第十一周心理健康教案
小学第十一周安全教育
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天是小学第十一周安全教育日，为了提高同学们的安全意识，增强自我保护能力，确保校园安全稳定，我校特开展本周的安全教育主题活动。
以下是本周安全教育的主要内容：一、交通安全教育1. 遵守交通规则，不闯红灯，不翻越护栏，不在马路上追逐打闹。
2. 乘坐公共交通工具时，要排队候车，有序上下车，不拥挤。
3. 行走时，要注意观察路况，不在道路上嬉戏、玩耍、追逐打闹。
4. 骑自行车时，要佩戴安全头盔，不逆行，不载人。
5. 家长接送孩子时，要遵守交通规则，确保孩子的人身安全。
二、消防安全教育1. 了解火灾的危害，掌握基本的消防安全知识。
2. 家庭用电安全：不私拉乱接电线，不使用不合格的电器，不玩火。
3. 学会使用灭火器、消防栓等消防设施，掌握灭火技能。
4. 发生火灾时，要保持冷静，迅速逃生，不乘坐电梯，走楼梯。
5. 熟悉校园消防通道，确保在紧急情况下能够迅速疏散。
三、防溺水安全教育1. 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
2. 在游泳前，要了解水域的深浅、水流等情况，确保安全。
3. 遇到同伴溺水时，不盲目施救，要立即呼救，寻求成人帮助。
4. 学会基本的自救和救生技能，提高自我保护能力。
四、食品安全教育1. 不购买、食用“三无”食品和过期食品。
2. 饮食要均衡，不挑食，不暴饮暴食。
3. 注意个人卫生，饭前便后要洗手。
4. 学会识别食品包装上的生产日期、保质期等信息。
5. 家长要监督孩子饮食，确保孩子吃得健康、安全。
五、网络安全教育1. 不沉迷网络游戏，合理安排上网时间。
2. 不随意泄露个人信息，不随意添加陌生人为好友。
3. 学会辨别网络信息，不传播虚假、有害信息。
4. 遇到网络诈骗，要及时报警，寻求帮助。
5. 家长要关注孩子的网络行为，引导孩子健康上网。
六、防拐骗安全教育1. 不轻信陌生人，不随意跟陌生人走。
2. 不透露个人信息，如家庭住址、电话号码等。
3. 学会拒绝陌生人的馈赠，不随便接受陌生人提供的食品。
中学“心理健康教育”主题班会教案范文
中学“心理健康教育”主题班会教案范文一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质，增强心理承受能力。
4. 提升学生自我认识，树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。
二、教学内容：1. 心理健康概述：了解心理健康的重要性，认识心理健康与生理健康的关系。
2. 积极心态的培养：学会调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。
3. 情绪调节方法：掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、运动等。
5. 自我认知与价值观：认识自己的优点和不足，树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。
三、教学方法：1. 讲座法：讲解心理健康的重要性、积极心态的培养、情绪调节方法、人际沟通技巧等知识点。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解心理健康问题的产生及解决方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的心得体会，互相学习，共同进步。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会在实际生活中运用沟通技巧，提高人际交往能力。
四、教学过程：1. 导入：简要介绍心理健康的重要性，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲座：讲解积极心态的培养、情绪调节方法、人际沟通技巧等知识点。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入了解心理健康问题的产生及解决方法。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享心得体会，互相学习。
5. 角色扮演：模拟实际场景，让学生学会在实际生活中运用沟通技巧。
