公体一年级排球考核内容及评分标准
(完整版)排球考核内容及考核标准
一、垫球、
要求：两人5到6米距离对垫球，垫球30次及格，多垫一次加10分
二、发球
要求：发球10次，一个好球10分，5个及格，（按顺序发球，每人试发一次）
三、扣球
要求：扣球5次，三个斜线两个直线，（连续扣球5次，一次试扣机会）
四、素质考试
优 秀
（90-100分）
动作规范，控球能力强和击球效果好的技评为优。
良 好
（80-89分）
动作较规范，控球能力较强和击球效果较好的技评为良。
中ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ等
（70-79分）
动作规范一般，控球能力一般和击球效果一般的技评为中。
及 格
（60-69分）
动作规范尚可，控球能力尚可和击球效果尚可的技评为及。
不及格
（0-59分）
要求：折返跑，6米折返跑5次
排球考核标准
排球考核标准排球是一项有很高技术含量的体育运动，对身体素质和技术要求都较高。
为了能够客观公正地评估选手的实力，制定一套科学的排球考核标准是必要的。
首先，排球考核标准应包括身体素质测试和技术能力测试两个方面，以全面评估选手的能力水平。
身体素质测试主要包括身高、体重、力量、速度等指标。
技术能力测试主要包括发球、接发球、传球、扣球、防守等技术动作的表现。
在身体素质测试中，身高和体重是排球运动员的基本条件，身高对于二传和主攻非常重要，而体重则影响选手的力量和速度。
力量测试包括引体向上、举重等项目，以测试选手的爆发力和力量。
速度测试包括短跑、爆发力测试等项目，以测试选手的速度和灵活性。
在技术能力测试中，发球是排球运动员的基本功之一，测试选手的发球技术是否准确、稳定。
接发球是传球员的核心技术，测试选手的接发球能力和处理能力。
传球是排球比赛中非常重要的技术环节，测试选手的传球技术和精准度。
扣球是排球比赛中得分技术之一，测试选手的扣球力量和准确度。
防守是排球比赛中阻止对方得分的重要环节，测试选手的盯人能力和防守技术。
除了身体素质和技术能力的考核，还应包括比赛经验和心理素质的评估。
比赛经验测试可以通过观察选手在比赛中的表现和分析选手的比赛成绩来评估选手的竞技能力。
心理素质测试可以通过问卷调查和心理测验等方式来评估选手的心理承受能力和竞技心态。
在排球考核标准中，需要设定不同年龄段和不同级别的标准。
对于初学者，应注重基本功训练和技术巩固，对身体素质的要求相对较低；对于进阶选手，应注重综合能力的提升，对身体素质和技术能力的要求较高。
综上所述，排球考核标准应包含身体素质测试、技术能力测试、比赛经验评估和心理素质测试等多个方面，以全面评估选手的实力。
该标准应根据不同年龄段和不同级别来设定相应的要求，以科学、客观的方式评估选手的水平。
只有制定出公正、合理的标准，才能帮助选拔出更具实力的选手，并提高我国排球运动水平。
排球特长小组评分标准
排球测试评分标准项目分值评分标准 发球30分技评10分（1）动作规范，正确，成功率高 10分10分 （2）动作规范，正确，成功率较高 8-9分8-9分 （3）动作规范，正确，成功率一般 7分7分 发球20分方法：发球方式不限，可以上手发球，也可以下手发球，每人发球5次，以落在场内的次数记绩。
次数分数520419318216114次数分数520419318216114单人传、垫球30分技评10分传、垫各5分（1）动作规范，正确，成功率高 5分5分 （2）动作规范，正确，成功率较高 4分4分 （3）动作规范，正确，成功率一般 3分3分 单人传球10分垫球10分自传30次，每人2次机会，取最高成绩自垫30次，每人2次机会，取最高成绩要求：垫球要超过自身的高度，否则不计次数分数次数分数3010259208 3010259208107107两人对传、对垫40分技评20分对传10分，对垫10分（1）动作规范，正确，成功率高 10分10分 （2）动作规范，正确，成功率较高 8-9分8-9分 （3）动作规范，正确，成功率一般 7分7分 对传10分对垫10分两人对传10次，每队2次机会，取最高成绩两人对传10次，每队2次机会，取最高成绩次数分数1010997857次数得分1010997857。
排球考核内容及考核标准
（80-89分）
动作较规范，控球能力较强和击球效果较好的技评为良。
中等
（70-79分）
动作规范一般，控球能力一般和击球效果一般的技评为中。
及格
（60-69分）
动作规范尚可，控球能力尚可：折返跑，6米折返跑5次
排球考核内容及考核标准
一、垫球、
要求：两人5到6米距离对垫球，垫球30次及格，多垫一次加10分
二、发球
要求：发球10次，一个好球10分，5个及格，（按顺序发球，每人试发一次）
三、扣球
要求：扣球5次，三个斜线两个直线，（连续扣球5次，一次试扣机会）
四、素质考试
优秀
（90-100分）
动作规范，控球能力强和击球效果好的技评为优。
排球考试标准
高一级
