独立学院大学生如何看待挫折
大学生心理健康如何应对学业的挫折和失败
大学生心理健康如何应对学业的挫折和失败在大学期间，学业的挫折和失败是难免的一部分。
作为大学生，我们需要积极应对学业上的困难和挫折，保持良好的心理健康状态。
本文将探讨几个应对学业挫折和失败的有效方法。
一、接受现实、正视问题首先，大学生应该学会接受现实，正视学业上的困难和失败。
失败并不意味着我们是无能或者无用的，它只是表明我们还需要更多的努力和经验来取得成功。
当面对挫折时，我们应该冷静下来分析问题的原因，找出解决方法，并采取实际的行动来改变现状。
二、寻求支持和帮助面对学业的挫折和失败，我们不应该独自承担。
寻求支持和帮助是非常重要的。
我们可以找导师、学长学姐或者同学们取得联系，倾诉自己的困惑和烦恼，寻求他们的意见和建议。
他们的经历和经验可能对我们的问题有启发和帮助，同时也能给予我们鼓励和支持。
三、制定明确的目标和计划在应对学业挫折和失败时，制定明确的目标和计划十分重要。
我们需要梳理自己的学习目标，分析自己的优势和不足，并制定具体可行的计划。
通过合理规划时间，提高学习效率，我们可以逐步克服挫折，实现目标。
同时，制定目标和计划也能够给予我们方向和动力，保持学习的积极性和动力。
四、寻找适合自己的应对方式每个人面对学业挫折和失败的应对方式都有所不同，我们需要找到适合自己的应对方式。
对于一些人来说，他们可能需要短暂的休息和放松，来缓解压力和焦虑。
而对于另一些人来说，他们可能更适合通过参加课外活动、锻炼身体或者寻找自己的兴趣爱好来调节情绪。
不同的应对方式都有其利弊，我们需要根据自己的情况选择合适的方式。
五、保持积极乐观的态度保持积极乐观的态度对于应对学业的挫折和失败非常重要。
我们需要相信自己的能力和潜力，并坚持相信困难只是暂时的，失败只是成功的一种方式。
我们应该看到挫折和失败带给我们的机会和成长，从中吸取经验教训，并为更好的未来持续努力。
六、寻求专业心理咨询学业挫折和失败可能会给大学生带来一定的心理压力和负面影响。
大学生如何应对学业上的挫折和失败
大学生如何应对学业上的挫折和失败学业上的挫折和失败对大学生来说是一种常见的困扰。
在面对压力和挑战时，一些学生可能会感到沮丧和失望，难以有效地应对困境。
然而，学业上的挫折和失败是成长过程中的一部分，正确面对并积极应对这些情况对于学生的发展至关重要。
本文将探讨大学生如何应对学业上的挫折和失败，并提供几种实用的策略。
一、接受挫折和失败的现实首先，大学生应该正视学业上的挫折和失败是正常现象。
在学习的过程中，不论是因为个人能力不足还是其他因素，挫折和失败都有可能发生。
接受这个事实是关键，这样才能以正确的态度去应对问题。
而对于那些无法接受失败的学生来说，他们可能会陷入自卑、恐慌和绝望的情绪中，无法积极应对困境。
二、分析失败的原因第二，当面对学业上的失败时，大学生应该冷静下来，分析失败的原因。
可能有多种原因导致失败，包括不充分的准备、学习方法不当或者时间管理不到位等。
通过仔细分析失败的原因，大学生可以更好地了解问题所在，并有针对性地解决。
三、寻求帮助和支持第三，学生在学业上遇到挫折和失败时，应该主动寻求帮助和支持。
大学校园中有各种资源可供学生利用，例如学术辅导中心、教师办公室和同学们的帮助等。
通过与他人交流，向他人请教问题，大学生可以获取更多的知识和技巧，并获得鼓励和支持，从而更好地应对学业上的挫折和失败。
四、重新设定目标和计划第四，当学生经历学业上的挫折和失败后，他们应该重新设定目标和计划。
明确目标并制定合理的计划对于重新恢复信心和积极面对挑战至关重要。
通过设定小目标和分阶段计划，大学生可以更有针对性地抓住学习的重点和提高自己的学习效率。
五、保持积极的心态最后，保持积极的心态对于应对学业上的挫折和失败非常重要。
学生应该相信自己的潜力和能力，并保持对未来的乐观态度。
