口部操练习
播音主持口部操
播音主持基础训练-—口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和,不要像平时真的打哈欠一样,两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右.二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛,舌头自然放平，多次练习.三、1、唇的练习（1) 喷：也称作双唇后打响,双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
(咧嘴)，反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
2．舌的练习（l)刮舌:舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会"穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效.口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
(2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力.”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行.（5）立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻.然后做相反方向的练习.这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6)弹舌。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈,堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
播音主持口部操
播音主持基础训练——口部操一、口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
三、1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）弹舌。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好（7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
打开口腔，唇部操练习
打开口腔，唇部操练习打开口腔，唇部操，共4节，每个做10次有效锻炼唇部力量，以便更好的控制气息和吐字1.第一节：喷唇操，10次，核心：嘴唇闭合的力度不能特别紧2.第二节：咧唇操，10次漏出10颗牙齿，每天闷闷不乐的，一定要多咧嘴，做完之后会有酸痛感，是正确的3.第三节：撇唇操，防止说话滑音，（要唇间力量，集中）左边5次，右边5次4.第四节：绕唇操，360°绕，唇间力量集中，做不来，上下左右就可以，左边5遍，右边5遍口部操练习1.撮咧（唇）注解：闭紧牙关，撮嘴，将嘴用力向前伸；咧嘴（不是抿嘴）：将嘴撮起来后，嘴角用力向两边最大幅度伸展。
每天早晨对着镜子练习20遍2、左右顶舌（舌）注解：闭上嘴巴，将舌头捋直并向左，用舌尖，用力顶腮，手指戳舌头处；同样，用舌尖向右用力顶腮。
每天早晨对着镜子练习20遍。
口部操可以帮助我们加强咬字器官的控制力度和灵活度，使吐字变得清晰、表达更为顺畅。
基本要求：每个动作都做到极致。
具体做法：分唇部操、舌部操和颊部操。
①唇部操：努、撇、咧、绕（360）；②舌部操：顶两颊、伸舌（舌尖穿针、细着伸）、摆舌、绕舌、立舌、刮舌、弹舌（如发da/ta）；③颊部操：咀嚼（张嘴空吃）口部操：舌部1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。
2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。
3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。
4、转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。
幼儿口部操
幼儿口部操
幼儿口部操是一种专门针对幼儿口腔肌肉发育的运动，通过特定的口部运动，帮助幼儿锻炼口腔肌肉，提高口腔协调性和准确性，从而为后续的发音和语言学习打下良好基础。
下面是一份简单的幼儿口部操教程：
1. 吐舌头：让幼儿把舌头尽量伸出来，然后慢慢收回，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼舌头的灵活性和力量。
2. 张大嘴巴：让幼儿尽量张大嘴巴，然后发出“啊”的声音，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和肺活量。
3. 嚼苹果：让幼儿拿一个苹果，放在嘴巴里慢慢嚼，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和协调性。
4. 吹气球：让幼儿拿一个气球，放在嘴巴前面，然后尽量吹气，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼肺活量和口腔协调性。
5. 发声练习：让幼儿发出各种声音，如“啊”、“嗯”、“喔”等，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼发音的准确性和口腔协调性。
6. 唇部练习：让幼儿把嘴唇闭紧，然后慢慢张开，重复10次。
这个动作可以帮助幼儿锻炼唇部肌肉和协调性。
需要注意的是，在进行口部操的时候，要注意安全，避免让幼儿受伤。
同时，要保持耐心和鼓励，让幼儿感受到口部操的乐趣，从而更好地参与其中。
希望这份幼儿口部操教程对您有所帮助，祝您的孩子健康成长！。
一年级口才口部操
一年级口才口部操
一、感谢词
亲爱的老师，同学们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里为大家进行口才口部操练活动。
