央视探秘天下第一长发村红瑶桃雨淘米水
如何用淘米水洗头
这个是我在网上找到旳有关淘米水洗头最具体旳操作措施了,转过来给大伙分享下孔雀公主刀美兰美发经：淘米水柠檬汁有着“孔雀公主”称号旳出名舞蹈家刀美兰，今年已经６1岁了。
如今,她不仅舞姿仍旧那么优美，风韵不减当年，她旳秀发也仍然如初,并且发质柔韧，甚至找不到一根白发。
刀美兰家里有一种小桶，里面装旳是某些混浊而黏稠旳液体。
刀美兰解释说，这是淘糯米剩余旳淘米水，已经存了１个多月了,里面积存了诸多营养成分。
她历来不用市场上卖旳洗发和护发用品,由于用了这些化学品容易掉头发,她始终坚持用淘米水来清洗一头飘逸旳长发。
本来，淘米水是傣族女子祖祖辈辈传下来旳洗发秘方,刀美兰旳奶奶、妈妈都是这样一代一代洗发。
这些淘米水不仅要保证黏稠,更要放上一段时间，让它自然发酵。
别看桶里旳水散发着酸酸旳味道不太好闻,但是洗发旳功能可是不容小觑旳。
淘米水里有诸多从米上洗下来旳小颗粒,这些小颗粒可以吸附脏东西，起到去污旳效果,并且水里还具有维生素B,淘米可以协助头发生成黑色素细胞。
护发－－树叶和柠檬汁除了淘米水,刀美兰洗头发时还用一种树叶,这是傣族姑娘专门用来护发旳，只生长在深山老林里，名叫“埋码（音)”。
先用手把树叶揉碎,等树叶里旳油脂都出来，再加水稀释,就做成了天然旳护发水。
等用淘米水洗完头发之后,再擦上香香旳“埋码”水。
这样，头发不仅顺滑,还柔、亮、黑。
但是，她目前这样洗发旳机会比较少。
她说,市场上旳洗发水效果不如她自制旳好,并且还特别容易掉头发。
后来又用淘米水和树叶,头发才重新变得乌黑亮泽。
目前西双版纳这种叫“埋码”旳树叶越来越少了，她用柠檬汁替代“埋码”。
由于柠檬汁中具有丰富旳维生素A和维生素Ｃ，可以协助细胞恢复活力。
刮痧--牛角、凉爽油刀美兰透露,她丈夫旳头发曾经所有脱落过。
她用傣族老式旳淘米水为丈夫洗头，并且还加上了刮痧,掉头发毛病就治好了。
刀美兰习常用牛角梳子和凉爽油刮痧,凉爽油有温通经脉、活血解毒旳作用,牛角可以滋阴凉血。
走进红瑶“天下第一长发村”
走进红瑶“天下第一长发村”
梁凤英(文/图)
【期刊名称】《今日民族》
【年(卷),期】2024()3
【摘要】56个民族56朵花,踏访我国56个民族一直是我心中的一个梦想和愿望。
最近,笔者来到广西桂林市龙胜县,走进了瑶族聚居的村落,并探访了享有“天下第一长发村”美誉的红瑶长发寨。
瑶族有自己的语言,但支系比较复杂,各地差别很大。
瑶族没有本民族文字,一般通用汉文。
瑶族长期与其他民族杂居在一起,接受着多民
族的文化熏陶。
【总页数】3页(P51-53)
【作者】梁凤英(文/图)
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】G63
【相关文献】
1.走进红瑶长发村
2.走进红瑶长发村
3.走进“天下第一长发村”
4.天下第一长发村
5.黄洛瑶寨:天下第一长发村
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淘米水洗脸洗头真有那么神？
60文化·生活顾问用淘米水洗脸或者洗头，是很多美人的家传，她们肯定骄傲地告诉你，和她们一样美丽的祖辈，就因为这样洗，结果是一脸白皙，一头乌发。
如果你真的信了淘米水的如此效果，就犯了“东施效颦”的错误，美人的皮肤、头发之所以好，因为她们是美人，她们的基因做着保证，以这样的基因，不管是用淘米水还是洗菜水，都可能洗出惊艳的，至于淘米水，绝对没那么神。
淘米水里面的成分最多就是和所淘的米一样，无非是蛋白质，淀粉和少量维生素，以及使你感到有些润滑的表面活性物质，而后者就是过去人借此洗脸洗澡洗头的原因，它们类似淡肥皂水的效果，通过润滑的效果来去污。
至于那点大米上掉下来的营养，能吸收多少就另当别论了，还是那句话，皮肤的最重要作用是屏障异物，也包括这些你认为有营养的，并且希望皮肤能吸收的东西，于皮肤紧凑的结构也是异物，也会屏蔽在外的。
因此，用淘米水洗脸的最主要价值，就是借其的一点表面活性物质去污，在洗涤用品及其匮乏的当年，这个作用还是珍贵的，而且会比碱性很大的肥皂对皮肤的伤害小，仅此而已。
