2017五年级上心理健康教育教案上
五年级上册心理健康教育教案(一)
1、通过学习让学生明白宽容是对人对事的包容和接纳，是一种美德，一种胸怀，一种非凡的气度。懂得生活中要有宽容之心。
2、在活动中让学生感受到宽容这种品质。
教学过程
辅备栏
一、创设情境导入
1、师：生活中有许多这样的故事，有些人因为一些小事就大吵大闹，大打出手，最后酿成大祸。其实只要我们拥有宽容之心，大家都退让一步，一切就能和谐。今天我们这节课就来学习《宽容在我心中》。
3、展示自己，让学生在台上表演。可以有不同的结果
4、进行对比，感受宽容带来的好处。
（三）探索三让学生编一编
1、教师点拨，让学生想象事情发展的情况以及发展的不同结果。
2、根据想象的进行故事编写。
3、展示不同结果的编写。
4、师小结：宽容是一种美德，一种胸怀，一种气度。
（四）引导阅读故事他山之石——《让一让》
第三课男生女生
教学
目标
1.知识与技能：通过学习与开展活动，引导学生正确处理好男生与女生的关系，学会如何与异性交朋友。
2.过程与方法：引导点拨、交流合作、开展活动游戏、说一说等
3.情感态度与价值观：在活动中引导学生正确处理好男生与女生的关系，学会尊重他人，自尊自爱。
重点难点
通过学习与开展活动，引导学生正确处理好男生与女生的关系，学会如何与异性交朋友。学会尊重他人，自尊自爱。
教学内容（课题）
第一课放飞想象力
教学
目标
1.知识与技能：通过实际动手，培养学生的想象力，明白想象力比知识更重要。
2.过程与方法：引导点拨、自我探索、读一读、说一说，总结归纳。
3.情感态度与价值观：激发学生想象力，明白想象力比知识更重要。
重点难点
1.通过实际动手，培养学生的想象力，明白想象力比知识更重要。
五年级心理健康教育教案上
五年级心理健康教育教案上正文：在制定五年级的心理健康教育教案时，我们首先需要了解五年级学生的心理特点。
这个阶段的学生正处于小学高年级阶段，他们的思维逐渐由具体转向抽象，情感变得复杂而细腻，开始形成独立的人格特征。
因此，教案的设计要围绕培养学生的自我认识、情绪管理、人际交往和抗挫折能力等方面进行。
接下来，我们来具体设计教案的内容。
第一部分：自我认识目标是帮助学生了解自己的优点和不足，建立积极的自我形象。
可以通过“我是谁”的活动，让学生写下自己的兴趣、特长、优点以及需要改进的地方。
通过小组分享，学生可以相互了解，互相鼓励，增进班级的凝聚力。
第二部分：情绪管理目的是教会学生识别和表达自己的情绪，学会合理调节情绪。
可以通过情景剧的方式，展示不同情绪的表现和处理方式，引导学生讨论在遇到挫折或不如意时，如何有效地调整自己的情绪。
第三部分：人际交往旨在提升学生的社交技能，学会尊重和理解他人。
可以设置合作游戏，如“信任背摔”，让学生在游戏中体会信任与被信任的感觉，学习如何在集体中发挥自己的作用，与他人和谐相处。
第四部分：抗挫折能力帮助学生认识到生活中难免会遇到困难和挑战，培养他们面对挫折的勇气和解决问题的能力。
可以让学生分享自己遇到的困难以及克服困难的经历，鼓励他们从失败中吸取教训，变得更加坚强。
在实施教案的过程中，教师应该注意以下几点：1. 创设安全、温馨的课堂氛围，让学生感到放松和自由地表达自己的想法。
2. 采用互动式教学方法，鼓励学生积极参与，提高他们的思考和实践能力。
3. 注重个体差异，对不同需求的学生给予适当的指导和帮助。
4. 与家长沟通，形成家校合力，共同关注和支持学生的心理健康发展。
总结：。
五年级心理健康教案上册
五年级心理健康教案上册第一章：认识自我1. 教学目标1.1 让学生了解自我认知的重要性1.2 培养学生正确认识自己的能力1.3 帮助学生树立自信心2. 教学内容2.1 自我认知的概念与意义2.2 认识自己的方法与技巧2.3 自信心的培养与维护3. 教学活动3.1 讨论：什么是自我认知？3.2 分享：如何认识自己？3.3 实践：做一份关于自己的介绍卡片4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有深度4.3 学生制作的介绍卡片是否反映出对自我认知的理解第二章：情绪管理1. 教学目标1.1 让学生了解情绪管理的重要性1.2 培养学生正确表达和处理情绪的能力1.3 帮助学生建立积极的情绪状态2. 教学内容2.1 情绪的概念与分类2.2 情绪管理的方法与技巧2.3 积极情绪的培养与维护3. 教学活动3.1 讨论：情绪对我们的影响3.2 分享：如何正确表达和处理情绪？