不合理信念引发焦虑情绪的个案报告
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究引言：中学生是一个特殊的群体，他们正在经历身心发展的关键阶段，面临着各种生活、学习和社交的压力。
在这个过程中，一些中学生可能会形成不合理的信念，导致情绪和行为的失调。
本文将以实际案例为例，探讨不合理信念对中学生情绪和行为的影响，并提出相应的干预措施。
案例描述：小明是一个初二的学生，他在学校成绩一直名列前茅，但是却对自己的表现非常不满意。
每次考试后，即使取得优异的成绩，他也会觉得自己还有更好的潜力没有发挥出来。
他时常自责自己不够努力，甚至觉得自己无法达到别人的期望。
由于这种不合理的信念，小明逐渐变得焦虑和自卑，感到无比压抑。
在班级中，他也变得更加孤僻，不愿与同学交流，导致了社交问题。
影响分析：小明的情绪和行为的失调可以追溯到他对自己的期望过高和对自己能力的过度怀疑。
他认为只有完美的成绩才能证明他的价值，而忽视了自己所取得的进步和努力。
这种不合理的信念导致了他对自己的过分苛责和否定，进而引发了焦虑和自卑的情绪。
他的社交问题也可能是因为他认为自己不够优秀而不愿意与他人接触，害怕暴露自己的不足。
干预措施：针对小明的情绪和行为失调，可以采取以下干预措施：1.认知重构：帮助小明认识到自己的过分苛责和否定是不必要的，引导他重新评估自己的价值观和标准。
教育他成绩只是评价一个人的一部分，而不是决定一个人价值的唯一标准。
2.情绪管理：教导小明如何管理自己的情绪，通过放松、呼吸练习等方法缓解焦虑和自卑情绪。
鼓励他积极参与一些兴趣爱好和组织活动，以提高自信心。
3.社交训练：帮助小明建立健康的社交关系，促进他与同学之间的交流。
可以通过组织互助小组、角色扮演等方式，增强他的人际交往能力。
4.家庭支持：鼓励小明与家长进行沟通，让他们了解他的困扰并给予支持和理解。
家长可以通过积极的言语肯定和情绪支持，帮助小明增强自信。
结论：中学生不合理信念引发的情绪和行为失调是一个需要关注和解决的问题。
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究【摘要】本文旨在探讨中学生不合理信念引发的情绪和行为失调问题，通过案例分析和调理方法的研究，对这一现象进行深入剖析。
文章首先介绍了中学生不合理信念的表现特征，着重分析了不合理信念引发的情绪失调和行为失调。
随后通过案例分析，具体展示了这一问题的实际影响和解决方法。
最后就研究结果进行总结，展望未来研究方向，并提出建议，希望进一步促进中学生心理健康教育的发展。
本文将为教育工作者和家长提供参考，帮助他们更好地了解和应对中学生不合理信念引发的情绪和行为失调问题，从而更好地关心和辅导青少年的心理健康成长。
【关键词】中学生、不合理信念、情绪失调、行为失调、案例分析、调理方法、结论、展望、建议。
1. 引言1.1 研究背景中学生的不合理信念是一种普遍存在的心理问题，它常常会引发情绪和行为的失调，对中学生的健康成长和学习生活造成不利影响。
随着社会的发展和教育水平的提高，中学生的心理问题日益突出，不合理信念作为其中的重要因素，越来越受到关注。
研究表明，中学生的不合理信念往往根植于他们的成长环境、教育方式和社会压力，一些中学生对自己过高的要求和期望，以及对失败和困难的消极认知观念，会导致他们持续性的负面情绪和行为表现。
了解中学生不合理信念的表现形式及其对情绪和行为的影响，对有效预防和干预中学生心理问题具有重要意义。
本研究旨在深入探讨中学生不合理信念引发的情绪和行为失调，通过具体案例分析，探讨不合理信念对中学生心理健康的影响机制和调理方法，以期为中学生心理健康教育提供理论支持和实践指导。
1.2 研究目的中学生不合理信念引发的情绪和行为失调是当前教育领域的一个重要问题。