成绩组成：总分共100分，其中考勤10分，缺勤一次扣两分，发球满分共45分，垫球满分45分。
发球：考试时可在发球线向前1.5米内发球
成绩标准：
男生：要求上手发球，发过一个球得9分，满分45分
女生：可用下手发球，发过一个球得9分，满分45分
垫球：自垫球，自抛自垫，要求垫球高度在一米以上。
成绩标准：
男生：垫一个球得3分，满分45分。
女生：垫一个球得3分，满分45分。
高二级
成绩组成：总分共100分，其中考勤10分，缺勤一次扣两分，发球满分共45分，垫球满分45分。
发球：考试时可在发球线向前1米内发球
成绩标准：
男生：要求上手发球，发过一个球得9分，满分45分
女生：可用下手发球，发过一个球得9分，满分45分
垫球：自垫球，自抛自垫，要求垫球高度在一米以上。
成绩标准：
男生：垫一个球得3分，满分45分。
女生：垫一个球得3分，满分45分。
排球专项考核方案
排球专项考核方案概述排球是一项非常受欢迎的体育运动，由于其运动难度较高，所以需要相应的考核方案来帮助运动员们更好地提高自己的技术水平，实现更好的比赛表现和成绩。
在排球专项考核方案中，会对运动员的身体素质、技术水平、心理素质等因素进行综合考核，以便让运动员们更好地了解自己的优势和不足，进一步优化自己的训练计划，提升竞技水平。
身体素质考核身体素质是影响运动员竞技能力的重要因素之一，因此在排球专项考核方案中，一定要对运动员的身体素质进行全面考核。
具体来说，排球专项考核方案中的身体素质考核可以包括以下内容：•体能测试：包括耐力、速度、敏捷性等测试，可以帮助运动员们了解自己的身体素质状况，进一步制定针对性的训练计划；•力量测试：包括爆发力、核心力量等测试，可以帮助运动员们了解自己的力量水平状况，进一步完善强化训练计划；•柔韧性测试：包括前屈、身体扭转等测试，可以帮助运动员们了解自己的柔韧性水平状况，进一步优化拉伸训练计划。
技术水平考核技术水平是影响排球运动员竞技能力的另一个重要因素，因此在排球专项考核方案中，也必须对运动员的技术水平进行全面考核。
具体来说，排球专项考核方案中的技术水平考核可以包括以下内容：•常规技术测试：包括传、扣、抬等基础技术测试，可以帮助运动员们了解自己的技术水平状况，进一步完善基础技术训练计划；•网口技术测试：包括拦网、防守等技术测试，可以帮助运动员们了解自己的网口技术水平状况，进一步完善网口技术训练计划；•全面技术测试：包括全面技术综合测试，可以综合考核运动员的技术水平能力，进一步完善综合技术训练计划。
心理素质考核心理素质是影响排球运动员竞技能力的第三个重要因素，因此在排球专项考核方案中，也需要对运动员的心理素质进行全面考核。
具体来说，排球专项考核方案中的心理素质考核可以包括以下内容：•压力测试：包括赛事压力测试、训练压力测试等，可以帮助运动员们了解自己的心理素质状况，进一步优化应对压力的方法；•团队合作测试：包括团队合作测试、领导力测试等，可以帮助运动员们了解自己的团队配合能力和领导力状况，进一步提高团队配合能力；•专注力测试：包括心理稳定测试、专注力测试等，可以帮助运动员们了解自己的专注力水平状况，进一步优化训练和比赛状态。
排球 考核方式
排球必修课程考核实施细则（2008年修订）1．排球必修课程的考核办法考核分为平时考核、技术考核和理论考核三部分，实行考教分离，成绩为100分。
其中，平时考核占20%，技术考核占40%，理论考核占40%。
技术考试实行集体测试。
2．平时考核的主要依据平时考核分为平时考勤、平时测试、平时作业等。
3．技术考核内容及评分标准（1）技术考核内容和方法技术考核内容为：传、垫、扣、发4项基本技术，满分为100分，每项技术25分。
考试方法：（A）传球：队员站在3号位区域，将6号位抛过来的球传一般高球至4号位；（B）垫球：队员站在6号位区域，将对方6号位发过来的球垫至2-3号位区域；（C）扣球：队员在4号位区域，扣一般高点强攻球；（D）发球：队员在发球区域，采用正面上手发球或正面上手发飘球技术将球发至对方区域。
（2）考试项目分为达标(15分)和技评（10分）。
达标测试：每项技术完成5次（每完成1次得3分，共计15分）。
技术评价：采用整体评价方法，分为A、B、C三个等级。
（A）A等级：技术规范、动作协调、完整连贯，击球效果好；（9~10分）（B）B等级：技术较规范、动作较协调、动作较完整连贯、击球效果较好；（7~8分）（C）C等级：技术不规范、动作不协调、动作不完整连贯、击球效果较差；（5~6分）4．理论考核内容及评分标准（笔试）（1）理论考核的内容排球运动概述、排球技战术分析、排球竞赛规则与裁判法、排球竞赛组织工作。
（2）试卷要求：（A）试题形式不少于6种：名词解释、填空题、选择题、判断题、简答题、画图题、计算题、论述题等。
（B）试题量不少于30道题。
（C）识忆类题型占30%，理解类题型占30%，应用类题型占25%，发挥类题型占15%。
（D）每次考试要求出具A、B两套试卷，试题A卷和B卷重复率不得超过30%。