他们应该意识到，挫折和失败只是暂时的，而不是代表个人的价值。
学生可以通过培养乐观的心态，积极应对困难，不断提高自己解决问题的能力。
结论综上所述，学业上的挫折和失败是大学生成长过程中的一部分。
大学生如何应对生活中的挫折
大学生如何应对生活中的挫折挫折是人们生活中常常遇到的一种困扰，大学生作为一个正在成长和发展的群体，更是难以避免面临各种挫折。
然而，面对挫折，大学生应该学会积极应对并从中成长。
本文将为大学生提供一些建议，帮助他们更好地应对生活中的挫折。
一、接受挫折的现实面对挫折，首先要明白生活中没有不遇到挫折的人。
无论是学业上的挫折、情感上的失败还是职业上的困局，这些都是生活中不可避免的一部分。
大学生应该坦然接受挫折的现实，并意识到每个人都会经历挫折。
接受挫折不代表屈服，而是为了从中吸取教训，并为未来做好准备。
二、寻求支持和帮助在面对挫折时，大学生应该勇于寻求外界的支持和帮助。
这些支持可以来自朋友、家人、老师或者心理咨询师等。
他们可以提供不同的观点、建议和安慰，帮助大学生重拾信心，找到解决问题的办法。
同时，倾诉自己的困扰也是一个宣泄情绪的途径，有助于缓解压力和焦虑。
三、制定实际可行的目标挫折常常是由于目标过于理想化或不切实际而产生的。
大学生应该学会合理制定目标，并根据自身实际情况来规划行动步骤。
将长期目标分解成短期目标，逐步完成，鼓励自己在每个小目标上取得进展。
相信自己的能力，不要过度追求完美，接受进步和成长的过程。
四、培养积极的心态心态是应对挫折的关键。
大学生应该培养积极的心态，相信自己可以战胜挫折。
学会从失败中寻找机会，把挫折看作是学习和成长的机会。
保持对未来的信心，坚持寻找解决问题的方法，并相信自己在困境中能够找到出路。
五、寻求调节和放松面对挫折时，大学生应该寻求适当的调节和放松。
这可以是进行体育锻炼、听音乐、看电影、读书或者参加社交活动等。
这些活动可以帮助释放负面情绪，使大学生放松身心，重新调整状态，以更好地应对挫折。
六、学习解决问题的技巧解决问题的能力对应对挫折至关重要。
大学生应该学习解决问题的技巧，提高自己的解决问题能力。
这包括分析问题的原因、寻找解决方案、制定行动计划和执行计划等。
通过学习和实践，大学生可以不断提升解决问题的能力，更好地应对生活中的挫折。
大学生如何应对挫折与困难
大学生如何应对挫折与困难挫折与困难是我们在成长过程中无法避免的一部分。
对于大学生而言，面对新环境、学业压力和人际关系等各种问题，他们常常面临着挑战和逆境。
因此，学会应对挫折与困难是大学生必备的生存技能。
本文将探讨大学生应对挫折与困难的几种有效方法和策略。
一、积极面对挫折和困难面对挫折和困难，大学生首先要保持积极的心态。
挫折是人生中无法避免的一部分，只有积极面对并从中吸取经验教训，才能更好地成长和进步。
因此，大学生应该学会接受现实，正视问题，并积极寻找解决问题的方法。
二、寻求支持与帮助在面对困难时，大学生不应该孤立无助。
他们可以寻求身边的朋友、家人或老师的支持和帮助。
有时候，只是与他人倾诉一下或听听他们的建议，就能找到新的解决思路。
同时，学校通常还设有心理咨询中心，大学生可以在遇到问题时寻求专业的心理辅导。
三、制定明确目标和计划在应对困难时，制定明确的目标和计划非常重要。
大学生可以先仔细分析问题的原因和影响，然后设立可行的目标，并制定详细的计划。
有了明确的目标和计划，大学生可以一步步地解决问题，增加解决问题的成功率。
四、培养积极的思维方式积极的思维方式对于应对挫折和困难非常重要。
大学生应该学会转变消极的想法，培养积极的态度和乐观的情绪。
他们可以通过自我鼓励、反思成长经历等方式来调整自己的思维方式，以更好地应对挫折和困难。
五、寻找解决问题的方法和策略大学生应该主动寻找解决问题的方法和策略。
他们可以通过阅读相关书籍、咨询专业人士或参加培训课程等途径，提高解决问题的能力和技巧。