本研究旨在深入探讨中学生不合理信念的表现及其对情绪和行为的影响，从而帮助教育工作者和家长更好地了解和应对这一问题。
具体而言，本研究的目的包括以下几个方面：通过细致观察中学生不合理信念的具体表现形式，探索其内在的心理机制和原因。
一例焦虑情绪的咨询个案报告
完成生产任务。说明其知 、情、意是协调一致的，
有良 好的 自 知力和求助动机 。
４２病 因分析 ．
４２１ 物性原 因 ． 生 ．
－
个月以来 ，情绪一直很低落 ，沮丧 ，脾气暴躁 ，
１４ ２
求助者经三级甲等医院体检 ，无器质性病变。
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １８ ６ ２ 期 ２ １ 年第 １ 期 总第 １７ 页 ０１ ０ ２７
・ 理 咨询师 论坛 ・ 心
４２２ 会性原 因 ．．社
①太阳村，无偿代养代教服刑人员未成年子女，对服刑人员无人抚养的未成年子女开展特殊教育、心理辅导 权益保护及职业培训服
、
务的非政府 的慈善组织 。
１３ ２
・
心理 咨询师 论坛 ・
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １８ ２１ 年第 １ 期 总第 １７ 页 ６ ２ 期 ０１ ０ ２６
１ ． ６心理测试结果 （） 根 据 该 服 刑 人 员 的 情 况 咨询 师 选用 １
生活上不能得到照顾 。尤其是晚上一直无法入睡， 时候低着头讲话 ，谈到两个女儿 的情况时声音哽 闭上眼就是是孩子们吃不饱、穿不 暖，在啼哭 的 咽 ，落下 了眼泪 。 样子 。白天精神也不好 ，注意力无法集 中，劳动 时总是出错 ，还经常完不成生产任务 。心里特别 的后悔 ，总觉得是我把 自己的家给毁 了，让孩子
求助者儿童时期无重大特殊事件发生。因家 失手将妻子王某 打死。服刑后两个女儿 （ 大女儿 经过监狱的努力将两个孩子送进 “ 阳光村”① 。求 不 能完成每天 的生产任务 ，生产效率明显下
６ ，小女儿 ４ 岁 岁）生活无法 自理 ，无人照看 ， 降，打不起精神 ；不愿意与同犯沟通。
作者简介 ： 郝仲侠 ， 青海省东川监狱。
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
该学生小明，是一名初三学生，成绩一直较为优秀，但近期却表现出明显的情绪和行
为失调。
了解后得知，小明最近因为多次在作文比赛中落败而感到非常失落，认为自己的
文学天赋并不突出，未来也无法在这一领域有所斩获。
他开始变得消极、抑郁，并对其他
事情失去了兴趣。
针对小明的这种状况，学生辅导员首先带领他进行了情绪调节的训练，并与他进行了
深入的交流。
在交流中，学生辅导员发现小明的思考方式存在一种非常严格的模式，即只
要没有取得胜利，就认为自己是失败者，从而产生了强烈的自我否定情绪。
这种思考方式
导致他对其他方面的成绩、兴趣等都质疑自己，同时过度注重外部评价，忽略了自身的价值。
学生辅导员通过引导，帮助小明意识到了这种思考方式的不合理性，并教导他应该以
积极的、耐心的心态去面对自己的缺点，相信自己的潜力，在每次失败中找到自己的不足
之处，并通过学习改正这些缺点。
同时，也鼓励他多做自己感兴趣的事情，以充实自己的
生活。
一个月后，小明的情绪和行为均有了明显的改善，他对自己的信念有了更清晰的认识，认为每一次比赛虽然可能会面临失败，但这并不代表他是一个失败者，他可以从中吸取经
验教训，持续学习和进步。
他也找到了自己喜欢的写作类型，并开始积极投入。
从这个案例可以看出，中学生不合理的信念会影响其情绪和行为，妨碍其正常的学习
和生活。
针对这种情况，学校和家长应该重视，及时采取措施，引导学生寻找自己的潜力
和价值，学会以平和、乐观的心态去面对生活中可能遇到的失败和挫折。
