秋冬季节易发传染病知识及预防措施
幼儿园秋冬季传染病预防的必备知识
幼儿园秋冬季传染病预防的必备知识幼儿园是孩子们学习和成长的地方，但在秋冬季节，传染病的风险也随之增加。
为了确保孩子们的健康安全，幼儿园秋冬季传染病预防的必备知识至关重要。
本文将从多个角度为家长和教师们提供相关知识和建议，帮助他们有效预防传染病的发生。
一、保持室内空气清新在秋冬季节，天气变冷，人们往往会关闭窗户门，室内空气流通不畅。
而空气中的病菌、细菌很容易在封闭的环境内传播。
因此，幼儿园的教室应保持良好的通风，定时开窗换气，保持空气清新。
另外，在幼儿活动室、午睡室等场所应定期清洁，保持整洁卫生，减少传染病的滋生。
二、注意饮食营养良好的饮食习惯是预防传染病的重要因素。
秋冬季节，要特别注意给孩子们提供富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
同时，合理搭配饮食，避免过多油腻食物，保持清淡饮食，有助于增强免疫力，降低传染病感染的风险。
三、加强个人卫生习惯幼儿园是集体生活的地方，孩子们之间的接触频繁，传染病的传播风险较高。
因此，孩子们要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻、避免用手触摸口鼻等。
同时，引导孩子们养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，增强体质，提高抵抗力。
四、定期进行传染病防控教育家长和幼儿园教师应定期进行传染病防控教育，传授相关知识和技能，帮助孩子们预防传染病的发生。
同时，要做好幼儿园卫生管理工作，定期消毒教室、玩具等易受污染的物品，减少传染病的传播。
通过以上几点，希望家长和教师能够更加重视幼儿园秋冬季传染病预防的必备知识，确保孩子们的健康和安全。
让我们共同努力，为孩子们营造一个清洁、健康的学习环境。
感谢您的阅读和合作！。
中医预防秋冬季常见传染病预防知识
中医预防秋冬季常见传染病预防知识秋冬季是传染病高发季节，病毒、细菌传播更为活跃。
传染病的预防是我们至关重要的任务，中医则提供了一些预防方法。
在这篇文章中，我将介绍一些中医预防秋冬季常见传染病的知识，希望对大家有所帮助。
1.保持室内空气流通秋冬季节，人们容易在室内长时间待着，但这也增加了传染病的风险。
中医建议保持室内空气流通，经常开窗通风，这有助于稀释病原体的浓度，减少病原体在室内传播的可能性。
2.注意保暖寒冷的天气容易引发感冒、流感等呼吸道传染病。
中医认为，保持身体的正常体温和阳气是预防传染病的重要因素。
建议佩戴合适的衣物，特别是保护头、颈、胸、腰等部位，避免受凉。
同时，可以选择中医养生方法，如穴位保健、食疗等来增强体质，提高抵抗力。
3.饮食宜温中医认为，食物的性味与季节相关。
在寒冷的秋冬季，应该选择温性食物，如生姜、辣椒、大蒜等，有助于温暖身体、抵抗寒冷。
此外，还可以多食用蔬菜水果，增加人体对维生素、矿物质的摄入，提高免疫力。
4.适度运动中医认为，适度运动可以增强体质、提高抵抗力，预防传染病。
在秋冬季节，可以选择一些室内运动，如打太极拳、瑜伽等，既能锻炼身体，又可以避免寒冷天气对身体的伤害。
5.心情愉快中医认为，心情愉快可以提高人体的免疫力，预防传染病。
在秋冬季节，很多人容易情绪低落、抑郁。
我们可以从各个方面调节心情，如听音乐、看电影、与朋友聚会等，保持积极的态度，提高抵抗病毒的能力。
6.中医草药保养中医草药被广泛应用于预防和治疗传染病。
在秋冬季，可以选择一些中医草药来保养身体，增强免疫力。
例如，黄芪、党参、枸杞子等都被认为可以提高人体的抵抗力和免疫力。
7.预防接种中医重视疫苗的预防作用。
在秋冬季节，一些常见的传染病疫苗接种是重要的预防措施。
例如，流感疫苗可以有效预防流感，如果符合条件应及时接种。
总之，中医提供了一些秋冬季常见传染病预防的方法。
除了以上提到的方法外，均衡饮食、避免接触患病者、经常洗手等也是有效的传染病预防措施。
幼儿园秋冬季常见传染病预防知识3篇
幼儿园秋冬季常见传染病预防知识篇1随着秋冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿园内传染病的风险也逐渐增加。
为了保障幼儿的健康和安全，幼儿园的教职员工以及家长们都需要了解并采取一系列预防措施，以减少传染病的传播。
本文将针对幼儿园秋冬季常见的传染病，介绍一些预防知识和方法。
一、手足口病手足口病是秋冬季常见的传染病之一，其症状包括发热、口腔溃疡、皮疹等。
预防手足口病的方法包括：●保持良好的个人卫生：教育幼儿养成勤洗手、勤换洗衣物等良好的个人卫生习惯，减少病毒传播的机会。
●加强环境清洁：幼儿园内的玩具、桌椅等物品要定期清洁消毒，保持室内空气流通，减少病毒滋生的环境。
●隔离患病幼儿：如发现有幼儿出现手足口病症状，应及时隔离，避免病毒传播给其他幼儿。
二、流感流感是秋冬季常见的呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。
预防流感的方法包括：●流感疫苗接种：建议幼儿及其家庭成员定期接种流感疫苗，提高免疫力，降低感染风险。
●勤洗手：强调幼儿和教职员工要经常用肥皂洗手，特别是接触口鼻眼等部位后。
●避免近距离接触：减少人群聚集，避免与患有流感症状的人密切接触。
