2017考研暑假学会合理安排学习 要避免劳逸失当
2017考研八大原则有效利用暑期黄金时间
2017考研八大原则有效利用暑期黄金时间时间就如白驹过隙，如何管理和高效运用时间，是所有人都面临的重大难题。
时间管理就是根据时间的特性，探究如何提高使用效率，顺利达到目标。
图书馆里有关时间管理的书，也的确有值得一读的，但是，往往没有针对性——比如面对考研暑期备考。
在此针对考研现阶段的学子，教你如何高效利用有限的备考时间原则，去实现考研梦想! >>>考研暑期辅导一、具体原则具体性，它指的是目标清楚、明确。
比如说，“我要考研”的目标不是具体的，“我今年要考上某某学校某某专业的研究生”的目标才是具体的。
又如，“我要参加考研辅导班”的目标不是具体的，“我今年夏天要参加某某考研辅导班提高某科成绩”的目标才是具体的。
暑期是考研复习的黄金阶段，考生可以检查一下前段时间复习的成果，根据自己的不足有规划的制定出适合自己的学习计划，制定一个详细的复习目标，例如英语，暑期前的复习过程中掌握的词汇，在这个暑期中，要利用零散时间，并抓紧时间，快速温故一遍，这样才能不断的巩固原有知识，从而正常推进复习计划，这样才能在两个月的复习中打下坚实的基础，在这里提醒大家，考研复习是一个长期的过程，考生要从基础的学习中找到规律，找出侧重点，从全局出发安排各科的复习比重。
二、集中精力原则只要是在纸张上做题，以背诵得分的考试，就属于世界上最简单的那一类事——你不用和看门老头吵架，也不用对领导哈腰，唯一要做的就仅仅是集中精力。
但是，我们已经习惯于：吃饭的时候看电视，看电视的时候学习，学习时听MP3，听MP3时想学习，想学习的时候肚子饿……殊不知，就因为这样，我们才饭也吃不香、电视也看不爽、学习也打得慢。
面临高考，我们只有改掉同时想/做几件事的习惯，把精力完全集中在简单的高考考纲和搞笑得不能再搞笑的试题上，才可能在有限的时间里获得无穷的可能。
当然，如果全世界的每个人都集中精力做事的话，那么地球上的资源恐怕早在唐朝就被消耗干净了，而且，如果一个人随时都集中精力做一件事的话，估计他/她也活不了多长时间。
大学考研的时间管理技巧如何合理分配学习与生活时间
大学考研的时间管理技巧如何合理分配学习与生活时间在大学考研的备考道路上，时间管理是一个非常重要的技巧，它能够帮助我们更好地分配学习与生活时间，提高学习效率，避免焦虑和疲惫。
本文将为大家介绍一些合理分配学习与生活时间的技巧，希望能对考研学子有所帮助。
一、明确目标，制定计划在开始备考之前，首先要明确自己的考研目标。
明确目标后，我们可以根据考试内容和时间安排来制定备考计划。
合理划分每天的学习时间和休息时间，确保学习任务的完成和生活质量的保障。
二、建立时间表，合理规划建立一个详细的时间表是非常必要的，它可以帮助我们更好地规划学习和生活时间。
首先，将每天的24小时划分为学习时间、休息时间和自由时间三部分。
学习时间要合理安排，尽量安排在精力充沛的时候，例如早上或者下午。
休息时间可以用来放松和调整身心，而自由时间则可以用来进行一些自己喜欢的活动，保持好心情。
三、合理安排学习时间合理安排学习时间是提高学习效率的关键。
首先，我们要将学习任务分解为小目标，逐步完成。
每天制定学习计划，合理安排学习内容和时间。
制定计划时要考虑到不同科目的难易程度和重要性，优先完成难度较大、重要性较高的任务。
同时，要有一定的弹性，留出一些备用时间应对突发情况或者调整学习进度。
四、高效利用碎片化时间在大学生活中，我们常常会有许多碎片化的时间，例如上课前、午休时、排队等待等。
这些碎片化的时间虽然短暂，但如果能够有效利用起来，也能够帮助我们提高效率。
在这些时间段，我们可以进行一些简单的复习或者阅读，如背单词、看课件等，以充分利用碎片化时间。
五、合理安排休息时间适当的休息对于保持学习状态和提高学习效率是非常重要的。
在安排休息时间时，可以采取番茄工作法等方法，每过一段时间就休息一下。
休息时间也可以进行一些放松活动，如散步、看电影、玩游戏等，以缓解学习压力，保持好的心态。
六、保持生活规律良好的生活习惯对于学习和时间管理也是至关重要的。
保持规律的作息时间，早睡早起，可以提高精力和效率。
2017考研复习规划及暑假的利用
2017考研复习规划及暑假的利用数学全书，李永乐的，特别是线代。
初看线代的时候真的很受打击，会做的很少。
但是认真掌握讲义上整理出来的知识点，看不懂的时候再去翻课本，认真吃透这本书，线代没问题的。
然后下一步开始从头做复习全书。
第二轮：这个时候已经10月了，可以做真题了。
数一数二的都要做!可以模拟时间，3个小时做完，然后做完了总结，看不会做的为什么这么做，还可以猜测出题人的意图，不断查漏补缺。