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究中学生是青少年阶段的重要群体，他们经历着身心发育、认知能力和社交关系的快速变化。
在这个过程中，他们可能会出现种种问题，如焦虑、压力、情绪和行为失调等。
本文将以一位中学生不合理信念引发的情绪和行为失调为例，来探讨这些问题。
案例背景小芳是一位初三学生，她在上课时总是感觉自己“莫名其妙”地心慌、头晕、全身发抖，有时还会出现胸闷、呼吸困难的症状。
她曾经去医院检查，医生说她没有身体上的问题。
但小芳的这些症状却越来越严重，甚至在家里也不能安心地学习和睡觉。
分析问题针对小芳的情况，我们可以从以下几个方面来剖析问题。
1.压力和焦虑小芳是一名初三学生，她即将面临升学考试，这是一个非常重要和挑战性的阶段。
她可能面临着来自老师、家长、同学和自己的压力和期望。
因为她不能达到这些期望，她可能会感到挫败、劣等和失落。
这些负面情绪可能会导致她感到焦虑和紧张，增加身体上的症状。
2.不合理信念小芳的症状并非是身体上的问题，但她却仍然担心自己的健康。
这可能是因为她内心深处有一些不合理的信念，如“我一定得病了”、“我承受不了这种压力”、“我永远无法顺利升学”等。
这些信念可能源于她的自我评价、负面思维和错误认知，没有任何事实根据。
3.行为习惯小芳的症状继续给她的生活带来困扰，影响了她的学习和睡眠。
她可能会出现回避、逃避和抵抗的行为，如缺课、拖延、跑路、哭泣、打翻东西等。
这些行为习惯可能会进一步加重她的症状，形成一个恶性循环。
解决方案1.心理干预小芳可以寻求专业的心理帮助，如咨询、治疗和辅导等。
心理干预可以帮助她了解自己的情绪和思维，减少负面情绪，树立良好的自我形象，发掘有益的解决方案，提高自我调节能力。
2.身体保健小芳可以注意自己的身体健康，如保持规律的作息和饮食，增加运动和休息，避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等。
身体保健可以改善她的身体状况，增加身心活力，提高应对压力的耐受性。
3.学习方法小芳可以通过掌握有用的学习方法，如计划、笔记、练习、复习等，来提高自己的学习效率和质量。
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究
中学生不合理信念引发的情绪和行为失调案例研究1. 引言1.1 研究背景随着社会的发展和教育水平的提高，中学生的心理问题日益引起了人们的关注。
中学生是一个关键的成长阶段，他们的思维方式和信念体系正在形成和发展中。
一些中学生可能会形成不合理的信念，导致他们产生情绪和行为失调的现象。
这些不合理的信念可能来源于家庭环境、学校压力、同伴影响等多方面的因素。
近年来，随着社会对中学生心理健康重视程度的提升，中学生不合理信念引发的情绪和行为失调问题备受关注。
一些研究表明，中学生不合理信念往往会导致他们产生消极情绪，甚至引发自伤、自杀等严重后果。
深入研究中学生不合理信念引发的情绪和行为失调对于保护中学生心理健康，促进其健康成长具有重要意义。
本研究将探讨中学生不合理信念引发的情绪和行为失调问题，分析其影响因素，并提出相应的干预措施。
通过对该问题的深入研究，有助于揭示中学生心理问题的根源，为教育工作者和家长提供有效的指导，有效预防和干预中学生不合理信念引发的情绪和行为失调现象。
1.2 研究目的中学生不合理信念引发的情绪和行为失调是一个备受关注的问题，对中学生的身心健康和成长发展产生着重要影响。
本研究旨在深入探讨中学生不合理信念引发的情绪和行为失调的案例，分析其具体表现及影响因素，为开展相关干预措施提供理论支持。
1. 分析中学生不合理信念的概念和特点，揭示其形成机制和影响特点。