三、感冒感冒是秋冬季常见的呼吸道疾病，症状包括流涕、咳嗽、打喷嚏等。
预防感冒的方法包括：●保持室内通风：幼儿园要定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒滋生的环境。
●适当增加穿衣：帮助幼儿增加衣物，避免着凉感冒。
●营养均衡：提供富含维生素的食物，增强幼儿的免疫力。
四、肠胃病肠胃病在秋冬季节也容易发生，症状包括腹泻、呕吐等。
预防肠胃病的方法包括：●饮食卫生：教育幼儿养成吃熟食、喝开水的习惯，避免食用不洁食物。
●勤洗手：饭前便后、接触食物前后都要进行彻底洗手。
●隔离患病幼儿：如出现腹泻、呕吐等症状，应及时隔离，避免病菌传播。
通过合理的预防措施，幼儿园可以在秋冬季节降低传染病的风险，保障幼儿的健康。
除了上述提到的常见传染病外，还需要注意其他疫苗可预防的疾病，如麻疹、水痘等，及时为幼儿接种疫苗，提前预防。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防秋冬季是传染病高发季节，包括流感、感冒、肺炎等疾病。
为了保护自己和他人的健康，采取一系列预防措施是至关重要的。
本文将为您提供详细的秋冬季传染病预防措施。
1. 注重个人卫生：- 时常洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，特殊是接触公共场所、患者或者动物后。
- 使用纸巾或者肘部遮住口鼻：咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾或者肘部遮住口鼻，避免直接用手捂住。
- 避免触摸面部：减少手部接触面部，以防止病毒进入体内。
2. 加强室内通风：- 时常开窗通风：保持室内空气流通，有助于稀释和排除空气中的病毒。
- 使用空气净化器：选择具有过滤病毒和细菌功能的空气净化器，提高室内空气质量。
3. 增强免疫力：- 均衡饮食：摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。
- 锻炼身体：适度运动有助于提高免疫力，选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
- 充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。
4. 避免人群会萃：- 尽量减少人群密集场所的活动：如商场、电影院、体育馆等，以减少感染风险。
- 保持社交距离：与他人保持至少1米的距离，特殊是在公共场所。
5. 定期接种疫苗：- 流感疫苗：秋季是流感高发季节，接种流感疫苗可以有效预防流感。
- 肺炎球菌疫苗：对于高龄人群或者有慢性疾病的人来说，接种肺炎球菌疫苗可以降低肺炎的风险。
6. 注意饮食卫生：- 确保食物安全：避免生食和未煮熟的食物，尽量选择烹饪温度高的食物。
- 勤洗水果蔬菜：用流动水彻底清洗水果和蔬菜，去除表面的细菌和病毒。
7. 保持良好心理状态：- 减压放松：积极应对压力，保持良好的心理状态，可以提高免疫力。
- 保持良好的生活习惯：合理安排工作和歇息时间，保证充足的睡眠。
总结：秋冬季传染病预防至关重要，通过注重个人卫生、加强室内通风、增强免疫力、避免人群会萃、定期接种疫苗、注意饮食卫生以及保持良好心理状态，我们可以有效降低感染风险。
秋季常见传染病防治知识
秋季常见传染病防治知识秋季是传染病高发季节，气温变化、空气干燥等因素都会增加人们感染传染病的风险。
因此，了解秋季常见传染病的防治知识，对于保护自己和他人的健康至关重要。
一、流感流感是秋季最常见的传染病之一。
流感病毒主要通过空气飞沫传播，感染后会引起发热、头痛、咳嗽、喉咙痛等症状。
为了预防流感，我们可以采取以下措施：1.接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，每年都会推出新的疫苗，建议高风险人群如老人、孩子、孕妇等及时接种。
2.勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，经常用肥皂和清水洗手，特别是接触公共场所后。
3.避免接触病毒：尽量避免与患有流感的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
二、手足口病手足口病是一种常见的儿童传染病，主要由肠道病毒引起。
秋季气温适宜病毒生长，容易引发疫情。
手足口病的症状包括发热、口腔溃疡、皮疹等。
以下是预防手足口病的方法：1.保持卫生：勤洗手、勤消毒，尤其是在与儿童接触后。
2.饮食卫生：避免生食、半生食物，确保食物煮熟煮透。
3.避免接触病毒：避免与患有手足口病的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
三、肺结核肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过空气飞沫传播。
秋季气温下降，人们常常聚集在室内，增加了结核病传播的风险。
以下是预防肺结核的方法：1.通风换气：保持室内空气流通，避免密闭环境。
2.个人卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻。