此外，积累实践经验也是提高解决问题能力的有效途径，大学生可以参加社会实践、实习或志愿服务等活动，锻炼自己的问题解决能力。
六、保持身心健康身心健康是应对挫折和困难的基础。
大学生应该合理安排学习和生活，保持良好的作息习惯和饮食健康。
此外，运动、休闲娱乐和社交活动也能帮助大学生缓解压力，增强身心的抵抗力。
总结起来，大学生在面对挫折和困难时，应该保持积极的态度，寻求支持和帮助，制定明确的目标和计划，培养积极的思维方式，寻找解决问题的方法和策略，同时保持身心健康。
大学生如何应对学习中的挫折
大学生如何应对学习中的挫折挫折是人生中常常会遇到的一种困境，尤其是在大学学习中，学业压力和各种挑战使得挫折更加普遍。
大学生如何应对学习中的挫折，是一个关乎个人成长和成功的重要问题。
本文将从积极心态、寻求支持、制定明确目标和改变学习策略等方面探讨大学生应对学习中挫折的方法。
一、保持积极心态在面对学习中的挫折时，保持积极的心态是解决问题的第一步。
大学生应该明白挫折是一种常态，是成长过程中不可避免的一部分。
只有拥抱挫折，才能更好地面对困难。
首先，要调整自己的心态，将挫折看作是一个机会，一个提高自己的机会。
其次，要学会从失败中汲取经验，思考问题出现的原因，并提出解决方案。
最后，要为自己设定可行的目标，一步一步地朝着目标前进，相信自己可以战胜困难。
二、寻求支持在学习中遇到挫折时，不要孤立地去面对问题，而是及时寻求帮助和支持。
首先，可以向老师请教，他们有丰富的学习经验，可以给予专业的指导和建议。
此外，还可以与同学进行交流和讨论，他们可能遇到过类似的问题，并有一些解决方法。
另外，家人和朋友也可以给予精神上的支持，鼓励自己坚持下去。
通过寻求支持，可以拓宽解决问题的思路，增加解决问题的可能性。
三、制定明确目标在面对学习中的挫折时，制定明确的目标可以帮助大学生更好地应对困难。
首先，要明确自己的长期目标，也就是想要获得什么样的成就或者达到什么样的境界。
其次，将长期目标分解成短期目标，每一个短期目标都是朝着长期目标迈出的一步。
追求目标的过程中可能会遇到挫折，但只要保持目标的明确性，就能坚持下去，并最终克服困难。
四、改变学习策略在学习中遇到挫折时，大学生还可以考虑改变学习策略。
首先，可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。
有的人适合通过听课来学习，有的人更适合通过阅读来学习。
其次，可以调整学习的时间和地点，寻找自己最有效的学习环境。
有些人喜欢清晨或者晚上学习，而有些人则喜欢去图书馆或者自习室学习。
再次，可以找到合适的学习伙伴，互相督促和帮助，共同克服学习中的困难。
大学生如何面对挫折与失败
大学生如何面对挫折与失败挫折和失败是每个人成长路上不可避免的一部分，尤其是对于大学生来说。
面对挫折和失败，大学生需要具备一定的心态和应对策略，以克服困难、重新出发。
本文将围绕大学生如何面对挫折和失败展开讨论。
一、正确认识挫折和失败大学生在探索人生道路的过程中，难免会遭遇各式各样的挫折和失败。
然而，我们不能将挫折和失败视为终点，而应看作是成长的机遇。
挫折和失败是个人不足之处的反映，它们可以促使我们审视自己并认识到自身的不足。
正确地认识挫折和失败，可以使大学生更好地应对并从中吸取经验教训。
二、接纳与面对挫折面对挫折时，大学生首先需要学会接纳。
接纳挫折并不意味着放弃，而是意味着承认事实，并从中寻找改进的空间。
当遇到挫折时，我们不能选择逃避，而是要迎难而上，寻找解决问题的方法。
逆境中成长，正是大学生积极迎接挫折的表现。
1. 调整心态调整心态是应对挫折的关键步骤。
大学生在遭受挫折时，常常会感到沮丧和失落。
然而，负面的情绪只会加剧问题的矛盾。
因此，我们要学会积极面对挫折，调整自己的心态。
保持积极乐观的心态有助于我们在挫折面前坚持并寻找解决问题的方法。
