小学体育与健康人教版一至二年级《9.仰卧推起成“桥”及体能练习》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
《技巧动作：仰卧推起成“桥”》(教案)-体育与健康二年级上册 人教版
《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教学设计一、指导思想本节课依据《体育与健康课程标准》水平一的要求来设计和实施教学过程。
结合“健康第一”的指导思想，在教学中组织一系列的柔韧性练习，提高学生的柔韧性，以“学生为本”培养学生合作学习。
在教学过程中结合学生身心发展特征，由易到难循序渐进进行教学，结合垫上操和游戏，促使学生逐步掌握仰卧推起成“桥”的基本动作，引导学生在体育活动中相互合作与学习，并能够掌握动作方法和基本要领，发挥学生的主体地位，让学生积极参与到课堂学习中并获得成功的快乐。
二、教材分析仰卧推起成“桥”，是人教版《体育与健康》1~2年级体操类活动中的技巧动作，技巧是学校体育教学中的重要内容之一。
仰卧推起成“桥”是一项发展学生柔韧性的重要教材。
通过练习，发展学生肩背、腰腹、和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性；培养学生顽强、不怕困难和同学间相互帮助等精神品质。
三、学情分析本节课是针对水平一（二年级）的学生，二年级学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，参与的积极性很高，但是集中注意力的时间比较短，所以在教学中采用游戏和相互帮助合作的学习形式，激发学生的学习兴趣和热情，从而提高学习效果。
四、教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，学生能初步了解仰卧推起成“桥”以及保护与帮助的动作方法。
2、技能目标：能够有人帮助下完成仰卧推起成“桥“练习，能够为同学提供力所能及的保护与帮助。
3、情感目标：培养学生顽强不怕困难和同学间相互帮助学习的精神品质。
五、教学内容1、仰卧推起成“桥”2、游戏：穿越火线六、教学重点与难点1、教学重点：直臂支撑，挺髋2、教学难点：直臂支撑蹬地挺髋动作的协调配合七、保护与帮助动作方法站在练习者体侧，扶其腰部两侧，练习者挺髋、推撑时顺势上提，帮助成“桥”。
八、教学过程开始与准备部分——基本部分——结束部分九、场地与器材轮滑馆白板小音箱体操垫45个四列横队集合○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎绕垫子慢跑。
新人教版一至二年级体育《发展体能练习》公开课教案_16
小学二年级体育课《前滚翻》教学设计一、指导思想贯彻“健康第一、学生为主”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生自主锻炼和合作锻炼的意识，在整个教学过程中，让学生在一定的练习区域内进行发展体能的趣味性练习，并使每一个学生掌握合作练习的方法，积极主动地参与其中，体验快乐体育，培养学生的自信心。
二、设计理念依据新课标的基本理念，结合水平一（二年级）学生的身心特点，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和合作精神。
三、学情分析水平一的学生肌肉的发育尚不完全，肌纤维较细，富于弹性，但肌力弱，耐力差；在动作的协调性方面，有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。
水平一的学生活泼开朗，天性好动，模仿力强，好奇心强，勇于表现自我，在学习过程中第一信号系统仍然起相当大的作用。
在观察、了解事物的过程中视觉还占重要的地位，观察事物的目的性、持续性、概括性都有了提高。
能够逐渐掌握较为抽象的概念；逐渐能将自己的注意力集中到规定的学习内容上，并保持一段时间，但学习动机仍然与学习兴趣发生密切联系。
四、教材分析发展学生的体能练习比较枯燥，采用传统的教学方法，学生会感到很乏味，不主动练习，效果差。
本课设计多种游戏方法激发学生锻炼热情，使每一个学生积极主动参与所有练习。
五、教学方法1、讲解法：通过简单精炼而又有启发性的讲解，使学生获得知识，了解动作的要领和方法，促使学生进行思考，培养学生认识事物、分析事物和解决问题的能力。
2、示范法：通过正确的示范，使学生直观地建立正确的动作概念，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
3、游戏教学法：把具有娱乐性和趣味性的游戏融入到课堂中，让学生在游戏中体会动作的要领，提高学生的学习兴趣和学习质量。
体育与健康《仰卧推起成桥.2》优质教案.教学设计
仰卧推起成桥教学设计5
（3）做顶的动作，体后拍掌五次。
（4）做顶的动
作，体前体后拍掌各三次
（5）做拍手前前后后，难度升1、学生两人一组，进行
有保护练习，然后尝试
自主练习，两人一组，
坚持三秒。
另一个人站
注意安全
组织：成体操队形。
×××××
×××××
×××××
×××××
要求：动作轻盈
注意安全
级做前前前后后。
在垫子侧面保护与帮助。
3、撑手练习难度升级，坚持五秒。
拍拍手，用手撑，教师巡视指导讲解要求。
撑住垫子不放松。
4讲解推起成桥
保护与帮助的办
法。
练习推起成
桥。
5自主练习
组织
□ □ □□
□ □ □
要求：遵守规则。
人教版体育一至二年级《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》说课稿2
