一个师姐这样对师弟师妹说
对师弟师妹的寄语
对师弟师妹的寄语
1. 师弟师妹，你们好！作为你们的师兄/师姐，我希望你们能够无论何时何地都保持
谦虚与真诚，始终保持一颗学习的心态。
2. 在你们的学习和成长道路上，不要害怕犯错，不要怕失败。
记住，失败并不代表
你们不够努力，而是提醒你们更需要坚持和勇气。
3. 师弟师妹们，你们是学习的过程中很重要的一部分。
请记住，你们的贡献和付出
都是有价值的，不管大小。
不要低估自己的能力和价值。
4. 与人为善是一种美德，也是一种行为准则。
希望你们能够友善对待身边的同学、
师长以及其他人，尊重他们的感受和需求。
5. 时刻保持积极向上的心态，不要因为一时的挫折而放弃，也不要对自己失去信心。
相信自己，相信自己的能力和潜力，在前进的道路上不停地努力。
6. 学会感恩。
在你们的学习和成长过程中，一定有许多人给予了你们帮助和支持。
请不要忘记向他们表达感谢之情，感恩之心才能永远保持。
7. 自信是成功的重要组成部分，请不要让自己被负面情绪和自我怀疑所束缚。
相信
自己的能力，相信自己可以做到。
8. 学会合理安排时间，充分利用每一天。
有计划、有目标地进行学习和工作，不要
拖延。
及时行动，高效完成任务。
9. 师弟师妹们，学习之余也要注重养成良好的生活习惯和兴趣爱好。
保持身心健康，注重自己的内心需求和发展。
10. 我希望你们在学习和成长的路上，不忘初心，保持热情和动力。
无论遇到什么困
难和挑战，都要坚持下去。
相信自己，你们一定会收获成功和成就感的！。
对师弟师妹的寄语
对师弟师妹的寄语师弟师妹们，你们好！作为你们的师兄/师姐，我想给你们寄语，希望你们能够在未来的学习和生活中取得成功。
我知道，作为大学新生，你们面临着许多挑战和困惑。
但是，请相信自己的能力，为自己树立正确的目标，并为之努力奋斗。
我想对你们说的是，要保持一颗积极的心态。
大学生活是充满希望和机遇的，但也充满了压力和挑战。
在面对困难时，不要灰心丧气，要相信自己的能力，相信只要付出努力，就一定能够克服困难，取得成功。
我希望你们能够充分利用大学这个平台，拓宽自己的眼界。
大学是一个知识的海洋，而你们是这个海洋中的一只小船。
在这个舞台上，你们将接触到各种各样的学科和知识，要保持学习的热情，不断探索和学习新的知识。
同时，要培养自己的兴趣爱好，参加各种社团和活动，结交更多的朋友，拓展自己的人脉。
第三，我希望你们能够注重学习方法和学习习惯的培养。
大学学习与中学学习有很大的不同，需要你们有自主学习的能力和良好的时间管理能力。
要学会合理安排时间，制定学习计划，并坚持执行。
同时，要培养良好的阅读和写作能力，这对你们的学习和未来的发展都非常重要。
我想告诉你们的是，要保持身心健康。
大学生活充满了各种各样的诱惑和课业压力，但是，要记得照顾好自己的身体和心理健康。
要保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，并与他人保持良好的沟通和交流，及时寻求帮助和支持。
师弟师妹们，大学是一个成长的过程，也是一个机遇与挑战并存的阶段。
我相信，只要你们能够保持积极的心态，努力学习，培养自己的能力和素质，就一定能够在大学生活中取得成功。
相信自己，相信未来，加油吧！祝愿你们在大学的日子里，学业有成，生活幸福！。
写给师弟师妹的话
写给师弟师妹的话每个人随着年纪及经历的增长都会成为过来人，那么作为过来人的师兄师姐们会对师弟师妹们说些什么呢？1、大一并不说你就不能胜任很多职位的，只要你相信，你可以做好的，去试试、去喜欢它，因为只要你真正爱上了它，你就会比别人学得更快。
2、课本学习并不是大学的全部，人活到老，学到老。
