我们的节日--清明节
2024年我们的节日清明节活动总结范本(二篇)
2024年我们的节日清明节活动总结范本节日清明节是中国的传统节日之一，又称为“踏青节”。
每年的四月五日前后，人们会到墓地祭奠先人、扫墓、踏青郊游，同时也有一些特色的习俗和活动。
下面是对清明节活动的总结。
首先，清明节是祭扫先人的重要时刻。
在这一天，人们会到墓地上扫墓、祭奠先人。
他们会在墓前敬献花束、点燃纸钱、焚香拜祭，表达对祖先的缅怀和敬意。
同时，还会在墓前扫地除草，整理墓碑墓园，让墓地更加整洁明亮。
这是一种对逝去亲人的思念和哀悼之情的表达，也是中华民族重视家族和尊重祖先的传统。
其次，清明节是踏青郊游的好时机。
在清明节期间，天气逐渐暖和，大自然万物复苏，正是踏青郊游的最佳时机。
人们会选择爬山、遍游乡村、踏青赏花等活动，享受春天的美好。
他们会结伴而行，登上山顶，俯瞰群山巍峨，感受大自然的宏伟壮观。
还有人会选择去乡村体验传统农耕活动，感受原汁原味的农村生活。
这种郊游活动，既增加了人们的身体活动量，又丰富了生活的乐趣。
再次，清明节还有一些特色的习俗和玩法。
比如，放风筝是清明节的传统玩法之一。
人们会带着各式各样的风筝去操场或广场放飞。
天空中飞舞的风筝，彩色的尾巴在阳光下闪耀，给人们带来了快乐和心情的舒畅。
此外，还有一种叫做打马球的游戏。
人们骑上马匹，手持长棍，追逐着球，比拼速度和准确度，这是一项具有中国特色的传统体育项目，也是春天赛马的开始。
还有人会端午、龙舟等传统游戏活动，在这一天来放风筝、打马球和其他游戏活动，带给人们愉快的氛围和乐趣。
最后，清明节也是传统美食的盛宴。
人们在这一天会打包一些清明食物，比如青团、清明粥等，前往祖坟为先人祭奠。
青团是用糯米粉和花生馅做成的，形状圆滚，糯香味浓，寓意着团圆和祥和。
清明粥则是用糯米、红豆、花生等材料煮成的甜粥，色香味俱佳，寓意着新的一年平安吉祥。
这些传统美食不仅味道鲜美，更重要的是将食物与文化、情感连结在一起，传承了中华民族丰富的饮食文化。
总之，清明节是一个充满传统文化和习俗的节日，人们通过祭扫先人、踏青郊游、放风筝等方式，表达对祖先的纪念和对生活的热爱。
我们的节日清明节
我们的节日清明节
我们的节日清明节
清明节是中国传统的节日之一，它在每年的四月五日前后，是为了纪念先祖、祭拜逝去的亲人。
清明节既有哀思，又有欢乐。
因为清明节是一个家庭团聚的日子，人们会一起祭祀祖先，也会一起打扫家园，享受美好的春日时光。
清明节的起源可以追溯到三千多年前的中国周朝，当时的人们在对祖先的祭祀中，也会清理祖坟，表达对逝去亲人的哀思和思念。
随着时间的推移，这个传统的节日也逐渐演变成了一个更加丰富和多元化的节日。
在清明节这一天，人们会烧纸钱、烛香以示敬意，并做出各种各样的祭品，如鲜花、水果、饮料等。
这些祭品象征着人们对逝去亲人的思念和祝福。
与此同时，清明节也是一个春游的好日子，人们会到公园、山林、湖畔等地，享受春天的美好和自然的清新空气。
清明节的习俗与传统有很多，其中包括扫墓、赛龙舟等。
扫墓是清明节最重要的一项传统活动，人们会前往祖坟，为逝去的亲人献上祭品，并认真地清理和整理坟墓。
赛龙舟则是一项具有浓厚地地方特色的活
动，人们会在水面上划着精致的龙舟，同时欣赏传统的音乐和舞蹈表演，让这个节日更加热闹和有趣。
对于我们来说，清明节是一个重要的节日，它不仅仅是祭祀逝去亲人的日子，也是我们了解和尊重传统文化的机会。
通过参加各种传统活动和习俗，我们可以更好地了解中国的文化和历史，也可以在团聚和欢乐中感受到家庭和社会的温馨和友爱。
总之，清明节是一个充满哀思和欢乐的重要节日，它既是人们对逝去亲人的纪念，也是对传统文化的尊重和传承。
在这个节日里，让我们一起感受春天的美好和家庭的温馨，为逝去的亲人祈福，也为自己的生活增添一份美好和意义。
2024年我们的节日清明活动总结（5篇）
我们的节日清明活动总结在我国传统的清明节来临之际，为进一步弘扬中华传统文化，把我国传统节日蕴含的传统美德融入到未成年人思想道德建设中，____省____高校结合学校实际情况，有计划、有组织地开展了以“我们的节日·清明”为主题的系列教育活动。
现将活动总结如下：一、组织升旗仪式缅怀先烈我校周一的升旗仪式上，教师代表以“缅怀革命先烈，争做时代新人”为主题进行了国旗下的讲话，宣传革命先烈的光挥事迹，对学生进行了充分的革命传统教育。
二、开展中队主题会，做好革命传统教育利用班队会时间，各中队在进行安全教育的基础上，中队辅导员和队员搜集了大量关于清明节的由来和革命传统知识，队员们通过教育更加了解清明节的意义，在熟知革命历史的基础上，从思想深处认识到祭扫活动的深刻意义。
三、各班开展“我们的节日·清明”经典诵读活动各中队组织队员诵读了清明节相关主题的爱国诗痛，队员们在诵读活动中情结高昂，进一步促进少先队员继承优良传统，做创新创优的新时代少先队员，树立从小为中华民族伟大复兴而不储奋斗的高尚理想。
四、组织学生参加网上祭英烈活动为加强爱国主义教育，学校积极组织师生开展了“网上祭英烈”活动。
活动中，在网上向英雄鞠躬、献花、发表留言体会，表达对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰。
五、开展“我们的节日·清明”主题黑板报征集活动校组织各班出一期清明节主题的黑板报，了解清明文化，清明节的由来，及各地的清明节习俗，有关清明节的传说、故事，使得学生对这传统的节日有更进一步的了解。
六、开展“缅怀革命先烈，传承革命精神”祭扫活动使同学们进一步了解烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血不惜牺牲自己生命的感人事迹，深刻体会到先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的那种高贵品质和革命精神。