6. 总结：回顾本次班会内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中积极应对各种挑战。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。
2. 学生反馈：收集学生的提问和心得体会，评估他们对心理健康知识的理解和运用能力。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们与人沟通、合作的能力。
4. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评估他们的沟通技巧和心理素质。
中学心理健康课教案全
中学心理健康课教案全一、教案概述二、教学目标1. 让学生理解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。
2. 培养学生学会自我观察和自我反思的能力，及时发现自身的心理问题。
3. 引导学生掌握一些简单的心理调适技巧，如放松训练、积极思考等。
三、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性2. 自我观察和自我反思的方法3. 心理调适技巧的学习和练习4. 良好心理素质的培养和维护四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和理论。
2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题及其原因。
3. 小组讨论法：引导学生进行自我观察和自我反思。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习心理调适技巧。
5. 情境模拟法：创设情境，让学生在模拟中锻炼心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 练习完成情况：检查学生心理调适技巧的掌握程度。
3. 课后反馈：收集学生对课程内容的反馈和建议。
4. 长期效果跟踪：关注学生在课后心理健康水平的提升情况。
六、教学准备1. 教材或教案本：包含心理健康相关知识和活动指导。
2. 课件或教学海报：用于展示教学内容和重点。
3. 活动材料：如放松训练的引导音频、心理测试问卷等。
4. 小组讨论指南：提供讨论话题和问题，促进学生思考。
5. 反馈表格：用于学生课后反馈和评估。
七、教学过程1. 导入新课：通过引入案例或问题，引起学生对心理健康的好奇心。
2. 讲授内容：详细讲解心理健康的基本概念和重要性。
3. 小组讨论：引导学生就特定心理问题进行讨论，分享彼此观点。
4. 实践演练：让学生练习心理调适技巧，如深呼吸、正面肯定等。
5. 情境模拟：创设情境，让学生模拟应对压力和挑战的情境。
6. 总结反思：回顾课堂内容，强调良好心理素质的重要性。
八、教学活动1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理医生或讲师进行讲座。
2. 心理电影欣赏：观看与心理健康相关的电影，进行讨论和反思。
3. 心理知识竞赛：设计竞赛活动，测试学生对心理健康的理解。
学生心理健康教育教案【12篇】
学生心理健康教育教案【12篇】学生心理健康教育教案篇1为了更好地促进中学生健康成长，推进素质教育，本学期我校心理健康教育工作计划如下：一、指导思想针对当代初中生身心特点，围绕以学生发展为本的教育宗旨，提高中学生的心理素质，加强学生的心理健康教育，我校将通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
力争在工作中不断完善我校的心理健康教育体系。
二、主要工作目标1、大力宣传和普及心理健康教育。
开展宣传工作，让广大师生、家长认识到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意义。
2、坚持以人为本，根据初中生的心理特点及发展规律，开展丰富多彩的活动，提高我校学生的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法1、建设学校心理辅导工作队伍学校心理健康教育是所有教师的责任，学校要成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。
通过班主任会议，定期学习心理健康方面的知识，全面提高班主任队伍的`心理健康教育水平，通过日常的思想教育工作、主题队会等，将心理健康教育渗透在其中，全面培养学生健康的心理品质。
本学期，我校将继续完善德育导师制的工作，每位老师担任1到3位同学的德育导师，每周至少与每一位同学开展一次谈心活动。
