儿童保健按摩法
儿童中医养生保健提高免疫力的穴位按摩
儿童中医养生保健提高免疫力的穴位按摩养生保健在儿童健康中占据着重要的角色。
尤其是在当今环境污染日益严重的背景下，如何提高儿童的免疫力成为了家长们十分关注的问题。
中医学认为，按摩穴位可以帮助调节和增强身体的免疫功能。
本文将介绍几个适用于儿童的穴位按摩法，帮助提高儿童的免疫力，保持身体的健康与安全。
一、涌泉穴（Kidney 1）涌泉穴位于人体脚底部的中央凹陷处，被称为“身体之泉”。
它是儿童免疫力调节的关键穴位之一。
按摩涌泉穴可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
按摩涌泉穴的具体方法是用拇指轻轻按压，并做出旋转运动，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。
二、三阴交穴（Spleen 6）三阴交穴位于小腿内侧，距脚踝骨突约四指宽。
按摩三阴交穴可以活络气血，增加肝脾功能，提高免疫力。
按摩方法是用拇指或食指用力按压穴位，并做出略微旋转的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。
三、曲池穴（Large Intestine 11）曲池穴位于手臂外侧，两个手指与肘部的中点之间。
按摩曲池穴可以帮助清热解毒，提高免疫力。
按摩方法是用拇指按压穴位，并轻柔地做出推拿按摩的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。
四、合谷穴（Large Intestine 4）合谷穴位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处。
按摩合谷穴可以促进气血流通，提高免疫力。
按摩方法是用拇指按压穴位，并做环形按摩的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。
需要注意的是，合谷穴不能在儿童生病或身体虚弱时进行按摩。
五、足三里穴（Stomach 36）足三里穴位于小腿外侧的凹陷处。
按摩足三里穴可以调整脾胃功能，增强体质，提高免疫力。
按摩方法是用手指按压穴位，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。
通过按摩这些穴位，可以刺激相关经络和脏腑功能，促进血液循环，活化疏通气血，提升免疫力。
需要注意的是，儿童按摩穴位时应采用温和的力度，避免用力过猛导致不适。
踩背
踩背按摩保健法一、定义踩背，古称踩跷。
系指术者用者用两足的足趾、足掌或足跟，选择适宜的力度踩压、搓擦、滑推、颤抖、拍击、踢打等足法动作及技巧。
施术于受者的背腰及下肢后侧等部位，并运用双手握住吊杆（或踩床横杆）调整足法力度技巧发挥，以达到消除疲劳，强身健体为目的的一种方法，称为踩背按摩保健法。
二、踩背按摩的适应症、禁忌症1.适应症适用于身体强壮健康，肌肉丰厚，耐受力强的人群，或在腰背痛及坐骨神经病的病例中的手法力度传达不到的和其后期恢复阶段的人群。
2.禁忌症禁用于年老体弱，少年儿童或心脏血管疾病，高血压，强至性脊柱炎、类风湿性脊柱炎或曾患有脊椎骨折、脊椎滑脱、脊柱结核与其他严重疾病的患者。
皮肤病、痤疮、急性传染病也禁用与或慎用。
三、踩背按摩的注意事项及要求踩背按摩力度较大，技巧性较强，如果足法不熟练，术患之间配合不好，即容易造成筋骨损伤，所以对术患要有如下要求：1.首先对术者的要求。
A、术者态度和蔼、认真、足法熟练、适用自如、力量深透均匀适度、做到轻而不滞。
B、术者在踩前应与受者讲清踩的保健或医疗原理，以及在施术过程中可能会产生的反应，如：点穴出现酸胀，放热，力量大而出现头痛等现象，使患者做到胸中有数，消除恐惧，紧张，误解情结。
C、在踩背过程中，按摩师踩压力量的大小，应视受者的病情，体质和部位来决定，一般采用轻、重、轻三个步走来进行。
不得用蛮力，需要经常询问受者的反应，若有不适，应立即让受者用手势告诉停止操作，切忌说话，以免造成不必要的损伤。
2、对受者的要求A、饭前半小时，饭后半小时应惧用踩法，过饿会使受者有头晕，心慌之感，过饱会使受者产生恶心。
呕吐之感，另外，还应使受者踩前尽量排空大小便，以免在踩的过程中产生不适从而影响其效果。
B、踩时手者的体位也非常重要，必须将患者的体位摆放合适，其原则使：全身肌肉放松，呼吸自由。
且忌憋气，而上肢自然下垂，或放于体侧，两下肢自然伸直，足尖朝内呈"八’字形放置。
特禀体质穴位按摩法
自己和 家人 进 行 理 疗 。
