人事实习报告经典范文
人事实习报告
人事实习报告人事实习报告集锦10篇随着个人的素质不断提高，报告的用途越来越大，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。
相信许多人会觉得报告很难写吧，以下是店铺整理的人事实习报告10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
人事实习报告篇1实习目的：通过三个月实习试用期，了解厂区生产流程，为本职hr工作打好基础；通过本部实习。
了解hr方面在厂区的工作范围，并接手相关人事管理岗位工作，同时有对hr方面的自己看法。
实习时间：XX—11—2至XX—2—1实习部门：制造一部、制造二部、制造三部，人力资源部。
工作范围：招聘、培训并参与考核。
实习内容：一：11月初进入公司报道后，我就按照实习计划进入厂区实习，人力资源部有事时也回本部帮忙。
个月主要是了解厂区三个部门的生产流程，了解和熟悉厂区环境。
接手人力资源部人事管理员岗位的工作。
在这一个月中我走遍三个部门，较深入的了解了各部的生产流程，现把了解的生产流程做如下汇报：制造一部分为配料过程和制粉过程。
配料过程又细分为领料、除锈、破碎/切割、称重，检验、熔炼，检验等程序；制粉过程又细分为铸片、氢碎、粗粉搅拌、气流磨、细粉搅拌，检验等程序。
经过这些程序后就进入制造二部。
制造二部主要分为成型工段和烧结工段，成型工段又细分为，称粉、压制、等静压、剥油、检验等程序；烧结工段又细分为装炉、烧结、检验、入库等工序。
经过这些二部工序后进入三部加工工段，细分为领料、磨加工、去污烘干，检验等工序。
之后就进入包装车间。
在对三个部门的生产流程详细的了解的同时，我又详细的了解了本公司辉煌的历史，骄人的业绩和肩负的使命。
同时也明确了企业的组织框架。
进入企业后，来到人事管理员的岗位上时。
本岗位人员早已离职。
虽有文字交接。
但全面接手仍有很多困难，在自己的努力和各位领导和同事的帮助下，顺利的得以接手，并相应的步入正轨。
二：经过一个月厂区部门的实习，在第二个月我进入本部门人事管理员岗位。
这时正是恰逢经济危机好转。
人事部门的实习报告
人事部门的实习报告人事部门的实习报告8篇在当下这个社会中，报告十分的重要，要注意报告在写作时具有一定的格式。
那么报告应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的人事部门的实习报告8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
人事部门的实习报告篇1部门：实习岗位：行政部姓名：×××指导教师： xxx完成时间： 20xx年5月10日一、实习目的实习目的是，通过行政部相关工作岗位实习使我了解以后再行政部相关工作岗位工作的特点、性质，学习体验行政部相关岗位工作的实际情况，学习与积累工作经验，为以后真正走上行政部相关工作岗位做好岗前准备。
同时通过行政部相关工作岗位的实习，熟悉实际工作过程的运作体系和管理流程，把自己所学行政部工作岗位理论知识应用于实际，锻炼行政部工作岗位业务能力和社会交际实践能力，并在工作中学习行政部相关工作岗位的新知识，对自己所学的知识进行总结并提升，以指导未来在行政部相关工作岗位的学习重点和发展方向。
二、实习时间20xx年03月01日～20xx年06月15日三、实习地点苏州市经济开发区江南大道四、实习单位江苏省苏杭教育集团五、实习主要内容我很荣幸进入江苏省苏杭教育集团(修改成自己行政部相关工作岗位实习单位)开展行政部岗位实习。
为了更好地适应从没有行政部岗位工作经验到一个具备完善业务水平的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发行政部相关工作岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老前辈对行政部岗位所涉及的相关知识进行专项培训。
在实习过程，单位安排的了杜老师作为实习指导，杜老师是位非常和蔼亲切的人，他从事行政部相关工作岗位领域工作已经有二十年。
他先带领我们熟悉实习工作环境和行政部相关工作岗位的工作职责和业务内容，之后他亲切的和我们交谈关于实习工作具体性质以及行政部相关工作岗位容易遇到的问题。
杜老师带领我们认识实习单位的其他工作人员，并让我们虚心地向这些辛勤地在行政部相关工作岗位上的前辈学习，在遇到不懂得问题后要积极请教前辈。
人力资源公司实习报告8篇
人力资源公司实习报告8篇人力资源公司实习报告篇1一、实习目的熟悉现实企业中人力资源管理的运作体系和管理流程，把所学理论知识应用于实际，锻炼社会实践能力，并在工作中学习新知识，对所学的知识进行总结提升，以指导未来的学习重点和发展方向。
二、实习时间xx-8-13—xx-9-25三、实习单位xxxxx(惠州)有限公司人力资源部四、实习内容(一)日常人事变动的手续办理日常人事变动主要有员工新进入职、离职、岗位调动和适用转正，这些工作都是人力资源部最基础的人事管理，这也是在xxxxx实习期间每天必做的工作。
根据所在岗位的职责要求和工作流程，可以总结为以下主要包括入职、离职、转正、调动。
(二)招聘1.接待应聘者者每天来公司应聘面试的人都比较多，包括经过简历筛选后电话预约的、看到招聘信息直接过来的以及通过本公司员工推荐的。