2. 反思与总结面对挫折和失败，大学生需要对自己过去的行为和决策进行反思与总结。
通过反思与总结，我们可以找出问题的所在，并找到解决的办法。
同时，反思也是大学生提升自我认知和改进自身的重要方法。
三、应对失败失败是每个人成长过程中的常态，大学生成长也不例外。
然而，对大学生来说，如何应对失败至关重要，这将直接影响他们的未来发展。
1. 接受现实失败往往带来挫折和打击，但大学生要学会接受现实。
接受失败并不意味着放弃追求，而是要理性地认识失败的原因和不足之处。
只有正视现实，我们才能更好地调整策略，重新出发。
2. 立即行动失败后，大学生不能沉浸于懊悔和痛苦之中，而是要立即行动。
制定一个明确的行动计划，设定可实现的目标，然后采取切实可行的措施，逐步实现目标。
行动是战胜失败的关键，只有付诸实践，才能摆脱失败的困境。
大学生如何拥有积极心态战胜挫折8个心理建议助你走向成功
大学生如何拥有积极心态战胜挫折8个心理建议助你走向成功大学生如何拥有积极心态战胜挫折作为一名大学生，我们常常会遇到各种各样的挫折和困难。
有时候，它们仿佛是无法逾越的高墙，让我们心生迷茫和沮丧。
然而，如何拥有积极心态，战胜挫折，继续走向成功呢？在这里，我将向大家分享8个心理建议，希望能够帮助你们化解困境，重获自信。
1. 保持积极的心态面对挫折，我们首先要学会保持积极的心态。
无论遇到什么样的困难，我们都要相信自己有能力克服它们，并且要相信一切都会好起来。
时刻告诉自己：“我能行！”2. 接受挫折是正常的挫折是每个人都会遇到的，无论是大学生还是其他人。
接受这个事实，不要因为失败而气馁，而是学会从失败中吸取经验教训，不断提高自己的能力和水平。
3. 设定明确的目标明确的目标是我们克服挫折的动力源泉。
当我们设定了一个明确的目标，我们就能够更加专注地去努力，因为我们知道自己为什么在拼搏。
这样一来，挫折将会变得微不足道。
4. 培养自我认知和自我价值感培养良好的自我认知和自我价值感是战胜挫折的关键。
我们要先从自己身上寻找优点和长处，了解自己的价值，然后才能够更好地面对困难，并且相信自己能够克服它们。
5. 建立良好的支持系统在面对挫折时，与他人交流和寻求支持是非常重要的。
建立良好的支持系统，包括家人、朋友和老师，让他们成为你的后盾，给予你鼓励和支持，帮助你克服困难。
6. 不要比较自己与他人在大学里，我们常常会面临与他人的比较。
然而，比较只会让我们感到自卑和挫败。
要记住，每个人都有不同的起点和能力，不需要与他人比较。
关注自己的成长，专注于自己的进步。
7. 接纳并从失败中学习失败并不可怕，可怕的是我们不肯接纳它并从中学习。
每一次失败都是一次宝贵的经验，让我们更加成熟和坚韧。
所以，当你遭遇失败时，不要气馁，而是要分析原因，总结教训，为下一次挑战做好准备。
8. 保持身心健康最后一个心理建议是保持身心健康。
良好的身心状态能够让我们更加乐观和积极地面对挫折。
大学生应对挫折的方法
大学生应对挫折的方法
大学生应对挫折的方法有以下几个方面：
1. 接受挫折：首先，大学生应该接受挫折是生活中不可避免的一部分，不要抱怨或逃避。
挫折是成长的一部分，只有面对挫折，才能成为更强大的人。
2. 分析挫折的原因：大学生应该冷静地分析挫折的原因，找出自己的不足和原因，以便更好地改正错误和避免再次犯错。
3. 寻求帮助和支持：大学生可以向身边的家人、朋友或老师寻求帮助和支持。
他们的意见和建议有助于缓解挫折带来的压力，让你更好地应对困境。
4. 设定目标和制定计划：大学生可以重新审视自己的目标，并制定新的计划和策略。
通过重新规划自己的行动方案，你可以更好地应对挫折并重新找回前进的动力。
5. 扩大视野和积极思考：大学生可以通过扩大视野和积极思考来排解挫折带来的负面情绪。
通过学习新的知识、阅读有启发的书籍等方式，扩充自己的知识和经验，积极寻找解决问题的方法和途径。