2. 探讨中学生不合理信念引发的具体情绪失调案例，分析其中的共性和个体差异。
3. 探究中学生不合理信念引发的行为失调案例，分析其表现形式和发展趋势。
4. 归纳中学生不合理信念引发的情绪和行为失调的影响因素，包括家庭环境、学校氛围、社会压力等因素。
5. 提出针对中学生不合理信念引发的情绪和行为失调的干预措施，探讨其有效性和实施方法。
通过以上研究目的的实现，可以全面了解中学生不合理信念引发的情绪和行为失调的具体情况，为进一步探讨干预措施和提出建议奠定基础。
(合理情绪)一个高三学生因考试而产生焦虑情绪的咨询案例报告
一个高三学生因考试而产生焦虑情绪的咨询案例报告摘要：本文是一例因即将面临高考产生焦虑情绪的咨询案例报告。
求助者李某是高三学生，从小家庭条件较好，父母疼爱，学习成绩优异，未受到任何挫折。
高考时间临近，受家人及其他因素的影响，对学习产生了不合理信念，担心高考成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生躯体化症状，影响到学习，经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力，经过4次咨询，其情绪基本好转，对学习又充满了信心，咨询取得了一定效果。
关键词：一般心理问题焦虑合理情绪疗法一、一般资料李某，男，18岁，某高三学生，身高1.78米，体态正常，无重大躯体疾病，家族无精神病史。
母亲是中学老师，父亲是某公司的管理人员，从小对孩子要求严格，家长希望他成为一个品学兼优的孩子，父母总教导他要考入名牌大学，平时很少让其看电视、看课外书、玩电脑等。
初中成绩很好，并以优异的成绩考入重点高中学习，平时成绩名列前茅，也得到了老师家长和同学的赞赏，甚至成为了大家学习的榜样，因此更加努力学习，不想让老师、家长失望，什么事情他总是做到尽善尽美。
二、主诉与个人陈述主诉：一个月以来心情烦躁，焦急，入睡困难，学习成绩有所下降。
个人陈述：1个月前班级测验，自己没考好成绩比原来下降了，母亲非常生气，批评了自己，同学们也有议论，从那时起出现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去不能入睡，即使睡着了，梦也很多，并经常做噩梦，容易醒，早晨醒后感觉头痛、疲劳，全身无力，有酸痛感，上课时注意力不能集中，感到心慌意乱，总感觉到自己学不好了，高考也考不好了，或考不上名牌大学，虽然能控制情绪，但总觉得不踏实，内心非常烦恼痛苦，1周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查,一切均正常，医生给予了谷维素、安定等药物，服后情况未见明显好转。
三、咨询师观察了解到的情况1 咨询师：求助者自行走进咨询室，述说时眉头紧锁，目光不愿正面与咨询师接触，来回搓手，语言清晰有条理。
一例因适应不良引发焦虑情绪的大学生的案例报告
一例因适应不良引发焦虑情绪的大学生的案例报告摘要：胡某，女，18岁，大一学生，因适应不良导致焦虑情绪和饮食睡眠问题，内心痛苦，主动前来咨询。
咨询师根据初诊接待收集到的资料以及心理测验的结果，诊断其为一般心理问题。
针对胡某的情况，咨询师选用合理情绪疗法，经过5次咨询，达到了预期的咨询目标。
关键词：大一女生;焦虑情绪;合理情绪疗法一、一般资料(一)人口学资料胡某，女，18岁，汉族，身高163cm，体型苗条，甘肃天水人，我校大一新生。
(二)个人成长史来访者胡某足月顺产，在家中排行第二，有一姐姐和一弟弟。
从小学到高中一直都住在家里，除学习以外的一切事务均有父母和姐姐代劳，自理能力较差，学习刻苦，成绩比较优秀。
没有患过重大的身体疾病及严重的心理障碍，家中无精神病遗传史。