第三轮：可以总结之前做过的题，做各种模拟，但是要是有质量的模拟题，一定要有质量!关于数学复习需要注意的：1.一定要有计划，这个在整个考研复习中也至关重要，有计划地制定一轮二轮三轮的时间，然后再制定一天看多少书，什么时间看完一本或者一遍。
2.质量重于速度。
总有人问我别人都看三遍了我一遍了都还没看完好着急怎么办。
我想说质量重要。
我们当时老师这么说的，如果让我看快一天都能看一遍，但是那有什么用呢。
不要去理那些天天晒进度的人，今天看了几十或者几百页，明天背了多少单词，真正认真学习的人不会天天把这个挂嘴边的，别人只会认真看书，希望你也是。
3.一定要有目的题看书，要知道往年的考点易考点，你会发现每年的题目都是有规律的。
数学全书最好的和最不好的一个地方就是：全。
全的好处就是当你觉得有些题型不会做的时候，翻开书找一找，一般都有答案的。
但是有的部分不常考的几乎没考过的也会有，要有目的地看4.选好参考书与课本，上面已经说过5.学会总结，彻底把题目弄懂，不错第二次6.这个是最重要的，数学一定不要空一段时间不碰，楼主就是犯了这一点，半个月没有碰数学，结果再看的时候已经状态变差了很多。
数学一开始接触就要每天都复习，知道考试。
暑假我们需要看的是数学，当然还有英语。
对暑假只需要这两门，英语是靠积累的，政治是靠突击的。
暑假还有要看英语，这篇经验贴只介绍暑假的英语复习方案，之后的以后帖子会提到。
暑假大家在英语上可以只放在阅读上，毕竟光阅读就40分，占大头。
2017考研攻略：合理安排时间,争分夺秒
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2017考研攻略：合理安排时间，争分夺秒在同学们复习备考时，时间是最宝贵的。
每年研究生考试结束之后，我们常常会听到这样的声音：“如果再给我三个月的时间，我一定能够考上研究生。
”但是，时间一去不复返，在考试结束之后后悔和抱怨没有珍惜时间，是无济于事的。
所以，希望同学们一定要利用好每一分每一秒。
跨考教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考；二是要有计划，按计划前进；三是要跟时间赛跑，争分夺秒。
总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。
1.制定详细周密的学习计划。
这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。
努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。
我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。
当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的；月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。
以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。
那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。
并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。
方法一：规划进度。
分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。
方法二：互相监督。
和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。
方法三：定期考核。
定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。
2.分配好各门课程的复习时间。
一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。
一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。
除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。
晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。
考研暑假复习按计划进行 勿入疲劳战