教研室主任签字：。
公体一年级排球考核内容及评分标准
公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球11、方法与要求：正面双手垫球。
要求自垫的40个达标合格，对墙垫30个达标合格，两人互垫者（一个来回算一个球）20个达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。
教师可以采用三种垫球的任一种方式进行考试。
2、达标标准(20%):3、技评要求(20%)：A（20分）：垫球时要稳，基本上就在指定的小范围内垫球；自垫的高度至少不低于头。
对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身协调。
B（16分）：垫球时比较稳，自垫的高度至少不低于头。
对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身比较协调。
C（12分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身不协调。
D（8分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作不准确，两手腕没有下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在手腕上，垫球时全身不协调。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
二、正面上手发球（男）、侧面下手发球（女）1、方法与要求：考试者站在发球区发球，每人发十个球，发到对方的比赛场区。
男生必须采用正面上手发球，女生必须采用侧面下手发球，发中5个球为及格，发中9个为满分。
23、技评要求(20%)：A（20分）：发球的技术动作正确，全身协调，球速快，具有一定的攻击性。
B（16分）：发球的技术动作比较正确，全身协调，有一定的球速，有一定的攻击性。
C（12分）：发球的动作基本正确，全身还比较协调，没有攻击性。
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公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球11、方法与要求：正面双手垫球。
要求自垫的40个达标合格，对墙垫30个达标合格，两人互垫者（一个来回算一个球）20个达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。
教师可以采用三种垫球的任一种方式进行考试。
2、达标标准(20%):3、技评要求(20%)：A（20分）：垫球时要稳，基本上就在指定的小范围内垫球；自垫的高度至少不低于头。
对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身协调。
B（16分）：垫球时比较稳，自垫的高度至少不低于头。
对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身比较协调。
C（12分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身不协调。
D（8分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作不准确，两手腕没有下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在手腕上，垫球时全身不协调。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
二、正面上手发球（男）、侧面下手发球（女）1、方法与要求：考试者站在发球区发球，每人发十个球，发到对方的比赛场区。
男生必须采用正面上手发球，女生必须采用侧面下手发球，发中5个球为及格，发中9个为满分。
23、技评要求(20%)：A（20分）：发球的技术动作正确，全身协调，球速快，具有一定的攻击性。
B（16分）：发球的技术动作比较正确，全身协调，有一定的球速，有一定的攻击性。
C（12分）：发球的动作基本正确，全身还比较协调，没有攻击性。
D（8分）：发球的动作不正确，身体不协调，发球没有攻击性。
E（0分）：不能将球发起。
三、正面双手垫球21、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球垫到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可）。
注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。
每人垫10个球，垫到3个的为及格，垫到7个的为满分。