3.3 实践：情绪管理日记4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生书写的日记是否能反映出对情绪管理的理解第三章：人际沟通1. 教学目标1.1 让学生了解人际沟通的重要性2. 教学内容2.1 人际沟通的概念与原则2.2 沟通方法与技巧2.3 良好人际关系的维护3. 教学活动3.1 讨论：人际沟通的重要性3.2 角色扮演：练习沟通技巧4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生角色扮演的表现第四章：时间管理1. 教学目标1.1 让学生了解时间管理的重要性1.2 培养学生合理安排时间的能力1.3 帮助学生提高学习效率2. 教学内容2.1 时间管理的概念与意义2.2 合理安排时间的方法与技巧2.3 时间管理工具的使用3. 教学活动3.1 讨论：时间对我们的影响3.2 分享：如何合理安排时间？3.3 实践：制定个人学习计划4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生制定的学习计划是否能反映出对时间管理的理解第五章：应对压力1. 教学目标1.1 让学生了解压力应对的重要性1.2 培养学生正确应对压力的能力1.3 帮助学生建立积极的压力应对策略2. 教学内容2.1 压力的概念与影响2.2 应对压力的方法与技巧2.3 积极压力应对策略的培养3. 教学活动3.1 讨论：压力对我们的影响3.2 分享：如何正确应对压力？3.3 实践：尝试一种压力缓解方法4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生尝试的压力缓解方法是否能反映出对压力应对的理解第六章：培养良好习惯1. 教学目标1.1 让学生了解良好习惯的重要性1.2 培养学生养成良好习惯的能力1.3 帮助学生认识到习惯对生活的影响2. 教学内容2.1 良好习惯的定义与作用2.2 养成良好习惯的方法与技巧2.3 良好习惯的坚持与巩固3. 教学活动3.1 讨论：良好习惯对我们的影响3.2 分享：如何养成良好习惯？3.3 实践：制定并执行一个良好习惯计划4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生执行的习惯计划是否能反映出对良好习惯的理解第七章：自我激励1. 教学目标1.1 让学生了解自我激励的重要性1.2 培养学生自我激励的能力1.3 帮助学生建立积极向上的心态2. 教学内容2.1 自我激励的概念与意义2.2 自我激励的方法与技巧2.3 积极心态的培养与维护3. 教学活动3.1 讨论：自我激励对我们的影响3.2 分享：如何进行自我激励？3.3 实践：制作一个自我激励的标语或海报4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生制作的标语或海报是否能反映出对自我激励的理解第八章：学会放松1. 教学目标1.1 让学生了解放松的重要性1.2 培养学生学会放松的能力1.3 帮助学生提高生活质量2. 教学内容2.1 放松的概念与意义2.2 学会放松的方法与技巧2.3 放松在日常生活中的应用3. 教学活动3.1 讨论：放松对我们的影响3.2 分享：如何学会放松？3.3 实践：尝试一种放松方法并进行分享4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生尝试的放松方法是否能反映出对学会放松的理解第九章：应对挫折1. 教学目标1.1 让学生了解挫折应对的重要性1.2 培养学生正确应对挫折的能力1.3 帮助学生建立积极面对挫折的心态2. 教学内容2.1 挫折的定义与影响2.2 应对挫折的方法与技巧2.3 积极面对挫折的心态培养3. 教学活动3.1 讨论：挫折对我们的影响3.2 分享：如何正确应对挫折？3.3 实践：编写一个应对挫折的故事或日记4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生编写的story 或日记是否能反映出对应对挫折的理解第十章：建立目标1. 教学目标1.1 让学生了解目标建立的重要性1.2 培养学生建立和实现目标的能力1.3 帮助学生培养自我驱动2. 教学内容2.1 目标建立的定义与意义2.2 建立目标的方法与技巧2.3 实现目标的策略与步骤3. 教学活动3.1 讨论：目标对我们生活的影响3.2 分享：如何建立和实现目标？3.3 实践：学生制定一个短期目标并制定实现它的计划4. 教学评价4.1 学生参与讨论的积极性4.2 学生分享的内容是否具有实用性4.3 学生制定的目标及其计划是否能反映出对建立目标的理解重点和难点解析重点环节一：分享环节在讨论和分享环节，学生需要积极参与，表达自己的观点和经验。