尽可能多向身边的人学习，学习他们的谈话、为人处世也好。
3、要有自己的路，没目标叫做堕落，有目标不去做叫折堕，想做牛的人永远只能被人牵着鼻子走。
4、多犯错，不是说你笨，重要的.是笨了以后要记得自己长大。
5、电脑不是你的游戏机，也不是你的DVD机，它只是你挣钱或者学习的工具，仅此而已。
6、多点与人沟通，尽可能参加班里的活动，因为出去了，大家就没什么时间再见面了，好好珍惜四年的感情和回忆。
7、有可能就找个兼职做，虽然你不缺钱，但是你毕竟长大了，要学会自己养活自己，因为等到出到社会后，没人为你的生活买单，你的父母总会老去，你也要为人父母的。
8、不需要每天都活得很精彩，但是，一定要有意义。
9、现在少睡点没什么大不了，但最好不要浪费在聊天跟游戏上，伤神伤身就不好了哦。
10、争取入党，虽然不一定人人能入，也不是说入党就是优秀，但是还是要思想上积极靠拢党。
11、不要宿舍睡、课室还睡，虽然很多课程很枯燥，但你不是猪。
12、不要整天对着电脑，因为现在配眼镜很贵。
13、多点看看书，去去图书馆，因为出到社会你就很少时间看书了，也没有这么多免费的好书你看的。
14、不要羡慕别人多厉害，只要你想，你也可以做得到，不要怀疑自己。
15、我上面说的有可能在你看来都是废话，但是选择权在你那里，说话权在我这里。
虽然我也有可能不同意你的看法，但是我也会保护你说话的权利。
16、什么事情都可以尝试，但是不要什么事情都做，专心很重要。
17、记住，你不只是大学生，你还是社会人，要懂得关心社会了解社会。
18、不要学谁，做好自己，完善自己就好了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
寄语师弟师妹的发言稿范文
大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，向你们发表我的寄语。
首先，请允许我代表全体师兄师姐，向你们表示最热烈的欢迎和最诚挚的祝福！时光荏苒，转眼间，我们这些师兄师姐已经在这片神圣的校园里度过了数年的青春岁月。
回首过去，我们感慨万分，感谢母校的培养，感谢老师的辛勤付出，感谢师兄师姐们的关爱与帮助。
如今，我们即将踏上新的征程，将这份感恩与关爱传递给师弟师妹们。
首先，我想对师弟师妹们说：珍惜时光，努力学习。
大学时光是人生中最宝贵的时期，这段时光将奠定你们未来的人生基石。
在此，我要提醒大家，不要虚度光阴，要充分利用大学时光，努力学习，掌握扎实的专业知识。
同时，也要注重培养自己的综合素质，积极参加各类实践活动，锻炼自己的能力。
其次，我想对师弟师妹们说：尊敬师长，团结友爱。
尊师重道是中华民族的传统美德，我们要学会尊敬师长，虚心向他们请教。
在学习和生活中，我们还要团结友爱，互相帮助，共同进步。
记住，团结就是力量，友爱才能铸就辉煌。
再者，我想对师弟师妹们说：坚定信念，勇往直前。
人生充满了挑战和机遇，我们要坚定信念，勇敢面对困难，勇往直前。
在追求梦想的道路上，我们要保持一颗平常心，对待挫折不气馁，对待成功不骄傲。
只有这样，我们才能在人生的舞台上绽放光彩。
此外，我想对师弟师妹们说：关注身心健康，养成良好的生活习惯。
身体是革命的本钱，我们要关注自己的身心健康，养成良好的生活习惯。
合理安排作息时间，保持良好的饮食和运动习惯，让自己始终保持良好的精神状态。
最后，我想对师弟师妹们说：热爱生活，拥抱美好。
人生短暂，我们要热爱生活，拥抱美好。
在忙碌的学习和工作中，要学会寻找乐趣，享受生活。
珍惜与家人、朋友相处的时光，让生活充满阳光。
亲爱的师弟师妹们，你们是祖国的未来，民族的希望。