3.早期筛查：定期进行结核菌素试验或胸部X光检查，及早发现结核病。
四、流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。
流行性腮腺炎的症状包括发热、腮腺肿胀等。
以下是预防流行性腮腺炎的方法：1.接种疫苗：流行性腮腺炎疫苗是预防该病的有效手段，建议儿童按时接种。
2.个人卫生：勤洗手，避免与患有流行性腮腺炎的人亲密接触。
3.避免传播：患病期间要尽量避免去公共场所，避免传播给他人。
五、水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，主要通过空气飞沫或密切接触传播。
秋冬季常见病预防知识宣传
秋冬季常见病预防知识宣传
1. 流感预防：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；避免与感染流感的人亲密接触；注意咳
嗽和打喷嚏时的口鼻遮掩；注射流感疫苗。
2. 感冒预防：避免与感冒患者密切接触；勤洗手；保持优质睡眠；加强锻炼以增强免疫力；避
免寒冷和潮湿环境，保持室内通风。
3. 干燥皮肤的护理：冬季皮肤容易干燥，可使用保湿乳液和润肤霜；避免长时间洗热水澡；使
用温和的洗衣液和洗手液。
4. 高血压防控：避免高盐饮食；控制体重；减少饮酒；限制咖啡因的摄入；保持良好的饮食习惯；坚持适量的有氧运动。
5. 骨质疏松预防：保证足够的钙摄入，如大豆制品、奶制品等；多晒太阳补充维生素D；适量
进行体育锻炼，如散步、跳舞等；避免抽烟和过量饮酒。
6. 心脑血管疾病预防：保持健康饮食，少食高脂肪、高胆固醇食品；控制体重；限制盐的摄入；定期进行体检，监测血压和胆固醇水平；减少饮酒和戒烟。
7. 中暑预防：避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在炎热的室外；多喝水，补充水分；穿着
轻便透气的衣物，带帽子和太阳镜；避免剧烈运动或工作。
8. 高血糖预防：控制饮食，少食高糖食品；多食用高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物；坚持
适量运动，控制体重；规律检测血糖水平。
9. 抑郁症预防：保持积极乐观的心态；保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度锻炼；与家人和朋友保持良好的社交关系；寻求心理咨询和支持。
10. 眼部疾病预防：注意眼部卫生，勤洗手并避免眼部摩擦；避免长时间盯着电子设备，定时
休息和眼保健操；佩戴护目镜或太阳镜以防紫外线伤害；定期进行眼部检查。
预防秋季传染病的内容
预防秋季传染病的内容
预防秋季传染病的内容包括以下几点：
1.洗手：保持良好的个人卫生习惯，经常用肥皂和水洗手，尤其是接触过公共场所、动物或被感染的人后。
2.打疫苗：及时接种疫苗，如流感疫苗，可以有效降低感染流感的风险。
3.健康饮食：均衡饮食，摄入充足的营养，增强身体的免疫力。
多食用新鲜果蔬，适量摄入富含维生素C和锌等抵抗病毒的食物。
4.适度锻炼：定期进行适度的体育锻炼，增强体能和免疫力。
5.注意个人防护：避免人群密集的地方，尽量减少与有传染病症状的人接触，佩戴口罩，尤其是在人多拥挤的公共交通工具上。
6.保持良好的卫生环境：保持室内通风，勤洗晒被褥，定期清洁家居环境，减少细菌和病毒滋生的机会。
7.避免过度疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，良好的休息可以提高身体免疫力。
8.饮食清淡：避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，以减轻肠胃负担。
9.加强室内通风：室内保持通风，避免病毒在密闭空间内滋生和传播。
10.注意个人卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，避免直接用手接触脸部黏膜。
秋季传染病预防知识
秋季传染病预防知识秋季是传染病高发季节之一，各类病原体在这个季节容易传播，给人们的生活和健康带来威胁。
为了保障大家的健康，预防传染病的发生，以下是一些秋季传染病预防知识，希望对您有所帮助。
一、秋季传染病的常见病原体1. 流感病毒：秋季是流感高发季节，流感病毒容易通过空气飞沫传播，感染人体呼吸道，引起发热、咳嗽、喉咙痛等症状。
2. 手足口病病毒：手足口病主要通过飞沫传播和接触传播，易在秋季发生爆发，主要症状包括发热、口腔溃疡、手脚皮疹等。
3. 肺结核杆菌：肺结核是一种慢性传染病，主要通过空气飞沫传播，易在秋季传播，引起咳嗽、咳痰、乏力等症状。
4. 腹泻病原体：秋季气温变化大，容易导致食物和水源的污染，引发肠道传染病，如细菌性腹泻、病毒性腹泻等。
二、秋季传染病的预防措施1. 做好个人卫生：勤洗手是预防传染病的基本措施，特别是在接触公共场所、动物或病人后，一定要用肥皂和流动水彻底洗手。
2. 加强室内通风：秋季气温适宜，应多开窗通风，保持室内空气流通，减少病原体在空气中的滞留时间。
3. 注意饮食卫生：选择新鲜、熟透的食物，避免生食，尽量避免食用不洁食品，切忌食用过期食品。
4. 增强体质：合理饮食，均衡营养，适量运动，增强身体抵抗力，提高免疫力，减少感染的风险。