五年级(上)心理健康教育教案
五年级(上)心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生学会如何正确认识自己。
1.2 教学内容：讨论自我认知的意义。
引导学生通过自我反思，了解自己的优点和不足。
1.3 教学活动：让学生绘制自我介绍海报，介绍自己的优点和兴趣爱好。
组织小组讨论，让学生分享自己的海报，并互相给予肯定和鼓励。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生学会如何正确表达和管理自己的情绪。
2.2 教学内容：讨论情绪管理的重要性。
引导学生了解自己的情绪，并学会用适当的方式表达和管理情绪。
2.3 教学活动：让学生通过绘画或写作的方式表达自己的情绪。
组织角色扮演活动，让学生模拟情绪管理的场景，并给予反馈和建议。
3.1 教学目标：让学生了解建立良好人际关系的重要性。
3.2 教学内容：讨论建立良好人际关系的原则和方法。
引导学生了解如何与他人有效沟通和合作。
3.3 教学活动：组织小组合作任务，让学生练习与他人合作。
进行角色扮演活动，让学生模拟良好人际关系的场景，并给予反馈和建议。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解应对压力的重要性。
帮助学生学会如何正确应对压力。
4.2 教学内容：讨论应对压力的方法和技巧。
引导学生了解如何通过放松和积极思考来应对压力。
4.3 教学活动：让学生尝试不同的放松技巧，如深呼吸、冥想等。
组织小组讨论，让学生分享自己的应对压力的方法，并互相给予建议和支持。
第五章：培养积极心态5.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性。
帮助学生学会如何培养积极心态。
5.2 教学内容：讨论积极心态对生活和学习的影响。
引导学生学会用积极的方式看待问题和挑战。
5.3 教学活动：让学生通过写作或绘画的方式表达自己的积极想法。
组织小组讨论，让学生分享自己的积极心态故事，并互相给予鼓励和支持。
第六章：学会倾听6.1 教学目标：让学生了解倾听的重要性。
帮助学生学会如何有效地倾听他人。
五年级上册心理健康教育全册教案
五年级上册心理健康教育全册教案一、第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自我认识的重要性，学会从不同角度认识自己，培养自信心。
2. 教学内容：引导学生通过自我介绍、互评互议等方式，了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特征，认识到自己的优点和不足，学会欣赏自己。
3. 教学活动：开展“我是独一无二的”主题活动，让学生展示自己的特长和才华，增强自信心。
二、第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。
2. 教学内容：介绍情绪的分类、情绪对身心健康的影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。
3. 教学活动：组织“情绪万花筒”活动，让学生通过角色扮演、绘画等形式表达自己的情绪，学习情绪调节技巧。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：教授与人沟通的基本原则，如尊重、倾听、表达等，学习解决人际冲突的方法。
3. 教学活动：开展“人际交往我能行”主题活动，让学生通过情景模拟、小组讨论等方式，提高人际沟通能力。
四、第四章：学习方法1. 教学目标：让学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。
2. 教学内容：介绍学习计划的重要性，教授制定学习计划的方法，学习时间管理技巧，提高学习效率。
3. 教学活动：组织“学习方法大比拼”活动，让学生分享自己的学习方法，互相学习，共同进步。
五、第五章：心理健康素养2. 教学内容：介绍心理健康的基本概念，教授心理健康素养的培养方法，如保持乐观、积极面对困难等。
3. 教学活动：开展“心理健康手拉手”活动，让学生通过故事分享、心得交流等方式，提高心理健康素养。
六、第六章：压力管理1. 教学目标：让学生了解压力的来源，学会正确面对和应对压力，保持心理健康。