患过敏性 鼻 炎的朋友 ， 可 以揉 迎香 、 鼻通 、 印堂穴 ， 捏鼻 、 擦 鼻翼各 １ ￣ ２分钟 ， 每 日早晚各 １ 次。迎 香 ， 位 于鼻之 两旁 、 鼻唇沟 中， 是 治鼻塞 、 不 闻香 臭之要 穴。 鼻通 ， 位 于鼻的两侧 、 鼻唇 沟上 端尽 头。 印 堂，位 于两 眉头连 线 中点。揉 鼻通和 印 堂穴可散 鼻 的局 部郁热 以通鼻 窍。另 外 ，捏鼻 、擦 鼻翼也 可促进 鼻部 血液流 通 ，改 变局 部血 液循 环 ，从 而达到通鼻
一 一
家 庭 Ｉ ｌ ｌ 医 药
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ｒ ｎ 下 这 套 按 摩 方 法 。 １ ． 让 患儿 仰 卧 ，家长 用拇 指 和食 、 中二 指对称地捏 拿位 于小儿膝 上 内侧肌 肉丰 厚 处的百 虫窝穴。百虫 窝穴在 大腿 前 方 ，左 右 各 ５次 。 ２ ． 用拇 指 按 揉 足 三 里 穴 ，左 右 各 操 作 ５ ｆ 】 ～１ ０ ０次 。 ３ ． 患儿俯 卧，家长 以单 掌横擦 膈俞 穴处的肌 肉。膈 俞在 背部 ，第 ７胸椎棘 突 下 旁边 １ ． ５ 寸 的 地 方。 以拇 指及 食 、 窍的 效 果 。 中二 指捏挤 这个地 方，反复操作 ５～ １ 【 】 目前 患过敏性 鼻 炎的儿童也较 多， 次 ，便 会 收 到较 好 的 疗 效 。 编辑 Ｉ 秀泷 这主要是 因为 ，儿童尤其是婴 幼儿鼻腔 里缺 少鼻毛 ，鼻黏 膜 柔 弱且 富于血 管 ， 故容 易受感 染。感染后 鼻黏膜 充血 、肿 胀 ，常使狭 窄 的鼻腔 更加狭 窄 ，甚至 闭 塞 ，发 生呼 吸 困难 。 鼻 保 健操 也 可 以 用 于 儿 童 ， 而且 效 果 很 好 可 以按 揉 睛 明 、 太 阳 穴各 １ 分 钟 睛 明 中的 睛 ，是指 穴所在部 位及 穴 内气血 的主要 作 用对 象是 眼 睛的 意思。 明就是 光明之 意 睛 明，意指 眼睛接 受
小儿推拿(比较全面)ppt课件
学术研究
鼓励和支持学者和专家 开展小儿推拿的学术研 究和临床试验，为其在 医学领域的应用和推广 提供科学依据。
合作推广
与医疗机构、教育机构 等合作，共同推广小儿 推拿的知识和技术，扩 大其在社会中的影响力 和应用范围。
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创新发展
在传承的基础上，结合现代医学、生物力学等学科知识，对小儿推 拿进行理论创新和技术创新，提高治疗效果和患儿舒适度。
标准化建设
制定小儿推拿的操作规范、技术标准和服务流程，推动行业标准化发 展，提高服务质量和安全性。
国际化交流与合作
国际学术交流
积极参与国际学术会议和研讨，与世界各国的医学专家和 推拿师共同探讨小儿推拿的理论和实践，推动国际学术交 流与合作。
衡的恢复。
05
家长如何学习和掌握小儿 推拿技能
了解基本知识和原理
学习中医基础理论
01
了解阴阳五行、脏腑经络等中医基本概念，为理解小儿推拿原
理打下基础。
掌握小儿生理病理特点
02
熟悉小儿的生理病理特点，了解小儿常见病的发病机理，以便
更好地运用推拿手法。
了解推拿治疗原则
03
学习小儿推拿的治疗原则，如调整阴阳、扶正祛邪、标本兼治
03
小儿推拿操作技巧与注意 事项
操作前准备
了解病情
详细询问病史，明确推 拿治疗的目的。
选择合适的环境
确保推拿室内环境安静 、舒适、温暖，避免风
寒侵袭。
准备物品
准备好推拿所需的介质 ，如滑石粉、葱姜水等
。
沟通解释
向家长解释推拿的目的 、方法和可能出现的反 应，取得家长的配合。
操作过程规范
01
中医推拿穴位在儿童保健中的小常识早知道
中医推拿穴位在儿童保健中的小常识早知道发布时间：2021-12-28T07:13:37.136Z 来源：《中国医学人文》2021年28期作者：李思思[导读] 中医儿科治疗中的常用特色疗法之一即小儿推拿疗法。
该法在多种疾病中均有应用，深受家长与患儿的认可。
那么今天咱们就来聊一聊有关中医推拿穴位及其在儿童保健中的小常识，大家一起学习一下吧。
李思思浆洗街社区卫生服务中心四川成都 610000中医儿科治疗中的常用特色疗法之一即小儿推拿疗法。
该法在多种疾病中均有应用，深受家长与患儿的认可。
那么今天咱们就来聊一聊有关中医推拿穴位及其在儿童保健中的小常识，大家一起学习一下吧。
一、什么是小儿推拿？临床将以中医基础理论为指导，以推拿手法为主要手段，以预防儿科疾病及儿童保健为目的一套中医的操作流程称之为小儿推拿。