5. 避免密集人群：秋季是传染病高发季节，尽量避免到人群密集的场所，减少感染的机会。
6. 注意个人防护：在外出时戴口罩，尤其是在公共交通工具上，可以有效阻断空气飞沫传播途径。
7. 定期消毒：定期对家居环境、公共场所进行消毒，特别是经常接触的物品表面，如门把手、电梯按钮等。
8. 接种疫苗：秋季是流感高发季节，建议及时接种流感疫苗，有效预防流感的发生。
三、秋季传染病的早期识别和就医1. 注意自身身体状况：秋季传染病多以发热、咳嗽、乏力等症状为主，一旦出现这些症状，要及时观察和识别，以便早期就医。
2. 就医及时：如果出现疑似传染病的症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议，不要随意使用抗生素或其他药物。
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秋冬季节易发传染病知识及预防措施
加牙小学宣讲人：铁国承
秋冬季气温变化比较大，此时正值各种病原微生物容易生长繁殖和作祟的时候，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候，则容易引起传染病的发生和感染。
学校人流集中，接触密切，一旦人群中有病人出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散，甚至引起局部暴发。
因此，秋冬季加强传染病的预防，对维护身体健康具有重要意义，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。
一、一般秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
(一)呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。
细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
(二)肠道传染病
常见的肠道传染病有感染性腹泻、细菌性痢疾和甲型肝炎等。
这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。
(三)虫媒传染病
常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
二、常见易发传染病及症状
流行性感冒(简称流感)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。
表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。
开始表现为畏寒、发热，体温可高达39-40℃，同时病人感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。
部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。
有的可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。
肺结核
肺结核是由结核杆菌引发的肺部感染性疾病。
主要临床表现有：
1. 发热、全身不适、倦怠、乏力。
不能坚持日常学习或工作，容易烦躁，有心悸、食欲减退、体重减轻、女性月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状。
2. 盗汗。
在入睡或睡醒时全身出汗，严重者衣服尽湿，伴随衰竭感。
3. 咳嗽、咳痰。
早期咳嗽轻微，无痰或有少量黏液痰。
病变扩大，有空洞形成时，则痰液呈脓性，量较多。
若并发支气管结核则咳嗽加剧；如有支气管狭窄，则有局限性哮鸣。
支气管淋巴结核压迫支气管时，可引起呛咳或喘鸣音。
4. 咯血。
约1/3-1/2的病人有咯血，咯血量不等。
病灶炎症使毛细血管通透性增高，可引起痰中带血或夹血。
小血管损伤时可有中等量咯血，空洞壁上较大动脉瘤破裂，可以引起大量咯血。
大量咯血后常伴发热，几天的低热是小支气管内血液的吸收所引起的；高热则是病灶扩散的表现。
5. 胸痛。
部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的，不受呼吸影响。
固定部位针刺样疼痛、随呼吸和咳嗽加重等，是因为炎症波及壁层胸膜所引起的。
如果膈胸膜受到刺激，疼痛可放射到肩部和上腹部。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。
除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。
张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。
禽流感
禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在禽类（尤其是鸡）之间引起流行，
过去在民间称作鸡瘟。
禽类感染后死亡率很高，禽流感病毒可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。
人类患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。
