趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则
游戏一：毛毛虫竞技
参赛人数：4人（三男一女）
比赛方法：单项计时赛。
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。（2）比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。（3）比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行（接触一次扣2秒）。（4）比赛过程中队员不得脱离器材（脱离一次扣两秒）。
游戏二：超级障碍赛
参赛人数：4人（2男2女）
比赛方法：组合接力赛 比赛规则：（1）比赛前第一棒队员站立于起跑线后（2）裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。（3）参赛队员必须按照次序出场。
游戏三：众星捧月
参赛人数：4人
比赛方法：连续颠球
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员手持道具准备好。（2）裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。（3）球落地计数结束。规定时间内连续颠次数多为赢。
游戏四：投篮比赛
参赛人数：个人单赛
比赛方法：自投自抢，30秒钟，进球多者赢。
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员在起点准备好。（2）裁判发令后开始投篮。（3）自投自抢，回到起点继续投篮。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则
1、《赶猪》
比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。
比赛方法：每队10人(男女各半)，各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，龚桂枝，我们的小花，我们的开心过，向前冲吧!1500米虽漫长。但我们的情谊更长，小花加油!
比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。
2、呼拉圈接力
A：感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中的情形，描绘得淋漓尽致;将生活中清淡的山水，点缀得更加美丽。
比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。
比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各 成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。
比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。
3、《夹球跳》
比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。
比赛方法：每队10人(男女各半)，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
趣味运动会比赛项目及规则完整版
趣味运动会比赛项目及规则
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
趣味运动会比赛项目及规则
1、二人三足跑
比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。
2、集体造句
游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。
3、双腿夹气球接力
比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。
4、抢凳子游戏
游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随
机喊停，开始抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。
5、踩气球
游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。
游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
中小学趣味田径运动会一级方程式项目比赛规则及方法
中小学趣味田径运动会一级方程式项目比赛规则及方法
一级方程式
1、场地布置
(1)场地建议在田径场内场进行。
(2)场地为椭圆形场地如图7所示，由两条直道和两个半圆组成，应有2条分道，分道宽为1米。内道内侧圆的半径为7米，直道长18.02米。
图
图7一级方程式场地
起点线设置第一直弯道分界线的弯道线和直道线交接点后10米处，起点线前放置出发垫；第二直弯道分界线前6米处跑道中央位置放置第一个标志杆，随后每隔2米跑道中央位置放置放置一个标志杆,共5个标志杆；第三直弯道分界线前6米放置第一个栏架，随后每4米放置一个栏架，共3栏。
三、四年级的栏高为中间层(50厘米)，五、六年级栏高为最高层(60厘米)。 2、器材
每队出发垫2块、标志杆5根、栏架3个和接力环1个。
裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取
每队10人，5男5女。每队完成二次比赛，分别在内道和外道跑进，二次成绩相加为该队该项的最终比赛成绩。
当听到预备口令时，第一名学生手持接力环背对跑进方向坐在出发垫上，听到出发信号时(裁判员开表)，起身转体沿本队的跑道跑进，依次完成五次绕杆跑和跨越三个栏架，跑回出发垫时将接力环交给下一位学生，当第10名学生跑回出发垫时将接力环放回到出发垫上，完成该项目的第一次比赛，同时裁判员停表；全体学生休息3分钟后，两队交换内、外跑道，完成第二次比赛。
4、犯规判罚
(1)起跑抢跑则只给一次重新起跑机会；如出现第二次抢跑，则在该项成绩上加10秒。
(2)所有学生应手持接力环跑完全程。如出现接力环掉落情况时，应由掉落者捡回，可离开自己的跑道前去捡拾接力环；要求回到原来掉落的位置出发继续比赛。
如果出现违反以上规则的犯规现象，则每次犯规在该队该项比赛成绩上加10秒。 （3）跑进中必须完成5次绕杆和3次栏架的跨越，如出现未能顺利完成绕杆或跨越栏架的现象，则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒（绕栏、倒栏、倒标志杆、少绕标志杆）。
最全趣味运动会比赛项目及规则
最全趣味运动会比赛项目及规则
趣味运动会比赛项目及规则
一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：
道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2.听到预备信号时，同组
两人背对背用躯干夹抵住球。
开始信号后，两人像螃蟹状横
着向折返线跑去，人完全过线
后将球交予下组队员，折返回
起点，如此往复，先完成的三
队获胜。
3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5.抱球跑者取消比赛资格。
二、托乒乓球球30米赛跑 道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2.听到预备信号时，一
手握球拍将乒乓球放到球拍
上，听到开始信号后，向折
返线处跑，绕过标记杆再跑
回起点，过线后将球和拍交
给下一个运动员，继续比赛。
先完成的三队得胜。
3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4.手握球跑者勾销比赛资格。
三、袋鼠跳接力赛
道具：袋鼠袋（麻袋）5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1.女队员在起点线、男队
员在折返线。第一位队员将双 脚套在麻袋内，用手提着。比
赛开始，双手提着袋口向前
跳，沿跑道前行20米，通过
折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。
2.比赛中途跌倒，可爬起继续。
3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
四、摸石头过河接力赛
道具：“石头”15块
参赛人员：每队6人，3男3女。
划定规矩：
1.按一女一男顺序。每个参赛队员
三块“石头”，双脚分别踩在两块“石
头”上，用手来移动另一块“石头”。
通过“石头”交替前移过河（沿跑道前
行20米）。
2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
趣味运动会项目及规则 2
趣味运动会项目及规则
项目一、无敌风火轮
（一）参赛人数：
不分年龄每队4人，男女可混合参加比赛
（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风
火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
（三）比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据
情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），
则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅 布料制成）。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。 项目二、珠行万里
