用嗓护嗓》专题培训(修改稿)
用嗓护嗓技术
4课：用嗓护嗓技术教学用嗓护嗓技术指与教师口语相关的生理运动机制及操作，包括用气、发声和护嗓技术等。
在所有用嗓职业如歌唱演员、话剧演员、播音员、话务员及教师中，教师是用嗓时间最长和用嗓连续性最强而用嗓条件最差的一种，是至今惟一不受专门用嗓技术训练的一种，本书试图填补这个空白。
掌握用嗓技术的目的有两个：一是保护嗓音，以促动有效教学；二是美化嗓音，以保证艺术化或美感性教学。
一、教学用气技术用气即用嗓气息操作，指用呼吸器官运动向发声带提供充足气息的操作。
要有一个有效而美感的发声操作，首先就必须有一个科学的用气操作。
假如把人体比作一个如同“簧管”或“唢呐”那样的乐器，相当于“号嘴’的声带要想发出声音，必须要靠呼吸器官提供充足的气息，这就叫“以气托声”。
故有“练声先练气，气足声才亮”之说。
常见的用气方法或呼吸方法有三种：锁骨式呼吸、胸式呼吸。
胸腹式呼吸。
只有胸腹式是一种最科学、最省力、最不易坏嗓子的呼吸方法，用嗓职业者理应训练掌握此种方法技术。
教学用气技术指标及解析用嗓气息技术的基本规程要领是：气沉丹田、头顶虚空。
用气技术具体可分为吸气、呼气要领及标准体态要领三个方面。
1、吸气吸气要领是口鼻并用，扩胸收腹。
气沉丹田，头顶虚空，控制住吸入的气息，快而轻柔，避免出现“喝气声”。
2、呼气呼气要领是用腹肌调节气息，均匀平缓地输出。
3、体态用嗓气息训练时，标准姿态是要求保持肩平颈正，双手位置可提在胸腹间或自然垂直两侧，全身放松。
实行用气技术或胸腹式呼吸技术训练，请参用下列指标实行评分（表4－1）。
*体态为气息训练时特别注意的技术要领。
教学用气技术训练与评析1、做气息操一人领操，大家站立，双目微闭，听口令，按腹胸式方法实行呼吸。
共分10节：快吸快呼——慢吸慢呼——快吸慢呼——慢吸快呼——深吸浅呼——浅吸深呼——鼻吸鼻呼——口吸口呼——鼻吸口呼——口吸鼻呼。
注意，第1～6节为口鼻并用，7～10节为口鼻分别使用。
每一节的具体呼吸方式又不大相同，例如“快吸快呼”，吸气时将气吸到腰周围，两肩不上抬，自然放松；吸入量适度，稍微停顿，用口吐气；吸入量为最大限量的70％，感觉是腰部周围向外鼓起，胸腔微微抬起不憋气。
教学用嗓护嗓技术
二、嗓音的生理预防
� 注意加强身体素质的锻炼（包括心理素质的训练），不要在感冒、 咽喉发炎、声带充血或心情不愉快的情况下长时间的用嗓。
� 注意保证充足的睡眠；应尽量避免熬夜。 � 注意饮食习惯，不要吸烟、饮酒和过量接触辛辣食品；平 时多喝水，多吃清淡的食品。 � 女性在经期和孕期要注意控制用嗓。 � 青少年在变声期要注意谨 2、呼气肌肉力量的保持；（保持好吸气肌肉 与呼气肌肉间 的对抗）。 3、坚持呼吸肌肉的日常训练。 � 发声状态： 1、进行喉头向下与稳定练习。 2、气息与振动体的力量平衡关系（气泡音练习）。
� 共鸣状态：
根据需要打开共鸣所需的腔体并保持这种状态。 1、张嘴练习；2、伸舌头练习；3、呕吐练习。
图示1：
图示2：
二、嗓音发声的基本训练：
要发出我们所需要的声音，就必须训练发声时所涉 及到的动力（气息）、发声（声带）、共鸣（口咽腔、 胸腔、头腔）、语言（唇、舌、齿、牙、喉）这四个 部分的器官肌肉，让它们在发声过程中能协调、配合 起来，能够受发声者的随意支配和调动。
一）气息状态的训练：
1、吸气肌肉的运动 把气吸入肺部，使肺泡充大，横膈肌变形，横膈 肌下腹腔内气压增加，使内脏发生位移，我们的腰部、 背部就有了向周围膨胀的感觉，这种感觉就是吸气肌 肉的力量，这种力量的运动是向外的。
一、人声用嗓发声时的注意事项
� 注意多用轻声或小音量的声音进行发声练习；不要盲目地追 求长时间大音量的练习。 � 对高音的练习，应根据自己的情况，有目的、短时间的练习； 不要在自己嗓音不适宜的音区进行长时间的练习（特别是在较 高的音区）；尽量多用舒适的音区（主要是中、低声区）进行 练习。 � 在嘈杂的环境中应该尽量少用嗓。（在行进的车船、课堂、车 间里等。） � 不要长时间大声的乱喊、乱叫。（长时间的吵架等。）
教师如何科学用嗓护嗓
教师如何科学用嗓护嗓
一、教师如何科学用嗓护嗓二、教师护嗓吃什么三、嗓子疼不能吃什么
教师如何科学用嗓护嗓1、教师如何科学用嗓护嗓