接待工作主要是问清来访者的来历，同时提供相应的应聘登记表与应聘者，有学历要求较高的岗位须提供初试测试题做简单测试，并指导其如何填写表格，需要茶水的及时提供。
有些需要现场考试的岗位或是来用人部门复试的，要带其去相关部门安排考核或复试。
2.面试对一些非重要的岗位进行初步的面谈，主要是简单了解应聘者的工作经历、主要工作技能、态度、心态及交流沟通等方面的信息。
五、关于xxxxx人力资源管理过程中的一些问题(一)现代人力资源管理制度不健全在xxxxx，人力资源管理的多个环节仍处于传统的人事管理阶段，没有形成规范的制度化，职能多为员工考勤、工资制定和核算、招聘、人员调配、入职培训、合同和保险管理以及一些基础的人事档案管理，还没有完全按照企业发展战略的需要将员工及管理层作统一的规划，也未制定出符合企业人才需要的选择、任用、激励等制度规定，以达到尽可能地利用人的创造力，增加企业及社会财富的目的。
传统的人事管理使企业在人员配置方面很难做到人事相宜，人岗匹配，人事配制的手段比较弱，形不成合理流动的优化配置机制。
人力资源实习报告模板6篇
【导语】实习是⼤学⽣毕业必须经历的过程，它也是你能⼒的⼀个证明，尤其是进⼊⼤企业实习，可以充分发挥和展⽰你的才华和在学校⾥学到的专业技能，加深对职业的了解，确认喜欢或擅长的⾏业。
以下是⽆忧考为⼤家整理的《⼈⼒资源实习报告模板6篇》，供⼤家参考学习。
⼈⼒资源实习报告模板篇⼀ 在深刻认识到⼈在社会经济活动中的地位、作⽤的基础上，⼈⼒资源在企业发展中的作⽤越来越凸显。
通过本次毕业实习我们要不仅要深⼊理解什么是⼈⼒资源管理，更要在实习过程中去体会企业的⼈⼒资源管理，体会如何在管理过程中把“⼈”的因素作为管理的核⼼，实现以⼈为中⼼的管理。
为以后打下坚实的基础。
⼀、实习时间 20xx年x⽉x⽇ ⼆、实习地点 xx公司 三、实习内容 ⾸先了解xx集团的企业⽂化，以便在其⼈⼒资源部实习时跟⼤家更好的配合。
其次制作公司本部及六个⼆级单位员⼯档案，从最原始最基本的信息了解⼈⼒资源。
再次和指导⽼师及领导交流，结合公司实际了解和掌握⼈⼒资源管理理概念、部分实际战略实施。
然后收集相关资料，结合公司实际，通过实习调查，了解我国⼈⼒资源管理的现状及未来发展趋势；最后发现问题，结合所学的理论知识，和指导⽼师进⾏请教和探讨。
进⾏总结与思考，撰写实习报告。
四、实习⼼得 在书本上所谓⼈⼒资源管理，就是指运⽤现代化的科学⽅法，对与物⼒相结合的⼈⼒进⾏合理的培训、组织和调配，使⼈⼒、物⼒经常保持⽐例，同时对⼈的思想、⼼理和⾏为进⾏恰当的引导、控制和协调，充分发挥⼈的主观能动性，使⼈尽其才，事得其⼈，⼈事相宜，以实现组织⽬标。
这在我看来⼀直是个⼗分抽象的概念，直到这次有幸到⼈⼒资源部实习，在实际的运⽤中我渐渐感受到了⼈⼒资源是如何在⼀个偌⼤的企业中发挥着它举⾜轻重的作⽤。
⽽⼈⼒资源部主要负责⼈⼒资源开发和实施，中层领导班⼦的建设与管理，劳动、⼈事、⼯资、保险、专业技术职称、职业技能鉴定、员⼯教育培训、⼈事档案、劳动保护、离退休管理等⽅⾯的⼯作。
关于公司人事实习报告4篇
关于公司人事实习报告4篇关于公司人事实习报告4篇在日常生活和工作中，报告不再是罕见的东西，其在写作上具有一定的窍门。
那么，报告到底怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的公司人事实习报告4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
公司人事实习报告篇1一、实习目的：1、练习目标：毕业练习是我们大门生必须经历的进程，是表面与实践相联合的紧张方法，使我们在实践中明白社会、在实践中巩固知识，练习又是对我们毕业生专业知识的一种查验，它让我们学到了很多在讲堂上根本就学不到的知识，技巧广阔视野，又能增加见地，为我们走向社会打下坚固的根本，也是我们走向工作岗亭的第一步。
同时练习也是进步门生政治思维程度、交易本质和动抄本领的紧张关键，我们经过议定练习走向社会，兵戈实务，明白国情、民情，增加大众见解、工作见解和参加经济构筑的自发性、奇迹心、责任感；经过议定深切基层，明白经济办理和财会管帐工作近况，可加深明白并巩固所学专业知识，进一步进步认识题目、分析题目、办理题目的本领，为今后走向社会，办事社会做好思维筹办和交易筹办。
2、练习时候20xx年2月5日至5月5日3、练习地点XxXxXx科技科技股分有限公司行政人事部4、练习报告内容（一）练习单位环境XxXxXx科技股分有限公司是一家集太阳能电池片和太阳能组件的研发、制造、销售和技巧办事为一体的新型高新技巧企业，是海内太阳能Xx发电产品制造商和销售商。
公司出产的高机能太阳能电池和组件，技巧程度位于海内同行业火线。
公司紧张触及的市场范畴是太阳能电池、组件和Xx发电系统等，产品可广泛利用到通信、交通、照明、广电、国防、海事等繁多范畴。
（二）练习内容当踏出了大学这扇门，就意味着要踏上职业生活的门路，对付应届生的我来讲，还异国充足的社会经验，经过议定了这几个月我学到了很多，感悟了很多；特别是在公司带领和同事的关心和教导下，当真结束带领交付的工作，和公司同事之间能够通力互助，干系相处和谐而敦睦，互助各部分当真人告成地结束各项工作；自动进修新知识、技巧，珍视本身成长和进步，我学会了很多技巧，增加了相干的经验。
人事岗实习报告总结6篇
