉的介绍了解以后，我们知道有些人虽然可以吃胶原蛋白粉，但是不能一次吃得过多，平时饮食也有一定的规律，不能暴饮暴食。
第1 页。
长期喝蛋白粉的副作用有什么
长期喝蛋白粉的副作用有什么蛋白粉有很好的营养价值与功效，平时适当的吃一些具有很好的提高免疫力的作用，另外在平时健身的时候也有助于肌肉的生长，当然在喝蛋白粉的时候也要了解一些注意事项，比如说如果长期喝可能会引起一些副作用，对于肠胃来说会造成不良的影响，甚至容易导致身体免疫力下降。
长期喝蛋白粉的副作用有什么1、肠胃功能减弱，机体抵抗力降低长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。
尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。
如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。
特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
3、蛋白粉如果过量摄入，易引发心脑血管疾病蛋白粉如果过量摄入，易引发心脑血管疾病患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。
因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
4、易使人肥胖，导致骨质疏松人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。
绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。
只要你身体健康，饮食正常，进食量正常，不偏食挑食，就完全能从食物中获取足够量的蛋白质，完全不需要再额外吃蛋白质粉。
尤其春节期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相当过剩。
此时再吃蛋白质粉，实属增加内脏负担，对身体有害无益。
这是因为，如果身体的蛋白质过剩，会增加肾的负担，长期下去会对肾脏造成损害。
而如果本身就是肾脏方面的疾病，更可能造成疾病急性发作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
喝胶原蛋白粉的副作用
胶原蛋白粉也是比较常见的一种蛋白质粉，它对身体有很好的调养的作用，有一定的美容养颜的效果，对于皮肤有很好的促进的效果。
但是在喝胶原蛋白粉的时候，要了解一些注意事项，避免因为副作用的问题对健康造成不良的影响。
如果说孕妇不能服用胶原蛋白粉，避免对胎儿造成发育不良的情况。
★喝胶原蛋白粉的副作用
1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。
高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。
如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。
因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
★胶原蛋白的适用征状
1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。
3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌
肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。
4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过
早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，
易长青春痘留下的色印、色素沉着等。
6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。
7.、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。
8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。