1.1、平时注意讲课方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话。
需要大声说话可以使用扩音器来帮助。
1.2、一天总的说话时间不能超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。
要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。
1.3、平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。
生活中要注意天气变化、保持口腔清洁,不妨多喝一些胖大海泡的茶。
1.4、注意饮食。
多喝温开水,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、教师用嗓护嗓的禁忌
不要过度用嗓。
不要尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。
讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓子来说也是不利的。
不要过多地清嗓子。
因为当做这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。
如果觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。
但如果必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
3、教师用嗓护嗓的食谱
3.1、清火润喉罗汉果茶,原料:罗汉果1/8颗, 红枣5颗 ,玫瑰6朵 ,枸杞10粒。
教师正确护嗓爱嗓用嗓
教师准确护嗓爱嗓用嗓，提升声音感染力投影仪、幻灯片，正在逐渐代替原来的用粉笔实行板书，这使教师的呼吸系统疾病有了很大的改善；随着各种福利政策的跟进，教师中胃病等的发病率也在大大减少，不过，教师中咽喉类疾病的发病率却总是不能明显地降低。
英国苏塞克斯大学教育学院的詹姆斯·威廉姆斯教授以前说过：“教学离不开交流，而嗓音，是交流的主要工具。
”在课堂上，教师清晰、洪亮的嗓音，抑扬顿挫的语调，以及富有感情色彩的言辞表达，对提升学生的学习兴趣、增强课堂教学效果，提升学生们的课堂记忆，都具有良好的促动作用。
所以，在成功的教学中，学生离不开老师，老师也离不开嗓子。
所以，有人称教师为“说话的职业”。
在健康方面，教师最担心嗓子不过，在一项随机调查中，多位教师均认为嗓子问题是最让他们担心的健康话题；80％以上的老师反映，嗓子负担过重、讲话吃力，有明显的疲劳感；有近半数的教师反映，如果一天上课达4节以上，会有声音嘶哑、浑浊，甚至突然“失声”等现象的发生。
根据临床医生的经验，受职业特点的影响，慢性喉炎是教师最容易患的职业病之一。
相关统计数据表明，患慢性喉炎的教师，占到这个群体的1/3左右。
而到咽喉科门诊就诊的患者中，有很多都是教师。
教师讲课用嗓时间过长、频率过高，或者用嗓时发音强度过大，以及发音方法不科学等，都会使喉部在强气流的冲击下，产生充血、肿胀，易发生慢性喉炎，长时间下来，会出现声带小结、声带息肉等。
这些均会使喉部组织疲劳受损，令声带反复发炎。
再加上粉笔屑的刺激，使得老师经常会感到喉咙痛，说话声音嘶哑，说话时需先将嗓子“清理”一下。
早期嘶哑时轻时重，通常在用嗓过多后出现，休息后即可恢复正常声音。
而重症患者，嘶哑会呈持续性，更甚者会出现失声的情况。
慢性喉炎的发病部位，多在声带的前中1/3交界处，就是发音时震动最明显的位置。
早期能够表现为声带小结，喉镜检查显示为粟粒状、白色、局限性的白色结节，呈左右对称性分布。
教师用嗓护嗓的技巧
教师用嗓\护嗓的技巧作者：付平来源：《教师博览·科研版》2011年第06期据统计，教师中有70％的人患有不同程度的发音器官疾病，比如咽喉炎、声带息肉、声带小结等。
大多数都是因为用嗓过度，不懂得运用发声技巧，不懂得保护嗓子而造成的。
大部分的师范生在校期间没有接受过这方面的专业培训，虽然现在职业用嗓人员的嗓保健受到了有关部门的重视，但相对于广大的教师来说，嗓音方面的专业培训在人力、财力、物力方面消耗极大，难以得到有力的实施。
一教师掌握用嗓技巧和嗓音保护的重要性“工欲善其事，必先利其器。