2. 教学内容：分析学生生活中常见的压力来源，教授压力缓解的方法，如放松训练、合理安排时间等。
3. 教学活动：进行“压力管理之旅”活动，让学生通过故事分享、讨论交流等方式，学会正确面对压力。
五年级(上)心理健康教育教案
五年级（上）心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调节能力。
2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
3. 引导学生学会与人沟通，提高人际交往能力。
4. 培养学生热爱生活，珍惜时间的意识。
二、教学内容1. 认识心理健康：讲解心理健康的重要性，分析心理健康与生活质量、学习效率的关系。
2. 积极心态的培养：引导学生学会积极思考，面对困难和挫折时保持乐观态度。
3. 与人沟通的技巧：教授倾听、表达、同理心等沟通技巧，提高学生的人际交往能力。
5. 心理健康小测试：穿插心理健康小测试，帮助学生了解自己的心理状况，提高自我认识。
三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的重要性、积极心态的培养、沟通技巧、时间管理等内容。
2. 互动法：组织学生进行小组讨论、分享心得，培养学生的合作与表达能力。
3. 案例分析法：通过案例分析，让学生更好地理解心理健康知识。
4. 心理健康测试：让学生进行心理健康小测试，提高自我认识。
四、教学步骤1. 导入：引导学生关注自己的心理健康，引发思考。
2. 讲解心理健康的重要性：分析心理健康与生活质量、学习效率的关系。
3. 培养积极心态：讲解积极心态的培养方法，引导学生学会积极思考。
4. 学习沟通技巧：教授倾听、表达、同理心等沟通技巧，进行角色扮演练习。
6. 心理健康测试：进行心理健康小测试，让学生了解自己的心理状况。
7. 总结：回顾本节课的内容，强调心理健康的重要性。
五、作业布置1. 写一篇关于如何保持积极心态的日记。
2. 制定一个属于自己的时间管理计划。
3. 学会一首关于友情的歌曲，与同学分享。
六、教学内容1. 情绪管理：讲解情绪的分类、情绪管理的方法，让学生学会控制自己的情绪。
2. 自我认识：引导学生了解自己的优点和不足，培养学生的自信心。
3. 应对压力：教授学生应对压力的方法，提高学生的抗压能力。
4. 网络心理：讲解网络心理的影响，引导学生正确使用网络，保护自己的心理健康。
五年级心理健康教育教案上册
五年级心理健康教育教案上册#### 第一部分：认识自我首先，我们将引导学生进行自我认知。
通过“我是谁”、“我的特点”等话题讨论，让学生开始关注并了解自己的内心世界。
教师可以通过提问、小组讨论和角色扮演等方式，引导学生思考自己的兴趣、优点和不足。
此环节的目的是帮助学生建立积极的自我形象，认识到每个人都是独特且有价值的。
#### 第二部分：情绪管理接下来，我们将重点讲授情绪管理。
情绪波动是正常的心理现象，但关键在于如何合理地管理和表达情绪。
通过情景模拟、故事分享等活动，教会学生识别不同的情绪状态，如快乐、悲伤、愤怒等，并探讨这些情绪产生的原因。
同时，教师将介绍一些简单有效的情绪调节技巧，比如深呼吸、积极对话等，帮助学生在遇到不愉快时能够自我安慰和调整。
#### 第三部分：人际交往人际交往是心理健康教育的另一个重要组成部分。
在本节课中，我们将通过团队合作游戏、交流会等形式，教导学生如何与他人有效沟通、建立友谊以及处理冲突。
教师需要强调尊重、同理心的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践这些交往技能。
#### 第四部分：压力与应对面对学业和生活中的压力，学生需要学会合理的应对策略。
本部分将通过案例分析、小组讨论等方法，让学生认识到压力的来源，并教授他们制定个人的压力管理计划。
例如，如何合理分配学习和休息时间，如何在遇到困难时寻求帮助等。
#### 第五部分：积极心态的培养最后，我们将专注于培养学生的积极心态。
通过观看励志视频、讲述成功故事等方式，激发学生的积极向上精神。
同时，教师可以引导学生设定小目标，鼓励他们在实现目标的过程中体验成就感和自信心的提升。
在整个教学过程中，教师应注重学生的参与感和体验感，创造一个温馨、开放的氛围，让学生在轻松愉快的环境中学习心理健康知识。
此外，家庭和社会的支持也是不可或缺的，因此，教师应当鼓励家长参与孩子的心理健康教育，共同为孩子营造一个健康的成长环境。
五上心理健康教育教案
