中脉如何做成功
中脉如何做成功
自2008年开始，第一财经每年都会推出中国企业社会责任榜，携手众多优秀企业共同见证、推动企业社会责任在中国的发展和传播。
12月18日，第八届中国企业社会责任榜隆重揭晓，本次论坛以“仁商·基因与路径”为年度主题，旨在深入探究企业的责任基因，全景式呈现优秀企业践行社会责任的路径。
所谓仁商，即仁之厚、仁之爱、仁之道、仁之济、仁之信兼之。
论坛将依据企业在社会责任方面的贡献，评选出杰出企业奖、新锐企业奖、优秀实践奖、责任产品奖等四大重量级奖项。
其中，优秀实践奖鼓励的是那些在实践中注重传播正能量的企业，而杰出企业奖表彰的则是那些行业典范，是在社会责任最具影响力的企业，也是CSR
（Corporate-Social-Responsibility，企业社会责任）的最高奖项。
2014年，中脉以新秀形象闯入企业社会责任榜，荣获“优秀实践奖”。
2015年，中脉获封论坛最重要级奖项“杰出企业奖”。
中脉中国区媒体外事副总裁回宏亮代表中脉出席领奖并讲话，言语中尽显中脉的“仁商”风范。
参与此次评选的企业包括一汽大众、广汽丰田、京东、工行等，中脉为什么能够在众多企业中脱颖而出？
让我们在中脉这些年的行动中寻找答案吧！
2013年
中脉道和公益基金会与中国关心下一代工作委员会共同发起“朝阳计划——青少年健康守护行动”。
在未来五年内，由中脉道和公益基金会出资1亿元人民币，预计在中西部22个省贫困地区九年义务制学校建设2000所朝阳卫生室（保健室）、培训校医和保健老师、开展健康教育，确保200万学生享受良好的健康保障。
2014年
中脉与中国儿童少年基金会共同发起的青少年安全教育公益项目，并于2015年成立中国儿童少年基金会“中脉青少年安全守护行动”专项基金。
项目计划在2014-2017年期间，分三个学年投入1500万元，在全国流动留守儿童聚集地区中小学校捐建安全体验教室并培训安全教育师资，帮助校园建立并完善安全管理体系和安全教育体系，帮助广大青少年及其家长学习安全知识、树立安全意识、强化应对各种危险的应急能力。
2014年
云南省昭通市鲁甸县发生6.5级地震后，为帮助灾区儿童消除地震灾害的影响、尽快恢复正常的生活，树立重建快乐生活的信心，中脉道和公益基金会与全国妇联儿童部合作，出资105万元发起鲁甸儿童快乐家园项目，秉承儿童优先、儿童保护的原则。
2014年
中脉道和公益基金会在北京人民大会堂正式宣告成立，这是首家由民政部主管的内资直销企业成立的全国性非公募基金会。
中脉道和公益基金会将运用更加职业化的运作，更加成熟的管理模式统筹管好中脉慈善事业，放大中脉公益的社会效应和救助价值，努力构建一个国际化、创新型、专业化的一流企业基金会。
2015年
中脉发布《中脉企业社会责任报告2014》，这是中脉科技在中国发布的第一份企业社会责任报告，记述了中脉科技自2009年开展直销业务以来至2014年12月期间在企业社会责任方面所做的努力和取得的成绩。
报告涵盖中脉科技的社会责任理念、合规经营、促进社会和谐、创造卓越产品、公益慈善、关注绿色生态等社会责任范畴，多方位展示了中脉科技作为一家有责任感的企业在社会各个领域的贡献。
此外，中脉还积极发动员工和市场领袖为公益做贡献——重阳节敬老爱老活动、慰问抗战老兵、朝阳爱心行等，中脉的家人们一直积极践行社会责任，努力让这个社会变得更加美好。
如此看来，中脉荣获此次的“杰出企业奖”，确实是实至名归。
今后，我们将以“仁商”典范继续前行，让社会因为我们更加健康、幸福、美好！。
中脉助你成就梦想
中脉助你成就梦想
中脉是一家拥有国家商务部颁发直销经营许可证的知名民族企业，在为您创造优质的
健康生活的同时，也为您提供了优渥的事业平台。
中脉秉承“共创与共享”的核心价值观，坚持“守法、诚信、关爱、品质”的经营理念，努力打造民族直销企业品牌和荣誉。
中脉是一个没有门槛的工作平台。
任何年满18周岁，符合中国直销管理条例所要求的人员条件的，不论工作经验，均可以申请成为中脉的销售人员。
中脉的销售人员将透过优
质的中脉产品和周到的服务水平来提供客户健康理想的生活品质，在帮助他人的时候也获
取回报，拥有丰厚的工作收入。
中脉是一个帮助您不断进步的学习平台。
“道和”系统为中脉公司的每一位直销员精
心打造了详尽的培训教育方案，无论是产品知识、营销技巧还是国学文化，都有专业的课
程和指导，让您在最快的时间里获得成长，顺利开展直销事业。
中脉是一个提供您实现人生梦想的平台，每个人都有自己的人生规划，都有自己想要
实现的梦想，来到中脉，您可以通过事业机会来汲取更多的优秀文化，不断提升自我，与
志同道合的朋友为伍，发挥潜能、积极学习，帮助他人，回报社会，完成自我价值的体现。
中脉科技，一个开放、自由、高端、人文的事业平台，在等待着您的加入，让我们共同创
造品质服务，让我们共同享受健康人生！。
中脉养生修炼法
中脉养生修炼法中脉养生修炼法世界著名生物遗传学家牛满江博士，因工作繁忙导致身心状况日衰，中西医治疗效果不佳。
故于1979年(67岁)在北京向华山派道长边治中修学中国道家养生长寿术，短时间即恢复健康，享年95岁。
他曾说:“我学练这种功法四年，受益匪浅，真诚地希望此术能在世界开花，使全人类受益。
” 内丹养生术博大精深，源远流长，在发展过程中不断创新。
清代道家北宗龙门派内丹学者闵小艮创立“中黄直透法”(中脉养生术，简称通中脉)，简化了修习程序，受到修学者好评。
在《中华仙学养生全书》中誉之为“仙家顿法”。
书中说:“道家中黄直透法，……即是‘一窍通时窍窍通’、‘得其环中，以应无穷’之意，仙家顿法是也。
功夫到虚极静笃时，精自然化气，气自然化神，神自然还虚。
始终如此做法，不必再分小周天与大周天、小还丹与大还丹等许多名目。
” “至于通三关、运河车种种作为，乃是仙家渐法，一步一步地走去，由小而大，由浅入深，结果是一样的。
”该书评价说:“闵小艮乃名宦子弟，博览群书，研究性理，悟尽性致命之学，得太上真传，贯彻性命双修之奥。
父殁后，弃官栖真于金盖山，力辟旁门，启三教同修方便法派，为北宗仙真。
著作颇多，修士奉为金科玉律。
”我与道家养生术的情缘可以追溯到1960年。
1958年，我从中央机关调下来不久，由于坚持原则，冒犯了上司，从此打击报复接踵而来，被整得晕头转向，严重失眠。
于是在1960年到武汉协和医院住院治疗，恰逢该院组织专班，中西医结合气功、太极拳，治疗神经衰弱、失眠。
我从中学会了丹道“小周天”，治好了失眠症。
后来研习“大周天”。
从此与道家养生术结下不解之缘。
离休以后集中精力研习养生之道，自修中脉养生术，使我从“未老先衰”走向全面康复之路。
老当益壮，形同再造。
在自修过程中，吸收了一些对通中脉有益的功法，1990年起，发表了多篇论文，提出“通中脉是改善人体生理功能的捷径”、“中脉通则百脉通”等观点。
我的养生宗旨是:祛病健身，延年益寿，益智开慧，提高生命质量，不追求超常功能。
打通中脉七轮方法详述汇总
打通中脉七轮方法详述汇总中脉七轮是一种能量运行的路径，被用于心身灵健康和修炼的目的。
中脉七轮涉及到身体的七个主要能量中心，即脊柱中的七个能量轮。
以下是对这七个能量轮的详细描述，以及打通它们的方法。
1.根轮（位于脊柱底部）根轮是种子能量的发源地，代表着自身安全感和稳定感。
打通根轮的方法包括平稳呼吸、练习扎根的体位（如倚重墙壁的姿势），以及在红色光线的照射下进行冥想。
2.腹轮（位于脊柱下腰部）腹轮是个人创造力和自尊心的所在。
打通腹轮的方法包括练习有节奏的深呼吸、进行平衡的体位练习（如船式体位）以及在橙色光线下进行冥想。
3.太阳轮（位于胸部）太阳轮是爱和同情心的中心。
打通太阳轮的方法包括进行有氧运动如跑步或跳绳、挺胸练习以增强胸部的肌肉力量，以及在黄色光线中冥想。
4.心轮（位于心脏）心轮是爱和智慧的所在。
打通心轮的方法包括呼吸练习如心脏呼吸法、进行核心力量训练以增强心肌肌肉力量，以及在绿色光线中冥想。
5.喉轮（位于喉咙）喉轮是沟通和自我表达的中心。
打通喉轮的方法包括发声练习如唱歌或朗读、进行颈部伸展运动以放松喉咙肌肉，以及在蓝色光线中冥想。
6.额轮（位于额头）额轮是直觉和洞察力的所在。
打通额轮的方法包括闭眼冥想、进行前额按摩以刺激额轮，以及在紫色光线下冥想。
7.顶轮（位于头顶）顶轮是个人的灵性所在。
打通顶轮的方法包括进行冥想和静坐，进行头部按摩以刺激顶轮，以及在白色光线下冥想。
总结而言，打通中脉七轮的方法包括练习有节奏的深呼吸、体位练习、有氧运动、核心力量训练、颈部伸展运动、发声练习、闭眼冥想、前额按摩和头部按摩。
冥想时使用不同颜色的光线，可以有助于平衡和激活相应的能量轮。
通过打通中脉七轮，可以促进身心健康，加强个人能量和灵性，提升自我认知和自我成长。
然而，要记住这些方法并不是一蹴而就的，需要持之以恒地练习和修炼。
道家秘术之中脉养生术，简单易练，分分钟学会让寿命延长10年163
道家秘术之中脉养生术，简单易练，分分钟学会让寿命延长10年163道家中脉养生术，源于《黄帝内经》的养生哲学思想，起于道家内丹养生流派，集儒、释、道、医各家养生之精华，以追求生命的根本健康为出发点，是回春术、长寿术，是传统中医养生的组成部分，是中华养生文化的宝贵遗产。
中脉养生的基本内容和方法中脉养生术在修习过程中，把呼吸养生、静坐养生、运动养生和能量养生有机结合起来，以达到祛病健身、益智开慧等提高生命质量的目的。
其修习程序简单来说，是以呼吸练习、入静练习为手段，以练气为核心：采气、炼气、养气、行气；行气路线和养生重点是中脉和三个丹田及百会、会阴穴。
其原理是：通过呼吸训练使呼吸匀调轻舒，使心神安静，心息合一，“炼精化气，练气化神”，则真气得以运化，精神得以充养，气脉（尤其是中脉）得以畅通，则身体自然得以强健。
修习中脉养生术，在练习呼吸、入静等诸法时，切勿起追求之心，处处不可勉强、用力、劳累，须自然、轻柔、舒适，对任何感受和境界都不要贪执、理会，要“勿忘勿助”、“来之不拒，去之不留”，一心修习，一切自然，水到渠成，终能有所收益。
应注意的是，现代人由于受时间、精力、环境等的限制，在修习中脉养生术时不可追求通气脉（包括中脉），只能以祛病健身为目的，以自身的轻松、舒适、安逸为尺度，不可盲目追求所谓的高级境界。
通过中脉养生术基础功的习练，一样可以使人体经脉畅通，取得良好的养生效果。
另外，习练者应有专家指点，或征求医生的意见，重症疾病、精神疾病患者更应谨慎从事。
1、养气是核心中医注重气、血、阴、阳的变化和调理，气是核心。
中医学说，无气不成书。
历代养生家和医家都重视气对人体健康的作用。
药王孙思邈说：“善养摄者，须知调气焉。
”明朝名医张景岳说：“生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之，人之有生，全赖此气。
”又说：“人生之气当以补阳为主，难得而易失者唯阳，既失难复者亦唯阳。
”“气不得无行也，如水之流”（《黄帝内经?灵枢》）。
打通中脉的一个简单方法
打通中脉的一个简单方法打通中脉是一种中医方法，目的是调理人体经络系统，促进气血顺畅，达到身体健康的效果。
下面是一个简单的方法，帮助打通中脉。
1.打通中脉的概念：中脉是人体手臂内侧的一条脉搏，起于中指，在胸前上行，以肩井穴为起点，一直延伸到两乳头之间的中脘。
通过打通中脉，可以促进经络的畅通，调节气血，提高身体的免疫力和代谢能力。
2.寻找中脉：中脉位于手臂内侧，具体位置可以通过以下方法找到：a.弯曲手臂，靠近身体，手掌向上。
b.用另一只手指的中指，从掌心向上推动，直到感觉到脉搏跳动。
c.脉搏跳动的位置即为中脉所在。
3.调整呼吸：平稳而深沉的呼吸对打通中脉非常重要。
坐下或站立时，双脚自然分开，双手自然放在腹部，舒展胸腔，慢慢地进行深呼吸。
吸气时，腹部膨胀，尽量向外膨胀；呼气时，腹部收缩，尽量向内收缩。
保持这种呼吸方式，令气息顺畅而深入。
4.使用手指按摩：使用中指，在中脉上轻轻按摩，从肩井穴开始，向下推到中脘。
按摩时，可以用适当的力量，但不要过度用力，以免造成不适。
可以按摩5-10分钟，每天进行。
5.利用热敷：将热毛巾或热水袋放在中脉的位置，持续约15分钟。
热敷可以促进血液循环，打通经络。
6.食疗调理：中医讲究通过饮食调理身体。
可以选择一些有益于中脉的食物，如深色蔬菜、绿色食品、鱼类和豆制品等。
同时，避免辛辣刺激、油腻和过冷过热的食物。
7.运动锻炼：适度的运动锻炼有助于经络通畅，可以选择适合自己的有氧运动，如快走、跑步、太极拳等。
每天坚持30分钟的运动可以帮助打通中脉。
8.调节情绪：情绪对中脉的通畅也起到一定的影响。
保持良好的情绪状态，避免过度的压力和焦虑，有助于中脉的畅通。
总结起来，打通中脉需要通过多种方法综合调理。
我们可以通过调整呼吸、按摩、热敷、食疗、运动锻炼和情绪调节等手段来促进中脉的通畅。
不过，由于每个人的体质和身体状况各不相同，建议在进行中脉调理时，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
内力打通中脉（今天找到：内力，顶力，拔开骨节的感觉！！）
内力打通中脉（今天找到：内力，顶力，拔开骨节的感觉！！）今天找到所谓的内力、顶力、扒开、骨头一节一节拉开的感觉了！！兴奋啊，好想和大家分享~~这个功就像谷老师讲的那样舒服，以前练错了。
拔开的时候，甚至骨头会有响声，内力用对了就会这样！！用蛮力、外力是做不到的~知道怎么用内力顶百汇了，哇~ 和之前做的完全不同。
说明之前方法不对，如果要用上内力，就必须先把身体里面的空气，全都呼出体外。
这是我个人体会~在此我整理一下，找到的感觉吧，供刚练得朋友们参考。
（我发现这个功，找到感觉的话，其实谁都会用！！但就是因为我们不习惯，所以找起感觉来会很生疏~~这很正常。
就像印第安人第一次看见海面上的船，由于是没见过的所以什么都看不到。
渐渐地才开始意识到了船的存在。
就像人到了陌生的地方，需要适应时间一样道理）这是我在网上搜到的一张图X感觉一下，这个像真空包装吸空，往上提起来的是用什么劲？用的是“内力”现在，你试着做这个动作看看。
a：如果你的肚子里、肺部里有空气，就不能用上足够的劲，往上提了。
b：如果你先把身体里的空气呼出去，就能用上100%的劲了。
（当你理解了，就不需要像图片那样吸得很恐怖。
将这张图当作参考、理解来使用）找到“内力”了吧。
谷老师讲的吸气，就是“用内力吸身体”里面气的意思。
呼出空气，真空状态中，吸身体一口气，然后呼出去那口气，再往下吸一口~~吸气的时候和呼气的时候都能往头顶上顶，呼气的时候就想老师讲的，吹蜡烛。
无限往百汇上顶，呼顶，吸顶……这个内力吧，比起肌肉的力气还大，大很多很多倍吧，真的像谷老师讲的内紧外松向上顶，不是用外力（肌肉），肌肉在放松的状态上才用得舒服。
肌肉没必要用一点劲儿！！放松，这个内力的感觉，就是一念之差。
是我们天生都会的那个劲~~~~一节一节拔开，然后拔到海底轮，但我还没拔进去，需要巩固了，。
内力打通中脉-学员练功分享一
内力打通中脉-学员练功分享一下面是QQ群“米乐内力打通中脉”里面的学员分享的练功体会，直接Q群聊天对话复制下来。
这个中脉打通的方法，简单易行，所谓大道至简！由谷月萍老师免费公开传授给大家，能快速排出人体脏腑内深层的浊气和痰垢，达到强身健体，乃至打通中脉到周身经络！此功法打通过程：打通中脉-> 走小周天-> 走大周天-> 打通七轮-> 走内经图-> 最终自己空了，与宇宙相通，证悟空性，天人合一学习内力打通中脉快一个月了，收效很大。
多年的偏头疼在挤提吸送的过程中得到了疗俞，欣喜不已。
在修行到第二个星期时，腰部位456接的骨刺被引发，疼痛异常，持续了将近一个星期，无法打坐练功，只好站着练、跪着练，3月17日练功时，按着老师说的把亲人（灵）都放到了头上，把他们都送到了天堂。
这天疼的更厉害。
可是也就从此疼痛开始减轻了。
到目前已经不怎么疼了。
（等有时间去拍个CT看先情况！）已经可以打坐修炼了。
而且双盘都能坚持10多分钟了，心魔难降啊!通中脉-已经不用狠劲的挤提了，可能是吸的能力有了吧，听着音乐，意念一领头顶就有气感。
现在开始走小周天，由于不是很敏感，走周天时压气和顶气的感觉找不到。
就只好专走中脉，大小周天走的少，每天一次。
因为不敏感，所以也不知道是否该走大周天了，以及打轮。
有天好奇，打了一次轮，压着压着轮里突然空了，压过去的力气全都“泥牛入海”以为行了，结果七个轮全都如此，也感觉不到回来的气啊！？可能是不到时候吧。
就先放放吧。
好好走中脉和周天吧！梦醒2013-3-26新生16:53:27如果真想学东西。
就少说多做。
基础性的问题，多看资料。
别什么事情都依赖老师或师兄。
更不要从心理上去依赖他人，修行靠个人，没有人负责陪伴你学习。
真要修行，请下好决心问问题，一定是针对你实修后，产生的问题。
这样，才能提高自己的学习效率。
内力通中脉全部是实修为主。
感觉是靠“练”出来的，不是问出来的。
放心，没有什么适得其反的副作用。
快速打通中脉
快速打通中脉
这样吸气吸的是自己身体里面的浊气，呼气呼的越长越好。
顶住百汇呼气小腹会自然往里收的，每吸一次气呼出来，下一次吸气的时候会比上一次吸的更深的，按这样的方法吸几次后一会就会吸到海底轮的。
这样中脉就打通了。
打通中脉后，每一次都要从海底轮开始吸气了，这时你的泥丸宫一使劲就会有一种吸力，这种吸力你越吸越有力的。
最后你要会运用这种吸力，要运用自如想吸哪儿吸哪儿。
你一但找到这种吸力后，越吸你的身体会越直的，真气会充满你的全身，你会自然面然的成为一个金刚萨堹的。
静修中脉法
静修中脉法1、观想聚能法。
观想自己从百会至会阴有一条明亮的光柱，此光柱上下一致，整体快速旋转，男顺时针，女逆时针，产生向心力，带动宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。
2、观想通透法。
观想自己体内中脉为一条明亮、透明的空管道，如手指粗细。
观想一明亮刺眼的太阳，从百会迚入中脉，停留一分钟，沿中脉下行至会阴，在停留一分钟，然后沿中脉上行至百会，如此返复迚行。
3、百会呼吸法。