主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1-7天，一般为3-4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分病人可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。
除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症病人还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。
禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染。
通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。
如果直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点，是成人病毒性腹泻和胃肠炎的首要病因，是引起儿童病毒性腹泻的第二位病原体。
所有年龄段人群对诺如病毒均易感，儿童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者属于高危感染人群。
该病一般高发于秋冬季节。
感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻，通常持续1-2天。
儿童病人呕吐普遍，成人病人腹泻为多，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。
但病程较短，一般为2-3天，病情多呈自限性，不需用抗菌素, 以对症或支持治疗为主，预后良好。
部分病人出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。
流行特点为传播迅速，发病率高，但病死率低。
登革热主要在热带和亚热带地区流行，20世纪曾在世界各地发生过多次大流行，病例数百万计。
在东南亚一直呈地方性流行。
我国广东、香港、澳门、海南等地是登革热流行区。
三、如何预防秋冬季传染病
搞好环境卫生
要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥。
搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
搞好饮食卫生
不暴饮暴食；不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果
蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开；传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。
养成良好的个人卫生习惯
讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归来和拿钱钞后洗手的良好习惯。
不随地吐痰，不随地大小便。
不到被污染的河、塘中取水、洗澡。
日用品常进行日照消毒和适当处理；加强个人卫生和个人防护。
勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。
及时发现和控制传染源
发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。
病人的餐具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。
对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回到集体中来。
加强个人防护
1.疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道病人接触。
2.随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。
人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。
3.加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。
体育锻炼可增强血液循环，提
高免疫力。
平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。
4.注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。
充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。
要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。
多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。
保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。