非
常感谢老师们为我们提供这个机会，也希望同学们能够用心聆听，认
真参与。
谢谢！
二、口部操
1、张口大呼
我们来练习一下张口大呼的功夫，大家一起跟我来，放松拉长喉咙，
然后深吸一口气，开始大声呼喊——“嗨呀呀呀呀！”重复练习几次。
2、吹气球
这一练习主要是帮助大家掌握正确的呼吸节奏和音调，大家可以先用
气球来练习，先让气球放松，然后用力吹气，让气球不停地上下浮动。
可以多次重复锻炼。
3、舌头操
这个练习主要是锻炼舌头的灵活性和协调性，同学们可以用舌头来轻
轻触摸下唇、上唇、牙齿、舌尖，然后尽量将舌头伸展开，重复练习
几遍。
4、咬牙操
这个操练是帮助大家放松下颌，练习口腔肌肉的协调性，大家可以将嘴巴张开，然后慢慢合上嘴巴，用力咬住牙齿，停留几秒钟，然后再放松。
5、发音练习
这个练习主要是帮助大家更准确地发音，同学们可以选自己感兴趣的词语或短语，多次重复发音，直到达到准确、清晰的效果。
三、结语
今天我们通过口才口部操练活动，学习了一些基础的技巧和方法，希望大家能够在日常生活中多加练习，提高自己的口语表达能力。
谢谢各位老师和同学的认真参与，祝大家学习愉快！。
学会口部操,嘴巴越练越灵巧(第二天)
学会口部操,嘴巴越练越灵巧
一、课程內容
口部操学习
1、伸舌运动:首先张开嘴巴,舌头用力向前伸展,动作要领是舌头向前平伸不要卷动。
2、顶腮运动:用舌头向左右两边做顶腮的动作,大家要注意,刚开始练习的时候可以动作轻柔一些,也可以频率慢一些,随着动作的熟练可以加快频率。
3、鼓腮运动:这个动作很好练习,鼓腮运动就是将腮用力鼓起,就像青蛙样,我看到小助理已
经练习起来了,大家可以练习一下,不过大家在收回的时候可以微笑一下。
鼓起,收回,再鼓起,收回,鼓起,收回,再鼓起,收回。
4、打开口腔:大家可以用手抓住自己的下巴,不要让下巴乱动,然后把口腔张大在闭合,反复
重复这个动作。
嘴巴要尽量张开,我们拿出食指放到鬓角两处,在张开嘴巴的同时,手指能感受到鬓角两处明显有两个小洞洞,手指刚好可以放到里面,在刚开始练习时,大家千万不要着急,也不要用力过猛,一定要慢慢的来,避免挂钩脱落。
5、提颧肌运动:提颧肌可以放松面部表情肌肉,在后面的课程里我会给大家细致的讲解提颧肌对声音的美化作用,今天我们做口部操里的动作,提颧肌运动大家也可以理解成为提笑肌运动,微笑大家都会吧,现在和小助理一起练习一下,微笑开始,嘟嘴微笑,嘟嘴,微笑,大家要注意,在微笑的时候不要漏出牙齿,这一节的作用是放松你的面部肌肉。
6、饶舌运动:动作要领:舌头在口腔里沿着牙龈外部来转动,我们先顺时针转动5卷,大家可
以自己练习一下,1圈2圈3圈4圈5圈,好,我们在逆时针转动5圈,1圈2圈3圈4圈5圈。
二、练声打卡内容
今天我们练习的字音是p
单字音练习:平、盘、胖、排
双字音练习:排炮、澎湃、批判、乒乓
四字音练习:旁观者清、匹夫有责、抛砖引玉、跑马观花。
少儿主持口才之口部操篇
少儿主持口才之口部操篇
口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇和舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。
下面是小编为大家收集关于少儿口才之口部操篇，欢迎借鉴参考。
唇部操
1、喷：要求双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一(人中)部位，唇齿相依，不要裹唇，不要包唇，阻住气流之后，突然连续喷气出声，发出“P“的声音。
2、撅唇和咧唇：双唇紧闭，尽力向前噘，嘴角用力向两边伸展，就是我们所说的咧嘴，反复进行。
3、撇和绕：撇嘴，双唇紧闭向前噘，然后向左歪，向右歪，向上抬向下压。
这几个动作合起来，闭着嘴巴做360度转圈运动。
一定要注意是闭着嘴巴做，张着嘴巴做是错误的。
舌部操
1、顶舌：嘴巴闭上，用舌头顶脸颊内侧，左右用力顶，把舌头想象成一个针尖，用力去扎破口腔这个气球。
2、伸：把舌头伸向唇外，舌体要集中，舌尖要向前，向左向右向上向下，注意对比。
3、绕舌：把嘴巴闭上，把舌尖伸到齿前唇后，按照顺时针方向环绕360度，再按照逆时针方向环绕360度，交替进行，参照下面图。
4、立舌：先用舌尖轻轻抵着下门齿的背部，也可以用舌尖抵住两个下门齿的齿缝，然后用力向右或者向左反转起来，翻转90度，仿佛舌头立起身一样。
口部操
Move to change the life of China mobile
科技创造未来移动改变生活
口部操
要想做到舌头口腔灵活的表达，就要像我们做体育运动一样，先进行口腔活动。
这里教给大家一套口部操。
1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）
2、撮脸：10次，30秒。
（用手撮脸）
3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）
4、转唇：8*8拍，30秒。
（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）
5、双唇打响：30次，30秒。
（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）
6、弹唇：1分钟。
（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）
7、顶腮：30次，1分钟。
（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）
8、转舌：8*8拍，1分钟。
（用舌尖沿牙根转圈）
9、做鬼脸：1分钟。
（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）
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口部操练习
1、唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行、。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2．舌的练习
（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌。