草酸钙高的饮食宜忌
泌尿系结石饮食指导
泌尿系结石的饮食指导泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。
长期卧床、膀胱功能障碍、运动减少的人，更容易产生泌尿系结石。
根据成分的不同，泌尿系结石一般可分尿酸结石、草酸钙结石、磷酸盐结石、膀胱酸结石等。
泌尿系结石可以把排出或膀胱镜等手术取出的结石在我科进行成分分析，一般来说，上尿路结石多数为草酸钙结石，常引起肾绞痛；膀胱结石以磷酸盐结石为多。
泌尿系结石患者可以根据结石的成分调节饮食结构，从而在饮食上预防结石的加重或复发。
1、尿酸结石患者应采用低嘌呤饮食，限制食用动物内脏、海鲜。
膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。
水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较2、对磷酸结石患者采用低钙、低磷饮食，限制食用精制糖，少喝牛奶等。
草酸钙肾结石患者宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食，如巧克力、可可、菠菜、橘子、榨菜、咖啡、海带、虾皮等。
3、一般认为泌尿系结石患者最好多吃高纤维饮食，如胡萝卜、芹菜、冬瓜、梨、鲜藕黄瓜等。
坚持大量饮水（肾功能障碍者除外），保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
另外，泌尿系结石患者应尽量禁食红茶、可可饮料、烈酒、啤酒。
4、中医饮食指导（1）嘱患者多饮水。
（2）石淋者，应根据结石成分性质的不同，注意饮食宜忌。
限制含钙、草酸类的食物，避免高糖、高胆固醇和高脂肪饮食，多食用高纤维食物。
（3）尿酸结石不宜食高嘌呤食物，如动物内脏等。
三、中医健康指导（1）每日坚持多饮水，并限制含钙及及草酸丰富的饮食。
（2）积极治疗尿路感染。
（3）起居有常，饮食有节，保持心情舒畅。
（4）做好个人卫生，防止尿路感染。
（6）病情缓解后适当活动。
石淋者应增加活动量，指导患者进行跳跃、拍打。
泌尿系结石饮食注意事项尿路结石依其化学成分大致分为含钙结石和不含钙结石。
解读结石尿酸与该人群的禁忌
解读结石、尿酸与该人群的禁忌一、含草酸较高的食物草酸是一些特定食物自然产生的化合物。
吃太多草酸含量高的食物会给身体造成负面影响，因为这种物质可以化学绑定食物中的镁和钙等矿物质。
例如：蔬菜：含草酸多的蔬菜包括红薯，芹菜，菠菜，芽甘蓝，茄子，韭菜，花椰菜，甜菜，胡萝卜，青椒，茄子，生菜，芹菜等。
（另一方面，草酸含量低的蔬菜包括生菜，南瓜，豆芽，卷心菜，萝卜，花菜和黄瓜等。
）饮料：草酸含量高的饮料包括啤酒，大多数茶，可可和巧克力奶，以及所有基于巧克力的饮料。
如果正在实施低草酸饮食，就应该多喝水，否则会有肾结石的危险。
（低草酸饮料包括水，果汁。
可乐，姜汁啤酒，苹果酒和牛奶等。
）水果：芋英，无花果，蓝莓，覆盆子，李子和橘子是含草酸多的水果实例。
（但苹果，柠檬，酸橙，樱桃和甜瓜含量低。
）谷物：苋菜，藜麦，小麦胚芽，燕麦片和全麦面粉的草酸含量较高。
（低草酸谷物包括白大米，野生稻和黑麦面包等。
）肉类：大多数肉类食品都含大量草酸，但某些素肉（如豆制品和豆腐）除外。
豆类和坚果：大多数豆类，坚果和种子都是含草酸量高的食品，包括花生，腰果，杏仁，山核桃，葵花子，黑豆，鹰嘴豆，芸豆，黑豆和利马豆。
（但小扁豆和水栗子含量较低。
）酱，香料和调味品：含草酸量大的香料包括胡椒，桂皮，姜，酱油。
（但芥末，牛至，盐，醋，香草，蛋黄酱，黄油，和大多数植物油草酸数量较少。
）二、尿酸较高的食物1、造成高尿酸的食物主要是一些嘌呤食物，痛风病人不能吃嘌呤过高的食物，嘌呤高的食物主要包括：动物内脏、海鲜海产、火锅、大豆类、鱼类、以及菠菜酸菜等等。
2、尿酸高的患者不能吃酸性物质，因为痛风病人体内本来就略呈酸性，一旦再进食酸性食物，更加会加重人体尿酸的浓度，进而会加重患者的病情。
3、不能喝酒，酒是引起痛风的原因之一，尤其是啤酒中含有嘌呤的量是非常高的。
但是患者切记要多喝水，保证每天的饮水量不少于3000ml，这样可以降低人体尿酸的浓度。