6. 坚持正向心态：面对挫折时，大学生要保持积极乐观的心态，相信自己有能力解决问题。
不要陷入消沉和自卑，而是要相信自己的潜力和能力，并相信困境
只是暂时的。
7. 培养健康的生活方式：大学生应该注重自己的身心健康，保持良好的作息习惯，合理的饮食和适当的运动可以帮助你缓解压力，提升自己的心理状态。
总的来说，大学生应对挫折的方法是要勇于接受挫折、积极面对挫折、借助他人帮助，制定新的计划和目标，保持积极的心态，并保持健康的生活方式。
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独立学院大学生如何看待挫折
【摘要】独立学院是我国高等教育在办学模式上的一种尝试，它是公办高等院校教学资源与社会资金有机结合的产物。
本课题重着分析我国独立学院大学生挫折感形成的原因，并且会从教师、学校以及社会三方面提出应对大学生挫折感的方法和措施，对独立学院大学生的心理健康发展以及职业规划发展起到一定的指导作用。
【关键词】独立学院;挫折的原因;能力培养
1.挫折的概念
生活中指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。
心理学指一种情绪状态。
是指个体在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的干扰或阻碍，致使其动机不能获得满足或目标不能实现时，所产生的一种心理紧张状态和消极的情绪反应。
2.挫折形成的原因
2.1客观因素由外界阻碍和限制而形成的挫折情境
包括自然因素和社会因素。
两种因素相互作用，相互影响。
(1)自然因素指各种非人为力量所造成的时空限制。
（天灾、家庭突变、伤残等）。
(2)社会因素：指社会生活中人为因素的限制。
（人际关系、学习压力、感情纠葛、经济困难等等，此外，社会道德、宗教、法律、风俗等也会对人进行束缚，从而使人不能满足某种需要。
2.2主观因素指某些随着大学生主观而变化的自身条件
自身心理状态不佳是产生挫折感的根源。
包括生理因素、心理因素。
(1)生理因素：指由于生理上的缺陷所带来的限制。
个体对所具备的生理条件、人格特征及自身生理缺陷等的认知评价不足。
(2)心理因素：指动机受阻而导致的挫折。
如目标定得太高无法实现；看到他人太成功，而总怀疑自己自信不足；自我期望值与实际有效行为不匹配；动机冲突。
3.大学生抗挫折能力的培养
3.1正确分析挫折：遭遇到挫折以后，应当客观而冷静的分析评估
3.1.1对挫折原因的分析
在生活中，人们对行为的成功与失败进行归因是一件很平常的事，然而在这一过程中形成的归因倾向则对人的心理承受力有很大的影响。
心理学家研究表明，在归因中，有些人倾向于情境归因，认为外部复杂且难以预料的力量是主宰行为的原因。
有些人倾向于本性归因，即认为自身的努力、能力是影响事情的发展与行为结果的主要原因。
例如有的学生认为自己成绩不好是由于学习不努力造成的。
一般来说，进行本性归因的学生对自己的行为与学习有更多的自我责任定向与积极态度；但是从对失败的归因方面来看，由于他们倾向于把原因归于主观因素，就容易自我埋怨、自我责备。
如果这种自责、悔恨过多，就会给他们带来挫折感和心理损伤。
因此，大学生首先要学会多方面收集关于事件的信息，了解困难的原因所在；其次要学会合理的归因，避免归因的片面性，学会实事求是地承担责任，克服过分承担或完全推诿责任的倾向，避免过多自责带来的挫折感。
再次要积极采取措施主动改变挫折情境因素，从而有效应对挫折。
例如，在学习过程中发现最近学习效率不高，通过原因分析之后，在解决内在问题的同时，可以尝试改变学习地点、学习时间，或改变学习科目的顺序、学习结构等，从而避免学习效率不高给自己带来的压力和困扰。
3.1.2对于挫折后果的分析
这一层分析颇为重要，因为有些挫折骤然看去，似乎很严重，好像会引起重大的损失，而事实上却未必是这样。