人教版体育一至二年级《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》说课稿2一. 教材分析人教版体育一至二年级《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》这一节课，主要让学生学习仰卧推起成“桥”的动作技巧以及相关的体能练习。
教材内容紧密联系学生的实际生活，有助于培养学生的协调性、灵活性和力量素质。
同时，本节课还注重学生的安全意识和团队协作能力的培养。
二. 学情分析针对一至二年级的学生，他们在生理和心理上具有一定的特点。
这个年龄段的学生好奇心强，模仿能力强，但注意力容易分散，自制力较弱。
因此，在教学过程中，需要教师耐心引导，注重激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性。
此外，学生在这个阶段骨骼和肌肉发育较快，适当的体育训练有助于他们的健康成长。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握仰卧推起成“桥”的动作技巧，提高学生的协调性、灵活性和力量素质。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作交流，培养学生的团队协作能力和安全意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和克服困难的勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：仰卧推起成“桥”的动作技巧，包括身体支撑、呼吸配合等方面。
2.教学难点：动作的连贯性与协调性，以及在不同难度下的适应性调整。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、比赛法、游戏法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用体操垫、泡沫轴等器材，帮助学生更好地完成动作，提高训练效果。
六. 说教学过程1.课堂导入：教师通过简短讲解，引入本节课的学习内容，激发学生的兴趣。
2.动作示范：教师进行完整的仰卧推起成“桥”动作示范，讲解动作要领。
3.分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.难度调整：教师根据学生的掌握程度，适时调整练习难度，提高学生的挑战性。
5.合作交流：学生之间进行比赛，互相观摩、学习，培养团队协作能力。
人教标版体育一至二年级《操类活动 3.技巧 8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》公开课教案_8
哪座桥搭的好
教游戏
师生共同游戏
启发学生创新游戏
教师点评
组织：
要求：
积极参与
认真练习
充分展示
发展个性
组织：
分4组
####
####
####
####
要求：
积极参与
注意安全
结束部分
4’
放松运动：
小结
回收器材
师生再见
引导学生随着优美的音乐放松练习
引导学生小结
师生再见
组织：
散点
要求：
达到放松，动作舒展、优美
2跪躺垫子上撑腰
3仰卧到垫子上两人互相协助成桥
4单独尝试完成成桥
5一人成桥一人从桥下钻过
6游戏：接力火车钻涵洞
教法：设疑启智法引导法
语言激励法评价法
游戏竞赛法
通过挂图向学生进行直观性教学
设疑：如何将动作做好
引导学生2人一组互帮练习完整动作
鼓励同学独立完成
教师巡回指导个别纠正
找做的好的同学展示激发练习的积极性
教材
仰卧推起成桥及游戏
教具
小垫子16块音响一台
学
习
目
标
1、积极主动参与仰卧推起成桥与相关小游戏的学习活动，并向同伴展示所学。通过学习使全班同学体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体的平衡能力。
2、促进学生身体素质、运动能力的全面发展，树立学生自信心，体会胜利的喜悦。以较高的热情参与活动，并在活动中表现自我。
3、培养学生合作精神，使学生身心在快乐中得到发展。
序
时
课的内容
教法
组织与要求
准备部分
8’
1体委整队
人教版体育一至二年级《操类活动 3.技巧 8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》公开课课件_12
仰卧推起成桥
仰卧推起成桥动作示范
学习的重难点
• 动作要领：仰卧于垫子上，反手推臂，直 臂顶肩，蹬地挺髋，抬头后仰，手脚协调 用力，推起成桥。 • 重点：反手推臂、蹬地挺髋
• 难点：用力协调，推起成桥
பைடு நூலகம்
准备活动
• 一般的准备活动：慢跑2圈，热身操练习
• 专门的准备活动：在一般的准备活动之后， 我们要进行头、颈以及躯干的专门的练习。
辅助练习
• 仰卧挺髋：
• 跪坐挺髋：
辅助练习
• 反手推掌的练习：
原地反手推掌的练习
保护与帮助
• 保护与帮助：站在练习者一侧，双手环置 于被保护者的腰部下方，帮助挺髋并直臂 顶肩，再帮助其轻轻放下
完整动作的练习
人教版体育一至二年级《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》教学设计2
人教版体育一至二年级《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》教学设计2一. 教材分析《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》是人教版体育课程中的一节实践课。
教材内容主要包括有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作技术教学和相应的体能练习。
通过本节课的学习，学生能够掌握有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作技术，提高身体协调性和体能。