希望你们在未来的日子里，不忘初心，砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！最后，祝愿你们在大学里度过充实、快乐、有意义的时光！祝愿你们前程似锦，梦想成真！谢谢大家！。
给师弟师妹的一封信
给师弟师妹的一封信作者：李梓钰来源：《速读·上旬》2019年第12期首先，恭喜师弟师妹们打开了高考换取来的这份礼物——大学。
无论它是好是差，毕竟都是你们寒窗苦读十几年换来的结果，希望你们能好好珍惜。
在这里，我想以一个过来人的身份说说自己对大学生活的感悟，同时也给你们提出一些建议，虽然可能我说再多，该走的弯路你们还是要走，该有的迷茫期你们还是要经历，但我希望四年后，你们不再感到迷茫，在毕业的时候不会有太多的遗憾就好了不知道你们是否和我一样幻想过大学生活。
高中时，老师经常向我们说的就是清华、北大，再或者就是浙大、南大，走道楼梯间的墙壁上贴的也是这些学校的宣传画。
因此，我想象中的大学应该是这样的：宁静的林荫道上，偶遇温文儒雅的教授，碰撞风采飞扬的青春，恍若与世隔绝;古雅的图书馆里，安静明亮的书面，晒满轻扬的尘土;澄静的湖水幌过眼角的阳光，美丽的女大学生自衣掠过，恋爱的回忆和幻想像水浸的味道;鸢尾花瓣泄满石板凳，谁在读诗，谁在拨弄吉他弦……这样如诗如画一般的生活，十分让人向往。
确实，在美丽的师大，你能见到这般祥和之景，但是现实和幻想间也有很大的差距，如果你们不能及时调整、适应大学生活，也有可能会弄得一地鸡毛。
大学是一个小社会，步入大学，意味着我们要学会用成年人的思维去思考事情，对自己负责。
作为学生，学习依然是我们的最主要任务，但是不会再有像高中那样“尽职尽责”的老师一直督促你学习，或许你会不适应，但是抱歉，师弟师妹们，大学没有管教你太多，这里相对自由、民主、开放，选择蹉跎岁月甘于没落，还是积极进取勇立潮头，全在你自己，但我希望你们是自律的，自律才能更好地实现目标事实上，大学老师在学习中起到指导示范作用，他们教会你如何学习这门课程，但是真正付诸实践的还是你自己，所以说，培养和提高自己信息收集和自主学习的能力很重要。
就拿文学院来说，我们专业所涉及的书目多如星辰大海，阅读作品、钻研学术会花费大量时间和精力，但是我们一定要端正态度，科学规划时间，积极主动学习，相信星光不问赶路人，时光不负有心人，日积月累的坚持一定会让你收获不凡成就。
给师弟师妹的一封信
给师弟师妹的一封信亲爱的师弟师妹：我希望这封信能够达到你们的手中，无论你们现在在何方，在学业、生活或者是未来发展的道路上，我都希望能给你们一些建议和鼓励。
首先，我想告诉你们，作为师兄师姐，我和你们一样曾经走过这里；我与你们一样，曾怀揣梦想，追求成就。
我理解你们现在面对的压力和困惑，也深切地体会到挫折和失败所带来的痛苦和困扰。
但是请相信我，这些都是成长的路上必须经历的一部分，它们将塑造你们成为更好的人。
在你们的大学生活中，你们会遇到很多挑战和困难。
面对课程的繁重和时间的紧迫，我希望你们能够保持对学习的热情和兴趣。
不要被忙碌所击倒，要学会合理安排时间，坚持每天都为学业付出努力。
记住，每一份付出都是为了自己的未来，不要浪费时间和精力在无意义的事情上。
同时，你们也要学会建立良好的人际关系。
在大学里，你们将会认识很多来自不同背景的人。
每一个人都有自己的特点和优点，要尊重他们的差异，并且从中学习。
主动与他人交流和互动，参加学校组织的活动，结交更多的朋友。
这将有助于你们的个人成长和社交能力的提高。
此外，我鼓励你们要积极参与社会实践和志愿者活动。
通过参与社会实践，你们可以更好地了解社会现实，了解自己的兴趣和潜力。
志愿者活动不仅可以帮助他人，也可以提升自己的能力和品质。
在这个过程中，你们会发现自己的成长和变化，同时也会收获很多珍贵的经验和回忆。
最后，我想告诉你们，要保持积极乐观的心态。