（一）参赛人数：
每队5人，男女可混合参加比赛
（二）比赛方法：各队利用手中的PVC管槽形成渠道，以接力的形式将球
从起点运输进入目标桶。以完成时间长短排名。
（三）比赛规则：
1、在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地，违规将重新开始
比赛。
2、球在运行过程中，任何队员身体的任何部位都不能接触球，当球运 输到你的PVC管槽时，该名队员的双脚不能移动，PVC管槽只能是上下 调整，不能左右移动，违规将重新开始比赛。
3、PVC管槽不能接触目标桶。如果是球掉进桶里面反弹出来一样视为 违规，需重新开始比赛。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的，则抽签决定 名次。
（五）比赛场地与器材：
1、PVC管槽、接力球、桶
2、场地：起点线和终点线的距离为15米。 项目三、不倒森林
（一）参赛人数：
每队5人，男女混合参加比赛
（二）比赛方法：各队所有成员围成一个圆圈，完成移动10个数，以完成 时间长短排名。
（三）比赛规则：
1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。违规将
室内趣味运动会项目（10项）
项目一：纸衣往返接力 1-3
1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米
3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目二：抬球接力赛
器材：一个篮球 一
方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。
规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规 。
项目三：沙包投准 一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛
1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米
3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队
员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ，
项目一：瞎子敲锣 4-6
1、道具：眼罩若干、锣若干
2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼
睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将
敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时
间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
成人趣味运动会个人项目(通用5篇)
成人趣味运动会个人项目（通用5篇）
成人趣味运动会个人项目 篇1
1、二人三足跑
项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜
队员组成：4人(二男二女)
比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;
3、抛绣球（男女各一名）
比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;
4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）
起跑姿势:运动员应面向跑道，双臂背对背，蹲在起跑线上。 规则:(1)听到命令后，第一组蹲下，从起点跳到终点。(2)两人都跳过终点后，跳回起跑线，然后第二组做，以此类推。(3)比赛时，两人不能手挽手分开。如果他们被分开，他们必须被绑起来才能继续游戏。计时和排名:最后一组回到起点计时。花费时间少的人获胜。
5、摸石过河（限一名男生）
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
趣味运动会游戏及其规则（评分方式）（5篇）
趣味运动会游戏及其规则（评分方式）（5篇）
第一篇：趣味运动会游戏及其规则(评分方式)
（一）齐心协力
1、每队8人，队伍以部门为单位
2、游戏分为两部分
（1）
一组八人中选出六名参赛运动员，六名成员分为
3组每组两人。
两名参赛成员背对背用身体将气球夹住，双手在背后交握，跑完成规定赛段后换另一组，轮完三组。
如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
（2）一组中剩余两名队员跳绳（每名队员必须跳200下）
用时最少的部门获胜
3、道具：气球
4、裁判：（由老师或主席团成员担任）
（二）六人七足
1、每队6人，队伍以部门为单位（每部门可从主席团及老师中挑选参赛成员）
2、规则：
一队六人站成一排，队员两两之间绑住脚（绑于膝盖之间），裁判下达开始口令队伍向前，直至完成赛程。最先到达者获胜
3·裁判：（由老师或主席团成员担任）
（三）你的地盘我做主
1、每队8人
2、规则：
每个人站在一张报纸上，每组有一名队员抱着一个排球，向另外一组抛球，球砸到哪一组的报纸上，那组报纸减少一张（地盘被掠夺），报纸被裁判收回，最后哪个组的队员和报纸多，就获胜了。Ps：不可抛到队员身上只可以往队员脚部攻击。 3、裁判：（由老师或主席团成员担任）
（四）带人跳绳 1每队两人，一分钟内跳的最多的队获胜
（五）抢椅子
1、规则：
一共十人参加（参与者由击鼓传花决定），第一轮：七把椅子，裁判说开始大家抢凳子，没抢到凳子的被视为失败者退出比赛并即兴表演一个节目（节目自拟）。第二轮减去一把椅子，开始游戏（重复第一轮）。此后每轮游戏开始前减去一把椅子，直至剩下两把椅子，最后两人获胜。
评分方式
评分方式：游戏以部门为单位进行，每个游戏第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，其余积0分，最后累积相加，依据总分排列名次，分别为第一二三四五六名。名次顺序决定挑选奖品的顺序。
最后说明，奖品很惊喜的哦！
第二篇：趣味运动会游戏
公司趣味运动会项目有哪些优秀14篇
公司趣味运动会项目有哪些优秀14篇
趣味运动会项目-好玩的比赛项目 篇一
踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。
趣味运动会项目-好玩的比赛项目 篇二
团体竞赛：趣味4*100米接力赛（10分钟）
比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根
比赛方法：通过4种不同竞技项目进行
1、 花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作（此项目必须由女队员完成）；
2、 蛙跳时间：动作标准，无男女限制；
3、 技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送；
4、 赛跑：见证实力的时刻到了！ 参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名（由兄弟队各派出），组织人员2人
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
趣味运动会项目-好玩的比赛项目 篇三
集体跳绳
选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。
规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。
计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。
趣味运动会项目-好玩的比赛项目 篇四
最全趣味运动会比赛项目及规则 2
最全趣味运动会比赛项目及规则
运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。
项目一：绑腿跑步
规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。
项目二：蛋腿接力
规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。
项目三：啦啦球传递
规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。
项目四：拔河接力
规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。
项目五：水上拔河 规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。
项目六：滚铁环
规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。最先将铁环滚过终点线的选手获胜。
项目七：水上拖曳
规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。队伍到达终点的时间最短者获胜。
项目八：球上追逐
规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。
本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。运动会不仅仅是一场比赛，更是一次锻炼身心的机会。希望这些趣味运动会比赛项目及规则能够给您的运动会活动增添更多的乐趣和刺激。