七、加强舆论引导，宣传文明祭扫学校利用LED显示屏，打出“缅怀革命先烈，争做时代新人”、“缅怀先烈，学会感恩”、“绿色清明，文明祭扫”等系列宣传标语，加大宣传的力度。
清明节又称什么节日
清明节又称什么节日
《清明节》
清明节，又称重阳节、扫墓节，是中国传统的节日之一。
每年农历四月初四或初五这一天，人们都会迎来清明节。
在这一天，人们会扫墓祭祖，感怀先人，并且进行一些寄托哀思和悼念的活动。
清明节的习俗包括祭拜祖先、扫墓、踏青、插柳等，人们会到祖先的坟墓前，献上鲜花、食物和烧纸钱，以表达对已故亲人的怀念之情。
踏青则是一种喜庆的活动，周边的山野也是游人如织。
人们还尊草为祖，取其清新之意，寄托对逝者的思念之情。
清明节的意义也在于警示人们勿忘历史，铭记先烈的功绩，培育家国情怀。
清明节的来临也让人们更加重视亲情和珍惜当下，表达对家人的关爱和感恩之情。
通过清明节，人们不仅寄托哀思，也更加懂得了生命的珍贵和亲情的重要。
清明节是一种对天地人三者交融的崇敬，也是对历史、对曾经的感恩之情。
愿清明节，让人们铭记并感恩，让亲情更加深厚，也愿逝者在天之灵安息。
2024小学“我们的节日·清明节”主题活动方案我们的节日中秋节活动方案
2024小学“我们的节日·清明节”主题活动方案我们的节日中秋节活动方案嘿，大家好！今天我要给大家分享一份特别的方案，那就是结合了两个传统节日的活动方案——小学“我们的节日·清明节”与“我们的节日中秋节”。
我们就开始一步步打造这份既有趣又富有教育意义的方案吧！一、活动背景清明节，又称踏青节，是我国传统的重要节日，有着深厚的文化底蕴。
中秋节则是我国的传统佳节，象征着团圆和和谐。
结合这两个节日，我们希望通过一系列活动，让小学生更好地了解传统文化，传承民族精神。
二、活动目标1.让学生们了解清明节和中秋节的来历、习俗，增强民族认同感。
2.培养学生们的爱国情怀，传承中华民族优秀传统文化。
3.通过活动，提高学生们的团队协作能力和创新能力。
三、活动时间清明节活动：2024年4月1日-4月3日中秋节活动：2024年9月10日-9月12日四、活动地点校园内及附近公园五、活动内容1.清明节活动：（1）主题班会：以清明节为主题，开展一次班会，让学生们分享自己了解到的清明节习俗、故事等。
（2）清明手抄报：组织学生们制作关于清明节的的手抄报，展示在校园内。
（3）清明诗歌朗诵：举办一场清明诗歌朗诵比赛，让学生们感受古人对清明节的情感表达。
（4）清明公益活动：组织学生们参加公益活动，如为孤寡老人送温暖、清理环境等。
2.中秋节活动：（1）主题班会：以中秋节为主题，开展一次班会，让学生们分享自己了解到的中秋节习俗、故事等。
（2）中秋晚会：举办一场中秋晚会，包括歌曲、舞蹈、相声、小品等节目，让学生们展示自己的才艺。
（3）中秋手抄报：组织学生们制作关于中秋节的手抄报，展示在校园内。
（4）猜灯谜：举办猜灯谜活动，让学生们感受中秋节的氛围。
六、活动组织1.成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2.各班主任协助筹备小组，做好学生的动员和教育工作。
3.学生们积极参与，发挥自己的特长，为活动增色添彩。
七、活动预算1.清明节活动：手抄报材料费、诗歌朗诵比赛奖品等，预计1000元。
我们的节日清明节研究报告
我们的节日清明节研究报告清明节是中国传统的重要节日之一。
本篇报告将对清明节的起源、习俗和意义进行研究分析。
一、起源清明节起源于中国古代周代，起初是为了祭拜祖先和纪念先贤。
相传在周武王时期，为纪念伟大的贤人贵族介子推，他们在每年农历三月共享的日子举行祭祀仪式，后来逐渐发展为清明节。
二、习俗1. 扫墓祭祀：这是清明节最重要的习俗之一。
人们会前往祖先的墓地扫墓、献花、祭拜，并且清理坟墓周围的杂草，表达对逝去亲人的敬意和思念之情。
2. 踏青郊游：清明节正值春天，天气宜人，绿树成荫，人们广泛享受郊游的乐趣。
他们会走进大自然，欣赏美景，放松心情。
3. 放风筝：放风筝是清明节的传统活动之一，这象征着驱邪祛病和祈求好运的意义。
人们会选择一个开阔的地方放飞风筝，享受自由和快乐。
4. 吃清明粥：人们在清明节期间还有一项传统习俗，就是吃清明粥。
清明粥是由糯米、红枣等成分制成，寓意着祈求平安和健康。
三、意义1. 祭扫祖先：清明节是重要的祭祖节日，它提醒人们要对祖先怀有感恩之情，继承和传承家族的传统和文化。
2. 缅怀先贤：清明节也是纪念先贤的日子，人们会向伟大的英雄和先贤们致敬，表达对他们贡献的敬意。
3. 春游放松：清明节正值春季，适合郊游和赏花，人们能够放松心情，享受大自然的美景。
4. 宣泄压力：清明节是人们放松和愉快的时刻，可以让人们远离繁忙的工作和生活，减轻压力，放松心情。
综上所述，清明节是一个重要的中国传统节日，具有祭祀祖先、纪念先贤、感恩、放松心情等多重意义和丰富的习俗。
通过对清明节的研究，我们能够更好地了解中国文化和传统，传承和弘扬中华民族的优秀传统价值观。
主题班会教案小学我们的节日清明节综合实践活动方案
主题班会教案小学我们的节日清明节综合实践活动方案一、主题班会教案主题：我们的节日——清明节时间：60分钟目标：了解清明节的起源和传统习俗，传承中华民族的传统文化。
具体内容：1. 进入班会首先，播放清明节相关视频或图片，引导学生思考和讨论：你们了解清明节吗？清明节有哪些习俗和风俗？2. 清明节起源和传统习俗（1）清明节的来历简单介绍清明节的起源和历史文化背景，引导学生了解其中一些有趣的故事和神话。
（2）清明节的习俗介绍清明节的一些传统习俗，如扫墓、祭祖、插柳、挂槐花等，让学生了解这些习俗的特殊意义和象征。
3. 传承中华民族的传统文化（1）讲述传统文化的重要性引导学生理解传统文化的重要性，以及如何保护和传承中华民族的文化遗产。
（2）传统文化的学习和体验引导学生寻找身边的传统文化元素，如民俗、习惯、传统手艺等，并通过实践活动的形式，展开有趣的体验活动。
二、综合实践活动方案主题：清明节祭扫活动时间：半天地点：附近的公墓或祖坟活动目标：1. 让学生了解清明节的意义和习俗，培养尊重传统文化的意识。