人生就像一场马拉松，充满着艰难和挫折。
但是只要你们能够保持积极向上的态度，努力奋斗，坚持到最后，成功的那一刻一定会属于你们。
无论遇到什么困难，都要相信自己的能力和潜力，相信你们一定能够克服困难，迎接成功。
希望我的建议能对你们有所帮助。
我衷心祝愿每一个师弟师妹在大学生活中能够做到心无旁骛的学习，培养优秀的品质和良好的人际关系。
加入社会后，用自己的知识和能力去为社会做贡献，成为有价值的人。
相信你们一定能够取得辉煌的成就和幸福的人生。
最后，祝你们一切顺利！。
部门见面会师姐发言稿
部门见面会师姐发言稿各位亲爱的师弟师妹们：大家好！很高兴能在这个美好的时刻与大家聚在一起，我是XX部门的师姐XX，今天我很荣幸能与大家分享一些我的心得和体会。
首先，我想借这个机会对新加入我们部门的师妹师弟们表示热烈的欢迎！希望大家能融入我们这个大家庭，享受学习和工作的乐趣，同时也共同努力，为部门的发展壮大添砖加瓦。
作为师姐，我深知作为新人来到一个新环境可能会感到一些困惑和不适应，但是我相信只要我们齐心协力，相互支持，就一定能够度过这个适应期。
同时，我希望大家能够多与老师姐师兄们交流和学习，勇于提出自己的看法和意见，不要害怕犯错，因为只有不断地犯错和总结经验，我们才能不断成长和进步。
在这里，我想分享一些我在部门工作中的一些心得和体会。
首先，作为一名部门成员，我们必须具备团队意识。
团队合作是我们工作的基础，只有大家齐心协力，才能创造更好的业绩和效益。
其次，我们要主动学习和不断的提升自己。
行业竞争日益激烈，我们必须保持学习的热情，不断提升自己的专业技能和知识水平，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
最后，我认为要有创新意识。
创新是企业发展的源泉，只有不断的创新才能引领市场，推动行业发展，我们要敢于突破传统，善于发现问题，不断的尝试和创新，才能做得更好。
在日常工作中，我想给大家提几点建议。
首先，要善于倾听，学会倾听是一个好员工的基本素质，善于倾听同事和上司的建议和意见，及时调整自己的工作计划，才能更好的完成任务。
其次，要善于沟通。
良好的沟通是工作的有效保证，只有通过和同事的良好沟通，才能更好的协调工作，达到工作的目标。
最后，要有责任心。
作为一名员工，我们必须要有强烈的责任心，对待每一项工作都要认真负责，只有这样，我们才能得到同事和上司的信任和认可。
在这里，我也想向大家分享一些我在工作中的一些挫折和困惑。
在工作中，一路走来我也遇到过很多困难和挫折，但是我始终相信只要坚持，一定能够克服困难，取得成功。
在这个过程中，我得到了很多同事和师兄师姐们的帮助和支持，让我感受到了这个团队的温暖，也让我明白了团结一致的力量是无穷的。
给师弟师妹的学习赠言
给师弟师妹的学习赠言给师弟师妹的学习赠言导语：学校的师兄师姐一般会给师弟师妹一些学习工作的经历之谈。
下面是语文迷收集的给师弟师妹的赠言，欢送大家阅读参考!01、找好的实习不要只知道海投，大多数好的实习岗位都是老师、优秀校友、亲朋好友内部推荐进去的，或者是找“人脉”、hiall这些内部推荐机构来推荐的。
02、实习前，记得请给你推荐实习的亲朋好友吃顿饭，实习完毕后，记得请带你的师傅和同事们吃顿饭，表示感谢他们的关心与帮助。
03、百分之九十九的实习生都是“影帝影后”，就是在复印机前复印来复印去的“影帝影后”，要做更多的挑战性实习工作先把简单的行政事务性工作做好。
04、如果你选择考研，大三暑期千万不能为准备考研而不去实习，缺少丰富实习经历的研究生，更容易给用人单位留下只会读书不会做事的形象。
05、如果你选择，商科类、金融类的名校申请，除投行、外资银行、国内外知名投资公司、名企的实习经历是可以加分不少的。