五上心理健康教育教案正文：一、教学目标：1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 提高学生识别和表达情感的能力。
3. 教会学生基本的情绪调节和压力管理技巧。
4. 促进学生之间以及师生之间的良好沟通与理解。
二、教学内容：1. 心理健康基础知识介绍。
2. 情绪的分类与识别。
3. 积极应对压力的方法。
4. 人际交往中的心理健康要素。
三、教学方法：1. 情境模拟：通过角色扮演让学生体验不同情境下的心理反应。
2. 小组讨论：分组讨论心理问题案例，共同寻找解决方案。
3. 互动游戏：设计游戏活动，让学生在游戏中学习合作与沟通。
4. 反思日记：鼓励学生记录自己的情绪变化，培养自我反思的习惯。
四、教学过程：1. 引入阶段：通过讲述一个与心理健康相关的故事或者播放一个短片，吸引学生的注意力，引出心理健康的主题。
2. 知识讲解：教师系统地介绍心理健康的基本概念，包括情绪的种类、压力的来源等，并强调心理健康的重要性。
3. 情景模拟：设置几个常见的校园生活场景，让学生分组进行角色扮演，模拟解决问题的过程。
4. 小组讨论：每组选择一个心理问题案例，进行讨论，并向全班分享他们的讨论结果和解决方案。
5. 互动游戏：组织一些团队合作游戏，如信任背摔、盲人方阵等，让学生在游戏中学习信任与支持。
6. 反思总结：引导学生回顾今天的学习内容，鼓励他们写下自己的感受和收获。
五、评价方式：1. 观察学生在情景模拟中的表现，评估其情绪识别和表达能力。
2. 通过小组讨论的表现来评价学生的团队协作和沟通能力。
3. 根据学生的反思日记来了解他们对心理健康知识的理解和运用。
六、教学反思：教师应在每次教学后进行反思，评估教学效果，根据学生的反馈调整教学方法和内容，确保心理健康教育的有效性。
总结：。
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第一课思维大冲浪教学目标：1、明确只有肯动脑，敢于尝试，才能取得成功；2、了解思维的基本方法，训练探索事物的特点和规律的技巧。
活动过程：一、心理聚焦：只要肯动脑筋请同学们读书上两个关于动脑筋的故事：《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。
了解动脑筋就能办到很多看似不可能的事。
1、学生阅读《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。
2、让学生谈谈感受。
二、心理解码：跳过思维障碍l、学生做书上的四道题目，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流自己的答案，交流感受。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的思维能力如何。
七、议一议分小组讨论：小刚的难题说说他的朋友帮他出的主意好吗，你更欣赏哪种，你还有更好的吗？师总结：遇事要多动脑筋想办法，要开拓思路，多角度考虑问题，办法总比困难多。
八、心理导航一起读“人有两个宝”。
第二课健体与学习教学目标：理解健康的身体对学习、生活的重要性。
活动过程：一、心理聚焦：看一看1、请同学们读书上关于竺可桢的故事，了解坚持锻炼身体的重要性。
2、说说你平时喜爱参加哪些健身运动。
二、心理解码：比比谁健康l、指导学生看图画，了解程凯和陆颖。
2、比比程凯和陆颖谁的身体更健康？为什么？谁的学习更好？为什么？3、说说自己平时在学习之余，喜爱参加哪些体育活动？4、与图中的同学对照，你和谁的学习、生活习惯相似？结果怎样？三、自由论坛1、看看书上几位同学的做法，你认为他们做得对不对，为什么？应该怎样做？2、交流自己的想法。
四、心理成长1、想一想，怎样做才能“学习好，身体棒”！2、游戏：捕鱼3、大家一起唱《健康歌》五、心理导航：积累一些名人名言，知道身体健康的重要性。
第三课复习有方教学目标：了解复习的科学方法，学会有效复习。
活动过程：一、心理聚焦：看一看。
请同学们读书上两个关于复习的故事，了解复习是有方法的，要按照记忆的规律组织自己的复习。
1、小刚的复习故事2、《整理一下柴堆》3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：想一想1、了解小常、小红和小强的复习方法，了解谁的做法对？2、你复习的时候，是怎样的？交流。
3、师小结，推荐几种有效的复习方法：及时复习法、分散复习法、趣味复习法、互助复习法、自我再现法、店面结合复习法等等。