其属于中医外治法的范畴，中医理论认为人体常见的几类症状，比如“麻”表示患者能过来气，但过不来血；“木”是指身体麻的过于明显，导致气和血都过不来；“酸”提示经络通，但是缺乏气血；“胀”提示气足，但此类患者体质爱生气，若机体内的气出不去即可出现估胀症状；“痛”（常指单纯性的痛，非病理性疼痛）则是由于患者体内有血淤；“痒”提示血、气正在过来，伤口愈合时均可感到病位发痒，但应注意与全身发痒进行区分。
小儿推拿具有无痛苦、无毒副作用、价格实惠、效果好、适用范围广等一系列优势，多种疾病均可应用推拿按摩手法予以治疗，包括小儿外科、内科、伤科、神经科以及局部感染等疾病。
二、小儿推拿适用症都有哪些？1、呼吸系统疾病包括小儿肺炎、支气管炎、感冒咳嗽、发烧、鼻炎、鼻窦炎、哮喘、扁桃体炎、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎以及鼻出血等。
2、消化系统疾病包括小儿腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、溢乳、打嗝、流口水（流涎）、厌食、吐奶、肠炎、口腔炎、舌炎、鹅口疮、肠痉挛、疳积（食积、奶积、奶痨、积滞）等。
3、其它类疾病包括小儿遗尿、磨牙、夜惊、面瘫、脑瘫、惊吓、尿频、哭闹、湿疹、风疹、荨麻疹、斜颈、脊柱侧弯、疝气、脐疝、生长发育迟缓、睡眠不佳以及多动综合症等。
小儿推拿-脾胃
治疗宝宝胃口差、消化不良的小儿推拿按摩保健方法：要求：1、每天推拿按摩约5～10分钟即可，应坚持3个月以上。
2、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
3、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
4、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。
第一步按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2～3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，医者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50～100次。
此法具有调中行气、和气血、除胀满的作用。
按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。
操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。
按揉时，顺逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。
按揉2～3分钟，推50～100次。
推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧面。
操作时，医者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，医者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50～100次，单方向直推，不宜来回推。
此法具有健脾和胃的功能。
按摩掌心：操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50～100次，按揉时，顺逆时针皆可。
第二步腹部按摩：小儿采取平卧位，医者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，做圆周运动。
顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者；逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者；一般多选择顺逆各半，约按摩50～100次。
操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；医者手不宜过凉，应温暖。
此法有调脾和胃的作用。
第三步足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。
医者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺逆时针皆可。
按揉2～3分钟。
此法有止吐泻、调脾胃的功能。
其他方法：捏脊的部位捏脊的部位主要在背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，经络穴位有风府、大椎、腰俞、至阳、命门、腰阳关、八、背俞穴等。