06、有条件的话，不同的实习多几份，这样你更能知道自己喜欢的是什么样的工作。
07、不要单纯的认为找实习比的是你个人才能，那是低端的实习岗位，很多高端实习岗位，还比你的财力和关系网。
08、找好的实习不要只知道海投，大多数好的实习岗位都是老师、优秀校友、亲朋好友内部推荐进去的，或者是找“人脉”、hiall这些内部推荐机构来推荐的。
09、实习前，记得请给你推荐实习的亲朋好友吃顿饭，实习完毕后，记得请带你的师傅和同事们吃顿饭，表示感谢他们的关心与帮助。
10、百分之九十九的实习生都是“影帝影后”，就是在复印机前复印来复印去的“影帝影后”，要做更多的挑战性实习工作先把简单的行政事务性工作做好。
11、如果你选择考研，大三暑期千万不能为准备考研而不去实习，缺少丰富实习经历的研究生，更容易给用人单位留下只会读书不会做事的形象。
12、如果你选择，商科类、金融类的名校申请，除投行、外资银行、国内外知名投资公司、名企的实习经历是可以加分不少的。
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一位师姐这样对师弟师妹说早就想写点什么了，这两天在家，闲来无事，就信手写上了。
练拳多年，虽然没有什么长进，但是对于我们很多人不注意保护自己的行为却看到了不少。
我先是大大咧咧不注意保护自己的受害者，而后是为了保护好自己而学习中医的半个明白者（姑且算是吧），这几年也知道了很多不注意保护自己烙下毛病的例子。
我就是一个例子。
我经常在拳场叮嘱师弟师妹们注意这注意那，但是发现效果甚微。
所以不得已，再次大声疾呼，希望能引起大家的注意。
最明显的第一件事就是夏天下午练拳的时候，活动间隙，就见呼呼呼的一群人跑到水杯旁边牛饮一通。
这是非常伤害身体的。
人活动的时候血液充盈于四肢，人体内脏里的血液则减少，内脏活动能力也相对减弱，此时牛饮一通，无疑给胃肠加重负担，长此下去，胃肠肯定受损害。
很多身体敏感的同学可能有体会，牛饮以后感觉很不舒服。
（还有很多同学习武活动完后晚上有课，就急忙忙的塞几口饭就跑去上课了，这也损伤了肠胃，为以后的健康埋下了隐患。
）具体解决办法是每天不停的补给水分，不要等到下午活动的时候再去补充。
每天早上醒来一两杯温开水，冲刷掉身体一晚上自我修复时产生的垃圾毒素；早上不断地补足水分；中餐最好也喝点粥；午休醒来后也补充水分；晚餐主要以喝稀粥为主。
因为如果一天水分不充足，下午活动的时候大量流汗，喝水已经无法解渴。
本来一天喝水少身体已经处于干渴状态，下午又大量出汗，身体缺水严重，直接损伤津液了。
大家应该知道，肾水肾水，缺水严重损伤津液其实就是伤肾了，肾是人的先天之本，伤了命根子人还怎么能活得健康长久？而脾胃是人活着的后天之本，脾胃靠着消化吸收粮食而供给人体营养，转化成血液，进而转化成为精气神，没有健康的脾胃，你就算吃山珍海味、吃再好的保健品也是吸收不了，白白浪费掉了。
稀粥主要是小米粥，养胃的，八宝粥，补肾的，黑芝麻糊、豆奶粉、豆浆都是补肾的。
有的人可能觉得老是喝粥容易饿，看个人的饭量吧，喝点粥再吃主餐。
其实真正的养生食疗是每顿饭七八分饱，每口饭嚼36下，不让胃肠过度负担，其实，饿不坏的。
我在这仅是建议，有不同意的地方大家可以提出来，呵呵，共同讨论。
有个师妹说的话很好。
大家练拳目的各不相同，有的是为了开发大脑，有的是为了训练技击能力，有的纯粹是为了锻炼身体，无论什么目的，都要在身体健康的前提下，否则病病怏怏的，别的从何谈起，不要因为练拳不注意保护自己反而伤害了身体。
健康最重要，人不在了，其他的免谈。
第二个现象是不注意保暖挡风。