二、主诉和个人陈述主诉：自入学以来，因不会照顾自己，看到宿舍同学很会照顾自己的生活学习，感动有压力，每天睡眠不足6小时，容易烦躁，持续两个星期。
个人陈述：近两个多星期来一直很想家，失眠，食欲减退，上课出勤正常，一想到自己的起居饮食就容易走神。
曾到医院检查过身体，确认无躯体疾病。
看着同宿舍的同学每天开开心心地生活、学习，我觉得自己就像个傻子，都不知道自己每天要做什么。
像这样下去，我觉得自己很难读完大学了。
连照顾自己生活这样的小事都不会做，我还能做什么呢?真是越想越糟糕。
也不愿意与她们交流。
我现在真想回家复读，明年考一所离家近一点的学校，也许情况会好一些。
内心很痛苦，前来咨询。
三、心理咨询师观察和他人反映的情况咨询师观察：初次见面，胡某体态正常，衣着整齐，比较有礼貌，略有紧张，说话声音较小，言语表达流畅且有条理，无幻觉、妄想及智力障碍，自知力完整，希望通过心理咨询摆脱情绪困扰。
室友反映：胡某性格内向，不爱说话。
喜欢学习，上课都靠前坐，做事比较要强，最近容易烦躁。
四、初步印象、评估与诊断针对胡某的情况，我选用了症状自评量表，即SCL-90，采用1-5分的五级记分制，以了解其心理健康状况。
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张 宇鑫
（ 南大学 教育科学研究所 ， 庆 西 重 摘 要 ： 文 是 一 个 运 用 艾 利 斯 的合 理 情 绪 疗 法 ， 由 本 对 回 乡探 亲 引 起 焦 虑 情 绪 的 求 助 者 进 行 心 理 咨 询 的 案 例 报 告 。 求 助 者 因 思 及 回 乡探 亲 所 要 面对 的 诸 多 问题 而 感 到 焦 虑 不 安 ， 焦虑 情 绪持 续 困扰 ， 受 出现 失 眠 、 痛 、 欲 下 降 、 神 不 头 食 精 振 等 症状 。 文 完整 呈 现 了经过 合 理 情 绪 疗 法 变 案 主 由 于 本 改 生 活 成 长压 力造 成 的非 理 性 观 念 的 咨 询 过 程 。并 分 析 了本案 成 功 的 关键 因素 关键 词 ： 乡探 亲 焦 虑 情 绪 不 合 理 信 念 合 理 情 绪 回
根 据求 助 者 自述 和 咨 询 师 观 察 ，求 助 者 所 述 内容 真 实 可 信 。 照 症 状 标 准 ， 求 助 者表 现 出烦 躁 、 以入 睡 、 神 不 振 对 该 难 精 等 焦 虑 症状 。 严 重程 度 标 准 看 ， 助 者 的心 理 问 题反 应 强 度 从 求 不甚强烈 ， 问题 内容 基 本 局 限 在 情 绪方 面 ， 识 、 志 、 为 正 认 意 行 常。 没有 影 响逻 辑 思 维 等 ， 回 避泛 化 。 无 从病 理 标 准 看 ， 程 半 病 个 多 月 ， 续 的时 间较 短 ， 社 会 功 能 受 到 一 定 影 响 ， 作 时 持 其 工 精力不足。 焦 虑 自测 量 表 （Ａ ）粗 分 ４ 分 ， 准 分 ５ 分 ， 示 为 轻 度 Ｓ Ｓ： ６ 标 ７ 提
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李 某 ， ，６ ， 庆 某 私 营 公 司 员 工 ， 科 毕 业 两 年 ， 男 ２岁 重 本 未 婚 ， 精 神 疾病 及 家 族 遗 传 病 史 ， 重 大躯 体疾 病 史 。家 住 贵 无 无 州 省 某 农 村 ， 行 老 二 ， 母 均 以 务 农 为 生 ， 庭 经 济 收 入 处 排 父 家 于 中下 水 平 。 小 学 习 努 力 ， 父 母 的 支持 下 成 为 家 中 唯 一 的 从 在 大 学 生 ， 人对 其 期 待 很 高 。本 科 毕 业 后 一 直 在 外 打 工 ， 家 时常 思念 家 乡 ， 但未 曾 回家 。 