三、心理成长“测一测”完成测试题，看看自己平时的复习是否高效。
四、心理导航：牢记复习技巧：1、细读教材2、整理笔记3、及时复习4、集中复习与分散复习相结合5、反复背诵与试图回忆相结合6、适当过度复习五、课堂小结。
第四课考试大赢家教学目标：了解考试时应注意的事项，掌握应试的方法。
活动过程：一、心理聚焦1、请同学们回忆考试的感受，涂一涂，画一画。
2、测一测，填一填：作为五年级的学生，你的应试能力如何？完成测试题。
二、心理解码：1、想一想：考前开夜车，好不好？2、讨论台：交流自己的看法。
3、学习老师的建议，你喜欢哪几种复习方法？你还有什么好的复习方法，交流。
三、“演一演”和同学们演演考试进行时。
四、填星行动完成考试习惯评价表。
八、心理导航一起学习“教师寄语”。
第五课自信的天空教学目标：1、不怕存在不足，要化不足为动力。
2、指导学生学习一些保持自信和勇敢的方法。
活动过程：一、心理聚焦：了解自信的重要性请同学们读书上两个关于自信的故事，了解自信的重要性。
1、尼克松缺乏自信而败北2、小泽征尔自信而获胜。
3、让学生谈谈感受。
二、心理解码：看看故事中的主人公是怎样获得自信心的。
阅读《读书使我自信》，《从自卑到自信》，了解故事中的主人公是怎样获得自信心的。
l、生读故事，谈感受。
2、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信。
找一找：自己有哪些值得自豪的优点，并尽可能记录下来。
端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
四、“想一想”明明因为口吃很不自信，你有什么帮他自信吗？生讨论，交流。
五、“演一演”听《小马过河》的故事，并和同学们演一个课本剧。
六、“测一测”。
完成测试题，看看自己到底有几分自信。
七、议一议分小组讨论，为什么我们有时不够自信？师总结：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件："将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。
通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
"--罗伯特·安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。
比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。
但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。
这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
八、心理导航一起读“自信之歌”。
第六课我不是胆小鬼教学目标：努力以积极的态度面对恐怖，学习如何克服恐怖。
活动过程：一、心理聚焦：了解恐惧1、请同学们读书上关于恐惧的故事，了解贝贝、莉莉和李伯伯面对恐惧，表现是不同的。
以上三个人，你最想对谁说什么？2、测试一下自己的恐惧。
3、交流感受。
二、比一比1、自己写出感到恐惧的事，并写出令你恐惧的分量，用0-3表示。
2、比较自己与他人所写的分量有什么不同。
三、说一说交流：1、为什么同一恐惧，每个人写的分量不同？。
2、组内交流思考：数字小的同学讲讲自己是如何克服恐惧的？四、心理成长1、学习恐惧的各种方法：放松法、心理暗示法、回忆快乐法、屡现刺激法、条件联系法、掌握知识法、转移注意法、直接动作法。
2、交流自己克服或消除恐惧的好方法。
五、心理导航让自信、勇敢、乐观的思想来消除各种恐惧的思想，积极地投入到快乐的生活中，一起唱《幸福拍手歌》。
第七课“花季”来临之际教学目标：正确认识异性交往，学会异性交往的一些基本技巧。
活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们分析某班级在高年级时，男女生彼此瞧不起，不说话。
这种现象我们班有吗？为什么会出现这种现象？2、交流感受。
二、心理解码1、我的“小变化”了解自己的青春期变化：如果你有变化，请将花瓣涂满色。
2、我的读后感看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长1、看看书上情景一，情景二，说说自己的感受。
2、学习与异性交往的能力。
四、心理导航同学之间男女生的交往是很正常的事情，异性交往，优势互补，取长补短，经纬交织，组成五光十色的完整世界，只要我们一颗平常心对待，提高与异性交往的能力，把握好与异性交往的尺度，就是健康的交往。