老师引导学生敞开心扉，学生把内心的困惑向导师诉说，使心理辅导更具有针对性、实效性，德育导师真正成为学生的“知心朋友”。
2、开展心理健康教育（1）开展心理讲座与辅导。
由心理教师不定期为各年级学生进行团体辅导、讲座。
同时，各班主任要班内进行心理健康主题的班会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
心理健康计划及教案
陶厂中心学校四（2）班健康教育教学计划（2015～2016学年度第二学期）授课教师：钱海平健康教育工作是关系到学生健康成长，体现公民素质教育的重要内容。
通过健康教育，提高健康文明素质和健康意识。
为完善学校健康教育课程设置，促进学校健康教育工作的开展，本着科学性、可行性原则，制定本计划。
一、指导思想坚持“健康第一”指导思想和“育人第一”的教育宗旨，切实贯彻“以人为本”的原则，提高学生健康水平培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生的身体素质，促进学生身心全面和谐发展。
二、重点任务及工作措施（一）开好小学生健康教育课。
遵循学生身心发展规律，做到有计划、有教师、有教材、有教案、有考核，有评价，确保开课率达到100%,保证健康教育的实践性与实效性。
1.开足课时。
健康教育课时数，各年级每学期在少先队队课课程中安排2课时开健康教育课。
2.做好健康教育考核工作。
认真做好健康教育考核评价工作，包括健康教育教学知识考核和日常健康教育行为考核两部分。
3.认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识。
4.建立健全学生健康档案。
有学生形态、机能统计分析，有改进措施。
5.学生体检和综合体质测评。
按学校日常健康体检指标对学生进行体检，生成学生健康档案和学生视力监测统一报表。
进行体能测试，生成《学生体质健康标准》综合测评数据并上报数据库。
（二）加强健康教育的宣传教育工作。
1.学校要有固定的健康教育宣传阵地，利用红领巾广播站宣讲健康教育基础知识，利用红领巾板报办好健康教育专栏，主要内容：（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
初中心理健康教育教案(全册)
初中心理健康教育教案(全册) 初中心理健康教育教案（全册）目录第一课时：青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：让学生回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生可以提出身高增加、体重增加、喉结出现、长小胡子、变声等变化。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段为12-23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1.身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。
2.心输出量、肺活量、脑容量增大。
3.性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4.第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。
对于身体上的变化，我们应该不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时：青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生在经过充分思考后，表达了自己的内心变化和感受。
教师适时总结了学生的发言。
例如，有些学生写日记，倾诉自己的感受，并不允许别人接近他们的日记。
他们发现自己和父母之间不再像以前那样融洽，顶撞父母的事情逐渐增多。
活动二：教师引导学生分析这些变化的原因，并组织小组讨论，代表发表各自的意见，教师及时总结。
五年级健康教育(下期)教学计划及教案
五年级健康教育(下期)教学计划及教案五年级健康教育（下期）教学计划及教案一、指导思想身心健康教育就是学校工作的一项关键内容，本学期我将稳步以“身心健康第一”为宗旨，坚实积极开展体育卫生身心健康活动，培育学生的各种有利于自身、社会和全民族身心健康的犯罪行为和习惯，提升卫生科学知识水平，增强体质，推动身心发育，为学生一生的身心健康打下基础。