焦虑 自测 量 表 （Ａ ）粗 分４ 分 ， 准分 ５ 分 ， 示 为轻 度 ＳＳ ： ６ 标 ７ 提 焦虑。 二 、 诉 和个 人 陈 述 主 主诉 ： “ 及 回乡 探 亲 所 要 面 临 的诸 多 问题 而 引发 的焦 因 思 虑情 绪 ” 就诊 。 而 个 人 陈述 ： 弟 弟 十 月 初 要 结 婚 。 亲 打 电话 来 让 我 一 定 我 父 回 去 。我 从 本 科 毕 业 到 现 在 一 直 没 有 回 去 过 ．其 实 也 挺 想 家 的 ， 其是 在过年过节的时候 ， 不是不 能回去 ， 是觉得 自 尤 也 只 己很 没 出息 。 母 辛 辛 苦 苦那 么多 年 供 我 上 大学 ． 现在 却 一 父 我 事无 成 ， 资一 个 月 两 千 多 ， 这 里 租 房生 活 ， 没 攒 下 多 少 。 工 在 也 以前 都 说 工 作 忙 没 办 法 回去 ， 回我 弟 弟 结 婚 ， 什 么也 要 回 这 说 去 的 。可 是 一 想 到 回家 就 烦 ， 得 给 乡 里 的 亲 戚 带 点 东 西 吧 ， 总 带什 么也 烦 ， 而且 这 是 一 大 笔 开 销 。想 到 这 些 ． 我都 害怕 回家 了 。我 不 敢想 回家 的事 ， 可是 又 总 会 不 自觉想 起 来 。这半 个 多 月 ， 一 直 被 这 些 问 题 困 扰 ， 夜 整 夜 地 失 眠 ， 着 了就 不 停 我 整 睡 做梦 ， 白天 经 常头 痛 眩晕 、 欲 下 降 ， 神 不 振 ， 食 精 而且 会 时 常对 未来 感 到 害 怕 ， 别 迷 茫 。 已经 影 响 到我 的 日常 生 活 和 工作 特 这 了 ， 望你 可 以帮 助 我 摆 脱 这 种烦 躁 不 安 的情 绪 。 希 三 、 询师 观 察 咨 李某衣着整洁 ， 绪焦躁不安 ， 情 意识 清 楚 ， 达 清 晰 ， 智 表 无 大 四学 生 人 际 交 往 能 力 最 强 ．总 体上 看 大 二是 大学 生 人 际关 系发 展 的顶 端 。大 一 的 学 生 刚 刚 从 高 中 繁 重 的学 习任 务 中走 出来 ， 以说 没 有 任 何 人 际 交 往 经 验 ． 可 自然 在人 际关 系方 面有 欠 缺 。 对 于本 调查 “ 一 学 生 在 人 际 调 控 方 面 占优 势 ” 但 大 的原 因还 有 待 深 入 探讨 。 二 学生 基 本 适 应 了大 学生 活 ． 大 并且 大多 数在大一 、 大二 这 两 学 年 参 加 了不 少 活 动 ， 交 了许 多 同学 朋 结
疗 法
４０ １） ０ ７ ５
能 障 碍 。从 进 入 咨 询 室 到 叙 述 完 毕 ， 停 变 换 坐 姿 ， 速 时 快 不 语 时 慢 ， 头 始 终 紧锁 ， 眉 自知力 完 整 ， 有迫 切 的求 助 要 求 。 四 、 估 与 诊 断 评
（ ） 一 个人 状 态评 估 。
焦虑。 综 上所 述 ， 断 求 助 者 的 问 题 属 于 一 般 心 理 问题 ， 因想 诊 即
到 回乡 探 亲将 要 面临 的诸 多 问题 引起 的焦 虑 情 绪 。 （ ） 断及 依 据 。 二 诊 根 据 区 分 正 常 与异 常 心理 活动 的一 致 、统 一 和稳 定 性 原 则 及 精 神 病性 和 神经 症 性 障碍 的诊 断标 准 。可 排 除精 神 病 性 和 神 经 症性 障碍 的可 能 ，根 据 心 理 测 验 结 果 ，焦 虑 症 状 不 明 显， 可确 定 来 访 者 的 问题 为一 般 心 理 问 题 。 五 、 询 目标 的 确 定 咨 根 据 以 上 的评 估 与诊 断 ，求 助 者 的 问题 属 于 一 般 心 理 问 题， 咨询 师 可 以接 受 这个 个 案 。 咨询 师 和 求 助 者 共 同协 商确 定 如 下 咨 询 目标 。