2. 培养孩子们的团队协作能力和个人责任感。
3. 让学生体会生离死别的情感，并反思生命的意义。
活动步骤：1. 祭扫前的准备学生分组，每个小组选出一名小组长，并向公墓或祖坟的管理人员申请允许祭扫。
2. 祭祀活动在祖坟面前，大家一起默哀，为自己的亲人和祖先祭奠。
接着，可以烧纸钱、点香、祭拜，表达对逝者的思念和敬意。
3. 清洁和整理祭祀结束后，各小组成员可以一起帮助清理祖坟周围的植物杂草，整理祖坟上的花卉和纸钱等。
4. 反思和分享活动结束后，小组成员可以分享自己的体验和感受，并反思生命的意义和珍贵。
并请小组长将小组各成员的体验心得记录下来。
3. 活动评价通过这次活动，学生们了解了清明节的习俗和传统文化，同时也让他们体会到生命的宝贵和珍贵。
在祭扫活动中，学生们体现出了团队合作和个人责任感，活动是非常成功的。
十大清明节的传统习俗介绍
十大清明节的传统习俗介绍清明节，又称踏青节、寒食节，是我国传统的重要节日之一。
每年的清明节是在农历二十四节气中的“清明”一天，大约在公历4月4日至6日之间。
在这个节日里，人们以祭扫祖先墓地为主要活动，同时也包含了一系列的传统习俗。
本文将介绍十大清明节的传统习俗。
1. 祭扫祖先祭祀是清明节最重要的传统习俗之一。
人们会前往祖先的墓地，为其祭扫墓碑，并献上鲜花、纸钱等物品。
这一习俗体现了中国人深厚的家族观念和对祖先的尊重。
2. 点缀墓地除了祭扫墓地外，人们还会在墓地周围点缀鲜花，清理杂草。
此举意在净化墓地，使其更加整洁美观。
3. 踏青郊游清明节也是春季的一个好时候，气温宜人，万物复苏。
人们会选择在这个时候踏青郊游，欣赏自然风光，放松心情。
4. 食用寒食寒食是清明节的重要饮食习俗之一。
传统上，人们会在这一天避开火炉，食用凉拌菜等寒食，以示追忆春秋时期的义士。
5. 玩耍风筝清明节也是风筝飞扬的好时候。
人们会选择在这一天放飞风筝，享受风筝带来的乐趣。
风筝在空中飞舞，象征着人们的愿望和希望。
6. 插柳迎春柳树是清明节的象征植物之一。
人们会在清明节期间插上垂柳，在迎春的同时也意味着祈求来年的丰收和好运。
7. 赛龙舟赛龙舟是中国古老的传统竞技项目之一，也是清明节期间的重要活动。
人们会组织赛龙舟比赛，同时也有观赏龙舟的习俗。
8. 农民画展清明节也是中国传统民间艺术的展示时刻。
农民画展会吸引许多艺术爱好者前来观赏，展现了农民的创造力和独特的视角。
9. 织葛布织葛布是中国民间的传统手工艺之一，也是清明节期间的一项重要活动。
人们会用葛藤编织成布料，制作成各种实用的物品。
10. 游山玩水清明节正值春季，天气宜人，人们会选择外出游山玩水。
登山、避暑、放松心情成为了清明节的重要活动内容。
总结：清明节作为中国传统的重要节日，其传统习俗丰富多样。
祭扫祖先、点缀墓地、踏青郊游、食用寒食、玩耍风筝、插柳迎春、赛龙舟、农民画展、织葛布、游山玩水等活动，都体现了对祖先的尊重和对自然的崇敬。
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清明节的--来历
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清明节是我国民间重要的传统节日,是重要的八个节日：上 元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。
公历的四月四日,但其节期很长,有十日前八日后及十日前十 日后两种说法,这近二十天内均属清明节。
我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。 清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正 是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。 “植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的 日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与 清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清 明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
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蹴鞠
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鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。 蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们 喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的 是用来训练武士。打马球，也是端午之戏之一。 马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。
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踏青
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又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春 回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象， 正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明 踏青的习惯。
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我们的节日——清明节
清明节的名片
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清明节是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，也就是 冬至后的106天。中国传统的清明节大约始于周代，距今已 有二千五百多年的历史。 清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清 明前后，种瓜种豆”之说。 清明节是一个祭祀祖先的节日，传统活动为扫墓。 2006年5月20日，该民俗节日经国务院批准列入第一批国家 级非物质文化遗产名录。
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扫墓
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清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗 由来已久。其实，扫墓在秦以前就有了，但不一 定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到 唐朝才开始盛行。
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插柳
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据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏 的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气。 谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。黄巢起义时规 定，以“清明为期，戴柳为号”。起义失败后，戴柳的习俗渐被淘 汰，只有插柳盛行不衰。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽 花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪 里，年年插柳，处处成阴。
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放风筝扫墓 插柳来自植树荡秋千LOGO
这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳 而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了 避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树桠枝为 架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳 索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康， 而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童 所喜爱。
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臧克家
怀念雷锋（诗） （刘林轩）
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三月的鲜花芬芳了你的名字， 三月的小雨打湿了那首歌。 和一九六三年并肩走来的不只是您的名字。 站在一九六三的起跑线 上我开始凝视。 在缺少爱的荒原， 你是绿树一丝，春花一朵； 在缺少爱的星空， 你是皓月一轮，明星一颗； 在缺少爱的旅途， 你是小船一只，大桥一座； 在缺少爱的冬日， 你是一缕春风，一盆炭火； 雷锋!你是爱的丰碑， 爱的旗帜，爱的楷模! 为了爱，多少人在呼唤你的名字， 当撞伤老人的自行车扬长而去， 当老大娘从泥泞的跑上蹒跚走来， 当车间里的小伙子倚墙打盹， 当建筑工地散失了水泥、钢材…… 浸润三月的思绪， 沐浴三月的红雨， 我迷恋在雷锋的故事里， 轻轻地歌唱着——
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植树
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清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成 活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清 明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。 植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规 定，每年三月十二日为我国植树节。
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放风筝
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放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节， 人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上 挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神 灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任 凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自 己带来好运。
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《感悟清明》（节选） 杨德祥 都说这个节日的春色，非常浓稠， 都说这个节日的内涵，十分丰厚。 清新的风和明亮的雨，是中国特有的门帘， 清秀的山和明丽的水，是全球向往的窗口。 我们的清明，多像一叶扁舟， 缅怀和思念，就这样静静地跨过时间的鸿沟： 我们的清明，多像一座彩楼， 憧憬和向往，就这样静静地登上明媚的霄九： 生存的意义在这一天得到洗礼， 生命的价值在这一天得到探究； 生活的底蕴在这一天得到升华， 生息的状态在这一天得到运筹。 我们坚信：稚嫩的对岸肯定是丰满的成熟， 我们坚信：青涩的前方无疑是飘香的丰收…… 牵着清明的手，我们情系五洲， 中华民族伟大复兴的召唤,激励着炎黄的骨肉。
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清明节饮食
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在清明节的饮食方面，各地有不同的节日食品。由于寒食节 与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食 的习 清明节饮食习惯。在山东，吃鸡蛋和凉馒头，莱阳、 招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰 雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带 还保留着清明前一日禁火的习惯。 很多地方在完成祭祀仪式后，将祭祀食品分吃。晋南人过清 明时，习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子，外 面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋，名为“子福”。要蒸一 个很大的总“子福”，象征全家团圆幸福。上坟时，将总 “子福”献给祖灵，扫墓完毕后全家分食之。
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好诗我来读
春夜喜雨
江城子【南宋】苏轼
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【唐】杜甫 好雨知时节，当春乃 发生。随风潜入夜， 润物细无声。 野径云俱黑，江船火 独明。晓看红湿处， 花重锦官城。
十年生死两茫茫，不思量， 自难忘。千里孤坟，无处 话凄凉。纵使相逢应不识， 尘满面，鬓如霜。夜来幽 梦忽还乡。小轩窗，正梳 妆。相顾无言，唯有泪千 行。料得年年肠断处，明 月夜，短松冈。
有的人
有的人活着，他已经死了； 有的人死了 他还活着。 有的人 ，骑在人民头上："呵，我多伟大！" 有的人 ，俯下身子给人民当牛马。 有的人 ，把名字刻入石头想"不朽"； 有的人情愿作野草，等着地下的火烧。 有的人 ，他活着别人就不能活； 有的人 ，他活着为了多数人更好地活。 骑在人民头上的，人民把他摔垮； 给人民作牛马的，人民永远记住他！ 把名字刻入石头的，名字比尸首烂得更早； 只要春风吹到的地方，到处是青青的野草。 他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到； 他活着为了多数人更好活的人，群众把他抬举得很高，很高。
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满江红
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰 天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路 云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切! 靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长 车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮 匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！
【南宋】岳飞
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节日习俗
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清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓,还有 踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育 活动。相传 清明节扫墓 这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所 以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。清明节，民间 忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。因此，这个节 日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢 笑声，是一个富有特色的节日。 蹴鞠 荡秋千 踏青