人事岗实习报告总结6篇人事岗实习报告总结篇1一年内的工作感觉繁琐、忙碌，但是总结之下要做的也不过简简单单的几件事：一、个人工作情况1、统计分析岗位需求。
了解公司的缺员情况，随时掌握人员变动状况，定期对入职人员做分类统计。
2、搜寻并联系紧需人才。
每天查看人才网、公司邮箱，筛选求职者简历，联系合格者面试，并通过其他各种途径获得所需人才信息并取得联系。
3、协助办理员工登记、入职手续。
4、更新、完善人才库。
定期掌握公司人才信息，做好人力合理安排工作。
5、准确无误的完成了公司上市审计工作的资料准备，准确无误的完成了公司准入资料的准备。
随着对工作的熟悉我接触了更多更有挑战性的工作，如员工培训、活动组织、招聘会等等，但是对于我来说，目前的工作内容已经足够我消化一阵子了。
熟能生巧，在我熟练掌握各项工作后也许会发现，今天看似有挑战性的工作也不过如此。
二、个人经验总结1、对个人来讲应该在认真工作之余加强学习，不断提高自身专业素质，才能面对更大的挑战，也才不会被时代的潮流所淘汰。
珍惜来之不易的机会，扎扎实实做好每份工作。
2、做好长期人员储备工作。
便于及时用工时的人员招聘。
3、做好新进人员培训工作是有效杜绝安全事故的方法。
4、杜绝劳资纠纷也是人力资源的重要工作部分。
三、个人不足之处1、处事态度和方法的不成熟，有很多问题看的不够透彻、想的不够长远，或者还是以以前简单的思维方式去思考了复杂的问题，以致有时会出现一些工作上的失误和漏洞。
2、不够自信。
自信需要底气，底气源于资本，只要我不断的总结经验，不断的学习提高，我相信一定能建立良好的自信心。
3、表达沟通能力需要提高。
虽然我不以为做人力资源要像业务员那样巧舌如簧但是也不否认，语言上的过于木讷也是一个影响工作的缺点，起码在沟通上是一种障碍。
四、个人明年计划随着新厂区的完工投入生产，20__年力资源中心的责任将更加沉重，人力资源中心一定安排并实施好新的一年的工作总结计划，用实际的工作业绩来说话。
人事实习报告（精选5篇）
人事实习报告（精选5篇）转眼间充满意义的实习生活就已结束了，回顾这段时间的实习，知识和能力都得到了很大提高，是时候回头总结这段时间的实习生活了。
那么你知道实习报告如何写吗？以下是小编整理的人事实习报告（精选5篇），希望对大家有所帮助。
人事实习报告1为了了解企业管理的先进方式和现代化管理方法，提高调查研究、搜集资料、整理资料的能力，提高理论与实际相结合的能力；深切体会人力资源管理的重要性和管理的程序，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。
我来到了xx公司进行实习。
一、实习内容和方法在公司实习期间，我从事的是人事专员工作，主要负责：接听、转接电话；接待来访人员；负责总经理办公室的清洁卫生；做好会议纪要；负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送等工作。
在做以上的工作的时候，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司人事工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。
我每次都是虚心向办公室的其他同事请教，学习，根据公司的规定，结合自己的理论基础、专业知识，争取有所创新，认真做好每一份工作。
在实习完后，我不管是理论基础方面，还是实际工作能力方面，都有了很大的提升，为以后正式参加工作奠定了坚实的基础。
我从事的是人事专员的工作，只要负责以下一些工作：接听、转接电话；接待来访人员；统计每周考勤并交财务做帐，留底；负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送做好会议纪要；负责传真件的收发工作；管理好员工人事档案材料，建立、完善员工人事档案的管理；做好公司宣传专栏的组稿管理办公各种财产，合理使用并提高财产的使用效率，提倡节俭；接受其他临时工作。
二、实习过程刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，人事工作也不知道从何下手，更谈不上管理。
后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。
这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：1、工作流程的了解；2、应用专业知识的熟悉；3、人际关系的协调；4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。
人事部实习报告范文五篇
人事部实习报告范文五篇人事部实习报告范文(一)：时光匆匆，转眼已经快半年了，回顾其中的点点滴滴，让我亲身体验到社会真的是一所大学，工作中既有成功后的欣喜和激动，也有挫败后的失落和无奈。
因为机缘巧合，我很顺利的进入了一家玩具公司，成为一名行政人事文员。
我的工作主要包括处理每一天的考勤、接待求职员工并进行解说，及员工入职、请假、辞职手续的办理、人事档案的整理、保管、用工合同的签订等。
在工作的过程中，既有收获的喜悦，也有失败的遗憾。
由于我是新来的人员，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
前几天就是整理一些简单的资料，填写一些劳动合同。