达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。
23、技评要求(20%)：A（20分）：垫球动作协调放松，垫球技术动作准确，控球能力强，能够控制球的弧度与落点，到位率高。
B（16分）：垫球动作协调，垫球技术动作比较准确，基本能够控制球的弧度与落点，到位率比较高。
C（12分）：垫球动作比较协调，垫球技术动作还可以，控制球的弧度与落点不稳，到位率一般。
D（8分）：垫球动作不协调，垫球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能力差，到位率比较低。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
四、正面传球1、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球传到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可））。
注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。
每人传10个球，传到3个的为及格，传到7个的为满分。
达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为传球一项得分。
23、技评要求：（20%）A（20分）：取位准确，用力协调，传球技术动作准确，到位率高并能够进行简单的调整传球，能控制球的落点和弧度。
B（16分）：传球动作协调放松，传球技术动作比较准确，基本能够控制球的弧度与落点，到位率比较高。
C（12分）：传球动作比较协调，传球技术动作还可以，控制球的弧度与落点不稳，到位率一般。
D（8分）：传球动作不协调，传球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能力差，到位率比较低。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
五、正面扣球1、方法和要求：测试者站在4号位的三米线后面，同伴站在3号位将球抛向4号位，测试者助跑、起跳、扣球（球网高度可适当的降低男子网高可以降低到2.33米，女子网高可以降低到2.14米），球的落点必须在比赛场区里，每人扣十个球，5个为及格9个满分标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为扣球一项得分。
23、技评要求（20分）：A（20分）：球的落点判断准确，起跳充分，扣球手法正确，有一定的力量，线路上有变化，具有一定的攻击性。
B（16分）：球的落点判断准确，起跳有一定的高度，扣球手法比较正确，力量一般，线路上有一定的变化。
C（12分）：球的落点判断基本准确，有明显的起跳，扣球手法基本正确，力量较差。
D（8分）：球的落点判断不准确，没有起跳的现象，扣球手法较差，没有力量。
就象吊球一样没有线路变化，没有攻击性。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
公体一年级篮球考核内容及评分标准一、一分钟全场往返运球投篮1、方法与要求：一分钟全场往返运球投篮。
测试者从底线运球开始，直线推进到前场运球上篮，上篮不中必须补中，同样动作往返，在规定的一分钟内男生完成5个球达标合格，女生完成3个球达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为一分钟运球上篮的得分。
2、达标标准（20%）:3、技术评定评分标准（20%）:A（20分）：运球过程中，运球手法正确，跑动协调，球不能脱手，无两次运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确，向上跳起动作明显；投篮动作手法正确，整个动作连贯、熟练。
B（16分）：运球过程中，运球手法基本正确，跑动比较协调，球有脱手的现象，无两次运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确，有向上跳起动作；投篮动作手法基本正确，动作比较连贯。
C（12分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调，球经常脱手的现象，运球有一两次失误（如两次运球、带球走、翻腕的动作）；行进间上篮动作不熟练，容易带球走，没有向上跳的动作；投篮动作手法较差，动作不协调。
D（8分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调比较别扭，球经常脱手运球失误较多；行进间上篮动作错误，没有向上跳的动作；投篮手法错误，动作比较协调。
E（0分）：不能做出上述任何动作。