4、多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。
肾结石患者如何正确选择草酸钙结石的治疗方法
肾结石患者如何正确选择草酸钙结石的治疗方法大部分肾结石患者会面临一个难题：如何正确选择适合自己的草酸钙结石的治疗方法。
草酸钙结石是一种常见的肾结石类型，它由草酸钙盐在尿液中沉积而成。
本文将介绍一些常见的治疗方法和注意事项，以帮助患者正确选择治疗方式，减轻症状，预防复发。
一、保守治疗方法1.1 保持充分的水分摄入量保持足够的水分摄入是治疗草酸钙结石的基本方法之一。
通过饮水增加尿液的产量，可以稀释尿液中的草酸钙浓度，减少结石的形成。
建议每日饮水量至少为2-3升，具体数量可咨询医生或营养师。
1.2 饮食调整饮食对草酸钙结石的治疗和预防有着重要的影响。
患者应尽量避免高含草酸盐的食物，如菠菜、茶叶、大蒜等。
此外，还应限制高蛋白饮食和含钠食物的摄入，因为蛋白质和钠摄入过多会增加尿液中草酸钙的浓度。
1.3 药物治疗药物治疗可以辅助减少草酸钙结石的形成和促进结石的排出。
常用的药物包括利尿剂、碱化剂和草酸钙结合剂等。
具体的药物选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
二、手术治疗方法对于较大、较严重的草酸钙结石，保守治疗方法可能无法有效解决问题。
此时，手术治疗方法可能是一个更好的选择。
2.1 尿道镜碎石术尿道镜碎石术是一种常见的肾结石手术方法。
通过尿道将镜管引入尿路，使用激光、超声或机械器械碾碎结石，然后将碎石排出体外。
这种手术方法具有创伤小、恢复快的优点，适用于较小的草酸钙结石。
2.2 腹腔镜手术对于较大的草酸钙结石或无法通过尿道镜碎石术排出的结石，腹腔镜手术可能是一个更合适的选择。
通过在腹部做小孔切口，将腹腔镜引入体内，通过腹腔器官清除结石。
这种手术方法创伤相对较大，恢复期较长，但可以有效解决较大草酸钙结石的问题。
三、注意事项3.1 密切监测病情在选择治疗方法后，患者需要密切监测自身病情的变化。
定期进行尿液分析和B超检查，及时了解结石的情况，并根据医生的建议进行调整。
3.2 遵循医生的建议每位患者的情况都是独特的，治疗方法也需要因人而异。
肾结石患者的饮食注意事项和健康饮食指南
肾结石患者的饮食注意事项和健康饮食指南肾结石是一种常见的疾病，给患者的生活和饮食带来了一定的限制。
为了控制疾病的发展，以及提供舒适的生活，患者需要特别注意饮食问题。
本文将介绍肾结石患者的饮食注意事项和健康饮食指南，帮助患者摆脱疾病的困扰。
一、肾结石饮食注意事项1. 控制摄入钙量：虽然肾结石与高钙饮食有关，但完全禁止钙的摄入也是不正确的。
患者应适量摄入钙，建议每日摄入量保持在800-1000mg。
可以选择低脂乳制品、豆类及蔬菜作为钙的补充来源。
2. 限制高草酸食物：草酸是形成结石的重要成分，因此患者应避免或限制高草酸食物的摄入。
例如，鸭肉、鱼子酱、草莓、花椰菜等都是高草酸食物，应适度控制摄入量。
3. 饮食中的钠限制：高钠饮食会增加肾脏的负担，因此患者需要限制钠的摄入。
平时食用少盐或无盐调料，尽量避免食用加工食品和咸菜。
4. 调节蛋白质的摄入：蛋白质在体内分解会产生尿酸，增加结石的风险。
患者应选择合适的蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，以保持适度的蛋白质摄入。
5. 适量补充维生素：维生素B6和维生素B1对于预防结石有一定的辅助作用。
患者可以通过摄入富含维生素B6和B1的食物，如全谷类、鸡肉、鱼类、蛋类等，来维持身体的必要维生素供给。
二、健康饮食指南1. 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于促进肾功能和预防结石有益。
患者应每日摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，尽量选择新鲜食材。
2. 增加水的摄入：水是肾结石患者最好的饮料选择。
充足的水分可以帮助稀释尿液中的草酸和尿酸，防止结石形成。
建议患者每天饮用足够的水，约为8-10杯。