二. 学情分析本节课的对象为一年级学生，他们具有较强的学习兴趣和好奇心，但动作技能和体能水平各有差异。
因此，在教学过程中需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容和难度，以满足不同学生的学习需求。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作要领和练习方法。
2.技能目标：学生能够正确完成有人扶持的仰卧推起成“桥”动作，提高身体协调性。
3.体能目标：通过体能练习，提高学生的力量、速度、柔韧性和耐力等方面的体能水平。
四. 教学重难点1.重点：有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作技术。
2.难点：动作的连贯性和稳定性，以及体能练习的正确方法。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。
2.练习法：学生分组练习，教师指导，针对个体差异进行调整。
3.游戏法：运用趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.激励法：设置挑战和奖励，激发学生的学习动力和竞争意识。
六. 教学准备1.教具：瑜伽垫、毛巾、小球等。
2.场地：宽敞的室内场地。
3.音乐：轻松愉快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的游戏引入课程，激发学生的学习兴趣。
例如，学生进行“抢答游戏”，回答有关体育知识的问题，答对的学生可以获得奖品。
2.呈现（5分钟）教师通过示范和讲解，呈现有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作技术，让学生了解动作要领。
同时，教师强调动作的安全注意事项，如保持身体稳定，避免受伤。
3.操练（10分钟）学生分组进行有人扶持的仰卧推起成“桥”的动作练习，教师巡回指导，针对个体差异进行调整。
仰卧推起成桥(教案)-2021-2022学年人教版小学《体育与健康》(水平一)二年级上册
仰卧推起成桥（教案）单位：水平一二年级人数：32 授课教师：教材 1.仰卧推起成桥（4—2） 2.小猴子爬行接力赛教具小垫子录音机图示教学目标及重难点1、继续学习仰卧推起成桥技术，通过学习使85%以上的学生能够在保护帮助下完成动作。
（重点）2、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。
3、培养学生的集体主义精神，增强学生的合作意识，树立终生体育锻炼的信念。
（难点）部分课的内容教法组织与要求次时准备部分8’1、课堂常规2、模仿练习3、摆垫子游戏4、垫上操5课课练：辅助性练习教法：1、教师设置情景“春游”导入本课教学内容2、学生听音乐进行模仿动物、植物形状动作的练习3、教师引导学生进行摆垫子比赛4、教师带领学生听音乐进行垫上热身操5、教师口令指挥学生进行辅助性练习组织：要求：精神饱满积极热身1-22-3115’基本部分27’结束部分5’1、仰卧推起成桥（4—2）动作要领：仰卧于垫上，反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋，抬头后仰，手脚协调用力，推起成桥重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋难点：手脚协调用力，推起成桥2、小猴子爬行接力赛1、放松活动2、小结3、师生再见4、收送器材教法:1、教师出示彩虹图片，提示本课教学重点。
2、学生进行跪坐，手握脚踝，挺髋成桥3、学生进行跪躺，手推垫子，挺髋成桥4、学生三人一组在保护帮助下进行仰卧推起成桥练习5、学生两人一组在保护帮助下进行仰卧推起成桥练习6、学生进行完整动作练习7、教师巡回指导，个别纠正9、好的学生进行展示教法：1、教师讲解练习的方法与要求2、学生尝试练习3、学生进行游戏比赛4、教师巡回指导教法：1、教师引导学生进行垫上放松活动2、教师小结本科组织：要求：蹬地挺髋练习积极注意安全组织：四路纵队要求：动作正确遵守规则组织：四列横队要求：身心愉悦放松充分3-43-43-43-43-43-411-21-219’5’1’生理负荷预计平均心率135±5次/分练习密度45±5%教学设计与说明一、指导思想本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。
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讲教案
1教学目标
1:通过讲解示范,让学生初步了解仰卧推起成桥的动作要领。
建立正确的动作表象。
2:通过自主合作学练,让85%以上的学生能在保护与帮助下初步完成仰卧推起成桥的动作。
发展手腕、肩带、腰腹力量。
提高身体的柔韧性。
3:培养学生互相学习,互相帮助的优良品质,提高学生的自学能力。
2学情分析
三年级学生乐于表现自己,好奇心强、善于模仿,他们有了一定的合作意识。
他们的肌肉力量比较差,柔韧性要强于力量。
因此在第一次课中,对学生的要求要稍微低一点进行分层教学帮助学生逐步递进。
学生能在保护与帮助的情况下,有顶髋动作,能勉强完成动作就算完成学习任务。
3重点难点
重点:推手伸臂、蹬地顶髋
难点:蹬地推臂协调用力
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】开始部分
一、课堂常规
1、整队集合,师生问好。
2、提出课堂要求。
二、一般性准备活动
情景导入;到山区帮助小伙伴们架桥,孩子们愿意吗?
1、绕场地热身跑。
(向山区出发)
2【活动】导入热身
一、专项准备活动
1、压肩翻身游戏。