但是，彼淘米水已非此淘米水了，现在淘的淘米水洗脸洗头真有那么神？文_佟学米，已经在卖给你之前做了精细加工，维生素等已经损失殆尽，唯一能留下的就是，米粒上脱落下的蛋白质和淀粉，这实在没什么特殊，也不是什么稀缺，更重要的是，你能知道你淘的米储存了多久吗？储存的环境又如何呢？有没有农药以及防虫剂的残留？如果有，淘米水中就增加了这些有害物质，为了那点残留的蛋白质和淀粉，为了淘米水不伤皮肤的温和特性，再赔上这些有害物质？实在不值得，一个合格的洗面奶完全可以达到这个效果。
过去人的皮肤、头发比现在的好，这也是事实，但这是综合因素使然，其中可能就包括不太发达的洗涤技术和产品，使得当时人们的皮肤没有像现在这样受到各种以“护肤美容”为名义的“新技术”的打搅，包括“去死皮”，“换肤”“嫩肤”等等的，这些看似护肤，但从细胞生理角度看，无非是加快代谢，甚至最终是以皮肤增厚为结局。
广西红瑶女的“顶上风情”
广西红瑶女的“顶上风情”作者：周平来源：《青春期健康·人口文化》2013年第11期红瑶女从十二三岁开始蓄发，长到一定长度后可以剪下长发珍藏起来，等到三十岁左右，已经生儿育女的红瑶嫂可以将头上长发和珍藏的剪下长发一同盘起。
由于常年使用山上的特殊野草和淘米水配制的护发秘方，无论年纪多大，她们的头上都是青丝如云，很难见到一根白发。
世界的瑶族在中国，中国的瑶族在广西。
在八桂大地上，居住着瑶族的各个支系，如河池南丹的白裤瑶，百色凌云的背篓瑶、蓝靛瑶，桂平的盘瑶，等等。
而桂北地区龙胜各族自治县的“红瑶”，则是瑶族中的另一个支系，因穿红色服装而得名，主要居住在龙胜县的泗水、和平乡一带的山区里，也被誉为“桃花林中的民族”。
红瑶人主要生活在广西壮族自治区境内。
红瑶女性有世代相传的蓄发、梳妆发型的习俗和护发秘方。
红瑶女从十二三岁开始蓄发，长到一定长度后可以剪下长发珍藏起来，等到三十岁左右，已经生儿育女的红瑶嫂可以将头上长发和珍藏的剪下长发一同盘起。
由于常年使用山上的特殊野草和淘米水配制的护发秘方，无论年纪多大，她们的头上都是青丝如云，很难见到一根白发。
广西龙胜各族自治县和平乡黄洛瑶寨因有60多名长发红瑶嫂而成为著名的长发村。
红瑶妹的服饰很好看。
上身是束身宽袖瑶服，以红色为主调，配有各种式样的图案。
下穿齐膝、宽松的摆裙，虽是由粗布自制而成（听说制作一件瑶服要用二十天），图色配套却十分醒目抢眼。
未出嫁的红瑶妹还得戴上头巾，不用戴头巾的是嫂子。
红瑶妹的头发留得长长的，盘在头上，乌黑油亮得很，她们说都是平时用洗米水洗出来的。
在龙胜，到瑶族的寨子去看一看、坐一坐，是一项必不可少的活动。
在桂林的少数民族中，人数较多的要数壮、瑶、苗、侗。
在桂林，瑶族也有三种，服饰为红色的称作“红瑶”，服饰花艳的称作“花瑶”。
还有一种居住很偏僻，生活在群山之间的人们称作“过山瑶”。
过山瑶是三个瑶族中最落后的，而红瑶是桂林旅游局开发最早的，也是最有成效的。
淘米水洗头发的护发小窍门
淘米水洗头发的护发小窍门淘米水洗头发的护发小窍门一、淘米水洗头发的好处用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。
主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。
她们洗发时还用名为“埋码”的叶子，其有一股特别的清香。
淘米水的营养1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素;2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。
再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。
发酵的原理就是厌氧性细菌生长。
它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。
如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好!生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。
但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。
二、淘米水洗头发的正确方法做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。