”嗓子对于教师而言是一种职业工具，它必须是健康耐用。
歌唱演员、主持人、播音员在从业之前都接受过严格系统的发声训练，他们在用嗓时可以借助麦克风扩大音量。
但很少有教师在从业前受过用嗓技巧和嗓音保护的训练。
教师一节课用嗓时间至少是四十分钟，有的教师连上四五节，并且很少借助扩音设备。
可想而知，教师的用嗓强度有多么大。
许多教师因此感到声音嘶哑、干涩、粗糙，咽喉有不适感，感觉有分泌物堵于咽喉，吞咽时感到肿痛。
嘶哑的嗓音好比是被毁了容的面庞，难以给学生带来愉悦，自然也会影响教学效果，甚至会威胁到教师的职业生命。
掌握科学的发声技巧，不仅能帮助教师在课堂教学中放大音量，而且可以美化音质，用悦耳动听的声音吸引学生，增强课堂教学艺术效果。
二如何科学用嗓教学用嗓发音和日常的说话发音是不完全相同的。
日常说话发声是非常自然原始的发音，嗓音不需要太大。
由于教学的内容是科学系统的知识，教师讲话不能让人感觉像平时随意的说话状态。
所以，形象地说，教学用嗓是介于说话音域与唱歌音域之间，也就是高于日常说话低于唱歌的声音。
在课堂教学中，有人认为声音一定要高亢。
其实不然，音量和音色应随着教学内容和情绪的变化而高低起伏，抑扬顿挫，这样既可以控制教学的节奏和情绪，又可以缓解声的压力。
发声时一定要科学地搭配使用身体的各个共鸣腔。
这样会使讲课音量大增，音色美化，同时还能减轻声带压力。
如何科学用嗓护嗓
通过“科学用嗓护嗓技巧”课程，使我深刻认识到科学发声的内部源泉在肺里，进而了解了胸腔和横膈膜等与发声相关的生理解剖结构，了解到了如何调节控制声音的气流长短，如何通过一些特定的发声来感受横膈膜的下降运动。
通过跟随赵老师进行特定的发声训练，切身体会到了横膈膜在调节发声方面的功能。
肺在胸腔里，要有足够的肺活量来调节声音。
人体有三个喇叭，嘴和两个鼻孔，说话的时候要把三个喇叭同时打开。
接着我们在赵老师的指引下了解了口腔的结构和构造，学习如何通过控制口腔和舌头来发音。
讲话的时候软腭挺起来，口腔的位置就会变大，当声音经过声带，声音冲出来的时候，靠舌头和上下唇，使得说话显得有立体感，唇舌有力。
通过做口腔体操，让舌头更加灵活，通过跟着老师练习发音，感觉整个舌头有微酸的感觉。
舌头练了之后，舌头部位对发音的准确性具有非常重要调控作用，通过绕口令等特殊发音练习舌尖音和舌面音。
通过不同的发音练习，一周、一个月、三个月、半年练到不同的普通话发音水平。
在爬山等户外运动时，非常有感情地练习发音，把舌根音练好。
还可以通过吃苹果练习发音，慢慢嚼苹果，体会，锻炼口腔肌肉。
开起牙槽，让口腔动起来，让自己的喇叭首先动起来。
舌头、软腭、嘴唇等口腔部位对发声的作用，嘴唇很灵活，很薄，可以动起来，爆破音发音尤为重要，通过绕口令练习上、下唇的力度。
通过闻鲜花这样的基础训练来练习两个鼻孔器官，扩开鼻孔这两个喇叭，气流吸到肺里，调动横膈膜。
通过赵老师的科学用嗓护嗓技巧讲授，使我深刻认识到科学用嗓、优美发音在教育教学活动中的重要性，该课程为大家自主有意识去开发训练自己的发音具有重要指导意义。
通过该课程学习，在日常生活当中会下意识地去调动舌头、上颚、上下唇、口腔肌肉等部位来进行爆破音等发音训练，让口腔肌肉得到科学训练。
在吃东西的时候有意识去通过咀嚼动作对口腔肌肉进行锻炼。
在闻到各种芬芳气味时候，感受气流从两个鼻孔吸入肺部气泡后，横膈膜的下降运动，通过调节运动，增加自己的肺活量。
护嗓爱嗓 从我做起1(1)
保护嗓子小倡议
保护嗓子小倡议
因为有声， 整个世界才格外生动，
生活也异彩纷呈。 珍爱嗓音，从我做起，
让我们行动起来！
幼/儿/园/保/护/嗓/子/主/题/班/会
护嗓爱嗓 从我做起
老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习 咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康
加强锻炼
加强锻炼，可以增强体质，是保护嗓子的一种非 常好的方法哦～
第四部分
保护嗓子小倡议
老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习 咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康
保护嗓子小倡议
健康饮食
• 建议清淡饮食，不要多吃煎炸 腌制品。
去……
绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》
记住哟，嗓门不是用来嚷嚷的。开口之前要三思，有话咱就好好说！
好了，现在开口说话吧
“我不是故意的，真 是对不起。”
“没关系，没关系，东 西倒了还可以再搭。你 要不要一起来帮忙呢？”
绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》
通过阅读《嗓子不是用来嚷嚷的》绘本故事，孩 子们了解到，原来我们能用嗓子做这么多事情呢， 可以唱歌、问问题、交到朋友……但是，无论怎 么样，都要保护好我们的小嗓子！
你用自己的嗓门做什么？ 说话，“你好！”
问问题，“你好吗？” 讲笑话，“哈哈哈！” 唱歌，“啦啦啦！”
绘本《嗓子不是用来嚷嚷的》
你时而高歌，时而低吟，声音时而洪亮， 时而轻柔。 音乐的旋律怎样流动，你就跟着怎样唱。 你的嗓门充满了力量。 该如何使用它，就看你的选择了。
教师如何科学用嗓护嗓
教师如何科学用嗓护嗓要说教师用嗓，很多老师都有过嗓子疲劳的感受，这个方面是因为我们教师的工作量大，但最主要的，恐怕还是和我们老师都不太熟悉准确的用嗓方法相关，我们在说话的时候，很多人都是处于一种声带紧张的状态，这种状态是因为我们错误的靠喉咙用力挤压而导致的，我们之所以要靠挤压喉咙获得冲击声带发声的力量，最根本的是呼吸方法不对，用专门的声乐术语说就是“不会用气”，我们一般情况下用的是胸式呼吸法，用这种呼吸法吸入的气，又浅又没有力度，长的句子坚持不了，大的声音也发不出，为了强行提升音量，我们只能用力挤压嗓子以使声带紧绷，这样就很容易使嗓子疲劳，也难怪老师们连上两三节课嗓子就开始难受了，而准确的呼吸方法应该和唱歌的呼吸方法一样，即用“胸腹式呼吸”，我们传统的称呼叫“用丹田之气”，我们能够用咳嗽、清嗓子这样的体验一下，我们在咳嗽、清嗓子的时候，常常感觉腰部有膨胀的感觉，这就是“胸腹式呼吸”的准确状态，在这样的呼吸状态下，我们吸的气量足力大，用丹田之气发声，我们的声带就处于自然放松的状态，声带就不会轻易感受到疲劳了，在华师音乐系学习的时候，教我们声乐的是一位60多岁的女教授，她让我们模仿狗喘气的动作，我们很容易就找到了胸腹式呼吸的感觉了，她还让我们反复从闻花香、打喷嚏等常见生活现象中体验这种呼吸方法。
我们有些人在唱歌的过程中，如果一换气就肩膀往上一提，那这样的呼吸方法就明显是错误的，如果我们在说话唱歌的过程中始终感到腰部的膨胀感，那么，你就已经掌握了准确的呼吸方法了。
那么，如何保护嗓子呢？我的体会是，嗓子疲劳后千万不要喝冷水吃冷饮，也尽量少吃辛辣刺激性食物，茶叶不是护嗓的好东西，里面的茶碱对嗓子绝对是有害的，大家能够多喝清热解毒的茶饮如菊花茶、甘草茶，还要防止嗓子受凉，冬天的早晨不要在室外练声。
嗓子自我保健最重要邹医生说，教师易患咽喉疾病，除了用嗓过多外，还有一个主要原因是缺乏保健知识，不懂得如何爱护自己的嗓子，经常是讲话过多，过长，太大声，这极易造成声带损伤。
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二、继续教育验收及学分统计
4、继续教育换证 换证
①今年需要晋升高一级职务的教师，必须换证。 必须换证。 必须换证 ②2011年5月验收时的所有学分，已全部“清零 清零”。从2012 清零 年起的“五年一周期”时间内，凡换证以后的“多余学分不再清 多余学分不再清 零”，可以延续到下一年。 ③原则上，“有需要办证”的教师，办证；没有这种需要的， 一般不再换证。比如，已评上高级的教师，可以不再换证。但5 年的周期一到，所有学分全部清零。 ④但是，“五年不少于360”这是原则性问题，不能违反。 “五年不少于360 这是原则性问题， 360” ⑤今年需要换证的教师，4月30号之前到教科室登记。 4 30号
谢谢大家！ 谢谢大家！
在此输入“用 在此输入“ 户名” 户名”和“密 码”。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
④“选课” Ａ、点 Ａ、点 选课” “选课” Ｂ、此列 Ｂ、此列 全选” “全选”
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑤“看课” Ａ、点 Ａ、点 看课” “看课” Ｂ、分别点 Ｂ、分别点 视频学习” “视频学习”
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑧其他活动 除此之外，你还可以 除此之外， 在这个区域， 在这个区域，“发表 日志” 上传资料” 日志”、“上传资料” 发起活动” 和“发起活动”。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑨需要说明的问题 Ａ、培训的时间节点，一定要控制好。否则，培训将 无法完成。（4.18——5.18） Ｂ、三个硬指标，一定得完成（400分钟，20条互动， 800字以上的作业）。 Ｃ、培训以学校为单位组班，各校的管理员兼任本次 培训的班主任工作。在培训临近结束时，根据各位老师 的学习情况，给予0-20分的综合评定。
二、继续教育验收及学分统计
需要老师们提供的材料有： 1、个人五年发展规划 2、“其他学分” 3、“网络学分” 4、90学时及其他
二、继续教育验收及学分统计
1、个人五年发展规划
在《教师成长手册》第3页（新版第4页）。要求由 教师个人自己填写。后面的“个人年度发展计划”和 “落实措施”要求一并填好。“理论学习”、“教研活 动”及“年度教科研活动情况”等，按实记载。 这个材料的上交时间是5月15日。到时还会短信通 到时还会短信通 知。
四、总结
我们老师需要做的事情：
①科学用嗓培训。（400分钟，20条互动、800字作业）5月 18日之前完成。 ②上交“其他学分”、“网络学分”、“个人五年规划” （5月30日之前）。 ③上交90学时（高校培训）的学分卡、需要பைடு நூலகம்证的教师报名 登记。（4月30日前） ④省平台课程评价（5月1日之前） 如果还有不清楚的地方，请及时和我联系。内线：8808
二、继续教育验收及学分统计
5、90学时
按文件规定，凡“非萧山教师进修学校/萧山区教育局教研 室（教科所）/萧山区幼教办/萧山区特教办等举办的90学时集中 培训”（即外地高校举办的90学时集中培训），请在完成培训以 后提供相应的学分证明。 这项工作的截止时间是4月30号。 4 30号
三、其他说明
主要是指，省厅平台的“学员评价”操作。 操作流程：①登录省平台，
点右上角“ 点右上角“班级 管理”进入。 管理”进入。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑦参与“沙龙”等互动（完成不少于20条的评论） 不少于20 不少于20条
Ａ、点击“ Ａ、点击“班 点击 级沙龙管理” 级沙龙管理” Ｂ、点击“ Ｂ、点击“发起话 点击 题”可以发表新的 讨论。 讨论。
Ｃ、也可以点击原 Ｃ、也可以点击原 有话题，进行“ 有话题，进行“回 参与讨论。 复”参与讨论。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
2、完成培训的硬指标：
①自学时间不少于400分钟（40分） ②参与班级沙龙互动，不少于20条（20分） ③独立完成一篇不少于800字的心得并上传（作业）。
3、培训的时间节点：
本次培训从4.18—5.18，历时一个月。所有的培训工 作在这个时间段内完成。逾时，服务器关闭。如没完成 不授予学分。 培训工作，那么，将不授予学分 不授予学分
④点击“评价” 点击“评价” ②点“成 绩和评价” 绩和评价”
③选中一门培训 已结束的课程
三、其他说明
操作流程：⑤按自己的客观感觉对培训课程进行评价
三、其他说明
说明：
①今年上半年开始的网络培训，如果已经结束的，那么在5 月1日之前进行评价。还没有结束的，等课程一结束，就立即进 行评价。 ②“科学用嗓”的培训，在5月18日之前，进行“评价”。 ③评价是必须的。如果不作评价，那么，将无法看到自己的 成绩及学习情况，而且更严重的是，如果不作评价，将无法进行 如果不作评价， 如果不作评价 下一次选课。 下一次选课 这项工作，请在5月1日之前完成 5
点此查看作业情 况并完成作业。 况并完成作业。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑦参与“沙龙”等互动（完成不少于20条的评论） 不少于20 不少于20条