二、学生基本情况五年级学生身心健康科学知识比较全面，校内外不幸危害有所增加，存有必要稳步积极开展身心健康教育，使学生践行恰当的生命观，培育对自己和他人生命珍视和认同的态度，加深爱心和社会责任感，并使学生赢得完善发展。
三、教学措施1、培育学生自觉参予课间活动，维持丰沛的精力，上不好每节课。
利用各种检查、竞赛推动学生行为习惯的构成。
2、教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3、联系学生实际，对学生展开心里身心健康教育，教育学生团结一致帮助，尊敬师长，使学生爱好体育，热爱生活。
四、教学目标充分利用各种教育手段，并使青少年赢得必要的身心健康科学知识，唤起其加深身心健康的心愿，践行恰当的身心健康观念，提升维护生命、保护身心健康的能力，为学生的终身身心健康奠定稳固的基础。
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法；2、使学生介绍尽早、适体的穿著有益健康，鼓励学生培育朴素、大方、尽早的穿著风格；3、并使学生重新认识吸食毒品的危害，教育青少年千万不要因疑惑回去尝试吸食毒品。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。
正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；5、使学生介绍学校身心健康推动的内容，并在行动上积极支持和参予学校身心健康推动活动。
五、教学进度精心安排周次教学内容周次教学内容1第一课、保护鼻子9第九课、预防“电脑病”2第二课、预防近视10第十课、怎样测量身高、体重、脉搏第十一课、快乐旅游3第三课、预防肺结核114第四课、我们的运动系统12第十二课心理5第五课、传染病是怎样预防的第六课、消化系统的作用及保健第七课、我们应该吃什么第八课、家用化学品13第十三课、面对困难（一课时）第十三课、面对困难（二课时）第十四课、真正的友谊614715816第十五课、吸烟喝酒对身体的危害五年级下期身心健康教育教案第一课、保护鼻子教学目标1、指导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
六年级上册心理健康教育计划及教案
六年级上册心理健康教育计划及教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
2. 培养学生积极向上的心态，增强抗压能力。
3. 引导学生学会与人沟通，提高人际交往能力。
4. 培养学生自主调节情绪的能力，学会关爱自己和他人的心灵。
二、教学内容1. 第七周：认识心理健康，树立正确的心理健康观念2. 第八周：学会调控情绪，做情绪的主人4. 第十周：学会感恩，珍惜美好生活5. 第十一周：塑造自信，挖掘自身潜能三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。
2. 结合生活实例，让学生在实践中学会心理调适技巧。
3. 组织小组活动，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教学PPT、案例、视频等教学资源。
2. 准备心理健康教育手册，供学生课后阅读和自学。
3. 准备小组活动材料，如卡片、贴纸等。
五、教学评价1. 学生课堂参与度，观察学生在课堂上的表现，如发言、讨论、小组活动等。
2. 学生课后作业完成情况，检查学生对课堂所学内容的掌握程度。
3. 学生心理素质的提高，通过观察学生在日常生活和学习中的表现，了解其心理素质的改善。
4. 学生人际关系的变化，关注学生在班级和家庭中的人际交往情况。
六、教学实施1. 第七周：通过讲解和讨论，让学生了解心理健康的概念和重要性，引导他们树立正确的心理健康观念。
2. 第八周：通过案例分析和角色扮演，教授学生情绪调节的方法，帮助他们成为情绪的主人。
3. 第九周：通过小组活动和互动游戏，培养学生的沟通技巧，学会与人和谐相处。
4. 第十周：通过讲解和实践，让学生学会感恩，珍惜身边的人和事，提升积极的生活态度。
5. 第十一周：通过自信心的培养和潜能挖掘活动，帮助学生树立自信，激发内在潜力。
七、教学活动设计1. 第七周：开展“心理健康知多少”问卷调查，让学生自我评估心理健康水平，并分享调查结果。
五年级上册《心理健康》教案
五年级上册《心理健康》教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极的心态，学会调整自己的情绪，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些心理健康的基本知识，学会自我调适和心理疏导。