发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。
这样洗出来的头发会变得又黑又粗。
”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
拥有健康秀发的护发方法1、生活方式对秀发才会美头发当然也是身体的一部分，他们之间的健康息息相关。
身体健康了，对头发相当有益。
所以为了美丽的头发，一定要有健康的生活方式。
所以先来总结对头发有益的生活要素。
2、防紫外线和肌肤一样，头发每天也会受到紫外线的侵害，紫外线会氧化头发，造成头发的干燥和断裂。
一般大家会在紫外线强的春夏打遮阳伞，这是很好的习惯。
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方2【精选】
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污； 不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？ 这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了； 再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。
淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
我不知道用淘米水洗头是否有很多方法，我只给大家说说我自己用的方法，因为对我来说，这个是很管用的。
因为用淘米水洗碗，所以知道它的去油污能力不错，我知道云南、广西的少数民族头发很好，她们是用淘米水洗的，所以我也想试一下。
首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再倒掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。
天下长发第一村
家土司之子 ， 他趁招婿之机骗取瑶王的信
任 ， 机 盗 走 了王 印 ， 带领 莫 家 土 司兵 乘 并
攻打瑶王。瑶王没了印， 一时又调不来各
寨 瑶兵 ， 结果打 了败仗。 自此 ， 为了不忘夺
印之仇 ， 红瑶 妇女就在 自己的衣背和头 巾 上绣上 了瑶王的大印， 瑶王印” 让“ 留在每 个红瑶人的心 中。 红瑶姑娘心灵手巧 ， 擅长飞针走线， 她
子里一阵骚 动 ， 来是相 亲、 原 拜堂的互动 新 郎 ， 些瑶妹 的手正在 用劲 掐 “ 郎 ” 那 新
２１ 因此 ， ． ｍ， 黄洛瑶寨创造 了 １ 项世界纪 地的朋友提醒我 用猫步走过去 可以减 轻 普遍不高 ， 相貌也不好看。 不过我发现 ， 现
录——被评为“ 吉尼斯群体长发之最”龙 吊桥的摇晃。当我摇摇晃晃地走过吊桥 ， 在这种状况有了很大 的改观 ， ， 我之前在路 脊梯田景 区从此又添 １ 世界一绝”黄 就看到正对着村 口吊桥 的几幢 吊脚楼 ， 个“ ， 它 上遇 见的那些瑶妹 、 瑶嫂长得还都不赖。 洛瑶寨也被外界誉为 “ 天下长发第一村” 们是典型的瑶族 民居 ，一楼为堆放杂物、 。
我 看 到许 多瑶 妹 在一 处小溪 边 ， 梳
洗着她们 的乌黑长 发 ，那里 应该就是红 不戴头 巾的是嫂子 。
瑶妇女平 常洗头发 的地 方 。我正在拿相 红瑶妇女擅长刺绣 、 织锦和蜡染。她 服是 怏乐的事情 ，因为飞针走线的红瑶姑 机 “ 嚓喀 嚓” 喀 拍个 不停 的 时侯 ， 突然村 们身上穿的服 装都是靠手 工用蚕丝 一针 娘常常是 “ 情歌伴着针线走 ， 花色绣 出心里
长 发村 女子保养 长发 的秘 密。而在 每个
瑶寨 的前后 ， 都有几处清 澈的 山泉 ， 里 这 就成 了红瑶妇女们的天然“ 梳妆台 ” 了。
淘米水洗脸应注意什么 淘米水洗脸有什么功效
淘米水洗脸应注意什么淘米水洗脸有什么功效淘米水大家肯定都很熟悉，它就是平时淘米以后得到的乳白色液体，它能用来清洁面板，也能去掉肉类食材的异味，在生活中有多种用处，那么淘米水洗脸应注意什么？一、淘米水洗脸应注意什么1、淘米水每天加热洗脸效果更好在使用淘米水洗脸之前，先将淘米水加热到温热的程度，然后再用来洗脸，这样可以提升皮肤对淘米水营养的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗脸的效果也会翻倍。