凯程考研，中国最权威的考研辅导班第1页共1页 考研暑假复习按计划进行 勿入疲劳战 暑期备考推荐：2017考研暑假复习计划炎炎夏日，在“最难就业季”的大环境下，数百万毕业生或为躲避就业竞争高峰期，或为增加职业竞争力，在暑期里投入全力备战2017年考研，与在职备考人群相比，他们有更多的备考时间，但由于暑期高温难耐，考生难以全身心的投入学习，会出现方法、策略、心态等问题，很容易影响考研复习的全局。
凯程在线考研项目总监甘源老师提醒考生，夏季复习的考生很容易疲劳和焦虑，不提倡没日没夜的劳累复习，建议考生根据自己的实际情况来制定复习计划和作息时间表，以便更好地把控复习进度和复习质量。
心理备考暑假正逢毕业季，由于今年就业形势十分严峻，考研的毕业生在跟找工作的同学交流时很难避免就业压力大的话题。
甘源老师建议考生，来自外界的干扰和自身的心理素质都会影响到学习效率，考生们必须学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将听到和看到的“负能量”降到最低，才能专心完成自己设定的复习计划。
英语备考“经过基础复习阶段长时间的备考，进入暑假，多数考生迎来了更重要更艰苦的强化复习阶段。
作为考研科目重中之重的英语，最好保证每天都留给英语一些时间，最好能在3个小时以上。
”考研英语专家朱伟老师建议广大考生，到强化阶段不能单背词汇，需结合真题文章进行精读。
除了词汇，更重要的是必须在暑期对考研英语五大题型进行全面联系，吃透命题思路并掌握相应答题技巧。
英语阅读能力也是考查学生的一项非常基本的能力要求，阅读的分值也是考研英语中所占比重最大的内容。
练习阅读的同时，既可以巩固自身的词汇，又可以检测语法的掌握程度，同时也会潜移默化影响着写作能力。
政治备考如果说英语和数学的复习是讲基础的话，那政治的复习实际上是讲考点。
甘源老师提醒说，政治尽管讲求冲刺，但大部分考生在7、8月份所做的首轮复习是非常必要的，对考研政治做一个系统的、全面的梳理，可以保证后期重点复习时不至于顾此失彼。
考研暑假计划
考研暑假计划考研暑假即将到来，对于即将参加考研的同学们来说，这段时间是非常宝贵的。
如何制定一个科学合理的暑假计划，既能够保证休息，又能够提高学习效率，是每个考研学子都需要认真思考的问题。
首先，制定一个合理的时间表是非常重要的。
在暑假期间，同学们可以根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间。
可以设定一个早起的时间，早上进行专业课的复习和练习，中午适当休息，下午进行英语和政治的学习，晚上可以进行一些文献阅读和写作。
通过科学的时间规划，可以有效提高学习效率，避免浪费时间。
其次，要有明确的学习目标。
在暑假期间，同学们可以根据自己的实际情况，制定一些具体的学习目标，比如完成某一本教材的复习，掌握某一门学科的重点知识，提高英语阅读和写作能力等。
有了明确的学习目标，可以更有针对性地进行学习，避免盲目性和浮躁性。
此外，要保持良好的学习习惯。
在暑假期间，同学们要养成良好的学习习惯，比如按时起床，按时休息，按时吃饭，按时学习等。
良好的学习习惯可以帮助同学们更好地控制自己的学习节奏，提高学习效率，避免因为松懈而导致学习效果不理想。
最后，要合理安排休息时间。
暑假期间，同学们不仅要进行学习，还要合理安排休息时间。
可以适当参加一些社会实践活动，锻炼身体，放松心情，保持良好的心态。
只有在身心放松的情况下，才能更好地投入到学习中，取得更好的学习效果。
总之，考研暑假计划的制定是非常重要的，它关系到同学们未来的学习和发展。
希望同学们能够认真对待暑假学习，制定一个科学合理的计划，努力提高学习效率，为考研打下坚实的基础。
加油！。
2017考研初入暑期强化 别一脚踏进误区
2017考研初入暑期强化别一脚踏进误区随着气温的上升，考研复习也愈加紧张和火热起来。
大多数考生已经进入暑期强化阶段，开始最重要、最关键的复习。
所谓暑期强化阶段，以课程多，时间紧，任务重，压力大为特点，无论是自己复习还是跟随辅导班老师复习，大家将来都会深刻体会到它的残酷以及重要性。
暑期阶段的复习对考生们很重要，凯程教育辅导专家希望大家重视起来，并且身体力行，避免走入误区，影响后续复习甚至考研成绩!2014考研暑期：公共课全程复习指导误区一：沉迷于题海战术在考研复习过程中，考生做一定量的题是非常必要的。
可是对于某些同学，由于对于做题的目的性不了解，往往就会陷于误区，盲目的大量做题，重复做题，每日因为深陷在题海中无法自拔而苦不堪言。
如果每一门都像这样打题海战术的话，不仅要占用学生大量的时间，而且对学生身体的负担也很大。
看上去似乎见题很多,实际上却收效甚微，事倍功半。
那么，要怎么做才能跳出题海呢?构建知识网络是跳出题海的必要手段，在考研复习过程中不仅应该重视基础，把握教材的重点内容，还要注意知识的不断深化，特别要注意知识之间的关系和联系，逐步形成和扩充知识结构系统，在大脑记忆系统中构建“认知结构”，形成一个条理化、有序化、网络化的有机系统。