3. 选择低盐食物：高盐饮食会增加肾脏负担，也会加重水肿的症状。
患者应选择新鲜食材，加工过程中尽量不加盐或使用较少的盐调味。
4. 均衡膳食：合理配置碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，保持饮食的均衡。
可以适量摄入全谷类食物、坚果和鱼类等富含健康脂肪的食物。
哪些食物含草酸
哪些食物含草酸文章目录*一、哪些食物含草酸*二、草酸它具有哪些作用*三、草酸中毒有哪些临床表现哪些食物含草酸1、哪些食物含草酸生活中比较常见的高草酸食物,蔬菜有菠菜、甘蓝、甜菜、芹菜、大黄、黄瓜、胡萝卜、苣荬菜等,水果有草莓、橘子等,其他的还有可可粉、速溶咖啡、红茶等。
另外,过量摄入富含草酸前体的食物也会促进尿液草酸的排泄。
例如,葡萄、球芽甘蓝、酸橙、蘑菇、甜菜、桃、荷兰芹、葡萄柚、菠菜、梨、西红柿、白薯。
大量摄入这些食物后,会促进体内草酸的合成增多,患者要注意少吃。
2、含草酸多的蔬菜怎么吃首先,虽然食物中广泛含有草酸,但人体正常代谢也会产生草酸。
其次,食物中的草酸并不能全部被吸收。
烹调加工会除去一部分草酸,在胃肠道中,草酸与钙、镁、蛋白质等其他物质结合之后,真正进入血液的数量还会减少。
此外,每个人对草酸的吸收能力也不一样。
所以,即便吃同样多的蔬菜,蔬菜中的草酸也一样多。
因为烹调加工不同,食物组合不同,肠胃功能不同,最终进入体内的草酸量,也会有很大的差异。
然后,饮食中的草酸摄入量,并不是肾结石发生的主要风险因素。
研究发现,肾结石患者的饮食,和无结石健康人的饮食相比,草酸摄入量并不更多。
此外,大量草酸在肾脏中遇到大量钙,才有可能形成草酸钙结石。
3、草酸都有哪些用途危害草酸在人体内不容易被氧化分解掉,经代谢作用后形成的产物,属于酸性物质,可导致人体内酸碱度失去平衡,吃得过多还会中毒。
而且草酸在人体内如果遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外,影响钙与锌的吸收。
儿童生长发育需要大量的钙和锌。
如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼,牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。
过量摄入草酸还会造成结石。
取一些草酸,用温水配成的溶液在锈渍上擦即可。
草酸可以除锈,但有一定毒性。
使用时,不要吃或喝就行了。
皮肤接触草酸后, 应及时用水清洗。
不过使用时要小心,草酸对不锈钢有较强的腐蚀性。
浓度高的草酸也容易腐蚀手。
草酸它具有哪些作用1、用作漂白效果、助染效果草酸可以用作漂白效果来除去在自己衣服上面的铁锈,在建筑行业的做刷外墙的涂料之前,如果墙面的碱性比较强的话,就应该先涂刷草酸除碱,这样才能够让你在做外墙涂料以后达到的效果,其原因在于草酸本身有不错的助染效果。
饮食禁忌这些食物不能和钙片一起吃
饮⾷禁忌这些⾷物不能和钙⽚⼀起吃钙⽚是⼀种⾮常好的东西，但是⼀些不好的吃法会影响我们吸收其它的营养，今天让⼩编给⼤家带来吃钙⽚的副作⽤，那么钙⽚什么时候吃最好呢?今天这期关于钙⽚的饮⾷禁忌带给⼤家。
钙⽚可以有效的补充⼈体所需要的钙，但是钙⽚和其它⾷物⼀起吃会营养⾝体吸收营养的效率，会产⽣营养不良的后果。
1、影响钙⽚吸收的⾷物:草酸——菠菜、苋菜、⽵笋等蔬菜有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。
因此，建议每天吃蔬菜、⽔果500~750克即可。
也可以将这些蔬菜⽤⽔先焯⼀下，去掉涩味后再烹饪。
2、影响钙⽚吸收的⾷物:植酸——⼤⽶、⽩⾯⼤⽶和⽩⾯中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产⽣不能为⼈体所吸收的植酸钙镁盐，⼤⼤降低⼈体对钙的吸收。
因此，可先将⼤⽶⽤适量的温⽔浸泡⼀会，这样⽶中的植酸酶将⼤部分植酸分解;⽽发酵后的⾯⾷分泌出植酸酶也能将⾯粉中的植酸⽔解，避免影响⾝体对钙的吸收。
3、影响钙⽚吸收的⾷物:磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等在吃钙⽚的时候我们不能喝⼀些碳酸饮料，这样会使钙的吸收变得⾮常低，同时还会流失其它的营养物质。