2、淘米水每天洗脸后要保湿淘米水洗脸具有一定的补水效果，用淘米水洗完脸后也不会感觉皮肤很干，但是这并不代表就不用再涂护肤品了，如果不用护肤品的话，那么皮肤水分迅速流失，很快就变干了。
所以每天用淘米水洗完脸以后，还是要用保湿的护肤品的。
3、淘米水最好当天用淘米水最好是当天使用，如果是想留在明天，那么最好放进冰箱里冷藏，不然超过时间限制，淘米水会发酵变质。
不仅不能用来洗脸，还会达到意想不到的效果。
另外，用淘米水洗脸要坚持以恒，至少要用一个月才见效。
二、淘米水洗脸有什么功效淘米水非常适合偏油性肌肤的人使用，能够去除肌肤的污垢防止毛细血管阻塞，还能够淡化色素，防止脸上出现脂肪粒。
长期使用能让肌肤达到一种巅峰的光滑状态，绝对是一款廉价又实用的护肤品。
三、淘米水用作洗脸怎么用step1：首先每次洗米留下来的第二道水用作洗脸效果最好。
用洗过米的水放置一边沉淀一下，然后用上一层清澈的淘米水洗脸。
step2：然后用竹炭海绵蘸一点淘米水，在脸上进行按摩。
要知道很多洗面奶里面增加了竹炭材料，因为它能够吸出肌肤深层的污垢。
step3：还有一种方法就是将淘米水涂在脸上按摩，二十分钟后用三倍清水清洗干净，早晚一次最好。
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红瑶桃雨淘米，水传承天下第一长发村千年养发古方
广西龙胜黄洛红瑶古寨，背靠龙脊山，面临金江河，处于龙脊梯田开始向上盘旋的地方。
黄洛瑶寨是“龙脊十三寨”中唯一的红瑶村寨。
雄伟多姿的龙脊梯田，古朴的吊脚木楼，清澈见底的河水，摇晃的木板吊桥，一群身着红色民族服装的瑶族长发女子，站在清澈的河水中一边梳洗着流云般的长发，一边唱着《长发瑶》：一梳长发黑又亮，二梳长发等情郎……这些景致组合在一起，便成了一副美丽的人物山水画。
解密红瑶女
红瑶是瑶族的一个分支，衣着以红色为主，从出生那天起，长者会给红瑶女打耳洞，穿上红绳，伴随一生。
红瑶女爱蓄长发是出了名的，她们以长发为美，从七八岁就开始蓄发，到十七八岁时姑娘们的长发一般都一米多。
在她们中间，70多岁的老人也有一头乌黑靓丽的长发。
近年来随着旅游业的发展，来瑶寨体验红瑶风情的人最感兴趣的就是一睹红瑶女那一头乌黑亮丽的长发。
长发的诱惑
红瑶女子乌黑亮泽的长发不知吸引多少人羡慕的目光，同时也引发了很多问题……
为什么在这个山寨，长发女会如此之多？
为什么她们的长发柔软而不开叉？
为什么古稀老人依然青丝如黛？
她们到底有什么与众不同的护发秘方？
她们如何来养护自己的头发？
祖祖辈辈一直传下来的神秘洗发水究竟是什么？
是什么东西能让她们的头发持久长黑？
红瑶桃雨——头发养生倡导者
红瑶女将独有的瑶寨山泉淘米水里放入三四味草药，然后加入柚皮和茶麸煮沸，用陶罐储存，存放半个月至一个月，淘米水就会自然发酵变酸，这就是红瑶人传承千年的瑶家古方，天然“护发品”。
经科学研究，瑶寨山泉淘米水含有大量“维生素”及“矿物质”，而其中又以维生素B群的含量最丰富，适合于任何发质。
长期使用滋养头皮，补充养分，令头发乌黑浓密，柔滑光亮。
广州御泥坊化妆品有限公司使用红瑶族千年养发古方，以原产地、原材料、原手工为基础，结合中医理论，融入多种名贵中草药，历经数载，终于制成天然、绿色、健康、清香怡人、效果出众的原生态养发精品——“红瑶桃雨”。
弘扬民族精粹，专注头皮头发健康，传承瑶家养发古方，融合汉方草本养发精髓，结合现代高科技工艺，运用“养·润·新·生”的古方原理，精选上乘的茶仔精华，配合何首乌，人参，当归，皂角，红景天，天麻，黄精等多味上乘中药精华，蒸煮熬制成原液，融合现代生物科技精制而成。
成分天然，性质温和，充分滋养毛囊及头皮，养护新生细发，并在发丝形成透气护膜，能抵御由外界
污染、化学物质或不正确美发等造成的毛发损害，经常使用可以养发、乌发、固发，从而使头发乌黑亮泽，强健浓密。
唯一的气候、唯一的土壤、唯一的山泉、唯一的米浆、唯一的配方、唯一的文化，本着弘扬民族精粹，专注头发健康的目标，红瑶桃雨必将走向世界！。