考研就是考查应用知识体系解决问题的能力，需要构建方便于提取运用的知识网络，较好的知识网络能使考生们很快地确定解题思路，迅速调集头脑中储存的信息进行选择、组织，然后判断答案。
只有把整理加工过的知识，依附在思维线索上，方能举一反三，触类旁通。
也只有通过构建知识网络，才能使考生灵活掌握所学的知识，从而在题海中真正跳出来。
误区二：复习用眼不用手“眼高手低”是很多考生在复习时易犯的错误，很多考生只是“看”，认为看懂就行了，很少下笔去做题，结果在最后的考试中眼熟手生，难以取得好的成绩。
考研复习不能眼高手低，在我们还没有建立起来完备的知识结构之前，一带而过的复习必然会难以把握题目中的重点，忽略精妙之处。
2017考研暑期备考要分清各类事情的轻重缓急循序渐进
2017考研暑期备考要分清各类事情的轻重缓急，循序渐进考研暑期复习规划你做好了吗？时间有限，复习顺序的安排可以说直接关系到效率和成果，这是方法也是策略，凯程老师建议考生暑期复习按照下面的顺序来，这是科学的管理分配方法，17考生一起共勉之。
重要又急迫的事举例：必须很快要交的作业、住院做手术等等。
这是考验我们的经验、判断力的时刻，也是可以用心耕耘的园地。
但我们也不能忘记，很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而变成迫在眉睫。
该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况，就是“忙”。
这一象限的事，如果关于你的学业帮助不大，建议敷衍了事，比如写各种学校、学院、辅导员老师安排的总结报告等，以留出更多的时间给第二象限。
重要但不紧急的事案例：包括考研[微博]复习等长期的规划、参加实践活动等等。
荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。
反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。
做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。
这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主动去做，这是考验个人意志力和计划执行力的一些事。
建议同学们把80%的精力投入到该象限，这样可以让第一象限的“急事”越来越少。
此外，日常生活中所产生的零碎时间，必须放入此象限中。
有一些事情是不需要放到整块时间里解决的，比如背单词，背概念，利用走路、等车甚至游泳的时间完成即可。
利用零碎时间所完成的事，计划千万不可太满，否则利用不好，建议将零碎总时间进行一个统计，按照这个总时间，安排相当于相同的整块时间一半甚至三分之一数量的任务。
因为谁都不知道零碎时间会有什么突发事件产生。
比如走路的时候遇到同学，你不可能不理他/她仍然一边背单词一边走路。
紧急但不重要的事举例：接电话、学校各类活动、突来访客都属于这一类。
表面看起来，这些都似乎在第一象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉，实际上就算重要也是对别人而言。
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2017考研暑假学会合理安排学习要避
免劳逸失当
进入考研暑期阶段，大多数考生只有一个目标就是考研。
为了这一目标，很少参与其它活动，只是重复着大量的学习，由于不断地重复同一要求，致使人的心理承受力到了不能再承受的程度，由此影响到人的工作或学习效果，我们称之为饱和现象。
有这样一个故事：美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲，最初几分钟他很感动，打算捐出身上所有的钱；过了十分钟，牧师还在重复讲，他不耐烦了，决定只捐一些零用钱；又过了十分钟，牧师的演讲还在继续，他心里十分烦恼，决定一分钱也不捐了；等到牧师结束了长篇大论的演讲时，马克·吐温已感气愤，不仅没有捐一分钱，反而还从募捐的盘子里偷了几分钱。
这个故事生动地说明了心理饱和对人的心理所起的反作用。
这是不少考生内心真实的写照，时间久了、学习多了就会不耐烦。
那么，在紧张的复习中，考生该如何克服这种心理饱和现象呢？
1.要学会合理安排学习，少而精
在考研复习阶段考生要学会合理地安排各项复习任务，这要求我们不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采取同一种学习活动方式。