很多师弟大汗淋漓之后回宿舍或者在路上的小溪上就扒了上衣，用凉水洗头洗上身洗澡还大呼舒服，呵呵，这犯了养生的大忌。
活动完毕，全身毛孔尽数打开，此时如果不避大风、雨水和凉水，风邪和湿寒又通过张开的毛孔进入体内。
长此下去，身体寒湿严重，必然表现出病症。
我有个高中老师，打完篮球后出了一身大汗回宿舍就冲凉水澡，结果热身子着了凉水之后又睡了个冷床板，第二天早上就起不了床了，为什么？因为全身经筋好像变魔术般都缩短了，缩得头也歪了，背也驮了，腿也别楞了，走路特别难看，还好保住了性命，大脑也没受损，只是非常清秀帅气的一个小伙，一夜之间变成了一个小老头，昨天的大好前途成了今天的黯然神伤。
还有一个师兄练完拳后又参加了体育锻炼，回宿舍冲凉水澡时只觉得心脏疙瘩一声响，从那以后心脏就不大好了。
大家不要以为看着师兄师姐们都挺好的，以为这样做没什么伤害，不和你说你就以为没什么了？就说我吧，我大一大二的练拳的时候因为师姐少，师兄多，一个一个都是马大哈，我也想不到，大冬天穿的少少的去练拳，热热的出了一身汗，师兄就让停下来在那讲东西，刺骨的寒风嗖嗖的直直钻进我的后脑勺和后背，久了以后，我的脑袋昏昏沉沉的，一点也不清醒，大学期间还不知道原因是什么，一直就这样过来了，现在想想如果我大学四年注意保护自己，脑袋清醒聪明，可以学到多少知识，这些知识都是人生不可估量的财富呀。
大学，美好的四年，最富有的四年，希望大家不要重蹈我之覆辙。
所以以前师兄们讲的以后练拳避大风、避下雨都是很有道理的，都是为了保护亲爱的师弟师妹的，希望大家以后再去练拳的时侯，记得带一件厚衣服，练完拳后立即加上厚衣服，尤其是冬天。
头部为诸阳之会，人体所有的脉络都走头部，经脉通畅，阴阳平衡，人才能柔顺自然，像敬爱的燕老师那样得人生真正的大乐趣。
如果热脑袋经冷风凉水的洗礼，可想而知，少量的热水遇到大量的冷水，热水会变凉甚至凝固，这样从何求经脉通畅？还有背部是大督脉，胸部是大任脉，练拳时上身不贪不欠，不歪不斜，气血流畅才能由大督脉经臀部底部的会阴穴到大任脉形成一个小周天（所以说双铺掌实在是太好了）。
金庸小说里不是说打开小周天武功有多大精进么？虽然没有那么大的功效，但是打通小周天对开发大脑、强健体魄有着非常显著的效果。
亲爱的兄弟姐妹们，如果不好好保护自己，反而适得其反呀。
接下来说说女生的问题。
女生最重要的一个问题是月经问题。
据我了解，很多师妹不是很懂的道理，月经期间还去练拳，架子、基本动作、成拳一个不落，和平时一样。
这是很不对的。
因为月经是子宫内膜的正常脱落，是一个自然的生理现象，大家都知道，月经期间是不能用手锤后腰，不能用艾条熏身体的，这是为什么？如果捶打后腰（也就是子宫）会对子宫造成外力振动行成内膜脱落，这种脱落均匀否？伤害身体否？很多师妹有过这种经历，好不容易参加一次暑期集训，又赶上月经了，觉得集训机会难得所以舍命打成拳，结果好朋友两天就干干静静不见了踪影，以后就开始不正常了。
大家想想，成拳里的摔打力道多大，对子宫造成的震动有多大，为什么你的好朋友来的不正常了，因为你不注重她，不好好保护她，她和你耍起脾气来了。
呵呵，可能有些人还觉得没事，说自己一直没事，那是你的身体感觉性差，一旦有事可能就很严重了。
所以在这种时候亲爱的女同胞们可以适当的站站架子，做作基本动作，然后多听音乐练练拳走走大八方就可以了，不用急不可耐的打成拳了，以后有的是机会。
这仅仅是我的建议。
再就是月经期间活动出汗以后一定注意保暖，别受风，尤其是后腰和小腹，出了汗以后要么加衣服要么跑到厕所用干毛巾把汗擦掉，女生的后腰一旦受寒，子宫受凉，你的月经就不干了，要么肚子疼，要么月经不常，要么有血块，都说明你的子宫受寒了。
说起子宫受寒还有一个更可怕的因素————夏天的冷饮、冰欺凌、雪糕、西瓜还有冰镇西瓜什么的。