正常情况下，⼈体内的钙∶磷⽐例是2∶1，然⽽，如果过多地摄⼊碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、⽐萨饼、动物肝脏、炸薯条等⼤量含磷的⾷物，使钙∶磷⽐例⾼达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、影响钙⽚吸收的⾷物:钠——盐摄⼊过多盐分会影响⾝体对钙的吸收，同时还可能导致⼈体⾻骼中钙的更多流失。
这是因为盐中含有钠，⽽肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
所以饮⾷还是以清淡为主。
5、影响钙⽚吸收的⾷物:脂肪酸——油脂类⾷物脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
因此，要合理安排好膳⾷，不要吃过于油腻的东西。
每天服⽤钙⽚的最佳时间1、所谓“晚上补钙效果好”是因为⼈体⼤约在凌晨3时不断地排除旧的⾻骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。
草酸钙结石怎么溶解
草酸钙结石怎么溶解说起草酸钙结石相信大家都不陌生，它也是肾结石的一种，患者比例中男性要远远大于女性，大家都知道导致肾结石的最主要因素就是饮食不当和不规律的生活环境，某些元素过多导致草酸在体内大量积存，草酸钙结石带给患者的痛苦是巨大的，下面就给大家介绍一下草酸钙结石怎么溶解。
★一：饮食治疗饮食治疗方面适宜低钙及低钙草酸饮食。
少食乳制品、豆制品、肉类、动物肝脏（心、肝、肾、肠等），还有巧克力、浓茶、蛋黄、菠菜、萝卜、芹菜、虾皮等。
近年来发现食物中的纤维素可减少尿钙的形成。
肾结石患者也需要补钙，尤其是饮食上的钙★二：多喝水少吃草酸盐含量多的食物多喝水少吃草酸盐含量多的食物可以使尿液得到稀释，降低钙离子和草酸根的浓度，对预防草酸钙形成起到了很好的作用。
高糖食品的摄入会使肾结石的患病几率增加，草酸盐含量高的食物有番茄、菠菜、草莓、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石病发生的重要原因之一。
一般大豆制品含草酸盐和磷酸盐较高，容易和体内的钙质结合。
★三：药物治疗药物治疗是解决草酸钙如何化掉重要的治疗方法。
一些中草药除有溶解结石的作用外，还可以松散，裂解结石，促进结石的排出。
如金钱草煎剂可使尿液酸化，钙质与草酸盐明显减少，并能促进肾结石的溶解和排出，是防治泌尿系结石的要药。
青皮、陈皮、滑石有一定的溶石作用，还有瞿麦、川牛膝、水葱、川芎、大黄、芒硝、石韦、车前子、茯苓、泽泻、木通等均可促进结石的排出。
此外，鸡内金、玉米须、郁金、生地、冬葵子、王不留行、虎杖、黄芪、乌梅等药，亦有一定的碎石、溶石、排石的作用。
溶炻因子的问世让广大泌尿结石的患者免除了手术取石的痛苦和体外碎石的危险，从根本上治愈泌尿系结石，开辟了中药溶石、排石的新途径。
溶炻因子以金钱草、王不留行、海金沙等十余种中草药制成，能刺激患者体内的溶石机制，使患者体内产生枸橼酸、镁离子、葡胺聚糖、焦磷酸等。
以上就是针对草酸钙结石怎么溶解做出的介绍了，你了解了吗？。
肾结石患者的饮食禁忌清单
肾结石患者的饮食禁忌清单肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要成因是体内的草酸盐、尿酸盐、草酸、氨基酸等溶质经过尿液分解析出，逐渐形成结晶并沉积在肾脏内，形成固体结石。
饮食对于肾结石的预防和治疗起着至关重要的作用。
了解肾结石患者的饮食禁忌事项能够帮助患者更好地控制疾病的发展。
以下是肾结石患者的饮食禁忌清单。
1. 高草酸食物草酸是一种容易引发肾结石的物质，因此患者需避免高草酸食物的摄入。
主要包括菠菜、莴苣、甜菜、芹菜、韭菜、茼蒿等绿叶蔬菜，以及豆类和豆制品如大豆、豆腐、豆浆等。
此外，还应避免食用含有较高草酸盐的食品，如蓝莓、黑莓、草莓、杨梅、山楂等。
2. 高尿酸食物高尿酸食物是导致尿酸结石形成的主要原因之一。
肾结石患者需限制摄入高尿酸食物。
