人民版思想品德八年级下册第三课学案

编稿：编号：08
一、目标与学法点拨【学习目标】学会正确认识自己，不为自己的生理特点烦恼，了解消除青春期烦恼的方法。

【学法指导】联系我们的生活实际，从青春期遇到的烦恼中去认识自己，欣赏和接受自己，懂得“不必太在意”的道理。

【学习重点】正确认识自己、接纳自己、欣赏自己。

二、回顾旧知1、青少年轻生的心理原因是什么？ 2、我们为什么要珍爱自己的生命？
三、超前体验（一）知识梳理1、青春期出现烦恼的表现有哪些？
2、我们为什么要学会正确地认识自己，接受自己？
（二）打好基础
1、“认识你自己”是刻在希腊德尔斐阿波罗神庙的三句箴言之一。

“认识你自己”的关键是（）
A. 自我反省
B. 实事求是
C. 相互比较
D. 发掘特长
2、古往今来，人们一直在赞美青春，歌颂青春。

下面的句子中表达了积极的人生追求的是（）
①盛年不重来，一日难再晨②莫等闲，白了少年头，空悲切③人生易老，青春易逝
④当及时行乐，潇洒走一回
A. ①②
B. ①②③
C. ①②③④
D. ①②④
3、学会欣赏自我是人生一大智慧。

这说明……………………………………………………（）
①我们要善于接纳自我②我们不要因为自己的外形而烦恼③青春期来临，我们的自我意识空
前觉醒④我们应过分关注自己的长相
A、①②
B、①②④
C、①②③
D、①③④
4、在我们的中学生活中，有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体形烦恼，有的人为肤色烦恼……你认为这些同学…………………………………………………………（）
①没有学会欣赏自己这道“风景”②不应只看到自己的短处、缺陷③不善于自我接纳④应该
对自己有信心，想念自己是独一无二的
A、①②③
B、①②④
C、①②③④
D、②③④
5、小辉一直很推崇两句名言，一是苏格拉底的“认识自己，方能认识人生”；另一句是老子的“知人者智，自知者明”。

两句话共同告诉我们的道理是……………………………………………（）
A、人生的价值在于认识自己
B、正确认识自己才能活得更精彩
C、只有自己才能解读、认识自己
D、只要正确认识和接纳自己，人生就会幸福
四、合作探究：1、阅读课本P24页。

你怎么看待柴静与父母的这场冲突？
2、克服青春期烦恼的方法有哪些？
五、达标练习：只因嫌自己长得太丑，一重点中学的女生17岁的小颖自闭在家不愿见人，甚至两年不敢照镜子。

（1）小颖出现了什么问题？
（2）这一问题会给她带来怎样的危害？
（3）如果你是小颖的朋友，应该如何劝解她？
六、反思领悟：_________________________________________________________________。

编稿：李连飞编号：09
一、目标与学法点拨【学习目标】懂得世界上没有超人的道理，多看自己“所拥有的”，学会从正确的角度去认识自己，发挥自身优势。

【学法指导】通过看、听一些相关事例，学会正确认识自己，掌握认识自己的一些方法。

【学习重难点】学会寻找正确的角度去认识自己；每个人都有自己特色，独特的魅力，我们都是潜在的天才。

二、回顾旧知1、克服青春期烦恼的方法有哪些？
三、超前体验（一）知识梳理1、怎样做到全面认识自我、接受自己？（在课本中标出）（二）打好基础1、“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。

不识庐山真面目,只缘身在此山中。

”从认识自己的角度看,这首诗给我们的启示是……………………………………………………( )
A. 只有多角度欣赏庐山,才能获得对庐山的客观全面认识
B. 要更客观地认识自己,应参考他人和集体对自己的评价
C. 角度不同,产生的认识就会不同,因而人无法认识自己
D. 我们应用发展的眼光认识自己,不断改正缺点完善自己
2、悦纳自我是心理健康的表现,下列属于悦纳自我的有………………………………（）
①否认自己的错误②勇敢地接受自己的缺点③认识自己的优点和长处④凭借优势盛气凌人
A、①③
B、③④
C、②④
D、②③
3、学会欣赏自我是人生一大智慧。

这说明………………………………………………（）
①我们要善于接纳自我②我们不要因为自己的外形而烦恼③青春期来临，我们的自我意识空
前觉醒④我们应过分关注自己的长相
A、①②
B、①②④
C、①②③
D、①③④
4、首届中国达人秀冠军,23岁的感动中国人物刘伟说过,虽然我失去了双臂,但至少我还有一双完美的脚。