观想头顶百会穴处如漏斗状，吸气时，意念真气由此漏斗迚入，沿中脉行至会阴，呼气时，由会阴上升至百会。
如此反复，久之可感到神行遍体，有返老还童之快感，还可使大脑尚未开发使用的90%的潜在功能得以开发。
4、中黄直透法。
于阳升之时，活子时已到（男无欲自举，女无欲自开之时），身体正直，两眼微闭，从内直视会阴，配合呼吸，吸气时自会阴沿中脉上升至百会，停留片刻，呼气时沿中脉下至会阴，如此返复，待活子时过后收功。
5、真言开通法。
此法简易，不用苦思冥想地观想，只需意守中脉，念动观世音“六字大明咒”：嗡、嘛、呢、呗、咪、吽，用鼻音震动，声音似从中脉发出，可整体震动中脉，也可在某一脉轮上震动，长期震动，不仅可震开和阔宽中脉，还可治疗体内顽疾。
念时需注意意守中脉，并口念耳听，字字分明，方能不走神。
长期依此法念咒，可消旧业，使心清净下来，还可出现性光。
通中脉时注意事项：一是在修炼时必须上身正直，全身放松，使中脉气路无阻。
二是不可意念过重，以防头部不适。
经常习炼，即可见效，千万不要急于求成。
三是习炼之后要气沉丹田，养气收功，有了前面能量升华的三个条件后，要实施能量升华还须有两个前提条件。
一是静心，人在静心之中能量则往上升，相反，在躁动之时，能量则往下降。
因此，要时刻保持清净之心。
二是须将能量加热，能量如水，遇热蒸发为气而上升，遇冷化水而下降。
人体能量要想上升，也须加热。
可用意念观想会阴处有一团火，向上熏蒸下丹田的能量，使其化为气自然上升。
每次打坐之后，体内应有温热膨胀之感。
中脉行功运气法
中脉行功运气法中脉,出于佛家气功,是十四经络以外的一条经络线,气功前辈在长期的练功实践中,发现入体存在着一条笔直宽阔而粗细可通过意念调节的经络线,并把这条经络称之为“中脉”。
中脉位于任督二脉之中,它的线路起于会阴,止于百会,途经下丹旧、中丹田、上丹田。
从功理上讲,中脉行功运气法符合阳升阴降的原则。
通过此功法的练习,可以在短时间内使自己的功夫增进一层,能调节内气连续运行.另外,由于此功法注重性命双修,所以中脉行功运气法是一种较高层次的功法。
一、预备功法排除大、小便,宽衣解带,放松身体,特别注意天目、膻中、会阴、百会四穴的放松注意情绪的安定,在开功15分钟前不要学习、工作,尽量让自愉悦起来。
二、正功第一步:吐纳功取半跏趺坐或全跏趺坐,然后行吐纳功,吸气用鼻,气息以细匀缓深无声为佳。
初学者不要面面俱到,实践会教你学会的。
吸气时,意想大自然之元气随鼻而入,头脑清新。
吸足气后吐气,用口吐气,要一“哈”而尽,也可出声。
意想体内之不适感如烦、恼、乐,以及胸腹中之浊气随“哈'而出。
身体无比松适,能达到“其心不动,其心亦冥冥”为佳。
第二步:丹田内守功此功之丹田,乃肚脐至命门、会阴这三穴之间的圆形空腔。
意守时要做到“如无似无绵绵长存”,待丹田有了气感,然后温养之。
第三步:中脉功轻提会阴,将丹田之气上引邮行,外以吸气助之,将此真元之气沿中脉上行进入百会穴,并停留片刻,然后目上翻引内气顺着任脉而下,经百会、祖窍、承泣、膻中到丹田。
注意翻目引气时不要上翻太过,过则伤神。
引气之时,舌抵齦交穴,此时会感到似有水感,此时不可松口,仍需闭目。
如果引气下行时,同时用意念放松,即“意气相合”,则效果更佳,特别注意放松腹部。
吸气:意领真气循督脉而上,注意意念要绵绵若存,万勿强求真元之气循经而冲百会。
因为气通督脉时有三关难过:长强、夹脊、顶枕穴。
若强行,气感不足时会出偏差;气足时,易练成幻丹。
到达百会穴后,使真气聚之又聚,令之足,然后吸悠悠之气,缓缓细长,意气相合,将真元之气下导,经百会、上丹田、中丹田到下丹田,然后固结。