刚步入工作岗位，才发现自我有很多都不懂的地方，于是我就向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识，她是一位老员工，工作的时间比较久，所以她对公司里的事情都比较了解。
作为行政人事文员，所做的事情比较琐碎繁杂，指导我的同事教我，做事情要分主次、有条理，有耐心。
说着容易，做着难。
每一天要处理考勤、办理入职和辞职人员的手续、填写用工合同、整理废旧纸张再利用等，手头有多件事情需要完成。
当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样就不会乱。
一段时间之后我对工作上的事情逐渐熟悉起来，我从处理考勤开始。
虽然看似一个简单的动作就能处理完整的流程，但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的，这其中所抱露的细节问题也决不是能够草草了之的。
每一天应对着考勤里面那么多的数字，需要一个一个检查，眼睛是很容易看花的，一不小就会漏查的。
刚开始处理考勤经常出错，然后也会被批评，感觉做的很吃力，心境自然也不会高兴，可是渐渐的在同事的帮忙和指导下，随着自我熟练程度的增加，我已经慢慢从常犯错，减轻到少犯错，犯小错，并争取不犯错。
错误减少了，也不会再批评了，从中也得出了自我的，做起事情来也没那么大的压力了，心境也就简便多了。
正如我们领导说的:"做考勤需要的不是超凡的智力，而是一份细心和耐心。
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人事实习报告经典范文
人事实习报告经典范文：
时光匆匆,转眼已经快半年了，回顾其中的点点滴滴,让我亲身体验到社会真的是一所大学，工作中既有成功后的欣喜和激动,也有挫败后的失落和无奈。
在师傅们的谆谆教导下,我在收获业务技能的同时,内心也经历着微妙的成长。
由于我是新来的人员，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
前几天就是整理一些简单的资料，填写一些劳动合同。
刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的地方，于是我就向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识，她是一位老员工，工作的时间比较久，所以她对公司里的事情都比较了解。
作为行政人事文员，所做的事情比较琐碎繁杂，指导我的同事教我，做事情要分主次、有条理，有耐心。
说着容易，做着难。
每天要处理考勤、办理入职和辞职人员的手续、填写用工合同、整理废旧纸张再利用等，手头有多件事情需要完成。
当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样就不会乱。
一段时间之后我对工作上的事情逐渐熟悉起来，我从处理考勤开始。
虽然看似一个简单的动作就能处理完整的流程,
但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的,这其中所抱露的细节问题也决不是可以草草了之的。
每天面对着考勤里面那么多的数字，需要一个一个检查，眼睛是很容易看花的，一不小就会漏查的。
刚开始处理考勤经常出错，然后也会被批评，感觉做的很吃力，心情自然也不会高兴，但是渐渐的在同事的帮助和指导下，随着自己熟练程度的增加,我已经慢慢从常犯错,减轻到少犯错,犯小错,并争取不犯错。
错误减少了,也不会再批评了，从中也得出了自己的，做起事情来也没那么大的压力了，心情也就轻松多了。
正如我们领导说的:"做考勤需要的不是超凡的智力,而是一份细心和耐心。
"确实如此,处理考勤的工作是一项看似简单但精密度很高的工作,它需要的是更多的耐心和细心，所以我一直都在培养自己这方面的能力。
我把每次犯错都做为对自己的一次警示,更是做为自己迈向成功的一道道关卡,人生不拒绝犯错,重要的是看待错误的正确态度和之后的自省。
正好最近公司快要验厂了，要做的事情很多。
要“分主次，有条理”是做好事情的关键，我时刻牢记着这句话。
我现在的工作主要是负责公司员工的考勤和一些人事资料(包括新员工入职和员工辞职)，因为要验厂所以我所做的任何一件事情看似微乎其微，其实都关乎到公司的以后的发展，是不能够出任何的差
错。
准确，是对工作质量的最低要求。
考勤管理的准确性，涉及的方面很多，比如每天在处理考勤的时候，发现哪个部门哪个员工的考勤有异常，就要与这个部门的负责人进行沟通，了解其中的原因。
简要地说，就是：办事要稳，情况要实，主意要慎。
而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。
员工的入职资料，就要保证文件的质量，要真实，写字要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错，否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
工作中，我接触了一些办公用品，如传真机、打印机、扫描仪等，刚开始的时候这些东西我都不会用，因为在学校的时候没有用过这些，于是我就采用了看、问、学等方式，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况，为以后工作的展开奠定了坚实的基础，做事情的时候也就顺利多了。