二、教学内容：1. 心理健康的基本概念：心理健康是什么，为什么重要。
2. 情绪管理：认识情绪，学会调整情绪，掌握一些情绪调节的方法。
4. 人际交往：学习与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
5. 心理素质的培养：培养学生的心理韧性、应对压力的能力等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、情绪管理等。
2. 案例分析法：通过案例让学生了解心理健康的重要性，学会自我调适。
3. 小组讨论法：引导学生就某一问题进行讨论，提高学生的人际交往能力。
4. 实践演练法：让学生学会一些基本的心理调节方法，提高自我认知能力。
四、教学准备：1. 教材：五年级上册《心理健康》教材。
2. 课件：与教学内容相关的课件。
3. 案例：挑选一些与教学内容相关的案例。
4. 教具：如情绪卡片、心理素质测试表等。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的人际交往能力。
3. 课后作业：布置与教学内容相关的课后作业，检验学生的学习效果。
4. 心理素质测试：进行心理素质测试，了解学生的心理素质水平。
六、教学进度安排：第1周：心理健康的基本概念第2周：情绪管理第3周：自我认知第4周：人际交往第5周：心理素质的培养七、教学实践：1. 组织学生进行心理素质拓展活动，如团队合作游戏、自信心训练等。
2. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。
3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣。
八、教学反思：1. 反思教学方法是否适合学生，如有需要进行调整。
2. 关注学生的心理健康状况，及时发现并解决学生心理问题。
小学心理健康教案第十一课絮絮叨叨满是情
小学心理健康教案第十一课絮絮叨叨满是情小学心理健康教案第十一课：絮絮叨叨满是情导言：心理健康对于儿童的成长至关重要。
小学阶段是培养孩子积极心态、良好情感表达能力的关键时期。
本文将围绕小学心理健康教案第十一课的主题展开，帮助学生理解并学会掌握“絮絮叨叨满是情”的概念和相应技巧。
一、引入在日常生活中，我们常常会遇到一些人提醒我们不要絮絮叨叨，尽量简洁明了地表达自己的意思。
但有时候，我们也会遇到一些情况，需要我们更具体地描述和表达。
那么，什么是絮絮叨叨呢？为什么有时候我们需要有絮絮叨叨的方式？二、什么是絮絮叨叨絮絮叨叨是指说话或表达时，使用大量的文字和细节，使得对方可能感到烦躁或缺乏耐心。
但有时候，我们需要使用絮絮叨叨的表达方式，来更准确地传达我们的想法、感受或需求。
三、为什么有时候需要絮絮叨叨1. 表达更准确：有时候，我们的感受或需求非常复杂，简单的表达无法完全传达自己的想法。
在这种情况下，通过絮絮叨叨的方式，我们可以更详细地解释，让对方更好地理解我们的内心世界。
2. 寻求支持和理解：有时候，我们的需求或烦恼需要得到他人的支持和理解。
絮絮叨叨可以帮助他人更全面地了解我们的情况，进而更一致地提供帮助或理解。
3. 锻炼表达能力：用絮絮叨叨的方式表达，可以使我们的语言表达能力得到更好的锻炼。
在过程中，我们会不断思考如何更好地组织语言，使自己的表达更加清晰、准确。
四、絮絮叨叨的表达技巧1. 有条理：尽管我们要絮絮叨叨，但也要注意让自己的表达有条理，避免跑题或过于冗长。
可以将要表达的事情先用关键词列出来，然后按顺序来详细描述。
2. 表达感受：絮絮叨叨的过程中，不仅要描述事情的细节，还要表达自己的感受。
通过言语表达自己的情绪和意愿，能让对方更好地理解我们内心的需求。
3. 注意语气：絮絮叨叨时要注意自己的语气，避免过于嘈杂或抱怨。
要保持积极、友善的心态，让对方感受到我们的真诚和善意。
4. 倾听对方：絮絮叨叨的过程中，也要倾听对方的反馈和意见。
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正确的做法应当是泰然处之、相机而动、宽容忍让。泰然处之，就是要冷静地思考，分析造成对方误会或不义的原因，反思本人有无不足之处，反躬自省，从中找出今后应当汲取的教训，切不可暴跳如雷，甚至以牙还牙。那是意志薄弱、修养不够的表现。经常自省，取人之长补己之短，有助于改善自己和周围人的关系。这样既能很好地发展自己，也为引导别人创造了条件。同时，要积极参与所在集体组织的各项活动。经常跟同学交流思想和感情，表达真情实感，畅谈学习体会，沟通信息，从多方面丰富自己，也更能为所在集体容纳，长此以往，同学们对你与众不同的举动或观点，也就不会横挑鼻子竖挑眼了。说不定，他们还会为你出谋划策呢。