二、定点投篮（男生：单手肩上投篮、女生：单手肩上投篮或双手胸前投篮）1、方法和要求：男生站在罚球线处定点投篮，女生站在距罚球线1.5米处投篮。
每人投十个球，投中3个及格，投中7个为满分。
达标合格进行技评。
2、达标标准(20%)：3、技术评定评分标准(20%)：A（20分）：投篮手法正确，整个身体协调。
B（16分）：投篮手法比较正确，整个身体协调。
C（12分）：投篮手法比较正确，整个身体还比较协调。
D（8分）：投篮手法较差，整个身体不协调。
E（0分）：不能做投篮动作。
三、传切上篮1、方法：测试者持球站在球场中线一端，听到信号后快速（运球）传球给圈顶附近的同伴，然后从左侧接同伴的回传球上篮，投中后（如未投中，补中为止）运球出限制区外后再传球给同伴，跑至中线另一端（女生从3分线开始，到对侧3分线即可），接回传球立即返回，再运球传给同伴后，再接同伴的传球上篮，左右往返传切上篮各2次。
投中后男女生都要往返原地，记完成动作的时间。
23、技术评定评分标准(20%)：A（20分）：传球动作连贯，落点准确，接球稳动作协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法正确，整个动作连贯、熟练。
B（16分）：传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法交好，整个动作比较连贯。
C（12分）：传球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确，整个动作比较协调。
D（8分）：传球动作不连贯，落点不准确，接球不稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子不熟练，向上跳起动作不明显，投篮手法较差，整个动作不协调。
E（0分）：传球失误，接回传球脱手；行进间上篮多次出现违列，投篮手法差。
四、篮球综合技术（包括抢篮板球、体前变相运球、后转身运球、行进间投篮、行进间传球、定点投篮等技术）。
1、方法和要求：考生持球站在甲方罚球线准备，当听到信号后立即将球传向篮板，随后去抢篮板球，抢到篮板球后立即向乙方篮下运球，途中经过一个碍（在3分投篮区处）做体前变向换手运球，运球到中线处做双手胸前传球给乙方罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球，做行进间上篮。
如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。
投中后迅速向甲方运球，在3分投篮区处的碍面前做后转身运球，运球到中线处做双手胸前传球，给甲方罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球在罚球线处投篮。
如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。
达标合格进行技评。
2、达标标准（20%）：3、技术评定评分标准（20%）：A（20分）：抢篮板球时迅速准确，最高点抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显，后转身运球时机正确，转身时重心稳；传球动作连贯，落点准确，接球动作协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法正确，整个动作连贯、熟练；投篮时身体平衡，投篮手法正确。
B（16分）：抢篮板球时准确，跳起在空中抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显，后转身运球，转身时重心稳；传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法较好，整个动作连贯、；投篮时身体基本平衡，投篮手法基本正确。
C（12分）：抢篮板球时判断基本准确，跳起在空中抢到球，获得球后能较快接下一个动作；换手运球动作不够及时，后转身运球，转身时重心不够稳；传球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确，，整个动作比较协调、；投篮时身体基本平衡，投篮手法基本正确。
D（8分）：抢篮板球时判断不够准确，球落地后抢到篮板球，获得球后需调整才可做下一个动作；换手运球太慢，后转身运球脚步不清楚带球走违列明显，整个动作不协调；传球动作不够连贯，落点不准确，接球不稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子不熟练，向上跳起动作不明显，投篮手法交差，，整个动作不协调、；投篮时身体不平衡，投篮手法较差。
E（0分）：判断不准确，没有迎抢球意识；不会做体前变向、后转身运球；传球失误，接回传球脱手；行进间上篮多次出现违列，投篮手法差；投篮重心不稳投篮手法差。