同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
在这一过程中，从个人发展方面来说，我认为对我影响最大的应该是一个人在工作中的作风及一个良好的心态。
我的工作关键是要细心，还有学习对人怎么说话、态度及其处事。
特别是在公共场合时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。
由于经验少，我现在这方面还有欠缺。
有时难
免会出现一些我处理不好的事情，然后那个教我的同事或是主管就会帮忙解决。
看到他们处理事情的方法我才明白只有经历的多了，磨练的多了才会有经验。
我现在上班近五个月了，在这几个多月中，有时心情不好的时候就会想辞职不做了，想着在校做一名学生是多么的好啊，为什么要来工作要来受别人的气，也许我是刚开始工作，有时受不了领导给的“气”，加上厂里又在验厂压力又大，所以自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。
但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始，就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会就要从各方面锻炼自己，不然以后干什么都会干不好的先就业，后择业。
我现在要好好锻炼自己。
再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。
别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。
在这几个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。
但静心一想我们早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。
所以现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，
最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。
现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变化了一些，会比以前为人处事了。
所以，现在我们应该珍惜学习的机会，而不是抱着埋怨的心态。
在工作中，互相谅解使我很感激他们。
有时同事有事要请假或是要晚来一点，就只有我一个人在办公室办公，我一个人可能就会比较忙，但是偶尔我也会有些事情需要其他人的帮忙，所以大家相处的很好，没有什么隔合。
上次经过全公司人员的一起努力终于验厂顺利通过了。
现在工作也不是很忙了，同事之间又相处的比较融洽，所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的就是心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。
现在在办公室，有空闲的时候就会看一些人力资源方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
多掌握一些技能在以后找工作也可以给自己多几个选择。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。
在人事文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而文员在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：[1]与上司
沟通不好;[2]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;[3]对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司发生争执。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。
古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。
”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。
善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
通过实习的半年里，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
同时，我也了解到自己的不足，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走，应该抱着谦虚谨慎的态度，无论大小事情都要认真踏实的完成，走好每一步，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。
相
信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色，不管是在什么地方工作，都会努力!。