炎炎夏日，拳场上经常有几个大方的主，抱了好几包豆排上操场跑去犒劳拳场上呼呼冒汗的兄弟姐妹们，大家练完拳后乎的围上来你一只我一只的说笑很热闹，但是又为我们的健康埋下了隐患。
姐妹们，想想雪糕进肚子以后我们的身体受害了么？女生本来就是属阴的，再加上寒，那可更“好”，无疑就是雪上加霜。
女人最怕寒了，子宫受寒以后各种女人病就会蜂蛹踏至。
现在我们还年轻，谁敢保证以后你还是感觉正常？女人柔似水，无论你的性格怎么的开朗，怎么的大大咧咧，生活上一定要十万分的在意保护自己，那么女人这股柔情之水才能源远流长。
我喜欢这样的女生，生活中胆大心细，很有女生娇弱的样子，外柔内刚。
拳场上洒洒脱脱，一上拳场就是一个大将。
呵呵，看看我们的师妹们，生活上也一个一个的就是假小子，和男生比吃饭谁快，比谁爬山更猛，比谁更“爷们”。
不好，不好，这样一点都不好。
小女生们，慢慢来吧，得改改生活上粗粗拉拉的毛病了。
最后还有一个意识上的问题，我们泰安这边由来已久了。
每到周末济南没有活动的时候就看到我们这边的师兄带着大一的小师弟小师妹们哗哗啦啦的一大群，今天去爬山，明天去玩水，玩的时候一大群人，练拳的时候人就不多了。
很多时候周六出去玩的很累了，下午回来接着集训，星期天照常练拳，这样下来非常累的，为什么越来越少的人来练拳了，我想这也是原因之一吧。
“今天星期一了，应该去练拳了，可上周末实在太累了，今天都爬不动楼了，算了，今天不去了，以后再去吧”。
慢慢的，不去的次数多了，每天师兄师姐教的东西没学的也多了，算了，不去了。
好了，这一不去以后就再也不去了。
呵呵。
组织大家出去游玩很好，交流感情，但是必须有个度，张弛有道，偶尔出去玩几次还是可以的，不要太频繁，不要太累。
过劳伤肾，你觉得玩的开心了，其实是伤身体了。
玩的方式很多，不一定非要把大家晒得黑黑的，玩的累累的。
师兄师姐要注意保护小师妹小师弟呀。
还有很多时候协会的这种活动太多了大家周末的时间都占据了，周末了，很累，可还要坚持洗练拳换下来的衣服，没有时间参加别的活动，也不能和舍友出去玩玩，因为毕竟还是最想练拳么。
搞得周一上课都困得不行，长久下去，会成为恶心循环的。
上课没有意思了，就等着周末一起出去疯玩那。
带拳人应该注意这个问题，周六一般去济南了，最好带着大家都去，周天就自由了，想来练的就来活动，不想练的也自由。
多和济南的交流，也可以邀请师兄师姐的来泰安吗。
虽然说拳渡有缘人，但是纳新的时候和带拳的时候还是有策略的。
就说纳新的时候吧，一群人，不论男生女生都上去打成拳了，啪的一个侧摔，轰的一个过肩摔，尤其是女生，这样下边观看的本来想报名练拳的小姑娘们下的退避三舍了。
现在的孩子很娇气，也很聪明。
因为娇气，所以你才不能把她们吓得不敢报名了。
因为聪明，所以纳进来以后我们把梅花拳呈现给她们，把梅花拳的精髓展示给她们（当然师兄师姐们的魅力还是必须要有的），她们那么聪明，肯定能掂量出什么是好东西拿来自己用。
所以，我建议以后在纳新的时候女生们就不要过多的上成拳了，多上器械，把器械耍的漂漂亮亮，英姿飒爽，看她们眼馋不眼馋。
前天和山师的一个小姑娘聊天，她说她们那个小操场每天下午都站得满满的。
站架子要围好几个圈。
梅花拳是个集体拳，氛围很重要。
很多人也有体会，集训的时候呼啦啦的一群人气氛特别好，集训下来收获也特别多。
而我们泰安这边每天下午练拳稀疏疏的十来个人，气氛是不高涨。
每天练拳不在时间多长，而在于多人找门的那几分钟你是不是精神高度集中。
带拳人不看别的，就看你能不能把气氛带上去。
气氛上去了，每天精神饱满的活动一小时，比懒懒散散的活动一个半小时要好多了。
这就是效率。
今年大二的张倩她们几个非常不错，我很敬佩她们。
身为师姐，一方面支持她们的工作，另一方面期待她们能把拳带的更好。
滕信焕。