如果能客观评估挫折的后果和影响，心理上的负担将大为减轻，降低消极的挫折反应及其对心理的不良影响。
3.2调整认知，改变不合理观念
心理学研究表明,引起强烈挫折感的与其说是挫折、冲突,不如说是受挫者对所受挫折的看法，以及所采取的态度。
如有的学生因一次考试不及格就悲观失望，甚至自暴自弃。
这种表现是由于他的错误认知导致的。
人生的道路总是崎岖不平的，一次的失败并不能够代表他的全部，人生成才的道路、成功的机会是很多的，只要自己努力，就会有一个崭新的未来。
挫折具有两重性：一方面对人有消极的影响，如挫折会影响个体实现目标的积极性，降低个体的创造性思维水平，损害个体的身心健康；另一方面也有积极的作用，如挫折能增强个体情绪反应的力量，增强个体的容忍力，提高个体对挫折的认识水平。
因此，辩证地看待挫折的两面性, 就能够变不利因素为有利因素，化消极因素为积极因素，促使挫折向积极方面转化的。
3.3树立正确的自我意识
“人贵有自知之明”。
良好适应的一个重要特征就是能够充分地，正确地认识自我。
能正确认识评价自我的人，不因挫折失败而全盘否定自己。
正确地认识自我和评价自我，就是指大学生应根据自己的学习要求、成长要求，恰当地分析自身的长处和不足，对自己的不足要有充分的理解，这样才能扬长避短、取长补短，实现自我价值。
在现实生活中，不少大学生在学习等方面的挫折都与自我抱负水平的确立不当有关。
因此，大学生必须学会根据自己的实际能力正确设定生活的目标，调整自我抱负水平，并在前进中及时调整自己的目标。
如果在目标实施过程中，发现自己设定的目标不切实际，前进受阻，就要及时调整目标，以便继续前进。
对那些远大目标，要把它分解成中期、近期和当前目标。
3.4采取积极的心理防御机制
心理防御机制是指个人在挫折与冲突的情境时，在其内部心理活动中具有的自觉不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。
心理防御机制既有积极也有消极的，积极的心理防御机制在缓冲心理挫折时，表现出自信、进取的倾向，有助于战胜挫折；而消极的心理防御机制大多则表现出退缩、冷漠、逃避的倾向，虽然能暂时缓解内心冲突，但从长远看，会阻碍个体面对现实。
要做到正视挫折，承认挫折，正确分析挫折产生的主客观原因，总结经验教训，争取积极的行为方式，最后战胜挫折，如当一个人在没有获得成功与满足而遭遇挫折时，将自己想象为某一成功者，效仿其优良品质和其获得成功的经验和方法，能够使他的思想、信仰、目标和言行更适应环境和社会的要求，增强自信心，减少挫折感。
例如，常以一些历史名人、科学家，或小说中所欣赏的人物、老师甚至同学作为自己效仿的对象，建立自己心中的榜样，并依照榜样进行积极的自我激励与自我暗示，用成功代偿挫折。
3.5培养良好的人生习惯
良好的人生习惯非常重要，虽然不良的个性是导致挫折的重要因素，但个性在短期内是很改变的，我们只能在日常生活中逐渐培养自己良好的习惯，通过这些日常的小行为去逐渐改善个性。
美国心理卫生协会提出11条心理平衡要诀：对自己不过分苛求；不要强求别人；疏导自己的愤怒情绪；偶然也可屈服；暂时逃避；找人倾诉烦恼；为别人做些事；在一个时间内只做一件事；不要处处与人竞争；对人表示善意；娱乐。
挫折教育在我国已取得了一定的成就，但是独立学院学生的挫折教育却还处在一个不成熟的阶段，这不仅需要我们独立学院的教育工作者继续努力，更需要整个社会，需要各个家庭的全力配合。
而独立学院的抗挫折教育也应该以真正关
心学生、爱护学生、尊重学生，从学生的心理出发，以培养学生的抗挫折能力与健康的心理素养为切入点，通过鲜活生动的教育内容与形式，教会学生如何从容面对挫折，引导学生在体验、探索、破解、战胜挫折的过程中，培养自立、自信、自尊、自爱、自强的现代大学生的人格与品质。
【参考文献】
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