包括脏器类肉食、肉类制品，如肝脏、肾脏、内脏、猪肝、牛肝、鸭肉、鹅肉、沙丁鱼等。
此外，海鲜中的鱼籽、螃蟹、虾皮、虾蟹类也属于高尿酸食物，需避免食用。
3. 高蛋白食物肾结石患者尤其是草酸结石患者，应限制高蛋白食物的摄入。
高蛋白的食物会导致尿液中草酸排泄增加，增加草酸结石的风险。
患者应减少摄入红肉、禽类、鱼类等富含蛋白质的食物，可以适当增加低蛋白质的食物如豆类、蛋类和奶制品。
4. 高钠食物高钠食物会增加尿液中钠的浓度，导致尿钙的排泄增加，进而促进结石的形成。
因此，肾结石患者需避免过量食用高钠食物，如咸菜、咸鱼、火腿、腌肉、薯片、泡面等加工食品，以及高盐度的调味料如酱油、味精等。
5. 高糖食物高糖食物在增加尿液中草酸盐浓度的同时，还会增加尿酸排泄，从而加重草酸盐结石和尿酸盐结石的风险。
肾结石患者应尽量避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、甜点、甜饮料等。
6. 高胆固醇食物高胆固醇食物可能增加尿液中尿酸和草酸盐的排泄，导致结石形成。
因此，肾结石患者应限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、脂肪肉、黄油、奶油、奶酪等高脂肪食物。
除了上述禁忌食物，肾结石患者还需注意以下几点：- 多饮水：增加水的摄入可以稀释尿液，减少结晶的形成和沉积。
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草酸钙高的饮食宜忌
人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。
常见结石按成分可分为五种：㈠草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。
㈡磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。
㈢尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。
㈣磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。
㈤胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。
如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。
磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。
清晨饮水量可达500-1000毫升。
为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。
大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
下面介绍几种肾结石的饮食疗法。
⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。
少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等) ，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。
近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。
在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/;公斤/日）之间。
一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。
要增加新鲜蔬菜和水果的食量。
蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
常规治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。
少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。