别人用手能做的事情，我靠一双灵活的脚也能做。

这说明刘伟……………（）
A、能发现自己的长处，进行自我调整
B、受他人评价的支配，从而失去自我
C、正处于自我意识发展的重要时期
D、能确定自己在同龄人当中的位置
5、他人评价是认识自我的方法之一。

看待他人评价的正确态度是…………………（）
①不管他人评价如何，我们都要独立思考，具体分析，正确对待②实事求是，有则改之，无则加勉③他人评价能够正确反映实际情况，我们一定要全面采纳④他人评价不可能反映真实自我，自我评价才是唯一正确的评价方法
A. ①②③
B. ①③④
C. ②③④
D. ①②
四、合作探究：阅读课本P25页。

合作讨论后回答：1、杨振宁博士的经历给我们什么启示？
2、你现在如何看待想做某事却“心有余力不足”的情况？
五、达标练习：1.长颈鹿：“我个子高，能吃到树上的叶子，你却吃不到。

”羊说：“我能穿过门洞，吃到栏外的草，你却吃不到！”分析并回答：（1）羊和长颈鹿在自我认识和评价上违背了什么科学方法？
（2）违背这种科学方法的具体表现及危害是什么？
（3）请你说说怎样才能正确认识自己？
六、反思领悟：____________________________________________________________。

人民版八（下）思品第三课你就是一道风景第3课时：打开自己的宝藏学案
编稿：李连飞编号：10
一、目标与学法点拨【学习目标】认识潜能的含义和特征，懂得开发潜能的原因，掌握挖掘自我潜能的几种方法和途径，学做一个优秀的人。

【学法指导】通过合作探究，认识潜能并非少数杰出人物专有，普通人也有潜能，只是有待于开发罢了。

【学习重点】认识潜能的价值，知道我们每个人都有一座潜能金矿。

掌握挖掘自我潜能的几种方法和途径。

二、回顾旧知怎样做到全面认识自我？
三、超前体验（一）知识梳理1、什么是潜能？
2、怎样发掘自己的潜能？
（二）打好基础
1、人的自身蕴藏着一笔丰富的宝藏，那就是自己的潜能。

下列关于潜能说法正确的是（）
A、潜能是人类原本具备却未被使用的能力
B、普通人是没有潜能的
C、每个人都是充分开发了自己的潜能
D、只有科学家才的巨大潜能
2、一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。

”这句话告诉我们（）
A、人是非常渺小的
B、人的能力是有待开发的巨大宝库
C、人的能力是有限的
D、人的能力是多方面的
3、网络红人凤姐说：“以我的智商和能力的话，往前推三百年，往后推三百年，总共六百年没有人超过我。

”可见凤姐……………………………………………………………………（）
A. 是天下奇才
B. 是一个自信的人
C. 善于发掘自己的潜能
D. 不能正确认识和客观评价自己
“疯狂英语”创始人李阳在讲座中指出，要学好英语就要大声朗读，并且每天都要对自己说“YES，I CAN！”据此回答4～5题。

4、李阳这种行为，属于发掘自己潜能方式中的………………………………………（）
A、自我吹嘘
B、自信，充分相信自己
C、从小事做起
D、自问自答、判断是非
5、之所以要大力开发潜能，是因为……………………………………………………（）
A、潜能是走向成功的唯一因素
B、潜能有利于成就学业与事业
C、潜能是一笔丰厚的物质财富
D、人人都有潜能，人人都能发掘潜能
6、潜能犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。

下列属于开发潜能的方法有…………（）
①要对自己有信心②经常问自己“力什么”③在生活和学习中磨炼自己④只看自己的优点，
不承认自己的缺点
A、①②③
B、①②④
C、①③④
D、②③④
四、合作探究：平凡人、普通人有潜能吗？为什么？
五、达标练习：人的大脑具有无穷的潜能，而一般人在他的一生当中也仅仅只开发了其中2%～5%，连世界著名科学家爱因斯坦也只是开发了10%左右。

我们往往羡慕那些头脑灵活的人，但从来没有意识到，其实我们自己的大脑经过开发也可以达到那种程度，即使是平凡的普通人，只要正确开发使用，他们的大脑也会发挥出无穷无尽的能力，取得事业的成功。

（1）材料反映了人的潜能的什么特点？
（2）如何发掘自己的潜能？
六、反思领悟：______________________________________________________________。