计分表
A组得分
B组得分
第一轮
第二轮
第三轮
第四轮
第五轮
……
第n轮
合计
提出问题：
（1）游戏开始前，你们组的最大希望是什么?
（2）游戏过程中，你们组为对方出旗的颜色有没有出现变化?原因是什么?
（3）通过玩该游戏，你最大的启发是什么?和同组同学讨论一下，然后派一名同学代表本组和全班同学分享一下。
成长工作坊
一、自我剖析
心海导航
人们应该彼此宽容忍让，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能够被切割捣碎。
——英国诗人济慈
1.怎样与同学和朋友相处
（1）必须坦诚相见。
（2）理解是开启心灵的钥匙。
（3）容许差异存在。
（4）用宽容化解矛盾。
（5）宽容应讲原则。
2.与老师交往的技巧
（1）遵守学校、班级的规章制度，按时上课。
注意：积极肯定的内容一定要具体。
6.如何消除嫉妒和被嫉妒的心理？
当别人在某些方面超过自己的时候，首先应该为自己的同学所取得的成绩而高兴，然后冷静地分析自己的不足，找出差距，迎头赶上，这才是一个强者应有的气质和胸怀。如果此时妒火中烧，去打击讽刺别人，这是弱者的思维和表现方式。它不是靠进取和自强来超过别人。
如果你是被嫉妒的同学，可以采取以下方法对待：
中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中存在的心理问题主要表现为：
1.社会性交往退缩，同伴交往中辨别能力差。
2.异性交往上的行为偏差。
3.师生关系缺乏信任感。
问题：
1.与同学的关系不好怎么办？
2.同伴交往的正确态度应该是怎样的？
3.怎样提高人际交往的能力？
心灵故事
读一读小帆的故事。
讨论：你认为案例中小帆的主要问题出在哪里？她应该怎样解决自己面对的人际交往问题？想一想自己人际交往中都有哪些困惑，和小组同学讨论应该怎样解决这些问题。
3.对待有不良习惯的同学
第一，要善意地劝告、批评和引导。
明代学者苏浚在《鸡鸣偶记》里说朋友有四种：“道义相抵，过失相规，畏友也；缓急可共，生死可托，密友也：甘言如饴，游戏征逐，昵友也；利则相攘，患则相倾，贼友也。”这里说的“畏友”，就是志同道合，敢于直言规劝的朋友；“密友”，就是不但在平时往来，而且危难之际也能生死与共的朋友；“昵友”，就是那些互相吹捧奉承，只讲吃喝玩乐的朋友；“贼友”，就是那些以利取人，两面三刀的人。苏浚主张以前两种标准选择朋友、对待朋友。
（2）要客观、全面地认识、评价老师。老师也是活生生的人，他(她)也有优点和缺点，并不是完美无缺的。
（3）对老师要有礼貌，虚心接受老师的教导，当和老师的意见不一致的时候，要学会控制自己的情绪，避免与老师发生冲突，如可以事后单独找老师说明情况，彼此得到谅解。
（4）在与老师交往过程中，学生还要学会把握与老师交往的分寸。在和蔼、亲切的老师面前，不必拘谨，但也不可过于随便。与熟悉的老师开句玩笑未尝不可，但是应掌握分寸。
结合自己的实际经历，列出三件你觉得他人对不起你的事情；反思一下，在事件发展过程中，你的行为有是怎样的，它们是否也促成了消极结果的发生?
二、集思广益
一部分中职生与同学交往时产生障碍的主要原因是：①性格内向，以自我为中心，自卑，猜疑，偏激，报复心强等；②个人能力方面的原因，如言语表达力差，缺乏交往的技巧，不善交往等；③曾有过交往失败的经历，缺乏人际信任；④找不到共同语言等。
对一个人长期的坚定的期望，会最终导致期望变成现实。
思考：
（1）读完这则美丽的神话，你有什么感想?
（2）结合自己的实际生活讲一讲你身边体现“皮格马利翁效应”的事情。
训练：找一个你最想与之改善关系的人，结合皮格马利翁效应，主动与对方交往，看看有什么样的事情发生，记住一定要真诚，否则只可能导致消极后果。
具体做法：可以主动寻求对方给你一个小小的帮助，真诚感谢和赞美对方；可以在对方做某件事时选择时机给予积极肯定。总结一下，自己实践中的心得与体会。
（4）认真分析一下自己在整个事件中起什么作用。
（5）换个角度，你的看法有没有改变，为什么?
你觉得自己受伤害的原因：
换个角度，自己受伤害的原因：