儿童经络按摩
治疗范围：感冒，头痛，鼻莥（出血），各种疼痛等；
（十六） 曲池穴
位置：屈肘成直角，在肘横纹的正中；
主要手法：指按法
治疗范围：发热，风疹等
（十七） 内关穴
位置：腕横纹上2寸，两筋之间（掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间）
主要手法：指按
治疗范围：呕吐，呃逆，胃痛，胸闷，心烦等
（二）按法
1、定义：按法是用指腹或掌心直接按压在穴位上，逐渐用力，施以压力，按而留之；
2、按法一般有四种手法：
1） 用右手大拇指和食指，或大拇指和中指，相互对合，着力而按下，适用于四肢及牙关节等处；
2） 单用右手大拇指直按向下，适用于胸、背、肩部的各个穴位；
3） 用右手大拇指背屈而向下按，适用于膝和足跟凹陷处；
治疗范围：气血虚弱，病后体弱，阴虚肢冷，腹疼腹泻，疹出不透，感冒风寒等；
（十一） 六腑穴（属于凉穴）
位于：前臂靠小指，自腕横纹（阴池）至肘的一条直线
主要手法：自肘向腕横纹推称为推六腑；
治疗范围：惊风，咽痛，大便秘结，咳嗽气急，腮腺炎，鹅口疮等；
（十二） 天河水（凉性穴）
位置：前臂内侧正中线，自腕横线至肘的一条直线（三关和六腑中间的直线）
位置：腰部第四腰椎棘突下，旁开1.5寸
主要手法：按揉
治疗范围：腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染等
（三十四） 三阴交穴
位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；
主要手法：按揉
治疗范围：消化不良，腹痛等
（三十五） 风门穴（双侧穴）
位置：背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸
主要手法：按揉
“寸”数均为周身寸，小儿周身寸是弯曲小儿食指，以食指中节侧面两横纹尖之间的距离（内圈尺寸）作为1寸，尺寸均以孩子的手指宽为准（即以患者本人的手指宽为准），即通常所说的“周身寸”（也可以大拇指的宽度为1寸，食指和中指并排的宽度为1.5寸，食指前两关节的长度为2寸，四指并拢的宽度为3寸）
小儿足部按摩妙处多
小儿足部按摩妙处多据了解，足疗，即热水洗脚，加之一些科学的足部按摩。
小儿足疗在我国有悠久的历史，隋唐时期《肘后备急方》《千金要方》《外台秘要》《伤寒》等书对此就已经有记载。
如今，此法又开始盛行。
小儿足疗，能提高宝宝抗病能力俗话说，脚是人体的第二心脏。
脚板底是人体所有身体器官的反射区，所以，身体出现的很多状况都跟脚息息相关。
例如天凉的时候，宝宝光着脚丫在地上跑，清鼻涕一会儿也会跟着跑出来。
不少有经验的妈妈此刻会给宝宝穿上鞋袜，脚暖了，鼻涕也就止住了；如果对有感冒鼻塞症状的宝宝，给他泡个热水脚也可以起到缓解的作用；宝宝消化不良、头疼脑热等，给予适当的足部按摩，还能祛病防病。
小儿足部按摩疗法是以中医基础理论为指导，以手法刺激小孩足部反射区为手段，以预防、治疗儿科常见病症及儿童保健为目的的一种中医外治法。
通过刺激小孩足部反射区，调整机体阴阳气血、调理脏腑机能，以治疗小儿疾病和进行小儿保健，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害，符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。
现代医学研究也显示，经常给孩子按摩足部，刺激足部反射区，不仅能够有效调整各脏腑的机能，增强小儿体质、提高小儿的抗病能力，使之生病的机会相应减少。
小儿足疗有助疾病的预防小儿足部按摩疗法更能促进儿童身体及神经系统的发育，保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常，开发小儿智力，帮助孩子健康与成长。
通过足部按摩刺激小孩足反射区治疗婴幼儿发育迟滞、早期脑瘫、反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、厌食、多汗、消化不良、营养不良、尿频、遗尿等多种小儿先天不足与后天失调疾病，能起到很好的效果。
特别是对婴幼儿发育迟滞、早期脑瘫的治疗，疗效显著。
防止不当按摩应讲究足疗手法小儿足部按摩的手法、方向和轻重都有讲究，需要有相关医疗经验的按摩师才能做得到，所谓健康始于足下，足疗功在手法，如果按摩不当，轻则没有疗效，重则会出现头晕、呕吐等症状，所以家长给孩子做足部按摩前，最好咨询相关的专业医生，不能随便带宝宝到外面的足疗保健店做按摩，也不能自己胡乱捏、搓宝宝的脚丫。