第八课我是好榜样教学目标：通过活动激发学生作为高年级哥哥、姐姐的自信心和自豪感，培养他们为弟弟、妹妹做榜样的意识和责任感。
活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们读读五年级小学生的日记，了解我们的榜样---雷锋，学习蓉蓉和林浩的故事，感受榜样的力量。
2、交流感受。
二、心理解码榜样有很多，我们作为五年级的学生，应该以自己的言行成为弟弟、妹妹们的榜样。
2、我的读后感看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。
三、心理成长1、角色扮演：如果你是低年级学生，你认为什么的哥哥、姐姐才是好榜样？作为高年级学生，你觉得如何为弟弟、妹妹做榜样？演一演。
2、交流感受。
四、心理导航榜样的力量是无穷的，我们既要向榜样学习，更要以身作则，争取成为别人的好榜样。
第九课我爱我家教学目标：认识到一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，加强家庭意识，为温馨家园做贡献。
活动过程：一、心理聚焦：一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，作为家庭的一员，我们要加强家庭意识，为温馨家园做贡献。
看一看1、看看《老鼠、小鸟和香肠》的故事，谈谈自己的体会：为什么老鼠、小鸟和香肠会失去它们原本温馨的家？你想对它们说什么？2、交流感受。
二、心理解码填一填：你的家人对家有哪些贡献，分别扮演了怎样的角色？想一想1、比较大家的答案，看看相同处。
2、你还可以为你的家做哪些事？试一试1、了解玲玲的烦恼，你能帮帮她吗？玲玲应该怎样做？2、交流。
三、心理导航家是爱的中心地，是温馨的，不仅是我们身体的住所，也是心灵的寄托之处。
我们要把爱心带进子女的角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。
第十课学会做事教学目标：1、让学生学会思考，学会动手，学会解决问题，学会更有成效地生活。
2、让学生充分认识到：其他人能做到的事，我也能做，否则就愧对自己。
3、让学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
活动过程：一、心理聚焦：故事一：贝贝通过努力就可以自己去上学。
故事二：9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。
2、交流感受。
二、心理解码贝贝通过努力就可以自己去上学，9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。
学会做一件事非常重要，如何才能做好一件事呢？师点拨：1、小学生要具有独立做事的意识。
2、做事要有计划。
3、做事要有条理。
4、仔细检查，认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。
思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。
三、心理成长1、观察两幅漫画，看看图中的小学生做得对吗，为什么？如果你是他们，会怎么做？2、情景再现：星期天，妍妍想请同学们来家里包饺子，他们应该怎么做？说一说。
3、小组讨论：自己独立完成过一个任务吗？开心、自豪吗？交流。
四、心理导航学会做事，要有从小事做起的精神。
第十一课远离愤怒教学目标：1、认识愤怒的危害，学会不同的制怒方法；2、不断调节自己的心态，形成自控能力。
活动过程：一、心理聚焦：1、听故事：未成年儿子失手杀死父亲。
2、交流感受。
二、心理解码1、在日常生活中，人们愤怒时会有什么表现？说一说，写下来。
2、你觉得生气有什么危害？举例说明。
3、扮演角色，演一演。
三、心理成长1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。
2、结合自己的经历谈制怒的方法。
师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。
四、心理导航忍一时风平浪静，退一步海阔天空，遇事不冷静，往往会做一些追悔莫及的事。
我们必须从小学会制怒，保持健康愉快的心情。
第十二课远离愤怒教学目标：1、加强面对不良诱惑时的辨识能力和自制能力。
2、掌握一些抵制不良诱惑的方法。