在人际交往过程中，许多时候，我们把自己想象成受害者，好像所有的过错都是别人造成的，我们习惯于抱怨，这样，就为自己找了一个可以开脱的借口，推卸消极结果的责任，从而获得他人的安慰和同情等。但是抱怨的结果强化了我们是个受害者的角色，同时使自己心情更糟糕。另一方面，如果换个角度重新思考一下，我们自身也有许多做得不好的地方，而且有可能还是导致自己受伤害的主要原因，这些发现对于我们习惯的思维结果来说是令人吃惊的。所以，主动去承担一些责任，学会对自己的言行负责，不仅有利于摆脱受害者的角色，还可以从自己做起，进行一些积极的改进。你会发现，你的心态也会因此变得更平和。
第一，应通过正确认识自己，来维持自我心理平衡。
第二，鄙视嫉妒行为。
第三，对嫉妒者应该主动地予以帮助，使之尽快丢掉这一不健康的心理。
第四，被嫉妒者应该适当地隐藏锋芒。
心理体验
一、思考苑
两个同学为一个小组，活动开始时，A同学静静地听B同学讲话，但在B同学讲话的过程中，需要A同学适时地稍微摇摇头或撇撇嘴。记住，这时A同学不可开口说话，摇头或撇嘴时也不要太夸张，自然一些即可。请A同学观察一下B同学的反应。过一段时间后，A同学需适时地点点头或向B同学微笑，动作幅度也可稍大一些。此时A同学再观察一下对方。然后A和B互换角色，活动重新进行一次。
（1）结合自己和身边同学的实际，你认为还有哪些原因？
（2）针对这些原因找找解决方法有哪些。
拓展性训练
在古希腊的神话中有一个这样的故事：塞浦路斯国王皮格马利翁酷爱雕塑艺术。有一次，他在完成一座少女雕像时倾注了自己全部的心血和情感，并不禁对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他的热望加上维纳斯女神的帮助，少女雕像突然活了起来，变成一位美丽的女人，与皮格马利翁相聚在一起。这个神话故事中所反映出的“爱”的效应，被美国心理学家罗森塔尔称为“皮格马利翁效应”。
二、小游戏
游戏规则和程序：
(1)把全班同学分成两组A组和B组；每组有两面小旗——红旗和黑旗。比赛过程中，每组可以出示任意一面旗给对方，得到红旗的组记-1分，得到黑旗的组记+1分。
(2)两组同学分别呆在教室的两边，老师或者一个同学为联络员，给每个组通报对方组为自己出示的旗的颜色，并进行记分。每组给对方出旗的次数相等。用抽签决定哪个组先出旗。
教学重点
和难点
重点：建立良好人际关系的条件。
难点：应对和处理各种不良人际关系的技巧
教学方法
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
课外作业
谈谈本节课的感悟和体会！
更新、补充、删节、内容
无
教学后记
课堂教学安排（续表）
教学过程
主要教学内容及步骤
心情放松，面带微笑
引惯采取“同流合污”的态度，等于用别人的缺点来惩罚自己。
第三，用严于律己的良好习惯来创造出好的环境。
对于有不良习惯的同学的帮助引导，不仅要用语言，也要用实际行动。“和一群高尚的人相处也可以使自己变得高尚起来。”在集体生活中很重要的一条原则就是克己。
第四，能容忍同学的缺点。
每个人都有缺点，“谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友”。克服缺点，摒弃不良习惯。我们摒弃一个人的缺点、不良习惯，但并不摒弃这个人，而是满腔热情地帮助他(她)。如果人人都有这样的胸怀，不仅能心情舒畅地学习、娱乐、生活，而且彼此的关系也会加强。
回想一下，在与同学或朋友交往的过程中，你觉得自己受到伤害的事情，选择一个讲给你的同桌听，尽量在2分钟左右讲完；反过来，听同桌讲他自己的。讲完后，每个同学都换个角度思考一下自己的事情，问自己几个问题：
（1）我对这件事情没有一点责任吗?
（2）发生这样的事情我自己哪些地方做得不好?
（3）自己真的纯粹是个受害者吗?
理论课教案（首页）
课程名称
心理健康
授课章节与内容名称
第十一课学会常见人际交往
第十二课战胜嫉妒学会宽容
授课班级
汽修（高）19510 汽修（高）19511
授课时数
2
授课时间
5.18-5.22
教 具
笔记本
教学目的
使学生了解建立良好人际关系的条件以及同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，建立良好同伴关系；增强信任感、责任感和集体意识。
4.碰上同学违犯纪律怎么办
第一，要大胆坦率地劝止和批评。碰上同学违纪，袖手旁观，不仅丢掉了是非，也丧失了作为同窗学友的良心。
第二，会阻止，善批评。在阻止、批评同学违犯纪律时．一定要入情、入理、入脑。也就是说，要冷静地分析同学违纪时的心理状态、周围环境的影响等，采用最佳方式使当事者接受批评，放弃错误。
看案例后讨论
教师讲授
联系生活实际
观察对方的反应
由学生参与完成
活动
请同学们畅所欲言
讨论
请同学们畅所欲言
请同学们课后完成
巩
固
提
高
心灵有约
师生问候！
口号：健康人生进取人生快乐人生