因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。
交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。
比如政治、数学、英语等课程按照交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；也可以不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。
如果你善于安排休息时间，会有利于大脑和身体机能得到恢复，从而提高效率。
对于复习时间考生一定要进行合理安排，对资料也要去粗取精，不可搞题海战术，复试要多以“少而精”为目标，但在复习时，仍有不少人陷入“题海怪圈，复习卷一张接一张，难题也是接踵而来，这样很“劳心劳力，耗费时光”。
这么集中轰炸最大缺点就在于，没有留足够的时间消化做难题带来的收获。
若能一次做对，自是省力不少，但大多数考生仍须订正、吸收。
如果盲目陷入题海就会出现心理饱和现象。
事实上，每个考生都可根据自己的实际情况对这些试卷进行选择，简单或已做过的习题可以忽略不做，也可以选做一部分。
当然，一旦做出计划，就要严格执行，这也是锻炼自己意志品质的关键时候。
2.要避免劳逸失当，松紧有度
考研就像一根弹簧，应该松紧有度，否则，一味地拉紧弹簧，非但不能最大限度地利用弹簧，反而只会缩短弹簧的寿命。
相信很多考生都会有这种感觉，那就是开始复习时复习效率比较高，随着复习的进行，复习强度没有降低，但复习效果越来越差。
究其原因，不外乎两点，一是身体长期处于过度劳累状态中，得不到应有的休息；二是心理压力过大，以致产生很多负面效益，比如睡不着觉。
所以在这段时间一定要注意把休息，可以根据身体状况调整作息时间。
比如现在是晚上12：00睡觉，如果感觉白天老是犯困，复习效果比较差，人也非常疲惫，经常处于一种缺觉状态，那大可以将睡觉时间提前一小时或者一小时半。
除了休息之外，还有一个很重要的事情就是把自己的心态调节好，尽量以一个比较平和的心态去对待。
考研只是证明自己的实力，向科学高峰更近一步，考上自然万岁，值得祝贺。
考不上天也不会塌下来，大不了工作罢了，相信只要认真找工作，找到工作后好
好工作，总会得到社会的肯定，总会获得相应的回报。
考生可以在烦躁不安时深呼吸，在学习一整天后散步休息，女孩子还可以买点零食缓解压力，男孩子可以打打篮球调整心态。
总之一句话，那就是：为了更好更有效地学习，缓解压力和休息必不可少。
3.要利用想象法，进行自我调整
在紧张的复习中适当地想一想美好的未来，用来鼓励自己，有时也可收到一定效果。
比如一位厌倦学习的同学，可以适当听一听美妙的音乐，想象自己正漫步在美丽的大学校园……这样可增加学习兴趣和勇气。
同时，考生还应尽量参加一些轻松愉快的活动，注意多与同学聊聊天，畅想未来的美好生活，使自己保持一种动静态平衡的状态，这也可减弱学习厌倦情绪。
考生在平时也要有积极的心理准备，一旦遇到心理饱和现象，要沉着，采取有效的方法，将它大化小，小化了。
这样才能有效地提高学习效率，保证学习效果，为最终取得成功奠定基础。
总的来说，避免“心理饱和”的小处方有以下几条：
1、在考研备考阶段要学会合理地安排各项复习任务，不断变化自己的学习方式和学习内容、学习的要求，避免重复性的学习时间过长带来的饱和心理影响到复习效果。
2、培养考研复习的兴趣爱好，通过复习成果培养自己的成就感，尤其是适度地参加体育活动，使大脑的兴奋点保持适度的转移，这样不仅能够有效地缓解考生复习时的压力，而且还可以增强身体素质。
3.掌握科学的心理调节方法。
首先要让自己学会放松。
极目远眺片刻，散散步或与别人说说话，或是听听音乐等，都可以起到缓解精神压力的作用。
其次是要学会自我激励。
在复习中遇到困难时，要用先进的思想和身边的榜样激励自己坚决完成任务。
还要学会合理的自我发泄，通过正常的途径与合理的手段将负面情绪释放掉，保持自己情绪的稳定，以免达到“心理饱和”。
4.要有意识地增强针对性心理训练。
可根据当前复习的心态，有意识地加强心理训练，搞好心理知识的加强和普及，提高自己的心理承受能力。
最后，要少考虑考试的失败。
考研的竞争是残酷的，只要有竞争必然会有失败，如果对考试后的失败过分地考虑，其结果可能真的会造成失败。
比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里。
所以，面对考研复习，考生们所能做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的心态，使自己在复习阶段，能够尽可能熟练地掌握有关知识，在考试中高水平发挥，考出理想的成绩！。