点“萧山区闻堰 镇初级中学” 镇初级中学”进 入互动区。 入互动区。
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
⑦参与“沙龙”等互动（完成不少于20条的评论） 不少于20 不少于20条
一、《用嗓护嗓》培训指导 用个）
点击这 其中的 任一处 进入” “进入”
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
②点右上方“用户登录”进入。
点击这里 进入” “进入”
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
③输入“用户名”和“帐号”
说明： 说明：用户名为“xs+七位 学籍卡号”。(如 “xs3024007”)。密码与 用户名相同。
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⑤“看课” 至5.18，累计不少于400分钟 不少于400分钟。 不少于400分钟
Ｂ、这里 Ｂ、这里 “自动计 时” Ａ、点此 Ａ、点此 播放” “播放”
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⑥“作业”（在规定时间内完成不少于800字的心得体 不少于800 不少于800字 会文章，并上传）
二、继续教育验收及学分统计
3、网络学分：操作方法： 操作方法： 操作方法
如有此类“网络学分”，请按不同内容，一项项地填入教科 室下发的“2012年教师继续教育网络学分登记表” ①完成“国培”计划，本次培训暂先计17分。 ②其他的网络培训，包括省平台的中短期培训，杭师大的培 训及中国教师研修网、中小学教师培训网等的网络培训，如果已 完成并拿到成绩单，就把成绩单作为“学分证明”附后在表后上 交。如已完成培训，但还没有成绩单的，请你在5月15号之前， 跟我联系。 ③没有“网络学分”的老师，空白单签名后上交。 这个材料的上交时间也是5月15日。到时还会短信通知。 5 15日。到时还会短信通知
这个材料的上交时间也是5月15日。到时还会短信 到时还会短信 通知。 通知
二、继续教育验收及学分统计
3、网络学分：赋分范围： 赋分范围： 赋分范围
指“除90学时”以外的其他任何形式的中短期网络培训 中短期网络培训、杭 中短期网络培训 师大的网络培训和前段时间的“国培计划”的培训。
需要说明的是：本次学分统计，同样不包括人事局系列的考 同样不包括人事局系列的考 试所获取的学分。 试所获取的学分
《用嗓护嗓》专题培训 继续教育验收工作会议
萧山区闻堰镇初级中学 2012.04.20
主要内容
一、《用嗓护嗓》培训指导
二、继续教育验收及学分统计、换证
三、其他问题说明
一、《用嗓护嗓》培训指导 用嗓护嗓》
1、培训背景： 区政协委员提案，区政府督办，区教育局 组织人事科负责，委托“中国教师研修网” 具体负责实施的全员培训。
二、继续教育验收及学分统计
2、其他学分：操作方法： 操作方法： 操作方法
①如有“其他学分”，请一项项分别填入下表（《成长手册》 第14页）
二、继续教育验收及学分统计
2、其他学分：操作方法： 操作方法： 操作方法
②需要说明的是，每一个“学分项目”，都必须提供 相对应的“学分证明”，比如“学分卡”、“论文发表目 录”等，并把“学分证明”附在《学分登记表》的后面， 上交。 ③这一年中没有“其他学分”的老师，请在《学分登 记表》上签名后，将空白表也一并上交。
二、继续教育验收及学分统计
2、其他学分：赋分范围：指不包括省平台中的学分 赋分范围： 赋分范围 以外的其他任何学分。以下表为主要赋分依据。
二、继续教育验收及学分统计
2、其他学分：赋分范围： 赋分范围： 赋分范围
以下内容也可计入“其他学分”： ①高学历进修；（以“毕业证书”为准，每年计48学分。即， 今年毕业的高学历进修，直接计48学分。） ②各类正规刊物发表的论文。（“学报”类论文，按杭州市 级二等奖计分，每篇7分） ③杭州市级及以上有“学分卡”的各类教研活动（凭学分卡 按实计分） 需要说明的是：本次学分统计，暂不包括人事局系列的考试 暂不包括人事局系列的考试 所获取的学分。 所获取的学分